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立墓碑怎么写?

2023-09-07 18:11:24
TAG: 墓碑
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蓓蓓

墓碑碑文一般由时间、正文、落款及字数限定四部分组成。

1、时间:即建墓时间,写于墓碑右边,不写顶端,常在全碑三分之二处始写,字体宜写得较小一些。

2、正文:是写两位墓主姓名,老式坟墓只写丈夫姓名,妻子只写姓氏,且大都不居中写,仅靠左傍写;现代坟墓墓碑上夫妻是并排写的,男居右女居左。

一般是这样书写:“慈父某公某某德配某氏某某寿域(或之墓)”12字排成两列,“寿域”两字须比其它字大一倍,且居左右两列的中间。

也有人提出正文主体字数不能成双,要成单数,则宜改为“慈父某公某某配某氏某某寿域(或之墓)”第一字慈写顶格中间,字体大小与寿域两字一样。

“父某公某某配某氏某某”排成各五字两列,老式墓碑中,女性姓氏后常见“孺人”两字,有此两字的女性,通常是丈夫七品官以上或名门望族家庭的夫人,普通百姓妻子一般没资格享此尊称。

3、落款:特指出资建造此墓穴者,即使出资者是墓室主人,也宜具写自家子女及孙辈曾辈的名字,常见的有:“孝男某某、某某、某某,孙某某、某某、某某,敬立”。

没儿子只有女儿的,则写“孝女某某、某某、某某,外孙某某、某某、某某,敬立”,落款位置在左侧三分之二写起,字体大小一般与日期一样,“敬立”之前要空一格位置,子孙名字前省略写姓氏,但外孙若是异姓,则要写上其姓氏了。

4、字数限定:碑文总字数包括时间正文落款必须为五倍加一,即16字、21字、31字、36字、41字……不准多一字,也不可少一字,用“生老病苦死”或“金木水土火”各五字去一一对应,首字和最后一字必须为“生”字或“金”字。

因此,当总字数不是五倍加一时,在时间、正文、落款上就要适当加字或减字了,达到上面规定的字数为止。

墓碑的用途

第一、木碑立于宫门前,故称“宫必有碑”。这木制的碑是用来识日影的,从日影的阴阳,可以测出季节的变化;

第二、古代宗庙前立碑,碑上有穿孔,是用来系绳,栓住祭祀的牲口,待神飨后,牵出牲口进行血祭;

第三、古代的碑是引棺入葬的用具。

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墓碑碑文内容怎么写?

第一:称谓姓名,先考,显考,先妣,显妣是我们会常用的词,先考意思是家族没有人的身份比死者更高了,这里就用先,考是男性尊称。显考,就是还有身份比死者高的人,还未过世,就只能用显考。先妣和显妣只是差别在妣,这是女性的意思。第二:生卒日期,这是一个人在这个世界上留下痕迹的时间周期,一般写“生于****年**月**日,终于****年**月**日”,这一列字要讲究合生老,年份一般正常写,加上生于,年,月,日,就是九个字,最多加三个字。第三:立碑人的书写方式,立碑人一般选择子,孙,曾孙这样的书写方式,这个部分需要行数符合合生老,采用纵向书写的方式比如“孝孙杨**”可以改成“孝孙男杨**”。扩展资料:为了多刻字其形体又演变为方形、长方形,开始埋于墓穴内或墓外,参照房屋建筑,碑顶加上碑帽,饰刻动、植物或山水花纹,碑身刻上死者简历。标明是独葬与妻、妾、子、女等合葬。附刻阴宅(即坟墓)风水地理位置朝向(以天干地支表明)。中产之家立中等墓碑,穷家仅可立上留个姓名的小石碑,或陶砖碑或种植某种长青树为标识。从而墓碑由实用品逐渐转化为文化艺术品,其功能、形态、质地、文饰也越发多样化了。名人墓碑更加讲究碑身多用花刚岩、大理石等上等石料,碑顶有死者雕像或在碑中心镶嵌死者的烧瓷像。墓碑成为记载死者家族世系及功德行事的“荣誉状”和装饰品了。这很符合国人的光宗耀祖、泽及后代、流芳千古的社会风尚。
2023-08-31 12:38:211

碑文怎么写 怎么写碑文

1、碑文,是指刻在竖石上的文字,这种文字是专为刻碑而作, 2、碑文这种体裁有文、有铭、又有序。 3、立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式。 4、有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。 5、碑文一般包括姓名、籍贯、家世、经历、文章著作、逝世时间,然后是某年某月葬于某地。 6、铭文是总括性的赞语,三言、四言、五言、七言或骚体都行。 7、中国的名胜古迹,竟形成独特的“碑石林立”的民族特色,因此,碑文竟成了使用范围极广的实用文体。
2023-08-31 12:38:371

立碑如何写碑文

给父母亲立碑文怎么写
2023-08-31 12:38:473

墓碑碑文大全,墓碑碑文怎么写

墓碑碑文可以这样写:墓碑墓碑通常有抬头、正文、落款三部分组成。1.抬头抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写。2.正文正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君××大人之墓”。3.落款落款写明立碑人的身份、姓名。立碑时间可写可不写。(二)墓志铭墓志铭常常由标题,正文和落款三部分组成。1.标题标题一般由死者名和文种名组成。2.正文一般而墓志铭正文内容由三个方面组成。先简单介绍死者的主要生平经历;然后要评价死者主要的成就业绩及其社会价值;最后要写出立碑的意义,同时对死者的不幸逝去表示哀悼之情。3.落款落款注明立碑的单位名称、撰文者姓名,同时署上成文日期。需指出的是,有的墓志铭立碑单位名称或撰文者个人姓名已写在标题下,所以落款只注明成文日期即可。
2023-08-31 12:39:141

为先祖重立墓碑,该怎样写碑文?

墓碑碑文一般由时间、正文、落款及字数限定四部分组成。1、时间:即建墓时间,写于墓碑右边,不写顶端,常在全碑三分之二处始写,字体宜写得较小一些。2、正文:是写两位墓主姓名,老式坟墓只写丈夫姓名,妻子只写姓氏,且大都不居中写,仅靠左傍写;现代坟墓墓碑上夫妻是并排写的,男居右女居左。一般是这样书写:“慈父某公某某德配某氏某某寿域(或之墓)”12字排成两列,“寿域”两字须比其它字大一倍,且居左右两列的中间。也有人提出正文主体字数不能成双,要成单数,则宜改为“慈父某公某某配某氏某某寿域(或之墓)” 第一字慈写顶格中间,字体大小与寿域两字一样。“父某公某某配某氏某某” 排成各五字两列,老式墓碑中,女性姓氏后常见“孺人”两字,有此两字的女性,通常是丈夫七品官以上或名门望族家庭的夫人,普通百姓妻子一般没资格享此尊称。3、落款:特指出资建造此墓穴者,即使出资者是墓室主人,也宜具写自家子女及孙辈曾辈的名字,常见的有:“孝男某某、某某、某某,孙某某、某某、某某,敬立” 。没儿子只有女儿的,则写“孝女某某、某某、某某,外孙某某、某某、某某,敬立”,落款位置在左侧三分之二写起,字体大小一般与日期一样,“敬立”之前要空一格位置,子孙名字前省略写姓氏,但外孙若是异姓,则要写上其姓氏了。4、字数限定:碑文总字数包括时间正文落款必须为五倍加一,即16字、21字、31字、36字、41字……不准多一字,也不可少一字,用“生老病苦死” 或“金木水土火” 各五字去一一对应,首字和最后一字必须为“生”字或“金”字。因此,当总字数不是五倍加一时,在时间、正文、落款上就要适当加字或减字了,达到上面规定的字数为止。扩展资料:碑文碑文的概念顾名思义,凡是为制各种碑上写的文字都叫碑文。我国制碑的俗习历史悠久,早在春秋战国时期就有碑的出现,当时的碑,如宫馆中的测影碑,宗庙中的系牲碑,墓旁的下棺碑,都不刻文字,后来有人刻上相应的文字,就逐渐形成各种碑文。碑和碑文的种类我国从汉朝以后,刻碑的风气逐渐普及,几乎处处可碑,事事可碑。有山川之碑,城池之碑,宫室之碑,桥道之碑,坛井之碑,家庙之碑,风土之碑,灾祥之碑,功德之碑,墓道之碑,寺观之碑,托物之碑等。前人实行,后人效法,中国的名胜古迹,竟形成独特的“碑石林立”的民族特色。因此,碑文竟成了使用范围极广的实用文体。参考资料:百度百科:碑文
2023-08-31 12:39:281

给爷爷立碑怎么写?

这个不是你操心的事情,只需要找好刻碑的人,把你们之间的关系告诉他就可以了
2023-08-31 12:39:524

关于碑文怎么写?

英名重千古,丹心照汗青 寿终德望在,身去音容存 英灵昭日月,肝胆映山河 不忘先人志,常怀孝子心 高风遗门庭,亮节昭后人 难忘养育恩,永记父母情 正气留千古,丹心照万年 一世勤劳俭朴,终身敦厚平和 一生俭朴留典范,半世辛劳传家风 淡泊名利甘为人梯,一生奉献无悔无怨 夫妻相共情深似海,一朝决别痛彻心肺 严教如山嘉勉子孙,慈恩似海福被后代 勤恳创业鞠躬尽瘁,真诚待人光明磊落 勤劳正直后辈楷模,相夫教子贤妻良母 善诚待人恭俭超然,敬业奉公淡泊明志 恩严父之情情深似海,忆慈母之恩恩重如山 生前忠节似松凌霜雪,身后高风为水照青天 读书写书藏书三大乐事,为党为国为民毕生奉献 一世坦荡宽怀忠贞不渝,终身勤恳求实献身园林 含辛茹苦勤俭一生无怨悔,呕心沥血儿女成长堪笑慰 希望这些碑文方面的词句对你有帮助.
2023-08-31 12:41:051

公墓的墓碑怎么写

第一、我们给亲人建坟墓的时间,应该写在墓碑的右方而不会是在顶端,通常我们用小字体在墓碑的三分之二处写。2/4第二、正文也就是写墓主的姓名,如果是夫妻,名字应并排写,男居右女居左。字数应为单数,并且中间“寿域”两字须比其它字大一倍。3/4第三、落款处特指的是建造墓地的人,也就是出资者,也应该写上自家子女以及孙辈曾辈的名字,比如:孙某某、孝男某某、孝女某某,敬立,“敬立”之前要空一格位置,子孙名字前省略写姓氏,但外孙若是异姓,则要写上其姓氏了。落款位置在左侧三分之二写起,字体大小一般与日期一样大小。4/4第四、碑文的字数是有限定的,碑文总字数包括时间正文落款必须为五倍加一,即21字、31字、36字,然后用“生老病苦死” 或“金木水土火” 各五字去一一对应,首字和最后一字必须为“生”字或“金”字,因此,当总字数不是五倍加一时,在时间、正文、落款上就要适当加字或减字了,达到上面规定的字数为止。
2023-08-31 12:41:152

普通百姓墓碑标准写法是怎么样的?

普通百姓墓碑标准写法是:墓碑标准写法主要包括:正文、时间、落款三个内容。其中,正文主要是写墓主人的姓名。对于逝者来说,姓名是其身份的显著标志,必须写在墓碑正中间、最显著的位置,且字体要写得大一点,周正显眼,让人一眼望之便知墓主人是谁。时间是指逝者的生年和卒葬期,常见的墓碑格式一般字体要写得较小一些。竖式墓碑写于墓碑右边;横式墓碑写于逝者名字下端或墓碑的顶端。落款一般特指修建墓碑之人,如果墓碑是墓主人自己出资修建的话,落款可写直系亲属的名字,比如“孝男某某某敬立”“孝女某某某敬立”。虽然现代公墓的墓碑碑文主要为这几方面的内容,但是每个逝者的人生、喜爱皆不相同,墓碑的样式造型也各不相同,在刻写墓碑碑文时,可以根据逝者的生平喜爱和墓碑的造型,刻写一些逝者生前喜爱的座右铭和生者对死者的祝福语等信息,来彰显逝者的个人符号,表现人文情怀。墓碑上所刻碑文,字的大小也要符合鲁班尺上的吉祥数字。通常大字10cm或10.5cm,小字3cm或4cm之间。10cm进宝。10.5cm纳福。3cm财旺。4cm登科。这些字的大小与碑身比例协调,又寓吉祥之意。墓主的家人,在心理上从中可以得到慰藉。墓碑的石材选用,过去的大理石汉白玉,经不起风雨,极易风化。而今已被材质精美,有亮度和硬度的花岗岩系列所顶替。在色彩斑斓,材质坚固的花岗岩中,较受客户青睐的有印度红、珍珠白、山西黑。印度红,象征着高贵、华丽、火红的年华,辉煌的事业;珍珠白,象征着纯洁、淡雅、绚丽的人生、不尽的哀思;山西黑,象征着庄严、凝重、不朽的精神、深切的怀念。墓碑的书写,其内容比较丰富。包括风水情况、籍贯、姓名、身分、生卒年月日、子孙、立碑人、安葬或重葬的日期。
2023-08-31 12:41:231

父亲的墓碑文如何写

1.讳先显祖考某公某某太府君之墓云 孝孙男 昌成 ××年×月立 2.先父×××于××年×月×日生于××省××县××乡××村,××年××月参加革命工作,××年×月加入中国共产党,生前曾担任××职务,因病于××年×月×日在××地方逝世,享年××岁。 孝男某某××年×月×日 这都是儿子给父亲立的碑文范例 碑文自古以来,在形式上可以说不拘一格,下面仅就格式相对稳定的几种常用碑文的写作作一简单介绍。 (一)墓碑墓碑通常有抬头、正文、落款三部分组成。 1.抬头抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写。 2.正文正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君××大人之墓”。 3.落款落款写明立碑人的身份、姓名。立碑时间可写可不写。 (二)墓志铭墓志铭常常由标题,正文和落款三部分组成。 1.标题标题一般由死者名和文种名组成。如《柳子厚墓志铭》。 2.正文一般而墓志铭正文内容由三个方面组成。一是要简单介绍死者的主要生平经历;二是要评价死者主要的成就业绩及其社会价值;三是要写出立碑的意义,同时对死者的不幸逝去表示哀悼之情。 3.落款落款注明立碑的单位名称、撰文者姓名,同时署上成文日期。需指出的是,有的墓志铭立碑单位名称或撰文者个人姓名已写在标题下,所以落款只注明成文日期即可。 (三)功德碑古代歌颂公德的公德碑在今天已基本绝迹,但今天为了表彰一些先进的个人,比如捐资建校等也会立碑以纪念,这可以称作当代功德碑。这类功德碑通常也有标题、正文、落款三部分组成。 1.标题标题通常由功德人姓名称谓和文种名称构成。如《某某先生捐资建校纪念碑》。 3.落款落款署上立碑者名称或姓名,并署明立碑日期。
2023-08-31 12:41:561

给爷爷奶奶立碑怎么写碑文

故祖考李公讳长松祖父之墓!故祖妣李母王慧芸祖母之
2023-08-31 12:43:555

给父母立墓碑的写法是怎么样的?

写法如下:1、在中间部分写上父母的正文,正文部分一定要分左右,中国人讲究男左女右,所以男性正文在左侧,女子正文在墓碑的右侧,而生卒时间,最好全部写在墓碑的左边,依次排列分别是:父生辰,父亲卒日,母生辰,母亲卒日。2、这种写法会显得男权主义,这种墓碑写法是男子的名字写在上面,女子的名字写在下面。在中间加一个暨字,就是“和”“与”的意思。一般用于男子地位和身份显赫的家庭。格式:墓碑通常有抬头、正文、落款三部分组成。1、抬头抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写。2、正文正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君××大人之墓”。3、落款落款写明立碑人的身份、姓名。立碑时间可写可不写。
2023-08-31 12:44:111

碑文对联如何写?

首先要了解对联的写法。简单说要对仗(词性、词意)、工整,上下联之间尽量不同相的字。实际上许多古诗就是佳对,如“白曰依山尽,黄河入海流。“秦侩的墓碑:“ 自从宋后少名侩;我到坟前愧姓秦。“其次,碑文要能概括逝者一身的亮点。如写给诸葛亮的对联:“两表酬三顾,一对足千秋。““一对二表三分鼎,六出七纵八阵图。““一诗二表三分鼎, 万古千秋五丈原。“
2023-08-31 12:44:291

请教碑文落款的格式怎么样的?子女辈、孙辈、曾孙辈,儿、女、媳、婿、孙等该怎样排列?谢谢

第一排子女辈从左至右子、女,第二排子女对应的伴侣,第三排孙辈,从左至右孙儿、孙女、外孙儿、外孙女,第四排对应孙辈伴侣,第五排就是曾孙了,还是先孙后外孙、先男后女。我们家就是这样的
2023-08-31 12:44:403

碑文怎么写?

如何写碑文 碑文,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。 墓碑,是碑文的一种。这类碑文是赞颂死者的,赞其人,不涉及成神显灵等怪事。写这类文章,往往溢美过誉。中国文学史上有两个写墓碑的大师,一个是汉朝的蔡邕 ,一个是唐朝的韩愈。蔡邕曾对卢子干、马日碑说:"吾为天下碑文多矣,皆有惭容,唯郭有道无愧于色矣!"因为只有《郭泰碑》是颂当其人的,其它的碑文则都颂非其人,可见他作墓碑大多是对人溢美过誉的。韩愈撰《柳子厚墓志铭》,转弯抹角地批评柳宗元参加王叔文改革集团一事。这批评虽然全是出于韩愈保守的个人偏见,很不持平,但是,作为碑文,他采用褒贬兼用的方法,打破只称人之善、不称人缺点的传统做法,却是值得提倡的。总之,不管褒也罢,贬也罢,以不失实为贵,以公允持平为美。 古人的墓碑、墓志都有定制。碑多是长方形,螭首龟趺。碑头用篆体书写某朝某官某人墓碑,叫做"篆额"。墓志较小,多为方形,刻石加盖,上写某官某人墓志,叫做"书盖"。有了"篆额"和"书盖",碑文、志文的前面就不必再刻题目了。 墓碑文的题目。称墓碑铭并序的,是先序,次碑,后铭;称墓志铭并序的,先序,次志,后铭;称墓志或墓碑的,有志或有碑而无铭;称墓铭的,有铭而无志;也有虽只名志或碑,却各项都具备的。 墓碑文的体制,一般包括姓名、籍贯、家世、经历、文章著作、逝世时间,然后是某年某月葬于某地,最后是铭文。墓志的内容也包括姓名世系、籍贯、行为事迹、年寿、逝世年月、子孙大略、葬时、葬地,最后是铭文。铭文是总括性的赞语,多为韵文,三言、四言、五言、七言或骚体都行。墓碑、墓志所包括内容大体相同,只是志求简明而碑尚丰丽。
2023-08-31 12:44:582

碑文怎样写

碑文的写法如下:墓碑的左边称为龙边,是书写风水情况的,因为人口流动性,所以很多死者并不是当地籍贯,所以会在墓碑的左角或者右角显眼的位置写上籍贯,好让扫墓的后代知道原籍在哪里,姓名要写在中心的位置,这个位置叫做中榜,字数的多少其实也是决定了黄道吉利与否的关键,这个跟风水有直接的关系。如果是夫妻合葬墓,那要遵从男左女右的规矩,生卒年月日要写在中榜名字的两边,还是男左女右,死者是男的写在中榜左边,死者是女的年月日要写在右边,子女也就是右下边要按照辈分来排序,立碑时间也写在右边,墓碑的基本格式和内容。墓中人的身份:墓碑的中央部份,俗称为“中榜”,刻着的是墓碑文字的主文,用最简短的规格以交代墓中逝者的身份。它所必须交待的重点包括死者的姓名及死者生前的最高官衔或地位,它也说明死者与立碑人的关系。“中榜”的一行,在述明死者的姓名的同时,尊称死者姓名的上端会出现一些专门名词,如“显考”、“显妣”、“显祖考”、“显祖妣”、“显15世祖考”、“24世显考”等字样。这些专用词是用来说明死者与立碑人的亲属关系。
2023-08-31 12:45:161

碑文的正确写法是什么?

碑文通常有抬头、正文、落款三部分组成。1、抬头抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写。2、正文正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君××大人之墓”。3、落款落款写明立碑人的身份、姓名。立碑时间可写可不写。扩展资料我国制碑的俗习历史悠久,早在春秋战国时期就有碑的出现,当时的碑,如宫馆中的测影碑,宗庙中的系牲碑,墓旁的下棺碑,都不刻文字,后来有人刻上相应的文字,就逐渐形成各种碑文。碑文,有广义与狭义之分,狭义的碑文,仅指为制作碑刻而写的文字,广义的碑文指的是所有刻在碑上的文字。我国从春秋战国时期就开始立碑,但古代宫馆中的碑没有刻文章,只是用以取日影计时间的;而古代宗庙中的碑也不刻文字,是用来栓系祭祀用的牛羊的;墓上的碑也只是木头柱子,凿有窟窿,以便穿过。
2023-08-31 12:46:451

如何写墓碑碑文

墓碑写碑文的格式:抬头、正文、落款三部分组成。碑通常有抬头,正文,落款这三部分,在写的时候要依次从右往左竖着写,这个抬头主要就是写死者在生前从事什么职务或职业等,有的时候也可以省略不写。正文主要就是写立碑的人对于死者的称谓以及死者的姓名。落款就要写名立碑人的身份,姓名以及立碑时候的时间,当然这个立碑时间可以写也可以不写。写碑文首先要把抬头写上,比如说写给父母的时候,如果父母生前是老师,就要写清楚父母的职业。然后在正文当中写明是子女给父母立碑,把死者的姓名写上,比如说写上先考王某某之墓。最后落款的时候就写立碑人的身份与姓名,比如说儿子王某某在某年某月某日立碑。墓碑的起源汉代时,竖石又具有另外的一种功能,就是用作举行葬礼的葬具,由于当时贵族官僚墓穴很深,棺停运到墓旁边时,往往在墓的四角设碑,于是,便有墓碑的出现。汉代经学大师郑玄注:丰碑,斫大木为之,形如石碑,于停前后四角树之,穿中,于间为鹿卢,下棺以缕绕,天子六缕四碑。中国的墓碑是起源于古代用作牵引棺椁下葬用的“丰碑”的。它最初是木质,没有文字,从汉代起,人们为缅怀逝者生前的业绩,便利用现成的木碑,在上面书写逝者的生平事迹以及歌功颂德之辞,碑首中间仍凿有圆孔,叫“穿”,这样,墓碑便正式形成了。
2023-08-31 12:47:591

立碑上面内容怎么写?

墓碑碑文的格式及写法是:碑文格式一般由时间、正文、落款和字数限定四部分组成。1、时间即建墓时间,写在墓碑右侧,不写在最上面,总是在全碑三分之二的地方开始写,字体应该写得很小。2、正文墓主的名字要写两个人, 现代墓碑上排列着夫妇,男性住在右边,女性住在左边。 “慈父某公某德配某氏某寿域(或之墓)”12个字排成两行,“寿域”字必须是其他字的两倍大,并且位于左右两列的中间。 正文主体的字数不能双重,要单数。3、落款特别是出资建造该墓穴的人,即使出资人是墓室的主人,也应写上自己孩子或孙子辈的名字。 常见的情况是,“孝男、某、某、某、某、孙子、某、某、敬立”儿子只有女儿时,写“孝女、某、某、某、孙、某、敬立、敬立”。4、字数限定《碑文》的总字数包括时间应加倍正文落款,即,16个字、21个字、31个字、36个字、41个字……不能增加一个字,另外,不能少一个字,必须用“生老病死”或“金木水土火”各五个字来应对。
2023-08-31 12:48:351

如何为老人撰写碑文?

为爷爷奶奶立碑碑文,可以使用和墓碑的格式,具体如下:1、称谓姓名,先考,显考,先妣,显妣是会常用的词,先考意思是家族没有人的身份比死者更高了,这里就用先,考是男性尊称。显考,就是还有身份比死者高的人,还未过世,就只能用显考。先妣和显妣只是差别在妣,这是女性的意思。2、生卒日期,这是一个人在这个世界上留下痕迹的时间周期,一般写“生于****年**月**日,终于****年**月**日”,这一列字要讲究合生老,年份一般正常写,加上生于,年,月,日,就是九个字,最多加三个字。3、立碑人的书写方式,立碑人一般选择子,孙,曾孙这样的书写方式,这个部分需要行数符合合生老,采用纵向书写的方式比如“孝孙杨**”可以改成“孝孙男杨**”。合墓墓碑的形态为了多刻字其形体又演变为方形、长方形,开始埋于墓穴内或墓外,参照房屋建筑,碑顶加上碑帽,饰刻动、植物或山水花纹,碑身刻上死者简历。标明是独葬与妻、妾、子、女等合葬。附刻阴宅(即坟墓)风水地理位置朝向(以天干地支表明)。中产之家立中等墓碑,穷家仅可立上留个姓名的小石碑,或陶砖碑或种植某种长青树为标识。从而墓碑由实用品逐渐转化为文化艺术品,其功能、形态、质地、文饰也越发多样化了。名人墓碑更加讲究碑身多用花刚岩、大理石等上等石料,碑顶有死者雕像或在碑中心镶嵌死者的烧瓷像。墓碑成为记载死者家族世系及功德行事的“荣誉状”和装饰品了。这很符合国人的光宗耀祖、泽及后代、流芳千古的社会风尚。
2023-08-31 12:49:011

墓碑怎么写

墓碑通常有抬头,正文,落款这三部分,在写的时候要依次从右往左竖着写,这个抬头主要就是写死者在生前从事什么职务或职业等,有的时候也可以省略不写。正文主要就是写立碑的人对于死者的称谓以及死者的姓名。落款就要写名立碑人的身份,姓名以及立碑时候的时间,当然这个立碑时间可以写也可以不写。写碑文首先要把抬头写上,比如说写给父母的时候,如果父母生前是老师,就要写清楚父母的职业。然后在正文当中写明是子女给父母立碑,把死者的姓名写上,比如说写上先考王某某之墓。最后落款的时候就写立碑人的身份与姓名,比如说儿子王某某在某年某月某日立碑。写作碑文生活常识举报32猜你喜欢京东双十一红包怎么领京东双十一红包可通过两种方式获得,即:1、“邀好友领现金”获得城市红包;2、“领半年工资”游戏得红包奖励。其中,开出的城市红包会自动累计至待提现页面,而抽奖获得的红包奖励会以无门槛红包的形式发放到中奖用户的账户中。#京东##双十一##红包#1 点赞0 收藏转发好友京东双十一如何提现2020年京东双十一“城城分现金”活动中累积获得待提现金,并达到平台规定的提现金额后可在活动页面中进行提现。提现的途径有两种:1、提现至微信零钱;2、提现为无门槛红包,提现需在有效期限内操作,逾期失效。#京东##双十一##微信提现#1 点赞0 收藏转发好友玉与翡翠的区别是什么1、概念不同:广义上的玉包括硬玉和软玉;翡翠是玉石的一种,大多数为硬玉。2、外观不同:玉的外观温润、油腻质朴、无翠色、略透明;翡翠则通体明亮、呈玻璃光泽。3、硬度不同:翡翠的莫氏硬度和比重一般要比玉高。4、成分不同:玉的成分是钙镁硅酸盐等;翡翠的化学物质为硅酸盐铝钠等矿物成分。#玉石##翡翠##玉#1 点赞0 收藏转发好友重磅!在武汉1元就能喝威士忌了,你再不了解就out了~百瓶广告北方月饼和南方月饼的区别1、口感不同:北方月饼皮糙馅干,松脆清爽。南方月饼口感细腻,软糯酥甜。2、类型不同:北方的月饼有京式、晋式、秦式月饼;南方的月饼分为广式、潮式、苏式、滇式。#北方月饼##南方月饼##月饼#1 点赞1 收藏转发好友路亚海钓入门基本知识1、从鱼饵的角度上来讲,除了活饵、普通鱼饵外,只要在挂钩端搭配人造材料比如木头、塑料或是其他材质的物品的钓鱼方法,都能够称之为路亚钓法。2、路亚最基本的操作方法是以一定的速度搅动卷线器。 3、钓鱼的时候最好让鱼饵暴露在光线充足的水域,位置一般贴近于水面。#路亚海钓##海钓##钓鱼#0 点赞1 收藏转发好友城城分现金是什么城城分现金,是2020年10月21日在京东商城上线的双十一城市红包活动。该活动通过每天登录和好友助力等形式获得累积金额,达到提现门槛后,即可选择提现为微信零钱或兑换无门槛红包。开城市红包过程中有机会获得抽奖资格,参与每日抽奖活动。#城城分现金##现金##京东#0 点赞1 收藏转发好友如果你连1元都不想充,那就来试试这款游戏,开服登录送十连抽少女战争广告学唱歌的基础技巧有哪些1、平时多听歌,多唱歌,培养自己的乐感。2、多锻炼身体来提高自己的肺活量。3、在唱歌之前要先把嗓子清好,嗓子要干净,不能有痰。还要调整好呼吸保证开唱的顺利。4、唱歌的时侯还要注意姿势,在唱一些低音的时候可以适当弯腰俯身前倾,而到高音的时候可以上仰身体或者是仰头,这样可以让气发的更顺。#唱歌技巧##唱歌##音乐#0 点赞0 收藏转发好友篮球型号在球上怎么看1、以尺寸的测量以及篮球的重量为依据,比如7号球的重量为600-650g,圆周为75-76厘米。2、可以根据篮球上的编号,以规格参数标注来查看。3、有些特殊的篮球会印有图案,可以根据篮球的图案来查找篮球的具体型号。#篮球型号##篮球##球#0 点赞1 收藏转发好友书法包括哪几种书法一般分为五种,其中包括篆书、隶书、楷书、行书、草书。书法是中国特有的一种传统艺术。中国汉字是劳动人民创造的,开始以图画记事,经过几千年的发展,演变成了当今的文字,又因祖先发明了用毛笔书写,便产生了书法。#书法##传统艺术#0 点赞0 收藏转发好友有了这几款时尚户外运动服饰,以后再也不去实体店venum广告oppo录屏没有声音怎么办1、首先打开手机,然后找到并点击手机的“设置”选项。2、进入设置界面后,找到“系统应用”选项,并点击进入。3、进入系统应用界面后,在界面中找到“屏幕录制”选项,并点击进入。4、进入屏幕录制界面后,将界面中的“允许录制声音”的功能打开即可。#oppo手机##手机录屏##手机#0 点赞0 收藏转发好友如何你快速解开行李箱密码如何你快速解开行李箱密码#行李箱##密码#2 点赞2 收藏转发好友荞麦面和普通面的区别1、普通面一般是用小麦磨成的面粉加水制成的,小麦是禾本料的植物;而荞麦面是用荞麦面粉和水制成的,荞麦属于蓼科植物。2、荞麦面和普通面条都含有丰富的营养物质,但是荞麦面与普通面条相比饱腹感更强。#荞麦面##荞麦##面食#1 点赞1 收藏转发好友全部评论暂无评论,快来抢沙发喽!
2023-08-31 12:49:171

如何撰写碑文

碑文,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。 墓碑,是碑文的一种。这类碑文是赞颂死者的,赞其人,不涉及成神显灵等怪事。写这类文章,往往溢美过誉。中国文学史上有两个写墓碑的大师,一个是汉朝的蔡邕 ,一个是唐朝的韩愈。蔡邕曾对卢子干、马日碑说:"吾为天下碑文多矣,皆有惭容,唯郭有道无愧于色矣!"因为只有《郭泰碑》是颂当其人的,其它的碑文则都颂非其人,可见他作墓碑大多是对人溢美过誉的。韩愈撰《柳子厚墓志铭》,转弯抹角地批评柳宗元参加王叔文改革集团一事。这批评虽然全是出于韩愈保守的个人偏见,很不持平,但是,作为碑文,他采用褒贬兼用的方法,打破只称人之善、不称人缺点的传统做法,却是值得提倡的。总之,不管褒也罢,贬也罢,以不失实为贵,以公允持平为美。
2023-08-31 12:50:061

立碑上面内容怎么写?

要看立碑目的是什么。碑文,汉语拼音 bēi wén,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。相关如下碑文的概念顾名思义,凡是为制各种碑上写的文字都叫碑文。我国制碑的俗习历史悠久,早在春秋战国时期就有碑的出现,当时的碑,如宫馆中的测影碑,宗庙中的系牲碑,墓旁的下棺碑,都不刻文字,后来有人刻上相应的文字,就逐渐形成各种碑文。碑和碑文的种类我国从汉朝以后,刻碑的风气逐渐普及,几乎处处可碑,事事可碑。有山川之碑,城池之碑,宫室之碑,桥道之碑,坛井之碑,家庙之碑,风土之碑,灾祥之碑,功德之碑,墓道之碑,寺观之碑,托物之碑等。前人实行,后人效法,中国的名胜古迹,竟形成独特的“碑石林立”的民族特色。因此,碑文竟成了使用范围极广的实用文体。
2023-08-31 12:50:512

古代墓碑碑文的格式

碑文,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。
2023-08-31 12:51:222

爷爷一生行医碑文该怎么写?

先父讳XXX,字XXX,庚寅年己卯月乙巳日降于桂西资源车田,丙子年葵巳月戊申日因累疾无药,与世长违,下葬西岗。先父在世,禀气恭俭,忠直宽厚,志气宏放。擅修面,精书法。殷勤治家,为嗣殚精竭力,积劳成疾,何其不幸,奄然息世。生前善缘广结邻里,身后令名远播天下,精益其是,挚义其友,亲授其子,勤俭其室,含辛茹苦以全其家,栉风沐雨以饲其子。二子皆已娶妻承宗,一女既而适人传后,然焉敢忘先父之恩义,绝列祖之英灵,今泣立玄石,悲以莫名. 先父张公讳字XX,燕京房山人也,生于贾公XX之家,养于张公XX之室.共和丁未丁未壬辰之日降于燕郊,戊子乙卯丙辰为流车所袭,竟不治长辞,享四十有二年矣.先父何辜, 襁褓失恃,天伦痛止六日,先祖贾公悲痛失常,托之以遗张公,时值家道倾覆,朝不保夕, 垂髫稚子竟躬耕垄上, 总角小儿亦奔走林间.幸恩师闲暇授业数载,文墨粗通,礼仪初闻.然未及束发即背井他乡, 孑然飘零而无所依,含辛茹苦亦无所获.年弱冠而妻X氏,生不肖子X,家境益窘,终日惴惴.既而贷资以赴房山习贾,举步维艰,惨淡经营.披星戴月而劳其身, 栉风沐雨而见其诚,历风霜二十余载始富甲一方,资孤寡数以百计而名动京城,恩泽乡里,诚动天门.正值意气风发,不幸道遇车灾,天妒英才. 噩耗遥传,予闻霹雳于海外,洒热泪于他乡.恨不能身生双翼, 面跪尊堂.先父禀性宏达,仁而待士, 每与随佣言行,轻罚重赏,频与予语故事,少恨多愉.又好酒钟情,守信重诺,疏财仗义,尝聚资以佐其兄大业,屡散财以解异己危愁,是以上至皇亲,下至游民,亲如兄弟,远如敌仇,远近咸服,左右佥敬.如斯豪杰,当效其辉,奈何一旦,骤然长违?木秀风摧,人贤众非,天怜苦,地唤其归.春寒未退,朔风狂野,黄纸乱坠,玄石含悲.家道永续,天人安歇.以上是我帮朋友写的碑文,请参考。如果可以请提供具体经历.
2023-08-31 12:51:441

给已故父母立碑碑文怎么写?

为父母立碑碑文,可以使用和墓碑的格式,具体如下:1、称谓姓名,先考,显考,先妣,显妣是会常用的词,先考意思是家族没有人的身份比死者更高了,这里就用先,考是男性尊称。显考,就是还有身份比死者高的人,还未过世,就只能用显考。先妣和显妣只是差别在妣,这是女性的意思。2、生卒日期,这是一个人在这个世界上留下痕迹的时间周期,一般写“生于****年**月**日,终于****年**月**日”,这一列字要讲究合生老,年份一般正常写,加上生于,年,月,日,就是九个字,最多加三个字。3、立碑人的书写方式,立碑人一般选择子,孙,曾孙这样的书写方式,这个部分需要行数符合合生老,采用纵向书写的方式比如“孝孙杨**”可以改成“孝孙男杨**”。合墓墓碑的形态为了多刻字其形体又演变为方形、长方形,开始埋于墓穴内或墓外,参照房屋建筑,碑顶加上碑帽,饰刻动、植物或山水花纹,碑身刻上死者简历。标明是独葬与妻、妾、子、女等合葬。附刻阴宅(即坟墓)风水地理位置朝向(以天干地支表明)。中产之家立中等墓碑,穷家仅可立上留个姓名的小石碑,或陶砖碑或种植某种长青树为标识。从而墓碑由实用品逐渐转化为文化艺术品,其功能、形态、质地、文饰也越发多样化了。名人墓碑更加讲究碑身多用花刚岩、大理石等上等石料,碑顶有死者雕像或在碑中心镶嵌死者的烧瓷像。墓碑成为记载死者家族世系及功德行事的“荣誉状”和装饰品了。这很符合国人的光宗耀祖、泽及后代、流芳千古的社会风尚。
2023-08-31 12:51:521

两代人合葬碑文怎么写?多谢了

秀水青山,张氏墓园,风水宝地,合墓六贤。一贤吾祖,名讳宝泉,经商武汉,诚信流传。…………一贤祖母,赵府淑媛,结发吾祖,共苦同甘,…………一贤吾父,………,一贤吾母……
2023-08-31 12:52:141

父亲的墓碑文如何写

  1.讳先显祖考某公某某太府君之墓云   孝孙男 昌成   ××年×月立   2.先父×××于××年×月×日生于××省××县××乡××村,××年××月参加革命工作,××年×月加入中国共产党,生前曾担任××职务,因病于××年×月×日在××地方逝世,享年××岁.   孝男某某   ××年×月×日   这都是儿子给父亲立的碑文范例   碑文自古以来,在形式上可以说不拘一格,下面仅就格式相对稳定的几种常用碑文的写作作一简单介绍.   (一)墓碑   墓碑通常有抬头、正文、落款三部分组成.   1.抬头   抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写.   2.正文   正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名.如“先考王君××大人之墓”.   3.落款   落款写明立碑人的身份、姓名.立碑时间可写可不写.   (二)墓志铭   墓志铭常常由标题,正文和落款三部分组成.   1.标题   标题一般由死者名和文种名组成.如《柳子厚墓志铭》.   2.正文   一般而墓志铭正文内容由三个方面组成.一是要简单介绍死者的主要生平经历;二是要评价死者主要的成就业绩及其社会价值;三是要写出立碑的意义,同时对死者的不幸逝去表示哀悼之情.   3.落款   落款注明立碑的单位名称、撰文者姓名,同时署上成文日期.需指出的是,有的墓志铭立碑单位名称或撰文者个人姓名已写在标题下,所以落款只注明成文日期即可.   (三)功德碑   古代歌颂公德的公德碑在今天已基本绝迹,但今天为了表彰一些先进的个人,比如捐资建校等也会立碑以纪念,这可以称作当代功德碑.这类功德碑通常也有标题、正文、落款三部分组成.   1.标题   标题通常由功德人姓名称谓和文种名称构成.如《某某先生捐资建校纪念碑》.   2.正文   正文叙述在何时、何地、为何原因、何人作了什么好人好事,同时正文也要阐明立碑单位或个人的感激之情.   3.落款   落款署上立碑者名称或姓名,并署明立碑日期.
2023-08-31 12:52:221

古代墓碑碑文的格式

碑文,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。
2023-08-31 12:52:332

父亲去世了,怎么给父亲写碑文祭文

下面是一些写给父母的碑文祭文,仅供参考.有须要用的,请自行对比修正.1.慈父于1926年01月29日在山东省广饶县出生,于2004年12月07日在北京仙逝.慈父幼年丧父,与祖母相依为命,十三岁单独一人来到北京谋生,学徒经商,赡养祖母,后授室成家,养育了两儿两女.因妻生病,慈父青壮年时光既当爹又当妈,家中三代人的生计重任全压在慈父一人的肩上,慈父劳苦一生,把子女抚育成人直至考上大学.慈父一生勤恳持家,乐观开明,晚年更显慈祥.慈父平凡的一生,在日常生活中所费的心理和所做的操劳,给我们生命中留下了无尽的思考,您是子女心目中伟大的父亲,您的子孙很惦念您老人家,名师讲课,我们缅怀那段父慈子爱的幸福时间!2.我父***于生之时,上尊长辈,尤敬二老,提壶暖褥,全心为孝.养妻及女,尽心极力,珍妻如体,为夫之楷,怜护爱女,现身说法,日盼成材
2023-08-31 12:53:231

先祖墓碑碑文格式

一)墓碑  墓碑通常有抬头、正文、落款三部分组成。  1.抬头  抬头主要写死者的生前职务、职业等,有的也可以省去不写。  2.正文  正文主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君××大人之墓”。  3.落款  落款写明立碑人的身份、姓名。  立碑时间可写可不写。  (二)墓志铭  墓志铭常常由标题,正文和落款三部分组成。  1.标题  标题一般由死者名和文种名组成。如《柳子厚墓志铭》。  2.正文  一般而墓志铭正文内容由三个方面组成。一是要简单介绍死者的主要生平经历;二是要评价死者主要的成就业绩及其社会价值;三是要写出立碑的意义,同时对死者的不幸逝去表示哀悼之情。  3.落款  落款注明立碑的单位名称、撰文者姓名,同时署上成文日期。需指出的是,有的墓志铭立碑单位名称或撰文者个人姓名已写在标题下,所以落款只注明成文日期即可。  (三)功德碑  古代歌颂公德的公德碑在今天已基本绝迹,但今天为了表彰一些先进的个人,比如捐资建校等也会立碑以纪念,这可以称作当代功德碑。这类功德碑通常也有标题、正文、落款三部分组成。  1.标题  标题通常由功德人姓名称谓和文种名称构成。如《某某先生捐资建校纪念碑》。  2.正文  正文叙述在何时、何地、为何原因、何人作了什么好人好事,同时正文也要阐明立碑单位或个人的感激之情。  3.落款  落款署上立碑者名称或姓名,并署明立碑日期。  碑文一般而言要求诗文并茂,读来琅琅上口。叙事简洁,抒情真挚、议论有力,只有如此才堪称上乘。  碑文在都能流传后世,所以歌颂功德,写人记事时,要客观公正,不可虚夸事实,流传谬语。不管褒也好,贬也好,以不失事实为贵,以公允持平为美。  碑文格式并无太多死框框。特别是碑文内容,因撰者而异,所以今天书写碑文要力求出新,以时代需要为念,万不可死拘旧制,作茧自缚。  碑文方式(例子)  1.显祖考某某太府君之灵(对祖父)  2.显祖妣某某太夫人之灵(对祖母)  3.显考某某府君之灵(对父亲)  4.显考讳某某大人之灵(对父亲)  5.显妣某氏老孺人之灵(对母亲)  6.显妣某某太夫人之灵(对母亲)  7.岳父大人之灵(对岳父)  8.故岳考某公讳××老大人之灵(对岳父)  9.岳母某太夫人之灵(对岳母)  10.故岳妣某门某氏老孺人之灵(对岳母)  11.夫子某某大人之灵(对老师)  12.先夫某某君之灵(对丈夫)  13.先室某某夫人之灵(对妻子)  14.某君某某仁兄之灵...  碑文的种类  我国从汉朝以后,刻碑的风气逐渐普及,几乎处处可碑,事事可碑。有山川之碑,城池之碑,宫室之碑,桥道之碑,坛井之碑,家庙之碑,风土之碑,灾祥之碑,功德之碑,墓道之碑,寺观之碑,托物之碑等。前人实行,后人效法,中国的名胜古迹,竟形成独特的“碑石林立”的民族特色。因此,碑文竟成了使用范围极广的实用文体。碑的种类繁多,碑文的体裁各具特色,归纳起来,可分六类:  碑文的种类很多,碑文的体裁特点也不尽相同。大致归纳起来,碑文有以下几种。  (一)功德碑!  1.内容要求  功德碑主要是为褒扬当时仍活在世上的人.  (二)墓碑  墓碑是最常见的碑文,这类碑文是赞颂死者的,赞其人,不涉及成神显灵的怪事。  墓碑碑文主要分两种。一种仅仅标明墓中死者的身份,绝大部分由死者亲属所立;另一种墓碑除了表明死者的身份外,还简单介绍死者的生平成就,功劳过失,这类墓碑也叫墓志铭,如韩愈《柳子厚墓志铭》、张溥的《五人墓碑记》(四)纪念碑纪念碑主要是为了纪念为人类文明进步作出巨大贡献的伟大人物或重大的历史事件,这种碑一般为国家机关或社会团体所建。如《人民英雄纪念碑》、《林公则徐纪念碑》。  (三)记事碑  记事碑主要是指用来记载当时较为重要
2023-08-31 12:53:342

墓碑怎么写

墓碑通常有抬头,正文,落款这三部分,在写的时候要依次从右往左竖着写,这个抬头主要就是写死者在生前从事什么职务或职业等,有的时候也可以省略不写。正文主要就是写立碑的人对于死者的称谓以及死者的姓名。落款就要写名立碑人的身份,姓名以及立碑时候的时间,当然这个立碑时间可以写也可以不写。写碑文首先要把抬头写上,比如说写给父母的时候,如果父母生前是老师,就要写清楚父母的职业。然后在正文当中写明是子女给父母立碑,把死者的姓名写上,比如说写上先考王某某之墓。最后落款的时候就写立碑人的身份与姓名,比如说儿子王某某在某年某月某日立碑。1、称谓姓名,先考,显考,先妣,显妣是会常用的词,先考意思是家族没有人的身份比死者更高了,这里就用先,考是男性尊称。显考,就是还有身份比死者高的人,还未过世,就只能用显考。先妣和显妣只是差别在妣,这是女性的意思。2、生卒日期,这是一个人在这个世界上留下痕迹的时间周期,一般写“生于****年**月**日,终于****年**月**日”,这一列字要讲究合生老,年份一般正常写,加上生于,年,月,日,就是九个字,最多加三个字。3、立碑人的书写方式,立碑人一般选择子,孙,曾孙这样的书写方式,这个部分需要行数符合合生老,采用纵向书写的方式比如“孝孙杨**”可以改成“孝孙男杨**”。合墓墓碑的形态为了多刻字其形体又演变为方形、长方形,开始埋于墓穴内或墓外,参照房屋建筑,碑顶加上碑帽,饰刻动、植物或山水花纹,碑身刻上死者简历。标明是独葬与妻、妾、子、女等合葬。附刻阴宅(即坟墓)风水地理位置朝向(以天干地支表明)。中产之家立中等墓碑,穷家仅可立上留个姓名的小石碑,或陶砖碑或种植某种长青树为标识。从而墓碑由实用品逐渐转化为文化艺术品,其功能、形态、质地、文饰也越发多样化了。名人墓碑更加讲究碑身多用花刚岩、大理石等上等石料,碑顶有死者雕像或在碑中心镶嵌死者的烧瓷像。墓碑成为记载死者家族世系及功德行事的“荣誉状”和装饰品了。这很符合国人的光宗耀祖、泽及后代、流芳千古的社会风尚。
2023-08-31 12:53:591

怎么写墓碑文?

现在提倡火化,许多亡人不设墓。无墓即无处立碑。但在较偏僻的农村,没有火葬场,仍用墓葬,一般也都立墓碑。但墓碑文很简单,竖写,右边一行写明时间,即某年某月葬于此处,顶格。中间一行写明墓中人姓名。姓名之上冠以与立碑人的关系称谓,字体稍大;若是二人合葬之墓,则把两人的名字、称谓均标明。左边一行写立碑时间。有的则更简单,只有中间一行,写明墓中人姓名。有的墓碑还在顶行以左右两字标明其故里。当然,-—些历史上有影响的人物,墓陵重新修复,就要立碑。如一九七九年,在湖北通山县九宫山修建了李自成陵墓,就增建了墓碑。至于当代一些英雄或名人去世,为了永远垂念,也有建墓树碑的。 墓碑文示例: 王统照先生的墓志铭 王统照先生.山东诸城人。生于一八九七年古历初八日,卒一九五七年十一月甘九日,享年六十岁。先生生平,酷爱文学。在文学创作上,并获得很大成就。其代表作有《一叶》、《黄昏》、《山雨》,诗歌《童心》和散文《片雪集》等。先生是“五四”以来中国文坛上的著名人士之一。 先生毕生,献身于文教事业,北京中国大学毕业后,曾任北京中国大学教授兼出版部主任,上海文学社《文学》主编,开明书店编辑和山东大学教授等职。 先生出身于封建地主家庭,但受到进步思想的影响,接受了资产阶级民主主义的革命思想。解放后,在中国共产党的帮助下,先生的革命思想更加提高,从而也更博得了广大人民的爱戴。先生曾任全国人民代表大会代表、山东省人民代表大会代表、中国文联委员、中国作家协会理事、民盟中央委员及济南市委会主任委员、山东省文联主席和山东省中苏友好协会副会长等职。 先生不但对人民文学事业的发展有很大的贡献,对教育培养青年一代亦有很大功绩!先生的革命热情和事业的坚韧精神,均值得后代学习和颂扬。谨撰此文,以资纪念。
2023-08-31 12:54:152

如何写墓碑传记

先父讳XXX,字XXX,庚寅年己卯月乙巳日降于桂西资源车田,丙子年葵巳月戊申日因累疾无药,与世长违,下葬西岗。先父在世,禀气恭俭,忠直宽厚,志气宏放。擅修面,精书法。殷勤治家,为嗣殚精竭力,积劳成疾,何其不幸,奄然息世。生前善缘广结邻里,身后令名远播天下,精益其是,挚义其友,亲授其子,勤俭其室,含辛茹苦以全其家,栉风沐雨以饲其子。二子皆已娶妻承宗,一女既而适人传后,然焉敢忘先父之恩义,绝列祖之英灵,今泣立玄石,悲以莫名. 先父张公讳字XX,燕京房山人也,生于贾公XX之家,养于张公XX之室.共和丁未丁未壬辰之日降于燕郊,戊子乙卯丙辰为流车所袭,竟不治长辞,享四十有二年矣.先父何辜, 襁褓失恃,天伦痛止六日,先祖贾公悲痛失常,托之以遗张公,时值家道倾覆,朝不保夕, 垂髫稚子竟躬耕垄上, 总角小儿亦奔走林间.幸恩师闲暇授业数载,文墨粗通,礼仪初闻.然未及束发即背井他乡, 孑然飘零而无所依,含辛茹苦亦无所获.年弱冠而妻X氏,生不肖子X,家境益窘,终日惴惴.既而贷资以赴房山习贾,举步维艰,惨淡经营.披星戴月而劳其身, 栉风沐雨而见其诚,历风霜二十余载始富甲一方,资孤寡数以百计而名动京城,恩泽乡里,诚动天门.正值意气风发,不幸道遇车灾,天妒英才. 噩耗遥传,予闻霹雳于海外,洒热泪于他乡.恨不能身生双翼, 面跪尊堂.先父禀性宏达,仁而待士, 每与随佣言行,轻罚重赏,频与予语故事,少恨多愉.又好酒钟情,守信重诺,疏财仗义,尝聚资以佐其兄大业,屡散财以解异己危愁,是以上至皇亲,下至游民,亲如兄弟,远如敌仇,远近咸服,左右佥敬.如斯豪杰,当效其辉,奈何一旦,骤然长违?木秀风摧,人贤众非,天怜苦,地唤其归.春寒未退,朔风狂野,黄纸乱坠,玄石含悲.家道永续,天人安歇.以上是我帮朋友写的碑文,请参考。
2023-08-31 12:54:521

给祖坟立碑的碑文怎么写?

修建祖坟完工的提词怎么写
2023-08-31 12:55:003

碑文大全,碑文格式,碑文的书写,如何刻碑文?

碑文,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。 墓碑,是碑文的一种。这类碑文是赞颂死者的,赞其人,不涉及成神显灵等怪事。写这类文章,往往溢美过誉。中国文学史上有两个写墓碑的大师,一个是汉朝的蔡邕 ,一个是唐朝的韩愈。蔡邕曾对卢子干、马日碑说:"吾为天下碑文多矣,皆有惭容,唯郭有道无愧于色矣!"因为只有《郭泰碑》是颂当其人的,其它的碑文则都颂非其人,可见他作墓碑大多是对人溢美过誉的。韩愈撰《柳子厚墓志铭》,转弯抹角地批评柳宗元参加王叔文改革集团一事。这批评虽然全是出于韩愈保守的个人偏见,很不持平,但是,作为碑文,他采用褒贬兼用的方法,打破只称人之善、不称人缺点的传统做法,却是值得提倡的。总之,不管褒也罢,贬也罢,以不失实为贵,以公允持平为美。
2023-08-31 12:55:211

立碑如何写碑文

一般来讲立碑有专门的人写碑文,你只需要告诉写碑文的人的具体信息,如家庭成员的姓名~~等。
2023-08-31 12:55:303

立碑上面内容怎么写?

要看立碑目的是什么。碑文,汉语拼音 bēi wén,是指刻在竖石上的文字。这种文字是专为刻碑而作。碑文这种体裁有文,有铭,又有序。立题时,看包括哪些形式而定,或直题为某某碑,或题为某某碑铭,或题为碑并序、铭并序之类,没有固定的格式,有的就不题碑铭等字,直书文章题目了。有些文章虽刻在碑上,但不是为立碑而作的,就不能叫作碑文。碑文的概念顾名思义,凡是为制各种碑上写的文字都叫碑文。我国制碑的俗习历史悠久,早在春秋战国时期就有碑的出现,当时的碑,如宫馆中的测影碑,宗庙中的系牲碑,墓旁的下棺碑,都不刻文字,后来有人刻上相应的文字,就逐渐形成各种碑文。碑和碑文的种类我国从汉朝以后,刻碑的风气逐渐普及,几乎处处可碑,事事可碑。有山川之碑,城池之碑,宫室之碑,桥道之碑,坛井之碑,家庙之碑,风土之碑,灾祥之碑,功德之碑,墓道之碑,寺观之碑,托物之碑等。前人实行,后人效法,中国的名胜古迹,竟形成独特的“碑石林立”的民族特色。因此,碑文竟成了使用范围极广的实用文体。
2023-08-31 12:55:391

下载什么软件可以杳今日小麦价格

惠农网软件。惠农网网罗了种植果蔬、养殖水产、园林园艺、副食特产、农资供应六大类目,以及农产品的常见种类,和农业相关的农用机械、化肥等农资。惠农网,由湖南惠农科技有限公司开发运营,是国内领先的农业B2B产业互联网平台。惠农网平台囊括水果、蔬菜、畜禽肉蛋、水产、农副加工、粮油米面、农资农机、种子种苗、苗木花草、中药材十大类目,涵盖2万多个常规农产品品种,是农业从业者的必备工具之一。
2023-08-31 12:49:261

娄底市湄江风景名胜区条例

第一章 总则第一条 为了加强对湄江风景名胜区的保护和管理,合理利用风景名胜资源,根据国务院《风景名胜区条例》和《湖南省风景名胜区条例》等有关法律、法规的规定,结合湄江风景名胜区实际,制定本条例。第二条 本条例适用于湄江风景名胜区的规划、建设、保护和管理。  湄江风景名胜区由大江口、仙人府-香炉山、塞海-龙泉峡、观音崖-藏君洞、仙女寨等景区组成,分为一级保护区(核心景区)、二级保护区、三级保护区。外围划定保护地带。  湄江风景名胜区及其外围保护地带的具体范围与界线按照湖南省人民政府批准的《湄江风景名胜区总体规划》确定。第三条 湄江风景名胜区的规划、建设、保护和管理,应当突出湄江风景名胜资源的自然风貌和文化内涵,遵循科学规划、统一管理、严格保护、永续利用的原则。第四条 娄底市人民政府应当加强对湄江风景名胜区保护和管理工作的领导。  涟源市人民政府负责组织实施本条例,将湄江风景名胜区的保护管理工作纳入国民经济和社会发展规划,建立工作考核机制。第五条 娄底市人民政府风景名胜区主管部门负责湄江风景名胜区的监督管理工作。  涟源市人民政府住房和城乡建设、国土资源、环境保护、规划、农业、水利、林业、公安、民政、文化、旅游、安监、市场监管等有关主管部门,应当按照各自职责,做好湄江风景名胜区的有关监督管理工作。第六条 涟源市人民政府设立的湄江风景名胜区管理机构,具体负责湄江风景名胜区的建设、保护和管理工作。其主要职责是:  (一)宣传、贯彻有关风景名胜区保护和管理的法律、法规;  (二)参与编制并具体实施风景名胜区总体规划、详细规划,合理开发、科学利用风景名胜资源;  (三)组织风景名胜资源的调查、评价、登记工作,保护风景名胜资源、文化和自然生态环境;  (四)负责建设、管理和维护风景名胜区内基础设施和公共设施,改善游览服务条件;  (五)负责风景名胜区旅游业发展、市场秩序、旅游安全和环境卫生等工作;  (六)审核、监督风景名胜区内建设项目和有关活动;  (七)依法处理风景名胜区内的违法行为;  (八)依法应当履行的其他职责。第七条 湄江风景名胜区所在地乡镇人民政府应当支持湄江风景名胜区的建设、保护和管理工作,引导、支持村民因地制宜发展生态农业、生态林业和旅游服务业,推进乡村振兴。湄江风景名胜区内的村民委员会应当协助做好湄江风景名胜区的保护和管理工作。第八条 对于法律法规授权风景名胜区管理机构实施行政处罚的事项,湄江风景名胜区管理机构应当依法履行职责。  对于法律法规未授权风景名胜区管理机构实施行政处罚的事项,涟源市人民政府有关行政主管部门可以在其法定权限内委托湄江风景名胜区管理机构在湄江风景名胜区管理范围内实施行政处罚。  对于法律法规未授权、涟源市人民政府有关行政主管部门未委托湄江风景名胜区管理机构实施行政处罚的事项,湄江风景名胜区管理机构发现相关违法行为后,应当予以劝阻并告知有关主管部门处理,有关主管部门应当及时处理并将处理结果书面告知湄江风景名胜区管理机构。第九条 因建设、保护和管理湄江风景名胜区对湄江风景名胜区内的土地、森林等自然资源和建筑物、构筑物等财产的所有权人、使用权人造成损失的,应当依法给予补偿,具体补偿办法由涟源市人民政府制定。第十条 任何单位和个人都有保护湄江风景名胜资源的义务,并有权劝阻、检举破坏湄江风景名胜资源的行为。  在规划、建设、保护和管理湄江风景名胜资源工作中做出显著成绩的单位或者个人,由有关人民政府或者部门给予表彰和奖励。第二章 规划与建设第十一条 湄江风景名胜区管理机构应当将批准后的湄江风景名胜区总体规划和详细规划向社会公布,并按照规划设立界碑、界桩,标明各级保护区和外围保护地带的范围。第十二条 经批准的湄江风景名胜区总体规划和详细规划,非经法定程序,任何单位和个人不得修改或者变更。第十三条 湄江风景名胜区内地质公园、湿地公园、旅游区、生态旅游示范区等专项规划的编制或者修改应当与湄江风景名胜区总体规划相协调。
2023-08-31 12:49:271

药学专业学生的实习总结

药学专业学生的实习总结(通用6篇)   艰苦的实习生活已经告一段落,我们在不断的学习中,获得了更多的进步,需要好好地写一份实习总结了。但是实习总结有什么要求呢?下面是我精心整理的药学专业学生的实习总结,希望能够帮助到大家。   药学专业学生的实习总结 篇1   经过了一个暑假的实习,让我在从中明白到,对学生而言,实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作,扮演不同的社会角色,逐步完成职业化角色的转化。通过自身的不断努力,无论是在实践上还是工作上,都使我有所了解和收获。   前期我遇到了许多困难,但在老师的帮助下和指导下,使得我能够克服种种困难顺利完成任务。从中我学会了如何发现问题,分析问题,解决问题,认识到医药研究的科学性和严谨性。因此我不再单纯的向老师索取知识,而是更多的思考分析,不再刻板的研究书本定律,而是要学有所用。我能够熟练操作各种仪器,独立完成各项试验工作,综合素质得到了全面的提高。   每天的实习工作中,我学到了许多课本上学不到的东西,同样也遇到了许多的困难和挫折,看到了自己本身存在着许多问题。以前总以为液相色谱分析很简单,配样进针就完事了,可现在发现并不是那么简单,在实际工作中,样品,流动相,仪器以及温度,湿度等外界因素对它都有很大的影响,任何一个因素出了问题,都不能得到一张合格的图谱。其间我遵守药房的各项规章制度。做到上班不迟到,不早退,热爱自己的工作,关心病人,和同事相处得很好,他们也教会我很多知识。   其次是我在西药房学习的知识:   一、学会了拾处方,拾处方要认真、细心,要检查有没有药物配伍禁忌。   二、学会了药物的摆放:同类药物放在一起,做到先进先出。   三、学会了看处方:首先看病号,再看年龄,最后看用法用量。   四、学会了处方的计价收费。   最后,我不会忘记的是我所获得的宝贵经验的背后,有着各级领导对我的殷切关怀,有着各位老师对我的期望,我会努力做到更好!   药学专业学生的实习总结 篇2   短短一年的实习生活就要结束了,回顾这段时间的点点滴滴,虽然说不上激情澎湃,但是毕竟我们为此付出了诸多的心血,心里难免有着激动。现在要离开带领我们踏入医药行列的老师们,心中的确有万分的不舍,但天下无不散之筵席,此次的分别是为了下次更好的相聚。   刚进入医院未免有很多的不适应,理论和实际的集合对我们来说还是那么的陌生,在学校学习的东西被一点点的抽取,知道这时才知道在学校学习的东西是多么的稀少。   一年时间,先后在特色药房、西药房、中药房、病区……轮转。从刚开始的一无所知,通过不断的学习,丰富了自己的知识,提高了与人沟通能力。每一天都有收获,每一天都有进步。在特色药房的这段时间里,工作不是很忙,所以,留有非常多的时间在学习和锻炼上,也为了下一站的轮转也打下了基础,可以从容的面对接下来的实习。   中药房是个很忙的地方,每天都要接收上百张方子。有时候忙的连喝水的时间都没有。不过,这样的工作却是忙并快乐着。   病区药房和西药房一样,忙的不可开交。随着现代人的服用西药,药架上的药品更是种类繁多。在那里我学会了药物的摆放、学会了看处方,对于基本的常见病的用药,也有所懂得。可以自己对症下药治疗了。   短短一年的时间与老师建立了良好的感情,让我离开真有点依依不舍的感觉。走进应当医院各角落,少了一份陌生,多了一份亲切;少了一份孤单,多了一份安慰;少了一份担心,多了一份真诚!在这里,我不仅真正学到了知识,还明白了一些道理:踏踏实实做人,认认真真工作!   也感谢各位代教老师在工作忙碌之时,还要带领实习生,教导我们正确的方向;也很高兴与其他实习生,在紧凑的实习生活中不但互相学习,并且还成为了好朋友。虽然实习时间短暂,但这段时间却给了我无比大的收获,除实务工作上的学习外,人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多,这样充实的生活,我想会是我人生中一段难忘的时光。   在实习之后,我再回去阅读课本,我发现自己比以前还没实习时更能体会书上所要表达的意思,我想这就是实习的功用吧!让我们了解理论与实务的差别,也让我们从实务中学习如何去连接理论。   微笑服务是很重要的。无论哪一个职业。更何况疾病缠身的病人,他们不仅需要减轻病痛,还需要安慰,如果每天都能看到笑容可掬的脸孔,我相信病人会毫不犹豫选择住在这里。因此我也规定自己不把情绪带到工作中,每天保持阳光灿烂的笑容,让病人感到温暖!   感谢带教老师的细心教育,耐心指导,感谢所有老师的关心爱护。   药学专业学生的实习总结 篇3   作为一名药学专业的学员,只学习书本知识是远远不够的,是不能学以致用的,理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们,所以,我深入到基层在药品销售岗位接受锻炼。初到药店工作,老同事向我说明了零售药店与医院药房的不同,医院药房的药师只需凭医师处方发药,而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员,所以,销售人员在对顾客销售药品时,要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能,对每一个顾客负责,我所在的药店经营的有中药、中成药、西药、非药及一部分器械,现将实习学习情况作一个总结报告。   一、严守劳动纪律,以员工的标准要求   自己在实习期间,我严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度,自觉以医学生规范严格要求约束自己,不畏酷暑,认真工作,基本做到了无差错事故,并在上下班之余主动为到医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答,积极维护了药学院的良好形象;并且理论联系实际,不怕出错、虚心请教,同带教老师共同商量处方方面的问题,进行处方分析,大大扩展了自己的知识面,丰富了思维方法,切实体会到了实习的真正意义;不仅如此,我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程,积极同带教老师相配合,尽量完善日常实习工作,给各带教老师留下了深刻的印象,并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得,由于我的主动积极,勤快认真以及良好的医患沟通能力,各科室给予的好评。   二、如何做好药品知识及医学知识的学习   药用植物学在中药材鉴定中的应用意义重要。大部分情况我们根本不用理化鉴别的方法,只用植物形态学的鉴别方法就可以鉴定。因为大多植物有其特有的遗传基因,于是能表现出基本稳定的形态特征,这样们我们在中药材鉴定中“努力寻找不同因子”就可以鉴定植物类中药材的真伪。例如:小品种中的.石楠藤是蔷薇科的植物,而有时采购来的药材表现出:节膨大、有扁节,这是胡椒科的石南藤的特征,这样就很明确了只要石楠藤中出以上两种特征就可以断定药材掺伪。   顾客在药店购药时,因为感冒会买几种感冒药同时服用;因为胃病会买几种治胃病的药同时服用;因为稍有炎症就会同时服用几种消炎药,这时,我就利用我所学的知识向他们说明感冒药多含有相同的解热镇痛药成分,多药联用有可能会造成重复用药产生药物不良反应,多种抗生素合用有时不但不产生协同作用,而且还会产生药抗,使治疗失败,所以就要提醒他们应该对症下药,不能用这种“大撒网”的方式治疗。这时顾客会非常满意的购买任意一种针对性的药品,而且还会认同这种为顾客着想的做法。   “师傅领进门,修行在个人”,虽然无缘与于老师继续学习下去因为实习即将结束,但是于老师已经将学习方法和工作技巧教于我,今后我一定能在实践中成长为一名中药材鉴定能手。   在药店工作还能学习一些课堂外的东西,比如过桥就是黄连,因为黄连根茎的中段细瘦,状如茎杆,形如小桥,所以称为过桥。当然还有针哏就是半夏,砂哏就是银柴胡等等一些中药的别名,这些都是在药店购药的中药处方上学到的知识。   三、如何做好销售服务工作   在销售部是最煅练与人处事、说话的,我的工作主要是接待顾客、接听电话记录医院及药店采购单,接收传真。在药店接待顾客时,顾客购买所需药品时候会由于同种药品产地多,所以,向顾客推荐药品时,我首先要了解药品本身的情况,然后做简单的介绍,以提高顾客对销售人员的信任度。   接听电话时要语气平和有礼貌。遇到不懂的地方认真询问,不可以马虎大意,有时候医院的采购说话并非普通话带有口音,尤其是南方口音,那时一定要注意力集中,防止听错或漏听。在这里我不知不觉地容入了整个团。当自己的工作干完时主动帮助他人,同时我也得到了别人的好评和关心。   在销售部实习期间我学会了用办公自动化设备,如传真机、复印机等。学校里学习的office软件在这里也得到使用并有所提高,一个人的工作能力是各方面综合知识表现,当今社会竞争越来越激烈,一个人的知识要全面广泛,但在本专业要精益求精,这样才能适应职场的激烈竞争。   通过实习,我对中西药房的工作有了进一步的认识,进一步了解了药库和制剂室的工作任务,在实习过程中我们以踏实的工作作风,勤奋好学的工作态度,虚心向上的学习精神得到了带教老师的一致好评。   实习是步入社会前的预演,实习中的苦与乐都尝尽后发现自己长大了。今后将步入社会参加工作,从北京中医药大学走出的我将牢记“勤求博采,厚德济生”的校训,肩负起中药学工作者的使命和责任。   药学专业学生的实习总结 篇4   转眼之间,两个月的实习期即将结束,回顾这两个月的实习工作,感触很深,收获颇丰。这两个月,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过我自身的不懈努力,我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结药学岗位工作实习这段时间自己体会和心得:   一、努力学习,理论结合实践,不断提高自身工作能力。   在药学岗位工作的实习过程中,我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法,切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取,积极的把自己现有的知识用于社会实践中,在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我的感触就是:我们在学校学到了很多的理论知识,但很少用于社会实践中,这样理论和实践就大大的脱节了,以至于在以后的学习和生活中找不到方向,无法学以致用。同时,在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代,瞬息万变,社会在变化,人也在变化,所以你一天不学习,你就会落伍。通过这两个月的实习,并结合药学岗位工作的实际情况,认真学习的药学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例,使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解,可以求真务实的开展各项工作。   二、围绕工作,突出重点,尽心尽力履行职责。   在药学岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够,觉得在药学岗位工作中找不到事情做,不能得到锻炼的目的,但我迅速从自身出发寻找原因,和同事交流,认识到自己的不足,以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作,进入角色,我一方面抓紧时间查看相关资料,熟悉自己的工作职责,另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对药学岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据药学岗位工作的实际情况,结合自身的优势,把握工作的重点和难点,尽心尽力完成药学岗位工作的任务。两个月的实习工作,我经常得到了同事的好评和领导的赞许。   三、转变角色,以极大的热情投入到工作中。   从大学校门跨入到药学岗位工作岗位,一开始我难以适应角色的转变,不能发现问题,从而解决问题,认为没有多少事情可以做,我就有一点失望,开始的热情有点消退,完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情,想干有用的事的态度,不断的做好一些杂事,同时也勇于协助同事做好各项工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己该干什么,这就是一个热情的问题,只要我保持极大的热情,相信自己一定会得到认可,没有不会做,没有做不好,只有你愿不愿意做。转变自己的角色,从一位学生到一位工作人员的转变,不仅仅是角色的变化,更是思想观念的转变。   四、发扬团队精神,在完成本职工作的同时协同其他同事。   在工作间能得到领导的充分信任,并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时,还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队,才能实现的价值。实习期的工作,让我充分认识到团队精神的重要性。   团队的精髓是共同进步。没有共同进步,相互合作,团队如同一盘散沙。相互合作,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈,其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样,具有能够一起分享信息、观点和创意,共同决策以帮助每个成员能够更好地工作,同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人,其本质上是注重个人目标和责任,工作团体目标只是个人目标的简单总和,工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责,也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。   五、存在的问题。   几个月来,我虽然努力做了一些工作,但距离领导的要求还有不小差距,如理论水平、工作能力上还有待进一步提高,对药学岗位工作岗位还不够熟悉等等,这些问题,我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决,使自己更好地做好本职工作。   针对实习期工作存在的不足和问题,在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补自己工作中的不足:   1、做好实习期工作计划,继续加强对药学岗位工作岗位各种制度和业务的学习,做到全面深入的了解各种制度和业务。   2、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践,在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。   3、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中,我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有只有更好”。   4、继续在做好本职工作的同时,为单位做一些力所能及的工作,为单位做出自己应有的贡献。   药学专业学生的实习总结 篇5   于去年x月份开始,短短一年的实习生活就要结束了,回顾这段时间的点点滴滴,虽然说不上激情澎湃,但是毕竟为此付出了诸多的心血,对大学四年所学进行自我检验,心里难免有着激动。现在要离开实习期间的带教老师们,心中的确有万分的不舍,但天下无不散之筵席,此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次步入临床的经历会让我们铭记一生。在此,我就对这一年来的工作和学习做一个小小的总结,希望从中发现一些优点和缺点,为我们以后的学习和工作增加经验。   要说学校理论的学习室自我的壮大,那么临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强,也是对临床药师工作、职责重新认识的升华,同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短,但对我们每个人都很重要。我们加倍珍惜这段时间,珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会,珍惜与老师们这段难得的师徒之情。   刚进入病房,总有一种茫然的感觉,对于临床的工作处于比较陌生的状态,也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是,老师们总能耐心的教导我们,介绍一些规章制度、相关职责等,带教老师们的丰富经验,让我们可以较快地适应医院的实习。能够尽快地适应医院环境,为在医院实习和工作打下了良好的基础,这应该算的上是实习阶段的一个收获:学会适应,学会在新的环境中成长和生存。   参与临床查房,接触最多的是病人,了解甚深的是各种疾病,掌握相关的用药方案。实习的最大及最终目的是能够帮助医生合理用药。所以在带教老师的教导下,以及自己积极主动地思考各类问题,对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教,做好知识笔记。遇到老师没空解答时,我们会在工作之余查找书籍,或向老师及更多的人请教,以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写,教学查房,病例讨论,这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。   在这段短暂的实习时间里,我们的收获很多很多,如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力,至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢中大医院培养我们点点滴滴收获时,我们将以更积极主动的工作态度,更扎实牢固的操作技能,更丰富深厚的理论知识,走上各自的工作岗位,提高临床工作能力,对卫生事业尽心尽责!   总之,毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验,虽然在步入社会后,还有很多东西要学习,很多教训要吸收,但我想我已经做好了足够的准备,无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的,但只要努力地付出,我的职业生涯就必定会开出希望的花,结出成功的果实--我相信。   药学专业学生的实习总结 篇6   20xx年x月x日到20xx年x月x日期间的八周时间内,我在XX公司的经营部实习。作为一名实习生,在为期二个月的实习时间内,我学到了很多的知识。从一个还没有离开过校园,对社会还没有什么映像,完全对上班什么概念都没有的学生角色慢慢转变成一个渐渐的懂得一点点的入世道理,知道如何办公、如何更好的做好上司交代事情的初级菜鸟员工。八周的时间说长不长,说短不短。但是要是认真的学习,还是可以学到很多东西的。在这八周内,虽然经过公司的一些历练,我的个人的技能有很大的提高,但是还是有很多的不足之处。在历练的过程中我走了很多的弯路,同时我也犯了很多的错误。但是过程如何,其结果都是好的,错的越多表明做的越多。有犯错的机会表明有做事的机会,不做事永远无法前进。时间匆匆而过,八周的实习时间过去了,我对我两个月的实习情况有如下的总结:   一、找准定位,了解工作内容   我所在的部门是经营部,我主要负责的项目是投标阶段的相关工作。由于部门人员比较少,事情比较多。所以,除了我主要负责的项目以外,我还从事算量以及核对之类的事情。在这样的情况下,找到自己的定位很重要,不能什么都去学,要分清楚主次。一个人的精力有限,不可能什么都学好,所有主要学什么,带着学什么要找准。我根据自己的情况和以及在这些方面所做过的经验来看,我初步给自己的定位是从事投标工作。因为投标方面的事情,不难但是很需要花心思去做。繁琐又麻烦而且有一定的难度,且在投标包含的事情很多,可以学到很多的知识,涉及面广,学好这些可以更好的了解这个行业。   二、先想怎么做,然后再去做   作为一名学生,老师说了一件事情,会告诉我们先做什么再做什么最后做什么,我要做的就是按照老师说的步骤去完成。而作为一个职员,公司要求的是给你一件事情,让你自己去想先怎么做然后怎么做最后应该做什么。   刚刚结束考试和实训,还没有做好上班的准备,就来公司实习了。刚刚实习的时候很不习惯,不知道要做什么,不知道如何学习知识。对于做事情完全没有方向的,思维不知道怎么去运作。不过值得庆幸的是,刚刚来公司就可以做一些在学校完全没有想过可以做的事情。在公司的这段时间内,我参与了一个项目的投标整个过程。这是一个博物馆的装修项目。我在这个项目中主要是做资信标和装饰工程量的计算。开始的时候完全没有思路,想都没想怎么做就去做标书了。结果就是漏了很多的东西。虽然最后是把标书做出来了,但是过程很曲折。   经过这次的投标事情,我得出一个结论,无论以后做什么事情,不要着急去做,而是要想想好怎么做,如何做才能很好的完成这件事情。这样才能减少做错事情的概率。在后来的实习过程中也慢慢的体验到,先想好怎么做才会把事情做好。反之,如果自己不先想好怎么做一件事情是永远做不好事情的。   在实习的几个月内,进度最大的应该是对办公软件的运用。想要做一个优秀的员工,更好的做好工作,办公软件的运用是必不可少的。虽然在学校也学过运用这些办公软件,但是在学校所运用的比较少,也比较简单。我实习的工作内容和CAD、文档、表格这三个软件有着密不可分的关系。没有实习前,自我感觉挺好的,CAD中级我也考出来了,计算机一级考试我还是以优秀通过的。但是实习的时候才发现自己这三个软件玩的很烂。   作为一名合格的办公室职员,使用好文档、表格等办公软件都是其需要掌握的最基本的办公技能。在自己一次又一次的错误操作后,终于现在有一点点的了解办公软件的使用了。学好文档和表格的运用,可以大大加快工作速度。就像我的上司说的,要是不想加班,就加快工作速度,至于如何加班速度就在于你自己如何运用你现有的资源。的确如此,在两个月的实习中,我的办公软件用的比以前好很多,真的加快了工作效率。   就拿文档来说,的确是这样,谁都会用文档这个办公软件。打开文档,输入你要的文字,这么容易的事情。说起来是很容易,但是做出来的效果呢,不同的人出来的效果不同。而如何让看文档的人看的舒服是我们做文档的人的技能。这就要求我们对常用的操作可以熟练的操作。还有,不要小看快捷键。开始的时候,不太会用快捷键,经常在这些复制粘贴上面浪费了很多的时间。还有格式设置之类的东西。就拿一份投标文件来说,内容一样的情况下,做的好看与做的不好看差别就很大,也许就因为排版好看,我们就中标了。所以学好这些办公软件是十分重要的。   三、合理的安排时间,分轻重缓急   其实上学和实习本质上是没有区别的,都是为了学到知识。所以实习的目的就是学会如何去学习知识。这就要培养能力。而培养能力就需要去接触项目。而项目多的时候就需要学会如何安排自己的时间,分清楚什么重要什么次要。   公司可能同时在做三四个项目,所以合理的安排时间是很重要的。尤其是在同一段时间内几个项目都需要进行的情况下,分清楚轻重缓急显得更加重要。急着结束的项目先去做,然后再去做其他的项目,这样就不会耽误项目。同时这也是培养自己判断能力的好机会。   公司的事情很多,计划的事情永远赶不上变化的事情。所以很多时候突然出现一件很急的事情,在遇到这样的情况下,要很快的调整好心疼,立马把思维调整到这个项目上去。尽自己最大的能力把这件事完成。但是你当时在做的时候做到哪里了要做记录,有时候突然出现的事情太多,不做记录会忘记之前已经做好的时候,这样会出现很多的无用功。   四、定期总结,学会学习   每天睡觉前问自己一遍,今天我做了什么。要是回答不上来,就表明今天一天都在发呆,什么都没有学到,就要好好反省。要是想起做过什么,就想想细节,想想这样做的利和弊。每天都这样问问自己,在不断的反思过程中,就可以发现很多的问题,可以优化很多的工作。   学习就是一个积累的过程,不可能一下子就学会很多,只有一点一点的积累才是学习,这才是有用的,要是看一眼就会,这不叫知识。学习是枯燥且乏味的,如何在学习中发现快乐就需要去学会学习,而我正在学习的路上。   通过这两个月的实践学习,我学到了许多在校园内无法学到的知识,实习过程中我也领悟到了很多的东西,而这些东西将对我以后的职业生涯有很大的启迪作用。实习时间虽然短暂,但是学的东西却很多。不说很专业的知识,至少学会了很多为人处世的知识。社会不是学校,没有老师会逼着你学习,这里你想学知识需要求人,需要放下姿态。这就需要自己去调整自己的心态。   这段时间的实习加深了我对社会各阶层人的认识,也对社会人有了一点的认识,拉近了我与社会的距离,也让自己在实习中开拓了视野,增长了社会能力。这让我进一步明确了作为当代大学生的求职之路与未来的成长道路。社会是学习和受教育的大课堂,这个课堂是我们每个人都要上的,还不能缺课逃课,一旦缺课逃课就会跟不上社会,这样就会被别人淘汰。在社会这片广阔的天地里,我们可以学到很多的知识,而这同时又是一个大的展示舞台,我们可以在这个舞台上展示我们从这个课堂上学到的知识,用自己的方式将其表现出来。 ;
2023-08-31 12:49:271

对销售公司发展提出合理化建议(2)

  对销售公司合理化建议篇四   1:关于年度最佳团队协作标兵,建议增加一条:一年当中请假天数不超过三天或从未请假的同仁应奖以全勤奖。(目的:培养大家良好的工作态度和工作习惯)   2:关于“持续开展员工自我培训的建议”,建议将“自我”两个字去掉,里面再增加一条:对于表现突出的小组,公司可组织参加为期两天到四天不等的室外拓展训练(目的:培养大家的韧性、耐力以及团队协作力),或者可以开展小组竞赛,每个季度评选出一个表现优秀的小组,其中包括销售任务的完成,团队影响力。   3:关于销冠奖,建议增加季度销冠奖:   1.根据项目的销售进度,正常销售期,每四个月评出季度销售冠军。   2.业绩评定依据:当季签约金额。   3.奖励措施:A.现金1500元。B.季度销售冠军荣誉证书。   4:为激励团队销售业绩,提高置业顾问的工作积极性,建议以组为单位增加销售竞赛,包括:小组的销售业绩,回款金额,团队协作力等方面。   5:建议将所有的现金奖励,转变为类似于“勋章”的形式,用金质或银质打造的勋章比现金更容易让得奖的同事有一种荣誉感和幸福感!   对销售公司合理化建议篇五   有节奏的开发市场是每个销售公司孜孜不倦的追求,科学地运用相对应的手段、措施来把握住一年中各个市场周期不同的市场规律和机会更是销售人员必须熟练掌握的销售技巧之一。进入四月份,调味品行业进入了传统意义上的淡季市场,很多厂家此时的经营状态基本是”要想淡季销售不倒、市场全靠促销来保”经营理念,而绝大部分销售人员也都是“刀枪入库、马放南山”,翘首期盼着下一个销售旺季的来临。   难道应对调味品淡季市场只能如此作为吗?应对传统意义上的淡季市场,厂家除了促销就别无他法?销售人员除了等待就无所作为了吗?针对上述淡季市场中各厂家、商家、业务人员经常产生困惑,本人就淡季市场的销售如何应对以及淡季销售工作如何展开等问题,提出如下市场分析、整改意见及个人观点,请各片区认真思考并参照执行:   一、市场现状   调味品销售有淡季吗?答案是肯定的。随着气温的逐渐升高,消费者的饮食习惯转向清淡,请客、宴请之类的聚餐活动明显减少。特别是今年,国家加大打击公款吃喝消费,以及近期禽流感蔓延的影响,调味品市场--特别是餐饮市场确实遭受了重大打击。而我司在江浙市场的主要消费渠道就是餐饮及乡镇家宴市场,所以大桥鸡精的销售所受到的冲击是显而易见。那么淡季调味品就真的没有市场了吗?答案显然是否定的。海尔总裁张瑞敏曾经说过这样一句话:只有淡季观念,没有淡季市场。   当前大桥鸡精的销售在江浙市场整体处在弱势地位,苏北市场在餐饮及乡镇这块有一定的影响力,苏南市场则只有局部市场有一定的销量,其他片区也只是零零星星布局,没有形成品牌效应,更没有形成区域性的战略市场。而公司旗下的经销商及分销商队伍较主要竞品太太乐的经销商、分销商而言也较为弱势,加之公司由于近期处在并购的整合期,供货速度等售后服务较之前而言也有许多不到位之处,这些因素的存在,或多或少会影响到市场的销售、开发,从而加剧了淡季市场症状的突出表现。   二、经营部如何应对淡季市场   由于市场处在淡季节奏,其他竞品较旺季而言减少了市场的投入和开发,经销商在此时也没有了旺季市场时的那片繁忙。业务人员也因为淡季的到来、公司促销频率的减少而“空闲”时间相对多了起来,因此,我们会有更多的时间调研市场,弥补平时因为工作繁忙而遗漏的一些基础、但非常重要的工作。因此,该阶段我们要积极落实公司一直倡导的“淡季做市场,旺季做销量”销售理念。针对淡季如何做市场的问题,经营部现在重点强调淡季市场各片区必须抓好以下方面的工作:   1、加大招商力度:由于旺季市场时经销商、分销商、重点零售商生意相当繁忙,无暇顾及自身经营的产品的赢利水平、产品的发展前景及经营产品给自己带来的潜在效益等问题。而此时恰逢销售淡季,他们会有更多的时间静下心来思考这些问题,也愿意顷听他人传递这方面的讯息,如果我们能在这个节点上趁势向他们详细讲解公司如何利用分销体系来控制市场价格,保证各级经销商的合理利润,并重点强调公司即将并购后会加大产品的宣传力度,他们可以因为经营我司产品使其在行业中的地位得以快速提升,对提升他们的生意大有裨益,借此去争取一批有实力的经销商、分销商、重点零售商加入到我们的销售体系中来,充实渠道参与者的数量,夯实渠道质量。这些优质经销商的加入,将极大增强我们经销商的战斗力,为我部在调味品市场旺季市场到来时的快速上量奠定了坚实的基础。   2、创新终端促销模式:由于旺季市场销售压力较大,公司虽然三令五申要求做好空白市场及终端餐饮的开发工作,但基础业务人员往往迫于完成销售额的巨大压力,总是将有限的精力和资源用在能压库上量的流通环节,毕竟要完成销售任务啊!但此逢淡季来临,我们就是想压二批商及零售商的库存,估计效果不会明显,也很困难。终端餐饮需求不旺盛,谁也不敢压过多的库存。因此,各片区要将工作重心拉回到新市场开发和终端拜访上来,例如,可以根据公司这次给予的“十送一”答谢政策,不将此政策简单的顺延下去,而是要根据各市场的具体发育状况及各终端需求情况,制定有针对性的、面向终端餐饮的促销活动,借此加大终端拜访频率,加大空白市场的开发力度,为旺季市场到来培育新的消费增长点。   3、加强对业务人员及经销商业务队伍的培训:企业、经销商要想做大做强,销售团队的建设至关重要。鸡精这几年是买方市场,旺季时迫于销售额及竞争对手的压力,公司业务人员及经销商业务人员很少有机会集中学习,互相借鉴。由于长期不学习,使一些业务人员素质跟不上市场快速的变化,在日常的销售工作中常常有力不从心、事倍功半之感。中国有句古话:工欲善其事、必先利其器,因此,各片区在淡季要集中业务人员学习,开展集中培训、突击之类的活动,并将经销商的业务人员纳入到培训体系中来,提高经销商业务人员的工作技能。在集中培训过程中,要善于发现好的培养苗子,重点培养一批有潜质和前途的业务人员,淘汰一批无法胜任岗位的人员,吐故纳新,为旺季市场储备人才。   4、经销商与分销商展开联谊活动:旺季时由于生意繁忙,经销商疏于对各分销商的客情维护工作,不利于彼此之间稳定的合作关系。因此,在淡季市场期间,经销商要主动召集各分销商开展一些交流活动,如座谈、茶述、旅游等,拉近彼此之间的距离,温暖分销商的心灵,为后续解决可能出现的经营问题累积信任,创造条件,也为确立核心经销商的领袖地位累积能量,为今后相关销售政策的顺利推动奠定基础。   5、重点开发特殊渠道:由于旺季市场销售任务繁重,经销商以及公司业务人员无暇顾及特殊渠道的开发,如:连锁型餐饮,加工厂、中大型卤菜店等相对调味品而言的用量大户。这些特殊渠道的用户在旺季时也是生意兴隆,忙的不亦乐乎,根本不会考虑革新配方,调整配方等事项。淡季则不然,他们有时间思考成本问题,研究配方更新等平时想做但没时间做、也许不敢做的事情。因此,这个时间点我们更有可能切入以前根本没有机会进入的这类市场和行业,只要我们通过详细介绍公司规模及产品质量,维持好重要人员的感情交流,完善经销商的配送服务体系,完全有可能说服这些用量大户使用我公司产品。   三、经销商如何应对淡季市场   由于我司现有的销售模式为各级经销商代理制,我们很多的销售工作是在经销商这个平台上完成的,经销商的质量是决定我们的销售工作能否顺利推进的重要因素之一。因此,发现、吸纳优质的经销商、培训现有的经销商队伍是各级经理、主管等领导重要的工作之一,特别是在销售淡季,我们要鼓励经销商用积极的心态和行动去应对相对疲软的市场,而不能消极的等待,坐以待毙。针对如何应对淡季市场这一话题,经营部现就销售淡季经期间经销商如何应对提出如下建议:   1、建立员工技能培训体系:商贸公司最大的成本之一就是人员。然而由于我司现有的一批经销商绝大部分都是从零售商转型过来,基本上缺乏严格的管理制度和员工培训机制,技能培训就是老员工带新员工,销售技能皆是近亲繁殖,很难做到大开大合的突破。可以这样说,员工工作效能的低下,管理的混乱,直接带来的就是无谓的成本增加。在旺季销售过程中,市场一片红火,销售业绩的增长很难完全跟业务员的销售能力画上等号,然而淡季市场就能准确的分辨一个优秀员工与一个平庸员工的差别了,我们也能根据这些判断在员工工资奖励以及有针对性的培训员工上做到有的放矢。因此,我们要鼓励经销商在淡季市场做好员工的培训工作,最好是我们的销售主管能充当经销商培训师这一角色,试想一下,我们自己培训出来的经销商员工,他不会销售我们公司产品还能销售什么产品啊!   2、透明经销商内部管理:现有的经销商在内部管理上存在很多弊端,人治成分重于法治,什么都是老板说了算,没有相关的管理规章制度作保障,长此以往会衍生很多矛盾。在销售淡季时经销商应该主动透明这些事项,告知所有员工公司的运行体系、当前的工作规划、每个人实际的工作目标及现阶段工作进度、各项公章制度、相关部门的责任人等,让大家明晰公司发展状况,树立工作信心,便于旺季市场时减少公司内耗和摩擦,保证贸易公司运转顺畅,让员工热情饱满的完成全年销量。   3、规范工作标准及流程:旺季市场时销售一片繁忙,掩盖了因流程不清晰、工作标准不规范造成的巨大资源浪费。现逢淡季市场阶段,我们要鼓动经销商把当前的各项工作标准进行清理和硬性统一,避免因员工各自标准不一而导致的内耗增加等问题,通过内部讨论会的形式让员工参与到流程及标准的制定工作中来,我司的业务人员也要积极的参与进去,这样才能让所有人员充分了解贸易公司的运作原理及体系,确保提高工作效率的目标得以有效实现,为旺季市场公司良性发展奠定基础。   4、整合客户资源:从某种意义而言,经销商的下游客户资源也是我们公司一笔宝贵的财富,我们完全有义务协助经销商管理好、维护好这一共有资源。我们要让经销商自己明白:不是所有的客户都是帮你赚钱的;不是所有的客户就是当前这点销量。因此,淡季市场时经销商要在这个时候进行一些客户拜访,了解一下前期合作过程中可能存在的一些问题并妥善解决,找出改善和提升的机会点,增加一部分优质下线客户,淘汰一批不合格的分销商。一句话,要让经销商明白,没有完全意义上的淡季。换句话说就是淡季是为下一个旺季的到来进行调整和准备的阶段,是累积能量的最好时机。   5、全力推广新品:新品推广是保证经销商利润稳步增长的主要来源,也是未来持续推动片区销售额增长主要支柱。由于旺季市场时厂家对片区的销售量要求较高,在厂方强大压力下,经销商虽然意识到新品推广的重要性,但确实是心有余而力不足。而淡季市场则不然,经销商完全有时间、精力、资源去推动新品的铺市、推广等工作,现阶段的新品开发将为旺季市场的到来做好铺垫,当旺季到来时也就是新品的丰收之日。   综上所述,调味品要想在销售淡季时提升业绩,必须改变企业、经营部、经销商的传统经营理念,牢固树立“销售无淡季”的意识。企业、经营部、经销商等都要认真思考,敢于创新,共同应对所谓的淡季市场,努力做到淡季不淡。本文的上述观点是应对淡季市场粗浅想法,希望能抛砖引玉,与各位共同探讨调味品淡季市场的应对之策。
2023-08-31 12:49:291

去许龙路中联重科智慧产业城怎么坐公交车

去许龙路中联重科智慧产业城乘坐201路、296路、N705路、N705路B线公交车在枫林路许龙路口下车。或者乘坐205路公交车在师大思沁中学下车。枫林路许龙路口下车向东走三百米第一个路口向南走五百米就到中联重科智慧产业城了。乘坐205路在师大思沁中学下车向西走三百米红绿灯路口向南走五百米就到中联重科智慧产业城了。
2023-08-31 12:49:291

初三上学期化学知识点

1、化学是一门研究物质的组成、结构、性质以及变化规律的以实验为基础自然科学。   2、化学变化和物理变化的根本区别是:有没有新物质的生成。化学变化中伴随发生一些如放热、发光、变色、放出气体、生成沉淀等现象。   3、物理性质——状态、气味、熔点、沸点、硬度、密度、延展性、溶解性、挥发性、导电性、吸附性等。   4、化学性质——氧化性、还原性、金属活动性、活泼性、稳定性、腐蚀性、毒性等   可燃性、能支持燃烧、能与某物质反应   (空气)   1、空气中氧气含量的测定:实验现象:①红磷(不能用木炭、硫磺、铁丝等代替)燃烧时有大量白烟生成,②冷却后打开止水夹,烧杯中的水进入集气瓶,最后水占集气瓶中空气体积的1╱5。   若测得水面上升小于1/5体积的原因可能是:①红磷不足,氧气没有全部消耗完②装置漏气③没有冷却到室温就打开弹簧夹。   2、法国化学家拉瓦锡提出了空气主要是由氧气和氮气组成的。舍勒和普利斯特里先后用不同的方法制得了氧气。   3、空气的成分按体积分数计算,大约是氮气为78%、氧气为21%(氮气比氧气约为4∶1)、稀有气体(混合物)为0.94%、二氧化碳为0.03%、其它气体和杂质为0.03%。空气的成分以氮气和氧气为主,属于混合物。   4、排放到大气中的有害物质,大致可分为粉尘和气体两类,气体污染物较多是SO2、CO、NO2,O3。   SO2、CO、NO2主要来自矿物燃料的燃烧和工厂的废气。   氧气的性质1、通常状况下,氧气是无色无味的气体,密度比空气略大,不易溶于水,液氧是淡蓝色的   2、、氧气是一种比较活泼的气体,具有氧化性、助燃性,是一种常用的氧化剂。   ①(黑色)C和O2反应的现象是:在氧气中比在空气中更旺,发出白光。   ②(黄色)S和O2反应的现象是:在空气中淡蓝色火焰,在氧气中蓝紫色的火焰,生成刺激性气味的气体SO2。   ③(红色或白色)P和O2反应的现象是:冒大量的白烟,生成白色固体(P2O5),放出热量(用于发令枪)   ④(银白色)Mg和O2反应的现象是:放出大量的热,同时发出耀眼的白光,生成一种白色固体。(用于照明弹等)   ⑤(银白色)Fe和O2反应的现象是:剧烈燃烧,火星四射,生成黑色固体Fe3O4,注意点:预先放入少量水或一层沙,防止高温熔化物落下来炸裂瓶底。   ⑥H2和O2的现象是:发出淡蓝色的火焰,放出热量 ⑦CO和O2的现象是:发出蓝色的火焰,放出热量   ⑧CH4和O2的现象是:发出明亮的蓝色火焰,放出热量。   一、分子和原子、元素   1、分子是保持物质化学性质的最小粒子(原子、离子也能保持物质的化学性质)。原子是化学变化中的最小粒子。   分子的特点:分子的质量和体积很小;分子在不断运动,温度越高分子运动速率越快;分子间有间隔,温度越高,分子间隔越大。   物质三态的改变是分子间隔变化的结果,物体的热胀冷缩现象,就是物质分子间的间隔受热时增大,遇冷时缩小的缘故,   2、原子是化学变化中的最小粒子   原子间有间隔,温度越高原子间隔越大。水银温度计遇热汞柱升高,就是因为温度升高时汞原子间间隔变大,汞的体积变大。   例如:保持氧气化学性质的最小粒子是氧分子。保持CO2化学性质的最小粒子是CO2分子;保持水银的化学性质的最小粒子是汞原子。在电解水这一变化中的最小粒子是氢原子和氧原子。   原子中:核电荷数(带正电)=质子数=核外电子数 相对原子质量=质子数+中子数   原子是由原子核和核外电子构成的,原子核是由质子和中子构成的,构成原子的三种粒子是:质子(带正电荷)、中子(不带电)、电子(带负电荷)。一切原子都有质子、中子和电子吗?(错!有一种氢原子无中子)。   某原子的相对原子质量=某原子的质量/C原子质量的1/12。相对原子质量的单位是“1”,它是一个比值。相对分子质量的单位是“1”,一般不写。   由于原子核所带电量和核外电子的电量相等,电性相反,因此整个原子不显电性(即电中性)。   2、①由同种元素组成的纯净物叫单质(由一种元素组成的物质不一定是单质,也可能是混合物,但一定不可能是化合物。)   ②由一种分子构成的物质一定是纯净物,纯净物不一定是由一种分子构成的。   ③由不同种元素组成的纯净物一定是化合物;由不同种元素组成的物质不一定是化合物,但化合物一定是由不同种元素组成的。   纯净物与混合物的区别是物质的种类不同。   单质和化合物的区别是元素的种类不同。   ④由两种元素组成的,其中一种是氧元素的化合物叫氧化物。氧化物一定是含氧化合物,但含氧化合物不一定是氧化物。   ⑤元素符号的意义:表示一种元素,表示这种元素的一个原子。   ⑥化学式的意义:表示一种物质,表示这种物质的元素组成,表示这种物质的一个分子,表示这种物质的一个分子的原子构成。   ⑦物质是由分子、原子、离子构成的。 由原子直接构成的:金属单质、稀有气体、硅和碳。   由分子直接构成的:非金属气体单质如H2、O2、N2、Cl2等,一些氧化物,如水、二氧化碳、二氧化硫。 由离子直接构成的:如NaCl。   3、决定元素的种类是核电荷数(或质子数),(即一种元素和另一种元素的本质区别是质子数不同或者核电荷数不同);决定元素的化学性质的是原子的最外层电子数,决定元素类别的也是原子的最外层电子数。
2023-08-31 12:49:291

培训总结怎么写?

通过近期的培训学习,本人切实的感觉到了自身的提高,在此感谢上级安排的此次学习活动,感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的培训学习,使自己的理论基础,道德水准,业务修养等方面有了比较明显的提高,进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性,增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获:1、通过培训,使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。培训是一种学习的方式,是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会,是电子化、网络化、数字化社会,其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家,一个民族,一个个人,要适应和跟上现代社会的发展,唯一的办法就是与时俱进,不断学习,不断进步。通过培训班的学习,使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习,要靠培训,要接受新思维、新举措。要通过学习培训,不断创新思维,以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习,是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习,则是提高自身工作能力最直接的手段之一,也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习,才能取他人之长补己之短,只有这样,才能不负组织重望,完成组织交给的工作任务。2、通过学习培训,使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼。“全局意识”,是指要站在全局的立场考虑问题,表现在政治上是一种高度的觉悟,表现在思想上是一种崇高的境界,表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题,就是要求我们要有超前的思维,要有悟性,有创新精神,而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事,要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”,自觉适应目前形势发展需要,认真学习实践科学发展观活动,不断增强使命感和社会责任感,提高自身能力素质和调整好精神状态,为社会发展献计献策,贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体,小局服从大局的原则,始终保持健康向上、奋发有为的精神状态,增强勇于攻克难关的进取意识,敢于负责,勇挑重担。3、是要加强沟通与协调,熟练工作方法。要学会沟通与协调,要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通,要学会尊重别人,不利于团结的话不说,不利于团结的事不做,积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活,把反思当成一种文化,通过反思,及时发现自身存在的问题。4、是要敢于吃亏、吃苦、吃气,弘扬奉献精神。“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神,是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔,宽以待人。要多体谅他人,遇事多为别人着想,即使别人犯了错误,或冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。要树立奉献精神,树立“吃苦、吃亏、吃气”的思想。吃别人吃不了的苦,做别人做不了的事,忍别人忍不了的事,严格要求自己。
2023-08-31 12:49:244

她静默地远了远了下一句是什么?

她静默地远了远了下一句是到了颓圮的篱墙,走尽这雨巷。《雨巷》原文节选:我身旁飘过这女郎,她静默地远了,远了,到了颓圮的篱墙,走尽这雨巷。在雨的哀曲里,消了她的颜色,散了她的芬芳消散了,甚至她的太息般的眼光,丁香般的惆怅。我希望飘过一个丁香一样地结着愁怨的姑娘。《雨巷》赏析:《雨巷》中最令人惊艳的,是丁香一样撑着油纸伞的姑娘。这个独自徘徊在雨巷里的姑娘,大概是有着什么心事的。她柔弱,惹人心疼;她美丽,令人向往。然而,她与“我”是没有什么交集的,她不过是“我”的惊鸿一瞥,甚至连名字都没有。“我”只是爱慕着她,牵挂着她,想象着她。年轻的戴望舒,心目中理想的对象,便是这有着太息一般眼光的结着愁怨的姑娘。全诗用词温柔细腻,有着几分缠绵、几分艳羡,把一个忧郁的姑娘描绘得太过美好。于是,许多年来,这个丁香一样的姑娘便成了不少文人雅士的梦。爱情这样说不清道不明的事,戴望舒以一捧丁香花便说清楚了。这便是诗歌的魅力。
2023-08-31 12:49:231

新乡医学院是几本

新乡医学院是几本介绍如下:新乡医学院是一所二本大学,学校坐落在河南省新乡市。是河南省属普通本科院校、国家十三五中西部高校基础能力建设工程(二期)支持高校,也是教育部卓越医生教育培养计划建设高校。扩展资料学校有30个省部级以上科研基地,其中3 个院士工作站,1个国家地方联合工程研究中心,1 个河南省协同创新中心,7个河南省级工程研究中心(工程实验室),河南省级实验室5个(河南省高等学校重点学科开放实验室、河南省高校重点实验室培育基地)。新乡医学院始建于1950年,目前是河南省唯一独立设置的西医本科院校,具有医学学士、硕士学位授予权。学院现有教职工(含附院)3485人,其中高级专业技术人员508人,政府特殊津贴享受者7人,省管优秀专家6人,省级优秀中青年骨干教师8人。学院设有心血管、眼科学等11个研究所,85个教研室,拥有精神病学等省级重点学科、省级精品课程。新乡医学院本部占地面积77.09万平方米,校舍建筑面积42.07万平方米,教学、科研仪器设备总值6277万元,建有现代化的"综合实验大楼、现代教育技术中心和7个教学用计算机房、9个多媒体语音室、63个多媒体教室,拥有设备一流的形态学、机能学、免疫分子生物学、分析测试等开放性实验室。现代化的图书馆在全省高校独树一帜,藏书40余万册,中外文期刊1500多种,电子图书3.2万种,实行藏阅合一的开放式管理模式,自动化网络系统24小时开放服务,并与美国国立医学图书馆开展了联机检索业务。创办有《新乡医学院学报》、《眼科新进展》、《实用儿科临床杂志》、《临床心身疾病杂志》等国内外公开发行刊物。建有现代化网络信息中心,光纤同时连接中国教育科研网和中国公众计算机互联网。
2023-08-31 12:49:231

【用“智慧”引领转型发展之路】 流放之路17173有料社区

  无锡(国家)工业设计园(下称“设计园”)2003年5月经国家科技部批准设立,是国内首家以工业设计为主题的专业化园区。其母体是创办于1993年12月、面积仅2.5平方公里的江苏省无锡蠡园经济开发区。近几年来,设计园加快建设“三创”载体,加速集聚创新资源,着力培育创意产业,“工业设计”的发展主题日益鲜明,推动开发区经济结构不断优化,为园区乃至区域经济转型发展注入了新的动力。   一、创新工业设计,植入“智慧”基因   工业设计是现代制造业与创新创意高度集成的“智慧产业”。2000年,江南大学设计学院几位学者,在协助无锡市科技局筹办第一届“设计周”时突发奇想,提出利用无锡人才优势,设立一个产学研结合园区,把学院的设计产品变为现实产品。这一设想很快转化为市领导的决策,落在了蠡园经济开发区——即今天的“孵化基地”上。决策看似平常,却反映了无锡市委、市政府对机遇的敏锐嗅觉和把握能力,折射出他们对发展形势的深刻认识。   ——发展工业设计符合国际潮流。世界经济发展史表明,工业设计是推动工业化发展的重要力量,其本身也是工业化的重要内容之一。发达国家在工业化过程中、后工业化时期乃至今天,都很重视工业设计。一些发达国家至今把发展工业设计作为国策,出政策、出资金予以扶持。   ——发展工业设计切合自身需求。工业设计源于工业又提升工业。无锡是我国乡镇工业的重要发祥地,工业经济基础雄厚。但多年来形成的高投入、高能耗、高污染的粗放型增长模式,使经济发展与人口资源环境间的矛盾日益突出。大量工业企业迫切需要借助工业设计,提升产品附加值,实现产业升级换代。   ——发展工业设计具有独特优势。工业设计是各种创新创意资源集合的结晶。设计园地处蠡湖之滨,自然风光优美。毗邻而居的江南大学,是国内第一所设立设计学院的高校,其工业设计、视觉传达设计等专业在国内处于领先地位,可以为设计园源源不断提供创意设计专门人才。   二、发展创意产业,打造“智慧”宝库   致力于打造发展载体。近年来,设计园在建设实践中,结合工业设计特点,探索形成了产业向高端、空间向高层的“双高”发展战略,有效破解了土地资源稀缺、发展资源受限的困境,走出了一条组团型模式、紧凑型布局、集约型发展的崭新道路。“十一五”期间,建成了“三创”载体130万m2,在建152万m2,120万m2的RBD高端研发商务中心顺利推进,逐步形成了工业设计孵化基地、创意产业园区、国家集成电路设计中心、专业化研发楼宇群和生活休闲配套区等五大功能区域。   致力于建设一流平台。设计园先后投资8400万元,建成了8000m2的“江苏省工业设计公共服务平台”,成为国内第一个为工业设计企业和设计师提供专业化、系统化服务的公共服务平台。近年来,园区进一步加大平台建设力度,将自我建设与合作引进相结合,拓宽了技术服务层次,更好地满足了企业需求。   致力于优化特色服务。园区在做好招商、工业设计人才培训等服务的同时,设立专利服务站,引进知识产权中介服务机构,为企业知识产权事务提供“保姆式”服务。2009年10月,成为无锡首个国家级知识产权园。近3年来,园区累计申请专利1100余件、授权近千件,年增率保持在10%以上,拥有驰名商标1件、著名商标4件,软件版权登记50余项。   致力于对外交流合作。2004年以来,设计园连续参办8届无锡国际工业设计博览会,积极展示自身发展特色,吸引了美、英等多个国家的著名企业及设计机构前来参展。同时,加强与国际工业设计组织的合作与互访,签署了多个合作协议,开辟了国际合作通道。   三、注重环境美化,激发“智慧”灵感   做美自然环境。设计需要灵感,而灵感常常来自创意环境的激发。园区地处太湖之滨、蠡湖之畔,周围有蠡湖、太湖十八湾等自然风景保护区,自然风光优美、景色怡人。设计园牢固树立“只有绿水青山,才有金山银山”的发展理念,在抓好环保、修复生态的同时,不遗余力推进产业结构调整和环境优化发展战略,基本实现产业结构生态化、空气质量优良化、绿色创建普及化、环保投入常态化,在省级开发区中率先通过IS09001和IS014000国际标准认证。   做好人丈环境。针对设计人才特点,设计园大力打造创意时尚社区、创意产业街,吸引国内外酒吧餐饮、时尚发布、影视创意等商家签约入驻,为创意精英们营造良好的休闲娱乐聚会场所。大力弘扬吴文化、工商文化等文化精髓,着力营造“四尊四创”风尚,激励探索者,善待失败者,形成了兼收并蓄、开放包容的文化环境,极大地调动了设计人才的创作激情。   做优设计环境。围绕创意设计,设计园积极引进和培育文化创意类企业,大力集聚创新创意元素。依托中国(无锡)艺术产业园,以及入驻的江南油画雕塑院、当代艺术研究院、蠡湖紫砂、动漫设计公司等,大力发展油画、雕塑、紫砂、动漫等文化创意产业,利用园区现有技术资源和载体优势,打造创意设计生态链,为工业设计灵感的产生营造了触类旁通、相互激发的良好环境。   四、结合自身特色。培育“智慧”果实   设计园自觉遵循产业发展规律,围绕引进设计企业特点,结合自身产业发展定位,精心培育工业设计产业。近年来,以汽车、传统工业、集成电路设计为主要特色的工业设计产业呈稳步增长态势。   一是汽车设计产业稳步增长。以国内整车设计的龙头企业——无锡同捷汽车设计有限公司为引领,园区积极构筑以汽车外形、结构、零部件、模型及生产流水线的整体汽车设计产业链,形成了以同捷汽车设计、派狮威汽车设计、易维模型设计、福源自动化系统工程等企业为代表的产业格局。   二是传统工业设计展现活力。设计园有无锡万象、无锡尚格等10家从事传统消费电子产品设计的工业设计企业。无锡万象主要从事产品定位、产品设计、工艺分析、图纸制作、生产监管等产品总体方案设计。无锡尚格专业从事城市个人交通产业设计,主导设计方向为自行车、电动自行车及相关产业,公司设计的“旅行箱式折叠自行车”为全球首创,最近又与法国雪铁龙公司达成新的研发项目。   三是集成电路设计强势崛起。集成电路设计一直是开发区发展的基础。2008年,园区与中国电子科技集团公司强强联合,以重点龙头型高端IC设计项目为核心,以海归和领军型人才为重点,以“与中低端IC设计企业集聚区形成差异化”为定位。目前,已有中科芯、中科龙泽、华大国奇等知名企业入驻。   无锡(围家)工业设计园目前进入稳定收获期。虽然工业设计产业规模还不大,但对园区和周边的辐射作用初步显露,前景可期。它的成长,为经济转型升级提供了宝贵经验:第一,转型路径要综合考虑实际需要和必要条件。蠡同经济开发区选择以工业设计为主题,是一种必然。因为无锡是乡镇工业发源地,发展工业设计既有强烈需求,又有扎实基础,而且区域内科技实力雄厚。第二,园区转型要有适合产业发展的环境支撑。设计园山清水秀,环境优雅。更重要的是,开展创意设计的社会人文环境、设计生态环境和生活配套环境越来越好,形成了创新创意的叠加优势。第三,培育新兴产业不能急于求成。设计园按照设计产业发展特点,放眼长远、立足当前,耐心打基础、点滴抓积累,坚持“以大养小”、“以博养专”,用蠡园经济开发区这个母体几百亿规模产业培育几十亿规模的工业设计产业,一路走来,使工业设计始终保持良好发展态势。   责任编辑:丁和平
2023-08-31 12:49:211

自己身体自己要注意

自己身体自己要注意   自己身体自己要注意, 越来越多的人都开始关心自己的个人身心健康了,毕竟身体才是革命的本钱,锻炼好自己的身体非常重要,下面就为大家分享自己身体自己要注意。   自己身体自己要注意1   我们在工作和学习时候,需要认真对待,好好学习工作,但是在这个过程中需要重视自己的身体,不要熬夜,这是最重要的。晚上的时间很宝贵,需要用来好好休息,让自己能够有充沛的精力继续第二天的工作。   多喝水,在平时忙碌的时候,准备一个保温瓶,多装点水,不要等到口渴的时候才喝。水喝多了没有什么坏处,喝少了很多病就来了。为了我们的身体,一定要做到每天饮水适量。   适度运动,多去户外走走看看,看看外面的风景,吹吹风,感受大自然的美,工作压力就没那么大了,身体可以很放松,让自己很舒服。出汗能够调动自己身体上的器官,整个人更有活力,更有能量,工作轻松,身体舒服。   正确坐姿,让自己在工作的时候好好坐,选择一个舒服的座位,这能够对自己的颈椎好,还可以让自己工作没那么辛苦,不会很快就觉得很累。这样一来,不但工作效率提高了,对自己的身体还很好,一举两得。   多听听音乐,躺在床上放松自己,身体送开,忘记一切,静静听音乐感受里面的东西。让自己融入到音乐当中,让音乐贯穿自己的身体,忘记烦恼,舒服,开心。   自己身体自己要注意2    端正心态平淡对待一切   这个最最重要,人都是自己在逼自己,总是把一些名和利看到太重,其实我们心里都明白我们每个人最大的财富是健康和快乐,如果这二样没有了,你再富有也没有任何意义。    不和人比不逼自己   每个人都有自己的长处和优点,不一定他就处处比你优秀,他也有他的短处,人无完人,人比人气死人,小时候妈妈经常这样和我说,不要比,活好自己,就算自己的同学或者朋友都似乎比你过得好,也不要逼自己,人的`机遇和能力都是不一样的。知足常乐是最好的心态。退一步说,至少我健康,至少我自由,至少我心安理得。    养成好的生活习惯   一定要养成好的生活习惯,不暴饮暴食,不大喜大悲,平平淡淡就是福。也不要生活不合常理,为了挣钱忘了一切,这一点我自己做得不够好,经常熬夜,日常生活乱了,明显感觉身体大不如从前了。   从今天起一定要正常了,昨天和朋友聊天,一下子好久她不回我,半个小时后她说晕了一下,说的很轻松,我只是晕了一下,那晕的感觉真的真的好难受,因为我自己也晕过二次,好好反省了,改变自己,同时也要改变她。该放弃的就放弃一些吧,身体还是最重要的。    多出去走走,吸收多多新鲜空气   外面的空气永远比家里的要好,真的要多多走走,不要老宅在家里了,因为才发现我们已经熬不起,再说多带宝宝出去走走,也会减少她的游戏热度,多吸取新鲜空气,对孩子的脑力发育很有帮助。以后每天都要带着孩子出去走走。    多进行一些体育锻炼,或者健身活动   当然我们不一定天天能去跑步,或者打球,因为很多时候做不到,我们可以按照自己的身体情况做一些适合自己的健身运动。当然如果宝宝要求和你一起进行一些体育运动,你还是可以和他一起的,就算不会,陪伴也可以,自己输给孩子也是一种福。    合理的饮食也很重要   不要总大鱼大肉,要多吃蔬菜和水果,当然我们也做不到个个都素食,荤菜的吸引力总是无比强大的,我们只要合理调节,自己安排好,要尽量要求孩子跟着你多吃蔬菜和水果,会对身体健康有着很大的帮助,尽量少吃垃圾食品。自己在家多做美食。    顺其自然不要计较太多输赢   我总是和我的朋友们,网上的学员们说,在他们大吵大闹的时候,跟他们说是顺其自然,不要计较太多输和赢,只要我们心里身体都健康了,我们其实已经赢了。    一定要有爱心   这是我常常要求自己,也同样要求宝宝去做到。一个人有爱心了,他就活得轻松自在,我喜欢做很多义务工作,也许也有人笑你傻,可我认为这种傻是可以的,至少在任何时候都会觉得问心无愧,活得坦荡,自在。    也要了解自己的身体情况   时间一天天飞快的在过,我们的身体不知道何时会出现了一些小小状况,所以一定要时刻注意自己的身体变化,有什么不舒服要尽早就医,不要拖到严重了再来补救,那就要花很多财力和精力了。而且不一定能恢复到以前。   自己身体自己要注意3    1、早起静思,让大脑放松   如果你每天早晨六点起床,花10分钟的时间进行冥想,这样你就能在工作中得到极大的提高。如果你一天都在全神贯注地工作,那么在工作之后,你就会感到很累,所以很容易就能睡着。这会使你的睡眠循环更好。睡觉对你的身体非常重要。    2、每天锻炼   每天坚持锻炼对身体有益,而且可以预防心脏病,中风,糖尿病,结肠癌等。对抑郁,骨质疏松和高血压有很好的治疗作用。锻炼身体的人也不容易受伤。有规律的运动能使您的体质更加强健,并能有效地控制您的体重。一星期锻炼5次,30-60分钟。   运动,才是最好的选择。那些有运动基础的人,一天跑个十公里都不会觉得累,可是对于初学者来说,却很难掌握。   如果没有锻炼习惯,可以每周选择3-5天进行锻炼,不一定要天天锻炼,适当的休息可以增加你的锻炼效率。    3、按时吃早餐   早餐可以启动新陈代谢,帮助您全天燃烧卡路里。它还为您提供了完成工作所需的能量,并帮助你专注于工作或学校。这些只是一天中最重要的一餐的几个原因。   此外,早餐还可以补充一些维他命和营养,例如:牛奶、麦片、水果。不吃饭,就没有足够的营养。很多人匆匆忙忙的出门,以至于忘记了吃早饭。错误在于,你的身体必须在午饭前吃东西。不吃饭的话,以后可能会饿到不能吃高脂肪,高糖的食物。    4、多吃水果和蔬菜   蔬菜、水果等食品中维生素含量很低,因此,人体需要的维生素C主要来源于蔬菜、水果,如果长时间不吃蔬菜、水果,很容易患上坏血病。其次,蔬菜和水果中富含钙、镁、钾、磷、锌等多种矿物质,可以帮助预防骨质疏松、缺铁性贫血。   膳食纤维对预防便秘、结肠炎、结肠癌、降血压、降低冠心病、胆结石等有一定的功效。   此外,蔬菜和水果中还含有维生素 E、叶酸、类黄酮等多种天然的抗氧化剂和生物活性成分,这些成分对防病治病、延缓衰老都有很大的帮助。很多专家推荐成年人每日应该摄入300克的蔬菜和200克的水果。    5、少食多餐   一份调查显示,每天四到五餐点心或点心可以让人更好地控制自己的胃口并减轻体重。有专家推荐每天摄入的卡路里可以分为很小的一部分,也就是大部分每天的早餐,而在晚饭时则是最后一顿。    6、如果体重过重,应减轻体重   负重过多会增加您患多种健康状况的风险。这些包括:   高血压   高胆固醇   2型糖尿病   心脏病   中风   一些癌症   胆囊疾病   超重也可能导致与体重有关的伤害。一个常见的问题是负重关节(例如,脊柱,臀部或膝盖)中的关节炎。    7、保持充分睡眠   好的睡眠能提高记忆力,提高注意力,缓解压力,或许你还能长寿。在你缺少睡眠的时候,体内会产生大量的分泌荷尔蒙,刺激你的胃口,但同时也会产生一种激素,这种激素会告诉你什么时候你已经吃饱了。充足的睡眠可以让你有足够的休息时间,避免吃太多零食    8、每天阅读   读书能激发你的大脑,让你在衰老之前变得更灵活。通过维持大脑的兴奋,可以防止阿兹海默氏病和阿尔茨海默病
2023-08-31 12:49:211

中国移动光宽带开通后怎么用

中国移动光宽带是光纤宽带,价格便宜、上网速度也能满足大部分人士需求,算是性价比较高的一家宽带。光纤宽带就是把要传送的数据由电信号转换为光信号进行通讯。 在光纤的两端分别都装有“光猫”进行信号转换。光纤是宽带网络中多种传输媒介中最理想的一种,它的特点是传输容量大,传输质量好,损耗小,中继距离长等。光纤传输使用的是波分复用,即是把小区里的多个用户的数据利用PON技术汇接成为高速信号,然后调制到不同波长的光信号在一根光纤里传输。光纤宽带和ADSL接入方式的区别就是:ADSL是电信号传播,光纤宽带是光信号传播。怎么用这个问题,你说的不清楚,直接连上光猫,路由器,就可以了用了,工作人员会帮你调试好的,你只需要自己设置路由器的密码就可以了,
2023-08-31 12:49:2010