你心里冬奥会上最刺激的项目是什么？

如果要我说冬奥会上最刺激的项目是什么呢？第一个那肯定必须是单板滑雪呀，说到单板滑雪，就是一项用一块滑雪板为工具，在其规定的山坡线路上，快速的回转滑降。或者在特色的U型场地内，凭借滑坡起跳，然后在空中完成各种高难度的动作，属于一项雪上竞技的项目，让人看着就很心惊胆战，应该是最刺激的项目。所以每年最有看头的项目当然是单板滑雪了，每次就是4到6名的选手同时出发，然后再滑行的过程中，不仅要越过高台呀，陡坡急弯呀，而且还得避开跟你一起出发的对手。最重要还得占据优势，这样对选手来说其的综合素质，是要有非常高的标准的。

还有一项最刺激的项目，那肯定是高山滑雪了，这个项目他玩的就是你的刺激和心跳。而且它的海拔极高，一般都是在海拔一千米以上的高山进行的一个比赛，是从山上到山下，沿着旗门设定的赛道，滑行的一项雪上竞速运动项目，它是起源于阿尔卑斯山谷，也叫阿尔卑斯滑雪。是在越野滑雪基础上逐渐形成的。滑行的时候，最高的时速可以达到130千米每小时，这就好比自己平常坐的汽车都要快，如果过程中稍有不慎，就是一场生死难料的意外，所以不得不说，这项高山滑雪运动最让人刺激。

我觉得钢架雪车这一项滑雪项目也真的让人毛骨悚然大吃一惊的，也应该是属于最刺激的项目之一。比赛的时候，运动员要俯身的紧紧的贴在雪橇上，用最低的阻力在长达1500米的轨道上面滑行，特别是在弯道轨道拐弯处，运动员，他还要承受，比如说离心力，如果不是经过特别的训练，普通人早就会因为呼吸困难而晕过去了。

在我心目中，冬奥会最刺激的项目就要数单板滑雪项目了。

很多小伙伴们都很喜欢滑雪，也有很多小伙伴们非常喜欢尝试单板滑雪，但是在我的心目中，像我们日常娱乐的单板滑雪和冬奥会比赛正式项目中的单板滑雪可是大不相同。在奥运会比赛项目中，单板滑雪不仅需要在山坡上快速回转，还需要在特定的U型场地中完成各种高难度的动作，比如说滑坡起跳、高速滑降等等，危险系数非常高。

单板滑雪这个项目最早可以追溯到20世纪60年代，在美国正式诞生，当时有一位滑雪爱好者在海上冲浪的时候突发奇想“为什么在雪上不能采用单板的模式呢？”。于是他就制作了第1块单板滑雪板。在单板滑雪刚刚兴起的时候，因为它危险系数非常的高，经常有运动员因为此项目受伤，所以很多滑雪场都禁止这一项目。

之所以说单板滑雪很危险，是因为选手们要进行非常多高难度的动作，比如说大跳台、平行大回转等动作。像大跳台就是指选手们必须从很高的地方下滑，并且在大跳台的位置起跳，并完成回转、空翻等各种危险动作。我每次看这种比赛的时候，都会感觉到心惊肉跳，很为运动员们捏一把汗，同时运动员们的高超技巧也会深深地吸引我，让我为他们加油喝彩。

我国也有不少优秀的单板滑雪的运动员，比如说潘蕾就是中国女子单板运动员中的佼佼者，她曾经在2004年的时候获得了全国单板滑雪冠军赛女子组大回环的冠军。还有刘佳宇也是一位女性单板滑雪运动员，她曾经在2010年的温哥华冬奥会上夺得了第4名，这可是当时冬奥会上取得的最好成绩。真为她们感到骄傲。

1.首先让我想到的是单板滑雪，每年最有看头的项目莫过于单板滑雪了，四到六名选手同时出发，在滑行的过程中不仅要越过高台、陡坡、急弯，更重要的是还得避开和你一同出发的对手，抢得先机，这对于选手的综合素质无疑是极高的要求。

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2.然后就是钢架雪车，比赛时运动员要俯身紧紧地贴在雪橇上，以最低的阻力在一条长达1500米的轨道上滑行，在轨道过弯处，运动员要承受高达4个G的离心力，要是不经过训练，普通人早就呼吸困难晕过去了。钢架雪车——冰上俯冲机钢架雪车虽然也叫雪车，但钢架雪车和雪车几乎完全不同。钢架雪车只有“底座”、运动员只能通过身体来控制方向和减速。而且，运动员是趴上去的，头部朝前往下冲。因此，钢架雪车也被称为“冰上俯冲机”。钢架雪车主要由钢材和碳纤维类材料制成，没有转向器和制动装置，内侧按选手体型设计，底部由铅块加重的骨架和两根固定的管状钢刃组成，与冰面接触的钢刃部分不能有任何涂装和任何加热设计，车体上装有把手，供运动员出发时推动雪车使用，也利于运动员将身体稳定于车体内，车体四周的保险杠有利于运动员撞击冰墙。比赛完成后，赛道终点有向上的斜坡、积雪、海绵板等达到减速的效果。比赛时运动员戴着高山滑雪降速运动员类似的头盔。钉鞋是针对项目特制，可以帮助运动员增强在起跑阶段的抓地力，帮助钢架雪车获得初速度，同时在滑行过程中，运动员们可以通过脚尖轻点地面改变方向。钢架雪车的平均时速140迈左右，一旦失误，后果就会很严重。所以，钢架雪车一直争议很大，还曾两次被排除出奥运会。直到2002年的盐湖城冬奥会上，钢架雪车才正式被保留在冬奥会的项目中。

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3.还有高山滑雪

这个项目玩的就是刺激与心跳，一般在海拔1000米以上的高山进行，滑行时最高时速可以达到130km/h，比你平时坐的汽车都要快，过程中稍有不慎就是一场生死难料的意外高山滑雪项目，一直是冬奥会赛场上最让人热血沸腾的比赛。运动员从海拔几千米的高山上，沿着比赛赛道高速滑行。既需要控制好自己的前进方向、保持平衡，又需要在高速滑行的同时，穿过路线中的规定点位。在相同距离的前提下，谁能够完成全部滑行杆位且用时最短，则成为比赛的胜利者。高山滑雪比赛，对于中国军团而言，并非传统优势项目。相较而言，欧美选手更喜爱在有着“冰上围棋”美誉的冰壶项目，同样值得大家关注。这项运动比拼的不仅仅是运动员的个人技术能力，还有彼此智慧的博弈。冬奥会冰壶项目，对阵双方共由四名选手组成，分别为一垒、二垒、三垒、四垒。

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每局比赛双方各有8只壶，且双方所持壶的颜色不同。比赛共十局，如果在十局后战成平手，则需要加赛一局。比赛过程中，掷出冰壶后，两名选手还需进行擦冰。

这一环节能够最大限度让冰壶沿着计划的线路滑行，到达理想的位置。中国冰壶女队曾在温哥华冬奥会获得一枚铜牌，至此之后，便再无登上领奖台的时刻。北京冬奥会，新一代的队员能否挑起大梁？

自由式滑雪空中技巧项目，是本届冬奥会中国队的夺金点之一。16年前，男队的韩晓鹏为中国队首开先例，拿到了奥运会首枚金牌。女队的李妮娜、徐梦桃等，也曾拿到银牌的成绩。这一惊险刺激的运动中，不断挑战自我。

单板滑雪

每年最有看头的项目莫过于单板滑雪了，四到六名选手同时出发，在滑行的过程中不仅要越过高台、陡坡、急弯，更重要的是还得避开和你一同出发的对手，抢得先机，这对于选手的综合素质无疑是极高的要求。

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钢架雪车

比赛时运动员要俯身紧紧地贴在雪橇上，以最低的阻力在一条长达1500米的轨道上滑行，在轨道过弯处，运动员要承受高达4个G的离心力，要是不经过训练，普通人早就呼吸困难晕过去了。

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高山滑雪

这个项目玩的就是刺激与心跳，一般在海拔1000米以上的高山进行，滑行时最高时速可以达到130km/h，比你平时坐的汽车都要快，过程中稍有不慎就是一场生死难料的意外。

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钢架雪车：太过危险，曾被禁掉

把雪橇翻个面，头朝前趴着滑的雪橇，就是钢架雪车（skeleton）。

运动员先弯腰扶着钢架雪车助跑约40米，然后跃到雪车上以俯卧姿态继续滑行，用头、肩部和脚控制前进方向。

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头朝下，危险性更大

头部朝下高速滑行，对运动员的颈部力量和耐力造成了巨大的挑战。

钢架雪车运动员也会进行专门的颈部强化训练。一种训练方法是头部系弹力带负重练习：运动员俯卧在器材上，在头部系一条弹力带，保持头部正直；弹力带下方用杠铃片固定，靠杠铃片的重力模拟滑行过程中颈部受到的离心力。

光是看着就感觉颈椎疼 .中国钢架雪车、雪车队运动员专项体能训练研究[J]. 哈尔滨体育学院学报，2020年1期

钢架雪车诞生于瑞士圣莫里茨的滑雪胜地克里斯塔赛道（Cresta Run）。当时在人们的心目中，只有这样的场地才能举行钢架雪车比赛。同时也因为它过于危险，钢架雪车最初只在1928年和1948年圣莫里茨举办冬奥会时，才被列入比赛项目中。

自2002年2月4日以来，北京冬季奥林匹克运动会已经开幕，大概有一个星期了，好多紧张激烈的运动比赛也已转播了出来，每一场比赛都让人觉得惊心动魄，但是最让我激动的比赛，短道速滑比赛。

作为一个“打出溜滑”的忠实爱好者，我生来就对滑冰这项运动副有100%的热情，所以短道速滑也是我最关心的一项冬奥运动。

还记得那一场比赛是我国夺得冬奥首金的一个项目的比赛。那是三千米男女混合接力比赛，比赛一开始，第一棒是，我国运动员范可欣，范可新在第一棒的赛程中最开始压过了匈牙利队，当时，意大利队排在第一，加拿大队排在第二，这个时候，范可新在第三的位置。第二棒传递给了曲春雨，据春雨在这一棒完成了对加拿大队的超越，第三棒传递给了任子威，任子威继续往前超越，完成了对意大利队的反超，第四棒，任子威将交接棒传给了武大靖，武大靖在第一牢牢地守住了自己的位置第五棒又传给了范可欣，就在这时，身后的意大利队摔倒了，范可欣将交接棒传递给了曲春雨，中国队遥遥领先，此时，比赛已经来到了最后五圈，曲春雨牢牢地占据着领先的位置，马上将交接棒，再次传递给任子威，此时的赛场上，各国运动员的距离被拉得越来越大，在这一棒上，任子威将对手远远地甩在了后面，最后一次的交接棒交给了武大靖，最后，武大靖率先冲刺过终点。

我之所以感到四人男女混合接力比赛令人振奋，除了赛场上所表现出来的速度与激情以外，这里面还有很多因素，男女的体力各不相同，交接棒的环节稍有失误整场比赛就失利了，也就是说，这项运动不仅是个人的竞速比赛，更考验一个团队的合作能力，赛场上的每一种因素，都能影响到比赛的结果。看的人惊心动魄。

2022年2月4日北京时间晚上八时整，第二十四届世界奥林匹克运动会在我国的首都北京正式开幕，在冬奥会开幕式精彩绝伦的表演以后，就是紧张激烈的各项冰雪运动比赛了，我们虽然不能做到到现场去看冬奥会的比赛，但是通过电视的转播和各大平台的公布，也可以享受到运动员赛场上的那份激烈，那么，哪一项冰雪运动使你感到最为紧张激烈呢？

我觉得是自由式滑雪，在历届冬奥会上，雪上项目对于我们中国来说都是一个弱项，所以历来对于雪上运动项目，我们都不会太留意，但是今年我们的雪上项目迎来了春天。

我为什么说自由式滑雪的比赛最令人紧张激动呢？首先来说一下，什么是自由式滑雪？，自由式滑雪是需要滑雪运动员根据比赛规则越过障碍，然后表演自己的滑雪技巧。

参加本届冬奥会自由式滑雪项目的选手是“贾爱玲”这个年仅18岁的小姑娘，他在本场比赛的第一跳当中并没有拿滑雪杖，他第一套转体的难度只选择了1080度，但是动作非常的流畅飘逸，落地的位置也显得极其的准确，落地也比较稳健，整个空中动作控制得非常好，抛物线也十分的完美，最终获得了89分，暂排到第二位，在第二条过后，贾爱玲位于第三，两跳过后，眼看着贾爱玲要与金牌失之交臂了，没想到在第三跳，吴爱玲调整了一下自己，顶着压力上演惊险一跳，贾爱玲在最后一跳当中挑战自己，真的算是赌了一把，挑战1620度大翻转，如果赢了，将会一战成名，如果输了，将会与奥运金牌失之交臂，观看的观众，无人不对齐，捏了一把冷汗，显然，运气站到了贾爱玲的这一边，他赌赢了。我们中国拿到了女子自由式滑雪的首枚金牌。

我虽不擅长于滑雪运动，但是却对滑雪运动有一点了解，自由式滑雪虽然没有高山滑雪竟速运动中，那种对速度的考验，但是它带给我们的激情丝毫不减。

冬奥会上最让人上瘾的项目是什么？答案可能出乎很多人的意料，是冰壶。这个看不懂冰壶的人呢，觉得冰壶运动就是保龄球家、擦地、清洁工，但是只要你看懂了冰壶比赛，那你肯定会入坑，肯定会整场比赛都屏住呼吸。这个冰壶的规则啊，其实并不复杂，双方队伍各有四名运动员，每个队员呢，每轮比赛有两次投掷冰壶的机会，当投手把冰壶投出去以后，其他的队员分别负责指挥，还有刷冰，这就是咱们经常看到的大声嘶吼和弯腰。

唰唰唰，整个冰壶的场地呢，有一个长长的冰，到长45到46米，宽4.4到五米，四周围呢，都有挡板包围，运动员站在兵道的一端，把冰壶滑，像冰到另一端的原型大本营。一轮比赛下来，哪一个队伍的冰壶更接近大本营的圆心，哪一个队伍就获胜了。十轮之后，根据总分来判断整场比赛的输赢，听起来是不是很简单，但这项规则简单的。

嗯，其实是很刺激的，冰壶运动员遇到的第一个阻碍就是赛场上的冰，跟很多人想象的不一样哦，冰壶赛道这个冰面它并不光滑，赛前甚至专门有一道工序，就是在零下8.5度的冰面上均匀的摊撒一层水珠，形成摩擦力倾斜度完全不同的点状麻面，在这样崎岖不平的地面上投掷，谁也没有办法精准的预测冰壶的走向。所以呢，大家在看冰壶比赛的时候，两名刷兵运动员在湖前疯狂的刷地，就是为了融化凹凸不平的冰面，让冰壶按照本队的思路前进。

不要以为谁刷地刷得好谁就能赢啊，冰壶比赛它更像是一个花式斯诺克，通过撞击别人的冰壶，让自己的冰壶靠近圆心，让别人的冰壶拜拜。冰壶比赛每一轮不到最后一刻，你根本就不知道谁会赢，因为啊，这一轮比赛离圆心最近的一方才得分，咱们举个例子啊。比如说红队在这个大本营里边有四个湖，兰对呢，只有一个湖，但是只要蓝队的这一个壶更靠近圆心，那么这场比赛蓝队得一分，红队零分，本轮结果1 : 0，这就叫冰壶比赛的赢者通吃。

所以你看很多时候啊，这冰壶比赛都是靠最后一球出奇制胜的，这就意味着呢，冰壶的运动员除了进攻，更需要在赛道上布置防守的冰壶封住对手的进攻路线，每次投掷的部署都很有看头，像是台球比赛的做球。再加上呢，这个冰壶是旋转前行的，在刷地板队员的帮助下，冰壶的移动轨迹有时候会是一条弧线，当进攻冰壶寻找缝隙，绕过防守冰壶直捣黄龙绝杀对手的时候，这就是冰壶比赛中最刺激的名场面。

虽然冰壶是一项起源于欧洲的古老运动，冬奥会上长久以来呢，也被欧美国家占据优势，但其实冰壶动静结合，注重技巧，考验的是一种智力。对抗和运筹帷幄的能力非常适合中国人。2008年和2009年世界女子冰壶锦标赛上，我国女子冰壶队先后夺得了亚军和冠军。作为当时中国女子冰壶队队长，王冰玉声名鹊起，被人们称为冰壶女神，受赞一片冰心在玉壶。如今啊，冰壶女神王冰玉已经成为了北京冬奥组委体育部冰壶项目的竞赛主任，中国冰壶运动能否在他的引领下走进新时代，咱们在北京冬奥拭目以待。，关注我，为思考点赞。

那一定非雪橇莫属了，以前对雪橇没有任何概念，只知道是冬奥项目。开始还以为是狗狗拉着那种，可能是看电视剧看的，直到我看了比赛才知道，雪橇是人躺着往下滑，速度可达到130米每秒，如果方向稍稍控制有误，就会导致撞上围栏，而且保护措施只有一个头盔。在本次冬奥会就有一名运动员出现失误，导致受伤。

我心里冬奥会上最刺激的项目是雪橇。

“雪橇出发姿势，我也会！

等等”，先别急着喊“我上我也行”，这类运动可能是最危险、最刺激、最“卷”的冰上项目。

在这类滑行项目中，运动员们的平均速度最高可达145公里每小时，是开上高速都会超速的水平。在高速滑行和过弯的过程中，运动员要承受极大的加速度，最高可达到6个G。粗略地说，就好像有另外五个你紧紧压在你身上这么沉重。与此同时，他们还要完成精确的动作控制，沿着赛道规划的路线前进。偏离赛道会影响速度，甚至可能导致失控翻车，发生危险。

这类项目通常包含两轮或四轮比赛，按完赛时间的总成绩排名。

雪橇滑行快如疾风闪电，成绩需要计算到千分位，比其他项目都要“卷”。可别小看这0.001秒，在雪橇比赛中，0.001秒足够向前滑行4厘米，胜负就在这4厘米之间，可以说非常惊心动魄了。

雪橇出发时，运动员坐在雪橇上，用双手抓住起点两侧的把手，用手臂的爆发力把自己像皮筋一样“弹”出去，然后用带有钉子的手套猛耙几下冰面获得第二次加速，接着马上躺平减小阻力。接下来的比赛中，运动员要一直保持双脚向前的姿势，靠腿部动作控制前进方向。运动员们的身体离冰面只有数厘米。他们微微抬起头部，确保能看见前方赛道，但头抬得过高会导致整个人不够平，增大了阻力。

雪橇比赛已经够刺激了，还能更刺激点吗？

能！那就是双人雪橇！

双人雪橇比赛中，理想的组合应该是高个子在上面，矮个子在下面，矮个子握紧固定在高个子手臂上的带子，高个子则躺在矮个子双膝之间。完成出发动作后，下面的矮个子负责大部分的驾驶工作，上面的高个子尽可能躺平，同时观察赛道，用头部动作对队友发出指示。

冬奥会上有不少比赛项目来源于古人在冰雪上的嬉戏，比如雪橇、雪车、钢架雪车这三项滑行项目，就能让人联想到冰雪乐园里的冰面雪橇游戏。

雪车项目里终归还有辆车，选手是坐在车里完成比赛；而雪橇和钢架雪车则是要躺卧完成比赛——加速出发后，运动员躺着或趴着，依靠身下的滑具，沿着一条曲折的下坡赛道极速前进，依靠精湛的技术控制方向，直到冲过终点——尽管看上去“躺着”就能赢，但这两个项目却可以被称为最危险、最刺激的冰上勇敢者游戏。雪橇运动员虽然是“躺着”参加比赛，但这个姿势可并不轻松。躺平后脚尖绷直，然后抬起头看向脚尖下方，在高速运动中还要随时控制身体进行转弯，由于核心肌肉要承受很大的压力，普通人根本承受不了多久。

在雪橇项目中，出发时运动员坐在雪橇上，用双手抓住起点两侧的把手，用手臂的爆发力把自己“发射”出去，之后要一直保持双脚向前的姿势，靠腿部动作控制前进方向。运动员们的身体离冰面只有数厘米，他们微微抬起头部，确保能看见前方赛道，但头抬得过高会导致增大阻力，所以对颈椎是个挑战。

粗略来说，把雪橇翻个面，头朝前趴着滑的雪橇，就是钢架雪车。运动员先弯腰扶着钢架雪车助跑约40米，然后跃上以俯卧姿态继续滑行，用头、肩部和脚控制前进方向。由于头部朝下高速滑行，很考验运动员的颈部力量和耐力，而且赛道能给运动员提供的安全保障也比较有限，正是因为这个原因，在1928年瑞士圣莫里茨冬奥会首次亮相之后，钢架雪车就退出了冬奥会，很长一段时间被排除在冬奥会正式比赛项目之外。北京冬奥会期间，雪橇、钢架雪车以及雪车这三项比赛都将在延庆赛区的国家雪车雪橇中心赛道进行，人们形象称之为“雪游龙”，这里拥有全球首个360度回旋赛道，也为这项需要勇气、身体素质、爆发力和反应能力的冰雪运动再添一份精彩。

高山滑雪发源于阿尔卑斯山区，一般在海拔1000米以上的高山进行，其中最惊险的速降项目，赛道长度2000米，落差700米，时速高达130km/h。超高的速度对运动员的身体操控能力要求非常高，稍有不慎就会引发危险。

刺激度：四颗星。高山滑雪就像方特主题乐园的《火流星》悬挂过山车，身边没有车厢保护，高速运行中身体剧烈甩动，难以控制方向，灵魂随时准备出窍。

第二名：钢架雪车

钢架雪车又叫俯式冰橇，运动员俯身平贴在雪橇上，以最低的阻力滑行。在1500米长的滑道中，设有14~22个曲线弯道，包括数个180°发卡弯。运动员在过弯时要承受4个G的离心力，还要通过移动身体来控制雪车方向。

刺激度：四星半。钢架雪车就像方特主题公园的《鹰击长空》弹射过山车，电磁弹射起步，融合零重力旋转、360°翻转等16种元素，模拟航母舰载机弹射、翻腾、扭转等特技动作，带来战斗机一样的刺激体验。

第一名：单板滑雪

单板滑雪障碍追逐赛是冬奥会最刺激的项目，四到六名运动员同时出发，以最快速度竞相越过陡坡、急弯、高台，同时还要避开对手，占据最佳位置。障碍追逐赛技巧性强、观赏性高，众多顶尖运动员追逐争先，展现了更快、更高、更强的奥林匹克精神。

刺激性：五颗星。单板障碍追逐赛就像方特主题乐园的《暴风眼》垂直过山车，最纯粹的失重体验，简单直白地展现过山车的魅力，扭麻花般天旋地转的眩晕，让人又惊又喜。

单板滑雪又称冬季的冲浪运动，是指利用滑雪板从雪坡上滑降的运动，1998年日本长野冬奥会首次举行了滑板滑雪比赛。

2022年北京冬奥会单板滑雪会进行以下11个小项的比赛，分别是：

资讯来源：北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会官网

单板滑雪最重要的是得分（时间）、晋级。

比赛项目介绍：

一、平行大回转

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2018年平昌冬奥会单板滑雪平行大回转

图片来源：央视网

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两名选手在平行设置的两个旗门赛道（红旗、蓝旗）同时出发，向下滑降。

先到达终点的运动员为胜，计时赛赛制。

单板滑雪大平行项目，作为单板滑雪中的竞速类项目，是技术含量较高的运动项目，很有观赏性、刺激性，比赛现场非常惊险。滑行中，要追求速度，还要在高速中以尽可能优化的路线左右转弯，需要高超的技巧和控制力。

二、U型场地技巧

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2018年平昌冬奥会单板滑雪U型场地技巧

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从倾斜的半圆筒形斜坡往下滑，展现跳跃、回转等空中技巧的项目。

该项目得分是依据高度、回转、技巧、难度系数等打综合表演分。

U型场地的建设十分困难，与其他场地的多样性不同，U型赛道从上到下都必须要尺寸严格统一。成型的U型池并不能直接用于比赛，其中最重要的环节是画线。画线能够提示选手赛道的位置，特别是在空中翻转的时候，在天气情况不良掌握不好距离的时候，线就给了选手一个标志。要求线画的直，画的准，这是一项难度很大的工作。

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2018年2月13日，中国选手刘佳宇以89.75分获得亚军，实现了冬奥该项目中国队奖牌零的突破！

三、障碍追逐

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2018年平昌冬奥会单板滑雪障碍追逐

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4名选手在由各种地形障碍构成的赛道上竞速的比赛

通过终点线的顺序将决定最终排名。

单板障碍追逐赛道包含很多月牙障碍、波浪、小跳台等地形，并不是笔直的赛道，运动员在比赛时为了节省时间进行腾空跳跃，飞落到雪上之后还要继续滑行，很有可能在空中发生碰撞，所以这场比赛的危险性也很大。

四、坡面障碍技巧

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2018年平昌冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧

视频来源：央视网

冬奥会最刺激的项目无疑是短道速滑了。短道速滑是冬奥会三大滑冰赛事之一，与花样滑冰和速度滑冰齐名。但与速度滑冰不同的是，短道速滑比赛是参赛者之间的直接较量，而不是与时间赛跑。因此，短道速滑比赛策略、胆识、技巧和刺激并存。由于运动员要不断争夺有利位置，所以短道速滑比赛中，可能出现比较混乱的场面，犯规因此屡见不鲜。比如在2010年温哥华冬奥会短道速滑女子3000米接力决赛中，韩国选手与中国选手发生碰撞，造成中国选手险些摔倒，韩国队率先冲过终点。比赛之后，现场裁判通过观看回放确定，韩国队在比赛中犯规，因此被取消成绩，中国队夺得金牌，并且打破了世界纪录。

在决赛之前的比赛中，如果选手遭遇犯规而成绩受到影响，也有可能直接被“判”进下一轮，这是对被犯规运动员的保护机制，也是比赛公平性的一种体现。

比赛中运动员一旦被撞，而撞人的选手被判犯规，且被撞选手在冲撞发生时处于第一或第二位，则被撞选手可以被判进下一轮。所以，理论上小组最后一名也可能晋级。

不过，如果犯规发生在决赛中，也会造成一些选手错失奖牌甚至金牌。最典型的案例就是盐湖城冬奥会上，澳大利亚选手布拉德伯里意外夺冠的那次比赛。

当时在短道速滑男子1000米决赛中，领先的几名选手在最后一个转弯处全部摔倒，滑在最后一名的布拉德伯里幸运得金。那也是澳大利亚获得的冬奥会历史首金。

我心里冬奥会上最刺激的项目是雪橇。

“雪橇出发姿势，我也会！

等等”，先别急着喊“我上我也行”，这类运动可能是最危险、最刺激、最“卷”的冰上项目。

在这类滑行项目中，运动员们的平均速度最高可达145公里每小时，是开上高速都会超速的水平。在高速滑行和过弯的过程中，运动员要承受极大的加速度，最高可达到6个G。粗略地说，就好像有另外五个你紧紧压在你身上这么沉重。与此同时，他们还要完成精确的动作控制，沿着赛道规划的路线前进。偏离赛道会影响速度，甚至可能导致失控翻车，发生危险。

这类项目通常包含两轮或四轮比赛，按完赛时间的总成绩排名。

雪橇滑行快如疾风闪电，成绩需要计算到千分位，比其他项目都要“卷”。可别小看这0.001秒，在雪橇比赛中，0.001秒足够向前滑行4厘米，胜负就在这4厘米之间，可以说非常惊心动魄了。

雪橇出发时，运动员坐在雪橇上，用双手抓住起点两侧的把手，用手臂的爆发力把自己像皮筋一样“弹”出去，然后用带有钉子的手套猛耙几下冰面获得第二次加速，接着马上躺平减小阻力。接下来的比赛中，运动员要一直保持双脚向前的姿势，靠腿部动作控制前进方向。运动员们的身体离冰面只有数厘米。他们微微抬起头部，确保能看见前方赛道，但头抬得过高会导致整个人不够平，增大了阻力。

雪橇比赛已经够刺激了，还能更刺激点吗？

能！那就是双人雪橇！

双人雪橇比赛中，理想的组合应该是高个子在上面，矮个子在下面，矮个子握紧固定在高个子手臂上的带子，高个子则躺在矮个子双膝之间。完成出发动作后，下面的矮个子负责大部分的驾驶工作，上面的高个子尽可能躺平，同时观察赛道，用头部动作对队友发出指示。