农业机械化及其自动化可考什么证书

农业机械化及其自动化一个本科专业，主要研究农学、机械学、自动化技术及经营管理学等方面的基本知识和技能，毕业后授予工学学士学位。 农业机械化及其自动化是什么专业 农业机械化及其自动化主要研究农学、机械学、自动化技术及经营管理学等方面的基本知识和技能，进行农业机械设备的设计、制造、测试、维修等，将先进的农业机械设备运用到传统农业生产中，实现农业的生产技术水平和生产效率的提高。常见的农业机械设备有水稻插秧机、棉花自动收割机、小麦自动收割脱粒机等。 农业机械化及其自动化专业可以在机械类企业从事农机设备的设计、生产制造、机械测试、机械维修、设备销售等工作，也可以在政府、事业类单位从事农机推广等工作。 农业机械化及其自动化主要学什么 农业机械化及其自动化学生主要学习农学、机械学、自动化技术及经营管理学方面的基本理论和 基本知识，接受农业产前、产中、产后生产过程机械化及其自动化工艺及相关装备性能设计制造、 试验鉴定、选型配套、使用维修方面的基本训练，具有农业生产、机械化系统的规划设计、企业经 营管理和农业机械化及其自动化装备的研究开发、推广运用等基本能力。 农业机械化及其自动化专业课程有《工程制图》、《工程力学》、《机械设计基础》、《机械制造基础》、《现代测试技术》、《液压技术》、《技术经济学》、《农业机械学》、《汽车拖拉机构造及原理》、《汽车电器设备》等。

　　农业机械化及其自动化专业就业方向有哪些？ 　　快车教育，某名企人力资源总监曾先生表示，农业机械化及其自动化培养具备农业机械及其自动化装备的构造原理、性能设计研究、使用管理及现代生物学知识，能在农业机械设计、机械化生产管理及服务部门从事农业机械及相关装备性能设计、农业机械化规划与管理、教学与科研、营销与服务等方面工作的高级工程技术人才。 　　高考在即，那么农业机械化及其自动化的就业方向有哪些？下面让快车教育我综合了快车教育的建议，为各位看官介绍一下农业机械化及其自动化就业方向分析吧，仅供参考！ 农业机械化及其自动化就业方向分析： 农业机械化及其自动化专业的就业前景十分好，毕业生可到相关的国有企业、各类独资合资企业、行政管理等部门从事机械化及自动化方面的管理工作及产品的设计、制造、运用、鉴定等技术工作，也可以到科学研究单位及高等院校从事科学研究及教育教学工作。农业机械化及其自动化专业毕业生遍及全国，既有中央国家机关的高层领导，又有享誉国内外知名学者和农机管理部门的管理及专业技术人员。农业机械化及其自动化专业毕业生可到相关的国有企业、各类独资合资企业、行政管理等部门从事机械化及自动化方面的管理工作及产品的设计、制造、运用、鉴定等技术工作，也可以到科学研究单位及高等院校从事科学研究及教育教学工作。 　　以上是农业机械化及其自动化就业方向分析情况，更多高考专业农业机械化及其自动化就业方向分析资讯敬请关注快车教育职业规划频道。

机械类的，我就是，呵呵呵，在河南科技科技大学念大二，这个专业以往的就业率还是比较高的，呵呵，有什么不清楚可以发信给我shpfeibugao@163.com

本专业是以机械工程为基础，融合信息技术、农业生物技术及环境科学的综合性学科，探索既能发展农业生产、提高经济效益，又能保护环境，保证农业可持续发展的机械化生产体系，研究农业生产机械化过程中的装备与先进技术。本专业培养具备农牧学、机械学、自动化控制技术及经营管理学等相关方面的基本理论，具备农业机械及其自动化装备的构造原理、使用管理及农业生态环境方面的基本知识，受到农业生产过程机械化自动化工艺设计及相关装备的设计制造、试验鉴定、选型配套、使用维修方面的基本训练，掌握农业生产机械化系统的规划设计、企业经营管理和农业机械及其自动化控制装置的科研、推广的高级工程技术人才本专业学生掌握农学、农业生态环境、机械学、自动化技术及经营管理方面的基本理论；掌握农业生产过程机械化及其自动化工艺知识和装备的性能设计、试验鉴定、选型配套、使用维修等方面的方法和技术；具有农业生产机械化系统的规划设计和经营管理的能力；具有农业机械化及其自动化新工艺、新装备、新技术的科研、开发、推广的能力；具有一门外语翻译、计算机应用和车辆驾驶的初步能力；熟悉中国农业机械化的方针、政策和法规；了解国内外农业和农业机械化及其自动化的发展动态。学生毕业后大多分配到大专院校、科研机构、生产企业、管理部门等，从事教学、科研、机电产品的设计、开发、生产、推广应用和经营管理等工作。近年来，毕业生就业率在90%以上。

主要到机械（农机）设计、机械化生产管理及服务部门从事机械（农机）及相关装备性能设计、农业机械化规划与管理、教学与科研、营销与服务等方面的工作。目前象山东等省区是制造业大省，并准备建成全国的制造业基地。其中，三分之二以上产值是农业机械制造业制造的，需要大量的机械设计、制造方面的人才，发展前景广阔，与机械设计制造及其自动化专业一样具有良好的就业前景。可自已是否学到了真本事，能否胜任相应专业的技术或管理工作，那就看个人的努力与悟性了！

建议不要学，出路不光明。

与农业机械化的设备工作原理、控制有关。

农业机械化及其自动化专业和机械制造及其自动化专业大部分学科都是一样的，只是农业机械化及其自动化专业相对来说介绍农机方面的知识多一点，机械制造及其自动化专业就不限于农机，所有的机械都会涉及一些。

主要从事农业机械和设备的设计、制造、销售和售后服务等工作。毕业生可到相关的国有企业、各类独资合资企业、行政管理等部门从事机械化及自动化方面的管理工作及产品的设计、制造、运用、鉴定等技术工作，也可以到科学研究单位及高等院校从事科学研究及教育教学工作。农业科研主要从事农业机械化和自动化技术的研究、开发和推广等工作。农业科学研究员主要开展农业政策、农业产业发展、农业项目投资、农业科技园区规划、农业科学种植等方面研究。不同的农业科研院所有不同的研究方向，而不同的研究员又有不一样的研究项目。农业技术推广主要从事农业机械化和自动化技术的推广、应用和培训等工作，帮助农民提高生产效率和经济效益。通过试验、示范、培训、指导以及咨询服务等,把应用于种植业、林业、畜牧业、渔业的科技成果和实用技术普及应用于农业生产的产前、产中、产后全过程。

1、掌握农学、机械学、自动化控制技术及经营管理方面的基本理论或基本知识；2、掌握农业机械及其自动化装备的性能设计、试验鉴定、选型配套．使用维修等方面的知识和技术；3、具有农业生产机械化系统的规划设计和经营管理的能力；4、具有农业机械化及其自动化新工艺、新装备、新技术的科研、开发、推广的能力；5、熟悉我国农业机械化的方针、政策和法规；6、了解国内外农业和农业机械化及其自动化的科学前沿和发展趋势。

一、农业机械化及其自动化专业主要学什么 工程制图、工程力学、电工电子学、机械设计基础、机械制造基础、现代测试技术、液压技术、技术经济学、农业机械学、汽车拖拉机构造及原理、汽车电器设备、机电一体化技术、农业机械化生产与管理、农产品加工等。 二、农业机械化及其自动化专业未来从事什么工作 农业机械化及其自动化本科就业前景 本专业的就业前景十分好，毕业生可到相关的国有企业、各类独资合资企业、行政管理等部门从事机械化及自动化方面的管理工作及产品的设计、制造、运用、鉴定等技术工作，也可以到科学研究单位及高等院校从事科学研究及教育教学工作。 农业机械化及其自动化本科就业方向有哪些 本专业的就业前景十分好，毕业生可到相关的国有企业、各类独资合资企业、行政管理等部门从事机械化及自动化方面的管理工作及产品的设计、制造、运用、鉴定等技术工作，也可以到科学研究单位及高等院校从事科学研究及教育教学工作。

毕业生应获得以下几方面的知识和能力；1.掌握农学、机械学、自动化控制技术及经营管理方面的基本理论或基本知识；2.掌握农业机械及其自动化装备的性能设计、试验鉴定、选型配套、使用维修等方面的知识和技术；3.具有农业生产机械化系统的规划设计和经营管理的能力；4.具有农业机械化及其自动化新工艺、新装备、新技术的科研、开发、推广的能力；5.熟悉我国农业机械化的方针、政策和法规；6.了解国内外农业和农业机械化及其自动化的科学前沿和发展趋势；7.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力；8.有较强的调查研究与决策、组织与管理、口头与文字表达能力，具有独立获取知识、信息处理和创新的基本能力。

机械设计/制造、销售业务、汽车设计/研发、生产工艺、质量管理等岗位，5000-8000元。农业机械化及其自动化专业主要研究农学、机械学、自动化技术及经营管理学等方面的基本知识和技能，可以在机械设计/制造、销售业务、汽车设计/研发、生产工艺、质量管理等岗位进行就业，截止到2023年7月14日根据国家统计局公布的各行业薪资待遇该行业的工资为5000-8000元。

农业与机械化及其自动化专业主要学习农学、机械学、自动化技术及经营管理学方面的基本理论和基本知识，受到农业产前、产中、产后生产过程机械化及其自动化工艺及相关装备性能设计制造、试验鉴定、选型配套、使用维修方面的基本训练，具有农业生产、机械化系统的规划设计、企业经营管理和农业机械化及其自动化装备的研究开发、推广运用等基本能力。

农业机械化及其自动化就业前景非常好。农业机械化及其自动化专业就业方向，毕业生可在农业工程及工业生产等领域，从事机械产品设计、制造、管理、营销和教学科研等工作，可报考农业工程、机械工程等学科硕士研究生。就业岗位：农机设备的设计、生产制造、机械测试、机械维修、设备销售。

挺好的 适合男生学 就业率很高 但比较累

农业机械化及其自动化专业的就业方向主要包括以下几个方面：1. 农业机械与设备制造企业：主要从事农业机械和设备的设计、制造、销售和售后服务等工作。2. 农业科研机构：主要从事农业机械化和自动化技术的研究、开发和推广等工作。3. 农业技术推广部门：主要从事农业机械化和自动化技术的推广、应用和培训等工作，帮助农民提高生产效率和经济效益。4. 农业生产企业：主要从事农业生产和管理工作，如大型农场、农业合作社等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助生产流程的优化和提升。5. 农业信息化企业：主要从事农业信息化技术的开发和推广，如农业智能化、农业物联网等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助开发和维护相关技术。总之，农业机械化及其自动化专业的就业方向比较广泛，涵盖了农业机械制造、科研、推广、生产管理和信息化等领域，未来就业前景较为广阔。

农业机械化及其自动化专业，是国家级特色专业，师资力量雄厚，教学、科研条件先进，实习基地健全。培养学生除掌握生物学、机械学、自动化技术及经营管理等方面的基本理论外，通过方向培养，还能系统地学习相应方向内机械化及其自动化装备的构造原理与运用评价的思想、理论及方法，扩展学生知识面，提高适应社会需求的能力。农业机械化及其自动化专业主要课程：工程制图、工程力学、电工电子学、机械设计基础、机械制造基础、现代测试技术、液压技术、技术经济学、农业机械学、汽车拖拉机构造及原理、汽车电器设备、机电一体化技术、农业机械化生产与管理、农产品加工等。

农业机械化及其自动化专业的就业方向主要包括以下几个方面：1. 农业机械与设备制造企业：主要从事农业机械和设备的设计、制造、销售和售后服务等工作。2. 农业科研机构：主要从事农业机械化和自动化技术的研究、开发和推广等工作。3. 农业技术推广部门：主要从事农业机械化和自动化技术的推广、应用和培训等工作，帮助农民提高生产效率和经济效益。4. 农业生产企业：主要从事农业生产和管理工作，如大型农场、农业合作社等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助生产流程的优化和提升。5. 农业信息化企业：主要从事农业信息化技术的开发和推广，如农业智能化、农业物联网等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助开发和维护相关技术。总之，农业机械化及其自动化专业的就业方向比较广泛，涵盖了农业机械制造、科研、推广、生产管理和信息化等领域，未来就业前景较为广阔。

农业机械化及其自动化专业的就业方向主要包括以下几个方面：1. 农业机械与设备制造企业：主要从事农业机械和设备的设计、制造、销售和售后服务等工作。2. 农业科研机构：主要从事农业机械化和自动化技术的研究、开发和推广等工作。3. 农业技术推广部门：主要从事农业机械化和自动化技术的推广、应用和培训等工作，帮助农民提高生产效率和经济效益。4. 农业生产企业：主要从事农业生产和管理工作，如大型农场、农业合作社等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助生产流程的优化和提升。5. 农业信息化企业：主要从事农业信息化技术的开发和推广，如农业智能化、农业物联网等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助开发和维护相关技术。总之，农业机械化及其自动化专业的就业方向比较广泛，涵盖了农业机械制造、科研、推广、生产管理和信息化等领域，未来就业前景较为广阔。

农业机械化及其自动化专业属于国家级特色专业，师资力量雄厚，教学、科研条件先进，实习基地健全。培养学生除掌握生物学、机械学、自动化技术及经营管理等方面的基本理论外，通过方向培养，还能系统地学习相应方向内机械化及其自动化装备的构造原理与运用评价的思想、理论及方法，扩展学生知识面，提高适应社会需求的能力。主要课程：工程制图、工程力学、电工电子学、机械设计基础、机械制造基础、现代测试技术、液压技术、技术经济学、农业机械学、汽车拖拉机构造及原理、汽车电器设备、机电一体化技术、农业机械化生产与管理、农产品加工等。主要技能：1、掌握农学、机械学、自动化控制技术及经营管理方面的基本理论或基本知识。2、掌握农业机械及其自动化装备的性能设计、试验鉴定、选型配套。使用维修等方面的知识和技术。3、具有农业生产机械化系统的规划设计和经营管理的能力。4、具有农业机械化及其自动化新工艺、新装备、新技术的科研、开发、推广的能力。5、熟悉我国农业机械化的方针、政策和法规。6、了解国内外农业和农业机械化及其自动化的科学前沿和发展趋势。

农业机械化及其自动化专业的就业方向主要包括以下几个方面：1. 农业机械与设备制造企业：主要从事农业机械和设备的设计、制造、销售和售后服务等工作。2. 农业科研机构：主要从事农业机械化和自动化技术的研究、开发和推广等工作。3. 农业技术推广部门：主要从事农业机械化和自动化技术的推广、应用和培训等工作，帮助农民提高生产效率和经济效益。4. 农业生产企业：主要从事农业生产和管理工作，如大型农场、农业合作社等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助生产流程的优化和提升。5. 农业信息化企业：主要从事农业信息化技术的开发和推广，如农业智能化、农业物联网等，需要农业机械化及自动化专业人才来协助开发和维护相关技术。总之，农业机械化及其自动化专业的就业方向比较广泛，涵盖了农业机械制造、科研、推广、生产管理和信息化等领域，未来就业前景较为广阔。

本人北方某二本院校农机专业，毕业后一年多吧，各行各业的都有，50多号人，几乎没有做农机专业的，不是说专业不好，只不过是大家都觉得“农”不太喜欢。最沾边的就是几个搞机械设计的，还有搞车辆工程的，也算是比较接近农机的。另外有做销售的。反正大家混的都还不错，最好的就是几位学it的，他们是毕业后直接去优就业学的，人家半年不到就学完，现在都是10k+薪水了，我学机械的慢慢熬吧。考研的同学，也都转专业了。

主要到机械（农机）设计、机械化生产管理及服务部门从事机械（农机）及相关装备性能设计、农业机械化规划与管理、教学与科研、营销与服务等方面的工作。目前象山东等省区是制造业大省，并准备建成全国的制造业基地。其中，三分之二以上产值是农业机械制造业制造的，需要大量的机械设计、制造方面的人才，发展前景广阔，与机械设计制造及其自动化专业一样具有良好的就业前景。可自已是否学到了真本事，能否胜任相应专业的技术或管理工作，那就看个人的努力与悟性了！

《农业机械化及其自动化》与《机械设计及其自动化》专业的原理基本相同，二者的区别是：前者的内容是耐用、普适、代用方面的机械设计知识层面；后者的内容是标准、通用、系列化的机械设计知识层面；从知识深度讲，建议选择后者；从就业方面讲，建议选择前者。这是因为国家对农机政策方面都有较大的倾斜，毕业后有进入政府的农机系统机构的可能；而前者要进入社会人才市场就业，属于海阔从鱼跃。

湖北2022年成考专升本农业机械化及其自动化专业学什么？好考吗？ 农业机械化及其自动化主要研究农学、机械学、自动化技术及经营管理学等方面的基本知识和技能，进行农业机械设备的设计、制造、测试、维修等，将先进的农业机械设备运用到传统农业生产中，实现农业的生产技术水平和生产效率的提高。常见的农业机械设备有水稻插秧机、棉花自动收割机、小麦自动收割脱粒机等。 目前湖北成人高考专升本考试科目都是三科（政治+英语+专业课），难度不大，但对于已经参加工作多年的同学来说还有有点难的，但是在我们函授站报名的学员，我们都会提供书本试卷及网课APP，都是历年成考的真题，考前还有考试秘籍课程，只要同学们配合我们辅导员做好复习备考，顺利考过不是问题。 报名方式：报名咨询湖北省2022年度成人高考最新报考流程： 一、报名事项 1.报名资格： 年满 17 周岁 2. 报名资料： 学生凭身份证、毕业证复印件和填写入学志愿表报名 ，报考专科 起点本科的考生必须具有国民教育系列证书或者正面。 二、学习考试流程报名咨询1、 学生报名后通过线上视频学习+线下面授课程学习进行备考。 2、志愿报考：学习报名信息注册成功后，进入辅导学习，每年 8 月网上统一网 上报考，9 月初报考学生参加现场信息采集，信息采集地点一般安排爱各县市均 有，将会根据考生现有情况就近安排。信息采集主要是为了采集学员本人照片和 指纹，核对学生信息，避免错误。 3、入学考试：每年 10 月第 3 个周六日参加全国统一成人高考，每门 150/总分报名咨询三、成绩查询报名咨询每年10 月考试后 45 天在湖北省考试院（ ）或湖北招生 考试网（）查询。 四、录取查询报名咨询每年12 月份查询录取结果，没被录取的还有补录报考机会，会通过个人渠 道再次降低分数帮学员录取。 五、领取通知书 每年通知书1 月份由学校下发，录取学院凭通知书缴纳费用递交录取资料给 予学校核对录取学员信息办理注册手续。 六、注册入学报名咨询每年3 月入学办理新生电子注册，注册学籍成功后，4 月 5 月学生可以在高等 学历教育学信网注册查询学籍。学信网查询网址：https://www.chsi.com.cn/。 七、毕业证书/ / 学位证书领取流程报名咨询高起专/专升本考生的学籍满足 2.5 年在籍（高起本学生是学籍满 5年），每学期学分合格，毕业考核通过即可申请毕业获得毕业证。专升本学生如想获取学士学位证即可参加12 月份学位英语报名，领取学位证书。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

农业机械化及其自动化专业实际是机械专业，主要以机械的设计，绘制，等机械制造的知识有关。就算机器人，也先是有机械工程师们制造的机械外形，再由电气工程师配合控制部分。女生学这个专业需要耐得住寂寞，甚至需要女汉子的潜质。一般都不建议搞，因为机械制造的过程其实比较脏，累。但并不耽误走女神路线。因为设计期是电脑前的绘图阶段。

如果你想转到机械设计制造及自动化，那完全木有必要，学的东西大同小异。

应用自动控制和电子计算机等技术手段实现农业生产和管理的自动化，是农业现代化的重要标志之一。农业的机械化实现了用机械动力和电力代替人力和畜力，以工作机械代替人的手工工具。70年代以来，农业逐渐推广应用自动控制、电子计算机、系统工程、遥感等技术，实现部分生产作业和管理自动化，取得了提高作业质量、效率和安全、省力等效果。农业自动化主要包括耕耘、栽培、收割、运输、排灌、作物管理、禽畜饲养等过程和温室的自动控制和最优管理。①耕耘、栽培、收割和运输自动控制　在这方面主要是采用高速、宽幅和自走式农具，利用液压控制、自动快速挂接、自动监视和排除故障。无人驾驶拖拉机和遥控机组也经过了局部实验。②自动排灌系统　无线电遥控喷灌装置已开始应用于农田。它由发射装置和接收装置组成（见遥控）。发射装置体积小重量轻，便于随身携带，接收装置安在排灌用的电动机上。管理人员发现出现旱象的地段即用无线电装置发出控制信号，控制电动机和水泵喷灌。当喷溉水量达到要求时再发出控制信号，停止灌水。还有一种不用管理人员参与，根据稻田水分蒸发情况自动决定供水或停水的自动灌溉系统。③作物自动管理系统　它应用电子计算机调整作物布局，根据农作物的生长特点综合分析生态环境诸因素的影响，制定可能获得最佳经济效益的管理方案。例如，选择适宜种植的作物品种和作物的最佳施肥时间、数量，预报病虫害的发生时期和程度，提供应用药剂、药量和防治时间的决策信息。70年代以来，遥感技术和系统工程开始在农业生产和管理中得到应用。④禽畜饲养自动化　养鸡、养猪和养牛等自动化系统均以电子计算机为其核心，它能自动选择满足禽畜营养要求、成本最低的配方，对禽畜实行定时定量喂料或在群养条件下的个体管理。例如养鸡场利用电子计算机进行饲料配方，对喂食、喂水、照明、温度、取蛋、清粪等进行自动控制，可节省大量的劳动力，提高鸡的产蛋率。此外，用电子计算机还可记录和处理禽畜有关数据，提供选种、繁殖管理的最优方案。⑤温室自动控制与管理系统　温室的控制和管理是农业自动化中发展较快的领域。一般的温室控制与管理系统由传感器、计算机和相应的控制系统组成。它能自动调节光、水、肥、温度、湿度和二氧化碳浓度，为植物创造最优的生长环境，促进植物的光合作用和呼吸、蒸发、能量转换等生理活动。温室最优控制和管理系统的核心是电子计算机（见图）。它的主要功能是进行环境控制、温室数据和植物体响应数据识别、控制算法和设定值的决定、温室管理等。自动控制和电子计算机也用于蔬菜生产的工厂化和无土栽培等方面。

农业机械化及其自动化是农业工程专业考研中的一个重要考点，它主要涉及农业机械、农业自动化、智能农业等。农业机械化及其自动化稳步发展，不仅推动了农业现代化进程，也提高了农业生产效率，减轻了农业劳动强度。在考研中，考生需要扎实掌握这方面的基本原理和应用技术，掌握物理学、机械学、电子学、控制学等基础知识，熟悉自动化仪器和设备的特点及应用方法，了解农业机械使用维护与修理等方面的知识。掌握好这些基础知识，才能在考试中更好地应对相关问题。

我是机械自动化专业毕业的，这么说吧，机械这一行业找工作还是很好找的(只限男生)，但是工资普遍不高，而且还累做好准备

那就看你喜欢什么专业啦，如果想读了大学继续学习的话，就选后面的，不想的话就选农业机械，农业机械读研也很有前途的，后面的两个读了不太好找工作的**

不算是，算是这个学校的王牌专业之一了，但是在全社会比较冷门

91.19%。根据查询四川农业大学官网地址，2019届农业机械化及其自动化专业毕业生共295人，截止2019年8月23日，就业人数为269人，就业率为91.19%。考取研究生人数34人，考取选调生、事业单位、基层项目5人；进入国有企业、上市公司、500强企业118人；高质量就业率达57.97%。

沈阳农大

学互联网行业技术会是不错的选择，现在设计类，软件开发类和电商类都是社会追求的人才

工程学院水利学院是农大最适合男生学的，食品是最适合女生学的，工程是最好的学院，鄙人是动科的，也不错！大一可以多了解，实在不行大一下学期换专业

机械制造与自动化，我顶你学这个专业！好就业，工资不低。

目前用于心理测量的各种心理测验验和心理量表二三百个。但是临床上和心理咨询工作中常用的只有一二十多种，但是这些常用量表中许多不对非专业人员公开，需要花几百甚对上千元参加他们的培训才有资格购买，在其它地方有不容易找到。针对非专业人员研究和学习心理学，对国内外常用心理测验量表和测验工具100多种进行优化选别，并将其中在心理咨询工作中经常用到的一些测验和量表编制成计算机软件或测量表，这我们常说的常用心理测量量表。

广告投放需要以下几个步骤：1.确定广告目标和受众：确定广告投放的目的和目标受众群体，包括广告的类型、内容和形式等。例如，广告的目标是提高品牌知名度，受众群体是年轻人，广告形式可以选择社交媒体广告。2.制定广告计划：制定广告投放的时间表和预算，并确定广告投放的渠道和方式。例如，社交媒体广告的渠道可以选择Facebook、Instagram等平台，广告的方式可以是文字、图片或视频等。3.制作广告素材：根据广告投放的渠道和方式，制作符合要求的广告素材。例如，社交媒体广告可以制作多个尺寸的图片或视频广告。4.选择广告投放平台：根据广告目标和目标受众群体，选择适合的广告投放平台。例如，选择Facebook广告平台，设置广告的目标受众和投放位置等。5.设置广告投放参数：根据广告目标和预算，设置广告投放的参数，例如投放时间、投放范围、预算等。6.监测和优化广告效果：在广告投放期间，监测广告效果并进行优化，根据实际效果调整广告投放的参数和内容，提高广告的效果和回报率。总之，广告投放需要在考虑广告目标、受众和预算的基础上，选择适合的广告投放平台和方式，并进行监测和优化，以实现最佳的广告效果和回报率。

楼上说的太棒了可惜我没时间看完它。

你好，桩基础施工工艺流程如下：1、将先前制作的接桩连接起来，可用焊接、法兰连接等方式。2、沉桩的时候，桩帽、桩四周间隙应该维持在5到10毫米，桩锤、桩帽、送桩帽应该和装身处于相同的中心线上，而且桩身垂直误差不可以大于百分之零点五。3、沉桩顺序，像是密集的桩群，是从中间往两边或四周对称十个，根据设计的标准高度，应该先深再浅，再依据桩的尺寸，应该先大再小，先长再短，击锤的时，应该是重锤低击。4、施工时，假如锤击很麻烦，那么可以在管道内部助沉。5、桩停止锤击的控制要按照终端设计好的标准高度为基准，习惯的人作辅助。6、沉桩的时候应该增强附近建筑物、地下管线的检测和维护。望采纳！

网络经济学复习题(一)选题1,在评介网络经济发展程度的指标中,哪个指标尤为显著(非常明显)( D )最能体现网络经济的发展程度.A,网络基础设施 B,网络应用 C,网络中介 D,电子商务2,网络生产力产生的内在动力是(A).A,当代人类需求的质的飞跃 B,科学技术的综合化C,全球的产业革命何产业结构的调整 D,世界经济一体化和竞争的加剧3,网络生产力产生的基础条件是( B ).A,当代人类需求的质的飞跃 B,科学技术的综合化C,全球的产业革命何产业结构的调整 D,世界经济一体化和竞争的加剧4,网络经济时代的生产力特征主要体现在( C ).A,以人力作为生产工具 B,以动力作为生产工具C,以智能作为生产工具 D,以物质和能量作为生产工具5,网络生产力的物质技术基础和标志是( D ).A,土地 B,机器 C,能源 D,网络6,网络生产力的本质是(D)A,信息 B,知识 C,智能 D,信息化网络多选题从发生上认识网络,网络由( A,B,C,D )所构成.A,现代通信技术 B,计算机技术 C,信息技术 D ,信息高速公路2,评介网络经济发展程度的指标是(A,B,C,D).A,网络基础设施 B,网络应用 C,网络中介 D,电子商务3,网络生产力产生的条件(A,B,C,D).A,当代人类需求的质的飞跃 B,科学技术的综合化C,全球的产业革命何产业结构的调整 D,世界经济一体化和竞争的加剧4,网络生产力是由( A,B,C)构成.A,构成要素层次 B,渗透性因素层次 C,组合性因素层次5,支配网络生产力的规律是(B,C,D)A,外部性规律 B,摩尔定律 C,梅特卡夫法则 D,马太效应6,信息化网络对于网络经济的效应体现在(A,B,C).A,支撑效应 B,渗透效应 C,带动效应 D,扩张效应7,劳动者的智商主要由(A,B)决定.A,事实知识 B,原理知识 C,技能知识 D,交际知识8,网络经济中文化教育的特征:(A,B,C,D).A,知识性 B,基础性 C,全局性 D,先导性9,网络经济环境中企业管理的特征(A,B,C,D).A,企业管理网络化 B,管理手段日趋先进 C,管理组织结构扁平化 D,网络的重要性将超过企业自身10,狭义上的网络经济产品包括:(A,B ).A,网络信息产品 B,网络信息服务 C,网络生产产品 D,网络物质产品11,按网络生产产品的构成层次划分,网络生产产品可分为:(A,B,C).A,核心产品 B,扩延产品 C,形体产品 D,独立产品名词解释1,网络生产产品:P562,网络信息产品:P583,网络信息服务:P594,网络经济产品:P505,网络生产力规律:P346,网络经济:P77,,网络经济产品的外部性:P538,网络经济产品分化:P539,价值链:P53判断题1,从关系上认识网络,网络是依赖于知识和智力 P1对网络生产力的构成要素不是劳动,劳动资料和劳动对象.错P36网络和网络经济发展最重要的特点是创新.对P29在网络经济条件下,自然资源仍然是生产网络生产产品的主要资源和基本资源 错P73简答题1,评介网络生产力的特征.P282,简述摩尔定律P343,简述梅特卡夫法则P344,简述马太效应P34简述信息资源开发的内容P42简述网络经济产品的特征.P53论述题1,论述科学技术在网络生产力发展中的作用.P432,论述网络经济产品同大工业经济产品的关系.P51网络经济学复习题(二)一,名词解释1,虚拟企业:P83 2,业际化P88 3,需求次数函数:P954,供求次数函数:P104 5,网络外部效应 P106 6 ,知识资本:P120 7,知本分配机制:P124 8,单种网络信息产品的市场均衡P111二,选择题(1---10为多项选择,11题为单项选择)1,虚拟企业的经营形式( ABCD P86 )A,业务外包 B,竞争联盟 C,虚拟销售网络 D,企业共结2,业际化主要通过哪些途径形成 ( AB P88 )A,不同产业的技术融合 B,市场融合 C ,人才资源融合 D,资金融合3,网络生产的模式有:( ABCD P91 )A,软式制造 B,柔性制造C,计算机集成制造系统 D,即时制造4,即时生产得特点:(ABCDE P92 )A,要求企业具有良好的管理环境 B,具有巨大的生产灵活性C,把必要的东西在必要的时间送到必要的地方D,以小批量生产代替大生产流水线E,可以使企业根据市场的需要进行快速的调整5,影响消费者需求的因素有( ABCDE P93 )A,消费者的收入 B,商品的价格C,消费者的偏好 D,替代品的价格E,互补品的价格6,影响厂商对网络信息产品的需求的因素有(ABCEF P95 P97 )A,价格 B,自身经济实力C,网络信息产品的获利水平 D,企业得经营管理水平E,市场规模 F,市场进入障碍7,在实际的网络信息产品市场中,一种网络信息产品的均衡可能会出现的 情况有(ABCD P112 )A,网络信息产品成交次数不足 B,网络信息产品闲置C,网络信息产品成交次数达到预期水平 D,网络信息产品成交次数超过预期水平8,知本分配机制要解决的问题是(ABC P124 )A,分配的客体 B,分配的主体C,分配的额度 D,分配什么9,知本分配的特征主要表现为:( ABCD P126 )A,分配的系统特征 B,分配的运行特征C,分配的结果特征 D,分配方式的组织机制特征10,虚拟企业的类型有(ABC P85-86 )A,长期虚拟企业 B,中期虚拟企业 C,短期虚拟企业11,当生产者制定的网络信息产品的价格大于网络信息产品的市场均衡价格时,那么,在市场上表现为(C P112 )(此题为单选)A,网络信息产品的供给种类与需求种类相等B,网络信息产品的供给种类少于需求种类C,网络信息产品的供给种类多于需求种类D,许多网络信息产品得不到满足三,判断并改正传统的生产受制于资源的稀缺,资源配置的模式以及资源的被利用水 平,但是,网络生产不受制以上三方面.P73-75对联结经济效益所表示的就是虚拟企业的经济效益.P89对柔性制造是80年代以来现代制造业的主流生产模式,通常由"柔性制造单元"和"柔性制造系统"构成,其中,"柔性制造系统"是柔性制造的基础模式.P90错网络信息产品市场上供需双方总是平衡的.P111错四,简答题1,为什么说网络生产会使社会生产更有效 P732,简述在网络经济时代,知识,信息成为生产要素的核心的原因.P753,在网络生产中,边际收益为什么会递增 P814,简述联结经济效益的主要内容.P895,简述虚拟企业的特征.P846,什么是计算机集成制造系统(CIMS) P917,简述网络竞争的特点.P115(此题老师上课有给答案,P115不全对)8,简述知本分配的含义.P124五,论述题试论述在网络经济条件下,怎样来实施按知分配 网络经济学复习题(三)一,单选题1,网络经济条件下,网络经济增长的决定性因素是 ( A ).A,人力资源的开发 B,集团化 C,经济资源 D,因特网2,网络经济增长的主要方式是( B )A,人力资源的开发 B,集团化 C,经济资源 D,因特网3,网络经济时代,"第三者政府"的基本功能是 ( C ).A,直接生产功能 B,直接干预功能C,直接指导功能 D,直接服务功能4,网络企业的平均收益在如果价格不随产销量而变动时,则此曲线是(A)A,平行于X轴的水平直线 B,平行于Y轴的水平直线C,趋于X轴下降的曲线 D,趋于X轴上升的曲线5,从长期来看,网络企业的总收益曲线是一条( A ).A,不断上升的曲线 B,不断下降的曲线C,先下降后上升的曲线 D,平行X轴的直线6,关于网络企业边际收益曲线与一般工业企业边际收益曲线相比较,正确的说法是( B ).A,网络企业边际收益曲线随产量增加而上升,一般工业企业边际收益曲线也随产量增加而上升.B,网络企业边际收益曲线随产量增加而上升,一般工业企业边际收益曲线先上升后下降.C,网络企业边际收益曲线先上升后下降,一般工业企业边际收益曲线也先上升后下降.D,网络企业边际收益曲线先下降后上升,一般工业企业边际收益曲线也先下降后上升.7,网络企业的资金利润率是一定时期的利润额与( A )的比率.A,占用与耗费的总资金 B,固定资产C,流动资金 D,成本支出8,网络企业的产品边际成本曲线是一条( B )曲线.A,迅速递减 B,缓慢递减 C,先上升后下降 D,先下降后上升二,多项选择题1,创新包括:(A,B,C,D,E )A,新产品的出现 B,新的生产方法或技术的运用C,开拓新的市场 D,获得新的原料供应来源E,新的管理方法的推进2,电子化政府的运作方式的特点是 (ABCD ).A,政府提供信息服务 B,政府采购实行电子化C,政府服务电子化 D,民众参与政府决策 3,网络经济时代,宏观调控的直接对象是( BC )A,网络消费者 B,虚拟企业C,电子商务 D,电子政府4,要实现网络经济的全球持续发展,在网络立法时应遵循的原则(ABCDE)P.242A,个人随意愿选择交易方式原则 B,技术中性原则C,电子交易和传统交易具有同等法律效力原则 D,统一税收标准原则E,保护消费者利益原则.5,网络企业的总收益是由( AB )的总卖价构成.A,销售网络产品 B,提供信息服务6,我国发展网络经济的指导思想是( ABCD ).A,国家调控与市场驱动相结合B,基础建设与重点突破相结合C,工业化与知识化相结合 D,自主创新与"引进""吸引"相结合三,判断题1,网络经济的竞争方式从"公司竞争"转向"集团竞争"( 对 )P.2002,在网络经济时代,"第三者政府"的基本功能是直接干预(错)P2173,网络企业的人均产值额越大,则劳动效率越低(错).P.181四,简答题1,为什么说网络经济是可持续发展的经济 P.2072,在网络化,数字化经济条件下,中央银行的核心职能定位.P.2293,简述电子数据交换和电子商务对国际贸易的促进作用.P260—2624,我国应该怎样实施网络经济发展战略 P.2895,为什么说网络经济是一种全球化经济.P250---252五,论述题1,在网络经济时代(条件下),经济增长的主要特征表现在哪里 或试论述网络经济的增长特征.P.1952,结合我国网络经济的指导思想论述我国网络经济发展的战略目标.P283《网络经济学》作业题一,名词解释1,网络产品 2,网络协议 3,网络经济4,外部性 5,网络外部性 6,梅特卡夫法则7,网络企业 8,跨职能工作团组 9,虚拟企业10,主流化战略 11,锁定 12,开放战略12,电子商务 13,分立化 15,实时运作16,虚拟经营 17,业务外包 18,企业共生19,策略联盟 20,虚拟销售 21,战略环节22,4C营销 23,"e"转型 24,合作式竞争25,风险投资 26,二板市场 27,做市商28,人力资本 29,新增长理论 30,主流化战略 31,风险投资 32,虚拟经营 33,外部性34,人力资本二,简答题简述网络产品的特点.网络经济的本质是什么 与传统经济相比,网络经济中涌现出了哪些新的现象和规律 (列出至少8个方面)网络外部性具有哪些性质 简述公共产品的外部性与网络外部性的区别.简述网络产品的第一种个人需求曲线的假设条件及各假设条件的含义.为什么网络外部性不会导致市场机制失灵 请画出网络经济下的边际成本曲线,并解释其形成原因.请画出完全竞争下的信息产品的供给曲线,并解释其与实际情况不一致的原因.简述网络经济下信息产品价格不趋向于零和价格不会过高的原因.网络经济下网络企业对组织结构提出了哪些新要求 网络经济为网络企业组织结构扁平化提供了哪些条件 组织结构虚拟化有哪几个方面的优势 简述主流化战略的实施原因,实施基础及其实施的目的.哪些因素导致网络企业能对消费者实施锁定 网络企业的利润主要来源于哪几个方面 网络经济下网络企业实施开放战略的目的是什么 简述企业再造理论的基本思想.企业转型理论有哪些主要特点 网络经济下传统企业组织结构变革的趋势包括哪些方面 组织结构柔性化的具体表现是什么 简述分立化的实质.网络经济下传统企业的经营战略发生了哪些变化 网络经济下传统企业的并购与重组表现出哪些新的特点.网络经济下传统企业的经营策略发生了哪些变化 与传统营销中的广告相比,网上广告具有哪些方面的优点 与传统营销中的市场调研相比,网络经济下的市场调研具有哪些优点 网络经济下的垄断呈现什么样的特点 网络经济下的竞争呈现什么样的特点 简述合作式竞争的形成原因.简述网络经济下竞争的内涵.简述网络经济运行的特点.网络经济对金融支持系统的需求表现在哪些方面 简述风险投资与二板市场的关系.与其他投资方式比较,风险投资具有哪些特点 简述风险投资的退出途径.我国的风险投资业存在哪些主要问题 与主板市场相比,二板市场具有什么特点 我国设立二板市场应注意哪些问题 新经济下的经济周期出现了哪些变形 新经济下的就业呈现出什么样的特点 人力资本投资主要集中在哪几个方面 网络经济下的竞争呈现什么样的特点 网络经济下传统企业的经营策略发生了哪些变化 新经济下的经济周期出现了哪些变形 简述风险投资与二板市场的关系.组织结构虚拟化有哪几个方面的优势 请画出网络经济下的边际成本曲线,并解释其形成原因.三,分析论述题1,分析传统产品和网络产品的市场需求曲线的不同之处.2,请分析网络经济下边际效用递增的原因.3,请应用相关经济学原理解释:为什么说从经济学上讲,极端环境保护主义者的观点(即完全禁止污染)是不合理的.4,为什么说在网络经济中,价格对供给的影响相对有限,而供给决定着价格 5,分析网络经济中产品的市场反均衡的形成过程.6,请运用相关网络经济学原理解释:为什么政府要实施知识产权保护法.7,分析网络企业的生产制造部分柔性化,敏捷化的可行性与必要性.8,分析网络经济中"赢家通吃"与"输家通盘"现象产生的原因.9,讨论传统企业如何实施虚拟化经营的经营战略 10,分析无界限组织模式的特点.11,简述4C营销与互联网的关系.12,分析网络经济下垄断产生的原因.13,请分析美国风险投资成功运作的原因.14,请写出现代金融对企业融资方式的两种制度供给方式,哪一种适合网络企业呢 为什么 15,新增长理论的基本思想是什么 16,请分析网络经济与经济全球化的关系.17,请写出现代金融对企业融资方式的两种制度供给方式,哪一种适合网络企业呢 为什么 18,请比较传统经济学中的垄断与网络经济学中的垄断.

1.文中“我”对修鞋姑娘的态度（心情）有何变化？2.“我”为何要寻找修鞋姑娘？若“我”找到她后，会对她说什么？3.主要内容，中心思想？等等问题.............. 速度在哪里？1.怀疑---放心---蒙上阴影----尴尬---惭愧2.应为我想把钱给修鞋姑娘并向她道谢；姑娘，我要谢谢你让我懂得了人与人之间的信任，这钱我一定要还给你！3.我们练习册上没这题……在文中找出词语的近义词。 肯定（断定） 难堪（尴尬）在文中找出词语的反义词。 信任（怀疑） 冷清（繁华）文中“我”对修鞋姑娘的态度（心情）有何变化？怀疑——放心——蒙上了阴影——尴尬——惭愧“我”为何要寻找修鞋姑娘？若“我”找到她后，会对她说什么？因为我要感谢她，所以我要寻找修鞋姑娘。我会对她说：“姑娘，我来还昨天我欠你的钱，而且我要感谢你。如果你昨天因为那三角钱把我留在那里，我一定会很难堪的，而你却信任我。我实在太感动了，谢谢你！你还让我学到了信任和诚信的品质。肯定-断定 难堪-尴尬 信任-怀疑 冷清-繁华怀疑—不放心—蒙上阴影—尴尬—惭愧—保证我会说：“昨天的钱我一定要还你，你使我懂得了人与人之间的信任！我好惭愧，昨天我并不是真心对你说我相信你的，对不起！我从你身上看到了人的朴实与真诚！！”修鞋姑娘是一个豁达、诚信的个体经营者。作者借此一人物的描写，呼唤一种诚信、和谐的社会公德，但文中并没有生硬地表达作者这种写作目的，而是通过对比的写作手法，巧妙地阐述文章中心。

计算机多媒体应用分很多方面,有网站类,游戏类,广告类.....分类不同学习的教程也不同! 计算机多媒体技术专业主要课程一 一、主要理论课程1、计算机应用基础 本课程主要介绍电子计算机的发展，应用和基本组成及微机操作基本知识，磁盘操作系统组成，掌握WINDOWS和DOS的使用方法及INTERNET的应用，至少掌握一种汉字输入方式，能熟练使用电子邮件，能开展网上交流，熟练地运用计算机网络查询信息等。并获得国家计算机二级证书。为应用专业软件奠定基础。2．摄像技术 “摄像技术”是一门集艺术与技术的综合性课程。本课程介绍了电视摄像的基本知识和摄像机的使用方法。通过学习摄像机的基本知识，如：电视基础知识，照明器材及其原理、技巧，构图原理和方法等，让学生了解摄像机的光学系统、光-电转换系统以及图像信号的处理原理等。使学生掌握专业摄像机的各项功能以及各类摄像机的使用方法；熟练掌握摄像机的操作技术，摄像机的自动控制、手动控制的调整方法，特殊拍摄的技术要领，摄像机机位的设置，镜头形式的运用。“摄像技术”需要一定的美学、光学、色彩与构图基础知识、英语阅读能力；它是“影视编辑技术”、“影视专题制作”、“广告摄影与摄像”课程的基础之一。3．摄影技术 摄影的最终目的是通过画面形象来表达。本课程主要介绍摄影的基本理论知识，胶片照相机和数码照相机的基本原理及结构，曝光表、滤光器等摄影辅助器材的使用。让学生了解胶片照相机和数码照相机各自的性能与特点、摄影曝光中感光度的测定、画面曝光的控制、校色温滤光片在彩色摄影中的应用；使学生熟练掌握胶片照相机和数码照相机的操作技术、特殊画面效果曝光的控制、画面影调的调节、拍摄角度的选择、拍摄光线的运用以及在不同条件和不同场所下的摄影技巧，最终形成独特的艺术效果。“摄影技术”需要一定的美学、光学、色彩与构图基础知识；它是“平面图形图像处理技术”、“广告摄影与摄像”等课程的基础之一。4．平面图形图像处理技术 平面图形图像处理技术课程主要介绍当前较为流行的平面图形图像处理软件的种类以及使用方法与技巧。主要学习的平面图形图像处理软件有Potoshop、CorelDRAW等。计算机应用基础知识、现代视觉媒体美术是本课程的先修课。要求学生能熟练对图形图像进行处理是“多媒体制作技术”、“动画制作技术”、“影视编辑技术”等课程的基础。5．动画制作技术 动画制作技术课程从空间维数来分，可分为二维、三维动画制作。本课程主要介绍的制作软件有：3Ds Max、Flash等。计算机应用基础知识、现代视觉媒体美术、平面图形图像处理技术是动画制作技术课程的基础。制作出的动画可作为网页制作、影视编辑的素材。6．网页制作技术 主要介绍网页设计与制作的基本知识、常用软件工具、后台程序编制、流媒体应用技术、网站建设等内容。通过网页制作的学习，使学生掌握因特网上信息发布的基本技术。“网页制作技术”需要一定的计算机基础知识。7．多媒体制作实用技术 多媒体技术已经渗透到了各个领域，在教育、模拟仿真、娱乐等领域中的应用尤其广泛。多媒体制作技术就是通过学习和熟练掌握多媒体制作软件的使用，通过整合多媒体素材，制作出生动形象、富有说服力多媒体作品。当你学完本课程就会发现呈现在你面前的是一个完全崭新的、丰富多彩的世界。多媒体制作软件本身并不能制作出音乐、数字化电影，它虽然具有一定的文字处理能力，具有基本的图形图像处理工具、动画制作工具对多媒体素材进行加工，但它不是一个强大的文本编辑软件，也不是一个很好的图像处理工具。它的优势就在于支持多种格式的多媒体文件，能够把这些多媒体素材集成到一起，最终能以适当的方式将各种多媒体素材交互地表现出来，形成一个交互性强、富有表现力的作品。学习多媒体制作技术，所需要的知识就是熟悉Windows的常规操作，但是要创作出高质量的多媒体作品，与熟练掌握多媒体素材处理技术和技巧是截然分不开的。因此，现代视觉媒体美术、摄像摄影、影视剪辑、平面图形图像处理、动画制作、电脑文本编辑等是本课程的基础。8．影视特技及后期合成 该课程在学习完影视编辑技术后开设的一门重要的综合专业技能课。在电影、电视、等文化领域应用广泛，实际操作性强。本课程主要学习：Adobe After Effects影视后期特效制作软件；着重讲解使用After Effects这一软件进行影视特效合成的技巧，介绍其强大的视频编辑功能、产生各种质量影片的方法，以及与3dsMAX、Premiere等软件配合使用及输出等知识。这个是计算机的多媒体的课程哦.....感觉还是有点难...不过前景还是很好的.

盗版现象的经济学分析 一、引子 盗版现象由来已久。尽管各国都在一定程度上采取反盗版措施，以对盗版进行打击，但时至今日，盗版现象不仅没有得到有效的根除，反而还有日益漫延之势。那么，为什么会出现盗版呢？盗版品给消费者带来的好处是显而易见的，政府为什么要打击盗版呢？又是什么原因使得盗版现象累禁不止呢？政府应该采取怎样的反盗版策略呢？笔者拟用微观经济学的分析方法对这些问题进行探讨。 为了分析上的方便，我定义本文讨论的盗版现象为“一切生产、销售和使用包括诸如计算机软件，音像制品、书籍等的非法复制品以牟取利益的行为”。[1] 这些非法复制品统称为盗版产品，与之对应则为正版产品。 二、盗版存在的市场基础 任何经济现象的存在都有其市场基础，这种市场基础既包括市场需求基础，又包括市场供给基础。盗版现象的存在也具有它深厚的市场基础。 1、盗版存在的需求基础。尽管“盗版”首先给人的感觉就是它绝非一个好东西，应该消灭，但是在一片喊打声的同时，消费者却在行动上给予了实际的支持，这就是盗版现象的市场需求基础。在盗版市场上，存在市场需求是其最根本的基础。 在明知商品真假的条件下，理性或有限理性的消费者之所以更多的选择盗版品而不是正版品，最直接的原因在于盗版产品的消费价值高于正版品的消费价值。什么是商品的消费价值呢？我们知道，消费者在购买商品时要考虑两个因素，一个是价格，一个是质量。如果某个商品的质量太差，即使价格很低，可能也不会有人问津；反之，如果某件商品的价格太高，即使质量很高，恐怕买主也是寥寥无几；但是，如果某件商品的价格很低，而其质量又比较好，购买者肯定会很多。显然，购买者并不是单独地看待价格的高低和质量的好坏，而是综合的分析价格与质量的关系，即质量—价格比，它可以作为消费者所考虑的商品价值。因此，可以这样说，消费者购买盗版品的直接原因在于盗版品的质量—价格比远高于正版品的质量—价格比。在消费者看来，虽然盗版品的质量比正版品低，但是相差的程度非常有限，比如说，人们一般使用的Microsoft Office2000办公软件，除去普通老百姓一般很少使用的一些功能外，盗版品与正版品在质量或使用价值上几乎没有什么差异。但是，盗版产品的价格远低于正版产品，比如，在成都市场上，正版的Microsoft Office2000办公软件的销售价格超过6000元人民币，而它的盗版品只需要不到10元人民币。盗版品与正版品的价格比是1比600，盗版品的价格优势绝对让人心动。 消费者更多的“投票”盗版品，从根本原因上看在于这种选择能够给他带来最大效用。为了简化分析，我在此对正版品与盗版品的质量差异不作考虑，二者的唯一差别在于价格，即正版品的价格高于盗版品的价格。下图说明了消费者的理性选择行为。在图中，消费者消费某种商品X，正版的X价格为P1，盗版的X价格为P2.（P2低于P1），除了X之外的其他商品为Y，价格为P。如果买主消费正版X，他只能选择B（X"，Y”）才能达到最大效用，最大效用为U*；如果买主选择盗版的X，他可以购买A（X”，Y”）组合实现最大效用U”。显然，X*小于X**， 从而U"也小于U”。[2]也就是说，在消费者的购买预算不变的条件下，对消费者来说，使用盗版品的总效用比使用正版品的总效用大。 2、、盗版存在的市场供给基础。尽管盗版的存在从根本上在于有市场需求基础，但是盗版品毕竟是有厂商生产出来的。对于厂商来说，并不是有市场需要就会有市场供给。就某种产品来说，厂商之所以选择生产盗版品而不是正版品，除了它在生产正版品上的所受的诸多限制之外，可能关键在于盗版品的生产价值大于正版品的生产价值。什么是商品的生产价值呢？对厂商来说，那种商品值得生产，不能只看它的价格高低，也不能只看成本大小，要看产品的价格与成本的差（即利润），或者看价格—成本比。如果一种商品的价格很高，但是生产成本也很高，从而生产无利可图，价格—成本比小于1，没有哪家企业会主动去生产它；反之，即使一种商品的价格很低，但是它的生产成本也很低，以至于生产利润相当可观，价格—成本比大于1，“挡不住的诱惑”，厂商无需政府动员也会趋之若鹜，甚至政府想堵也堵不住。树欲静而风不止嘛！因此，利润或价格—成本比可以用来反映商品的生产价值。下面分三个方面来说明： 首先，技术和制度限制使得许多企业不能生产正版品。在盗版或正版中，“版”者版权也！在市场经济中，为了激励人们创新，政府运用专利法或版权法对版权进行保护。政府通过各种各样的方式对“版”进行保护，这无疑是非常应该的，但是这种保护会形成市场上的行政垄断和法律垄断，从而限制了许多厂商以合法的身份生产正版品。 补充回答： 其次，生产正版品的价格或收益怪圈导致了盗版品的大量产生。在正版品生产的垄断条件下，源于其垄断价格的巨大垄断利润对其他企业是一个巨大的诱惑，这种诱惑使资源有向该产品聚集的趋势。然而，在过高的版权费用和制度硬壁的双重阻拦下，这种趋势就转化为生产盗版品。在盗版品的强烈冲击下，生产正版品的成本因加强防伪等原因而大大提高，而价格却在盗版品的竞争中不断下降，从而正版品的价值大大降低，这又进一步强化了盗版品的生产和供给。 再次，盗版品生产价值还集中的体现在它的生产成本优势上。从某种意义上讲，一项生产活动的成本包括直接生产费用和版权费用。与正版品的生产相比，盗版品在直接生产费用上存在一定的优势，这是因为盗版者可以根据市场的实际需要，使用更加便宜的原材料，采用更加简捷的生产工序，使得产品成本大大降低。比如，用光盘刻录长达30集的电视剧，直接的生产费用（包括刻录机的折旧费、白盘费、刻录软件分摊费、人工费等）不会超过50元。不仅如此，盗版活动的低成本还体现在盗版商免费使用了别人的诸如专利权，著作权等权利。在实际生活中，版权费用在专利保护产品的生产成本中占有相当大的比例。 最后，盗版产品的供给还与厂商从事盗版所面临的风险的大小和对待风险的态度有关。由于盗版的违法性，因此就有被查处并被惩罚的不确定因素存在。盗版在给厂商带来较高的预期收益的同时，也带来较大的风险。对风险与收益的选择，将影响盗版品供给的多少。假定厂商在投资时有两种选择，一是在安全资产上的投资即从事正版品生产，一是风险资产上的投资即从事盗版产品的供给，前者的预期收益为无风险的收益R1, R1,较为固定但通常也较小，风险或损失可能为0，后者的预期收益R2，R2的变动较大但在数量上也更大，可能损失为R0，盗版品的供给就取决于厂商对不同投资的效用评价。对于风险偏好型的厂商来说，较高预期收益带给它的效用大于损失时的负效用，他倾向于进行盗版产品的供给，当然，可能损失的大小会改变厂商对待风险的态度等，如此说当被查处的可能性增大，一些本来爱好风险的厂商将变为厌恶风险，从而减少盗版产品的供给。但是，由于现行制度规定的缺陷，市场的人为分割，地方或部门出于自身利益的保护，以及执法者的寻租和麻木等多种原因，使得从事盗版活动的人非常容易逃避检查或逃避处罚，盗版的实际风险极低。 三、盗版现象的经济福利效应 补充回答： 在经济学上，对一种经济现象的评价，可以通过消费者剩余、生产者剩余和社会总福利来说明。同样，对盗版也可以从这些方面来分析它的经济效应。 1、从消费者剩余来看，盗版活动在长期和短期的影响是不同的。在短期，由于盗版品的存在，原来不能购买或没有购买某种商品的消费者能够购买一定数量的盗版品，从而增加消费者福利；原来使用正版品的消费者改为使用盗版品，因盗版品的低价格而给买主带来更大的消费者剩余；即使是对使用正版品痴心不改的消费者，也能够在盗版品的冲击下以更低的价格购买正版品，并从中获得实实在在的好处。 在长期，盗版对消费者福利的影响依情况而有所不同。如果政府和正品生产企业对盗版不采取任何防范和打击措施，让盗版品的泛滥成灾，正版品的生产完全无利可图，不仅已有的正版品被完全挤出市场，而且不会有新的正版品产生，那么盗版品将会走到无“版”可盗的地步，此时消费者的福利会受到很大的损失。如果在长期中，通过市场竞争和各种治理措施的实施，正版品的价格不断下降，逐渐逼近盗版品的价格，从而正版品的市场空间日益扩大，最终完全挤占盗版品市场，那么消费者也会从中获得不少好处。 2、盗版活动对生产者剩余的影响是复杂而多面的。详细的分析将另文阐述，本文在此只作简单的分析。就盗版品生产企业而言，由于他把更多的资源用在盗版品的生产上是一种理性的行为，因此他的经济效率会提高，从而在盗版活动中会增加他的生产者剩余。就正版品生产企业而言，如果盗版厂商的剩余的获得仅仅是正版厂商剩余的一种转移，那么正版品企业必然会损失剩余；如果由于盗版竞争的存在，促使正版企业进一步改进技术，提高效率，降低成本，扩大销售量，即使其产品的销售价格降低了，正版企业的剩余也完全可能增加。 3、社会福利来可以用消费者剩余和生产者剩余的和来表示，因而盗版对社会福利的影响就直接取决与买卖双方剩余的综合变化。从上述对消费者剩余和生产者剩余的变化分析，我们知道盗版现象存在有利和不利两反面的影响，因而它可能增加社会福利响，也可能减少社会福利。从人们的内心感情和一般认识上看，通常认为盗版活动对社会是没有好处的。盗者偷也！仅仅一个“盗”字就十分清楚的表明了这一点。 补充回答： 四、政府的反盗版策略选择管见 上面的分析已经表明，由于在时期的长短、竞争的最后趋势和反盗版的严厉程度等上的差异，盗版既可能增加经济福利，也可能会损害经济福利。盗版对经济福利的损害为政府的反盗版提供了理由。现在的问题是，政府应该如何选择反盗版策略呢？在政府的反盗版策略上，理论和实践上的论述都不少，在此主要就其中还存在问题的几个问题作简单的说明。 1、政府不能完全杜绝盗版活动，因而彻底解决盗版不应该成为反盗版的实际目标。一方面，只要盗版现象产生的市场基础存在，盗版是不可能人为取消的，另一方面，盗版活动复杂多样的影响，也决定了完全杜绝盗版行为本身也就同时消除了它可能带来的好处。正如人们不能在倒洗澡水时把娃娃一起倒掉一样，我们也不能消除盗版的负效应时把他的正效应也一起消除。因此，政府的反盗版仅仅是为了抑制盗版活动，减少盗版数量，把盗版的负效应控制在最低水平。 2、政府的反盗版行动应该适度，过度严厉和过分宽容都是不理性的。如上所述，盗版可能会给社会带来各种负效应，这种负效应就是盗版的使社会付出的代价，简称盗版成本。不仅如此，政府或社会的反盗版行动也会给社会带来成本。政府的反盗版贯穿产品生产、销售和消费的全过程，从有关信息的收集、整理、反馈，研究，到相关法规的制定、监督机构的设立和人员配置，再到对盗版行为的处罚或判罪。政府在反盗版过程中所必然要花费的人力、物力、财力和时间等全部费用就构成反盗版成本。一般而言，我们可以预期，当政府实施采取比较严格的反盗版措施时，反盗版成本会上升，而盗版成本则会下降，反之，当政府实施采取比较宽松的反盗版措施时，反盗版成本会下降，而盗版成本则会上升。也就是说，反盗版的成本是随着反盗版程度的增加而上升的，而盗版成则随着即反盗版力度的加强而下降。[3] 显然，反盗版行动就存在一个度，社会究竟应该对盗版行为采取什么程度的反盗版行动，必须进行相关成本与收益的比较分析。一项理性的反盗版行动应该使盗版成本和反盗版成本之和达到最小。可见，政府的反盗版并非愈严格愈好，也不是愈宽松愈好。 3、修改过时规章制度是被政府反盗版行动所遗忘了的重要手段。诚然，执法不力是导致盗版泛滥的重要因素，其实，不适应技术进步和社会发展的保护版权的规章制度也是罪魁祸首之一。这些过时的制度规定，助长了市场垄断，甚至是过度的垄断，高额的垄断利润衍生出大量的盗版。

交流形式有哪些 　　交流形式有哪些，无论在社会上还是在生活中，我们都需要多与别人交流来稳固自己的人际交往，及时传递信息，这样办起事来也会更加方便快捷，下面一起来了解一下交流形式有哪些？ 　　交流形式有哪些1 　　 1、面对面交流 　　面对面交流是最常见的沟通交流方式，上下级之间布置、报告工作，同事之间沟通协调问题，都采用此方式。 　　 2、电话 　　上下级之间、同事之间借助电话这一传播工具进行的有声交流方式。 　　 3、命令 　　企业上级领导对下级员工布置工作、安排任务都可以称作“命令”，命令分口头命令与书面命令两种，有的企业创造了“总经理任务通知书”是一种很好的书面命令，事实上它已具有了文件的性质。 　　 4、文件 　　公司下发有关文件是典型的下行沟通。 　　对于与员工利益密切相关的或者需要员工共同遵守的文件，必须与员工进行彻底沟通。 　　公司的文件一般情况下下发到各个部门，各部门必须认真组织学习，并对学效果进行测评，以确保文件内容沟通、执行到位。 　　 5、会议 　　会议这种沟通方式，根据需要可分为董事会、经理层会议、部门会议、全体员工大会等，根据开会周期可分为日例会、周例会、月例会等，还有各种各样的专项会议，如财务会议、表彰会议、安全会议等。 　　无论何种会议，都要求讲究会议效率，开会要有结果，不能议而不决，随后还要抓好执行、跟踪、检查、评估、反馈等环节。 　　 6、业务“报告” 　　报告分为口头报告和书面报告两类，类似于报告的沟通方式有还有请示、向公司上一级主管提出意见或建议等。 　　无论是口头上的还是书面上形成文字，都是上行沟通，一般需要批复或口头上给予反馈，从而形成上下信息交流上的互动。 　　 7、内部报刊 　　有条件的企业可以通过办内部报刊来增进企业与员工之间的沟通。 　　例如，古井集团的《古井报》、《集团情况通报》、《市场动态》等报刊发挥着很好的"沟通与交流作用。 　　 8、广播 　　在不少大中型企业，这一传播媒介都在使用。 　　 9、宣传栏 　　这一传播媒介无论对大中小型企业，都很适用。 　　宣传栏可大可小，内容可长可短，方便快捷。 　　 10、举办各种活动 　　企业通过举办各种活动如演讲比赛、各种游戏、联欢会、宴会、专题培训等，可以有效地促进公司与员工及同事之间的沟通。 　　交流形式有哪些2 　　1、谈心式沟通。这是最直接、最传统的沟通方式，师生面对面，真诚而坦率地交谈，沟通的效果可能立竿见影。师生沟通时应尽量注意师生的平等，尽量多给学生一些尊重；在室外只能是师生共站，在室内最好是师生共同坐下沟通较好，即使这样还有许多位置关系，如是面对面还是并排坐，师生保持多远的距离等都有讲究，都会影响沟通的效果。 　　2、书信交流沟通。书信交流进行沟通也是较为传统的一种师生沟通策略。但即使在现代高度发达的社会里这种沟通方法还会起到很好的作用。在某些环境下、可能有某些事情师生之间不方便直接面对面沟通，那么通过书信来进行沟通不失为一种较好的方法。 　　如我班有名学生，他在初二时就暗恋一位女生，成绩一直没有起色，开学不久，发现了这个秘密。怎么办？我不动声色，抽出时间给他写了一封信，谈谈我的看法。事后他主动找我与我交流，并保证以后全身心投入学习，果不其然，半学期后他取得了令所有人都吃惊的进步。 　　这样沟通老师可能会了解到学生中平时不易掌握的情况，进入学生的内心世界，而作为学生也会得到教师更为完备的帮助和指导。其实班主任写在成绩报告单上的评语也是书信交流的一种，家长则可以通过回执来反馈学生在家里的表现等等。 　　3、通过日记、周记沟通。现在很多教师尤其是班主任都要求学生写周记，通过周记来了解学生一周以来学习、生活、思想等方面的情况，这是很好的一种办法。可实际上有很多教师这样做只是流于形式，因为别人这样做了，我也就这样做。如在淮外，老师可以经常到语文老师去翻阅学生日记，通过这个方式可以与学生沟通，可能会起到意想不到的效果。 　　这就需要教师要有一定的敏感性，能透过学生日记中的字里行间及时捕捉信息，然后进行必要的沟通，如写一段鼓励性的语言，提出几点具体的要求，讲讲教师心里的一些感受等等，都可能引起学生的共鸣，对学生是一种极大的促进和帮助，也许日记就成为师生对话的工具和主渠道了。 　　当然，任课老师在批改作业时也不应就满足于对和错，作业本也可以成为师生沟通的重要途径，如教师可在作业本上写道：“近期状态不错”、“希望你继续努力”、“人生能有几回搏，此时不搏何时搏”、“努力啊，时不待我”等等，也许会起到良好的效果。 　　4、电话及网上沟通。随着信息产业的不断发达，电话已经普及，因此通过电话进行沟通已经是很容易做到并且是很正常的了。一个电话，一声问候，拉进了彼此之间的距离，一个经常能通过电话与学生进行沟通的老师，一定是个在业务上认真，对学生负责的好老师，也更容易赢得学生的尊重，学生也更愿意把自己的心里话向这样的老师倾诉，师生沟通将会起到良好的效果。 　　随着当今互联网的日益发展，上网也就成了学生业余生活的一部分。网络这把双刃剑对青少年学生是好是坏是现今社会讨论的一个重要话题，但网络越来越成为我们生活中的一部分这种趋势将无法阻挡，我们要做的是应该如何利用网络为我们的生活、生产和学习提供帮助。其实我们大可以利用网络的优势来与学生进行沟通，学生不是喜欢上网聊天吗？ 　　那好，我们就建一个聊天室，让喜欢聊天的学生都进来，我们教师陪你们聊，当然我们教师也应取一个好听一点的昵称，这样师生沟通是不是更自然一点呢；学生不是喜欢玩游戏吗？那好，我们就规定一个时间，在这段时间里，师生可以共同玩游戏，在游戏时师生的沟通还有没有困难了呢？这个问题应该迎刃而解了吧。 　　交流形式有哪些3 　　 1. 平等式沟通 　　这种交谈方式类似于我们平时的聊天，它虽然有一定的目的性，但谈话的话题可以是随机的，时间可长可短，双方互为发话者和听话者，都可以表达自己的观点、想法和感受。 　　平等的沟通方式限制性较小，可以提供更多的信息。 　　 2. 主辅式沟通 　　在这种沟通方式中，一方是主讲人，其他方充当听众，如领导安排工作或传达上级精神、医生问诊、老师和学生交谈、记者采访、劝说者劝说或说服等等。在这种谈话中，双方会明显存在着说话和听话的不均衡现象。 　　 3. 倾诉式沟通 　　这类沟通方式中，这种交谈方式是发话者一方将自己的喜、怒、哀、乐以及今后的打算和决定统统告诉听话者，希望听话者分享或渴望对方给予帮助。这种交谈方式，发话者在交流中会带有强烈的感情色彩。 　　 4. 商洽式交谈 　　这种沟通方式是多方对话者就某一问题经过讨论、协商，最后统一意见，达成合作协议或形成决议。 　　这种沟通方式，对话者不仅要明确表达自己的观点、意见或想法，还要认真听取其他各方的意见。 　　在真正的谈话活动中，谈话者应根据不同的情况，适当地、灵活地选择不同的谈话方式，以达到事半功倍的效果。

每年都有很多人选择报考人力资源管理专业，那么，这个专业的就业方向有哪些呢？下面我整理了一些相关信息，供大家参考！1 人力资源管理专业就业方向 人力资源管理学专业培养学生掌握国内外人力资源管理科学的基本原理、专业知识和技能，了解我国的人事制度和政策的历史发展与现状，具有调查、研究和解决人力资源管理实际问题的能力。 就业方向：企事业单位、政府管理部门、社团组织、公共事业单位、非营利性组织等从事人力资源规划、工作分析与职务设计、员工招聘选拔、人才培训与开发、员工素质测评与绩效考核、薪资管理与人员调配、劳动关系管理和劳动组织管理等人力资源管理及咨询工作；人才交流中心、职业中介机构和社区等从事人事代理服务和人事法律咨询等工作。 1 人力资源管理专业前景好吗 我国的人力资源从业人员的专业知识人才十分稀缺，属于我国稀缺性专业人才。由于人才资源队伍的国际化水准不高，造成毕业生和市场的需要相差很大，也是我国人力资源管理教育面临的一大问题。 在人才竞争趋于全球化的今天，人力资源开发与管理的工作显得格外重要，人才济济固然可贵，然更可贵的还是能把这众多人才管理好的伯乐，人力资源管理就是这样一个专业。从小兵到发号施令的管理者，需要积淀，就像一瓶法国人头马，就是经过岁月的考验才能得到纯正平和、香味浓郁、色泽鲜亮的赞誉。自古以来，人才和钱财都是任何事业滚滚前进的两个车轮。“知人善用，得人心者得天下”，人的管理其实正是一切管理的核心。 人力资源管理是所有管理工作中离权力最近的层次，一般工作稳定，上升通道通畅，各单位的人事部门，也是核心要害部门。因职业重要性，人事主管升职、加薪的机率很高，因此想从事这份工作的人也非常多；同时，各人才市场乃至猎头公司对专业的人力资源管理人才求才若渴。从供求关系看，这个专业可谓是管理行业中的“宠儿”。 1 学习人力资源管理毕业后可以干什么 可以到企业、社会团体、社区、其他事业单位和政府部门工作。一般来讲，到企业就业的机会最大。各行各业都需要人力资源管理方面的人才，但不是每个学人力资源管理专业的人最后都找了与专业对口的工作。 通常而言，人力资源管理专业的人都会选择与专业相关的工作，或到各行业企业的人力资源部门，或到人力资源服务外包公司，企业管理咨询公司，职位刚开始一般是某个职位的助理，如招聘助理，然后到主管，经理，总监这样的级别，负责的工作要看公司的具体安排和简历投的职位而定，通常有负责招聘、培训、绩效、人事、薪酬福利计算等。

如何饮食有助于瘦身减肥 　　如何饮食有助于瘦身减肥。 相信有很多人都希望自己拥有一个好身材,特别是一些女性,所以纷纷加入减肥行列中,然而除了运动减肥,还要通过饮食协助，否则，就会适得其反。那下面，就让我们一起来看看如何饮食有助于瘦身减肥吧。 　　如何饮食有助于瘦身减肥 　　 一个水果： 　　每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 　　 两盘蔬菜： 　　每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。 　　最好生食一些大葱、西红柿，凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，这样子，也可以避免烹饪加热时破坏维生素A、维生素B1等。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。 　　 三勺素油： 　　每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。 　　 四碗粗饭： 　　每天4碗五谷杂粮粗饭能壮体养颜美身段。这就要求大家平时饮食中克服对精加工主食的嗜好。 　　 五份蛋白质食物： 　　每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼肉50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。 　　这五种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。 　　 六种调味品： 　　酸甜苦辣咸甘等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C。 　　减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。 　　 七杯白开水（每杯200毫升）： 　　每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素饮料。 　　一至七饮食模式，有助于瘦身减肥2 　　 瘦身减肥方法 　　 1、整洁 　　周末与其瘫在沙发上看电视吃零食，不如去做个美甲。一来可以占用你的双手，免得它们又伸向罪恶的零食，二来可以出门走一走，哪怕就是你家楼下的美甲店，也好过大门不出二门不迈的在家呆一整天。 　　 2、深呼吸 　　当我们在生活中承受巨大的压力，往往会忘记深呼吸，这会强化身体对压力的反应，容易导致情绪化的暴饮暴食。 　　下一次当你在辛苦工作后觉得自己能吞下一大桶饼干的时候，先闭上眼，深呼吸三次，让自己冷静一下再说。 　　 3、咀嚼 　　对于大部分的加工食品来说，最大的问题就是太容易吞咽了，在加工的过程中会让食物损失大量的营养及口感。 　　所以建议大家尽量多吃一些全麦的食品，最少每吃一口并且多咀嚼两次。 　　 4、站立 　　不是每个人都有时间有兴趣每天花上个把小时在健身房的，但是这不能成为阻止我们变健康的理由。 　　上个闹钟提醒自己每1个小时起来站一会，尤其是久坐的上班族。在饮食和锻炼习惯没有任何改变的情况下，这样做也能帮你减重哦！ 　　 5、睡觉 　　在睡眠中，人体的肌肉、皮肤处在修复再造的状态中。大脑在整理白天收到的信息，以便你第二天清醒后头脑清晰。 　　睡眠不足会影响我们的外观和感觉，我们的判断力，心情以及学习能力。是的，睡眠不好也会导致皮肤状态不好。 　　睡眠不佳会抑制胶原蛋白的生成，使皮肤无法有效的抵御紫外线的伤害，也就没有办法看上去年轻、健康。 　　睡眠不足会影响到雌激素和孕激素的分泌，这两种激素可以促进人体弹性蛋白质的生成。 　　另外睡眠不好还会让你对食物做出不正确的选择，你会想要吃更多，并且更想吃垃圾食品。 　　 6、庆祝 　　减肥是个马拉松，而不是冲刺跑——你应该学会在达成目标的过程中偶尔庆祝。一旦你适应了新的健康的生活方式的改变，用非食物方式奖励自己。 　　这种奖励可能是一次按摩、一部电影、一场演唱会。当你学会享受，生活会变得更美。 　　 7、享受当下 　　很多时候我们都急于完成某事，或者担心没有时间去锻炼。专家建议我们应该更平和，享受当下所做，而不是为过去和未来之事焦虑。 　　工作或在家时手边要有一碗水果调查表明，手边有水果的人会比没有的人吃更多的"水果。 　　简单的方法是，一周采购一次水果，洗干净切成小块以后密封在保鲜盒里，放入冰箱。 　　每天带着一盒去公司，或者回家后当零食吃。多选择一些水果的品种，比如蓝莓、苹果、梨、橙子、圣女果、火龙果等，吃起来不容易感觉乏味。 　　 8、记录每天吃了多少水果和蔬菜 　　如果你记录下自己每天真正摄取了多少蔬果，那么你能帮助你调整。对于2000卡路里/天的饮食，建议至少要2杯水果，2.5杯蔬菜。 　　增加额外的蔬菜，如磨碎的西葫芦和胡萝卜，菠菜，羽衣甘蓝，和青椒。意面酱因为比较咸，可以帮助改善味道，从而帮助你吃更多的蔬菜。 　　烤蔬菜有与众不同的风味，像洋葱，胡萝卜，南瓜，芦笋，萝卜和青菜都可以做方便小食。涂上橄榄油，加一点香醋，在350°中烤制即可。 　　 9、不要跳过甜品 　　饭后以清爽、少糖的水果系甜品画上句号。例如草莓沾黑巧克力是增加心脏健康的抗氧化剂，可以帮你补充纤维、维生素、矿物质和植物营养素。 　　 10、也别忘了小吃 　　在茶水间，冰箱，书桌，车上存一些坚果、水果(不管是新鲜水果或者水果干)、蔬菜或酸奶。这些都可以补充健康的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以提供给你一天的能量。 　　 11、喝更多的水 　　水对健康和减肥都有非常大的好处。应该从一起床就开始喝水直到入睡。在每餐饭前、每组运动中、以及通勤路上都要喝上一杯水。 　　如果你觉得浮肿，可能是因为喝水不够。因为在缺水的情况下，身体会自动保存水分从而导致浮肿。 　　 减肥需要注意什么 　　 1、少做弹跳运动 　　跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人，体重大，本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动，膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤。 　　 2、谨慎做伸展运动 　　肥胖的人的腰椎长时间被“脂肪”包围，会有一定的惰性。突然进行伸展运动，会对“懒惯”的腰椎造成压力，腰椎无法承受，可能会出现腰椎间盘突出等症状。 　　 3、不能急于求成 　　大基数减肥相对小基数减肥，效果较为明显。但是伴随体重快速下降，身体会出现一些状况，比如皮肤松弛，容易反弹等。胖人更加适合进行循序渐进的慢速减肥。 　　 4、避免长时间运动 　　长时间站立，长时间负重运动对肥胖的人来说，压力都很大。尤其是长时间同一个部位负重。 　　运动减肥要避免同一部位负重过多或过久，做力量训练时，同一个动作重复次数要量力而行，不宜贪多。

修鞋姑娘这篇短文主要讲了作者与修鞋姑娘之间发生的事情。