企业体系认证怎么办理

三体系认证又叫三标体系认证或三标一体，包含ISO9000质量管理体系、ISO14000环境管理体系、OSHMS18000职业安全健康管理体系，三体系是以国家相关产品质量法、标准法和计量法等法规和产品标准（包含国标、行标和企标）为依据，通过组织构架的建立、岗位的设定、岗位职责的划分、岗位制度和流程的制定从人员、工作场所、设备设施、经营品项和环境影响等方面进行有效运行和管控，以达到人员安全、质量保证、环境保护、顾客满意和企业收益的一种宏观的管理理念。质量管理体系认证是“在质量方面指挥和控制组织的管理体系”由取得质量管理体系认证资格的第三方认证机构，依据正式发布的质量管理体系标准，对企业的质量管理体系实施评定，评定合格的由第三方机构颁发质量管理体系认证证书，并给予注册公布，以证明企业质量管理和质量保证能力符合相应标准或有能力按规定的质量要求提供产品的活动。

我国开展的管理体系认证主要有ISO9001、TL9000、QS9000，ISO14001、ISO22000、ISO27001、ISO13485、ISO27001等。质量体系认证亦称“质量体系注册”。由公正的第三方体系认证机构，依据正式发布的质量体系标准，对企业的质量体系实施评定，并颁发体系认证证书和发布注册名录，向公众证明企业的质量体系符合某一质量体系标准的全部活动。

iso9000认证办一个多少钱　　费用是由企业的经营位置、行业及人数决定的，费用在7600元左右。不同公司资费大概上下浮动在2000元左右。 ISO体系认证正常的出证时间是一个月。如企业有需要可以加急到15个工作日，或者更短的时间，具体时间还要具体分析。编写流程文件：代理商协助企业主根据标准的要求，结合企业自身的特点和基础编制出一套满足质量管理体系有效运行要求的体系文件。3、体系运行指导：目的是通过体系实际运行，发现文件和实际实施中存在的问题，并加以整改，使体系逐步达到适用性、有效性和充分性。4、企业内部审核：由经过培训的内审员通过企业的活动、服务和产品对标准各要素的执行情况进行审核。5、管理评审：根据iso9000认证标准的要求，在内审的基础上，由最高管理者组织有关人员对企业的质量管理体系从宏观上进行评审，以把握体系的持续适用性、有效性和充分性。6、现场审核：第三方认证专家对企业情况进行现场审核

有ISO9001认证、ISO14001认证、ISO45001认证（目前最常规的三个标准）。ISO9001是国际标准化组织（ISO）制定的质量管理体系标准。ISO14001是国际标准化组织（ISO）制定的环境管理体系标准，是目前世界上全面系统的环境管理国际化标准，适用于任何类型与规模的组织。ISO45001过去叫OHSAS18001，是国际标准化组织（ISO）制定的职业健康与安全管理体系标准。ISO9001认证ISO9001:2015是国际标准化组织（ISO）制定的质量管理体系标准。该标准吸收国际上先进的质量管理理念，采用PDCA循环的质量哲学思想，对于产品和服务的供需双方具有很强的实践性和指导性。标准适用于各行各业，全球已有几十万家企业、政府、服务组织及其它各类机构导入ISO9001并获得第三方认证。通过ISO9001认证，已成为组织进入市场和赢得顾客信任的基本条件。ISO14001认证ISO14001:2015是国际标准化组织（ISO）制定的环境管理体系标准，是目前世界上全面和系统的环境管理国际化标准，适用于任何类型与规模的组织。企业实施ISO14001标准可达到节能降耗，优化成本，改善企业形象，提高竞争力的目的。获得ISO14001认证已经成为打破国际绿色壁垒、进入欧美市场的准入证，并逐渐成为组织进行生产、经营活动及贸易往来的必备条件之一。ISO45001过去叫OHSAS18001ISO45001过去叫OHSAS18001是国际标准化组织（ISO）制定的职业健康与安全管理体系标准，为企业提供科学有效的职业健康安全管理体系规范和指南，提高职业健康安全管理水平，形成自我监督、自我发现和自我完善的机制，从而提高劳动者身心健康和安全卫生技能，大幅减少成本投入和提高工作效率，在社会树立良好的品质、信誉和形象。

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申请人提交一份正式的应由其授权代表签署的申请书.申请书或其附件应包括：1）申请方简况，如组织的性质、名称、地址、法律地位、以及有关人力和技术资源；2）申请认证的覆盖的产品或服务范围；3）法人营业执照复印件，必要时提供资质证明、生产许可证复印件；4）咨询机构和咨询人员名单；5）国家产品质量监督检查情况；6）有关质量体系及活动的一般信息；7）申请人同意遵守认证要求，提供评价所需要的信息；8）对拟认证体系所适用的标准其他引用文件说明

TS16949质量体系认证流程：一、初次认证二、年度监督检查三、复评认证 3年到期的企业，应重新填写《TS16949认证申请表》，连同有关材料报认证中心。其余认证程序同初次认证。企业获得TS16949需要按照流程申请，通过认证就可以获得TS16949质量体系认证。TS16949质量体系认证流程：一、初次认证1、企业将填写好的《TS16949认证申请表》连同认证要求中有关材料报给我们中环联合（北京）认证中心。我们中心收到申请认证材料后，会对文件进行初审，符合要求后发放《受理通知书》（这意味着如果材料提交不全，就取得不了受理的资格，更谈不上签合同缴费了。这一点请申请认证的企业和十环认证咨询辅导机构的工作人员给以足够重视，以免因此影响进度），申请认证的企业根据《受理通知书》来与我中心签订合同。2、我们认证中心收到企业的全额认证费后，向企业发出组成现场检查组的通知，并在现场检查一周前将检查组组成和检查计划正式报企业确认。3、现场检查按环境标志产品保障措施指南的要求和相对应的环境标志产品认证技术要求进行，对需要进行检验的产品，由检查组负责对申请认证的产品进行抽样并封样，送指定的检验机构检验。4、检查组根据企业申请材料、现场检查情况、产品环境行为检验报告撰写环境标志产品综合评价报告，提交技术委员会审查。5、认证中心收到技术委员会审查意见后，汇总审查意见，报认证中心总经理批准。6、认证中心向认证合格企业颁发环境标志认证证书，组织公告和宣传。7、获证企业如需标识，可向认证中心订购；如有特殊印制要求，应向认证中心提出申请并备案。8、年度监督审核每年一次。二、年度监督检查1、认证中心根据企业认证证书发放时间，制订年检计划，提前向企业下发年检通知。企业按合同要求缴纳年度监督管理费，认证中心组成检查组，到企业进行现场检查工作。2、现场检查。3、检查组根据企业材料、检查报告、产品检验报告撰写综合评价报告，报认证中心总经理批准。4、年度监督检查每年一次。三、复评认证 3年到期的企业，应重新填写《TS16949认证申请表》，连同有关材料报认证中心。其余认证程序同初次认证。

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质量管理体系认证证书是针对组织的，也就是说是针对企事业单位、政府机关、社团组织、协会等。由这些组织根据需要自主决定向认证机构提出认证申请，认证机构受理后进行合同评审、审核策划、现场审核、认证注册发证。个人考取的证书称为审核员证书，首先要参加国家认监委授权的培训机构组织的培训班，然后参加CCAA组织的全国统考，考试分为基础知识和审核能力2门，通过后即为国家注册实习审核员，可以挂在一家认证机构从业。以后可以升级为审核员、高级审核员。

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ISO9001是全球公认的品质管理体系标准，通过实施ISO9001标准，企业可以建立起完善的品质管理体系，实现从产品设计、采购、生产加工到售后服务等各个业务环节的全面管控和优化。这不仅有助于提高产品的品质和可靠性，还能够提升企业在市场中的竞争力和声誉，增强客户对企业的信任度。我司是用的支付宝，微信上的“跑政通”小程序，自助办理的!很方便！

做ISO9001质量管理体系认证需要准备的材料如下:ISO9001质量体系认证1、企业营业执照副本以及组织机构代码证的复印件；2、企业计量及检测设备的检定报告；3、特殊岗位的上岗证书；4、包含质量手册及程序文件在内的一、二、三级文件；5、企业供销方面的资料；6、企业人力资源方面的资料；7、企业简介及现有员工数；8、管理评审、内部审核、满意度等资料。

推行ISO9000有如下五个必不可少的过程:知识准备－立法－宣贯－执行－监督、改进。企业推行ISO9000的典型步骤：1、企业原有质量体系识别、诊断2、任命管理者代表、组建ISO9000推行组织3、制订目标及激励措施；4、各级人员接受必要的管理意识和质量意识训练；5、ISO9001标准知识培训；6、质量体系文件编写（立法)　7、质量体系文件大面积宣传、培训、发布、试运行；8、内审员接受训练；9、若干次内部质量体系审核；10、在内审基础上的管理者评审；11、质量管理体系完善和改进；12、申请认证

16949体系认证。ISO/TS16949是国际汽车推动小组（International Automotive Task Force,IATF）根据ISO9001对汽车产业供应商所草拟的特定质量系统要求。本标准的版权所有归意大利ANFIA、法国CFA/FIEV、德国VDA以及美国的戴姆勒克莱斯勒、福特与通用汽车等汽车厂所持有。ISO/TS16949为一国际标准，但其目的与QS9000和VDA6.1等类似。IATF期将修订ISO/TS 16949并纳入ISO9001:2000版条文。由于汽车供应商通过了QS-9000或VDA6.1质量体系认证后，其证书在全世界范围内并不能得到所有国家的承认和认可（至目前为止，美国三大汽车厂和德国、法国、意大利的OEMs仅就"内部审核"（QS-9000要素4.17）和"分承包方的开发"（QS-9000要素4.6中的4.6.2.1）达成相互认可）。且QS-9000和VDA6.1均不是经国际标准组织（ISO）颁布发行的。为减少汽车供应商不必要的资源浪费和利于汽车公司全球采购战略的实施。国际汽车特别工作组（IATF）以及ISO/TC176、质量管理和质量保证委员会及其分委员会的代表在以ISO9001：1994版质量体系的基础上结合QS-9000、VDA6.1、EAQF（法国）94和AVSQ（意大利）95等质量体系的要求制定了ISO/TS16949技术规范。并于己于1999年1月1日颁布发行适用。ISO/TS16949技术规范已通过ISO技术委员会2/3成员国的投票同意，每隔三年ISO技术委员会要对其进行一次评审，以决定其是否可转化为国际标准。ISO/TS16949技术规范符合全球汽车行业中现用的汽车质量体系要求，并可避免多重认证审核，ISO/TS16949技术规范的发行可供汽车行业临时应用，以便收集使用中的信息和经验。ISO/TS16949技术规范中，带方框的文本为ISO著作权，是引自ISO9001：1994条款4和附录A的原文，行业特殊补充要求在方框外。为了获得国际汽车特别工作组（IATF）的顾客成员对ISO/TS16949技术规范认证的认可，ISO技术委员会已开发出一个全球统一的认证方案（ISO/TS16949汽车认证计划和实现IATF认可的准则）并要求必须按照执行。若有对ISO/TS16949技术规范加以补充的顾客特殊要求，则必须包括在审核中，以获得顾客的对ISO/TS16949技术规范认证的认可。

质量保证体系是原来的说法，按照2000年版和现在使用的2008版的国际标准，现在叫质量管理体系，也就是人们常说的ISO质量管理体系。 x0dx0a 质量管理体系是指企业以提高和保证产品质量为目标，运用系统方法，依靠必要的组织结构，把组织内各部门、各环节的质量管理活动严密组织起来，将产品设计、开发、生产制造、销售服务和顾客反馈的整个过程中影响产品质量的一切因素全部有效的加以控制，形成的一个有明确目标、职责、权限，相互协调、相互促进的质量管理机构。x0dx0a 你所说的质量保证体系认证证书应该是指由国家或国际认可的独立的第三方认证机构依据相关的法律法规、标准或规范做出的质量保证能力的审核结论，即颁发的质量管理体系认证证书。x0dx0a 质量管理体系认证证书的有效期为三年，每年应该进行监督审核，不进行监督审核证书将被暂停或终止，三年期满则要进行换证审核，即再认证审核。证书过期即作废无效。

ISO9001是ISO9000族标准所包括的一组质量管理体系核心标准之一。　　ISO9000标准是国际标准化组织（ISO）在1994年提出的概念，是指“由ISO/Tc176（国际标准化组织质量管理和质量保证技术委员会）制定的国际标准。ISO9001用于证实组织具有提供满足顾客要求和适用法规要求的产品的能力，目的在于增进顾客满意。随着商品经济的不断扩大和日益国际化，为提高产品的信誉、减少重复检验、削弱和消除贸易技术壁垒、维护生产者、经销者、用户和消费者各方权益,这个第三认证方不受产销双方经济利益支配，公证、科学，是各国对产品和企业进行质量评价和监督的通行证；作为顾客对供方质量体系审核的依据；企业有满足其订购产品技术要求的能力。　　ISO通过它的2856个技术机构开展技术活动。其中技术委员会（简称TC）共185个，分技术委员会（简称SC）共611个，工作组（WG）2022个，特别工作组38个。ISO的2856个技术机构技术活动的成果（产品）是“国际标准”。ISO现已制定出国际标准共10300多个，主要涉及各行各业各种产品（包括服务产品、知识产品等）的技术规范。ISO制定出来的国际标准除了有规范的名称之外，还有编号，编号的格式是：ISO+标准号+[杠+分标准号]+冒号+发布年号（方括号中的内容可有可无），例如：ISO8402：1987、ISO9000-1：1994等，分别是某一个标准的编号。但是，“ISO9000”不是指一个标准，而是一族标准的统称。根据ISO9000-1：1994的定义：“‘ISO9000族"是由ISO/TC176制定的所有国际标准。”什么叫TC176呢？TC176即ISO中第176个技术委员会，它成立于1980年，全称是“品质保证技术委员会”，1987年又更名为“品质管理和品质保证技术委员会”。TC176专门负责制定品质管理和品质保证技术的标准。TC176最早制定的一个标准是ISO8402：1986，名为《品质-术语》，于1986年6月15日正式发布。1987年3月，ISO又正式发布了ISO9000：1987、ISO9001：1987、ISO9002：1987、ISO9003：1987、ISO9004：1987共5个国际标准，与ISO8402：1986一起统称为”ISO9000系列标准”。此后，TC176又于1990年发布了一个标准，1991年发布了三个标准，1992年发布了一个标准，1993年发布了五个标准；1994年没有另外发布标准，但是对前述“ISO9000系列标准”统一作了修改，分别改为ISO8402：1994、ISO9000-1：1994、ISO9001：1994、ISO9002：1994、ISO9003：1994、ISO9004-1：1994，并把TC176制定的标准定义为“ISO9000族”。1995年，TC176又发布了一个标准，编号是ISO10013：1995。至今，ISO9000族一共有17个标准，详见附录A。对于上述标准，作为专家应该通晓，作为企业，只需选用如下三个标准之一：1.ISO9001：1994《品质体系设计、开发、生产、安装和服务的品质保证模式》；2.ISO9002：1994《品质体系生产、安装和服务的品质保证模式》；3.ISO9003：1994《品质体系最终检验和试验的品质保证模式》。

如果需要办理质量体系认证，那么可以直接找第三方专门办理质量认证的公司，他们会代理所有的认证服务。公司提供需要的资料去给他们进行整理，他们进行去办理质量认证体系就可以。

1.找顾问公司（签约）2.启动动员大会3.现状调查4.成立专案小组5.学习相关要求6.制定文件7.试运行8.审核并改善9.管理评审并改善10.申请第三方认证并提交体系文件11.第三方现场验证并改善提出问题点（不能有严重缺失）12.获取证书大概是这样，供参考！

ISO 9001质量管理体系证书考试步骤包括：学习ISO 9001标准、报名参加考试、准备考试、参加考试、等待结果和认证。1、学习ISO 9001标准：详细了解ISO 9001标准的要求、原则和实施指南。可以通过阅读ISO 9001标准文档，参加ISO 9001培训课程或自学相关资料来掌握标准内容。2、报名参加考试：根据您所在地区的情况，查询相关认证机构或培训机构，了解ISO 9001考试的具体信息和报名要求。提交申请并缴纳相应的考试费用。3、准备考试：根据ISO 9001标准的要求，系统地学习和理解质量管理体系的各个方面，包括质量政策、质量目标、过程管理、资源管理、内部审核等。参考ISO 9001培训材料、指南和模拟题目，进行系统的复习和练习。4、参加考试：按照考试安排和要求，参加ISO 9001的笔试或在线考试。考试形式可能包括选择题、简答题或案例分析等，根据考试要求回答题目。5、等待结果和认证：一般情况下，考试结束后，您需要等待认证机构进行评分和审核。如果通过考试并满足其他认证要求，您将获得ISO 9001质量管理体系证书。备考ISO 9001质量管理体系证书建议1、熟悉ISO 9001标准：详细了解ISO 9001标准的要求、原则和实施指南。仔细阅读ISO 9001标准文档，理解其中的各个方面，包括质量管理原则、过程管理、持续改进等。2、参加培训课程：参加ISO 9001培训课程可以帮助您更好地理解和应用标准。培训课程通常由专业机构或认证机构提供，涵盖ISO 9001标准的各个方面。通过培训课程，您可以与其他学员交流经验，并由专业讲师指导备考。3、制定备考计划：制定一个详细的备考计划，包括每天的学习时间、复习内容和安排。根据ISO 9001标准的不同要求，合理分配时间，将标准的各个方面系统地学习和掌握。4、复习和总结：在学习过程中，及时复习所学内容，并进行总结。可以制作复习笔记或整理思维导图，帮助巩固知识和理解标准要求。同时，通过解答练习题和模拟考试题目，加强对知识的应用能力和理解深度。5、实践案例分析：ISO 9001标准强调实际应用，考试中通常会有与实际案例相关的题目。因此，在备考过程中，尝试分析和解决实际的质量管理问题，以增强对标准的理解和应用。6、做模拟考试：在备考阶段，进行模拟考试可以帮助您熟悉考试形式、提高答题速度和逻辑思维能力。选择并完成真实考试题库或模拟题库的题目，并针对答题过程进行评估和反思。7、寻求帮助和交流：如果在备考过程中遇到困难或有疑问，不要犹豫寻求帮助。可以请教培训师、参与备考论坛或社群，与其他备考者交流经验和解决问题。8、自信心调整：备考过程中保持积极的心态和自信心很重要。相信自己的能力和所做的努力，相信自己能够顺利通过考试。

ISO9001质量管理体系认证知识大全 　　从ISO9001质量管理认证便利性角度考虑，体系包含的不同类的产品越多，自然运行起来也就越复杂，对于企业来说，会造成体系运行成本增加。企业在确定ISO9001质量管理认证范围时也应从管理成本的角度考虑这个问题。下面是我为大家带来的ISO9001质量管理体系认证知识，欢迎阅读。 　　一、标准简介 　　质量管理体系：1.形成文件化的质量管理体系、建立质量手册、控制文件和记录。2.管理职责：管理承诺要求、以顾客为中心、建立质量方针、建立质量目标并策划实现过程、确定职责权限并确保有效沟通、开展管理评审活动、确保质量管理体系的持续性。3.资源管理：提供质量管理所需的资源、人力资源管理、基础设施管理、工作环境管理。4.产品实现：策划产品实现过程、管理与顾客有关的过程、设计和开发、采购管理、管理生产和服务提供过程、管理监测装置。 5.测量、分析和改进：监视和测量--顾客满意、质量管理体系、质量管理体系过程和产品、控制不合格品、进行数据分析、改进---持续改进、采取纠正措施和预防措施。 　　二、认证范围编辑 　　企业申请ISO9001质量管理认证的范围怎么确定? 　　认证机构给出的认证范围应与营业执照相符，描述的专业应符合认可要求, 企业一般都希望，证书范围越大越好，以证明自身管理能力强。如果审核证据无法准确描述的范围或范围过大将给认证机构带来风险。认证机构和企业之间经常会有不同的要求,如果沟通协调不好会导致企业不满意或中断审核等。 　　根据认可要求，申请的认证范围所对应的产品，必须在现场审核时能够在正常生产。从企业角度出发，就可以初步限定认证范围。这样即符合要求，又降低了认证风险(认证风险是企业与认证机构双方共同承担的，如任何一方受到认证相关监管部门的查处，均会对双方造成影响)。 　　从ISO9001质量管理认证便利性角度考虑，体系包含的不同类的产品越多，自然运行起来也就越复杂，对于企业来说，会造成体系运行成本增加。企业在确定ISO9001质量管理认证范围时也应从管理成本的角度考虑这个问题。 　　三、ISO9001质量管理体系认证企业应具备的条件 　　1、有包括体系覆盖产品的营业执照。 　　2、建立了文件化的质量管理体系并初步运行。 　　3、开展了内部审核和管理评审活动。 　　4、体系覆盖产品遵守国家的相关法律法规。 　　四、八项原则 　　1.以顾客为关注焦点 　　组织依存于其顾客。因此，组织应理解顾客当前和未来的需求，满足顾客要求并争取超越顾客期望。 　　2.领导作用 　　领导者应建立组织协调一致的宗旨和方向。为此，他们应当创造并保持使员工能充分参与实现组织目标的内部环境。 　　3.全员参与 　　各级人员都是组织之本，只有他们的充分参与，才能使他们的才干为组织获益。 　　4.过程方法 　　将活动和相关的资源作为过程进行管理，可以更高效地得到期望的结果。 　　5.管理的系统方法 　　将相互关联的`过程作为系统加以识别、理解和管理，有助于组织提高实现目标的有效性和效率。 　　6.持续改进 　　持续改进整体业绩应当是组织的一个永恒目标。 　　7.基于事实的决策方法 　　有效决策是建立在数据和信息分析基础上。 　　8.与供方互利的关系 　　组织与供方是相互依存的，互利的关系可增强双方创造价值的能力。 　　五、ISO9001质量认证证书有效期? 　　质量体系认证证书的有效期为三年。产品质量认证证书的有效期为五年。 　　企业应在质量认证证书有效期届满前三个月提出复评换证申请。 　　六、什么是双认证? 　　双认证”是指产品质量认证和质量体系认证，通过双认证的企业更具市场竞争力 　　七、 公司实施ISO9001认证的作用 　　1、采购控制 帮助公司建立一套完善对供方选择和评价的方法，以合理的价格买到满意的产品。 　　2.降低成本，提高质量 以服务顾客为中心，建立完善的制度化管理体系，建立公司工作流程，提高工作效率，降低成本，持续改进企业产品质量和服务质量。 　　3.顾客满意，开拓市场 准确的识别顾客需要，并不断满足顾客需要，争取超越顾客期望和增强顾客满意，扩展顾客网络。 　　4、树立品牌企业形象 通过ISO国际标准化认证，公司具备了满足顾客质量要求的能力，从而取得顾客的信任，扩大了企业的知名度，促进了业务的发展。 　　5、开拓国内外市场的需要 WTO世贸组织的加入，商机已无国界，由于我国ISO9001认证已取得了国际互认，因此也就为通过认证企业的产品打入国际市场开辟了通道。现在大多数国外厂商和在国内企业进行业务洽谈时，明确要求供方要通过ISO9001认证。随着中国加入WTO，各行各业将进一步推进国际标准化进程，ISO9001认证工作会变得十分迫切。 　　总之，贯彻ISO90001族标准并通过认证是企业生存发展的需要，也是顾客的要求和产品顺利进入国际市场的需要。质量永恒——质量是人类永恒的追求，也是公司生产的发展的基础。 ;

1、是ISO9000族质量保证模式标准之一，用于合同环境下的外部质 量保证。可作为供方质量保证工作的依据，也是评价供方质量体系的依据。2、可作为企业申请ISO9000族质量体系认证的依据。3、是开发/设计、生产、安装和服务的质量保证模式。用于供方保证 在开发、设计、生产、安装和服务各个阶段符合规定要求的情况。 4、对质量保证的要求最全，要求提供质量体系要素的证据最多。从合同评审开始到最终的售后服务。要求提供全过程严格控制的依据。 5、要求供方贯彻"预防为主、检验把关相结合"的原则，健全质量 体系，有完整的质量体系文件，并确保其有效运行。

1、打开国际市场的大门：在取得客户信任，为走向国际市场创造了有利条件；2、利于市场开拓。由于有了质量管理体系认证，可大大提高客户的信任度；3、产品质量的控制水平明显提高。产品的合格率不断提高和客户故障反馈率逐步降低；4、减少重复检查，降低检查成本；5、提升经济效益，降低质量损失。提升质量、改进管理，带来可观的经济效益；6、提高顾客满意度。质量管理对产品生产全过程和产品服务实施有效控制，从而大幅度提高合同执行度，提升客户满意度，为企业赢得更好的信誉；7、提高企业整体素质、质量和管理水平；8、树立企业形象，提高企业度。

ISO9001认证是ISO9000族标准所包括的一组质量管理体系核心标准之一。ISO9000族标准是国际标准化组织（ISO）在1994年提出的概念，是指“由ISO/Tc176（国际标准化组织质量管理和质量保证技术委员会）制定的国际标准。ISO9001认证用于证实组织具有提供满足顾客要求和适用法规要求的产品的能力，目的在于增进顾客满意。随着商品经济的不断扩大和日益国际化，为提高产品的信誉、减少重复检验、削弱和消除贸易技术壁垒、维护生产者、经销者、用户和消费者各方权益，这个认证方不受产销双方经济利益支配，公证、科学。凡是通过ISO9001认证的企业，在各项管理系统整合上已达到了国际标准，表明企业能持续稳定地向顾客提供预期和满意的合格产品。站在消费者的角度，公司以顾客为中心，能满足顾客需求，达到顾客满意，不诱导消费者。

我了解到的就是现在的年轻人很容易得这个抑郁症，而且可能是因为压力过大的原因。得了抑郁症之后，我们一定要不要区别对待，也要好好的去关照这个人的情绪。然后争取让这个人早日康复。

这个专业的就业面还是很广的。你公路、铁路、电力、市政、建筑、地矿、石油等行业都可以。

从以下几个方面分析一下汽车维修目前的专业前景：岗位需求：从国内汽车维修企业的需求来看，汽车检测与维修技师是十分抢手的，特别是随着汽车智能化程度越来越高。市场需求：市场规模巨大，特别是家庭型轿车发展迅猛，其发展速度远高于人才培养速度，致使目前汽修人才尤其缺乏。人才需求：选择该专业的学生将通过自身不断地努力可以成为薪酬高、待遇好的企业“金领”。

不可以扣工资，婚假是带薪的。奖金根据企业规章制度执行，这个法条上没有规定。

人才队伍培养方案 人才队伍培养方案，如果职场上有这些现象也不用惊慌，在职场少不了竞争，职场是复杂的，在职场上不能骄傲自满，我们在职场上，人才队伍培养方案是很重要的。下面就和我一起来看一看。 人才队伍培养方案1 一、背景 根据新一年的工作需要，公司共招收了12名08级新员工，组成了一个充满活力的新团体。但是，由于刚进入公司不久，及员工的性格和能力等方面的差异，大家的优势并没有达到最大化发挥，工作能力没有充分展现出来，积极性也有所欠缺。 因此，计划开展公司人才培养计划，通过一系列的机制，充分调动员工的积极性和展现员工的才能，实现公司人力资源的优势互补和有效利用，进一步增强公司的凝聚力，提高整个公司的工作效率和质量。 二、目的 1.通过鼓励机制，调动员工的积极性，使其全身心投入公司的工作; 2.通过合理的工作安排，充分发挥员工的才能，达到人力资源利用的最优化; 3.通过合作机制，让员工在与本部门员工或其他部门员工相互交流的过程中取长补短，进一步提升自我; 三、实施方案 1.引入竞争机制。每月评出“公司标兵“及”优秀小组长“一名，并颁发纪念品。 2.在全面发展员工各方面能力的基础上，根据员工本身的优势，重点培养某一方面的才能，如物资管理方面，组织能力方面，及创新方面的人才。 3.加强团队精神。不定期的部门餐会，户外活动(体育运动)，部门小联谊及与其他部门的联谊等，进一步增强员工的团队精神。 4.员工参与制。多让员工参与到一些条例或者重要事项的商讨过程中，充分考虑员工的意见，让其更好地关心本部门及整个协会的发展。 人才队伍培养方案2 公司“十一五”期间人才培养的总体目标是：坚持终身学习、全员培训的`思路，通过构建符合公司实际的现代教育培训体系，建立健全符合人才成长规律的激励约束机制，形成分层次、分类别、多渠道、大规模的人才培养新格局，培养和造就一支政治素质好、经营业绩好、团结协作好、作风形象好、富有创新精神，能够防范经营风险、应对复杂局面的经营人才队伍;一支职业素养好、市场意识强、熟悉电网企业经营管理业务、坚持并实践公司发展战略、执行力强的管理人才队伍;一支理论扎实、作风严谨、具有技术创新和科技攻关能力的技术人才队伍;一支爱岗敬业、技能精湛、勇于实践、一专多能、作风过硬的技能人才队伍。 1、员工素质提升计划。到20XX年底，公司系统员工队伍具有本科及以上学历员工的比例达到25%，人才密度达到0.80。企业经营者、管理人员、技术人员具有本科及以上学历的比例分别达到2017公司人才培养方案、50%和55%以上全员培训率达到95%以上，各类员工的思想道德素养、业务水平和创新能力明显提高，岗位适应性明显增强。 2、“1551”优秀人才培养计划。加大各类优秀人才培养力度，公司培养选拔100名优秀经营人才、500名优秀管理人才、500名优秀技术人才和1000名优技能人才。 3、创新型高精尖科技人才培养计划。在支撑电网建设与发展、提高电网运行控制水平和推进电网技术升级等重点技术领域，重点培养2-3名后备院士人才，培养300名创新型优秀拔尖人才，新增国家级专家150人，公司系统进入国家级人才库的专家力争达到300人以上，形成以院士和知名专家为核心的创新性高精尖科技人才队伍。 4、紧缺人才培养计划。加大引进和培养公司紧缺专家人才的力度，5年内引进和培养500名金融、保险、法律和财务等高级专业人才，满足公司业务拓展的需求。 5、特高压电网专项人才培养计划。根据特高压电网工程建设的要求，加强特高压科技人才的培养，5年内滚动培养20XX名能够承担特高压电网技术研究、设计、建设、生产运行、维护和管理等专业人才。 6、西部电力企业优秀青年人才培养计划。每年从西北五省和西藏公司选拔40名有培养前途的青年管理和技术人才，进行针对性的集中强化培训，并对口派遣到东部发达电力企业实践锻炼。加大对西藏公司人才帮扶力度，每年选派10名优秀技术和技能人才进藏担任培训师，开展对口培训，为西藏公司培养技术和技能人才。 7、学习型班组建设计划。以开展“爱心活动”、实施“平安工程”为载体，积极培育国家电网文化，建设学习型班组;加强基层班组建设，大力促进在岗学习和现场培训，开展公司系统所有班组长的轮训工作。 8、农电工素质能力提升计划。加大农电工培训力度，全面提高农电工基本素质和工作能力，开展对所有农电所长的轮训工作。到20XX年底，农电工持证上岗率达到100%。

小资是1990年代开始在中国大陆流行的名词，原本为“小资产阶级”的简称。特指向往西方物质生活，追求有时稍显肤浅的内心体验、物质和精神享受的年轻人，他们也用某些标志性的消费文化符号代替真正的人文知识。一般为都市白领，受过高等教育，在社会中有稳定的工作和收入，在经济上往往属于中下层“中产阶级”。小资型文章一般语调轻盈，追求文字华丽，图像美丽，浮光掠影式对待讨论的问题。对书籍音乐等多不追求理解而求知晓名称。在一份小资必读书单中，列出如下作品：史努比漫画，《挪威的森林》，杜拉斯，金庸等等。在小资一词出现的早期，有一部分都市白领以列身小资为荣。随着时间的过去，小资式的虚荣肤浅渐渐成为大众警惕鄙视的对象，自称小资的人越来越少。小资一词在21世纪已经成为贬义。下面的这段文字可以看作小资对自身定位的描述。小资们到底是怎样的一群人？小资情调又是个什么东西？什么人被称为小资？什么人又自称为小资？掀起小资们的盖头来，让我们看个清清楚楚明明白白真真切切。所谓的小资首先要有个硬件水准，并不是什么人都可以称之为小资的。首先大部分小资是有文化有修养的人，他们一般都受过高等教育，受过一些欧美文化的熏染(要不怎么叫小资呢？)英文未必很棒，但口头禅里一定时常夹带几句。其次，小资的经济基础在中产阶级边缘，高于普通民众，一般工薪阶层是肯定的。但也没超过中产阶级的上限，在这个边缘的人最多。小资们未必都有车有房，但也是要住公寓，打出租的。大部分小资有比较稳定的职业和收入来源。这是小资的硬件水准，当然仅仅有了这两个硬件还是不能算小资，就像没有操作系统和各种应用软件的电脑，即使你有颗"笨死"的心也只能是裸机一台。小资最重要的软件就是小资所特有的品位、情趣、格调，也就是被称之为小资情调的东西。

婆媳关系是一个家庭中非常重要的关系，也是国内家庭的一大难题，有些人说好的婆媳关键在于中那个丈夫和儿子，的确一个高情商的儿子和丈夫的确可以为婆媳关系增加润滑作用，但是关键还是在于婆媳本身，如果个人修为不够，即使中间那个人再卖力，要么是冷处理要么迟早一要爆发的，所以关键还是婆婆和媳妇做好自己的的修炼，俗话说，先有好婆婆才有好儿媳，但是有多少婆婆有这个意识呢?又有多少儿媳有耐心等待婆婆有这个意识呢？所以改变迫在眉睫，但是改变绝对不是说两句就可以做到的，之前在某宝参加过一个“破0小人生的训练营”对于我个人来讲对自己的改变挺大的，我之前是一个非常非黑即白的人，现在都圆融很多，你可以直接搜索“破0小人生”找客服，告诉他诗画介绍，应该是可以免费获得参加资格的，以下也是一些可以帮助你处理好婆媳关系的自我修炼方法，虽然可能慢，也不妨一试：尊重对方：婆媳双方要互相尊重，尊重对方的生活方式、价值观和习惯。沟通：沟通是解决问题的关键，婆媳双方要多沟通，了解对方的想法和感受，尽量避免产生误解和矛盾。理解：婆媳双方要互相理解，了解对方的处境和感受，尽量避免以偏概全和刻板印象。适当让步：婆媳双方要适当让步，尽量避免一意孤行，妥协是解决矛盾的关键。分清界限：婆媳双方要分清界限，不要过多干涉对方的私人生活，尽量避免互相干扰和侵犯对方的权利。保持独立：媳妇要保持独立，做好自己的事情，不要过多依赖婆婆，同时也要尊重婆婆的生活方式和习惯。感恩：婆媳双方要感恩对方，感谢对方的付出和关心，尽量避免产生怨气和抱怨。以和为贵：和为贵是处理好婆媳关系的关键，婆媳双方要以和为贵，尽量避免争吵和冲突，保持良好的家庭氛围。多交流：婆媳双方要多交流，增加彼此的了解，尽量避免产生隔阂和误解。维护家庭：婆媳双方要共同维护家庭，共同努力，营造一个和谐、温馨的家庭氛围。

辞退员工，不给出任何证据，那是最傻的行为，这只能证明，这家企业的人力资源管理水平特地了

A-Lin - 懂得作词：叶蔓作曲：舒米恩最近会有点忙 亲爱的我想多亏你贴心的体谅自由自在飞翔 并非奢望心决定风向的晴朗有时候我在想 什么力量让爱放心的流浪像天上的风筝 自由却不慌张有你就能够返航梦还握在手上大雨后萌芽的土壤再疲惫都会等花盛开后的芬芳风穿过 黑夜的星光相逢久违的曙光我的翅膀 有你陪我飞翔有时候我在想 什么力量让爱放心的流浪像天上的风筝 自由却不慌张有你就能够返航梦还握在手上大雨后萌芽的土壤再疲惫都会等花盛开后的芬芳风穿过 黑夜的星光相逢久违的曙光我的翅膀 有你陪我飞翔不管天空会有多大都不会迷航爱就是最温暖的家更懂得 幸福的重量是我珍贵的行囊陪我到达 那梦想的天堂你懂得我的倔强成全了天空宽广温柔的放我去翱翔让我勇敢去闯接近梦的远方不管天空会有多大都不会迷航爱就是最温暖的家更懂得 幸福的重量是我珍贵的行囊陪我到达 那梦想的天堂

经济普查，是指为了全面掌握我国第二产业、第三产业的发展规模、结构和效益等情况，建立健全基本单位名录库及其数据库系统，为研究制定国民经济和社会发展规划，提高决策和管理水平奠定基础所进行的全面性调查。经济普查，主要是为了全面掌握我国第二产业和第三产业的发展规模、结构和效益等信息，建立健全覆盖国民经济各个行业的基本单位名录库（含编码）及其数据库系统。认真搞好经济普查，对研究制订国民经济和社会发展规划，优化经济结构，改进宏观调控，开拓新的就业渠道，提高人民生活水平，全面建设小康社会，具有重要意义。经济普查对改革统计调查体系，完善国民经济核算制度，健全统计监测和预警、预报系统，将发挥重要作用。国务院发布的《全国经济普查条例》第七条经济普查每5年进行一次，标准时点为普查年份的12月31日。截止到2023年，已经确定了五次经济普查：1、第一次经济普查：普查的主要内容包括单位标志、从业人员、财务收支、资产状况，以及企业的主要生产经营活动和生产能力，主要原材料和能源消耗及科技开发的投入状况等。普查的标准时点是2004年12月31日，时期资料为2004年度。2、第二次经济普查：第二次全国经济普查的普查对象是在我国境内从事第二产业和第三产业的全部法人单位、产业活动单位和个体经营户。普查时点为2008年12月31日24时。3、第三次经济普查：普查的主要内容包括单位基本属性、从业人员、财务状况、生产经营情况、生产能力、原材料和能源及主要资源消耗、科技活动情况等。普查标准时点为2013年12月31日。4、第四次全国经济普查：第四次全国经济普查标准时点为2018年12月31日，普查时期资料为2018年年度资料。5、第五次全国经济普查：普查的主要内容包括普查对象的基本情况、组织结构、人员工资、生产能力、财务状况、生产经营、能源生产和消费、研发活动、信息化建设和电子商务交易情况，以及投入结构、产品使用去向和固定资产投资构成情况等。普查标准时点为2023年12月31日，普查时期资料为2023年年度资料。以上内容参考：百度百科-全国经济普查条例

田螺的功效与作用禁忌和食用方法 　　田螺的功效与作用禁忌和食用方法，田螺丰腴细腻，味道鲜美，富含蛋白质、多种维生素和人体必需的多种氨基酸和微量元素，，下面来分享一下田螺的功效与作用禁忌和食用方法。 　　田螺的功效与作用禁忌和食用方法1 　　1、田螺含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素ABD、烟、钙、磷、铁等成分。田螺味甘、咸、性凉、能清热止咳、利尿通淋。 　　2、田螺属于高蛋白低脂肪的天然保健食品。 　　3、田螺富含铜元素，铜是人体健康不可缺少的微量营养素；对于血液、中枢神经系统以及免疫系统的发育和功能都有着重要的作用。 　　4、田螺富含铁，能够有效地治疗缺铁性贫血。 　　5、田螺具有除湿解毒的功效，可用于热结、小便不通、黄疸等患者。 　　6、禁忌： 　　（1）急、慢性肠炎患者忌食用田螺。 　　（2）服用左旋多巴时，忌食用田螺。 　　（3）田螺忌与石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食用。 　　田螺的功效与作用禁忌和食用方法2 　　 1、吃田螺可明目 　　因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。 　　 2、吃田螺可增强机体免疫力 　　因田螺中蛋白质的含量颇高，所以，常食田螺，可辅助人体提升免疫力，从而少生病。 　　 3、吃田螺可补血、补铁 　　田螺中富含大量的铁，所以，常吃它，对于缺铁的人能够起到很好的补铁效果，尤其适合贫血的人食用。 　　 4、吃田螺可促进骨头发育 　　人的一辈子都需要补充钙质，而田螺中富含的钙质正好可以补充人体所需的钙元素，老年人常食田螺可预防骨质疏松、青年人吃田螺可促进骨骼发育，幼儿吃田螺可促进牙齿生长。 　　 营养价值 　　1、 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用； 　　2、 食用田螺对狐臭有显著疗效。 　　 副作用 　　田螺+猪肉 = 引起腹痛，腹泻。 田螺+木耳 = 容易导致消化不良。 田螺+芸豆 = 容易导致结肠癌等症状。 　　 适宜与禁忌 　　 宜 　　一般人群均可食用田螺。 　　 忌 　　脾胃虚寒者忌食田螺。 　　 关于吃 　　 孕妇能吃吗 　　慎吃。 婴幼儿抵抗力差，田螺里有很多寄生虫，很容易由于烹饪不当而致病。 　　 上火吗 　　田螺性凉、适当的吃点，不会上火的。 　　 怎么吃 　　酱炒田螺：田螺可以用来炒食，酱炒田螺，味道鲜美独特。 　　田螺烧食：田螺与鲤鱼一起烧食，风味独特。 　　田螺蘸酱：田螺也可以直接煮熟了蘸酱食用。 　　田螺的功效与作用禁忌和食用方法3 　　 田螺的功效与作用: 　　1、田螺中含有丰富的维生素A，而维生素A有助于保护视力，并且预防夜盲症，而自古以来就有一种说法叫做“石螺明目”，说的就是食用田螺对眼睛有好处。 　　2、田螺中的钙含量及其丰富，而补钙贯穿了人的一生，幼儿时期要补钙，因为要长牙，青少年时期要补钙，因为要身体发育，中老年时期更要补钙，减缓钙质流失，预防骨质疏松，所以钙是对人体骨骼而言很重要的一种矿物质。 　　3、田螺中的蛋白质含量丰富，而补充蛋白质能够增强人体的免疫力，减少疾病的发生。 　　4、田螺中的铁元素含量也很高，缺铁性贫血的患者就需要补充铁元素，所以有着补铁等于补血的说法。 　　5、田螺的脂肪含量比较低，蛋白质含量高，所以田螺属于高蛋白食物，补充蛋白质的同时也不会引起肥胖。 　　6、田螺性寒，所以食用田螺有清热的功效。 　　7、田螺中含有利尿的成分，因此食用田螺能够消除水肿，利尿有助于排出体内多余的钠。 　　 田螺的禁忌 　　1、由于田螺性寒，一般身体状况良好的人不适宜过多的"食用田螺。 　　2、由于田螺性寒，脾胃虚寒的人不宜食用田螺。 　　3、由于田螺性寒，腹泻的人不宜食用田螺。 　　4、由于田螺性寒，女性经期及产后不宜食用田螺。 　　5、由于田螺性寒，有胃寒症状的人不宜食用田螺。 　　6、由于田螺性寒，在食用田螺的同时最好不要再食用其他寒性食物。 　　7、食用田螺时，最好沸水煮上十分钟，这样才能杀死田螺中的细菌和寄生虫。 　　田螺的功效与作用禁忌和食用方法4 　　日常生活中食用田螺，具有清热利水，解毒消痈，解酒的功效和作用。当出现小便不通，目赤肿痛，疔疮肿毒，热盛上火的临床表现时都可以吃田螺调理身体。另外它含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是人体良好的高蛋白、低脂肪和高钙的营养补充食品。但是畏寒，身体受寒受凉引起的阳性虚弱体质，或者是风寒感冒患者不适合食用。 　　 挑选技巧 　　购买田螺时，要挑选个头大，体型圆，外壳薄的。田螺的掩片需完整收缩，螺壳呈淡青色，无肉、汁溢出，单个净重较大。 　　田螺亦分雄雌。雌性田螺由于积蓄营养准备产仔，其肉质比雄性田螺要鲜美。挑选雌性田螺，可以观察其触角，雌的左右两触角大小相同，且向前方伸展；雄的右触角粗而短，末端向右内弯曲。 　　挑选的时候还应注意选择活的新鲜田螺。挑选时可以用手指往掩片上轻轻压一下，有弹性的是活螺，反之则是死螺。 　　 制作技巧 　　1、为防止病菌和寄生虫感染，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳； 　　2、死螺不能吃； 　　3、海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒；海螺引起的食物中毒潜伏期短（1～2小时），症状为恶心、呕吐、头晕，所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。 　　过食，令人腹痛泄泻，急磨木香酒解之。 　　 保存技巧 　　田螺最好先用冷水洗，挑出死去的田螺，然后装塑料袋里放进冰箱的冷藏室即可。

人才培养规划方案 人才培养规划方案，在企业中，人才是不可获取的一部分，而人才培养规划更是对企业未来发展方向的一个总体规划方案，下面分享有关于人才培养规划方案相关内容，一起跟随我来看看吧。 人才培养规划方案1 第一条：目的 建立和完善公司人才培养机制，通过制定有效的人才培养与开发计划，合理地挖掘、开发、培养公司战略后备人才队伍，建立我们公司的人才梯队，为公司的可持续发展提供智力资本支持。 第二条：原则 坚持“内部培养为主，外部培养为辅”的培养原则，并采取“滚动进出”的方式进行循环培养。 第三条：人才培养目标 公司人才培养目标始终坚持“专业培养和综合培养同步进行”的人才培养政策，即公司培养专家型的技术人才和综合型的管理人才。专家型的技术人才指在某一工作领域内掌握较高技术水平的人才，综合型管理人才指在本单位或本部门工作领域具备全面知识，有较高管理水平的人才。 第四条：人才培养组织体系 公司建立“统分结合”的人才培养体系，职能部和各项目组作为人才培养的基地负责人才培养对象的初步甄选和的具体实施，人力资源部作为公司人才培养的组织协调部门负责人才培养规划、人才甄选标准和程序的制定、培养对象的确定和培养计划的统筹安排。 第五条：主要内容 本管理办法由以下几个方面组成：战略人才培养体系的构成、战略人才的甄选、战略人才培养模式、战略人才的培养方法、战略人才的淘汰与晋升。 战略人才培养体系的构成 公司战略人才培养体系由“雏鹰计划”、“飞鹰计划”和“精鹰计划”和“雄鹰计划”四个部分组成。由这四个部分共同构成公司战略人才库。 第六条：“雏鹰计划” 该计划旨在通过对有上进心、乐于学习、积极进取的新入职大学生的培养，使其逐步成为成长为部门技术骨干、业务骨干。 第七条：“飞鹰计划” 该计划旨在通过对公司现有的有两年以上工作经验的、有进一步培养潜质的普通员工进行培养，使其逐步成长为各职能部门的负责人。 第八条：“精鹰”计划 该计划旨在通过对公司有进一步培养潜质的中层管理干部进行培养，使其逐步成长为公司能够独当一面的人才，为公司副总、总监一级的岗位储备人才。 第九条：“雄鹰计划” 该计划旨在对通过对现有高级管理人员和技术领军人物的培养，使其逐步成长为全面的人才，为公司今后的战略扩张作好准备。 通过上述四个计划，逐步将培养对象培养成为关键岗位继任者和公司后备人才。关键岗位主要指公司根据当前或根据未来发展所需要的`一些重要中级和高级岗位。后备人才主要是指公司为因应未来发展变化而储备的一些可替代公司某些中、高级岗位的具有培养潜质的人才。 战略人才的甄选 第十条：目的 通过科学的测评，慎重地甄选，选拔出真正具有领导或专业潜质的后备人才，以树立公司用人及人才晋升理念。 第十一条：甄选条件 进入战略人才培养队伍的员工必须能够胜任现有岗位工作，有强烈进取精神，有一定的培养潜质。 第十二条：甄选工具 1、《战略人才推荐表》（见附件一） 2、《职业锚（职业倾向）自我评价测试问卷》（见附件二） 3、《管理人员能力评价表》（见附件三） 4、职业满意度测试（见附件四） 5、《霍兰德职业倾向测验量表》（见附件五） 第十三条：甄选程序 对于公司战略人才，首先由人力资源部根据甄选条件和甄选工具提候选人员名单，然后由总经理确认战略人才库入选人员名单。 战略人才的培养模式 为了适应不同岗位的需要，结合员工的职业生涯发展规划，公司对战略人才采用下列两种培养模式： 第十四条：复合型经营管理人才培养模式 对于复合型经营管理人才，公司采取宽口径培养模式，即采用：轮岗工作（不同系统）+挂职锻炼（不同部门）+新项目工作+继续教育多种培养方式相结合的方式进行培养。 第十五条：业务/管理型专才培养模式 对于业务/管理型专才，强调又红又专，在业务线和管理线上深度培养。公司采取线**叉培养模式，即采用：业务或专业领域内轮岗+项目工作+继续教育+内部指导人培养等多种培养方式进行培养。 战略人才的培养方法 为了保证人才培养的针对性、有效性，公司对列入战略的各级人员采用不同的培养方式。 第一部分：对于列入“雏鹰计划”的人员 对于列入“雏鹰计划”的后备人员可以采取内部导师、在职培训、外部培训等方法进行培养。具体内容如下： 第十六条：内部导师 根据公司《内部导师手册》及公司《内部导师管理制度》，对列入“雏鹰计划”的人员进行培养。 第十七条：在职培训 凡列入公司“雏鹰计划”的公司战略人才的员工必须按公司《培训积分管理制度》完成必须的积分。规定期限内没有积满培训积分的将不在作为公司战略人才进行培养。 第十八条：外部培训 根据公司《培训管理制度》，凡列入公司“雏鹰计划”的战略人才可以参加公司付费的外部长短期培训，但必须与公司签订相应的培训协议，凡拒不签署培训协议的，公司将不在作为公司战略人才进行培养。 人才培养规划方案2 为了贯彽落实中共××员会、××县人民政府印发的《××县人才引进、培养、管理和开发暂行办法》（以下简称《办法》）及中共××组织部印发的《关于贯彻落实〈××县人才引进、培养、管理和开发暂行办法〉开展“人才兴县”系列活动的方案》（以下简称方案），加强我院人才引进、培养、管理和开发，造就一支高素质的专业技术队伍，推动医院大发展，特制定以下： 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，以壮大专业技术员队伍，提高专业技术水平为重点，全面提高各类人才队伍的能力和素质。 二、组织机构 建立××县中医院人才管理办公室，其职能： 1、负责本院人才引进、管理和开发； 2、制定医院人才工作的重大政策、规定、办法及奖惩措施等； 3、制定本院人才培养计划，每年有计划、有步骤分批培养层次人才； 4、收集本院人才的需求情况，及时向卫生局人才开发办公室上报人才需求信息； 5、组织本院优秀人才进行课题研究、技术开发以及科研攻关； 6、研究解决人才工作中的问题。 三、开展贯彻《办法》和《方案》，并组织干部职工学习 （一）学习宣传《办法》和《方案》。组织全院干部职工学习宣传贯彻全国、全区人才工作会议精神，学习宣传贯彻中共中央、国务院颁发的《国家中长期人才发展规划纲要（2015-2020）》，学习、宣传、贯彻落实、 县政府今年6月份出台的《办法》，使我院干部职工牢固树立“人才资源是第一资源，人才资本是第一资本，人才资本是投资的效益最好投资”的观念，树立强烈的人才意识，进一步加强干部职工的对人才引进、培养、开发和管理工作的责任感、紧迫感。 （二）人才管理领导小组深入调查本院人才工作的成功经验和存在的突出问题，并针对调查出来的突出问题，研究决策本院未来2-5年人才工作，把人才工作抓实、抓好、抓出成效。 （三）每年12月25日前把本院需要什么专业、什么条件的人才上报到××人才办和编委办，以便人才工作协调小组统筹安排人才招纳工作。 （四）制定人才分类标准。 Ⅰ类人才：具有高级职称或硕士研究生学历以上专业技术人才； Ⅱ类人才：具有中级职称专业技术人才； Ⅲ类人才：具有初级职称专业技术人才。 （五）做好人才培养计划， 1、按时逐级上报Ⅰ类人才到县人才工作协调小组，由人才办审核通过后实施培养。 2、院内重点培养Ⅱ类人才、Ⅲ类人才，加强“三基”的训练。第一是“技术三基”训练，即通过医学专业基础理论、基本知识、基本技能的训练，提高专业技术素质；第二是“品德三基”的培养，即道德基础培养、法制基础教育、心理和社会基础知识教育。使医护人员具有较强的职业道德意识、法律意识，并通过医学心理学与社会人文知识教育，掌握与病人 沟通的技巧，从而提高服务意识与水平。另外，对Ⅲ类人才还要实行轮转锻炼，每轮转一个科室，虽经考核合格才能轮转下一个科室。 3、定期组织三级医师查房、疑难病倒讨论、危重病人护理等活动，充分发挥Ⅰ类人才对Ⅱ类人才、Ⅱ类人才对Ⅲ类人才传、帮、带作用，在实际工作中加以指点、加以指导、对存在的问题以及出现的工作失误及时指出，全面提高专业技术人员的整体素质。 4、开展结对帮扶活动，做好对口支援工作。 我院是县级医疗单位、二级甲等医院，每年均对镇级卫生院负有业务指导、支援义务。 有计划、有步骤地做好对口支援工作，进一步提升受支援单位的服务水平、队伍素质和综合服务能力, 满足农民群众基本卫生服务需求是我院义不容辞的责任。

一起跳舞吧词曲：薛永嘉演唱：蜜蜂少女队舞是一种付出是一种态度是需要坚强坚持梦想的路舞是不怕辛苦是一种幸福朝着希望停不下来的脚步当我在舞台中央闪烁的灯光在台下传来一阵阵的掌声多响亮多温暖多梦幻当我穿漂亮衣裳伴随着音乐在缤纷的舞台中飞翔因为我有爱的力量和梦想舞动我的翅膀舞出我的勇敢像蜜蜂一样追逐梦想绚丽的舞台上绽放我的光芒小小的梦想就在这里启航我喜欢跳舞踏着快乐的脚步唱出美妙的音符像蜜蜂自由飞舞我喜欢跳舞因为不由自主追逐梦的旅途让我们一起跳舞舞动我的翅膀舞出我的勇敢像蜜蜂一样追逐梦想绚丽的舞台上绽放我的光芒小小的梦想就在这里启航舞是一种付出是一种态度是需要坚强坚持梦想的路舞是不怕辛苦是一种幸福朝着希望我爱跳舞当我在舞台中央闪烁的灯光在台下传来一阵阵的掌声多响亮多温暖多梦幻当我穿漂亮衣裳伴随着音乐在缤纷的舞台中飞翔因为我有爱的力量和梦想舞动我的翅膀舞出我的勇敢像蜜蜂一样追逐梦想绚丽的舞台上绽放我的光芒小小的梦想就在这里启航我喜欢跳舞踏着快乐的脚步唱出美妙的音符像蜜蜂自由飞舞我喜欢跳舞因为不由自主追逐梦的旅途让我们一起跳舞舞动我的翅膀舞出我的勇敢像蜜蜂一样追逐梦想绚丽的舞台上绽放我的光芒小小的梦想就在这里启航舞是一种付出是一种态度是需要坚强坚持梦想的路舞是不怕辛苦是一种幸福朝着希望我爱跳舞舞是一种付出是一种付出是一种态度是需要坚强坚持梦想的路舞是不怕辛苦是一种幸福是一种幸福朝着希望我爱跳舞

《一半》薛之谦

问题一：辞职后都要办理什么手续 70分 1、需要你到单位办理解除劳动合同，拿到离职证明 2、找到新公司需要给你缴纳五险一金 3、满三个月以后，一般都是这么长时间，原单位才能把你的离职信息提交当地社保局和公积金管理中心备案，你就可以去办理社保和公积金转移手续了 4、社保主要办理养老保险和医疗保险，其他的就都不要了，人家也不会给你办的；拿着离职证明，身份证到原单位所在地的社保局去办理，打印出养老保险缴费凭证和医疗保险缴费凭证两个单据，交给你新单位的人力资源部，他们会给你搞定剩下的续接问题 5、拿着身份证和离职证明到原单位所在地的住房公积金管理中心办理公积金转移手续，事先咨询新单位你的公积金新账户是什么，去了就可以办理转移手续 6、这些手续如果你没有时间，可以去公证处办理委托证书，让你的同事或者朋友帮你办理，只需要把公证书和所需要的材料寄回去就可以了，公证费用是300左右，一次让他们给你多打印几张公证书，有效期写10年，以后会用的到。 问题二：在原公司离职，需要办理什么手续？ 真服了你啦，怎么现在才想起来办手续？去原单位问问，你应该早就被原单位辞退了！赶紧办手续，把你的证件拿出来，晚了就更不好办了！现在都是电子档案了，应该是直接在人事局转就可以，你的保险和公积金都有个人账户可以继续缴纳！另外根据国家规定被单位辞退的可以享受两年免缴保险，和领取失业保险金每个月领550（每工作满一年可以领三个月，上限好像是可以领一年）。证件能不能拿出来就看你那公司里的人怎么样了，如果实在不想给你就会说弄丢了之类的借口，建议你尽量委婉的跟相关负责的人商榷一下！ 赶快行动吧，以后可长点心吧！祝你顺利进入新岗位！ 问题三：辞职后需要办理哪些手续？ 1、递交辞呈后，要等030天才可以走 2、这个要看你的工种了，一些危险性的工作是公司义务为员工购买的保险 3、劳动手册，如果过了辞职后30天劳动合同解除，也就没必要要劳动手册了 4、递交辞呈后，并不是说劳动合同就此解除，在这30天丹，还是要上班的！如果不去，公司有权利给你按旷工处理！等你正式离职的那天起，需要交接的一些公司物品，等你的上司确定签字，去财务部结算工资就OK了 5、是的，辞职书一定要人事部盖章，再由你的上司签字同意才是有效的 问题四：办离职手续要带什么东西吗 办理离职手续，那么带上辞职信及公司领导批复，公司人事部才会给离职单，然后，找各部门经理签字即可。 问题五：辞职后有哪些手续需要办理 亲身经历：1保险包括养老，医疗，失业保险。如果不转新公司，就让公司开个解聘书，然后自己去三险部门办理，然后就是自己负责交养老和医疗，如果失业交满1年可以领1个月，以此类推。2档案看你公司性质，如果是国企的话，档案在公司人事部，档案一般没有拆开的。自己不能拿，如果新单位需要，则需要新单位开个档案接收信，旧公司会评此信给你档案同事要在接收信上盖章（必须）。如果没有新单位，建议不要拿档案，暂时放旧公司。如果非要拿，就要去本市管理档案的部门开接收信，然后档案就会放在档案管理部门，每年交保管费。3失业证明有解聘证明就可以了，另外这个失业保险没几个钱，而且办理相当麻烦……要有心理准备，就是要你跑盖章，我办1半就放弃了，除非你能拿5个月以上的保险，就是你交了5年的失业保险。 问题六：离职时要办理哪些手续，拿回什么东西？ 还要开具离职证明，解除劳动合同关系证明，社保停止单，其它的不用了． 如果是自己申请离职是办不到失业证，领不到失埂金的，楼下的说错了． 问题七：员工辞职后公司应该办理些什么手续 公司责任： ??根据《劳动合同法》规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。 1、关于停保。若您单位尚未开通“社会保险网上办事大厅”业务，应于每月1-15日携带《参加社会保险人员基本养老保险增减变化表》（一式两份）、《解除劳动合同报告书》等材料，到单位参保所在区（市）社会保险经办机构为职工办理停保手续；如已开通“社会保险网上办事大厅”业务，可按规定在本网站相应操作（经办机构有统一要求的，需按规定提报书面材料）。 2、关于解聘备案。用人单位与职工终止或解除劳动关系后，应按规定进行网上劳动合同“终止或解除”备案，并应携带《失业人员登记表》、职工档案、《劳动合同书》、《解除合同报告书》，职工属农业户口的，还需填写《一次性生活补助金审批表》等材料，于15日内到公共就业服务机构办理解聘备案手续，移交搐工档案，同时申请审核核定职工享受失业保险待遇的资格（市内四区的用人单位到市北区延吉路38号青岛市就业服务中心办理，五市三区的到当地就业服务部门办理）。 个人注意： 提前一个月书面通知单位。你持单位出具的解除劳动关系证明到社保机构办理登记。审核经过既可在新就业地参保，只需提出转续关系的书面申请，转入和转出地社保经办机构为其协调办理审核、确认和跨地区转续手续。 1.养老保险手册及交费对帐单是否齐全,尤其是交费对帐单,应交至离职当月,若不齐,应及时向单位索要, 因为此单在办理退休手续时很重要; 2.劳动就业手册是否完整,包括外观和内容,要注意退工手续是否完整,退工签章有无,此项关系到失业救济金的领取,并应及时到所在街道办理失业登记,并按照规定寄存人事档案(中专及以下学历,大专院校以上在人才中心寄存); 3.医疗保险的交费票据是否齐备,若在离职当月未能及时就业,最好持养老手册和个人证件至市医保中心办理失业期间的医保缴交手续,否则在此期间就医只能使用个人帐户余额; 4.若在离职当月未能及时就业,最好持养老手册和个人证件至市社保中心办理失业期间的养老保险缴交手续,并选择交费基数60%-300%,此项最好办理,因为领取退休金的前题是必须连续交费15年,即180月. 问题八：离职需要注意什么？ 离职重要的做好三件事：公司开具的离职证明、保险转移单、 复印交接单。具有还要注意以下事项： 1、写辞职信并不是写辞职申请，申请是要双方达成一致才有效的，也就是说企业批准了你的申请，你才可以辞职，而劳动法赋予的辞职权是绝对的，辞职信其实是一种通知，告诉企业你将在三十天后解除劳动合同，离开企业，不需要企业批准，当然如果企业同意你提前离开就另当别论了。 2、不要在辞职信中透露个人的不满情绪，如果辞职的意见非常大，一定要反应出来，不妨采用面对面交淡的方式，在白纸黑字上面写出自己的愤怒是不恰当的。 3、在作出辞职的决定或者办理辞职的过程中，不要在企业大肆宣扬个人要辞职的事情，不要散布一些对企业不利的言论，反正都要离开了，留一个好的印象给企业，总比留一个不好的印象好一些。 4、站好最后一班岗，在离开企业的最后时间里，你仍是企业的一员，尽自己所能做好自己的工作，协助企业做好交接。 5、过往的就职经历是我们人生的宝贵财富，而且不定在什么时候我们可能需要原来的企业为我们写推荐信或介绍信，新的企业也许会打电话到过往企业了解我们的工作情况，因此要保持与原就职企业的良好关系。 问题九：离职时公司需要给我办哪些手续，哪些是我离职必需要拿的 1、解除劳动合同证明（这个是证明你已经和你的当前单位解除劳动关系的证据，也是你去下一个单位上班必要的） 2、薪资证明（证明你在你的这个公司的月均收入，你未来的工作单位很可能会要来做给你定薪的参考依据） 3、减员表（你单位究竟给你缴纳了多久的社保，和具体的缴纳金额的证明，下一个能给你缴纳社保的单位一定会要的） 4、在你找到下一份工作之前，在拿到减员表以后，社保可以暂时不予理会。待找到工作以后，拿着你前一个单位开具的减员表和下一个单位的劳动合同，去当地社保将中间未缴纳的社保，自己补交，补完后，社保会再次给你开个社保缴纳证明，拿着这个你的新单位就可以给你把社保交上了。 附：你自己交纳中间断档的可以交最低的标准，比较便宜！

那你们都不相爱了．还不好说啊．你可以找个很安静的适合聊天的地方和她说我们都不要在坚持了，这样的话对谁都是太好，你可以找个比我更好的，更适合你的．我感觉你现在很压抑，我也很难受，我感觉我和你还是做朋友是最好的．也许我们上辈字有缘无份，我们以后还是最好的朋友的希望你能找到自己的幸福／／／其实就是看你自己的，因为我也不知道你的女朋友是什么性格，爱好．．．．等等，你就有个原则，好聚好散，不要闹的不好．这样双方都会接受的， 最后我也祝你找到自己的幸福！！！！

英雄儿女，王成，黄继光，邱少云等无数英雄。

　　对于上班族要结婚来说，婚假十分重要。婚假是否会包含周末呢？以下是我为大家整理推荐关于婚假是否包括周末的消息，希望对大家有所帮助。　　婚假包括周末 　　原因： 　　根据婚假的国家规定，婚假的请假时间是连续不间断的假期，包含双休日的时间。所以如果婚假比较长的，会包含周末。婚假需一次性使用完。除了公司有特别照顾外，按照规定，如周五请婚假，则周一需回公司上班。 　　婚假国家新规定 　　新劳动法第四章第五十一条劳动者在法定休假日和婚丧假期间以及依法参加社会活动期间，用人单位应当依法支付工资。 　　根据2016最新的《婚姻法》以及《计划生育条例》的规定，职工结婚可享受以下待遇： 　　1、按法定结婚年龄(男22周岁，女20周岁)结婚的，可享受3天婚假。 　　2、晚婚年龄(女23周岁，男25周岁)的，不再享受晚婚假15天，仅有3天法定婚假。 　　3、结婚时男女双方不在一地工作的，可视路程远近，另给予路程假。 　　4、在探亲假(探父母)期间结婚的，不另给假期。 　　5、婚假包括公休假和法定假。 　　6、再婚的可享受法定婚假，不能享受晚婚假。 　　婚假什么时候可以休 　　婚假从开始给单位请假不上班开始算，与领结婚证和办喜酒没关系。比如：领结婚证没请假，而办喜酒又是在周末，那么就不算婚假。 　　注意： 　　很多单位都会制定出一个有效期限，有三个月的、有半年的、有一年的、还有领取结婚证当年的 各单位制定的有效期限不是统一的，这也就说明了法律上根本没有规定有效期限。 　　建议： 　　如果从来没听单位说过婚假在多久内请是有效的，过期不补，那么就要力争，因为法律上没有有效期的说法。如果一早就知道了这项规矩，那就是单位的守则了，只能遵守。 　　婚假和路程假期间的工资待遇 　　在婚假和路程假期间，工资照发，也就是说，带薪休假。 　　二婚婚假规定 　　再婚者与初婚者一样，均应享受婚假待遇。根据我国的相关规定，职工享受三天的婚假。对于再婚者的婚假问题，劳动和社会保障部门曾有明确答复，即“根据《中华人民共和国婚姻法》和国家有关职工婚假的规定精神，再婚者与初婚者的法律地位相同，用人单位对再婚职工应当参照国家有关规定，给予同初婚职工一样的婚假待遇”。 　　婚假工资如何计算 　　不少单位对婚假的时间和婚假的工资支付有自己的“土政策”，因此不少网民询问，国家和上海市对此是否有统一的规定? 　　根据法律规定，用人但可以制定本单位的 规章制度 ，但是各个单位的规章制度必须符合国家或地区的法律法规和规章。如果单位的“土政策”违反现有的法律法规和规章，这个规章制度就是违法的无效的，对职工并没有约束作用。如果单位硬要按“土政策”办事，由此侵犯了职工的合法权益，职工可以向劳动监察部门投诉举报，并要求单位赔偿损失。 　　在婚假的问题上，虽然国家对职工的休息、休假有规定，《关于国营企业职工请婚丧假和路程假问题的通知》确定了：职工本人结婚u2026u2026，可以根据具体情况，由本单位行政领导批准，酌情给予一至三天的婚丧假。假期在三个工作日以内的，工资照发。u2026u2026在批准的婚丧假和路程假期间职工的工资照发。途中的车船费等，全部由职工自理。u2026u2026但并未明确规定工资计发的标准。因此在婚假的工资发放标准上，目前还没有适用于全国的统一规定。但是上海市从去年7月1日开始实施的《上海市企业工资支付办法 》对这个问题有一定的规定。 　　根据《上海市企业工资支付办法》的规定，婚假期间的工资应当按这样的原则确定： 　　(一)劳动合同有约定的，按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位(职位)相对应的工资标准确定。集体合同(工资集体协议)确定的标准高于劳动合同约定标准的，按集体合同(工资集体协议)标准确定。 　　(二)劳动合同、集体合同均未约定的，可由用人单位与职工代表通过工资集体协商确定，协商结果应签订工资集体协议。 　　(三)用人单位与劳动者无任何约定的，假期工资的计算基数统一按劳动者本人所在岗位(职位)正常出勤的月工资的70%确定。 　　按以上原则计算的假期工资基数均不得低于本市规定的最低工资标准。法律、法规另有规定的，从其规定。 猜你感兴趣： 1.劳动法规定婚假多少天 2.北京婚假规定 3.北京市婚假最新规定 4.中国各省婚假时间一览表 5.上海婚假新规定

我不知道你说的是什么函啊!

1、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸。 2、我若在你心上，情敌三千又何妨；你若在我身旁，负了天下又怎样。 3、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 4、心痛第一次是撕心裂肺，第二次是顺其自然。 5、我的翅膀，被一滴泪烫伤，飞不到天堂。 6、我一直执着坚持的爱情，其实在你眼中，只不过是一场闹剧而已 7、记得我对你的心疼，记得你要比我幸福。 8、 一双温存的目光，一句由衷的话语，能使人忍受生活给他的许多磨难。 9、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人点评：这句话我喜欢。 10、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。 11、狡猾和聪明的差距不在智力上，而是在道德上。 12、俗话说得好 人不贱有缺陷 果然你一点缺陷都没有 13、如果你在，蓝色似乎也可以不是代表忧郁和孤独。. 14、自己的痛，只有自己能够去疗。 15、大胆自已地表现自已，别人无理由轻视你。 16、断了联络，断了思恋，最后的希望已灰飞烟灭，心已疲倦，痛吗？不懂。 17、我们都有一个通病：和爱的人吵架，却和陌生人讲心里话。 18、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！ 19、易合群的人往往是庸才，不合群的人往往是奇才。 20、誓言再轰烈最后也是空，为爱再疯狂也只是冲动。 2021年经典说说：我的翅膀，被一滴泪烫伤，飞不到天堂 1、断了联络，断了思恋，最后的希望已灰飞烟灭，心已疲倦，痛吗？不懂。 2、我们都有一个通病：和爱的人吵架，却和陌生人讲心里话。 3、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 4、心痛第一次是撕心裂肺，第二次是顺其自然。 5、我的翅膀，被一滴泪烫伤，飞不到天堂。 6、我一直执着坚持的爱情，其实在你眼中，只不过是一场闹剧而已 7、记得我对你的心疼，记得你要比我幸福。 8、 一双温存的目光，一句由衷的话语，能使人忍受生活给他的许多磨难。 9、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人点评：这句话我喜欢。 10、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。 11、狡猾和聪明的差距不在智力上，而是在道德上。 12、俗话说得好 人不贱有缺陷 果然你一点缺陷都没有 13、如果你在，蓝色似乎也可以不是代表忧郁和孤独。. 14、自己的痛，只有自己能够去疗。 15、大胆自已地表现自已，别人无理由轻视你。 唯美短句子大全：我的翅膀，被一滴泪烫伤，飞不到天堂 一、我把思念你的歌唱给了海洋听，大海把这心愿交给了天空，天空嘱托彩云再化成小雨，轻轻落在你身旁，你，收到了吗？ 二、我的翅膀，被一滴泪烫伤，飞不到天堂。 三、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。 四、原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，要他帮我告诉你：我心喜欢你，我心在乎你，我心等待你。 五、看不透那黑白的漩涡愿沉醉在这永恒的虚空。 六、如果一滴水代表一个祝福，我送你一个南海；如果一颗星代表一份幸福，我送你一条银河。 七、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。 八、岁月的帆，在回忆的目光下渐行渐远 九、长街长，烟花繁，你挑灯回看， 短亭短，红尘辗，我把萧再叹。 十、我爱你，这句话我会在心中每天默念一百，不，一千，也不够，无数遍 十一、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。 十二、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲.为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？ 十三、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。 十四、他们的承诺都会在一起一辈子 十五、快乐是装给别人看的另一种痛楚,狂欢是留给自己的另一种寂寞. 十六、我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 我们微笑着说我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。 十七、我爱你，这句话我会在心中每天默念一百，不，一千，也不够，无数遍 十八、我会努力的微笑，只是为了不让你担心。 十九、天长地久有没有？当然有！为什幺大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什幺找不到？茫茫人海， 人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易？你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，在 三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。 二十、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。 二十一、永远不要去计较自己付出的多与少，如果去计较了，那么以前所有的付出将一文不值。 二十二、静静消失在人海里面，不让谁看见！想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散！ 二十三、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？ 二十四、习惯性熬夜，习惯性发呆，习惯性得想你。 二十五、如果她（他）爱你，你也爱她（他），那你千万不要骗她，即使善意的欺骗最好也不要有，因为她（他）毕竟是你最爱的人。 二十六、我在佛祖面前许了一个心愿，希望化作一棵小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！ 二十七、我们就像一根火柴棒，一燃而尽，曙光还没看到尽头。 二十八、生死离别都是别人的热闹,我有我自己的孤寂,可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂的掉叶子我就忘记了说话。 二十九、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 三十、不要指着月亮起誓，它是变化无常的，每个月都有盈亏圆缺；你要是指着它起誓，也许，你的爱情也像它一样无常。 三十一、宿命论只是告诉你别钻牛角尖 别和自己过不去 别和自己死磕 三十二、人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。 三十三、人人都觉得永远会很远 其实它可能短暂得你都看不见。 三十四、正是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。 三十五、你走天桥，我走地下道。 三十六、缘是天意，份是人为。 三十七、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。迎着阳光开放的花朵才美丽，伴着革命理想的爱情才甜蜜。 三十八、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。 三十九、浪漫是任其潇洒风流的一朵云，而现实是一片承载生活的土地。两者都要，尤其要站得住的现实。 四十、想你...酿成一种习气...习气到分不清到尽头想没想你 四十一、虽然爱情是光辉灿烂的，但只有那些对待爱情像对待黄铜器一样耐心细致地擦拭的人才能嗅出这种光辉余韵中的香味。 分手伤感说说2021 我的翅膀被一滴泪烫伤飞不到天堂 1.你说喜欢阳光以后会和自己喜欢的男孩子一起去南方过平平淡淡的生活，可是后来我们走散了，你去了最北方，而我却在最南方等着你 2.一段不被接受的爱情，需要的不是伤心,而是时间；一段可以用来遗忘的时间，需要的不是同情，而是明白。 3.有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。 4.对不起我要爱你了 我们永远不知道明天和意外，哪一个会先来。人生如梦，活好当下，别等到失去时才懂得珍惜，人生很短，趁现在还来得及，去见你想见的人，做你想做的事，过你想要的生活，爱你想要爱的人。 5.你到处处对象 到了后来所有的人都当你泛滥 有的人玩你 逗你 但不爱你 你每天这样怀着一颗假泛滥的心 让全世界都以为你是个浪子 但是他们不会想到其实你比那些人都有故事 都要真心 只是后来没有人相信了 6.我和他在一起快两年了，也曾是对方的依靠，后来还是分手了，所以别相信爱情 7.为什么付出全部的爱，原谅了一次又一次挽留了无数次，却换来一次又一次的背叛。 8.你的悠然自得，我的束手无策。我是真的为你哭了，你是真的随她走了。 9.总以为，最酸的感觉莫过于吃醋，后来才知道，原来最酸的感觉是你无权吃醋。 10.就算我们没能走到最后 我也不会心存遗憾 你有你的苦辣酸甜 我有我的喜怒哀乐 既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留 那就祝今后的我们 披着各自的骄傲 互不打扰 11.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 12.笑过，哭过，伤过，痛过。如今离开了你，一切都只是回忆。 13.我只想自己躲在阴暗的角落，冷漠的看着别人，把自己的心封锁着，不想被任何人打扰，就这样孤独终老。 14.我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。 15.嘻嘻，瓜瓜，我在想你，我又来记录生活了，今天一天没找你说话了，嘻嘻想你，不敢跟你说，瓜瓜，我没有放下你，我还爱你，我在等你！现在看到你幸福，我真的很高兴，无论怎样，你开心快乐比什么都好！ 16.键盘上的感情能有多好？睡在一起的感情能有多深？整天你拥我抱的感情能有多幸福？那都只不过是玩玩罢了，玩腻了你啥也不是了！ 17.记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。/suanming/ 18.一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。 19.就这样远远看着你 是我最亲密的距离 不需要你给我关心 也不奢望和你在一起 20.分手两个月了还是每天每夜的想你我不知道我怎么失去了你 只想安安静静的守护你身边哪怕你从未在意 21.你说你后悔了，真可惜我这不是随手丢的玩具 22.孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。 23.我终于每天可以不去想你 不用没天发早安晚安 也不用因为你感冒担心团团转 你终于还是离开了我 24.你自己走回来吧 然后晚上11点我自己走了回来 怕黑的我变得很勇敢 感谢你这个男朋友 25.下雨就自己打伞，跌倒就自己爬起来，落泪就自己擦干，与其苦苦渴求一份不知何时到来的温柔，不如先加倍对自己好。 26.都是背了太多的心愿，流星才会跌的那么重。都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。 27.四年十一个月十二天，分手了 祝我快了 28.走了就不要再回来了 我不想心疼第二次 我想我的心承受不了。 29.谢谢你没有伤我伤的很彻底，却也让我没有多余的勇气再去触碰爱情。 30.凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。开始的时侯，我们就知道，总会有终结。 31.那些誓言，那些说好一辈子牵手的人早已散落在天涯了。 32.不怪我太狠心 只怪你太花心. 33.我说过不会那么轻易掉泪，可是分手的时候，我真的没有忍住。 34.被伤透的心能不能够继续爱我 我用力牵起没温度的双手 过往温柔 已经被时间上锁 只剩挥散不去的难过. 35.分手了还是好朋友只有在彼此相见无爱也无恨的情况下实现，只是那样的好朋友又有多大意义呢?散了吧，忘了吧。 36.让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。 37.如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。 38.如果，如果有如果的话，我还会再追你。可世界上有如果吗?没有!虽然我还是很想再来一次，可这已经是不可能的了。 39.你已经离我远去，但是我的心中依然有你的存在，我不能把你忘记，不能忘记有关于你的一切，我的心中将记远为你留下一个空间! 40.留下的眼泪虽自己擦,心中的热情却从不淡化.想着你的欢乐,想着你的忧愁,你的心情是我永远的牵挂! 41.如果你已经决定离开我的世界，那就请你别停下脚步回头看我。 42.谢谢你冷酷到底，让我死心塌地忘记;谢谢你绝情到底，让我彻底放弃。 43.他说过，就算分手也要做好朋友。他笑的光芒都将我刺痛。 44.当一切变的苍白，泪流下来我才明白，你已不在。 45.诀别，注定是一种无法挽留的结局 46.短暂的爱情，终会有一方含着泪说再见。我现在真的很痛苦，我们本来应该是很有将来的，以前的我们不是很开心吗为什么会这样？但我们的距离越来越远，就只怪我们有缘无份吧！ 47.不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。 48.我永远不会后悔爱上你，我愿意用呼吸停止以前的所有时间，去悼念那段美丽又痛苦的回忆。 49.我是一只断线的风筝高高地飞，青春注定短暂凄美，不用人懂，不用人陪，风过无痕云过无心，失去了你注定一生的叹息。 50.我终于想到一个忘记你的办法，我不会再想你，不会再爱你，我的生命里，不曾有你。

要辞职，需要准备些什么？ 1、你想辞职，只需要提前30天以书面形式向用人单位劳动人事部门递交辞职的通知〔切记：要求用人单位在你的“劳动者送达、移交（文书、材料）签收单”签上姓名和日期〕，不需要征得用人单位的同意。你继续上班满30天，在第31天就可以中止工作，有权要求用人单位办理辞职的手续，用人单位应该予以办理(《劳动法》第31条、《劳动合同法》第37条)，同时一次性付清工资(《工资支付暂行规定》第9条)，给你出具解除劳动合同证明，否则用人单位就是违法。 2、你辞职时将重庆的社会保险接收单位证明递交给单位，单位会按照《劳动合同法》第50条规定给你办理社会保险关系转移。 《劳动合同法》第50条　用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。 劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。3、你可以持身份证和购房合同向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。 4、你可以从公司拿回属于你个人的物品，公家物品不是你的，千万不要拿。 办离职手续要带什么东西吗 办理离职手续，那么带上辞职信及公司领导批覆，公司人事部才会给离职单，然后，找各部门经理签字即可。 离职后公司应该给员工提供哪些材料 我简单地看了下你的提问,里面好象有点乱,我现在就你这个提问就我自己理解回答你的第一个问题: 你个人的情况应该是这样的: 档案现在托管在人才市场,另你于今年6月份自己提出离职申请,后与单位方解除劳动合同的!!在你正式办理完交接后,人事部门人员给了你一些材料!但都是复印件,后来你将该些材料交至人才市场时,其称要求部分材料要原件,但你打电话给原单位,其称要存档,是不是这样理解? 如果是我理解的这样的话,其实做法也很简单,只需要你原来单位在你现在手里有的复印件上加盖单位章即可!!我相信你们那边的人才市场也是会承认的!!! 另有一点我就不是很明白了,你如果是自己离职的,单位为何回给你失业金待遇审批表,本人在苏州这边做了几年的人事经验来讲,失业金申领必须要求达下面两个条件:一、在所服务单位交满一年以上;二、非个人因数离职!!! 我不知道是我上面理解错了,还是你们南京那边比我们这边要松,但不管怎么样,我没看到他们给你的材料中有关于保险相关材料:比如养老手册等.其他的材料也差不多!除了"职工录用登记表",你可问下你们那边的公司,当时是否帮你办可 ?如果有的话,那我想人才市场的人看到你的修正后的材料应该不会再说什么了!!! 第二个问题: 关于你提到的证件是否应该给你本人!!这个我想,如果单位给你出钱去培训,一定会签订培训协议!!具体的要看你培训协议上面当时是怎么规定的了!! 但如果,你觉得这些证件对你来说真的有用的话,可以自行花钱将其买回(大不了我付你当时的培训费用,但你要得把原件还我,就这么简单!! 我不知道我的解能给你解决什么问题!!!以上是我就我个人对你提问的回答,如有误差,你可在线留言!!我会一一解答!!! 辞职需要自己要带什么东西 离职的流程：先辞职（辞职报告）—领导批准-移交的各种资料—正式离职。其他不用带，但是需要企业提供离职证明，以便以后找工作。社保到下一个企业提供社保卡号就行了。具体看《员工手册》或者直接询问，每一个企业做法略有不同。 离职需要办理哪些手续？ 正式员工离职手续办理流程： 1、如果您的劳动合同还没到期的话，需提前一个月向部门领导提出书面辞职申请和《解除劳动合同申请》，待部门领导签署意见后报人力资源部。 2、由人力资源部逐级报请，经总经理、董事长批准后，人力资源部通知您的部门领导安排工作交接。 3、您需要按《离职员工交接手续表》《工作交接明细表》和《物品交接单》内容依次交接，财务部结清借款后，经交接双方和部门饥导签字确认后，交接工作方视为完成。 4、工资中涉及保险，人力资源部同财务部办理保险清算，进行保险减员手续。 5、人力资源部统计其本月考勤，报上级领导批示，到工资结算日发放您的工资。 6、人力资源部办理劳动合同终止手续并给您开出《解除劳动合同证明》，《解除劳动合同证明》是您到下一个新单位需要的，只要是正规大单位，一般都会要求出具的，有备无患。 如果是试用期员工，一般只需提前三天提出申请，手续办理也相对较简单。另外，提醒如果你有人事档案在公司的，要办理档案转移到人才交流中心。如已有下家单位愿意接受保管的，也可以。 其他形式的离职，如劳动合同到期的，就直接不续签，正常办理工作交接，是不需提前三十天提出申请的。 以上是通常离职程序，每个公司的规定不一样，有的可以比这些更复杂或更简单。建议您最好去人力资源部（有的公司叫人事部）问清楚，按照公司规定办理就没有问题了。 如何办理离职手续？都需要什么证件 现在有新的劳动法，公司是不会为难你的，也不会要违约金的。 第一：要进行必要的工作交接； 第二：财务要算清，工资结算到哪一日；如果你有欠款或借物，都要马上归还； 第三：如果你的档案和保险在公司，得找到接受单位或者转到劳动中心。当然，这个如果来不及办理办罚公司会把你的档案和保险转到劳动中心； 第四：开离职证明并加盖公章。不管新的单位需不需要，最好开一个，不仅以免有多余的劳动纠纷，而且还是你的工作经历证明； 第五：有的公司会让离职员工签保密协议和三年内禁止为同行业或竞争对手服务的协议，这个签了影响不大； 祝你明日办理手续一切顺利，新工作一切顺利！ 从公司辞职需要取回什么资料 《离职证明》一定是必须的。这个关系到你后一家公司能不能进去，很多公司都要求员工有离职证明。 其次是公积金的提取凭证，若新公司是异地的，公积金就不能转移，而只能取出来，所以，提取凭证拿了，你才好取公积金。不过这个一般要离职之后1个月内才能拿到。（里面需要公司盖章）。 还有就是社保转移和档案转移的单据，这个需要前公司人事帮你负责。（如果档案不归公司管，则没有必要这个） 辞职后有哪些手续需要办理 亲身经历：1保险包括养老，医疗，失业保险。如果不转新公司，就让公司开个解聘书，然后自己去三险部门办理，然后就是自己负责交养老和医疗，如果失业交满1年可以领1个月，以此类推。2档案看你公司性质，如果是国企的话，档案在公司人事部，档案一般没有拆开的。自己不能拿，如果新单位需要，则需要新单位开个档案接收信，旧公司会评此信给你档案同事要在接收信上盖章（必须）。如果没有新单位，建议不要拿档案，暂时放旧公司。如果非要拿，就要去本市管理档案的部门开接收信，然后档案就会放在档案管理部门，每年交保管费。3失业证明有解聘证明就可以了，另外这个失业保险没几个钱，而且办理相当麻烦……要有心理准备，就是要你跑盖章，我办1半就放弃了，除非你能拿5个月以上的保险，就是你交了5年的失业保险。 办辞职手续需要带什么东西？ 主要是工作交接程序，主要有以下几点供你参考： 1．员工持人事部门开具的“员工离职申请书”到本部门办理工作交接手续，并由部门经理签字； 2． 到后勤部门退还服装、工具、就餐卡，更衣室钥匙等物，并由经办人签名 3． 到财务部结清往来帐款，并由经办人签名； 4． 到人事部退还《员工手叮》、工牌、考勤卡等 5． 到保安部审核员工纪律记录，并由保安部经理签名； 以上各项手续办完后，将“员工离职申请书”交回人事培训部，按正常手续办理辞职的，由人事部门通知财务部结算工资，最后由人事部门出具退工单并注明个人档案、社保和公积金的转出日期或者是凭证之类的东西，有些城市还有“劳动手册”要退还给劳动者本人。 跳槽辞职需要注意什么手续 一、辞职时不要忽略两点 1、劳动者提前30天书面通知单位解除劳动合同后，在劳动合同未解除之前，不要急于签订新合同，否则不仅因建立双重劳动关系而无效，也可能会导致自己和新单位承担法律责任。 2、从提出辞职到新单位上班有个时间差，常需一个月左右甚至更长时间，这期间的变数劳动者是无法控制的，如新单位对有意跳槽的人口头承诺高薪，当跳槽之后，新单位却变卦了，不兑现当初许诺的待遇，说好月薪1万缩水成了8000元，让跳槽者大呼上当。可行的做法是，跳槽前与意向单位签订一份协议书，约定：劳动者与原单位解除劳动关系后，新单位将聘用该劳动者;并明确：期限、报酬、工作岗位、违约责任等条款。这样，即便新单位出尔反尔，劳动者的权益也有保障。 二、辞职时三大雷区不可踩 1、有服务期约定的，不可贸然提出辞职。 2、有竞业限制协议的，辞职后不可违反。 3、知悉原单位商业秘密的，辞职后不可泄露原单位商业秘密。 三、法定需要提前通知辞职的，不能说走就走 劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前3日通知用人单位，可以解除劳动合同。 1、需提前：一般而言，劳动者只要提前30天或者提前3天通知用人单位解除劳动合同的，就可以走人了。但有例外：如果双方签订有服务期协议或竞业限制协议的，须按协议履行。 2、需通知：通知要有相应的证明，所以应是书面通知，而非口头通知，如单位负责人签收辞职书的材料、领导同意辞职的回复件或者办公室人员出具的盖有行政公章的签收单。如果单位一方拒签，最好的办法是用特快专递邮寄，在附言一栏注明是某某的辞职信，这样，一旦发生纠纷，单位不承认收到您的辞职申请书，特快专递回执单就是有效的证明。 四、法定可随时通知辞职的，可以说走就走 在实践当中，最常见的是用人单位未及时足额支付劳动报酬和未依法为劳动者缴纳社会保险费，出现这种情况，劳动者不用提前通知，而可以随时通知单位走人。 五、法定无需通知辞职的，可以想走就走 用人单位以暴力、胁迫、非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者无需通知用人单位，可以直接走人。 六、辞职应办妥财物交接 归还公司财物，妥善进行工作交接。工作交接应有明细单，并对相关费用一次性结清。

爸妈有这样的好儿媳，真是有福气。

3d立体画法如下：1、首先准备好一张白纸和一些有颜色的彩色铅笔，以及白色涂改液。2、先用彩色铅笔写下想要立体效果的那些字，如下图所示是用浅蓝色的彩笔画的。3、根据要从哪个方向看这些字出现立体感来找一个合适的方位画出这个方位上的投影。4、给这些方位上的空心投影处画上实心的颜色，比如用更深的蓝色来表示。5、把这些有立体感的字在投影下面再写一遍，这样更加真实。6、从特定的方位去看这些字，立马可以看出明显的3d立体感。3D立体图是利用人们两眼视觉差别和光学折射原理在一个平面内使人们可直接看到一幅三维立体图，画中事物既可以凸出于画面之外，也可以深藏其中。使用特殊的光学材料（俗称光栅材料）在平面上显示逼真的三维世界，令人难以置信的三维效果。它打破了传统平面形象的刻板印象，给人们带来了新的视觉感受，让人难忘。双手感觉扁平，眼睛看起来立体，前景突出，背部深邃，风景栩栩如生。各种图像都可以产生立体效果。

精神卫生科普知识 （一） 什么是精神病？ 精神病是由于人体大脑技能的紊乱，而导致患者在感知、思维、情 感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、 情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神并具有不同的 临床表现，治疗方法也各不相同。 精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且 逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰 退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈疾病，正常 地生活、学习和工作。 （ 二） 为什么会得精神病？ 由于人的正常精神活动的机理还不清楚，因而精神病的病因问题至 今未能得到根本解决。尽管如此，大量的研究已经积累了许多有用的资料，为进一步研究提供了线索。其中，遗传因素起了重要作用。以精神 分裂症为例，患者亲属中精神分裂症的患病率显著高于普通人群，而且 血缘关系越近，患病率越高。当然，精神分裂症只是具有遗传倾向，并不是肯定遗传。是否发病还要受环境因素、心理因素等多种影响。 另外，很多人认为，“得精神病的人都是受了刺激”，这种印象是 受小说、电影等文学作品的渲染和加强，却没有充分的科学依据。研究显示，只有少数患者发病前受到过强烈的精神刺激。所以，多数专家认为，精神刺激与精神病并不是 直接的因果关系，它可能只是促使有些患者发病的诱发因素之一。 再者，精神病的发生与患者的病前性格有很大关系。有研究表明， 50～60%的精神分裂症患者病前具有孤僻、内向、敏感多疑、好幻想，胆 小怕羞、思维缺乏逻辑性等性格特征，因此有人把这些性格特征称作“分 裂型人格”，这是发生精神分裂症的重要内在因素。具有上述性格缺陷 的人不仅容易患病，治疗起来也相对比较困难，痊愈之后复发的危险性 也比较大。由此可以看出，培养青少年活泼、开朗、坚强的性格对预防 精神病的发生具有重要作用。 （三）怎样识别早期精神病？ 有些患者是缓慢发病的，早期表现常常不易被周围人理解为精神病。直到病情发展严重了以后，家属还很难回忆起确切的发病时间。精神病的早期症状有： 懒散：不讲个人卫生，对工作不认真，不遵守劳动纪律。学生 迟到、早退，不完成作业，学习成绩下降，受到批评也觉得无所谓，仍 然我行我素。 淡漠：对人冷淡，回避社交，寡言少语，常独自呆坐，或无目 的漫游，对他人的关心也无动于衷。 自语、自笑：经常听到患者喃喃自语，不知所云，或者独自发 笑，令人不解。 猜疑：无端地怀疑他人对自己有恶意，情绪易变，好无故发脾 气或紧张恐惧。 莫名其妙的身体不舒服：总强调自己失眠、头痛、易疲劳，以 此为理由长期回避社交和工作，并且安于现状，既不觉得这样有何不妥， 也不积极地诊治身体的不舒服。请注意，这是躯体疾病与精神疾病的重 要区别之一。 窥镜症状：长时间呆坐在镜子前面，端详自己的面容。这可能 是由于一种叫做感知综合障碍的症状造成的一患者看到自己的脸变形 了，或者不真实了，所以才长时间照镜子。 情绪不稳：因为微不足道的小事伤心流泪、或兴奋不已、或大 发雷霆，与其既往性格不相符。 发现以上症状，请尽早来咨询。 （ 四）怎样成为一名“称职”的精神病患者家属？　　 1、尽快就医 当您意识到自己的家人出现了精神病征兆的时候，您 会感到震惊、害怕和担心，极力去拒绝接受这一现实。但是，当这种征 兆表现得非常明确的时候，您又会感到无可奈何和不知所措。最后，在 万不得已的情况下，您还是要同精神病院一这个对您来说既神秘、又 恐怖的地方打交道。这里需要提醒您的是，尽量缩短从发现病情到就诊的时间，您应该打消任何顾虑和担心，从一怀疑某个家人有精神上的问 题，就立即到专科医院咨询。单独咨询，对您不会有任何损失，如果医 生说这种情况不是精神病，那么皆大欢喜；反之，则应马上开始治疗。 这就是我们常说的“早发现、早治疗”。缩短从发现到治疗的时间，对 疾病的结局影响巨大。 2、接受现实 稳定情绪当您的家人被确诊为某种精神病之后，您 便增添了一个新的角色一精神病患者家属。如何胜任这一新的角色?这 对您来说，是一个严峻的考验，您会整日担惊受怕：家里有个精神病人，是否随时会有不可预测的 事情发生？如果别人知道了这件事，会怎么看？这是您以前不曾想、也 不愿想到的。患者的工作、学习怎么安排？是否需要编一个理由为他请 假？患者看病的费用到哪里去报销？ 一大堆的事情需要您去考虑、去处 理。这一突如其来的事件确实给您造成了巨大的心理压力，您还要忙于 带患者看病，督促他服药，照顾他生活，还要到您或他的单位去办理各种手续……常听家属抱怨：“家里有个精神病人，我都快得精神病了。”此时，您最需要的就是尽快接受现实，稳定住自己的情绪，有条不 紊地处理这些事情。这对您本人和您的患者来说，都是非常重要的。您 可能会反思，到底是什么原因使他得了精神病?他受了什么刺激?但是， 不要对这个问题过于苦思冥想，因为精神病的病因至今还不清楚，有很 多患者是在没受任何刺激的情况下发病的。 3、了解精神病的知识 您需要了解什么是精神病，精神病发生、发 展的规律，各类精神病的主要症状，各种治疗药物的特点和副作用，家 庭护理的注意事项，以及治愈之后如何防复发、如何进行心理、社会康 复等知识。这些知识对您至关重要，有了它，您就可以心中有数、临危 不乱，知道如何有的放矢地观察病情、安排患者的生活，知道在特殊情 况下如何处理等。 4、习惯于同精神病人打交道 您的家人患病之后，你们之间的关系在以前的基础上，又增加了一层患者同家属的关系。如何处理好这种关 系，将直接影响到疾病的结局。您有时需要作护士，去关心、照料患者 的生活；有时需要代表医生，向患者讲解各种药物的作用，督促他遵医 嘱服药；有时要把患者当作朋友，诚恳地交换意见、讨论问题；有时又 要摆出长者之尊，来迫使患者去完成那些他不愿做、却必须要做的事， 比如定时休息、生活自理、门诊复查、按时按量服药等。 5、同精神病人打交道的技巧 讲话要缓慢、平和、内容明确，如果要向他提出问题，或吩咐他 做事，每次只能说一件事。一下子说好几件事，就会使他无所适从。讲话的态度要专注而亲切，即使他看来注意力分散，也不要忽视 他。经常用语言和行动来表现你对他的关怀和挚爱，有时谈谈对童年 生活的回忆，或许可以创造一个比较愉快的气氛。不论他在生活和工作中，有了多么微小的进步，都要充分地加以 鼓励，藉此重建患者的自尊。尽量避免抱怨和责备。对于患者明显脱离现实的想法，不要试图去说服他，更不要同他 争辩或嘲笑他，这样做不仅于事无补，反而会招来麻烦。培养患者更多的兴趣爱好，适当地为患者提供社交的机会，并鼓 励他表达自己的喜怒哀乐。 6、为患者制定一个生活日程表。 在和患者协商的基础上，为患者制定一个生活日程表，使其养成按时作息的生活习惯。 总之，由于精神病本身的特殊性，对精神病患者家属也提出了很高 要求。可以说，家属努力促进患者康复的过程，也就是家属提高自身素 质的过程。精神病是一种长期性的疾病，家属需要逐步适应自己的新角 色，也应该有打“持久战”的心理准备。

红岩寺，鸿恩寺

普查和抽查两种。要是没有战乱等原因存在，一般是五年一抽查，十年一普查。