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学习股票，掌握投资技巧，不仅可以为自身创造财富，也是一种培养财经素养的方式。如华尔街巨鳄巴菲特所说：“投资是把钱放在你不会亏的东西上，而不是把钱放在你不了解的东西上。”一、股票是什么？股票是一种代表着公司所有权的证券。当一个公司需要资金来扩大业务或进行投资时，它可以通过发行股票的方式来筹集资金。股票可以在证券交易所上市交易，投资者可以购买这些股票来成为公司的股东，享有公司利润的分配权和投票权。股票的价格通常会受到市场供求关系、公司财务状况、行业前景等因素的影响。股票投资可以带来资本利得和股息收入，但也存在投资风险。二、哪里可以学习股票？学习股票可以通过多种途径进行，以下是一些常见的学习股票的途径：书籍：书籍是最传统、也是最基础的学习方式。股票领域的经典书籍包括《证券分析》、《股票作手回忆录》、《股市操练大全》等等。这些经典著作是学习股票投资的基础，通过深入学习这些书籍，可以帮助你建立正确的投资观念和投资方法。在线课程和教育平台：有很多在线课程和教育平台可以提供有关股票市场的知识和技能培训，例如我要自学网、股票学习网等。投资达人的博客：有很多投资达人的博客可以提供股票投资方面的知识。财经新闻和媒体：关注财经新闻和媒体可以了解股票市场的最新动态和趋势，例如财经新闻网站、报纸和电视台等。交易模拟器：可以使用交易模拟器来模拟股票买卖的过程，学习如何进行投资和风险管理。股票投资俱乐部或社区：可以加入股票投资俱乐部或社区，与其他投资者交流股票投资的经验和技巧。投资社区：投资社区是一个互助学习的平台，它可以让你与其他投资者进行交流、分享投资经验和技巧。在投资社区中，你可以从其他投资者的经验中学到很多实战技巧，而且还可以与其他投资者进行交流，扩大你的人脉圈。三、如何进行股票模拟交易？通过股票模拟交易软件可以模拟股票的交易。它是一种通过虚拟资金进行股票交易模拟的应用程序。用户可以通过这个应用程序进行虚拟股票交易，了解股票市场的基本操作、规则和风险。常见的股票模拟交易软件包括水母量化等。用户可以根据自己的需求和喜好选择股票模拟交易软件进行下载和使用。总而言之，学习股票投资需要掌握基本的投资概念和方法，可以通过阅读书籍、参加在线课程、加入投资社区等方式进行学习。同时，模拟交易也是一种有效的学习方式，可以让你在实践中学习投资技巧并避免风险。最后，要记得谨慎投资，理性分析市场，不断提升自己的投资水平，才能在股票投资领域获得成功。

说白了，就像西游记取西经一样，猪八戒都能成佛做净坛使者，这说明跟对人，找对团队很重要。市面上很多说起来都头头是道，实际行动起来不堪一击。关键还是得有经验的人跟有经验的团队带领。我们做对应的理财数据是很客观的。

股票还是得靠不断的积累，没有耐心别炒股

从入门开始学入门。从虚心开始入门。

1、了解股票的基础知识，如股票的竞价机制、各种术语、运作原理规律等书本上的知识，虽然在实际操作中，它们价值不大，但这是基础； 2、认真学习庄家机构的操作手法操作原理和操作目的，这不能像第一步那样泛泛的了解，一定要求甚解； 3、在以上两步均完成的基础上，系统学习一下各种K线组合，各种基本指标的使用方法，要比第一步时详细，并与第二步的所学相结合； 4、系统的掌握两种股票分析软件的使用方法以及其独有的指标（区别于第一步中的基础指标），并运用其分析大盘中的各个具体的股票，做到融会贯通； 5、去游侠股市进行股票的模拟操作，形成自己的操作方法与风格，并不断的完善，积累经验； 初期把握住四个字就可以了“多看少动”，非要想操作的话可以去一些用虚拟资金炒股的地方看看，万一有损失也不是真的。千万别因为在虚拟盘挣到了钱就觉得自己天下无敌，拿钱下市，一旦买错股票，损失就大了。

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先拿少量钱去交学费吧。书可以随便看看，东西都是现成的，主要是自己去体会了！

学习股票知识当然是非常重要的，掌握一定股票知识可以更加的帮助你选择更好的股票。从而获取更好的利润。

法则一：中线地量法则 1、选择MA(10，20，30)经六个月稳定向上之个股，其间大盘下跌均表现抗跌，一般只短暂跌破30MA。 2、OBV稳定向上不断创新高。 3、在大盘见底时地量出现，以3000万流通盘日成交10万股为标准。 4、在地量出现当日收盘前10分钟逢低分批介入。 5、短线以5%-10%为获利出局点。 6、中线以50%为出货点。 7、以10MA为止损点。 法则二：短线天量法则 1、选择近日底部放出天量之个股，日换手率连续大于5%-10%，跟踪观察。 2、(5，10，20)MA出现多头排列。 3、60分钟MACD高位叉后缩量回调，15分钟OBV稳定上升，股价在20MA之上走稳。 4、在60分钟MACD再度金叉的第二个小时逢低分批进常 5、短线获利5%以上逢急拉派发。 6、一旦大盘突变立即保本出局，以利再战。 法则三：勇于止损 1、首先要明白没有谁不曾亏钱，没有谁是百发百中，因为要知道市场上有太多不确定的因素。 2、一旦出现与预想不同的情况，宁可错失一次机会也要果断止损出局，保持资金的自由，耐心等待下一个交易机会。 3、不设止损不买股。 法则四：买股票前先进行大势研判 1、大盘是否处于上升周期的初期是选股买入。 2、宏观经济策、舆论导向有利于那一个板块，该板块的代表性股票是哪几个，成交量是否明显大于其它板块。确定5-10个目标个股。 3、收集目标个股的全部资料，包括公司地域、流通盘、经营动向、年报、中报，股东大会(董事会)公告、市场评论以及其它相关报道。剔除流通盘太大，股性呆滞或经营中出现重大问题暂时又无重组希望的品种。 法则五：强势新股法则 1、选择基本面良好、具成长性、流通盘6000万以下新股观察。 2、上市首日换手70%以上。或当日大盘暴跌，次日跌势减缓立即收较大阳线收复首日阴线三分之二以上。 3、创新高买入或选择天量法则买点介入。 4、获利5%-10%出局。 5、止损位设为保本价。 法则六：分批买入一次卖出 1、确定目标股票后结合盘口走势，试探性买入，趋势确立后再逐渐加码，不可一次性满仓买入，避免因分析不全面导致太大损失。 2、到达目标位则一次性了结，不可拖泥带水，贻误下一次交易机会。 法则七：不买下降通道的股票 1、猜测下降通道股票的底部是危险的，因为他可能根本没有底。 2、存在的就是合理的，下跌的股票一定有下跌的理由，不要去碰它，尽管可能有很多人觉得它已经太便宜了。 法则八：要敢于买入创新高的股票 1、95%的人不敢买创新高的股票，这是他们总抓不住大黑马的原因，龙头股仍是率先创出新高的品种。 2、当某只股票创新高时，其中必含重大意义──该股票一定有一些事情发生了改变，不论有多少人宣称，基本面并未改变，而且也没有理由涨到如此高位。这种故事几乎每天都在上演，人们还是无法克服恐惧。 法则九：成交量法则 1、成交量有助于研判趋势何时反转：高位放量长阴线是顶部的迹象，而极度萎缩的成交量说明抛压已经消失，往往是底部的信号。口诀：价稳量缩才是底。 2、个股成交量持续超过5%，是主力活跃其中的明显标志。短线成交量大，股价具有良好弹性，可寻求短线交易机会。 3、个股经放量拉升、横盘整理后无量上升，是主力筹码高度集中，控盘拉升的标志，此时成交极其稀少，是中线买入良机。 4、如遇突发性高位巨量长阴线，情况不明，要立即出局，以防重大利空导致崩溃性下跌。例如，0508琼民源，停牌前一天放量下跌，次日遭停牌，长达三年。

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先看一本股市入门书籍，K线，均线，成交量，技术指标，随便买一本吧，了解一下，这才是入门。接下来可以看《股市操练大全》，不错的书籍，可以小资金，慢慢尝试吧，最后可以看一下交易心理书籍，交易大师，投资大师的书籍。有几年，十几年，甚至几十年（具体时间因人而异）的经历慢慢的总结出自己合适的交易系统，能够亏小赚大，总体盈利，你就成为股市行家了。但是这个时间很长，需要交很多学费，还不一定可以成为行家，三思而行。

现在投资者对于股票配资越来越熟悉，进行股票配资的人总会关注一个很现实的问题，那就是股票配资怎么收费，收多少?很多人可能由于害怕这种不需要抵押的股票配资方式会收取高额的配资费用，从而不敢进行配资。但事实并不是这样，股票配资总的来说有多种收费方式，总有一款是适合你的，但是总体上来说，股票配资的利息肯定比民间借贷需要的费用要少些。股票配资怎么收费？以下两点是各位投资者需要注意的：第一，按照收取费用时间跨度的长短，股票配资的费用有日结的，月结的，季度结的和按年结的。一般情况下，很多配资公司都是采取日结和月结的。第二，知道了股票配资费用按照时间长短如何进行收费以后，从配资费用的计费基础角度出发，股票配资怎么收费呢?配资公司计费基础可以按照本金计算，可以按照配资期限计算，可以按照配资杠杆计算，甚至可以按照客户获得的炒股收益为基础进行计算。在这种计算方式下，配资公司都是用各自制定的计费基础乘以利息率来计算配资费用。xbryo

珍惜财产，远离股市

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股票五大分析要素 量价线形位量价关系关系到短期是加速运动 匀速运动 还是震荡运动线代表了趋势性是否还在 形态代表多空力量在多方优势期和空方优势期内 两个时期的表现组合位就是运动是持续了一段时间还是刚刚开始

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投资股票是为了赚钱，赚更多的钱，买在低点，卖在高点。我想作为价值投资者最主要赚的钱是来之两方面的，当然市场上很多钱我们也是赚不到的，也不会想去赚那部分钱。其一，来之企业业绩不断增长带来的价值增值，买入一只股票，其实是买入一个公司，是成为了一个公司的股东，如果企业经营的越来越好，赚的现金流越来越多，为股东创造更多的回报，其内在价值也会不断增长，股价也就会不断增长，我们的收益也随之奔跑。另一方面，是赚市场低迷时，普遍恐慌导致的好货贱卖，也就是估值低估，正常可能值个10块钱，现在只有5块钱，这个时候买入，等待市场企稳，人心回暖时，可能值10快，甚至15、20快，这也是我们能赚的钱。一些有干货分享的，以及金融知识解读的龚总好，比如，深见股市，学习起来是非常快的，内容比较丰富。赚我们能赚的钱，心境平和，不贪不恐！

ub2e4ud6e8uc52cub354ud3b8ud574.ud558uc9c0ub9cc,uadf8uc9d1粮草先行

ucc98ub7fcuadc0uadc0ud588ub2e4.ud558uc9c0ub9ccuc9c0uae08身在林泉

炒股入门初学者基础知识包括股票交易规则、股票交易费用、如何选择股票买卖时机、如何看懂上市公司财报、股票各项指标的含义等基本知识。华泰证券的一站式财富管理平台-“涨乐财富通”提供丰富的投资理财系列课程，手把手教你如何看懂技术指标。

股票知识可以在网上进行学习，也可以购买相关的书籍，当然最重要的还可以和那些有炒股经验的朋友学习，也可以在模拟软件上进行训练都可以。

有本股票大作手回忆录可以看看 什么K线图都是垃圾 就不用看了

该怎样学会炒股炒股是指投资者在股票市场上，进行买卖股票活动，看似简单，但是要在合理的位置买入，卖出是比较难的，投资者可以根据个股的基本面申银、技术面来寻找买卖机会。比如，在基本面中，个股的业绩较好，能够维持股价继续上涨，且个股出现重大利好消息时，投资者可以适量的买入，而当个股业绩较差，多年亏损，不能维持股价继续走强，则投资者可以进行清仓操作；在技术指标中，如果个股均线呈多头排列，说明个股目前处于多头市场，投资者可以适量的买入，如果个股均线出现空头排列，则说明个股目前处于空头市场，投资者可以适量的卖出。除了怎么寻找买卖机会之外，投资者也要学会控制仓位，切莫全仓干，比如，采取漏斗型仓位管理法，或者金字塔型仓位管理法。

多听听老股民的

一般来说，合理且理性的去配资，不会挣不到钱的吧。青鸟使者

学学股票你可以先买一些股票的基础知识的书看一看。网上还有一些关于股票的分析，也可以看看这些视频。

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u2003u2003懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。一条简短走心的文案令我们看清现实。有多少经典句子是适合简短走心的语录呢？以下是我收集整理的“关于简短走心的情话（精选100句）”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。 u2003u20031.老是有一些熟人用小号潜入你的好友里，还假装不认识。 u2003u20032.前进、前进、向前进。奔向自己的目标。 u2003u20033.何必尝试取悦一个对你视而不见的人，你没那么差劲不是么？ u2003u20034.累了，就要休息，休息好了之后，把所的都忘掉，重新开始！ u2003u20035.我们都在变，何必慷慨从前。 u2003u20036.常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果……在树林里迷路了。 u2003u20037.不知我的苦，就别劝我大度。 u2003u20038.即使没有风，我也可以飞舞。即使逆着别人的方向，我也可以前进。 u2003u20039.我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。其实。你爱我像谁。任何的表情我都会给。 u2003u200310.我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你，你什么都不是。 u2003u200311.昆虫怕饿都要爬，人生好歹都要拼。 u2003u200312.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。 u2003u200313.我们永远没有资格说放弃，因为这是属于我们的年华，应该开出耀眼的繁花。 u2003u200314.傻与不傻，要看你会不会装傻。 u2003u200315.每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。要这样相信着。 u2003u200316.越想忘记的东西，往往是最深刻的。 u2003u200317.张口就来的爱情，都可能只是昨日的风，伴不了今日的雨，更吹不动明天的云。 u2003u200318.总有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，怦然而心动。 u2003u200319.在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。 u2003u200320.什么都好，就是别让我们再遇见了，我不想见你。 u2003u200321.我爱你，爱了整整一个曾经。 u2003u200322.人是靠向高处走，水是靠向低处流。 u2003u200323.容忍的人其实并不笨，只是宁可对自己残忍。 u2003u200324.76亿像素，却总是看不透人心。 u2003u200325.要学会经营自己的生活。不是天天得过且过，也不是天天熬日子。 u2003u200326.未跌过未识做人，不会哭未算幸运。 u2003u200327.当我们沉溺于过去，感受到的都是伤痛。但如果我们关注的是未来，呈现在我们面前的都是希望。 u2003u200328.不气馁，人生就是永不放弃。只要朝着目标走，我们就在前进！ u2003u200329.有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。 u2003u200330.演戏别演太真，否则会伤痕累累。 u2003u200331.所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。 u2003u200332.面向阳光大步向前一定会更好。 u2003u200333.我们之间的关系像一场游戏，我练到满级，你删了游戏。深情的人，总是容易被辜负。 u2003u200334.要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。 u2003u200335.喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由。 u2003u200336.当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了…… u2003u200337.与其敷衍，还不如直接推开了说再见。 u2003u200338.不会哭诉，不会摔门砸东西，不会流眼泪，不想说话，不太想活也不敢去死。这才叫真正的崩溃！ u2003u200339.时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。 u2003u200340.不能埋怨社会的不公既然老天没给你你想要的就要自己去争取 u2003u200341.灯红酒绿的世界，我却只愿与黑白共度。 u2003u200342.过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的"，加倍珍惜。 u2003u200343.我十恶不赦，你最好恨我。 u2003u200344.明知故犯，是不想有遗憾。 u2003u200345.过去的每分每秒，难道只证明情比纸薄。 u2003u200346.我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。 u2003u200347.永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。没人会嘲笑你的，他们都是在嘲笑你的实力。 u2003u200348.骄傲，不仅需要，还需要底气，只有把自己垫的高了，看得远了，脖子才能伸得更长，才能让自己俯视别人，让别人仰望而看不见自己的顶。 u2003u200349.这个世界上总会有人给你讲很多道理，尤其是在感情这件事上，总会有人告诉你，爱情是势均力敌的，别一厢情愿傻傻的付出。 u2003u200350.这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。 u2003u200351.下一次可不可以换你退去一身喜欢我到疯掉。 u2003u200352.小时候自己是齐天大圣，自己想要什么就给自己变什么；长大后渐渐被生活磨去了棱角，其实做一个本分的弼马温也是挺不错的。我们的生活就是要顺心！ u2003u200353.我们应该像对待自己的一样，给洗洗澡，像更换自己的衣装一样，来改变一下我们的生活不是为了保持我们要吃要睡的一条小命，而是出于对我们自己无所作为的尊敬，这就是叫作洁身自好的事情。 u2003u200354.人在三观正常的前提下，活得任性一点其实也挺好的，只要身正就不怕影斜，没必要整天憋着自己的性子活给别人看。 u2003u200355.你是我想躲又想遇见的人，高中生作文在属于自己角落，假装自己是个过客。 u2003u200356.当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点。 u2003u200357.不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会牵挂。 u2003u200358.有时候，谈恋爱就像是赌博，赢了就是一辈子，输了，连朋友都不是。 u2003u200359.我生性坚强，只要没死，我还能笑得猖狂。 u2003u200360.不是我不懂得，是太久没听到你的回音，所以这一次我走了。 u2003u200361.你陪着我的时候，我从未羡慕过任何人。 u2003u200362.如果你无法忘掉，那你就不会有一个更好的明天。 u2003u200363.无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。 u2003u200364.无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。 u2003u200365.后的生活就是这样：既不让你的过分，也不让你失望的彻底。 u2003u200366.你唯有此时的拥有，的里才会少一些悔与恨。 u2003u200367.不要为任何人而。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。 u2003u200368.不的就不要假装，不适合的就不要勉强。生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己！ u2003u200369.认清这个世界，然后爱它，就这么一辈子，下一世你可能就不在这个世界了，有些烦恼，丢掉了，才有风轻云淡的机会。 u2003u200370.每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。 u2003u200371.你所浪费的今天，是昨天死亡的人奢望的明天。你所浪费的现在，是你未来回不去的曾经！ u2003u200372.，就是你要任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。 u2003u200373.身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。 u2003u200374.后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。而不是虚伪。 u2003u200375.后来，我终于渐渐明白成熟也许就是，我没再继续的，你也朝着更好的方向去努力，去生活，日后我们见或不见已不再那么重要，只要你生活得好，就算真的无法再相见，那以后的日子里，请你保重。 u2003u200376.我只是喜欢你而已，可你却从来没有在乎过我。 u2003u200377.我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。 u2003u200378.不是我要离开你，是你把我的位置给了别人。 u2003u200379.行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。 u2003u200380.不求与人相比，但求，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出的性格！ u2003u200381.世间所有的相聚，不过是为了最后这别离的一刻，这是悲观的说法；世间所有的相遇，都是久别重逢，这是乐观的说法。 u2003u200382.我选择相信你，你却选择欺骗我！ u2003u200383.我谁会有怎样的对白，我爱的少年他在多远的。 u2003u200384.爱最好的方式，是经营好自己；爱人要有度，留一点自我，才会有自尊，你的付出才会有人重视。 u2003u200385.如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么痛彻。 u2003u200386.我好想重新认识你，可以，下辈子再遇见你，从知道你的名字开始，一切尘埃落定，不再患得患失，来弥补那些错过的青春，愿人生只如初见。 u2003u200387.每当你要批评别人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。 u2003u200388.人们苦苦的，其实可以概括为两个字：相信。人生最难找到的就是相信，人相信什么，才能安于什么，什么都不信，人才会焦虑。 u2003u200389.没有人喜欢孤独，只是，当我们哭泣的时候，发现身边只有自己，我们又能如何。 u2003u200390.我们总希望自己永远是个孩子，因为如果是孩子，就不会有那么多的烦恼和责任。 u2003u200391.是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。 u2003u200392.让人难堪的玩笑不要开，让人反感的事不要做，懂得适可而止才不讨人厌。 u2003u200393.其实，我们的人生很简单，睁眼来了，闭眼走了；我们的人生也很复杂，重重的磨难不得不经历。 u2003u200394.总有那么一个人，我们得不到，却也忘不掉；总有一些事，我们忘不掉，却也做不到。 u2003u200395.到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。 u2003u200396.所谓的成长，就是在社会的打磨下，慢慢的学会说话，慢慢的变得圆滑，慢慢的懂得闭嘴。 u2003u200397.人活得累，是想要的东西太多，自己却不曾真正努力。 u2003u200398.别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻；别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。 u2003u200399.对于一个女人来说，爱情输给时间、输给金钱、输给家境都是没那么受伤的，最受伤的也就是输给另一个女人。 u2003u2003100.如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你爱错了人。

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唐山十三位农民 2008年初，特大雪灾袭击了华南地区，湖南郴州成了一座冰雪中的孤城。没有上级号召，也没有组织要求，河北唐山13个农民除夕那天租了辆中巴车出发，顶风冒雪来到那里参与救灾。这13个来自唐山市玉田县东八里铺村二组的农民，自己准备了工具，初二上午赶到郴州电力抢险指挥部，成了湖南电力安装工程公司一支编外“搬运队”，每天起早贪黑、踏雪履冰为抢修工地扛器材、搬材料、抬电杆。 2月23日，在工作了16天之后，这13位农民兄弟离郴返乡，许多郴州市民在得知这一消息后，自发赶来为他们送行。他们还被郴州市授予“荣誉市民”的称号。5月12日下午，在得知四川汶川发生特大地震后，宋志永和12位兄弟商量后，几经辗转来到灾情最重的北川县城，成为最早进入北川的志愿者之一。他们用最原始的方法——铁锤砸、钢钎撬、徒手刨，不断寻找幸存者。他们与解放军、武警战士一起，抢救出25名幸存者，刨出近60名遇难者遗体。

一、蹲的练习　 双腿蹲：1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲（正、旁）5、移动穿掌扑步（男）　　单腿蹲：1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、环动掖腿蹲（旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作）　　　　二、腰的练习　　腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身......等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。　　　　大八字步前、旁、后下腰后丁字步拧腰。1、大八字步涮腰（女，1-3次）；2、弓箭步涮腰（男，1-3次）；3、踏步旁腰；4、大踏步旁腰；5、单腿重心前、后下腰；6、单腿跪前、后下腰；7、卧鱼；8、八字步风火轮（女，1-3次）；9、弓箭步风火轮（男，1-3次）　　　　　三、大踢腿　　中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。

u2003u2003你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。一句走心句子能够更好的让我们认识到自己。下面是我为大家整理的“暖心且治愈走心文案朋友圈（精选100句）”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。 u2003u20031.老是有一些熟人用小号潜入你的好友里，还假装不认识。 u2003u20032.何必尝试取悦一个对你视而不见的人，你没那么差劲不是么？ u2003u20033.其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。 u2003u20034.累了，就要休息，休息好了之后，把所的都忘掉，重新开始！ u2003u20035.当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。 u2003u20036.大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。 u2003u20037.有许多事情让我们觉得不，其实是因为我们追求的并不是幸福，而是比别人幸福。 u2003u20038.常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果……在树林里迷路了。 u2003u20039.不知我的苦，就别劝我大度。 u2003u200310.忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。 u2003u200311.我以为我能让你笑，你就会喜欢我，可是我却输给了让你哭的人。 u2003u200312.我有缺点，但是我会用优点来待你；我钱不多，但是我会努力地去挣钱来养你；爱情的幸福不在别人的眼里，关键在于我和你。 u2003u200313.我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。其实。你爱我像谁。任何的表情我都会给。 u2003u200314.我深信有一天，可爱的你会伸出你的小手，挥去我等待的寂寞。 u2003u200315.我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你，你什么都不是。 u2003u200316.如果你想成为最棒的人，必须遇见最厉害的对手。 u2003u200317.暴风雨过后，一定会见到彩虹。 u2003u200318.昆虫怕饿都要爬，人生好歹都要拼。 u2003u200319.每段青春都会苍老，但我记忆里的你一直都好。 u2003u200320.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。 u2003u200321.一辈子太短，别在感情上深陷！人来暖意相见，人走挥手再见；缘聚风雨同船，缘散真心祝愿。 u2003u200322.傻与不傻，要看你会不会装傻。 u2003u200323.每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。要这样相信着。 u2003u200324.一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言！ u2003u200325.越想忘记的东西，往往是最深刻的。 u2003u200326.给你一巴掌再问你疼不疼这就是现实。 u2003u200327.张口就来的爱情，都可能只是昨日的风，伴不了今日的雨，更吹不动明天的云。 u2003u200328.狼狈除非自己低头，否则脆弱都是借口。 u2003u200329.总有一天，你会遇到一个彩虹般绚烂的人，怦然而心动。 u2003u200330.我想要自由飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。 u2003u200331.别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。 u2003u200332.如果我曾拥有你，那将是我所有的回忆。 u2003u200333.你走那么远了，我真追不上了。 u2003u200334.忠诚，亦不过是背叛的筹码太少而已。 u2003u200335.在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。 u2003u200336.什么都好，就是别让我们再遇见了，我不想见你。 u2003u200337.我爱你，爱了整整一个曾经。 u2003u200338.容忍的人其实并不笨，只是宁可对自己残忍。 u2003u200339.每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。 u2003u200340.76亿像素，却总是看不透人心。 u2003u200341.要学会经营自己的生活。不是天天得过且过，也不是天天熬日子。 u2003u200342.未跌过未识做人，不会哭未算幸运。 u2003u200343.不气馁，人生就是永不放弃。只要朝着目标走，我们就在前进！ u2003u200344.很容易，只要多几个理由骗自己。 u2003u200345.过去只可以是用来回忆，别沉迷在阴影中，那永远看不清前面的路。 u2003u200346.所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。 u2003u200347.面向阳光大步向前一定会更好。 u2003u200348.喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由。 u2003u200349.与其敷衍，还不如直接推开了说再见。 u2003u200350.人就是要不断的历练自己，才能变得更强大。 u2003u200351.不会哭诉，不会摔门砸东西，不会流眼泪，不想说话，不太想活也不敢去死。这才叫真正的崩溃！ u2003u200352.时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。 u2003u200353.不能埋怨社会的不公既然老天没给你你想要的就要自己去争取 u2003u200354.我十恶不赦，你最好恨我。 u2003u200355.明知故犯，是不想有遗憾。 u2003u200356.过去的每分每秒，难道只证明情比纸薄。 u2003u200357.我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。 u2003u200358.永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。没人会嘲笑你的，他们都是在嘲笑你的实力。 u2003u200359.这个世界上总会有人给你讲很多道理，尤其是在感情这件事上，总会有人告诉你，爱情是势均力敌的，别一厢情愿傻傻的付出。 u2003u200360.人在三观正常的前提下，活得任性一点其实也挺好的，只要身正就不怕影斜，没必要整天憋着自己的性子活给别人看。 u2003u200361.你是我想躲又想遇见的人，高中生作文在属于自己角落，假装自己是个过客。 u2003u200362.不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会牵挂。 u2003u200363.有时候，谈恋爱就像是赌博，赢了就是一辈子，输了，连朋友都不是。 u2003u200364.我生性坚强，只要没死，我还能笑得猖狂。 u2003u200365.不是我不懂得，是太久没听到你的回音，所以这一次我走了。 u2003u200366.如果你无法忘掉，那你就不会有一个更好的明天。 u2003u200367.无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。 u2003u200368.无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。 u2003u200369.你唯有此时的拥有，的里才会少一些悔与恨。 u2003u200370.不要为任何人而。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。 u2003u200371.每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。 u2003u200372.你所浪费的今天，是昨天死亡的人奢望的明天。你所浪费的现在，是你未来回不去的曾经！ u2003u200373.我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。 u2003u200374.行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。 u2003u200375.世间所有的相聚，不过是为了最后这别离的一刻，这是悲观的说法；世间所有的相遇，都是久别重逢，这是乐观的说法。 u2003u200376.我谁会有怎样的对白，我爱的少年他在多远的。 u2003u200377.我们不敢错过有过或美好经验的地方，不是放不开，而是舍不得。 u2003u200378.爱最好的方式，是经营好自己；爱人要有度，留一点自我，才会有自尊，你的付出才会有人重视。 u2003u200379.在生活中，每个人都应当是春晖，给别人以。在，人与人之间的关系，更应该如此。朋友之间，待之以诚，肝胆相照，不就是相互照耀，相互温暖吗？ u2003u200380.如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么痛彻。 u2003u200381.有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。 u2003u200382.可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。 u2003u200383.每当你要批评别人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。 u2003u200384.如果你不能接受我最差的一面，那么你也不值得拥有最好的我。 u2003u200385.希望你成为一个现实的人，现实到分明爱憎，现实到再也不取悦对自己冷漠的人，现实到再也不冷落对自己温柔的人。 u2003u200386.我们总希望自己永远是个孩子，因为如果是孩子，就不会有那么多的烦恼和责任。 u2003u200387.是你的，就是你的，越是紧握，越容易失去，我们努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运。 u2003u200388.失恋，并不可怕，可怕的是你活在失恋的影子下，走不出也放不下。 u2003u200389.其实，我们的人生很简单，睁眼来了，闭眼走了；我们的人生也很复杂，重重的磨难不得不经历。 u2003u200390.总有那么一个人，我们得不到，却也忘不掉；总有一些事，我们忘不掉，却也做不到。 u2003u200391.到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。 u2003u200392.不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。 u2003u200393.学会拒绝别人有多么重要，如果你不喜欢做那件事，接受只是在为难自己。 u2003u200394.命运就是这样，要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 u2003u200395.所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍，不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。 u2003u200396.如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你爱错了人。 u2003u200397.你对一个人有了欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住了欲望，那叫爱。 u2003u200398.可笑的是，你谋划了那么久，却因为自己懒，葬送了所有。 u2003u200399.至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。 u2003u2003100.所谓成熟，就是要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

投诉警察最有效的办法是什么?　　公安机关及其人民警察办理治安案件，应当自觉接受社会和公民的监督。 公安机关及其人民警察办理治安案件，不严格执法或者有违法违纪行为的，任何单位和个人都有权向公安机关或者人民检察院、行政监察机关检举、控告;收到检举、控告的机关，应当依据职责及时处理。　　警察执法过错责任追究机构：发生执法过错的公安机关、上级公安机关。　　具体部门是：公安机关纪检监察、督察、审计、法制以及执法办案等部门。　　举报人可以通过信件、电话、网上平台等形式进行举报。　　电话举报：“12389”热线、110中举报。　　信件举报：通信地址：北京市东城区东长安街 14号中华人民共和国公安部举报中心;邮政编码： 100741　　网上举报平台：“12389”公安机关和民警违法违纪举报网站http://www.12389.gov.cn　　投诉须知：仅受理对公安机关及民警违纪违法问题的检举、控告;对公安机关及民警不服党纪政纪处分和其他处理的申诉;对加强和改进公安机关党风廉政建设和反腐败工作的意见、建议。　　举报时，需据实提供被举报人或单位违法违纪的具体线索，如时间、地点、事件经过、后果及主要证据等，　　注意：举报人应实事求是地反映问题。对利用举报捏造事实，进行诬告陷害的，依照有关规定严肃处理;构成犯罪的，移交司法机关处理。投诉后会对警察怎么处理?　　1、对执法过错责任人员，应当根据其违法事实、情节、后果和责任程度分别追究刑事责任、行政纪律责任或者作出其他处理。　　2、追究行政纪律责任的，由人事部门或者纪检监察部门依照《行政机关公务员处分条例》和《公安机关人民警察纪律条令》等规定依法给予处分;构成犯罪的，依法移送有关司法机关处理。　　3、作出其他处理的，由相关部门提出处理意见，经公安机关负责人批准，可以单独或者合并作出以下处理：　　(一)诫勉谈话;　　(二)责令作出书面检查;　　(三)取消评选先进的资格;　　(四)通报批评;　　(五)停止执行职务;　　(六)延期晋级、晋职或者降低警衔;　　(七)引咎辞职、责令辞职或者免职;　　(八)限期调离公安机关;　　(九)辞退或者取消录用。　　4、公安机关依法承担国家赔偿责任的案件，除依照本规定追究执法过错责任外，还应当依照《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，向有关责任人员追偿部分或者全部赔偿费用。　　5、执法过错责任人受到开除处分、刑事处罚或者犯有其他严重错误，应当按照有关规定撤销相关的奖励。　　6、发生执法过错案件，影响恶劣、后果严重的，除追究直接责任人员的责任外，还应当依照有关规定追究公安机关领导责任。 年度内发生严重的执法过错或者发生多次执法过错的公安机关和执法办案部门，本年度不得评选为先进集体。　　7、对执法过错责任人的处理情况分别记入人事档案、执法档案，作为考核、定级、晋职、晋升等工作的重要依据。　　人民警察违法违纪处分规定公安机关人民警察纪律条令　　第一章 总 则　　第一条 为了严明公安机关纪律，规范公安机关人民警察的行为，保证公安机关及其人民警察依法履行职责，根据《中华人民共和国人民警察法》、《中华人民共和国行政监察法》、《中华人民共和国公务员法》、《行政机关公务员处分条例》、《公安机关组织管理条例》等有关法律、行政法规，制定本条令。　　第二条 公安机关人民警察应当严格遵守《中华人民共和国人民警察法》、《中华人民共和国公务员法》等法律法规关于公安机关人民警察纪律的规定。公安机关人民警察违法违纪，应当承担纪律责任的，依照本条令给予处分。　　法律、行政法规、国务院决定对公安机关人民警察处分另有规定的，从其规定。　　第三条 公安机关人民警察违法违纪，应当承担纪律责任的，由任免机关或者监察机关按照管理权限依法给予处分。　　公安机关有违法违纪行为，应当追究纪律责任的，对负有责任的领导人员和直接责任人员给予处分。　　第四条 对受到处分的公安机关人民警察，应当依照有关规定延期晋升、降低或者取消警衔。　　第五条 公安机关人民警察违法违纪涉嫌犯罪的，应当依法追究刑事责任。　　第六条 监察机关派驻同级公安机关监察机构可以调查下一级监察机关派驻同级公安机关监察机构管辖范围内的违法违纪案件，必要时也可以调查所辖各级监察机关派驻同级公安机关监察机构管辖范围内的违法违纪案件。　　监察机关派驻同级公安机关监察机构经派出它的监察机关批准，可以调查下一级公安机关领导人员的违法违纪案件。　　调查结束后，按照人事管理权限，监察机关派驻同级公安机关监察机构应当向处分决定机关提出处分建议，由处分决定机关依法作出处分决定。　　第二章 违法违纪行为及其适用的处分　　第七条 有下列行为之一的，给予开除处分：　　(一)逃往境外或者非法出境、违反规定滞留境外不归的;　　(二)参与、包庇或者纵容危害国家安全违法犯罪活动的;　　(三)参与、包庇或者纵容黑社会性质组织犯罪活动的;　　(四)向犯罪嫌疑人通风报信的;　　(五)私放他人出入境的。　　第八条 散布有损国家声誉的言论的，给予记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分。　　第九条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)故意违反规定立案、撤销案件、提请逮捕、移送起诉的;　　(二)违反规定采取、变更、撤销刑事拘留、取保候审、监视居住等刑事强制措施或者行政拘留的;　　(三)非法剥夺、限制他人人身自由的;　　(四)非法搜查他人身体、物品、住所或者场所的;　　(五)违反规定延长羁押期限或者变相拘禁他人的;　　(六)违反规定采取通缉等措施或者擅自使用侦察手段侵犯公民合法权益的。　　第十条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)违反规定为在押人员办理保外就医、所外执行的;　　(二)擅自安排在押人员与其亲友会见，私自为在押人员或者其亲友传递物品、信件，造成不良后果的;　　(三)指派在押人员看管在押人员的;　　(四)私带在押人员离开羁押场所的。　　有前款规定行为并从中谋利的，从重处分。　　第十一条 体罚、虐待违法犯罪嫌疑人、被监管人员或者其他工作对象的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分。　　实施或者授意、唆使、强迫他人实施刑讯逼供的，给予撤职处分;造成严重后果的，给予开除处分。　　第十二条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)对依法应当办理的受理案件、立案、撤销案件、提请逮捕、移送起诉等事项，无正当理由不予办理的;　　(二)对管辖范围内发生的应当上报的重大治安案件、刑事案件、特大道路交通事故和群体性或者突发性事件等隐瞒不报或者谎报的;　　(三)在勘验、检查、鉴定等取证工作中严重失职，造成无辜人员被处理或者违法犯罪人员逃避法律追究的;　　(四)因工作失职造成被羁押、监管等人员脱逃、致残、致死或者其他不良后果的;　　(五)在值班、备勤、执勤时擅离岗位，造成不良后果的;　　(六)不履行办案协作职责造成不良后果的;　　(七)在执行任务时临危退缩、临阵脱逃的。　　第十三条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)利用职权干扰执法办案或者强令违法办案的;　　(二)利用职权干预经济纠纷或者为他人追债讨债的。　　第十四条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)隐瞒或者伪造案情的;　　(二)伪造、变造、隐匿、销毁检举控告材料或者证据材料的;　　(三)出具虚假审查或者证明材料、结论的。　　第十五条 有下列行为之一的，给予警告或者记过处分;情节较重的，给予记大过或者降级处分;情节严重的，给予撤职处分：　　(一)违反规定吊销、暂扣证照或者责令停业整顿的;　　(二)违反规定查封、扣押、冻结、没收财物的。　　第十六条 有下列行为之一的，给予警告或者记过处分;情节较重的，给予记大过或者降级处分;情节严重的，给予撤职处分：　　(一)擅自设定收费项目、提高收费标准的;　　(二)违反规定设定罚款项目或者实施罚款的;　　(三)违反规定办理户口、身份证、驾驶证、特种行业许可证、护照、机动车行驶证和号牌等证件、牌照以及其他行政许可事项的。　　以实施行政事业性收费、罚没的名义收取钱物，不出具任何票据的，给予开除处分。　　第十七条 有下列行为之一的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分：　　(一)投资入股或者变相投资入股矿产、娱乐场所等企业，或者从事其他营利性经营活动的;　　(二)受雇于任何组织、个人的;　　(三)利用职权推销、指定消防、安保、交通、保险等产品的;　　(四)公安机关人民警察的近亲属在该人民警察分管的业务范围内从事可能影响公正执行公务的经营活动，经劝阻其近亲属拒不退出或者本人不服从工作调整的;　　(五)违反规定利用或者插手工程招投标、政府采购和人事安排，为本人或者特定关系人谋取不正当利益的;　　(六)相互请托为对方的特定关系人在投资入股、经商办企业等方面提供便利，谋取不正当利益的;　　(七)出差、开展公务活动由企事业单位、个人接待，或者接受下级公安机关、企事业单位、个人安排出入营业性娱乐场所，参加娱乐活动的;　　(八)违反规定收受现金、有价证券、支付凭证、干股的。　　第十八条 私分、挪用、非法占有赃款赃物、扣押财物、保证金、无主财物、罚没款物的，给予记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分。　　第十九条 有下列行为之一的，给予警告、记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的,给予开除处分：　　(一)拒绝执行上级依法作出的决定、命令，或者在执行任务时不服从指挥的;　　(二)违反规定进行人民警察录用、考核、任免、奖惩、调任、转任的。　　第二十条 有下列行为之一，造成不良影响的，给予警告处分;情节较重的，给予记过处分;情节严重的，给予记大过处分：　　(一)在工作中对群众态度蛮横、行为粗暴、故意刁难或者吃拿卡要的;　　(二)不按规定着装，严重损害人民警察形象的;　　(三)非因公务着警服进入营业性娱乐场所的。　　第二十一条 违反公务用枪管理使用规定的，依照《公安民警违反公务用枪管理使用规定行政处分若干规定》给予处分。　　第二十二条 有下列行为之一的，给予警告或者记过处分;情节较重的，给予记大过或者降级处分;情节严重的，给予撤职或者开除处分：　　(一)违反警车管理使用规定或者违反规定使用警灯、警报器的;　　(二)违反规定转借、赠送、出租、抵押、转卖警用车辆、警车号牌、警械、警服、警用标志和证件的;　　(三)违反规定使用警械的。　　第二十三条 工作时间饮酒或者在公共场所酗酒滋事的，给予警告、记过或者记大过处分;造成后果的，给予降级或者撤职处分;造成严重后果的，给予开除处分。　　携带枪支饮酒、酒后驾驶机动车，造成严重后果的，给予开除处分。　　第二十四条 参与、包庇或者纵容违法犯罪活动的，给予警告、记过或者记大过处分;情节较重的，给予降级或者撤职处分;情节严重的，给予开除处分。　　吸食、注射毒品或者参与、组织、支持、容留卖淫、嫖娼、色情淫乱活动的，给予开除处分。　　参与赌博的，依照《行政机关公务员处分条例》第三十二条规定从重处分。　　第二十五条 违反规定使用公安信息网的，给予警告处分;情节较重的，给予记过或者记大过处分;情节严重的，给予降级或者撤职处分。　　第三章 附 则　　第二十六条 有本条令规定的违法违纪行为，已不符合人民警察条件、不适合继续在公安机关工作的，可以依照有关规定予以辞退或者限期调离。　　第二十七条 处分的程序和不服处分的申诉，依照《中华人民共和国行政监察法》、《中华人民共和国公务员法》、《行政机关公务员处分条例》等有关法律法规的规定办理。　　第二十八条 本条令所称公安机关人民警察是指属于公安机关及其直属单位的在编在职的人民警察。　　公安机关包括县级以上人民政府公安机关和设在铁道、交通运输、民航、林业、海关部门的公安机构。　　第二十九条 公安边防、消防、警卫部队官兵有违法违纪行为，应当给予处分的，依照《中国人民解放军纪律条令》执行;《中国人民解放军纪律条令》没有规定的，参照本条令执行。　　第三十条 本条令由监察部、人力资源社会保障部、公安部负责解释。　　第三十一条 本条令自2010年6月1日起施行。

邴原泣学文言文翻译如下：邴原幼时丧父，几岁时，路过书塾，（听见琅琅的书声）忍不住哭了。（书塾的）老师对此感到诧异，问邴原说：“孩子，你为什么哭泣？”邴原回答说：“失去亲人的人容易悲哀，贫穷的人容易伤感。那些读书的人，凡是能够学习的人，必然都是有亲人(的孩子)。(我)一来羡慕他们有亲人，二来羡慕他们能够上学。内心感伤，因此而哭泣。"老师怜悯地说：“(你)想要读书，就去读吧！”邴原说：“（我）没有钱交学费。”老师说：“你如果有志读书,我可以做你的老师教你,不收一分钱。”于是邴原就开始学习。只过了一个冬天，就能背诵《孝经》和《论语》。我们要好学，并且珍惜我们来之不易的读书机会。也应向文中老师学习，无私给予别人求学的帮助，尊重爱学习、有志向的人。注释：1.少孤：幼时丧父。2.书舍：书塾。3.泣：小声哭。4.何：为什么。5.孤：幼年丧失父亲。6..伤：悲哀。7.感：伤感。8.亲：父母。9.羡：羡慕。10.其：他们，指代书舍里的学生。

　　卓琳 平凡至伟　　【事迹】：1939年，卓琳与邓小平相识相知，共结连理。革命战争期间，卓琳在枪林弹雨中紧紧跟随邓小平。从太行山到大别山，从抗日战争到解放战争。解放后，邓小平成为党和国家主要领导人。卓琳在身后甘当无名英雄，相夫教子。　　十年动乱中，卓琳又陪伴邓小平在江西度过流放生活；1997年邓小平逝世后，她亲自赴港见证香港回归，替小平同志完成遗愿。那两天，她彻夜未眠，非常高兴。2008年汶川大地震发生后，她毅然把个人的10万元积蓄捐给了灾区人民。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予卓琳的颁奖词：　　彩云之南的才女，黄土高原上的琼英 。携小平手五十八载，硝烟里转战南北，风雨中起落同随。对她爱的人不离不弃，让爱情变成了信念。她的爱向一个民族的崛起，注入了女性的坚定、温暖与搀扶。　　感动中国推选委员会委员 陈 淮这样评价她：　　不动摇，一生不动摇，历尽沧桑绝不动摇。不是因为她是谁的夫人，而是因为她是一个不可动摇的人。　　陈小川：她默默地站在一位时代伟人背后，用坚定的信仰和深深的爱，支撑着伟人度过劫波，支持着伟人创造新时代。在近30年中国崛起的历史记录中，应该有她重重的笔墨。　　朱邦月 一家之主　　【事迹】：40多年前，朱邦月的朋友临终时，将两岁的儿子以及怀着5个月身孕的妻子托付给他。朋友恳求的眼神让朱邦月做了一个他至今未悔的决定：迎娶朋友的遗孀，并将朋友的两个儿子养大。　　1986年5月，朱邦月单腿残疾后病退。随后，妻子和两个儿子又都得了绝症——“进行性肌营养不良症”。1991年，母子三人的病情开始加重，生活不能自理，吃喝拉撒全靠单腿的朱邦月照料。　　每天起床后，朱邦月先装上假肢，然后开始打扫卫生，洗米做粥，帮母子三人起床，帮他们洗脸刷牙，喂早饭。随后，他还要上街买菜，为全家人准备午饭。傍晚，他要轮流给三个人擦洗身体。晚上，还得想着夜里起床给他们逐一翻身。一晚上起床数次。　　这样的日子，朱邦月过了近20年。但他始终坚持，因为他知道，他是一家人生命的烛光，点燃着一个家庭的希望。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予朱邦月的颁奖词：　　这个奇特的家庭，集中了世界上最多的苦难，也凝聚了人间最真的情感。头发花白，面带微笑，这个温和而坚定的老人，胸中盛满四十年的艰难。他这支拐杖，是一家人的翅膀。他这双肩膀，扛住了生命的重量。　　感动中国推选委员会委员 易中天这样评价他：　　一诺千金四十年，男儿侠义在双肩。感天动地朱邦月，长驻真情在世间。　　朱玉　　这个最为普通的中国男人，以病残之躯的微弱之火，照亮着在别人眼里异常坎坷的生活，虽然生活艰难，但，此处依然有光明。　　阿里帕u2022阿力马洪 母爱最真　　【事迹】：从1963年收养邻居家的3个孤儿开始，维吾尔族阿妈阿里帕又先后收养了汉、回、维吾尔、哈萨克4个民族的10余个孤儿。　　为了不让孩子们饿肚子，阿里帕的丈夫阿比包每天下了班就去帮人家打土块。阿里帕则每天都要到菜市场捡别人不要的蔬菜。虽然家里养了两头奶牛，但谁也不舍得喝奶，全部卖了换钱以支付孩子们的学费和购买生活必需品。　　2008年8月，操劳一生的阿比包病逝。子女们争抢着赡养阿里帕老人。每到过年过节，孩子们都会回家团聚，180多口人围在老人身边。每当有孩子问：“阿妈，你对哪个孩子最好？”老人总会大笑说：“手心手背都是肉，一样亲！”　　2009年度感动中国人物评选组委会授予阿里帕的颁奖词：　　不是骨肉，但都是她的孩子，她展开羽翼，撑起他们的天空。风霜饥寒，全都挡住，清贫劳累，一肩担当。在她的家里，水浓过了血，善良超越了亲情。泉水最清，母爱最真 ！　　感动中国推选委员会委员 阎 肃这样评价她：　　手心手背都是肉，身前身后都是娃，星星伴着月亮笑，每天都迎来一片金灿灿的朝霞。　　王晓晖：她温暖的关爱没有民族之分，没有偏见之心。她把孩子们无助的眼神化作对世界的希望，把弱小心灵的惶恐抚平成面对尘世的从容。　　沈浩 践行信念　　【事迹】：沈浩是安徽省财政厅派驻小岗村的选派干部。他带领村民办工业、兴商贸、科学种田，以市场经济的头脑发展种植、养殖和高效农业，发展农家乐生态旅游。　　2006年，小岗村跻身2005年度“全国十大名村”。2007年初，小岗村被授予安徽省乡村旅游示范点称号。2006年底，沈浩任职三年届满即将离开。小岗村村民们在挽留沈浩的申请书上按满了鲜红的手印，请求沈浩带领他们干三年。沈浩留下来了。又是三年的默默苦干。　　2009年，任期又将期满。186名小岗村村民又在挽留沈浩的申请书上按下红手印。这一次上天让村民们的愿望落空了。2009年11月6日，沈浩在小岗村临时租住的房子内去世，年仅46岁。这一次，沈浩永远留在了小岗村。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予沈浩的颁奖词：　　两任村官，六载离家，总是和农民面对面，肩并肩 。他走得匆忙，放不下村里道路工厂和农田，对不住家中娇妻幼女高堂。那一年，村民按下红手印，改变乡村的命运；如今，他们再次伸出手指，鲜红手印，颗颗都是他的碑文。　　感动中国推选委员会委员 刘汉俊这样评价他　　你是一粒种子，深深地埋进这片多情的土地；你是一面旗帜，高高地飘扬在这希望的田野。你把人民捧在心里，人民就把你举过头顶！站起来，你是一尊雕塑，倒下去，你是一座丰碑！　　李灵 心灵放歌　　【事迹】：2002年，李灵从河南省淮阳师范学院毕业。她回家后看到农村有大量留守儿童辍学在家，便萌生了在家乡办学的念头。在父母和亲朋的支持下，她用家里20多万元的积蓄办起了周口淮阳许湾乡希望小学。在学校，她是校长兼思想品德老师。在她的辛勤操劳下，这个学校有了7个班，300多名学生。由于所有学生学费全免，学校无力为学生购置教辅读物和课外书籍。7年来，李灵为了办学已经欠了8万元的外债。　　为了自己学校的孩子能坐在宽敞的阅览室里看书阅读，李灵趁着放暑假，向父亲要了200元只身来到郑州。她买了一辆破旧三轮车，沿街收购各种书籍。烈日下，李灵骑着破三轮车穿街过巷，拿着秤一斤斤地回收旧书本。她用汗水载回了孩子们的“精神食粮”。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予李灵的颁奖词：　　一切从零开始，从乡村开始，从识字和算术开始。别人离开的时候，她留下来；别人收获的时候，她还在耕作。她挑着孩子沉甸甸的梦想，她在春天播下希望的种子。她是八零后。　　感动中国推选委员会委员 刘姝威这样评价她　　身旁是300多名不同年龄阶段的孩子，背后是那些在外打工父母们心中的挂念与寄托，这位乡村女教师赢得众人尊敬。　　张瑞敏：为了孩子四处奔走，眼角有了皱纹，双手不再细腻，但是她把爱与温暖带进了乡村学校的课堂，她是让全国人民尊敬的“80后最美乡村女校长”。　　翟墨 云帆沧海　　【事迹】：翟墨是个画家。他原本与航海无缘。当他听到新西兰航海家说，他航海大半辈子，都没有碰到过中国人时。翟墨深受刺激。　　2007年1月6日，翟墨从山东日照起航。他沿黄海、东海、南海出境，过雅加达、经塞舌尔、好望角、巴拿马，穿越莫桑比克海峡、加勒比海等海域，横跨印度洋、南大西洋、太平洋，经过了亚洲、非洲、南美洲、北美洲的15个国家、地区和岛屿。他航行了二万八千三百海里。2009年8月16日，他终于回到了日照，完成了中国首次无动力帆船环球航海。这两年半，他历经艰险，不断地挑战自身的艰险。　　他路过拿破仑的流放地圣赫勒拿岛。上岸后，他直奔拿破仑的墓地。墓地前的留言簿上没有中文。翟墨写下了这样一句话：你曾经说过这样一句话，中国是一头睡狮，一旦睡醒，世界将为之而震动。这次我来，就是告诉你，中国这头睡狮已经睡醒了。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予翟墨的颁奖词：　　古老船队的风帆落下太久，人们已经忘记了大海的模样。六百年后，他眺望先辈的方向，直挂云帆，向西方出发，从东方归航。他不想征服，他只是要达成梦想——到海上去！一个人，一张帆，他比我们走得都远！　　感动中国推选委员会委员 陈 淮这样评价他　　这不是一个个人的足迹，这是向世界昭示中华民族走向大海的宣言。　　陆小华：翟墨桅杆上高扬的五星红旗，有力地告诉世人，中国人拥抱海洋的勇气、豪情与胸怀。　　陈玉蓉 母爱齐天　　【事迹】：陈玉蓉的儿子叶海滨13岁那年被确诊为一种先天性疾病——肝豆状核病变。这种肝病无法医治，最终可能导致死亡。为挽救儿子的生命，陈玉蓉请求医生手术将自己的肝移植给儿子。可是她患有重度脂肪肝，无法捐肝救子。为了挽救孩子的生命，陈玉蓉从医院出来后，当晚就开始了自己的减肥计划——每天走10公里。在随后的7个多月里，她每餐只吃半个拳头大的饭团；走破了四双鞋子，脚上的老茧长了就剐，剐了又长。　　当她再次去医院检查时，奇迹出现了：脂肪肝没有了。医生感叹：“从医几十年，还没有见过一个病人能在短短7个月内消除脂肪肝，更何况还是重度。”　　2009年11月3日，这对母子在武汉同济医院顺利地进行了肝脏移植手术。她赋予了孩子第二次生命。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予陈玉蓉的颁奖词：　　这是一场命运的马拉松。她忍住饥饿和疲倦，不敢停住脚步。上苍用疾病考验人类的亲情，她就舍出血肉，付出艰辛，守住信心。她是母亲，她一定要赢，她的脚步为人们丈量出一份伟大的亲情。　　感动中国推选委员会委员 彭长城这样评价她：　　她疾走的照片，强烈地震憾了我的心灵。这种姿态，如此心酸、如此美丽。　　王晓晖：为了孩子，母亲可以奉献多少？这是一个永无止境的答案。陈玉蓉暴走七个月，朴素的母爱愈发沉甸。　　张正祥 勇者无敌　　【事迹】：张正祥今年61岁。30多年来，他把心血都花在了滇池保护上。最多一周，他就会绕滇池一圈，检查滇池的污染情况。绕滇池一周的长度是126公里。至今，张正祥已经绕滇池走了1000多圈。这12万多公里的行走都是为了阻止对滇池的污染和破坏。　　在过去的30多年里，张正祥花光了所有积蓄，卖了家里的养猪场。妻子无法忍受，离他而去。他的子女也经常受到不明身份人的恐吓，小儿子因此患上了精神分裂症。张正祥自己更是经常遭到毒打。2002年深秋，当张正祥去一家私挖私采的矿场拍照取证时，矿主的保镖开着车就向他直冲过来，张正祥当即晕倒在地。两个小时后，一场大雨把他浇醒。这次挨打，使其右眼失明，右眼眶骨折。　　不理解的人称他为“张疯子”。张正祥说：“不是我疯了，是那些人疯了。是那些人不知天高地厚了，疯得只知道钱了。”　　他用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内33个大、中型矿、采石场和所有采砂、取土点的封停。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予张正祥的颁奖词：　　生命只有一次，滇池只有一个，他把生命和滇池紧紧地绑在了一起。他是一个战士，他的勇气让所有人胆寒，他是孤独的，是执拗的，是雪峰之巅的傲然寒松。因为有这样的人，人类的风骨得以传承挺立。　　感动中国推选委员会委员 陈锡添这样评价他：　　一个农民，为了国家和人民的利益，为了保护滇池，他不惜牺牲全家的利益，更不惜付出骨髓身残的代价，这精神何等宝贵！　　濮存昕：面对贪婪、愚昧和凶残的困境，他坚持信念，用勇敢不屈不挠的斗争证明，热爱祖国的山山水水不是一句空话，他是中国真正的环保大使。　　萨布利亚u2022坦贝肯 光明心生　　【事迹】：萨布利亚u2022坦贝肯，1970年出生于德国，12岁时双目失明。“盲文无国界”组织的创始人。　　在波恩大学求学期间，她发现藏文还没有盲文，便借鉴其他语种盲文的开发经验，在世界上第一个开发出藏盲文。1997年，萨布利亚到西藏旅行。她骑马穿越西藏各地，发现这里的盲童少有接受教育的机会，便萌生了创办西藏盲童学校的想法。　　2000年11月，萨布利亚与西藏残联合作建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，先后有96名盲童在这里接受了日常生活技能培训和藏、汉、英三种语言的盲文基础教育，以及按摩、电脑、手工编织、做奶酪、美术等职业技能培训。一般经过两年的专门培训，这些孩子都可以进入常规学校学习。一些盲童转入常规学校后，成绩非常优秀。　　她为西藏盲人的教育和康复事业做出了巨大贡献，并因此获得2006年度中国政府颁发的“友谊奖”。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予萨布利亚u2022坦贝肯的颁奖词：　　她看不到世界，偏要给盲人开创一个新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企盼神迹，全凭心血付出，她带来了光。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向。　　感动中国推选委员会委员 涂光晋这样评价她：　　她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不到光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。　　王振耀：她让我们看到了现代的白求恩！一个外国盲人能够直接感受到藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀！　　宋文骢 壮志凌云　　【事迹】：国庆60周年大阅兵时，歼-10的飒爽英姿飞过天空，让世界瞩目。这是我国自行研制、具备当今世界先进水平的新一代、高性能、全天候战斗机。随着歼-10战机的研制定型，我国形成了一整套具有自主知识产权的第三代战斗机设计技术。　　宋文骢是歼-10战机的总设计师，现任中国航空工业第一集团公司成都飞机设计研究所首席专家、型号总设计师、自然科学研究员。　　上世纪80年代中后期，我国提出要研制一种适合我国空军2000年以后作战环境的歼击机，并列为国家重大专项，代号为“十号工程”。56岁的宋文骢，被国防科工委正式任命为歼-10飞机总设计师。　　1998年3月23日，歼-10首飞成功。宋文骢喜极而泣，把自己的生日从3月26日改成了3月23日。　　2009年度感动中国人物评选组委会授予宋文骢的颁奖词：　　少年伤痛，心怀救国壮志；中年发奋，澎湃强国雄心。如今，他的血液已流进钢铁雄鹰。青骥奋蹄向云端，老马信步小众山 。他怀着千里梦想，他仍在路上。　　感动中国推选委员会委员 杜玉波这样评价他：　　五十载春秋风华，二十年丹心铸剑，他的心血和灵魂全部默默倾注给了共和国的蓝天卫士，熔做了他的体，化作了它的魂。　　纪宝成：终于，中国的蓝天上翱翔着可以与先进国家水平媲美的战斗之鹰，这是中国制造。他以赤子之心，蕴持伟力，铸就祖国蓝天的龙魂。　　特别奖——何东旭、陈及时、方招等勇救落水儿童的大学生集体　　【事迹】：2009年10月24日，长江大学文理学院的40多名同学结伴出游，来到湖北荆州市宝塔河江段的江堤上野炊。下午2时左右，一些同学在长江边游玩时，突然发现两个小男孩在江中挣扎。同学们迅速冲了过去，先救起了一个男孩。但是在救另一个男孩时并不顺利。危急时刻，站在沙滩上的十多名同学赶紧手拉手组成人梯下水搭救，另一名少年也获救。但是，由于水情复杂，加上学生们体力不支，最终搭起的人梯被冲垮了，很多学生落入江中。岸边的同学们大声呼救。附近的冬泳队队员闻声赶来，相继从水中救起6名大学生。而陈及时、何东旭、方招3人却因救人后体力不支消失在湍急的江水中，献出了年仅19岁的宝贵生命。　　感动中国推选委员会委员 刘姝威这样评价他们：　　他们用19岁的肩膀铸造生命之梯，他们的行动体现了当代大学生的社会责任感。　　涂光晋：三个年轻生命的逝去和两个孩子的生还，并不是简单的生命风险交换，而是在修复和重构着健康社会应有的道德基石。　　杜玉波：他们纵身一跃，划出了人生最壮丽的弧线，他们奋力一举，绽现出生命最高尚的光芒。他们用青春传承了见义勇为，用无畏谱写了一曲英雄的赞歌。　　阎肃：挺胸踏浊浪，何惧生与死。至今江水上，清风满襟袖。

不好！我要的是诗意！诗意在哪里？？？？？？？？？？？

答案好好啊

1、1999年的 阿里巴巴 创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念 哈佛大学 也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来 。”他通过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

1、《闻蛙》惊蛰已数日，闻蛙初此时。能如喜风月，不必问官私。2、《初年乐城馆中卧疾怀归作》异县天隅僻，孤帆海畔过。往来乡信断，留滞客情多。腊月闻雷震，东风感岁和。蛰虫惊户穴，巢鹊眄庭柯。徒对芳尊酒，其如伏枕何。归屿理舟楫，江海正无波。3、《咏二四气诗·惊蛰二月节》阳气初惊蛰，韶光大地周。桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。时候争催迫，萌芽互矩修。人间务生事，耕种满田畴。4、《山房》轩窗四面开，风送海云来。一阵催花雨，数声惊蛰雷。蜗涎明石凳，蚁阵绕山台。此际衣偏湿，熏笼著麝煤。5、《闻雷》瘴地风霜早，温天气候催。穷冬不见雪，正月已闻雷。震蛰虫蛇出，惊枯草木开。空余客方寸，依旧似寒灰。

新课程标准五大课程理念如下：理念1：“面对全体学生，注意素养教化。英语课程要面对全体学生，注意素养教化。课程特殊强调要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的爱好，帮助他们建立学习的成就感和自信念，使他们在学习过程中发展综合语言运用实力，提高人文素养，增加实践实力，培育创新精神。面对全体学生的核心思想是使每一个学生都得到发展。理念2：“整体设计目标，体现敏捷开放。基础教化阶段英语课程的目标是以学生语言技能、语言学问、情感看法、学习策略和文化意识的发展为基础，培育学生英语综合语言运用实力。理念3：“突出学生主体，敬重个体差异。学生的发展是英语课程的动身点和归宿。英语课程在目标设定、教学过程、课程评价和教学资源的开发等方面都突出以学生为主体的思想。课程实施应成为学生在老师指导下构建学问、提高技能、磨砺意志、活跃思维、呈现特性、发展心智和拓展视野的过程。”理念4：采纳活动途径，提倡体验参加。本课程提倡任务型的教学模式，让学生在老师的指导下，通过感知、体验、实践、参加和合作等方式，实现任务的目标，感受胜利。在学习过程中进行情感和策略调整，以形成主动的学习看法，促进语言实际运用实力的提高。理念5：注意过程评价，促进学生发展。建立能激励学生学习爱好和自主学习实力发展的评价体系。该评价体系由形成性评价和终结性评价构成。在英语教学过程中应以形成性评价为主，注意培育和激发学生学习的主动性和自信念。终结性评价应着重检测学生综合语言技能和语言应用实力。评价要有利于促进学生综合语言运用实力和健康人格的发展；促进老师不断提高教化教学水平；促进英语课程的不断发展与完善。

原文：木兰者，古时一民间女子也。少习骑，长而益精。值可汗点兵，因其父名在军书，与同里诸少年皆次当行。因其父以老病不能行。木兰乃易男装，市鞍马，代父从军，溯黄河，度黑山，转战驱驰，凡十有二年，数建奇功。嘻！男子可为之事女子未必不可为，余观夫木兰从军之事，因益信。译文：木兰是古时候的一名民间女子。从小练习骑马，随着年龄的增长技术不断精深，正碰到皇帝招兵，她的父亲的名字也在名册上，和同村的许多年轻人都在此次出征中。她的父亲因年老多病而不能胜任，木兰便女扮男装，买了骏马和马鞍，替父亲出征。逆黄河而上，翻越黑山，骑马转战共十余年，多次建立功勋，屡建奇功。哈！男子可以做的事情女子未必不可以做，我看到木兰从军的事情后就更加相信这个道理了。扩展资料：历史背景北魏时期，北方游牧民族柔然族不断南下骚扰，北魏政权规定每家出一名男子上前线。但是木兰的父亲年事已高又体弱多病，无法上战场，家中弟弟年龄尚幼，所以，木兰决定替父从军，从此开始了她长达十几年的军旅生活。去边关打仗，对于很多男子来说都是艰苦的事情，而木兰既要隐瞒身份，又要与伙伴们一起杀敌，这就比一般从军的人更加艰难！可喜的是花木兰最终还是完成了自己的使命，在数十年后凯旋回家。皇帝因为她的功劳之大，赦免其欺君之罪，同时认为她有能力在朝廷效力，任得一官半职.然而，花木兰因家有老父需要照顾拒绝了，请求皇帝能让自己返乡，去补偿和孝敬父母。千百年来，花木兰一直是受中国人尊敬的一位女性，因为她又勇敢又纯朴。1998年，美国迪斯尼公司将花木兰的故事改编成了动画片，受到了全世界的欢迎。《木兰诗》被列入中学课本，被千千万万的人世代诵颂。木兰的事迹和形象被搬上舞台，长演不衰。她的精神激励着成千上万的中华儿女保卫国家，可歌可泣。参考资料：木兰从军-百度百科

1、奶茶一杯开心加倍，奶茶两杯体重翻倍。 　　2、我只要两次荣幸就好，一次遇到你，一次走到底。 　　3、盐于律己，甜以待人。 　　4、我不要地久天长，只要你给我的幸福。 　　5、作为一个过来人，我给年轻人的建议是：别过来。 　　6、摸摸小猪头，万事不用愁。 　　7、我写了万句情话，行行是你，不如一句，余生是你。 　　8、明明是寒冬尾月，和你在一起，却被消融了冬雪，温热了冷月。 　　9、在这个冬季，和更好的自己碰面。 　　10、在奔去夏天这趟列车上，没有女孩迟到，但有人超重。 　　11、请问现在5G可以办理了吗？想给你办一个，觉得你回消息的网速不行。 　　12、我的世界你可以旁观，但不可以发言。 　　13、大概是上的人都缺爱，惟独我缺根筋。 　　14、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔，想与你沉没。 　　15、爱情小坦克，谁撞谁休克。 　　16、你偶尔可恶，永久可爱。 　　17、少女不惧年岁长。 　　18、闹钟叫醒的只是我的躯壳，叫不醒我沉睡的心！ 　　19、我只是不想蛮横，其实不代表我没脾气。 　　20、以梦为马，越骑越傻。 　　21、夏天的海边有冰淇淋口味的海风。 　　很走心的干净短句文案2 　　1、“霭霭夜，皎皎月，你是心中雪。” 　　2、冬季要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。 　　3、又谢绝了三个男生，我真是一个优秀的女孩，看着他们远去的身影，有点落漠，我只能默默的说声抱歉，你们这个楼盘、保险、理财产品我是真的买不起。 　　4、忍一时越想越气，退一步越想越亏。 　　5、收起你那泛滥的心，滚出我的世界。 　　6、我爱这世间，但这世间不如你。 　　7、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。 　　8、百因必有果，暴富叫上我。 　　9、感谢所有奇妙相遇。 　　10、人间不正经生活手册。 　　11、单身的男的叫单身狗，单身的女的叫狗不理。 　　12、我的心太小了，包不住对你的喜欢。 　　13、我带了一书包的零食，大家都可以吃，只有你可以吃完。 　　14、最美好的事情是，人潮拥堵，你自但是然牵紧我的手。 　　15、当我与温顺相遇，一定要和温顺吹吹四季的晚风。 　　16、我托人间寄讯，邀雪称庆，为你捎来清佳冬令。 　　17、寒冷的存在乎义，或许就是让你找到更温暖的事物。 　　18、夏天的风我永久记得，清清楚楚的说要热死我。 　　19、上天给了我很屡次变胖的机会我都成功捉住了。 　　20、下雪了就不要发朋友圈了，哪里下钱再告知我吧。 　　21、我好像对纸过敏，每次造作业都难受。 　　很走心的干净短句文案3 　　1、愿你有前进一寸的勇气，亦有退后一刻尺的从容。 　　2、做自己就行了，我会喜欢你的。 　　3、呆头呆脑，很不好搞。 　　4、生气归生气，又不是不喜欢你。 　　5、不用见日月，你就是星斗。 　　6、每想你一次，我院子里的星星便多一颗，如今，那些零碎的欢乐，竟已凑成了银河。 　　7、冬季的雪啊，是上帝写给人间的诗。 　　8、不要做那个一换季就感冒的小笨蛋。 　　9、代喝奶茶，特别想喝奶茶又怕长胖的，酷热的夏天不愿意出门的，给我20，我替你喝奶茶，替你感受奶茶的`味道。 　　10、今天的我你爱理不理，明天的我你还爱理不理，不是你此人咋这么没礼貌呢？ 　　11、看看你的排名，就知道你班有多少人。 　　12、你听见甚么响了吗，哦对不起，是我穷得响叮当。 　　13、你再不来，我要下雪了。 　　14、我没冲你笑的时候，别跟我闹。 　　15、你若安好便是晴天，你若安不好劳资让你每天下雨。 　　16、别的小朋友都有小熊抱，就我没有，由于你是猪。 　　17、我通过了你的好友要求，现在我们可以开始冷场了。 　　18、借我一场秋啊，可你说这已经是冬季。 　　19、初雪都来了，你怎样还不来。 　　20、眉目舒展，顺祝冬安。 　　21、我经常在想，我p图是否是太过分了，而且每张照片都不一样，后来我想通了，这一切都不足为奇，由于我是百变小樱。 　　很走心的干净短句文案4 　　） 　　1、刷到这条朋友圈的人，三天以内脱单，不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西。 　　2、快乐不在于事情，而在于我们自己。 　　3、只要不触我底线，你怎样得瑟都行。 　　4、既然不屑为伍，何必惧怕与众不同。 　　5、我的心思特别好猜，除你就是发大财。 　　6、欢迎光临，我的开心。 　　7、本日份的开心来源于喜欢的人，所以是超级开心。 　　8、我只是一个毕业十几年的宝宝啊！ 　　9、有无人收闲置宝贝，我最近闲着也是闲着。 　　10、喜欢每月的一号，一切好像都可以重新开始。 　　11、只要能用钱解决的问题，我一件都解决不了。 　　12、青丝已去，白发染头，要快乐的往前走！ 　　13、眼泪是珍珠，越哭越像猪。 　　14、“我的梦想啊，就是穿上奶油蛋糕做的裙子，坐上泡泡飞到云朵上，告知小星星，它们都没你可爱。” 　　15、不想听大道理，只想吃小蛋糕。 　　16、明确的爱，直接的讨厌，真诚的喜欢。 　　17、我真诚的记录着，由于觉得生活值得。 　　18、没有了你，我看到的天空照旧是蓝色。 　　19、连洗头都要很留意，生怕头脑进了水。 　　20、世上男人千千万，不行我就每天换。 　　21、生活再糟，也无妨碍自己变得更好。 　　很走心的干净短句文案5 　　1、想和你一起在月看下雪，没有雪行，不是月也是，没有你不行。 　　2、有人问我为何还不睡，我惊了，我是保安啊，我能睡吗，我睡了这个朋友圈的安全谁来管。 　　3、不发朋友圈了，思念的滋味你们渐渐体会。 　　4、酒，让生活富有诗意。 　　5、你不评他不赞，我的说说谁来看。 　　6、晚睡的小朋友就领取不到今天的美梦了喔。 　　7、希望你的可爱，可以治愈一切不可爱。 　　8、我上辈子一定是一只企鹅，我太南了。 　　9、今天下雪了哦，雪很开心，我也是。 　　10、发财和发朋友圈，我总得发一个吧。 　　11、我问风扇我丑吗？它摇了一夜的头。 　　12、我身上的坏脾气，也在偷偷的想着你。 　　13、恰饭不积极，脑壳有问题。 　　14、你牛你牛你最牛，踩着板凳上月球。 　　15、工资卡上的钱，就好像是短暂地在我这里经过了一下。 　　16、算是半个有趣的人。 　　17、把耐心留住，欣喜会渐渐酝酿而出。 　　18、一分钱一分货，稀饭喝了不止饿。 　　19、我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季年龄，苍山泱水都不及你冲我展眉一笑。 　　20、岁末将至，平安喜乐。 　　21、雪来了，奶茶也喝了，栗子也吃了，烤地瓜也在怀里啦。 　　很走心的干净短句文案6 　　1、没有你的日子，好孤单，一个人吃饭不知香甜;一个人说话，没有人插言;一个人睡觉;没有温暖;亲爱的!我想你了! 　　2、一年365天，我只爱你四天，春天，夏天，秋天，冬天。 　　3、我还是很喜欢你，像芙蓉花开并蒂，与会春期，与谢秋雨。 　　4、你是我最思念的人，朵朵玫瑰似我的热情;你是我最爱的人，片片巧克力就是我的心。亲爱的，七夕赏月，行不! 　　5、不是除了你，我就没人要了;只是除了你，我谁都不想要。 　　6、喜欢上你，并不是你长得好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉，我喜欢的样子你都有。 　　7、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她;如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。 　　8、独对寒窗三更天，秋风多愁心也牵;一别之后何时见，遥不可及在天边;风停秋夜自无眠，梦语笑问谁我怜?秋来叶落花自去，唯君犹在我心间! 　　9、此情重彼情重，朝暮相思路难通，恍惚风雨中，君意浓妾意浓，何时共明月秋风，天涯亦相从! 　　10、你说，西厢红房书一卷三生;后来，一纸旧事一卷黄，西楼望月影惶。 　　11、说不清为什么如此喜欢你，但你就是我不喜欢别人的理由。 　　12、我会擦去我不小心滴下的泪水，还会装做一切都无所谓。 　　13、青松翠柏，寒意正浓，雪花飘飘思绪万千种;思念深深，无处寄托，愿你生活永安好;寒风又簌簌，祝福忙送出，加衣防感冒，愿你心情永远好! 　　14、不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样的。 　　15、爱在我这边是鼠标，爱在你那里是屏幕;爱在我这边是邮件，爱在你那里是信箱。只要我心有所动，你都会一一兼容。亲爱的，我爱你你知道吗? 　　很走心的干净短句文案7 　　1、差异即是有趣，归类就是无趣。 　　2、钓的鱼中皇，称得海上王。 　　3、有钱把事办好，没钱把人做好。 　　4、爱你是最透明的秘密。 　　5、你让我抱歉，仍是让我告白。 　　6、我不爱记仇，我爱报仇。 　　7、有时候，快乐是需要假装的。 　　8、我与我周旋久，宁作我。 　　9、最怕人潮之中感觉不到你存在。 　　10、不是路不平、只是你不行。 　　11、别说谁变了，你拦得住时间吗? 　　12、我的心在树上，等你来摘。 　　13、遇到一个合适的人，一点都不难。 　　14、我去摘星星啦，回来亲亲你。 　　15、水退石头在，好人说不坏。 　　16、让我做你隔世离空的红颜好麽。 　　17、你随时要认命，因为你是人。 　　18、有人疼才显得多么出众。 　　19、不好等待机会，而要创造机会。 　　20、我爱他、爱得那么无能为力。 　　21、有麝自然香，不用大风扬。 　　22、我用两年时光换来了你的不在乎。 　　23、没有任何一种分离不让人心酸。 　　24、我想我爱你，不止只一句话。 　　25、老妈发型改变，精神多了。 　　26、坠入爱河吧，我来捞你。 　　27、我为你唱一曲，你倾城一笑不语。 　　28、青春不老，我们不离，致姐妹。 　　29、我还能做什么，你已经不爱我。 　　30、想含笑合群，奈何孤独成性。 　　31、一切的一切，真的好虚伪。 　　32、人心险恶，不如你跟着我。 　　33、我本楚狂人，凤歌笑孔丘。 　　34、交浅别言深，情深别刻薄。 　　35、年少未经事，不懂离别情? 　　36、喜欢你，胜于昨日，匮于明朝。 　　37、现在的社会，插队都得排队。 　　38、弱水三千，我只嫖你一个。 　　39、我耐心的看了，你还是很难看。 　　40、比起厌恶，无视更让人害怕。

1、满怀希望就会所向披靡。2、以渺小启程，以伟大结束。3、我即是狂澜也是没人能扑灭的火花。4、清醒温柔知进退 ，努力上进且优秀。5、前路浩浩荡荡，万物皆可期待。6、纵有疾风起，人生不言弃。7、走过黯然无光的黑夜，才能看到黎明的曙光。8、初心不与年俱老，奋斗永似少年时。9、念念不忘，必有回响。10、少年自有少年狂，心向骄阳万丈光。

8万方土6块能做吗

太阳（Sun）是一颗普通的恒星，目前在赫-罗图上度过了主序生涯的一半左右。它是一个质量为1989.1亿亿亿吨(约为地球质量的33万倍)、直径139.2万km（约为地球直径的109倍）的热气体（严格说是等离子体）球。其平均密度为水的1.4倍，但这一平均密度隐含着很宽的密度范围，从超高密的核心到稀薄的外层。 作为一颗恒星太阳，其总体外观性质是，视星等为-26.3，光度为383亿亿亿瓦，绝对视星等(Mv)为+4.83，绝对热星等(Mb)为4.8，他是一颗黄色G2型矮星，有效温度等于开氏5770℃。太阳与在轨道上绕它公转的地球的平均距离为149597870km（499.005光秒或1天文单位）。按质量计，它的物质构成是71%的氢、26%的氦和少量重元素。太阳圆面在天空的角直径为32角分，与从地球所见的月球的角直径很接近，是一个奇妙的巧合（太阳直径约为月球的400倍而离我们的距离恰是地月距离的400倍），使日食看起来特别壮观。由于太阳比其他恒星离我们近得多，其视星等达到-26.8，成为地球上看到最明亮的天体。太阳每25.4天自转一周（平均周期；赤道比高纬度自转得快），每2亿年绕银河系中心公转一周。太阳因自转而呈轻微扁平状，与完美球形相差0.001%,相当于赤道半径与极半径相差6km（地球这一差值为21km，月球为9km，木星9000km，土星5500km）。差异虽然很小，但测量这一扁平性却很重要，因为任何稍大一点的扁平程度（哪怕是0.005%）将改变太阳引力对水星轨道的影响，而使根据水星近日点进动对广义相对论所做的检验成为不可信。

电子政务是指利用信息和通信技术来提高政府机构的运作效率、公共服务的质量和便利性的概念。1、高政府机构的运作效率电子政务的一个重要作用是优化政府机构的运作效率。电子政务通过信息化手段来加强政府机构内部和机构之间的沟通联系，提高工作效率和协调性。例如，政府机构可以通过政务信息化平台进行信息共享，实现信息流的实时传递和共享，减少工作流程的时间和沟通成本。2、提高公共服务的质量和便利性电子政务还可以提高公共服务的质量和便利性。电子政务通过前端用户服务和后端业务处理的深度融合，协同政府机构实现公共服务的智能化、集约化、个性化和多样化。电子政务平台可以通过向公众提供在线申报、在线查询、在线缴费等服务，提高公众的办事效率和满意度。3、增强政府的公信力和透明度电子政务可以增强政府在公众心中的公信力和透明度。电子政务通过政务信息公开、在线政务公示、网络问政等功能，为公众提供及时、全面、准确的政务信息和政策依据，增强公众对政府政策和工作的理解和信任。电子政务作用：1、政府效能电子政务作为一种领导模式和管理手段，为推进互联网+计划的实施提出了好的理念和思路。在互联网+的推动下电子政务快速发展，形成电子政务与实体经济融合的新模式，推进了政府效能的提升和公共服务水平的提高。2、政府公共管理随着互联网时代的到来和技术的不断创新，数据已经成为政府公共管理的重要资源。电子政务的发展离不开公共数据的管理和利用。当前，各国在推动数字化转型和信息化建设的过程中，加强公共数据资源的建设和管理是一个重要的环节。3、公共数据公共数据是社会资源的重要组成部分，通过加强公共数据管理，政府可以更好地发挥数据价值，提高决策效率和实现更好的创新发展。政府应该加强公共数据的合法掌控和分类标准化，推动公共数据共享和开放，整合数据资源，维护数据安全和隐私保护。

舞蹈基本功盘点一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯。需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐二压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素。但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　“新雷惊蛰龙张栻 《寒食前三日野步乌龙山中石上往往多新芽手撷》。”在我们遇到自己或家人朋友各种情绪的时候，借助一些手段摘录句子现在很流行，在句子的只言片语中可以感知分享者的心情。你会经常转发这些句子到朋友圈吗？我特意收集和整理了关于惊蛰的诗句， 欢迎阅读，希望你能喜欢！ 　　1、侧厘数幅冰不及，字体欹倾墨犹湿。 　　2、初惊蛰宋范成大 范成大 《秦楼月/忆秦娥》 　　3、明窗棐几开卷看，坐客失床皆起立。 　　4、松声夜半如倾瀑，忆坐西斋共不眠。 　　5、杏花惊蛰寒宋萧汉杰 萧汉杰 《菩萨蛮春愁一段来无影》 　　6、春愁一段来无影，著人似醉昏难醒。 　　7、只恐挥毫惊蛰龙，金相玉质音玲珑。 　　8、文工墨妙九原荒，伊洛气象今凄凉。 　　9、夜光入手爱不得，还君复入古锦囊。 　　10、云吐月轮高拱北，雨添春色去朝东。 　　11、恰似春雷未惊蛰明唐寅 《清溪松阴图》 　　12、雷动风行惊蛰户 陆游 《春晴泛舟》 　　13、堪笑不能惊蛰户，空将胡蝶梦魂惊。 　　14、纸摹石镂见彷佛，曾未得似君家藏。 　　15、划若震雷惊蛰户孔武仲 《次韵酬昌秋侠见贶之句》 　　16、掩卷有谁知此意，一窗新绿待啼鹃。 　　17、一雷惊蛰始唐韦应物 韦应物 《观田家》 　　18、老去何堪节物催，放灯中夜忽奔雷。 　　19、雷雨还惊蛰宋无 《蕃厘观感琼花》 　　20、临流欲渡还休笑，送客归来始惘然。 　　21、浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。初惊蛰。 　　22、苍龙惊蛰背磨空杜德源 《安济桥》 　　23、新雷惊蛰龙张栻 《寒食前三日野步乌龙山中石上往往多新芽手撷》 　　24、坦途箭直千人过，驿使驰驱万国通。

孩儿，你还没做完作业？自己做吧，( ⊙ o ⊙ )啊！我是人教版的！你这么做不对！！！！！！！

不一定的。