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定州有什么好玩的地方

2023-09-05 17:46:50
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苏州马小云

定州的旅游景点有:1.颜故居:颜故居是著名爱国平民教育家颜的故居。是磨滩河边柑橘研究所的果林里,砖木结构的三合一四合院。1940年,严来到这里创办了“中国乡村建设学会”,并在这里担任了长时间的院长。1943年当选为“近代有革命贡献的世界伟人”之一。2.定州开元寺塔:定县开元寺塔,又名料地塔,因建于开元寺,俗称“开元寺塔”。位于河北定州南门东侧的开元寺。北宋咸平四年,宋真宗为供奉开元寺僧人下令从古印度取回的佛经和文物,修建了一座寺庙和塔。完成于北宋和第二年,历时55年。由于定州是靠近辽宋的军事重地,宋朝为了防守契丹,曾用此塔守望敌情,故名“待敌塔”。3.中山汉墓:孙中山韩森墓位于定州市政府以北约100米处。今天的石雕博物馆的院子里总是众说纷纭。它曾被误传为“王静墓”和“慕容陵寝”。1995年发掘后,确认此墓为东汉晚期侯墓。2001年被确定为全国重点文物保护单位。这座坟墓已经有1700多年的历史了。该墓保存完好,南北长24米,东西宽10米。它由前室、东西耳室、中室和后室组成。墓室由长方形砖和扇形砖组成。4.定州博物馆:定州博物馆位于定州市中山东路南侧,毗邻开元寺塔、、文庙、严故居四大重点文物保护单位。定州博物馆占地约55亩,总建筑面积2.56万平方米,展览面积7000平方米,总投资3.8亿元。地上四层,地下一层。是全国重点博物馆,一级风险单位。5.定州贡院:定州宫媛是中国北方古代社会唯一保存完好的选拔进贡学子的考场。清乾隆三年后,定州宫媛由定州司铎王大年所建,聚集辖区内文武考生参加考试,是获取秀才、贡生之地。道光十二年,州牧王仲怀劝其捐民,扩建遗址,重修加建,形成规模较大的考场。经过修缮保存,2001年被列为全国重点文物保护单位。

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如果是年底来定州,受季节的限制,那么只能去看看一些历史的景点了。几个全国文物保护单位:定州塔--中国最高的砖木结构的塔,号称中华第一塔。贡院--现北方仅存的一座古代科举考试场所。其它如文庙,感受一下定州古老的气息,中山汉墓看看满院的碑文,钻钻汉墓的地宫。还可以去看看清真寺,非常有民族特色等等。 查看原帖>>

meira

如果是年底来定州,受季节的限制,那么只能去看看一些历史的景点了。几个全国文物保护单位:定州塔--中国最高的砖木结构的塔,号称中华第一塔。贡院--现北方仅存的一座古代科举考试场所。其它如文庙,感受一下定州古老的气息,中山汉墓看看满院的碑文,钻钻汉墓的地宫。还可以去看看清真寺,非常有民族特色等等。

牛云

定州八大景,美女如云,小吃丰富,人民热情,治安良好,公园花开正艳,时代人群喧嚣,若来中山走一趟,行程一定美妙! 查看原帖>>

苏萦

谢谢各位了 如果真的到了定州小弟一定请大伙搓一顿 查看原帖>>

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2023-08-30 01:23:132

请问建筑中所说的前室具体指什么?三合一前室又指什么?需要设置前室的条件是什么?

剪刀梯两个楼梯的前室和消防电梯的前室。防火规范中,哪里有入户前室的说法。有的话,请指出是哪一条?
2023-08-30 01:23:235

三合一电梯前室为什么不能开窗呢

保证机械加压送风效果。根据查询豆丁网可得,公共区域采用机械加压送风设计,为了保证机械加压送风效果,电梯前室墙体均是剪力墙,属于承重结构,在未预留洞口的情况下,新增窗户会破坏剪力墙结构,影响建筑结构安全,所以不能新增窗户。
2023-08-30 01:23:391

高层住宅三合一前室是否可行?高层可开向前室的最多是几户?

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2023-08-30 01:23:471

住宅的防烟剪刀楼梯合用前室(三合一)是否需要三个风井分别给两个楼梯和一个前室正压送风

住宅允许设置三合一合用前室
2023-08-30 01:23:552

前室门和楼梯间门哪一个是安全出口

1,前室门和楼梯间门都是安全出口,只是作用不同。前室和前室门都可以看做防烟楼梯间的一部分。2,参考《建筑设计防火设计规范》图示,一般情况计算安全疏散距离应计算到前室门。3,为避免人员在前室门前拥挤,计算两个相邻安全出口之间的距离原则上也应计算到前室门。4,三合一前室,安全疏散距离应计算到前室门;为避免人员在前室门或楼梯间门前拥挤,计算两个相邻安全出口之间的距离时前室门之间、楼梯间门之间原则上都应该满足5米的距离要求。5,原则:剪刀梯的前室分设时,按前室门控制;合用前室时按两个楼梯间门之间的距离不小于5m控制。
2023-08-30 01:24:051

高层住宅平面图设计,是一个20层的住宅,一层四户。交通核为三合一前室。为什么一边有防火门一边没有?

户门直通前室不超过3户开向前室的门为防火门
2023-08-30 01:24:152

前室和候梯厅可以合用吗

不同意楼上的说法。首先说,前室可以跟电梯厅合用。如果是消防电梯,候梯厅本身就是前室,如果跟防烟楼梯的前室合用,就是合用前室。三合一合用前室也可以,但消防要求住宅中开向三合一合用前室的户门不多于2个。
2023-08-30 01:24:232

消防规范合用前室的外窗因为缩尺不满足3平米怎么办?

按图示,可以在保证上下层开口之间的实体墙高度,不小于GB50016-2014(2018年版)第6.2.5条规定的前提下,加大窗户的高度来解决合用前室的外窗面积不够的问题。希望能帮到你。
2023-08-30 01:24:312

剪刀楼梯前室能不能共用一条风道?

你搞错了吧?就两部楼梯,前室是二合一,三合一前室不允许了。下面回答你的问题:剪刀楼梯间可合用一个风道,其风量应按二个楼梯间风量计算,送风口应分别设置。常规可以这么做,也就是两个风井,一个是楼梯(两部)一个是前室。另一种极端情况是(很少做):机械加压送风的防烟楼梯间和合用前室,宜分别独立设置送风系统,当必须共用一个系统时,应在通向合用前室的支风管上设置压差自动调节装置。也就是说需要设备专业配合。你要知道前室和楼梯间的风压是不同的。防烟楼梯间为40Pa至50Pa。前室、合用前室、消防电梯间前室、封闭避难层(间)为25Pa至30Pa。以上是没有自然排烟的情况,哪个满足自然排烟哪个就不用设置风井。
2023-08-30 01:24:392

消防电梯和走道楼梯的前室怎么布置?不是说不能设置三合一前室嘛。

简单说:就是两部楼梯及消防电梯的前室不能三合一,可以一部电梯和楼梯前室合用,另一部楼梯前室独立。有些地方消防允许此两部分用防火门连接,有些地方此两部分必须用过道连接。
2023-08-30 01:25:001

前室设置条件?

『壹』 30层的电梯房,28楼好么 28楼层高的好处在于视野开阔,噪音小,空气流通好,灰尘少。28层是高层中比较好的楼层,建议因个人喜好权衡后选择。而7~11层因“峡谷效应”为灰尘短暂停留带,不建议购买。楼层低的好处在于上下楼便利,离小区景观近(如果小区有景观),心理安全高,单价较高楼层更划算。 买电梯房的注意事项: 1、消防电源 楼梯间、消防电梯间及其前室、合用前室和避难层(间)设置应急照明和疏散指示标志,可采用蓄电池做备用电源,且连续供电时间不应少于20分钟;高度超过100米的高层建筑连续供电时间不应少于30分钟。 2、密度景观 高层品质如何,密度是关键,密度越低,居住品质越高;在低密度的条件上,还要注意观察景观,特别是在挑选顶层或较高楼层时,不但要特别注意朝向景观,而且还要考虑周边地区未来规划,如果现在风景不错的窗前还要再建几幢高楼,风景就会被遮挡。 3、电梯质量 购房时一定要注意选择电梯质量信得过的企业,询问发生故障时,楼盘维修人员如何解救,还可以与开发商签订责任书,约定如果电梯出现事故如何进行赔偿。住宅层数在12层以上,18层以下,电梯不应少于两台,其中必须有一台兼具消防电梯功能;纯住宅功能层楼在19层以上,33层以下,服务总户数在150户至270户之间者,电梯不应少于3台,其中必须有一台兼具消防电梯功能。 4、物业管理 大楼底层是否设置值班警卫室,监控保安措施是否到位,是否有保安在楼内巡查,以及紧急情况下人员疏散安全等不能忽略。 『贰』 电梯前室进深尺寸 用前室居住建筑复不应小于6.00m2。制 消防电梯间应设前室,其居住建筑不应小于4.50m2,公共建筑不应小于6.00m2。当与防烟楼梯间合用前室时,其居住建筑不应小于6.00m2,公共建筑不应小于10m2。净宽住宅的要求是1.5m,无障碍的要求是1.8m。 (2)前室设置条件扩展阅读: 注意事项: 消防前室是设置在高层建筑疏通走道与楼梯间或消防电梯间之间的具有防火、防烟、缓解疏散压力和方便实施灭火战斗展开的空间,其与疏散走道和楼梯间之间用乙级防火门分隔,空间面积通常在4.5--10平方米之间,空间内需安装消火栓等消防设施。 乘电梯时,门没有关好就开始运行时,这种就是属于故障,不能去乘坐,要跟维修人员说。 当发生火灾时,要把电梯停在没有火蔓延到的楼层,一定不能用电梯逃生,要从安全出口逃生。 『叁』 请问建筑中所说的前室具体指什么三合一前室又指什么需要设置前室的条件是什么 三合一前室指消防电梯的前室,疏散楼梯的前室,入户门的前室 具体内容《高层民用建筑设计防火规范》GB50045-95(2001年局部修订)都有 『肆』 弱电和强电井可否开向前室另外18层的住宅,设一个楼梯间的条件中设屋顶连通什么意思,是上屋顶还是 1,可以 2,上屋面
2023-08-30 01:25:071

建筑防火设计规范2019

1、消防车道、登高救援场地的设置在城市规划时消防车道常被忽略规范对此有明确规定:应考虑消防车道,道路中心线间的距离不宜大于160m;对大的城市综合体建筑还应设环形消防车道。不是所有的建筑都要设置消防车道只有规模大(占地面积3000m2以上)、火灾危险性大(商店建筑、展览建筑等人员密集场所)的建筑才考虑消防车道。在进行消防车道的设计时需要考虑消防车道与建筑、取水点的距离,同时消防车道本身也有硬度、宽度、转弯半径、坡度等规定和要求。特别是转弯半径和硬度的要求,在设计时容易忽略,给火灾扑救时带来许多不便。2、中庭的防火设计中庭这种建筑形式被广泛运用,为了防比中庭烟囱效应的影响,中庭的防火处理措施十分必要。中庭由建筑物围合而成,它从属于建筑内部空间,并且是有顶的,通过顶部或侧面采光,一般面积较大。而天井是由建筑和建筑围合或建筑和墙体围合而成,没有顶,天井介于室内、外空间之间,面积相对较小,有没有顶是区分中庭和天井的一个重要指标。当中庭连通的上下层建筑面积超过防火分Ix要求时,在侮层安装防火卷帘不是仅有的防火分隔措施。可采取防火隔墙、防火玻璃进行分隔,也是将与中庭连通的门、窗设置为火灾时能自行关闭的甲级防火门、窗。3、楼梯前室的防火设计前室内不应开设除疏散门和送风口外的其他门、窗洞口;但是对住宅有特殊的规定:对建筑高度大于33m的住宅建筑,户门不宜直接开向前室,确有困难时,侮层开向同一隧到的户门不应大于3撞且应采用乙级防火门。剪刀楼梯间的前室应独立设置,确有困难时可以共用对楼梯的共用前室与消防电梯的前室合用时,即“三合一前室”,前室面积不应小于12m2,且短边不小于2.4m。在计算最大安全疏散距离时,可计算到防烟楼梯间前室,而不需要计算到楼梯入口处。不大于50m的公共建筑、不大于100m的住宅建筑,当前室采用开敞的阳台、凹廊或是前室设有满足开窗面积、不同朝向的可开启窗时,防烟楼梯间可以不设置防烟系统。4、防火间距城市建设过程中,合理规划与节约用地本身存在矛盾。如何在保证防火安全的同时做到节约用地,是对设计人员的考验。《规范》防火间距的规定,特别明确了相邻建筑通过连廊、天桥或底部的建筑物等连接时,仍按两幢建筑的防火间距要求考虑。相邻建筑相邻一侧各点、面之间的间距应该满足《规范》中防火间距的要求;对最相邻最近的点、面采取了相应的防火措施满足要求,其他相邻的点、而不能满足防火间距要求的仍然应采取防火措施。扩展资料一般建筑起火后约10~15分钟开始蔓延,可通过电话等人工报警和使用消火栓灭火。在大型公共建筑、高层建筑、地下建筑以及起火危险性大的厂房、库房内,还应设置自动报警装置和自动灭火装置。前者的探测器有感温、感烟和感光等多种类型;后者主要为自动喷水设备,不宜用水灭火的部位可采用二氧化碳、干粉或卤化烷等自动灭火设备。设有自动报警装置和自动灭火装置的建筑应设消防控制中心,对报警、疏散、灭火、排烟及防火门窗、消防电梯、紧急照明等进行控制和指挥。参考资料来源:百度百科-建筑防火参考资料来源:百度百科-防火设计
2023-08-30 01:25:171

中庭防火都有哪些规定

一、高层建筑中庭防火分区规定高层建筑中庭防火分区面积应按上、下层连通的面积叠加计算,当超过一个防火分区面积时,应符合下列规定:1、房间与中庭回廊相通的门、窗、应设自行关闭的乙级防火门、窗。2、与中庭相通的过厅、通道等,应设乙级防火门或耐火极限大于3.00H的防火卷帘分隔。3、中庭每层回廊应设有自动喷水灭火系统。4、中庭每层回廊应设火灾自动报警系统。二、建筑间天桥连通空间的防火分区1、当通过天桥将两栋以及以上的建筑连为一体,建筑之间的最小距离小于有关规范规定的防火间距的要求时,其防火分区面积应将经天桥相连的数座建筑整体按一座建筑确定。这里所说的“最小距离”是指相邻建筑物外墙的最近距离,当外墙有自动扶梯及凸出的燃烧构件时,应从其凸出部分及自动扶梯外缘算起2、当敞开天桥和建筑物围成的围合空间无顶盖时,围合空间应视为“天井”;当天桥(敞开或封闭)和建筑物围成的围合空间有顶盖时,围合空间应视为“中庭”,应符合现行国家标准有关中庭的规定,建筑防火分区面积应按上、下层连通的面积叠加计算。三、天桥和建筑物围成的围合空间顶盖材料的燃烧性能当天桥和建筑物围成的围合空间经常有人停留时,其顶盖应采用耐火极限不低于0.25h的不燃烧体;当天桥和建筑物围成的围合空间无人停留,仅作为景观时,其顶盖可采用耐火极限不低于0.25h的难燃烧体;禁止采用可燃、易燃烧体材料。四、围合空间的防排烟当天桥和建筑物围成的围合空间有顶盖时,就应当采取防排烟措施。应当注意几个问题:一是采取自然排烟措施时,应当考虑烟气“层化”现象和敞开或封闭天桥对烟气流动的影响,限制可采取自然排烟方式的净空高度。二是可以采取的自然排烟方式主要有:抬高顶盖使顶盖周围敞开,设置可自动开启的顶窗等,其中顶盖周围敞开的排烟有效面积计算以及顶窗的自动开启方式应作明确规定。扩展资料:普通民用建筑防火设计建筑工程设计首先要满足安全要求,防火设计作为保障建筑消防安全的一项重要内容不可或缺。1、消防车道、登高救援场地的设置1.1、在城市规划时消防车道常被忽略规范对此有明确规定:应考虑消防车道,道路中心线间的距离不宜大于160m;对大的城市综合体建筑还应设环形消防车道。1.2、不是所有的建筑都要设置消防车道只有规模大(占地面积3000m2以上)、火灾危险性大(商店建筑、展览建筑等人员密集场所)的建筑才考虑消防车道。1.3、在进行消防车道的设计时需要考虑消防车道与建筑、取水点的距离,同时消防车道本身也有硬度、宽度、转弯半径、坡度等规定和要求。特别是转弯半径和硬度的要求,在设计时容易忽略,给火灾扑救时带来许多不便。2、中庭的防火设计2.1、中庭这种建筑形式被广泛运用,为了防比中庭烟囱效应的影响,中庭的防火处理措施十分必要。中庭是由建筑物围合而成,它从属于建筑内部空间,并且是有顶的,通过顶部或侧面采光,一般面积较大。而天井是由建筑和建筑围合或建筑和墙体围合而成,没有顶,天井介于室内、外空间之间,面积相对较小,有没有顶是区分中庭和天井的一个重要指标。2.2、当中庭连通的上下层建筑面积超过防火分Ix要求时,在侮层安装防火卷帘不是仅有的防火分隔措施。可采取防火隔墙、防火玻璃进行分割,也是将与中庭连通的门、窗设置为火灾时能自行关闭的甲级防火门、窗。3、楼梯前室的防火设计前室是设置在消防电梯、防烟楼梯间之前的过渡空间,包括开敞式的阳台、凹廊等类似空间。3.1、前室内不应开设除疏散门和送风口外的其他门、窗洞口;但是对住宅有特殊的规定:对建筑高度大于33m的住宅建筑,户门不宜直接开向前室,确有困难时,侮层开向同一遂到的户门不应大于3撞且应采用乙级防火门。3.2、剪刀楼梯间的前室应独立设置,确有困难时可以共用对楼梯的共用前室与消防电梯的前室合用时,即“三合一前室”,前室面积不应小于12m2,且短边不小于2.4m。3.3、在计算最大安全疏散距离时,可计算到防烟楼梯间前室,而不需要计算到楼梯入口处。3.4、不大于50m的公共建筑、不大于100m的住宅建筑,当前室采用开敞的阳台、凹廊或是前室设有满足开窗面积、不同朝向的可开启窗时,防烟楼梯间可以不设置防烟系统。4、防火间距城市建设过程中,合理规划与节约用地本身存在矛盾。如何在保证防火安全的同时做到节约用地,是对设计人员的考验。4.1、《规范》防火间距的规定,特别明确了相邻建筑通过连廊、天桥或底部的建筑物等连接时,仍按两幢建筑的防火间距要求考虑。4.2、相邻建筑相邻一侧各点、面之间的间距应该满足《规范》中防火间距的要求;对最相邻最近的点、面采取了相应的防火措施满足要求,其他相邻的点、而不能满足防火间距要求的仍然应采取防火措施。参考资料来源:百度百科-防火设计
2023-08-30 01:25:341

中庭防火都有哪些规定

①高层建筑中庭防火分区规定高层建筑中庭防火分区面积应按上、下层连通的面积叠加计算,当超过一个防火分区面积时,应符合下列规定:1 房间与中庭回廊相通的门、窗、应设自行关闭的乙级防火门、窗。2 与中庭相通的过厅、通道等,应设乙级防火门或耐火极限大于3.00H的防火卷帘分隔。3 中庭每层回廊应设有自动喷水灭火系统。4 中庭每层回廊应设火灾自动报警系统。②浅析对《建筑设计防火规范》的认识3.2 建筑间的天桥和中庭防火要求的认识在《建规》(GB50016-2006)中对天桥和中庭有严格的防火要求,但是在实际工程中连接两建筑间的连廊往往超出了《建规》中所指天桥的范畴,很多设计问题并不是《建规》(GB50016-2006)7.6.3、7.6.4条能够解决的,此外,什么样的建筑形式视为中庭以及中庭的防排烟设计等都是规范执行中比较难把握的问题。笔者就建筑间的天桥和中庭防火设计要求谈几点认识。3.2.1 建筑间天桥连通空间的防火分区1、当通过天桥将两栋以及以上的建筑连为一体,建筑之间的最小距离小于有关规范规定的防火间距的要求时,其防火分区面积应将经天桥相连的数座建筑整体按一座建筑确定。这里所说的“最小距离”是指相邻建筑物外墙的最近距离,当外墙有自动扶梯及凸出的燃烧构件时,应从其凸出部分及自动扶梯外缘算起。要特别指出:当通过天桥将两栋及以上的大型商业建筑连为一体,建筑之间的最小距离小于9m(多层与多层建筑之间)、13m(高层与多层建筑间)时,其防火分区应将经天桥相连的数座建筑整体按一座建筑确定。2、当敞开天桥和建筑物围成的围合空间无顶盖时,围合空间应视为“天井”;当天桥(敞开或封闭)和建筑物围成的围合空间有顶盖时,围合空间应视为“中庭”,应符合现行国家标准有关中庭的规定,建筑防火分区面积应按上、下层连通的面积叠加计算。3.2.2 天桥和建筑物围成的围合空间顶盖材料的燃烧性能当天桥和建筑物围成的围合空间经常有人停留时,其顶盖应采用耐火极限不低于0.25h的不燃烧体;当天桥和建筑物围成的围合空间无人停留,仅作为景观时,其顶盖可采用耐火极限不低于0.25h的难燃烧体;禁止采用可燃、易燃烧体材料。3.3.3 围合空间的防排烟当天桥和建筑物围成的围合空间有顶盖时,就应当采取防排烟措施。应当注意几个问题:一是采取自然排烟措施时,应当考虑烟气“层化”现象和敞开或封闭天桥对烟气流动的影响,限制可采取自然排烟方式的净空高度;二是可以采取的自然排烟方式主要有:抬高顶盖使顶盖周围敞开,设置可自动开启的顶窗等,其中顶盖周围敞开的排烟有效面积计算以及顶窗的自动开启方式应作明确规定。
2023-08-30 01:25:452

高层住宅楼核心筒设计?

一.高层住宅楼中筒的基本元素1.安全疏散口:封闭楼梯或防烟楼梯及前室2.电梯,电梯厅及消防电梯前室3.公共走道4.设备设施及设备管井二.各元素设计的基本要点1楼梯及前室1)基本要求:梯段净宽≥1.1M(墙边到扶手中心线的净空尺寸)梯步净宽≥260mm;梯步净高≤175mm梯步数每段≤18步普通楼梯基本尺寸:4700*2600(8*260+2400+200=4680),参见图1。剪刀楼梯基本尺寸:7100*2700(17*260+2400+200=7020)(中间100或200防火墙)防烟楼梯间前室的基本面积要求:住宅≥4.5平米;公建≥6.0平米消防电梯合用的前室基本面积要求:住宅≥6.0平米;公建≥10.0平米2)设计要点:a.如地下地上共用一个楼梯,应在首层出口处将地下地上楼梯用防火墙及防火门分隔开,并且地下地上的楼梯对外疏散门均应向疏散方向开启,且门开启后相互不能影响疏散宽度。b.楼梯间的门均为乙级防火门,标准层其开门宽度可以是1000mm,但在首层楼梯间对外开启的防火门应满足大于1100mm(等同楼梯间梯段最小宽度)。c.楼梯间及其前室的外窗和其他部分的外窗的距离应满足水平大于1.0米,转角及正对时应大于4.0米的防火要求。d.两个放烟楼梯间与消防电梯不能同时共用一个前室(三合一前室)(高规p128页:“特别要提出的是,有少数设计在剪刀楼梯梯段之间不加任何分隔,也不设防烟楼梯间,还有一种与消防电梯合用的前室,两个楼梯口均开在一个合用前室之内,这种设计都不利于疏散,不能采用,更不能推广。”e.楼梯应出屋顶.f.楼梯段不能设扇步。g.当楼梯梯段井净宽大于500mm时,楼梯栏杆应按临空栏杆设计,其高度应大于1100mm。住宅楼梯间及出入口的设置有如下几个要求:设置开敞楼梯间的条件: 11层及11层以下的单元式住宅可不设封闭楼梯间,但开向楼梯间的户门应为乙级防火门,且楼梯间应靠外墙,并应直接天然采光和自然通风。设置封闭楼梯间的条件:(设置的封闭楼梯间应满足下列规定:楼梯间应靠外墙,并应直接天然采光和自然通风;楼梯间应设乙级防火门,并向疏散方向开启;楼梯间的首层紧接主要出口时,可将走道和门厅等包括在楼梯间内,形成扩大的封闭楼梯间,但应采用乙级防火门等防火措施与其他走道和房间隔开。) (1)12层-18层的单元式住宅应封闭楼梯间。 (2)11层及11层以下的通廊式住宅应设封闭楼梯间。 (3)裙房和除单元式和通廊式住宅外的建筑高度不超过32m的二类建筑应设封闭楼梯间。设置防烟楼梯间的条件: 除上述外的一类高层建筑和建筑高度超过32米的二类高层建筑以及塔式住宅楼,均应设防烟楼梯间。设置一个安全出口(疏散楼梯间)的条件:(1)18层及18层以下,每层不超过8户,建筑面积不超过650平米,且设有一座防烟楼梯间和消防电梯的塔式住宅。(2)18层及18层以下每个单元设有一座通向屋顶的疏散楼梯,单元之间的楼梯通过屋顶连通,单元与单元之间设有防火墙,户门为甲级防火门,窗间墙宽度,窗槛墙高度大于1.2m且为不燃烧体墙的单元式住宅。以上是中达咨询整理的内容更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作,提升中标率,您可以点击底部官网客服免费咨询:https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd
2023-08-30 01:26:031

防火新规对建筑设计的影响?

1从影响最大的一些公共建筑入手,平时大家接触最多的就是大型商场和超市建筑,这也是设计人员平时遇到最多的一些公建项目。(1)避难走道的长度限制。规范规定:“任一防火分区通向避难走道的门至该避难走道最近直通地面的出口的距离不应大于60m”。一般超市的一层会作为独立的外租区,新规中避难走道长度限制的从严,最少会使卖场损失1-2个店铺,减少收益。(2)消防电梯设置密度的增加。规范要求有这么一条:“埋深大于10m,且总建筑面积大于3000m2的其他地下或半地下建筑(室),应设置消防电梯。”首先,消防电梯设置密度的增加会直接导致设备成本的增加;其次,以一部3米见方的电梯为例,电梯井本身面积在9平米左右,加之周围的通道和前室设置,至少损失将近20平米的可租面积,但对于一个卖场整体来说,因为要考虑便利性规划,影响到的可能是全部的流线设计。(3)防火卷帘的长宽要求从严。规范提到,当防火分隔部位的宽度不大于30m时,防火卷帘的宽度应小于或等于10m;当该部位宽度大于30m时,防火卷帘的宽度小于等于该部位宽度的1/3,且不大于20m。这就意味着,必须用搭配防火墙的方式来完成防火布局,但是,防火墙并不具备视线穿透力,可能会造成卖场分隔效果,这是对卖场影响最大的一点,也就意味着需要商家在人群疏散、人员培训等方面做更多的工作。2就讨论一下我们平时做得最多的建筑———住宅建筑目前,高层住宅和超高层住宅越来越多,新规范也在这方面增加和调整了一些相应的条文。(1)新规中重新定义了“高层建筑”:建筑高度大于27M的住宅建筑和建筑高度大于24米的非单层厂房,仓库和其他民用建筑(第2.2.1条)。按照住宅层高3m计算,整合后的规范取消了原高层建筑对层数的要求,全部按照每层3米折算成建筑高度。从实际工程上来讲,按建筑高度会更准确一些,按层数会出现较大的出入;举个例子来说,同为9层住宅,甲楼无架空层,每层层高3m,总高为27m;而乙楼有2.1m的架空层,每层层高也为3m,但其顶层为跃层,总高为32.1m,两者算下来,总高差了5.1m,相差得还是比较大的。若按旧规,两者均为9层,算不上高层建筑,但按新规,乙楼就可以划到高层建筑之列。(2)新规放宽了对封闭楼梯间的要求。封闭楼梯间不能自然通风或自然通风不能满足要求时,应设置机械加压送风系统或采用防烟楼梯间。(第6.4.2条)。此处提到当封闭楼梯间的自然通风(即开窗面积)达不到时,不一定要做防烟楼梯间,可以直接对楼梯间加压送风,等于是省去了前室的设置。在实际工程中,进行初期设计的方案人员很少能考虑到楼梯间的防烟功能,而直到做施工图时,才发现封闭楼梯间开窗面积不够,但因为立面原因,外墙不能开太多窗,而此时各部分功能平面基本已经甲方确定,很难再匀出一个前室面积来,这种情况,常常使设计人员感到很被动。此处新规,等于给出了一种解决问题的新方法,也使后期设计能够更好地实现方案初衷。(3)新规新增加了救援场地的提法。本次新规,新增了“救援场地”的提法,救援场地要求能承受消防车的重量,这就势必要求地面全部硬铺装,对景观就有了一定的影响,这就需要与景观设计之间相互协调沟通,如果景观确实需要绿地,按常规理解,应该可以做成隐性消防车道,但此部分绿化是否可算入绿化率,对总图的绿化指标有极大的影响,这就需要设计单位和当地的规划部门协调沟通了。(4)新规中明确了“三合一”前室可以在住宅建筑中使用。楼梯间的前室基共用前室不宜与消防电梯的前室合用的;楼梯间的共用前室与消防电梯的前室合用时,合用前室的使用面积不应小于12.0平方,且短边不应小于2.4m。(第5.5.28条)。此条明确提出允许住宅建筑使用“三合一”前室,住宅面积也是寸土寸金,如此规定,在一定程度上减少了住宅的公摊面积,提高了各户型的使用率,不管是对设计还是对住户,绝对可以算是一个重大利好了。(5)新规对超高层住宅建筑明确提出需要设置避难层。建筑高度大于100m的住宅建筑应设置避难层。(第5.5.31条)。旧规仅对超过100m的公共建筑提出“避难层”的要求,而新规则加上了超高层住宅建筑,而且此条亦为强制性条文。在目前,为了最大程度地追求经济利益,各地的超高层住宅越来越普遍,而超高层住宅一旦发生火灾,后果是难以想象的。因此,规范的这种修改,对于保护住户的生命安全起到了至关重要的作用。我们设计人员在日后的设计中也要格外留意的此条规范。(6)高层住宅避难间的设置。对于建筑高度大于54m的住宅建筑,新规提出每户应有一间房间靠外墙设置,并应设置可开启外窗;……该房间的门宜采用乙级防火门……(第5.5.32条)。对于此类高层住宅,尽管规范不强制要求设置避难层(间),但因此类建筑较高,为增强此类建筑户内的安全性能,规范对户内的一个房间提出了要求,按我们常规的思路,在户内拿出一间房做避难间,很难接受。所以在实际设计中,我们最好利用卫生间做避难间,外窗使用防火窗,但难点在于卫生间的门要使用防火门,在实际使用中难免有所不便,而且即便设计了防火门,在业主二次装修的时候也有可能为了美观而重新换掉,避难间也就失去了本身的作用。所以,这中间产生的矛盾就需要我们在以后的设计中不断地摸索,希望能想出一条两全其美的方法,比如说有可能出现一种既美观又方便使用的防火门。(7)对于柴油发电机储油间的容量。机房内设置储油间时,其总储存量不应大于1m3……(第5.4.13条)。我们常常把柴油发电机房放在高层建筑的地下室,对其储油间的储油量规定不再是原“不超过8小时的需要量”,而改为体积要求。我觉得这是比较合理的改动,因为在实际工程中,因为建筑规模的不同,有的柴油发电机会很大,8小时需要油量也会很多,而柴油储油设施本身也具有一定的火灾危险性,从防火角度来看,油多就比较危险,所以新规从油总量加以控制,也是比较合理的。有人提出,对于比较大的柴油发电机,需要的油量可能大于1m3,这种情况怎么办?针对这种情况,也有专家提出,可以做两个储油间,这样既满足了发电机的用油量,也解决了一个储油间储油量过多的问题。以上诸条是本人对新规的一些粗浅理解,难免有些会有片面之嫌,还需要在以后的实际工作中加以验证。防火新规除了上述提到的几条修改和增补,还有其它一些方面的提及,这些修补,会使我们的建筑设计在消防方面理解更为明确,设计更加谨慎,当然也从建筑材料、建筑结构、消防设施等各个方面提升了我国建筑整体的火灾防控能力,同时,也将促使相关的产业链行业趋向规范化发展。以上防火新规对建筑设计的影响由中达咨询搜集整理更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作,提升中标率,您可以点击底部官网客服免费咨询:https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd
2023-08-30 01:26:111

规范要求消防电梯前室短边不小于2.4米,但又不限电梯轿厢尺寸,有什么意义?

消防电梯不是用于人员疏散,是给消防员用的。电梯前室如果是共用前室,疏散人员会从此经过,所以有这个要求吧
2023-08-30 01:26:373

单元式剪刀楼梯前室这样设计是否合理,算“三合一”吗?见图

没记错的话,三合一是指在一层向建筑外疏散有问题,合用前室有穿套的关系。你的这个图应该是标准层,不太好判断,不过估计是有问题的。
2023-08-30 01:27:171

高层住宅的走道和电梯前室的防火设备设置问题

你的住宅标准层多大啊?怎么会有两个防火分区呢?要是两个防火分区,那你设几部楼梯呢?经验判断:你的标准层是一个防火分区,且是合用前室(甚至三合一前室),消火栓不能省!
2023-08-30 01:27:291

单元式剪刀楼梯前室这样设计是否合理,算“三合一”吗?见图

不好意思,这个我确实帮不了您。请教其他大虾吧。
2023-08-30 01:27:391

高层核心筒是不是一定要两个前室

没有看过这个要求,刚查了下建筑设计防火规范 GB 50016—2012(送审稿)也没看到这个要求,不知是从哪里看到提出这样的问题的.高层建筑楼梯间应为防烟楼梯间,即楼梯间设有前室,而楼梯间的设计数量则与防火分区有关,一般要求为一个防火分区不少于两部防烟楼梯(这两部楼梯分别设有前室).
2023-08-30 01:27:461

高层住宅三合一前室是否可行?高层可开向前室的最多是几户?

三合一前室现在高规说明6.1.2.4已经明确说明:还有—种与消防电梯合用的前室,两个楼梯口均开在—个合用前室之内。这两种设计,都不利于疏散,不能采用,更不能推广。四户开向一个合用前室感觉也不是很好,觉得你可以分开天向二个不同前室(前面说了最好是设二个前室)
2023-08-30 01:28:171

高层住宅三合一前室是否可行?高层可开向前室的最多是几户?

三合一前室现在高规说明6.1.2.4已经明确说明:还有—种与消防电梯合用的前室,两个楼梯口均开在—个合用前室之内。这两种设计,都不利于疏散,不能采用,更不能推广。四户开向一个合用前室感觉也不是很好,觉得你可以分开天向二个不同前室(前面说了最好是设二个前室)
2023-08-30 01:28:261

两个消防电梯的前室和一个楼梯前室的合用算是三室合一吗

不算,三个前室分别是两部楼梯(剪刀梯)的前室和消防电梯前室!你的问题中,2个消防电梯,前室可以合用成一个,所以仅算一个前室!
2023-08-30 01:28:542

前室门和楼梯间门哪一个是安全出口

根据最新版的防火规范图示18J811-1第2-5页,前室的外门及楼梯间的门都是安全出口。区别在:没有前室的就把楼梯间门当安全出口;有前室,可以把前室门当安全出口
2023-08-30 01:29:043

剪刀楼梯间可合用一个风道吗?

你搞错了吧?就两部楼梯,前室是二合一,三合一前室不允许了。下面回答你的问题:剪刀楼梯间可合用一个风道,其风量应按二个楼梯间风量计算,送风口应分别设置。常规可以这么做,也就是两个风井,一个是楼梯(两部)一个是前室。另一种极端情况是(很少做):机械加压送风的防烟楼梯间和合用前室,宜分别独立设置送风系统,当必须共用一个系统时,应在通向合用前室的支风管上设置压差自动调节装置。也就是说需要设备专业配合。你要知道前室和楼梯间的风压是不同的。防烟楼梯间为40Pa至50Pa。前室、合用前室、消防电梯间前室、封闭避难层(间)为25Pa至30Pa。以上是没有自然排烟的情况,哪个满足自然排烟哪个就不用设置风井。
2023-08-30 01:29:121

剪刀楼梯间可合用一个风道吗?

你搞错了吧?就两部楼梯,前室是二合一,三合一前室不允许了。下面回答你的问题:剪刀楼梯间可合用一个风道,其风量应按二个楼梯间风量计算,送风口应分别设置。常规可以这么做,也就是两个风井,一个是楼梯(两部)一个是前室。另一种极端情况是(很少做):机械加压送风的防烟楼梯间和合用前室,宜分别独立设置送风系统,当必须共用一个系统时,应在通向合用前室的支风管上设置压差自动调节装置。也就是说需要设备专业配合。你要知道前室和楼梯间的风压是不同的。防烟楼梯间为40Pa至50Pa。前室、合用前室、消防电梯间前室、封闭避难层(间)为25Pa至30Pa。以上是没有自然排烟的情况,哪个满足自然排烟哪个就不用设置风井。
2023-08-30 01:29:191

剪刀楼梯间的风井问题?

你搞错了吧?就两部楼梯,前室是二合一,三合一前室不允许了。下面回答你的问题:剪刀楼梯间可合用一个风道,其风量应按二个楼梯间风量计算,送风口应分别设置。常规可以这么做,也就是两个风井,一个是楼梯(两部)一个是前室。另一种极端情况是(很少做):机械加压送风的防烟楼梯间和合用前室,宜分别独立设置送风系统,当必须共用一个系统时,应在通向合用前室的支风管上设置压差自动调节装置。也就是说需要设备专业配合。你要知道前室和楼梯间的风压是不同的。防烟楼梯间为40Pa至50Pa。前室、合用前室、消防电梯间前室、封闭避难层(间)为25Pa至30Pa。以上是没有自然排烟的情况,哪个满足自然排烟哪个就不用设置风井。
2023-08-30 01:29:271

建筑防火设计规范2019

1、消防车道、登高救援场地的设置在城市规划时消防车道常被忽略规范对此有明确规定:应考虑消防车道,道路中心线间的距离不宜大于160m;对大的城市综合体建筑还应设环形消防车道。不是所有的建筑都要设置消防车道只有规模大(占地面积3000m2以上)、火灾危险性大(商店建筑、展览建筑等人员密集场所)的建筑才考虑消防车道。在进行消防车道的设计时需要考虑消防车道与建筑、取水点的距离,同时消防车道本身也有硬度、宽度、转弯半径、坡度等规定和要求。特别是转弯半径和硬度的要求,在设计时容易忽略,给火灾扑救时带来许多不便。2、中庭的防火设计中庭这种建筑形式被广泛运用,为了防比中庭烟囱效应的影响,中庭的防火处理措施十分必要。中庭由建筑物围合而成,它从属于建筑内部空间,并且是有顶的,通过顶部或侧面采光,一般面积较大。而天井是由建筑和建筑围合或建筑和墙体围合而成,没有顶,天井介于室内、外空间之间,面积相对较小,有没有顶是区分中庭和天井的一个重要指标。当中庭连通的上下层建筑面积超过防火分Ix要求时,在侮层安装防火卷帘不是仅有的防火分隔措施。可采取防火隔墙、防火玻璃进行分隔,也是将与中庭连通的门、窗设置为火灾时能自行关闭的甲级防火门、窗。3、楼梯前室的防火设计前室内不应开设除疏散门和送风口外的其他门、窗洞口;但是对住宅有特殊的规定:对建筑高度大于33m的住宅建筑,户门不宜直接开向前室,确有困难时,侮层开向同一隧到的户门不应大于3撞且应采用乙级防火门。剪刀楼梯间的前室应独立设置,确有困难时可以共用对楼梯的共用前室与消防电梯的前室合用时,即“三合一前室”,前室面积不应小于12m2,且短边不小于2.4m。在计算最大安全疏散距离时,可计算到防烟楼梯间前室,而不需要计算到楼梯入口处。不大于50m的公共建筑、不大于100m的住宅建筑,当前室采用开敞的阳台、凹廊或是前室设有满足开窗面积、不同朝向的可开启窗时,防烟楼梯间可以不设置防烟系统。4、防火间距城市建设过程中,合理规划与节约用地本身存在矛盾。如何在保证防火安全的同时做到节约用地,是对设计人员的考验。《规范》防火间距的规定,特别明确了相邻建筑通过连廊、天桥或底部的建筑物等连接时,仍按两幢建筑的防火间距要求考虑。相邻建筑相邻一侧各点、面之间的间距应该满足《规范》中防火间距的要求;对最相邻最近的点、面采取了相应的防火措施满足要求,其他相邻的点、而不能满足防火间距要求的仍然应采取防火措施。扩展资料一般建筑起火后约10~15分钟开始蔓延,可通过电话等人工报警和使用消火栓灭火。在大型公共建筑、高层建筑、地下建筑以及起火危险性大的厂房、库房内,还应设置自动报警装置和自动灭火装置。前者的探测器有感温、感烟和感光等多种类型;后者主要为自动喷水设备,不宜用水灭火的部位可采用二氧化碳、干粉或卤化烷等自动灭火设备。设有自动报警装置和自动灭火装置的建筑应设消防控制中心,对报警、疏散、灭火、排烟及防火门窗、消防电梯、紧急照明等进行控制和指挥。参考资料来源:百度百科-建筑防火参考资料来源:百度百科-防火设计
2023-08-30 01:29:361

前室门和楼梯间门哪一个是安全出口

赠郭给事(王维)
2023-08-30 01:29:542

消防验收,住宅进户门到前室的走道净宽不足规范1.3米怎么办。

规范没有要求1.3米,一般1.2米就够了。国标非强制,地方也不会强制的,做好沟通。该地标8.4.4条非强制性标准。该条款前提条件很多:1、塔式住宅;2、疏散楼梯为剪刀梯;3、楼梯间前室为合用前室,即两个剪刀楼梯间前室+消防电梯前室(俗称三合一前室);任何不属于该前提条件的,都不在该条文限制之列。
2023-08-30 01:30:031

剪刀梯可以做两个风井吗?

你搞错了吧?就两部楼梯,前室是二合一,三合一前室不允许了。下面回答你的问题:剪刀楼梯间可合用一个风道,其风量应按二个楼梯间风量计算,送风口应分别设置。常规可以这么做,也就是两个风井,一个是楼梯(两部)一个是前室。另一种极端情况是(很少做):机械加压送风的防烟楼梯间和合用前室,宜分别独立设置送风系统,当必须共用一个系统时,应在通向合用前室的支风管上设置压差自动调节装置。也就是说需要设备专业配合。你要知道前室和楼梯间的风压是不同的。防烟楼梯间为40Pa至50Pa。前室、合用前室、消防电梯间前室、封闭避难层(间)为25Pa至30Pa。以上是没有自然排烟的情况,哪个满足自然排烟哪个就不用设置风井。
2023-08-30 01:30:111

单元式剪刀楼梯前室这样设计是否合理,算“三合一”吗?见图,不好意思,本人没悬赏金呀!

应该不算,有两前室。
2023-08-30 01:30:202

小学语文教学可以从哪些方面与信息技术融合

论文摘要:信息技术与语文学科的整合,是当前教学改革中一个值得关注的问题。如何实现计算机技术与语文学科的整合呢?1.将信息技术融合到语文教学的每一个环节,发挥教师的主导作用。2.创设情境,丰富的猜想和联想。3.生动、具体的再现时代背景4.设置动态教学,让学生主动的探索突破难点5.利用网络,创设开放的学习环境主题词:现代技术的发展,给我们的语文教学带来了一股新的活力,我们很多老师利用现代化技术,上出许多精彩的课。正文:以计算机和网络为核心的信息技术的不断发展,正在越来越深刻地改变着我们的生产方式、生活方式、工作方式和学习方式,正在对教育产生着影响。语文教师应当从自己学科的角度来研究如何使用计算机帮助自己的教学,把计算机技术融入到语文学科教学中——就象使用黑板、粉笔、纸和笔一样自然、流畅,这里是一个“揉合”的含义,这就是“课程整合”的核心。“课程整合”的教学模式是我国面向21世纪基础教育教学改革的新视点,它的研究与实施为学生主体性、创造性的发挥创设了良好的基础,使学校教育朝着自主的、有特色的课程教学方向发展。所谓课程整合,就是要把各种信息技术手段完美、恰当地融合到课程中——就像在教学中使用黑板和粉笔一样自然、流畅。要达到“课程整合”的目标,教师不仅要熟练掌握信息技术手段,准确理解信息技术内涵,更重要的是要深刻了解教育的本质,了解本学科教学的根本目的,了解教学中的难点重点所在,了解传统教学的优点和局限性,有意识、有目的地实现信息技术与语文学科教学的整合,最终在信息技术的支持下更好地进行教学活动。那么,如何实现信息技术与语文学科的整合呢?一、信息技术与语文教学形式的整合即将信息技术无缝的融合到语文教学的每一个环节。随着信息技术的发展,它在教育教学中的全面应用已成为现实,为探索新的教学模式、方法、手段提供了机会,给教育教学领域改革带来了新的机遇。现代教育模式与传统教育模式的根本区别,就是一个是以"教师教为中心"的教学模式,另一个是"学生学为中心"的教学模式。传统教育是以教师传授知识为指导思想,采取以"教师教为中心"的教学模式,一个教师面对着全班不同智力、不同水平、不同要求的学生,按照同一进度、同一方法进行教学,即使教师希望对每一个学生进行适应其能力的个别教育,他也是很困难实现的,由于处在不利的学习环境中,不可能有效地提高学习效果。现代教育是以学生主动建构为指导思想,采取以"学生学为中心"的教学模式,教师通过适当的教学设计,使学习者可以按照自己的认知水平任意选择学习内容、学习方式以及各种工具。学习是学生主动参与完成的真正实现个别化的教学。如果学习中遇到了问题,可以通过协作学习,通过学生与教师或学生与学生,甚至与认知工具之间的交互得到解决。当计算机已成为人们日常生活中不可缺少的一部分时,教育领域同样面临挑战。信息技术对语文教育已不仅仅是单纯的辅助教学的问题,教学方法和手段都将产生深刻的变化。《基础教育改革纲要指出》加快推进中小学信息技术教育,首先要实现观念的转变,一是把信息技术从学习对象转变为学习工具,要把信息化作为提高教育质量的一个重要载体,信息技术的应用要和日常的教育教学结合起来,真正把信息技术运用到学习之中。二是要把信息技术作为辅助教学的手段转变为学习的方式,发挥信息技术在学生自主学习、主动探究、合作交流等方面的优势。由于信息技术可以实现文字、图片、音频、视频等多种媒体的展示功能,在教学方面,完全可以提供一个便于学生学习的理想教学环境,它必然会对教育、教学过程产生深刻的影响,而网络通信技术的日益成熟,教师可以有效地组织教学资源,学生能够随时利用网络环境进行学习,在学习过程中,学生不仅可以共享非常广泛丰富的各种资源,而且能够彼此协作、进行适应个别化的学习,同时进行网上交流。通过电子邮件或视频、音频、文字的会议系统,教师可快捷地与学生通信、交流。所以现代媒体对于教师解决各种问题、激发学生的求知欲,发展学生的思维能力起到了不可代替的作用。二、信息技术与语文模式的整合即将信息技术融入教学设计之中,发挥教师的主导作用,教师可在更高的层次上发挥自己的创造性,让学生自主探索,充分调动学生的主动性、积极性。在备课时,就要考虑怎样将信息技术融入到整个教学计划中,考虑怎样指导学生参与学习,还要考虑怎样把丰富的教学经验、最佳的教学策略和信息技术结合起来,启发学生在原有的语文知识的基础上自己去探索。语文教学同其他学科相比,在利用多媒体技术方面,更具特殊意义。音频、动画、录像和音乐等丰富多彩的媒体使原本单调变得更为生动有趣。过去的历史在小小屏幕中再现,突破了课堂狭小天地,大大加深、拓宽了学生的知识面。对键盘、鼠标的触击更使学生有一种身临其境,参与历史的感受。视、听、触多感官相结合对学生观察、想象、分析、推理能力的培养能产生极大的促进作用,因此,多媒体技术是中学语文教学最佳的教学手段。例如:《边城》一课中,学生对湘西是怎样的风情,边城所展现的那种湘西小城的美究竟是怎样的模样,他们是不清楚的。教学中适时地播放根据《边城》改编的片段,通过这样一种情境的再现,他们仿佛置身于湘西小城风光当中,自然对小说描绘的情境有了更深刻的感受。学生不仅记住了课文内容,理解了文字的作用。他们对于湘西小城的样子,对于翠翠和傩送是怎样的样貌,他们都了丰富的想象,应该说收到了很好的效果。对提高学生创造性思维方面,多媒体技术也可以应用上去。如:《天净沙秋思》一课中,在音乐声中让学生闭上眼睛尽情想象,把脑海中听到音乐想到夕阳西下的画面画出来,并且请学生自由发言听到这个音乐,你脑海中浮现的是个什么画面。这对激发学生的想象,给了他们一个很大的空间。让他们尽情地去发挥他们认为的夕阳西下的场面是什么样的。经过这样的激发,学生脑海中夕阳西下就不是课文上面仅仅有的那个图画,可以有很多的场景。这样的话,对他的视觉、听觉等多方面的感觉都得到了训练。学生的想象力和联想力是无穷无尽的,学生的思维已经在多媒体的过程中得到了突出体现。因此,视、听、触多感觉结合的多媒体技术势必成为中学语文教学的最佳手段。三、信息技术与语文教学方法的整合即通过计算机的强大功能让学生的学习具有开放性、全球化;学习过程具有交互性;内容形式呈现多媒体化。1.生动、具体的再现时代背景在我们教学过程中,学生面临的大多是文字。作为一种抽象的存在,对于我们初中生来说,肯定有一个接受程度上的难度。多媒体最大的作用就是将这些情境再现,能够创设更好的情境,便于学生去理解和把握文字内容。比如我们学习一些小说,尤其是年代久远的小说,对它的时代背景却不太清楚。《药》那个年代是怎样的学生可能不太清楚,如果这个时候能放一段影片,把他们那个时代的情景再现,学生可能对当时的历史背景、当时的人物一下就领悟了。2.设置动态教学,让学生主动的探索突破难点初中学生思维仍以具体形象思维为主,但一些问题由于客观的局限性只能言传却不能直观。在教学过程中,经常会碰到一些难点的问题。这些问题我们往往可以通过多媒体技术,让他们更深入、更快捷地去掌握它。如:《林黛玉进贾府》一课中,林黛玉进贾府的过程及路线,对于我们理解课文有着重要的作用。因为学生对于这个故事情节、络线图并不熟悉,而计算机的出现却能解决这一问题,我们可以利用计算机设计动画将静态的想象变为动态的形象、直观,我们可以利用动画制作软件FLASH、GIFANIMATOR、AUTHORWARE、3DMAX等设计出林黛玉的行走路线,将人们想象的东西变为实际的、模拟操作的东西,即将静态的想象变为动态的观察。在走的过程中,把人物关系基本上理清楚了,林黛玉的心态基本上理清楚了,难点也就突破了。从而变抽象为直观,起到辅助教学的作用。加深了对知识的印象和理解,巩固了知识,取得动感、美感、直观、易学的效果。这是一般的教学媒体效果和计算机的效果无法相比的。另外,信息技术的引入也让教师在互动教学中向学生学习。教学深化改革和创新人才培养就是数字化学习的目标,教师通过改革又有了新的认识:师生之间不是老师倒学生装的关系,而是老师的“大桶”与50个“小桶”连在一起形成的连通器。老师通过教学设计把知识之水送过去,激发学生去思、去想;学生又通过主动的探索与教师的知识交融。所以信息技术带给这个平台一种互动开放的形式:给学生提供了展示自我的舞台,尽情发挥了自己的特长;给老师创设了无限研究的空间。3.利用网络,创设开放的学习环境网络环境下的教育,可以成为课堂教学的得力助手,校园网络的推广,使得基于网络环境的课堂教学模式有了发展的前景,而且基于网络的课堂教学模式也有它很大的优势。基于网络环境的教学设计,应了解基于网络环境下,教学资源具有信息资源开放性、跨越时空限制、传递系统是多媒体的、传播媒介可多向交流等特点,就决定了网络环境下的学习过程的开放性、交流性,学习者对学习内容选择的自主性和个性化,内容形式的多媒体化等,这些都要在教学中进行选择和运用。比如:我们在校园网或教师的个人主页上,延续课堂教学的内容要求学生“在生活中寻找答案”。许多学生兴致勃勃地参加,围绕选题,或个人或结合成学习小组,通过网络资源,查找有关资料。然后在老师的指导下,整理自己的成果,写成小论文在网上发布。这样学生的学变得更为主动。他们在交流研讨中,不仅学习他人的研究成果,而且对自己所研究的成果有喜悦感,成就感,同时感受到与他人讨论、探究的乐趣。所以,网络环境下开放的教学设计,学生学习环境的设计较灵活,能够支持和帮助学习者达到他们的学习目标。总之,教师和计算机在解决语文教学中的问题时都显示了他们的实力,两者既不能互相完全代替,也不能互相排斥,而是应用一种新的方法把他们结合起来,减少各自的不足,使两者的优势变得更加有效。
2023-08-30 01:27:581

以体育为主题的手抄报图片

海报、宣传画、广告都有一个层次分明的版面,手抄报也不例外。一张手抄报纸张容纳的信息是有限的,如果把版面设计好,就可以增加方寸之间的容量,有血有肉地呈现画面。一般的手抄报可以合理地分为几个版块,可以是规则的,也可以是不规则的。在设计版面之前,手抄报的纸张要画好边框,边框以长方形的为主,边框的线条可以是线段,也可以是曲线,还可以是简单的图案。3,插图是手抄报的点睛之笔。鲜明的色彩,栩栩如生的形象,更能吸引人的眼球,也能给人善心悦目的美感。4,搭配文字搭配的文字可以横排、竖排、梯级排列、组成一定的小图案排列,关键看孩子怎么进行安排了。书写一定要认真,可以用隶书、正楷、行楷、小篆、变隶、魏碑等,孩子善于用那种书写体就采取哪种书写体,但尽量采用不同的文字体,可以显得手抄报活泼有致。
2023-08-30 01:27:581

制冷压缩机在制冷系统中起什么作用

做功
2023-08-30 01:27:587

为什么说门式刚架结构质量轻?质量轻有何利与弊

质量轻可以减轻自重,减少成本还有就是容易搬运
2023-08-30 01:27:591

登鹳雀楼描写的是什么时间的景色?

描写的是写了夕阳西下,黄河朝大海奔流而去的美景前两句写的是自然景色,但开笔就有缩万里于咫尺,使咫尺有万里之势;后两句写意,写的出人意料,把哲理与景物、情势溶化得天衣无缝,成为鹳雀楼上一首不朽的绝唱。 《登鹳雀楼》是盛唐诗人王之涣的一首五言绝句,此诗虽然只有二十字,却以千均巨椽,绘下北国河山的磅礴气势和壮丽景象,令人襟怀豪放。诗人受大自然震撼的心灵,悟出的是朴素而深刻的哲理,能够催人抛弃固步自封的浅见陋识,登高放眼,不断拓出愈益美好的崭新境界。清代诗评家也认为:“王诗短短二十字,前十字大意已尽,后十字有尺幅千里之势。” 这首诗是唐代五言诗的压卷之作,王之涣因这首五言绝句而名垂千古,鹳雀楼也因此诗而名扬中华。
2023-08-30 01:28:011

建筑结构抗震鉴定及加固设计?

抗震性能和加固设计是建筑物被安全持续使用的重要保障。如果建筑物的抗震性能不达标,加固设计不合理,那么一旦发生强烈地震,将会严重破坏建筑物的内部结构,并给居民造成严重的人身和财产损失。文章通过对现有建筑结构抗震鉴定及加固设计方法进行分析,以求找到更加科学有效的方法应对现实问题,提高建筑物的结构稳定性,增强其抗震性能,使居民的人身和财产安全更加有保障,同时促进建筑行业的进一步发展。在人类面对的各种自然灾害种,地震具有突发性、难以预测性和超强破坏性等特征,成为面临的最严重的自然灾害之一。受经济发展程度制约和建筑文化的影响,我国传统的居民建筑其抗震能力普遍较差,而且受其结构的制约,加固难度系数也较大,当地震发生时,很难保证居民的生命财产安全。对现有建筑进行科学的抗震性能鉴定和评估,并针对其问题采用合理的加固措施,成为一个至关重要的问题。文章从建筑物的抗震性能鉴定方法和加固设计来进行探讨,以求能找到科学有效应对方法。1需要进行抗震鉴定的建筑物类型在我国传统的居民建筑中,普遍存在抗震性能差的问题。然而,并不是所有的建筑都需要进行抗震性能鉴定,以下列举需要进行鉴定的类型:(1)当建筑物涉及结构改变,如扩建、改变使用功能或者进行重大修理、重建。(2)现有的建筑物已经达到或者超过设计寿命年限,仍然要保持其使用功能。(3)需要对建筑物进行抗震性能鉴定,如对建筑工程质量有怀疑或者对建筑物进入验收程序。当面临以上问题时,就需要对建筑物进行抗震性能鉴定,并根据鉴定结果来决定该建筑是否能继续投入使用。2对现有建筑抗震性能的鉴定2.1鉴定步骤。(1)收集建筑的原始资料。对建筑物的施工图纸、地基性质勘测、工程用料等原始资料要进行完整准确的收集。(2)勘测建筑现状。对建筑物的地基、主体结构进行抽检,并对建筑物的施工质量、损耗情况和与施工图的吻合情况进行勘测,并针对特定地区的地质地貌进行分析,如是否有地面沉降、地下水位是否有大幅度的变化等。(3)依据有关的行业标准和法律法规,并按照鉴定结果,经整理后形成鉴定结果报告,并对是否需要加固设计提出意见。2.2鉴定方。法采用筛选法分两级进行鉴定是目前我国有关部门规定的建筑物抗震性能鉴定方法。在该两级鉴定的实施过程中,均有相关的明文规定。《建筑抗震鉴定标准》(GB50023)对建筑物的第一级鉴定作出了明确要求:宏观控制对象和以建筑的构造鉴定为主进行综合评判;第二级鉴定,应该以现在的通行规范为基本依据,进行结构抗震验算为主并结合构造影响进行评判。如果是后续合理使用年限为30年的建筑物,首先要按照第一级鉴定的要求来进行鉴定,如果符合使用的相关安全标准,则可以不用进行第二级鉴定。如果是后续合理使用年限为40年的建筑物,那么就要对建筑物的整体抗震结构进行检查,然后再通过结构软件进行分析,对其抗震能力作出综合评估。如果符合持续使用的安全标准,就不需要再进行加固处理。3对现有建筑的加固方法对现有建筑的加固,主要是在其已经建成的基础结构上,通过科学的力学分析,再辅之以加固材料,进行有效的加固设计。而目前通行的加固方法分为直接和间接两种。3.1直接加固法。直接加固法主要是在原来建筑结构的表面,通过加固体的附着和松散结构的再加固,使整体结构趋于稳定的一种加固方法。在加固前,需要对建筑物的表面风化物进行剥离、清理。通常使用的直接加固法具体加固方式如下:(1)外包加固法。这种加固法主要是通过在建筑物的原结构上,添加加固材料,使其原来的承重面变大,从而分散单位面积上的受力,减小主体结构的压力。这种加固方式的优势显而易见,其不会破坏建筑物的整体结构,且便于施工,不会破坏建筑物的整体性。而且加固材料多为钢梁、钢板、混凝土等材料,易于采购。(2)增大截面加固法。这种加固法主要通过加大原结构的主要构件的尺寸,来减少受力不均引起的结构性形变的问题。在这种加固法的实施中,要求加固材料和原材料要尽可能地保持一致,这样才能保证加固料和原结构件整体连接,使其保持稳定的一体性。这种加固方式多应用于大面积的立式结构,如承重墙、支撑柱等建筑构件。(3)增设辅助结构加固法。这种加固法是在原来建筑结构的基础上,通过对建筑外结构的结构分析,制作各种分力架构,与原建筑结构相结合,以此来达到加固目的的方法。这种加固方式优点突出,对原建筑结构的影响小,且具有可重复性。不过这种加固方法的限制性也较为明显,即其对建筑物的空间要求比较高,适合对有较大剩余空间的建筑结构进行加固。3.2间接加固法。间接加固法主要是通过对原建筑结构加设辅助构件,以此来改变原来的建筑结构受力散布,进行受力分散,以此来达到加固目的的方法。较为常用的方法:(1)增设构件法。增设构件法主要是通过在原建筑结构的连接薄弱点,通过增加一个辅助构件,使原构件和新构件共同发挥作用,增强建筑构件的连接整体性,使建筑物能更好地适应各种压力。(2)增设支点法。增设支点法主要是在建筑物的承重结构上,加设若干的支点,如在房梁、支撑板和承重墙上加设支撑点,用增加跨数的方式,来减少跨长,来对重力进行分散,从而达到加固目的。(3)改变刚度比值加固法。这种加固法主要是对原建筑结构的构件刚度进行设计改变,对建筑物的内力分布进行合理化调整,以此来增强建筑结构的水平抗力,达到加固目的。4结束语建筑物具有较高的抗震性能对居民的生命财产安全保障具有极其重要的意义。而通过理论探究和对实践中建筑物稳定性的勘测,发现建筑物结构和加固对提高其抗震性能有着重要的作用。通过科学的建筑结构,可以有效提升建筑物的稳定性和抗拒外力破坏的能力。而对建筑物进行后期的加固,不仅可以对部分工程瑕疵进行有效改善,还可以使一些已经达到或者将要达到设计使用寿命的建筑的使用寿命进行一定程度的延长。这样不仅对提高建筑的使用合格率具有较高的可采性,对提高建筑物资源的利用率也具有重要的意义。查询建筑企业、中标业绩、建造师在建、企业荣誉、工商信息、法律诉讼等信息,请登陆中达咨询、建设通或关注中达咨询微信公众号进行查询。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作,提升中标率,您可以点击底部官网客服免费咨询:https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd
2023-08-30 01:28:021

公共场所有哪些

公共场所有宾馆、饭馆、旅店、招待所、停车场、咖啡馆、酒吧、茶座、公共浴室、理发店、美容厅、影剧院、录像厅、游艺厅、舞厅、音乐厅、体育场、游泳场、公园、展览馆、博物馆、美术馆、图书馆、商场、书店、候诊室、候车室、公共交通工具等。公共场所:公共场所是供公众从事社会生活的各种场所的总称。公众是指不同性别、年龄、职业、民族或国籍、不同健康状况、不同人际从属关系的个体组成的流动人群。公共场所是提供公众进行工作、学习、经济、文化、社交、娱乐、体育、参观、医疗、卫生、休息、旅游和满足部分生活需求所使用的一切公用建筑物、场所及其设施的总称。典型的公共场所如图书馆,医院,电影院等,一般来说,公共场所禁止喧哗,禁止吸烟。
2023-08-30 01:28:021

幼儿园中班的个人总结

一学期过去了,幼儿园的小朋友在不断成长,幼儿园中班 教师 工作 总结 写好了吗?下面我就和大家分享幼儿园中班总结,来欣赏一下吧。 幼儿园中班总结 转眼一学期就快结束,每一个学期的结束我们班主任都要对自己班级情况写一份工作总结。 幼儿园中班班主任下学期工作总结带着园长的信任和自己对幼教这份工作的热爱,这个学期我担任了幼儿园中班班主任一职,尽心尽责、圆满地完成了这个学期的工作。回顾这五个月的点点滴 滴,虽然遍布艰辛,却也是有滋有味。重拾每一个过程,从总结中积累 经验 ,期待下学期的我,能更加出色的在自己喜爱的岗位上做好本职工作。 一、帮助孩子的提高动手 能力提供更多动手操作的机会,在手工、制作方面,提供更 多的材料,创造更好的条件。 其实,教师的工作是非常神圣而又辛苦 的,很多老师工作时,常常会因为有顾虑而不敢大胆地去做。工作十年,我给自己总结的经验就是:工作是做出来的,只要你出发点是为 了孩子好,坚持用 三心 去对待每一个孩子,即使面对不同看法的家 长,我们也是问心无愧,始终是能得到理解和认可 . 幼儿园中班班主 任下学期工作总结 忙忙碌碌中,又一个学期过去了,回顾整个学期, 我们班老师都能认真贯彻国家的 教育 方针政策,遵守本园的规章制 度,热爱幼儿,热爱本职工作,在自己的岗位上踏踏实实地工作。在 我们班三位老师的互相帮助、默契配合下,班务工作开展得井井有条。该学期,我班幼儿的生活自理能力明显提高,幼儿的智力水平也 得到很好的发展。家长工作开展得比较顺利,家长都能积极支持配合。 二、帮助孩子对世界的认识 在家园共育下,幼儿在体、智、德、美劳等诸方面得到和谐发 展。逐渐养成了良好的卫生习惯、学习习惯,有一定的生活自理能 力,懂得礼貌待人,初步会遵守本班的常规纪律,特别是在绘画、语 言方面,我班幼儿较感兴趣。在普通话表达能力方面也有明显进步。 1、我班个别孩子表现太自由、自我约束能力差,还有个别幼儿胆量太小,见到生人不说话,不能大方与老师交谈等等。 2、生活自理能力整体上发展不平衡,有的很能干,有的有待学习锻炼;进餐情况也存在两极分化,个别幼儿吃得特别快,有的则吃的很慢。 3、在幼儿园发生的事情,不会当时找老师解决,而是过后让家长告诉老师存在这样的现象。在本学期做的好的方面我会继续保持。但我也会正视自已的不足之处,针对以上问题进分析、解决,在生活常规上还须加强幼儿的训练,提高班级管理水平,努力把今后的班级工 作开展的有声有色。 三、让幼儿学会自我保护 现从以下几方面总结本班一学期来的班务工作情况。 做好班级卫生清 理工作,严格执行消毒制度,并及时记录。幼儿的毛巾、桌椅、被褥 每天一次紫外线消毒。本学期我在注重培养幼儿的生活自理能力的同 时还特别注意在一日生活中渗透安全自我保护教育。 幼儿园中班德育工作总结 幼儿期是人生的启蒙期,是塑造健康人格和形成良好道德素质的重要时期,但是从当前独生子女所处的家庭环境看,幼儿所接受的道德熏陶和教育不容乐观,众星捧月般的地位,家长重智轻德的教育,使我们的孩子从小便养成了“以我为中心、任性、骄蛮、无礼”等不良道德意识和行为。幼儿园是孩子接受教育的最基础时期和主要场所,有责任和义务帮助我们的孩子克服缺点,逐步形成正确的道德意识和良好的道德行为,使他们将来能适应社会的发展,做一个有益于社会的人。因此在幼儿园向幼儿进行德育是非常重要和必要的。 但是,我们也看到了目前幼儿园德育内容与 方法 上存在的诸多不足。如在德育内容上过于抽象,德育内容不遵循幼儿社会性发展的规律,将幼儿品德教育与幼儿社会教育相割裂。在方法上以教师主导为多,忽视了幼儿的主体作用;以集体教育为多,忽视了幼儿的个体特点和差异;以道德知识灌输为多,忽视了幼儿的内在需要。幼儿园中“重说轻行”的倾向,使得有些孩子讲起来头头是道,而行动却是另外一套,德育成效不高,现行的德育内容和方法亟待更新。因此,我园也在开展德育工作的过程不断地摸索着。 一、在日常生活中渗透德育 幼儿园的德育工作不是单独的说教,它是渗透在幼儿一日生活的各个环节之中的,它每时每刻都影响着孩子们的成长。例如在晨间活动时,我们引导幼儿主动地和老师同伴打招呼,来得早的幼儿还会主动关心班级的自然角,给自然角的植物浇浇水。我们改变了以往传统的点名方法,让幼儿自己来发现班中哪个幼儿没来园,使幼儿学会关心自己的同伴,热爱集体。自由活动时,我们引导孩子学会互相谦让,学习与人交往的语言,并乐意和同伴分享自己的玩具。午餐时,我们培养幼儿良好的进餐习惯,吃饭时不掉米粒、不剩饭菜,吃完后能自觉地将餐具收拾好等,抓住有利的教育时机,有的放矢地进行教育。每两周的升旗仪式也是我园的亮点,因为它也是对幼儿进行德育教育的有利途径,在活动前我们会结合相应的季节和月教育重点,以及社会上的重大事件制定相应的方案,并选择幼儿喜欢的形式,如儿歌、歌曲、表演等形式,在宽松、幽默、愉悦的氛围中使幼儿受到启迪。 二、优化教育活动,使幼儿成为德育活动的主人 在开展幼儿园德育活动时,要把丰富多彩的教育活动作为德育工作的重要载体。德育活动要改变形式化、单打一的现状,与各科活动有机整合,开展综合性活动,要走到 儿童 生活中去,重感悟、体验,并充分释放儿童的生命潜能,激活创造精神,注重培养幼儿探究性研究、终身发展的能力,使幼儿在活动中学会做人与处世。我们不是通过灌输让幼儿掌握道德知识,而在于幼儿的实践和亲身体验。我们采用日常渗透、游戏、情境表演、幼儿主体参与的方式进行,鼓励幼儿成为德育活动的主人。如在幼儿游戏中渗透德育内容:给老奶奶让座、帮小弟弟穿衣。组织幼儿参加自助餐、玩具大家玩等活动,从中幼儿感受到了分享的快乐。一个个 故事 的表演则让幼儿体会到了助人、关心他人的乐趣。在活动中幼儿成为活动的主人,幼儿园德育活动不枯燥乏味,幼儿产生了学习的兴趣和动机,这有助于幼儿将外在的道德观念内化为自己的行为准则。 三、在德育主题活动中深化德育教育 新学期一开学,就迎来了三个新中班的小朋友,汾西幼儿园对他们来说既陌生又新鲜,为了帮助他们尽快适应幼儿园的生活,融入集体中,我们中大班的小朋友充分发挥了他们做哥哥姐姐的作用,带领弟弟妹妹参观了幼儿园,通过 才艺展示 ,帮助弟弟妹妹简单了解了幼儿园的学习生活,在大带小的过程中,孩子们的交往能力得到了培养,中大班的幼儿在活动中也逐渐学会去关心照顾弟弟妹妹,学会了谦让。 中秋节 我们则是以年级组的形式开展大活动,孩子们纷纷从家里带来了月饼和糖果,在活动中,孩子们你尝尝我的,我尝尝你的,学会了与人分享。 国庆节 到了,我们开展了“我是中国小娃娃”的德育主题活动,在活动中我们和小朋友一起了解了祖国的大好河山、民族 文化 ,深深促动了孩子们的爱国热情和民族自豪感。为了打扮教室,孩子们和爸爸妈妈共同制作了有特色的灯笼,还做了小国旗,把我们的教室打扮得格外美丽。而“秋天真美丽”“迎新年长大一岁”、“寒冷的冬天”等活动也都充分体现了对孩子进行德育教育的重要性。 四、做好家长工作,家园共建促教育 对幼儿进行德育教育,不能单靠幼儿园一方面的努力,必需保持教育的一致性。因此,家庭、幼儿园和社会各方面都要加强对幼儿德育的教育,促进幼儿的健康成长。我们通过宝宝成长册、家长园地、家长会、家长开放日及家园联谊活动来进行教育。 现在的孩子自私、任性、霸道的有很多。于是,我们通过宝宝成长册、家长园地要求家长树立正确的教育思想,多给孩子有利增强集体观念、劳动观念的实践机会,培养幼儿团结互助、尊老爱幼、热爱集体、艰苦朴素的好思想,及初步的劳动习惯。家长、教师必需行为正确,做幼儿的榜样。家长和老师要不断加强自身修养,严格要求自己,以身作则,要求幼儿做到的事,自己要先做到,不许孩子做的事,自己坚决不做,要用自己的言行为孩子创造一个文明健康的环境,确保幼儿的身心健康发展。 五、注重幼儿园德育的隐性资源 陈鹤琴先生认为:儿童是好模仿的,外界事物的影响容易在儿童身上发生作用,但儿童的模仿是无选择性的,儿童的是非观念很薄弱,不可能只选择积极的事物去模仿,我们感到幼儿园应加强德育隐性资源的建设。因为隐性的德育资源具有潜移默化性和可模仿性,它能时刻无声无息地影响幼儿,能起到润物无声的功效。建设好积极的德育隐性资源能给幼儿提供正面的、积极的模仿对象,让幼儿在不知不觉中受到影响,并能逐步将学得的道德经验内化为自己的品德行为。因此我们通过挖掘、建设幼儿园隐性的、潜在的德育资源来提高幼儿园德育的实效。我们把幼儿园隐性德育资源分为物质环境和人际关系两类,物质环境包括园容园貌、活动室墙面和区角环境,在物质环境的创设中,我们渗透了积极向上的思想,以生动、可感、有趣的形象塑造幼儿可模仿的对象,让幼儿在不经意间受到道德的熏陶。人际关系主要是指师生关系和老师与老师之间的关系。幼儿离开家庭来到幼儿园,老师成为他们一日活动的组织者,成为他们模仿学习的主要对象,教师的一言一行时刻都影响孩子良好行为的形成,为此我们加强了教师师德行为的建设,要求教师以身作则,做好表率。要求教师用高尚的行为塑造自身良好的形象,以自身积极、正确的行为促进幼儿良好道德品质的形成。在积极向上的环境中,在潜移默化中,使幼儿变得自信、学会了分享、学会了助人等优良品德。 幼儿园中班班主任下学期工作总结 带着园长的信任和自己对幼教这份工作的热爱,这个学期,担任了中一班班主任一职,和刘老师搭配成一个新的组合,非常有默契并尽心尽责、圆满地完成了这个学期的工作。回顾这五个月的点点滴滴,虽然遍布艰辛,却也是有滋有味。重拾每一个过程,从总结中积累经验,期待下学期的我,能更加出色的在自己喜爱的岗位上做好本职工作。 一、抓好保育工作,重视幼儿健康、安全,让每一个孩子快快乐乐成长 作为幼教工作者,最首要的责任是先保障好孩子的安全、照顾好孩子的健康,继而才是保教结合的去开展幼儿在园的一日生活。为了让孩子有一个健康、安全的生活环境,我们除了扎扎实实地做好班级卫生及消毒工作之外,还特别注重幼儿的日常护理。每天不厌其烦地提醒幼儿多喝水,并随时留意幼儿的衣服有没汗湿,随时协助他们更换。细心留意每个孩子的身体和情绪有什么反常状态,及时发现身体不适的孩子,配合医生做好护理工作,解决家长的后顾之忧。这学期,虽然我们班孩子较上学期多了12名幼儿,我们克服了很多困难,在大家细致、有序的工作方式下,一学期下来,家长由开学初的担忧变成放心,没有发生一次严重的投诉个案,保障了每一个孩子都能快快乐乐、健健康康的成长。 二、坚持多种教学方式并存,以孩子为主体地进行教育教学工作 为了让每个孩子都有更多的机会不断的进步和发展,这学期,我们继续沿用了整合课程,围绕《我家和我家附近的》《交通工具博览会》《奇妙的蛋》《顽皮一夏》等主题,进行了教学探究活动。在实际教学工作中,我们配合主题开展的需要,灵活地对区域活动进行调整和设置;通过为幼儿提供各种操作材料,将主题目标含隐在个区域中,有时根据主题需要,将主题活动中其中的一个小主题,设为一个区域,并在区域中融入探索、操作、讲述和表演等内容,让幼儿在与材料的活动中得以宽松、自主、个性化的发展。 针对班级孩子年龄及能力的差异,我们营造了一个公平、竞争、激励为主的学习氛围。创设评比栏,留意每一个孩子的进步,通过奖励红星的环节,激励幼儿积极关注自己的每一个进步。效果非常的明显,孩子每天都会不厌其烦的去数自己到底得了多少颗红星,有的孩子甚至为自己立下要拿多少颗红星的目标。如:嘉锐说:“饶老师,我们想拿15颗星,这样,爸爸妈妈就会非常高兴了。”温一鸣小朋友还缠着妈妈也要在家给他做个评比栏,为他在家的表现做个肯定。在这种激励、竞争的氛围中,孩子变的懂事而有自信,也变的主动而乐观。 为了使本班的黄金英语和识字特色教学效果更加明显,我们除了正常的教学活动之外,还利用每天早上吃完早餐自休的环节,有组织的让幼儿听磁带来阅读课本,做做小律动、小游戏,帮助幼儿复习和巩固学过的知识。并通过环境创设的形式,将一些学习内容呈列、展示,更好地与幼儿互动。绝大部分的家长都非常满意孩子这学期的教学效果,这是值得我们欣慰的结果。 三、家园合作,充分利用教育资源,家园同步地教育孩子 现在的家长,都非常的关注和紧张孩子的教育问题,尤其是这学期,我们班同时更换了两位老师,家长对老师都不熟悉和了解,刚开学的时候,很多家长都是抱着一种疑惑和不信任的态度。面对这中局面,作为老师的我们,压力是绝对有的。倒不是对自己工作没信心,而是担心自己的工作方式能否得到家长的认可。面对这些困难,我们没有退缩,也没有怯步,心中只有一个想法就是:只要我们做的一切都是为了孩子,为孩子更好地进步而营造环境,随时和家长保持密切沟通、联系,一定能慢慢得到家长的认可的 首先,我们每周认真填写联系手册,将孩子在园情况及时反馈给家长,并建立自己的班级网页,鼓励家长积极到网上发言,将一些困惑和疑问大胆向我们老师提出;其次,我们还将每周的教学内容和一些需要家长配合的事项用电脑打印好,于周五和家园联系手册一起发放给家长,以便家长能更全面的了解孩子在幼儿园的学习情况。在学期中,我们还发放了一次家长问卷,通过问卷调查,及时了解家长对孩子的表现和教师的班级工作是否满意,以及有什么期望和意见。家长的回复率达99%,了解了家长的想法和心声后,我们对自己的工作更加有信心,扬长避短,不断的改善班级工作。开学初,还对班上三分之二的孩子进行了家长,通过家访,更好地促进老师和家长之间的沟通和了解;针对孩子在园的一些特殊情况,我们还经常用电话的形式和家长沟通、交流看法,争取家园一致地去教育好孩子。 四、合作与配合 这学期,我觉得班级老师之间的合作非常的默契和愉快。大家抱着一种为了孩子而共同努力工作的目标,分工、合作,用心的去做好每件一事。平时,我们随时都保持密切沟通,经常围绕怎样更利于孩子的学习而进行讨论,提出自己的看法。大家相互配合,不分彼此,营造一个团结、向上的气氛,为孩子做了一个表率。孩子也为我们老师之间的默契而备受感染,和同伴之间的交往也变的非常友好,整个班级处处洋溢着开心和快乐! 五、不足之处: 1、孩子生活常规还有待加强,如:纪律意识、学会等待和依赖性方面。 2、加强对孩子的 安全教育 ,让幼儿学会自我保护。 3、给孩子提供更多动手操作的机会,在手工、制作方面,提供更多的材料,创造更好的条件。 其实,教师的工作是非常神圣而又辛苦的,很多老师工作时,常常会因为有顾虑而不敢大胆地去做。工作十年,我给自己总结的经验就是:工作是做出来的,只要你出发点是为了孩子好,坚持用“三心”(耐心、细心、爱心)去对待每一个孩子,即使面对不同看法的家长,我们也是问心无愧,始终是能得到理解和认可。 幼儿园中班的 个人总结 相关 文章 : ★ 幼儿园中班教学个人工作总结5篇范文 ★ 幼儿园中班教师个人工作总结 ★ 幼儿园中班个人总结范文5篇 ★ 幼儿园个人工作总结范文5篇 ★ 幼儿园中班工作个人总结 ★ 幼儿园中班教师个人总结心得 ★ 幼儿园个人工作总结2019年 ★ 幼儿园中班个人总结范文 ★ 幼儿园中班教师个人总结2020 ★ 幼儿园中班教师个人总结5篇精选
2023-08-30 01:28:031

什么是翡翠的纤维交织结构?

纤维交织结构是指翡翠内部由很多纤维状的丝交织在一起,这是翡翠A货的特征,玻璃种、冰种、糯种的翡翠a货都是纤维交织结构,并且种水都极佳,纤维柱粒结构和纤维交织结构一样,都能说明这件翡翠是真货。翡翠纤维交织结构是矿物学方面的专业术语,是指翡翠内部由很多纤维状的丝交织在一起,密密麻麻的堆积起来,简单来说这就是翡翠A货的特征,这种结构能说明你的翡翠是真货。纤维交织结构的翡翠整体结构更加紧密,玻璃种、冰种、糯种的翡翠a货都是这种结构,并且种水都很好,如果是注胶翡翠,内部有其他物质的填充,纤维交织结构就会遭到破坏。在不同结构鉴定翡翠,描述的方式有所不同,有些证书上写的是纤维交织结构,有些鉴定结构则会写纤维柱粒结构,两者都能说明你买到的是翡翠A货,而不是B货或者C货。
2023-08-30 01:27:541

登鹳雀楼和登黄鹤楼一样吗 登鹳雀楼和登黄鹤楼一不一样

1、登鹳雀楼和登黄鹤楼不一样,《登鹳雀楼》的作者是唐代王之涣,《登黄鹤楼》是唐代崔颢。 2、鹳雀楼又名鹳鹊楼,因时有鹳雀栖其上而得名,位于山西省永济市蒲州古城西面的黄河东岸。黄鹤楼位于湖北省武汉市长江南岸的武昌蛇山之巅,濒临万里长江,是国家5A级旅游景区,“江南三大名楼”之一。 3、《登鹳雀楼》:此诗是唐代诗人王之涣仅存的六首绝句之一。作者早年及第,曾任过冀州衡水(今河北衡水)县的主薄,不久因遭人诬陷而罢官,不到三十岁的王之涣从此过上了访友漫游的生活。
2023-08-30 01:27:531

体育与健康知识手抄报内容

  体育与健康手抄报图片    体育与健康手抄报内容:体育与健康知识    一、明确健康四要素   古老的健康概念,常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病则为健康,而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡.21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康.    二、身体锻炼的必要知识   身体锻炼前要做准备活动,给机体一个适应的过程,运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害.身体锻炼应全面均衡发展,还要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展.参加体育锻炼更要持之以恒,张驰有度,不能“一曝十日寒”,否则健康会离你很远.    三、运动负荷的把握   体育锻炼后,肌肉有酸疼的现象.可能是运动过度的表现,它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼;也可能是运动后的自然反应,这是因为在运动过程中,肌肉产生一种叫做乳酸的物质,刺激你的机体,从而使你有酸疼之感.只要坚持锻炼,这种现象就会逐渐消失,你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高.如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼,等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼,则会削弱体育活动的健身之效.   1、运动疲劳的消除.一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现.如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是运动过度的征兆.   2、因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复.精神难以集中现象.上课总想打瞌睡,做作业总出差错,对事物的反应变得迟钝,多半是由于运动过度所造成的.血压升高,目光无神,情绪烦躁,面色苍白等,如果是因锻炼造成的,则都是运动过度的"征兆.    四、安全运动的措施与预防   1、预防:   运动前:体育锻炼时不能佩戴纪念章,不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件,并要换上运动鞋、运动服等,有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼,以防伤害事故的发生.进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生.   体育运动中的安全防范措施多种多样:越过器材时一定要有人保护;向前摔倒时顺势作前滚翻,不要用手硬撑;向后摔倒时,让身体自然倒地,不要用手撑地,顺势作后滚翻.为预防运动中的外伤,你应尽量避免摔倒,注意穿防滑的运动鞋,遵守规则,减少不合理的身体冲撞和磨擦.   2、措施:出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷,加压包扎,抬高伤肢等方法,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重;48小时后,一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行按摩,理疗或敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能;受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练习,一直到安全愈合.出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解.在剧烈的赛跑中,如果停止跑动,甚至停下来,就可能出现腿酸软,脸色苍白,眼前发黑,耳鸣等现象,严重的可能会出现昏厥等现象,这种症状称为动力性休克.可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理.
2023-08-30 01:27:511

关于汉字的字谜

木头棍子碰上人 答:休
2023-08-30 01:27:508

门式刚架轻型房屋钢结构设计施工中的几个问题

1.前言   《门式刚架轻型房屋钢结构技术规程》公布以来已经快三年。这几年,这类工程发展,《规程》起了很大推动作用,但也陆续听到一些令人不安的情况。今冬雨水较大,降雪较多,有些地方雪特别大,结构压坏恐怕很难避免,但有的地方雪不大房子也有垮的,漏水的更多。最近某厂屋顶漏水解决不了,找到钢结构委员会来了,不是雨水,是冷凝水,以前还没有碰到过。另外,也看到一些工程,有的框架梁太细,令人担心,遇到大雪很可能出问题。有的骨架立起来摇摇幌幌,没有支撑,说装上墙板就好了,好象有了墙板就可以不要支撑。现在排架多起来。用钢筋砼柱、轻钢梁,造价较低,但有的严重不合规定。现在是市场驱动,有些企业搞承包能省就省,尽量压低造价,管它是否符合规定。有的连规定也不清楚。利用开年会的机会,结合了解到的一些情况,就门式刚架房屋设计施工中的问题,作一个发言,抛砖引玉,希望和与会代表交流,取得一致看法。 2.设计方面 1)屋面活荷载取值   框架荷载取0.3kN/m2已经沿用多年,不打算修改。但屋面结构,包括屋面板和檩条,其活荷载要提高到0.5kN/m2。《钢结构设计规范》征求意见稿规定不上人屋面的活荷载为0.5kN/m2,但构件的荷载面积大于60m2的可乘折减系数0.6。门式刚架一般符合此条件,所以可用0.3kN/m2,与钢结构设计规范保持一致。国外这类,要考虑0.15-0.5N/m2的附加荷载,而我们无此规定,遇到超载情况,就要出安全问题。现在有的框架梁太细,檩条太小,明显有克扣荷载情况,今后应特别注意,决不允许在有限的活荷载中“挖潜”。 2)屋脊垂度要控制   框架斜梁的竖向挠度限值一般情况规定为1/180,除验算坡面斜梁挠度外,是否要验算跨中下垂度?过去不明确,它可能讲课时说过不包括屋脊点垂度。现在了解到,美国是计算的。他们作框架分析,一般是将构件分段,用等截面程序计算,每段都要计算水平和竖向位移,不能大于允许值,等于要验算跨中垂度。跨中垂度反映屋面竖向刚度,刚度太小竖向变形就大。要的度本来就小,脊点下垂后引起屋面漏水,是漏水的原因之一。有的工程由于屋面竖向刚度过小,第一榀刚架与山墙间的屋面出现斜坡,使屋面变形。现在打算做个规定,刚架侧移后,当山尖下垂对坡度影响较大时(例如使坡度小于1/20),要验算山尖垂度,以便对屋面刚度进行控制。 3)钢柱换砼柱   少数单位设计的门式刚架,采用钢筋混凝土柱和轻钢斜梁组成,斜梁用竖放式端板与砼柱中的预埋螺栓相连,形成刚接,目的是想节省钢材和降低造价。在厂房中,的确是有用砼柱和钢桁架组成的框架,但此时梁柱只能铰接,不能刚接。多高层建筑中,钢梁与墙的连接也是如此。因为混凝土是一种脆性材料,虽然构件可以通过配筋承受弯矩和剪力,但在连接部位,它的抗拉、抗冲切的性能很并,在外力作用下很容易松动和破坏。还有的单位,在门式刚架设计好之后,又根据业主要求将钢柱换成砼柱,而梁截面不变。应当指出,砼柱加钢梁作成排架是可以的,但将刚架的钢柱换成砼柱,而钢梁不变,是不行的。由于连接不同,构件内力也不同,要的工程斜梁很细,可能与此有关。建筑结构是一门科学,如果不按科学办事,是要吃苦头的。今后国家要执行建筑法,实行强制性条款,违反其中一项,出了工程事故,是要受罚的。 4)檩条计算不安全   檩条计算问题较大。檩要是冷弯薄壁构件,受压板件或压弯板件的宽厚比大,在受力时要屈曲,强度计算应采用有效宽度,对原有截面要减弱,不能象热轧型钢那样全截面有效。有效宽度理论是在《冷弯薄壁型钢构件技术规程》中讲的,有的设计人员恐怕还不了解,甚至有些设计软件也未考虑。但是,设计光靠软件不行,还要能判断。软件未考虑的,自己要考虑,否则就不需要高级工程师了。再有,设计人员往往忽略强度计算要用净断面,忽略钉孔减弱。这种减弱,一般达到6-15%,对小截面窄翼缘的梁影响较大。刚架整体分析采用的是全截面,如果强度计算不用净截面,实际应力将高于计算值。《规程》3.1.7条规定:“结构构件的受拉强度应按净截面计算,受压强度应按有效截面计算,稳定性应按有效截面计算,变形和各种稳定系数均可按毛截面计算”。曾有人问,这条规定是什么意思?如果有人再提这样的问题,我想问他,钢结构学过没有?因为这是钢结构的基本概念问题。如果这样的问题都签不出,说明他还不具备钢结构的设计资格的。有的单位看到国外资料中檩条很薄,也想用薄的。国外檩条普遍采用高强度低合金钢,但我国低合金钢Q345的冲压性能不行,只有用Q235的。人家是按有效截面计算承载力的。如果用Q235的,又想用得薄,计算时还不考虑有效截面,荷载稍大时檩条就要垮。 3.施工方面 1)柱子拔出   有的刚架在大风时柱子被拔起,这是实际中常出现的事故。主要原因不是刚架计算失误,而且设计柱间支撑时,未考虑支撑传给柱脚的拉力。尤其是房屋纵向尺度较小时,只设置少量柱间支撑来抵抗纵向风荷载,支撑传给柱脚的拉力很大,而柱脚又没有采取可靠的抗拔措施,很可能将柱子拔起。,因此,在风荷载较大的地区刚架柱受拉时,在柱脚应考虑抗拔构造,例如锚栓端部设锚板等。 2)没有柱间支撑   这种情况最近较多,需要大声疾呼,这样不行。蒙皮作用虽然各国都在研究,但没有任何一本规范允许不设支撑。蒙皮作用的影响因素太多,并非在任何情况多能发挥作用。特别是柱间支撑,受力较大,绝不能省略。蒙皮作用最多只能视为一种刚度储备。 3)端板合不上   端板连接是结构的重要部位。由于加工要求不严,而腹板与端板间夹角又,有的工程两块端板完全对不上,合不起来。强行用螺栓拉在一起,仍留下很宽缝隙,严惩影响工程质量。 4)锚栓不铅直   框架柱柱脚底板水平度差,锚栓不铅直,柱子安装后不在一条直线上,东倒西歪,使房屋外观很难着,这种情况不少。锚栓安装应坚持先将底板用下部调整螺栓调平,再用用无收缩砂浆二次灌浆填实,国外此法施工。最近在上海讨论轻钢施工验收规程,不少专家强调了这种方法。 5)保温材吸水超重   有些房屋雪不大就垮了,究其原因,是屋面防水施工太差,雪融化后水逐渐渗入,为保温村所吸收。今年冬季落雪多次,迁延时间较长。屋面的设计荷载很小时,当吸水量达至一定程序,超过了结构的承载能力,就要倒塌。 6)保温材料胡乱安装   保温材料一般采用玻璃棉,其厚度根据热功计算确定。正规做法是采用背面带铝箔隔汽层的玻璃棉,有的不用铝箔,用牛皮纸,我不清楚牛皮纸是否可作隔汽层,如果可以,也比不用任何隔汽层好。防止冷凝水向室内滴水,是房屋的使用要求之一。有人以为铝箔只是为了美观,或承受拉力,实际上它的主要作用是作隔汽层。承受悬挂时的拉力还可以用玻璃纤维布或钢丝网。现在看到有些工程,玻璃棉不用任何隔汽层。另外,当采用内层钢板吊顶时,不是将保温卷材压在檩条上,而是为了施工方便,将保温材剪断,放在檩条之间的吊顶上,形成冷桥。某工程在这样处理的同时,又将吊顶钢板搭接方向弄反。加之,冬季混凝土地坪施工作业时,将周边门窗关闭,由于室内外温差大,大量水汽在屋顶凝集,由吊顶钢板搭接处流下,形成了“外面不下里面下”的状况,使工程不能交工。经验告诉我们,当保温卷材有隔汽层并保持接缝处密封时,卷材是干燥的,无隔汽层时卷材是湿的。在水份的长期浸泡下,随着时间的推移,保温棉将被逐渐压实,最终失去应有的保温作用,因此安装方法是否对头,关系很大。 4.其它   今年打算对《规程》进行修订,刚度指标要适当调整,如柱顶位移1/50将改为1/75,其它指标也可能有一些调整。腹板与翼缘用单面焊,将列入正文,除受悬挂荷载外,一般情况下允许采用单面焊,没有问题。根据上海所做的试验以及《上海市轻钢制作安装验收规程》(草案),焊缝高度在8mm及以下均无问题。还有一些问题没有最后定下来,但总的说来改动不大。
2023-08-30 01:27:491

理综和文综分别是什么科目

我知道
2023-08-30 01:27:476

登鹳雀楼的译文

夕阳依傍着西山渐渐下落,滔滔黄河朝着大海汹涌奔流。如果想要把千里的风光景物都看够,那就要登上更高的一层城楼。《登鹳雀楼》唐·王之涣白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。赏析诗的第一句写的是登上楼之后望见的景色,使整个画面变得宽广与辽远。诗的第二句写的诗近景,作者由近望到远,再由西望到东,将整个画面显得宽广且有意境,诗人将自己想象中的景色和看见的景色融为一体,手法实在巧妙。诗的后两句为所想,“欲穷千里目”,写诗人一种无止境探求的愿望,还想看得更远,看到目力所能达到的地方,唯一的办法就是要站得更高些。最后一句起到了点题的作用,说明这是一首登楼诗。作者简介王之涣,字季凌,是盛唐时期的著名诗人。他常与高适、王昌龄等相唱和,以善于描写边塞风光著称。他的性格豪放不羁,作品有着自己独特的风格,代表作有《宴词》、《九日送别》、《凉州词》等。
2023-08-30 01:27:451

关于运动主题的手抄报文字内容(5篇)

  在日常学习、工作生活中,大家都看到过令自己印象深刻的手抄报吧,借助手抄报可以提高我们搜集信息、美术设计、书法写字等综合素养。下面是我整理的《关于运动主题的手抄报文字内容(5篇)》,仅供参考,大家一起来看看吧。   关于运动主题的手抄报文字内容(一)   运动的好处   体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。   体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。   体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;   少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在运动宝贝中茁壮成长、在运动中保持健美。   关于运动主题的手抄报文字内容(二)    运动会标语   1、人类需要体育,世界向往和平。   2、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限。   3、发扬体育精神,提高师生素质。   4、体坛青春际会,校园运动乐章。   5、一路有你,温暖相伴。   6、飞跃梦想,热情奔放。   7、奋发拼搏,勇于开拓。   8、青春活力,团结友爱,尊敬师长。   9、终点不是梦,重点是突破。   10、青春无悔,活力无限。   11、办好校运会,树立新形象。   12、年轻健儿显身手,时代骄子竞风流。   13、奥运精神,永驻我心。   14、前进,创造出一个又一个的奇迹。   15、做文明观众,树赛场新风。   16、挑战自我,突破极限。   17、只要拼,只要博,成功就在不远处。   18、体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生。   19、打出风度,赢得精彩。   20、积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。   关于运动主题的手抄报文字内容(三)    运动会加油稿   1、快去追赶对手,快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!   2、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,仅有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的"真理。   3、泥泞的路走过无数,累了,告诉自我:快了,再坚持一会儿;身上的伤流出血来,疼了,告诉自我:别哭,会好的;摔倒了,告诉自我:快爬起来,世上很少有坦途。   4、萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!   5、运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩!   6、环形的跑道,一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求。   7、人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不一样于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。   8、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。   9、看,终点就在眼前;听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们期望。   10、深深的呼吸,等待你的是艰难的xx米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去应对。   关于运动主题的手抄报文字内容(四)    体育训练方法   运动金字塔(SportsPyramid),位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、加快新陈代谢。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量,这对减肥也是非常有益的,实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率,还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以一次完成,也可以分散进行。如每次10分钟,共做3次。如果要想减肥的话,每天的运动时间不能少于一个小时。   第一种   生活中的运动。次数:每天数次。时间:每天累计30分钟以上。强度:适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺,可多走路和骑车,最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。   第二种   伸展运动。次数:每周5—7次。时间:6—10个动作,每个持续30秒。强度:伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸,比如站在墙边,双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”;双手在身后握拳拉伸背部;手举过头顶,腰部后弯,拉伸腹部。   关于运动主题的手抄报文字内容(五)    运动会的作文   阳光灿烂,晴空万里,我们盼望已久的运动会终于来了!我穿上美丽的校服,戴上红令巾,很快的把饭吃完就拿着小板凳走了。   来到学校,八点钟运动会开幕式开始了!我们高兴的排好了队伍,举着自制的面具,迈着矫健的步伐,走到主席台前,我们喊着嘹亮的口号:“强身健体,快乐学习,勇敢自信,积极拼搏!“然后我们走到草地上,做完早操。开幕式最后一项,发射了二枚“火箭“我们一起喊:“十,九,八,……一”。只见它飞向蓝天,这预示着我们这次运动会一定能圆满成功!   运动会快要开始了,许多运动员积极做赛前准备运动,有的踢腿,有的转动脚腕,还有的小跑步。似呼个个都想拿到第一名!   400米跑步比赛开始了,我们304班的袁祥出场了。只见载判员举起了发令枪,这时候,场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸,等待发令员的枪声。“啪”的一声,只见它像离弦的箭一样冲在前面,到了第二圈时,一些运动员跑不动了,袁祥也跑不动了,在剩下50米的时候,熊教师和我们拉拉队员们一起喊:“袁祥快点跑!”这时袁祥加快步伐,最后袁祥得了小组第一名,真为我们304班争光啊!   我认为最激动人心的项目就上接力赛了。我们班和305班在比赛过程中一只不分上下,我们的心情也一直都很紧张,最后只差0.01秒,我们班取得了第二名,真遗憾啊!虽然我们这次接力赛没得第一名,但是我们取得了优异的成绩。   令人难忘的运动会结束了,虽然我没有参加任何一个比赛项目,但是我在为班上当通讯员,写了两篇稿件,还参加了本班运动员的倍跑,鼓励他们跑出好成绩。   通过这次运动会,我感到平时就应该坚持锻炼身体,坚持跑步,跳远,跳绳……下一次开春季运动会时,我争取能参加比赛项目,为班上争光!
2023-08-30 01:27:441