心灵

　　心灵感悟的意思是一件事、一本书让你产生了共鸣或者有深刻的感悟。心灵感悟是一个汉语词汇。汉语里词的总汇，即所有的词的集合体，其中也包括性质和作用相当于词的固定词组，如成语。 　　汉语的某个历史断代、某个地域方言或社会方言的词语的集合体也使用词汇这个名称，如先秦词汇、广州话词汇、水手词汇；某种特殊类别或某种作品的词语的集合体也可称为词汇，如口语词汇、《红楼梦》词汇。在线新华字典现已经收录20959个汉字、52万个词语。

的所有面向一样，自我和空性会在修行中以螺旋的方式一起发展，在崭新而愈来愈深入的认识中，两者的发展会交替出现。 有位禅学大师深知这个历程的两面，他在某年访问美国的行程中，发现一位资深学生卡在修行中无我的空性部分。这个学生能在连续数小时的禅坐中保持清明、空无的静默，并能轻易解决许多禅宗公案，但在生活中却被动而沉默，忽视家庭生活。他的居家生活过于安静严肃，子女受到忽视，禁止喧晔，婚姻濒临破碎。他的妻子向禅学大师抱怨，这位学生却说：“灵性修行的结果不就是这样吗？”禅学大师知道问题出在哪里。 他请这位学生和妻子一起来参加密集禅修。当其他学生在沉思传统的禅宗问题，比如“一只手会拍出什么声音”时，他给这对夫妻不同的公案：“佛陀做爱时是什么样子？当其他学生在禅坐和经行时，他却要他们一再思考这个问题，并早晚各向他报告一次。 密集禅修的时间愈久，就愈专注、静默。在这种禅修体验中，大部分学生会变得安静、清明而放空，只有禅堂最后面的这对夫妇例外。虽然他们禅坐的时间较少，但一天接一天，这对夫妻逐渐散发出愈来愈强烈美好的能量。老师每天也会向他们谈到完整性，鼓励他们像行动中的佛陀一样找到真正的满足。 密集禅修挽救了他们的婚姻，修复了他们的家庭生活，并教导学生同时了解自我的完满与空性。 自我发展的过程 修行如何能帮助我们发展健康又完满的自我感呢？我们如何能达到真我？这个历程可以从几个不同的角度来了解。正如西方心理学的描述，最初的自我感或正向的自我力量来自早年的发展，天生的气质或业力的倾向会受到童年环境的反馈和镜像的塑造，产生自已是谁的感觉。若我们与父母有良好的联结，受到他们的尊重，就会发展出健康的自我感；反之则形成匮乏或负面的自我感。接下来，这种初期的自我感会被老师、学校、社会状态和之后的家庭生活所强化。通过这种重复制约，在早期的童年模式之上再一层层累积，以及用健康或不健康的方式不断重建，就产生了我们熟悉的自我感。如果是不健康的自我感，自我的灵性功课在一开始就是恢复和疗愈的功课，也就是了解并释放匮乏或受伤的自我感，重新唤起失落的能量，与自己有真实的联结。自我恢复到某种程度时，接下来就是进一步发展性格、智慧、内在力量、技能与慈悲。佛陀的教导中，把这种发展形容为“善巧特质” 的培养，比如慷慨、耐心、觉察和仁慈。 接下来，自我的发展就会导向更根本的层次：发现真我，也就是发现灵性生命如此努力培养的各种正向特质，其实早已存在于我们的真实本性之中。从这种真实本性的角度来看，我们也会发现并肯定个人的天命，我们的自我在此生有其独特的模式，借此得以觉醒。只有结合自我的发展与发现及对自我空性的认识，我们才能完全了解真我。 在佛陀的修行中，有一段特殊的经验，可以用来说明这个矛盾。佛陀在追寻解脱时，一开始是跟随当时两位伟大的瑜伽士，却发现他们的方法有其局限，于是佛陀进入长达五年的自我否认与禁欲修行，尝试以其人格力量消除或克服所有缺点。先前谈到佛陀的狮子吼曾提到这一段。在那五年的苦行禁欲中，他试图降伏身体、心灵、欲望和恐惧，由此找到解脱之道。佛陀在这条路上走到最后，却无法成功，于是坐下来省思，忽然有了奇妙的体悟，显示出开悟之路。他想起小时候坐在父亲花园的蒲桃树下，在天真的状态中自然出现一种完整而满足的感觉，其实他在儿时就已体验到他所追求的平静、清明、身心自然合一。佛陀忆起这种深邃的完整感之后，彻底改变了修行方式，开始滋养、看重身体和心灵。并了解觉醒绝不是力量的产物，而是由安住的心、敞开的心灵产生的。 在那重要的一刻，佛陀利用了健康的童年回归自然的智慧，也有人说他还运用了累世修行发展出的耐心、勇气和慈悲。大多数修行的人并没有佛陀的健康童年和强健的自我感可资运用，而是带着软弱或不稳固的自我感，即使能暂时超越匮乏的自我，达到开放无我的状态，仍然无法将之整合，也无力在生活中实现这些体悟。 所以对许多学生而言，自我发展的第一阶段是复原。先前谈过禅修是:一种疗愈的过程，复原时，我们全心全意地了解使自我感软弱、匮乏、阻塞的痛苦处境，开始看见自己的防卫和别人的期望是如何遮蔽我们最深经验的真实基础。我们逐渐能不再认同这些老旧模式，而产生比较健康的自我感。当害怕和匮乏的自我被放下，我们必须像小孩一样重新开始，认识并恢复曾受虐待或与自我分裂的身心。我们要

心理课程学习心得一、自我心理现状分析 结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。 从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。 从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。 从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。 从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。 从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。 二、自我提升计划 大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。 大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力, 同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。 大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。 大学四年级，因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。 三、学习本门课程的收获与建议 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。 心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。 优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。 心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。

一德立而百善从之。 ——宋代理学家 杨时 德行的名言勤勉是德行的根本。 ——苏格兰作家、历史学家 托·卡莱尔艺术乃德行的宝库。 ——法国作家 巴尔扎克正德厚生，臻于至善。 —— 《尚书》 《尚书》惟德动天，无远弗届。 —— 《尚书》 《尚书》黍稷非馨，明德惟馨。 ——春秋时期史学家,盲人 左丘明 《左传》 德行名言立德者，立言之本源也。 ——明末清初书画家、文学家 归庄植桂不在多，种德如种树。 ——宋代诗人 洪梦炎学道无早晚，进德无先后。 ——明代学者 王达德行善举是唯一不败的投资。 ——19世纪美国作家,哲学家 梭罗 德行的名言德行之力，十倍于身体之力。 ——法国近代资产阶级军事家,政治家 拿破仑显誉成于僚友，德行立于有志。 ——南朝宋史学家 范晔树至德于生前，流遗爱于身后。 ——唐代史学家 吴兢树高者鸟宿之，德厚者士趋之。 ——西汉经学家,文学家 刘向平生德义人间通，身后何劳更立碑？ ——唐代诗人 徐夤 德行名言国家用人，当以德为本，才艺为末。 ——清朝第四位皇帝 康熙德行的实现是由行为，不是由文字。 ——捷克教育家 夸美纽斯 《大教学论》生有厚利，死有遗教，此盛君之德也。 ——又称晏子,春秋政治家、思想家 晏婴德行啊！你是纯朴的灵魂的崇高科学。 ——法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭 德行的名言有大略者不问其短，有厚德者不非小疵。 ——南朝宋史学家 范晔一个人的各种品性之中，德行是第一位的。 ——英国哲学家 洛克有源之水，寒冽不冻；有德之人，厄穷不塞。 ——宋代文学家 胡宏人之立身，所贵者惟在德行，何必要论富贵？ ——唐代史学家 吴兢其名弥消，其德弥长；其身弥退，其道弥进。 ——隋代文人 王通 德行名言谨慎的人对自己有益，有德行的人对别人有益。 ——法国思想家 文学家 哲学家 伏尔泰廉隅贞洁者，德之令也；流逸奔随者，行之污也。 ——唐代政治家 魏徵当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。 ——法国作家 莫罗阿应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。 ——古希腊哲学家 德谟克里特 《道德思想》 德行的名言积德行善往往不得好死，杀人放火反而升官发财。 ——2012诺贝尔文学奖获得者,作家 莫言 《红高粱家族·高粱酒》德行高尚的人们，其德愈增则受人嫉妒之机会愈减。 ——英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。 ——捷克教育家 夸美纽斯教学的最高的、最后目的包含在这一概念之中——德行。 ——近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特金钱，人生德行中辎重也，虽万不可无，亦足阻碍进行。 ——英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 德行名言平易恬淡，则忧患不能人，邪气不能袭，故其德全而神不亏。 ——庄周,战国哲学家 庄子人要正直，因为在其中有雄辩和德行的秘诀，有道德的影响力。 —— 阿密埃尔身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。 ——中国历史上唯一女皇帝 武则天

01人生若只如初见，何事秋风悲画扇。——纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》有些事，有些人，就是这样。初见惊艳，再见沧海桑田。所以，愿我们对待事物时，能永葆初心。02众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。——辛弃疾《青玉案 元夕》百度搜索的名字，便是由此诗句而来。很多时候，我们苦苦追寻的，其实就在身边。很多时候，我们都有这样的经历，所以读到这句诗时，是不是觉得很熟悉呢？03千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》人生纵有万千姿态，唯中年得千万孤独。有一种孤独，叫做《江雪》。04此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》谁都有过幸福得让现在自己都羡慕的时光，但在那段时光里，我们并没有好好珍惜，最后徒留遗憾，让现在的自己后悔不已。05问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人》有些痛苦，适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。时间惆怅的事很多，愿我们能适当忘记。06一生一代一双人，争教两处销魂。——纳兰容若《画堂春》在最美好的时间，最喜欢的人不在身边，如果人生能够重新来一次，我宁愿没有最初的相遇。07愿得一心人，白头不相离。——卓文君《白头吟》执子之手是一种境界，相濡以沫是一种境界，生死相许也是一种境界。在这世上有一种最为凝重、最为浑厚的爱叫相依为命。那是天长日久的渗透，是一种融入了彼此之间生命中的温暖。08纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。——苏轼《江城子》烟花绚烂至极，也有垂落之时，历尽半生繁华，余生最易念亲近之人的陪伴。在一切无常的变幻里，尽力活得绚丽些，活出最好的样子。愿你回首半生，不辜负自己，不害怕将来。09此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？——柳永《雨霖铃》生命中那些知己，早已经天涯海角，各奔东西。万水千山，留在身边的能有几人?人生的悲欢离合，都请随天意吧。10早知如此绊人心，何如当初莫相识。——李白《秋风词》蝴蝶再美，终究飞不过沧海，青丝再长，终究抵不过年华。每当看到难成眷属的爱情时，我们总会忍不住叹一句：向来情深，奈何缘浅。11晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。——唐寅《一剪梅》当思念一个人的时候，往往茶饭不思，行走坐卧，脑海里全是那个人的身影。12春日宴，绿酒一杯歌一遍。一愿郎君千岁，二愿妾身常健。三愿如同梁上燕，岁岁长相见。——冯延巳《长命女》夫妻恩爱，执子之手，与子偕老，愿你长寿安乐，我也身体康健，这便是平凡生活中，最深情的祝愿。13人生天地间，忽如远行客。——佚名《古诗十九首》人生百年，岁月忽已暮。人之渺小，如蜉蝣于天地。想通后心若明镜，万般放下，此生且行且歌。14两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——秦观《鹊桥仙》浮世万千，吾爱有三，日月与卿，朝为日，暮为月，卿为朝朝暮暮。就算不是时时在身旁，只要心在一处，便是陪伴。15曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思》失去的总是最美好的。多少后来人，不断吟咏，不断玩味这句诗，何尝不是在怀念那心中的某一个人呢？16问世间，情为何物，直教生死相许？——元好问《摸鱼儿·雁丘词》生生死死悲欢离合，我曾对你说过，我会牵着你的手，和你一起老去，爱的最高境界就是经的起平淡的流年。17人面不知何处去，桃花依旧笑春风。——崔护《题都城南庄》我们对于生活最大的感慨，应该就是物是人非吧。但遗憾的是，我们谁都没法改变。既然留不住该走的，就好好珍惜留下的吧。18而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿》年少时以为自己懂得了人生的愁苦，侃侃而谈生活的不如意，经历了一些事情，才发现，真正的愁苦是说不出的。有些事情不知道如何说，向谁说，只能自己消化。19白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。——杨慎《临江仙》人生无常，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。20相濡以沫，不如相忘于江湖。——《庄子·大宗师》对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。21回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》风雨过后，回首坐过来的路，才发现也不过如此。只要你坚定前进的方向，或者说，归去的方向，那又何须去管他路途上是风雨还是晴天。22执子之手，与子偕老。——《诗经 击鼓》简简单单一句话，道尽了古今多少人的愿望。就像那首歌，“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”。其实啊，人生在世，有一人能够生死相依，就是最大的福分。23玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。——温庭筠《新添声杨柳枝词》也许世事会让你我分隔两地，却在挡不住字里行间，那无尽的刻骨相思。正如李冶在《相思怨》写：人道海水深，不抵相思半。24还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。——张籍《节妇吟寄东平李司空师道》这世间的人，这世间的事，多有南辕北辙，少有殊途同归。时间不对，人不对，便处处遗憾。25同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！——白居易《琵琶行》人生中最难忘的，就是一次次镌刻在心灵深处的相遇。静默独处时，伤心落泪时，细细品味，点点滴滴的美好，足可以润泽晦暗枯燥的心灵。26欲买桂花同载酒，终不似，少年游。——刘过《唐多令·芦叶满汀洲》芳华就像一首诗，年轻时读不懂，读懂时已不再少年。纵算芳华不再有，纵算花季不再来，青春的气息却会于生生不息，开出最璀璨的花朵，闪烁着永恒的光芒……27人生如逆旅，我亦是行人。——苏轼《临江仙·送钱穆父》在永恒的时间面前，我们都是光阴的过客。善待自己，你我皆是过客；学会释然，方能明媚如歌。你若懂得，便是从容；你若慈悲，岁月无恙。28谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》小时候，每当要离家的时候，都会选择匆匆离开，因为最怕见到父母亲的眼泪，于是，选择匆忙离家。如今离家，再也没有父母送我们了。时光匆匆，愿你我好好珍惜当下。29君生我未生，我生君已老。君恨我生迟，我恨君生早。——佚名《无题》错过，是人生一大憾事。无论是错过了很好的朋友、很好的恋人都让人悔不当初。但是，人生没有十全十美，一切都是在不断的后悔中，一点点圆满。30正是江南好风景，落花时节又逢君。——杜甫《江南逢李龟年》这世间最美的友情，莫过于此。离开时，想念；想见时，重逢。31当时明月在，曾照彩云归。——晏几道《临江仙·梦后楼台高锁》这世间，最美不过初恋，最好不过初见。那一刻，那一人，那一眼，从此以后，刻骨铭心。32晚来天欲雪，能饮一杯无？——白居易《问刘十九》在寒冬时节，与好友烤着殷红的暖炉，喝着新酿的米酒，再拉拉家长里短。这样的光景，即使多年后想起，也会心底一暖吧。33夕阳无限好，只是近黄昏。——李商隐《登乐游原》一生最美的时刻，莫过于新生和暮年。新生的孩子，朝气蓬勃；暮年的老人，和蔼沉稳。所以，莫道桑榆晚，为霞尚满天。34衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》极致的爱情，极致的等待，终究化成了两个字：不悔。35休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。——苏轼《望江南·超然台作》人生，当及时行乐，“诗酒趁年华”就是青春最好的注解。36竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。——苏轼《定风波》风雨来了，谁怕，我有竹杖芒鞋。这是一种人生的态度，豁达超脱，是苏轼留给我们最重要的东西。37侯门一入深如海，从此萧郎是路人。——崔郊《赠去婢》多少错过的爱情，错过的人和事，都被这句诗准确的表达出来了。38小舟从此逝，江海寄余生。——苏轼《临江仙》置身茫茫天地间，听着江水滚滚东流，在独处时，苏东坡忽然醒悟，悟到自身渺小如沧海一粟，生命短暂如江水一去不复返。生命如此美好而短暂，愿我们终能活成自己喜欢的模样。39我有所念人，隔在远远乡。我有所感事，结在深深肠。——白居易《夜雨》人到中年，才越发感慨那句乡远去不得，无日不瞻望。肠深解不得，无夕不思量的深意，是啊，故乡遥远却无法回去，内心痛苦却无处化解。40枕上十年事，江南二老忧，都到心头。——徐再思《水仙子·夜雨》人在年华老去时，会倍加思念家乡，思念父母。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，如果父母尚在，一定要及时行孝。41物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春·春晚》人到中年，经历得多了，遗憾自然也就多了。这种物是人非之感，也总是让人觉得无力面对。我们总想“以前我要是……”就好了，但时间永远不会回头，人活一世，还是要学会向前看。42我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。——纳兰容若《浣溪沙》因为这句诗，喜欢深情的纳兰容若。自古情深皆不寿，纳兰一生深情至此，无怪乎写出这满篇“情”字的同时，早早逝去。43从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。——晏几道《鹧鸪天》没有哪次相遇可以准备，没有哪次重逢可以预演。生命是一场情理之中的意外。44世间无限丹青手，一片伤心画不成。——高蟾《金陵晚望》生老病死，离别之苦。人总是，美好在身边时不珍惜，失去了之后才追悔莫及。45人生自是有情痴，此恨不关风与月。——欧阳修《玉楼春》世间有情，至深至痴。浮生若梦，这凄凄别恨，不关涉楼头的清风，也无关中天的明月。46最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。——王国维《蝶恋花》时光，在天地间交替；岁月，在尘世中轮回。芳华，在岁月中消殒。逝去的芳华告诉我们：人生几何，最是当下；唯惜今夕，不悔几夕。47赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰容若 《浣溪沙》尝遍酸甜苦辣，才更懂得相知相守的可贵；历尽沧海桑田，才更珍惜相依相偎的平淡。48曾是惊鸿照影来。——陆游《沈园二首》人生若只如初见，该会留下多少惊艳的画面？当你初遇一见钟情的人，脑海里出现的是否是这句诗？49君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。——白居易《梦微之》有人说，山念水一程，水绕山一生；风等云一程，云漂泊一生。你已逝去九泉化作泥沙，我暂住人间徒增白发。50满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。——晏殊《浣溪沙》未来的事情难预料，与其空劳牵挂，不如与眼前人执手同行，过好当下。

小时候不懂事6、7左右的时候被邻居家的已婚男人趁大人不在家时，以抱抱看你沉不沉为理由报了一下，从那以后这个女孩子就很讨厌这个人，永远忘不掉那一幕！后悔自己太傻了，让那个臭男人站占到便宜却无法惩处他！虽然穿着外裤，也很快就发现不对劲马上殃及下来了，可一想起这事就觉得恶心！今生今世都不会忘怀这耻辱的一幕！所以从此对一种有特殊眼光的男人

孤独的心灵 1、那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，我们转身就真的再也回不去了。 2、世界上没有未完的故事，只有未死的心。 3、于是我只有不停地告诫自己，不要停止漂泊，信任一路的风景。世界辽阔，任我随意行走；心灵广垠，由我自在倾听。把灵魂寄托在天空之上，让神话居留在心间。 4、它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你。 5、每看到一张凄美的图片，我的心就会轻轻地疼一次，然後，麻木地复制，粘贴，像是把别人的忧伤一起复制。 6、一个人，在空无的网路上，找关於一个人的影像。输入孤单，寂寞，痛等一系列病恙的文字，然後开始一个人找寻。 7、在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，习惯着而又疲倦着，同一辆车，相同的风景。 8、分开的岔路口，转向的不只是人生。青春散场，不小心遗落的碎片，扎伤的，不只是心。思念无果，终于滂沱。 9、童年时的一场旅途是不是真的很短暂，距离缩短了，时间拉长了，我们迷失了。 10、记忆犹如一本泛黄的相册，无声的诉说着那些已经老去的故事。 11、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。 12、我说我们是一个园，走了谁都是残缺。 13、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。 14、嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。 15、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。 16、一颗心属于你很久，分开了依然爱着。 17、我听见有条河流在你我之间，它比那季节更长，比天空还远。 18、遇见一场烟火的表演，用一场轮回的时间。 19、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。 20、有一种爱叫放手；有一种情叫心痛；有一种幸福叫守候。 21、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。 22、时间被轻轻踏碎，再也无法拼接完全。 23、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。 24、一个人，或许真的孤单。或许，一个人的孤单，只是一种生活。 触动心灵的伤感句子 触动心灵的说说 1、错爱之前，总有些错觉作祟期待下一次牵手，不要百般邂逅 2、说不清的，是人；想不通的，还是人。 3、记忆是一面伤痕累累的墙，我们总想绕开，结果却迎面相遇。 4、别怪我疯癫，谁让你善变。孤独者不少，失心者寥寥。 5、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。 6、我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。 7、给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。 8、身在天涯心在咫尺；情在墨里爱在心里。懂你这份爱，懂你的真诚，懂你，何需千言万语，默默的给予，深深的疼惜；懂你，没有丝毫秘密，懂你的苦，你的累，你执着的梦；疼你的泪，疼你的心，疼你做人的真诚。 9、听说习惯隐身的人，都有一段伤痕。 10、你知道吗。这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。再也，回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。 11、生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。 12、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。 13、真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人；真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。 14、我也曾相信过一生一世是你教会我看懂现实。 15、我不愿意再去打扰你，不喜欢我也就算了，不想让你讨厌我。 16、我爱的人 不是我的爱人 他心里的每一寸都属于别人。 17、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。 18、人海孤鸿，一个人，一句话，一段宿命，你懂的多了，也许就累了，但是别希望别人对自己好，自己对别人做的也很少，这就是人生的孤独，有时候希望就是失败的起点。 19、不懂闭嘴的人迟早会吃亏。 20、所有伤害都是因为太在乎，就像所有撕扯都是因为太无助。 21、诺诺誓言，被遗忘在那颠沛的流年里。 22、当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。 23、一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。 24、如果晚上月亮升起的时候，月光照到我的门口，我希望月光女神能满足我一个愿望我想要一双人类的手。我想用我的双手把我的爱人紧紧地拥在怀中，哪怕只有一次。 《剪刀手爱德华》 25、一个人有多不正经，就有多深情。 26、望，一季花开花落，听，一曲爱恨交错。 27、旧情+复燃=重蹈覆辙+再次受伤=活该。人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子。 28、物是人非，连回忆都显得多余。 29、曾经的那些回忆，早已丢失了。一些人，一些事，该忘了。 30、没有人是完美的，但必须一直努力下去，因为这就是你最初想要坚持做的事。 孤独的伤感句子 孤独的伤感句子一 1.他曾经看着你的眼睛会发亮，现在你换了发型他都不知道，曾经你微微皱眉他都难过，现在你哭着坐在街头他都不管，曾经他说会爱你很久很久，现在他都不知道在哪里，时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会发黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。 2.没资格吃的醋最酸，最先动心的人最惨。 3.再多么满腔热情每天贴着冷若冰霜也会累。 4.地府，奈何桥边，一位女子跪在孟婆面前，哀求：婆婆，我可不可以不喝这碗汤，我不想忘了他。孟婆：人生苦楚，总逃不脱一个情字，你又何必如此执着?女子哭：婆婆地府中人，自然不懂人间情爱?孟婆放下手中汤碗，望着天上幽幽一叹：我怎会不懂，五百年前，他还不是月老，我也还不是孟婆 5.如果无缘再见，就当风没吹过，你没来过。 6.久违的熟悉感，总能引起令人心酸的怀念。 7.好像这样的年纪里它都深藏着一个不长不短的故事，这一路拥有又失去折磨不死人，也曾拼命死守一份感情，而后输到一败涂地还自欺欺人誓不罢休，又在多少个起风的夜里几度恐慌就再也遇不到那样一个人了，你说啊，是不是遗憾总和青春捆绑在一起，只是都无能为力了那就算了，不如这次把酒管够，明日都微笑着过吧。 8.太年轻的感情就像七八岁的英雄梦一样不可一世又不堪一击。 9.那时候我的课本上也有你的名字，后来书没了你也不知道去哪了。 孤独的伤感句子 10.没有说出口的话何止是心酸。 11.我也曾满腔热血的陪在你身边只是后来在没那种执着和必要。 12.总有些事，管你愿不愿意，它都要发生;总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临;总有些人，管你放不放手，他都要离开。 13.键盘摁出来的感情能有多深? 14.当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。 15.如果可以再重新选择爱上一个人，我还是只想再好好爱你一次，而且这一次，我不会那么轻易放手了。但遗憾的是，人生没有如果，过去的不再回来。 16.我很好，眼泪没掉，心还在跳，面带微笑。 17.很多东西不见了就真的没有了，比如错过的末班车，比如你。 18.听闻后来我嫁给漂泊而你另有深情。 19.出征前，他对她说：等我回来娶你。她笑而不语。他疑惑：你不信?她终究没有回答。他遗憾离去，在他转头之际，她落下眼泪。她等了他20年，知道他回来那天，她满心欢喜的去见他，可他身旁多了一个女人和一个孩子，她愣了。只见那个孩子问他：爹爹，这个人是谁阿?他说：不认识。她笑了，笑的眼里全是泪，转身离去 20.我没有再打扰他，他也没有再想起我。 21.巷尾坐了个女人蓬乱的短发面前有一瓶老酒一包香烟她苦笑着说自己过得很好其实她是在等一个不归家的旧人。 22.可惜故事太长，只有风听我讲。 23.未来你许她长情会不会想起亏欠我的时光。 24.无人与我把酒分无人告我夜已深。 25.想找个人说说话，把QQ翻了一遍又一遍，好不容易点开了一个，犹豫了好久在最后还是没有发出去。 孤独的伤感句子二 1.从陌生人变成朋友从朋友变成恋人从恋人变成陌生人从添加好友变成删除好友我们终究还是回到了起点。 2.你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越不随便，从当时的三杯倒到现在喝不醉，这可是没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。 3.白了满头青丝，染了一身顽疾，终未遇见你归期。 4.后来再遇到心动的人，也摇摇头说算了。 5.我一直盼望你来找我，发型凌乱，胡子拉碴，带着满身的悔意敲我的门，一下恶狠狠一下充满深情地看着我，不应该是现在这样穿着得体，英俊有礼，不急不慌地介绍挽着别的女人，不应该是这样。 6.你是我的定格，我是你的过客。 7.你一定要过得很好，不然对不起我的不打扰。 8.感谢你用绝情让我适可而止。 9.从不拒绝也不叫我走开却又不想让我留下来。 10.别傻了，一个人的努力是无法改变两个人的关系的。 11.你做了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。 12.尽管最后的结果是遍体鳞伤我也要奋不顾身去抱紧我的爱人。 13.结婚时也给我张请柬吧，开心的，难过的，愤怒的，温柔的，你所有的样子我都见过，就想最后看看你不属于我的样子。 14.你还在坚持是因为你还不够绝望。 15.你的故事里也许从未有过我的位置。 16.可惜我是你的故人却不是你故事里的人。 17.别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。 18.我喜欢笑可是再也不笑了，就像我喜欢你可是再也不想和你在一起了。 19.久违的熟悉感总能引起令人心酸的怀念。 20.那个让你刻骨铭心的名字从来不是我。 21.她以为自己只是离开了一个转身的距离，没想到却是一片恣肆的海。 22.注定风是不羁的旅人，你我也不过是一季过客。 23.什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。

1.心理健康的小知识和小常识 心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己，悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理 2.心理健康的小知识 青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 1. 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持 3.关于心理健康的小知识（短） 现在对心理健康的标准是这样定义的：最简单的了 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 4.心理健康小知识100字 心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。 若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。 1.和谐的人际关系 心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。 2.正确的自我观念 心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。 3.健康的情绪体验 心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。 4.热爱生活，乐于学习和工作 心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。 5.正视现实，接受现实 心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。 6.行为正常，人格完善和谐 心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。 7.心理行为符合年龄特征 人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。 * 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 * 现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。 * 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。 * 我国古代医学早就提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病的理论，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。 5.有关心理健康的小知识 心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。 若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。 1.和谐的人际关系 心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。 2.正确的自我观念 心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。 3.健康的情绪体验 心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。 4.热爱生活，乐于学习和工作 心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。 5.正视现实，接受现实 心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。 6.行为正常，人格完善和谐 心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。 7.心理行为符合年龄特征 人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。 * 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。 * 现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。 * 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。 * 我国古代医学早就提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病的理论，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。 6.心理健康小知识 [心理健康小知识]人际交往的艺术 没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85%来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾发生在上下级、同事间、同学间、夫妻间、亲子间、婆媳间。有些人也总在瞒怨"别人不好"，孰知人际关系的钥匙就在你自己手中。 人际关系的影响因素 人际关系系统是由多种成分组成的，但其中最主要的影响因素是： 1.相互认同 相互了解，要做到这点非常不易。人与人之间心理距离的远近，往往随着彼此相互认同的变化而变化。因此，应当从自身做起，克服"以偏概全"、"固执己见"、"自命清高"等错误观念，全面客观地认识事物，了解彼此的权利和责任，正视差异，设法沟通。 2.情感相容 凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。结合性情感越多，彼此之间越相容。当别人做出一点成绩而兴高采烈时，感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。 3.行为近似 言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似，越易产生和谐的人际关系。 人际交往的技巧 1.以诚相交 要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？ 2.学会"听话" 要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界"第一等名人访问者""，原来他买了一套"美国名人传说大全"，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜欢善听者胜于善谈者"。 3.学会说话 要善于表达自己的情感与想法；注意在不同场合讲话的分寸；不讲不该说的话；在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。 4.抛弃嫉妒心 妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。 5.慎交友，交益友 并非人人都想交朋友，也并非人人都能成为你的朋友。要选择交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。 7.心理健康小故事、小知识 （一）擅于倾听 很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值？ 皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人，称重量，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？ 最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼…… 插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。 这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。 （二）别盯着杯子 一次，我们几位同学去拜访大学时的老师。老师问我们生活得怎么样。一句话勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作压力大呀，生活烦恼多呀，做生意的商战不顺呀，当官的仕途受阻呀……一时间，大家仿佛都成了上帝的弃儿。 老师笑而不语，从房间里拿出许许多多的杯子，摆在茶几上。这些杯子各式各样，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起来高贵典雅，有的杯子看起来简陋低廉……老师说：“都是我的学生，我就不把你们当客人看待了。你们要是渴了，自己倒水喝吧。” 我们说得已经口干舌燥了，便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝。等我们手里都端了一杯水时，老师讲话了，他指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现，你们挑选去的杯子都是最好看最别致的杯子，而像这些塑料杯就没有人选中它。”我们并不觉得奇怪，谁都希望手里拿着的是一只好看的杯子。 老师说：“这就是你们烦恼的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我们有意无意地会去选用好的杯子。这就如我们的生活——如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏，并不能影响水的质量，如果将心思花在杯子上，你哪有心情去品尝水的苦甜，这不是自寻烦恼吗？ （三）表演大师 有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问： “大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.” “那你为什么不直接告诉你的弟子呢？” “他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。” 人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。 8.心理小报《放飞心灵》的内容 放飞心灵 拥抱阳光 在人生的路途中，没有人叫你如何去记住别人对比你的伤害，更没有人叫怎么样伤害。如果你学会了，那么就你是伤害了自己。 ——题记 有人曾说过：“宽容是一种美德。”宽容可以包容下浩瀚的大海，可以撑出一片蓝天。 蔺相如以一颗宽容之心，感动了廉颇，两人从此化干戈为玉帛，传为一时佳话；汉武帝刘彻不计前嫌，将一位要刺杀自己的刺客，变成了一位英雄噢能够善战的大将军，帮他平定了内忧外患。看遍古今中外，无数令人敬佩的伟人，往往都有一颗仁者之心。 诚然，在人与人物与人相互交往的社会中，宽容是不可缺少的一部分。 如今，电视屏幕上，是偶像剧也好，是生活剧也罢，往往都会有一个反面角色，但往往在结局大彻大悟。有人说，这样的剧情就像是冷饭一样，被编剧们炒来炒去，视为珍宝。那么，我要发问了，既然如此通俗，为什么我们还喜欢看呢？我想理由只有一个：美满。 从这一现象中，我们不难看出，气势每一个人的心中都向往着和睦，美满。 和睦，美满从何而来呢？我想就是宽容吧。《还珠格格》中的小燕子和紫薇先前受尽皇后的迫害，但是在结局中，小燕子和紫薇并没有以牙还牙，反而救了皇后。一句“家和万事兴”不仅仅感动了乾隆，更融化了皇后冰冷的心。心的距离拉近了，生活自然变得幸福、甜蜜。 《八阵图》中的韩老头，显然没有那么幸运。他记了18年的仇，受了18年的折磨，为了报仇，他费尽心机。最后大仇得报，却落得妻离子散的下场。这是他想要的结果么？18年来，他不但伤害了自己，更伤害了自己的女儿——蝶衣。 看到这，想到：如果他能以一颗宽容之心去包容这一切，或许结局就不会这么悲惨了吧？ “退一步海阔天空”所说的也是这个道理。心宽了，在狭窄的路走上去也不逼狭；心晴了，即使是乌云密布，也能看到阳光！ 请张开你的双手，拥抱阳光，拥抱幸福。 放飞心灵的翅膀 生命在疯狂地追逐中淡化、演练甚至毁灭。生命中一切的细胞与灵魂以随波逐流。生命的意义到底是什么？生命中所有的瞬间难道又将成为一个供人参考的提示。也许，那仅限于我那来自疯狂而天花乱坠的念头。一丝风掠过，有些苍白，也有些凄凉。有时我连自己在写什么都一无所知，也许，那正是来自心灵的感知，灵魂的交流。风中孩童那甜美的哭声以嘎然而止，剩下的是那来自大自然所创造的惟美。灵魂在空中飘散，它在寻找所要附着的躯体。 它虎视耽耽地注视着每一个人，希望从他们身上得到再一次生命的延续、升华。 但它错了，污浊的空气以让每个人的灵魂扭曲，身体被腐蚀，发出一股恶臭，充斥着天地与孩童们稚嫩的灵魂与躯体，它在蔓延，在飘散。 阳光如此明媚，我们的心却如此阴暗，为何？生命在成长，在扩散，为何会有那一把把冰冷的斧头将它拦腰截断，将它毁灭，让它在阴暗中沉沦。 生命，由许多细胞构成，然而，这些细胞中，却蕴涵着极其邪恶的细胞：自私、无能、懦弱………。，为何人类会有这诸多先天的缺陷，那是为何所致？ 空气中，风仍在飘散，记忆仍是永存。那纷飞的鸽子，周而复始地在天空中翱翔，虽无趣，却不失斗志，它演绎着它自己的一生，飞翔。 既然这样，我们又何不能展翅高飞，将我们的一生演绎得更加惟美，而不失斗志。 放飞心灵的翅膀，让它在天空中自由地翱翔，自由得放出它耀眼而明亮的光芒，最完美的演绎出生命的升华。 落叶载着飘零的思绪，在天空中飞舞，太阳从那群峰山峦中崛起，阳光从指缝间划过，那来自大海的呼啸让我不禁为之一叹，阳光普及到大地，到山川，到世界的每一个角落，它不遗余力地展现给我们它那耀眼的光芒。生命的崛起如此光辉而耀眼，为何我们不能放飞心灵的翅膀，让它自由的翱翔，那来自大自然的韵律会让我们沉醉的灵魂从一次次昏暗中崛起。 生命，如此美丽而壮观，为何我们不能放开胸怀，让生命之歌在一次次沉沦中崛起，让心灵的翅膀背负着阴暗远去，让我们在自己有限而精彩的生命中最完美的演绎出生命的升华，在这人生的舞台上如太阳一般演绎好生命的光辉与灿烂。 那纷飞的落叶在天空中飘散，也许，那正是生命的呐喊，来自我们那沉醉的心灵，等待某一天，太阳会让阴影离去，光明重现，那一天，也许正是生命的终结，但我相信，那并不是死亡，因为，纷飞的群鸽早已在天空中等待已久，让我们那飘散的灵魂在阳光中得以延续，在阳光中能够崛起。 放飞心灵的翅膀，让它自由飞翔，在那一次次阳光的崛起与生命的升华目光的交汇中得以延续，让它更好地演绎出我们那脆弱而短暂的一生。

林肯曾经说过：“如果对方能够给我三分钟，我可以使他从一个敌人变成朋友。”他说这话是有依据的，因为他清廉，待人真诚，富有爱心。这些品质使他形成了强大的凝聚力。正因为有高尚的人格，他才成功地登上了总统的宝座，并率领美国人民打败了叛乱分子，维护了联邦的统一，而他也成了美国著名的总统之一，为后世景仰、崇拜。 坚守心灵的高地，才不至于在物欲横流的俗世迷失自我。坚守心灵的高地，才不会丧失信仰，知道自己该做什么和不该做什么，时时都能保住人格的底线。历史上有名的忠臣海瑞，在社会极端腐败的时候能始终保持自己做人的准则，不随波逐流。有人劝他在那个丧失良心的浊世身居高官为何不为自己的子孙后代着想，海瑞说：“爱子之心，人之常情也。我不欲以爱子之心而害绝子孙。俯仰天地，吾无愧于后世者，一廉字而已。”海瑞以高尚的人格告戒子孙后辈，为家族留下了一笔宝贵的精神财富。而那些缺乏人格的贪官污吏，总是任凭私欲膨胀，在吹牛拍马中阿谀逢迎，在吃喝玩乐中丧失了底线，最终与民为敌，没有一个得到好下场。江西省副省长胡长清、云南省省长李嘉廷，乃至全国人大常委会副委员长成克杰等一大批高官就是因为没有坚守心灵的高地，丧失了高尚的情操，以致于遗恨千古！ 悬崖上的苍松不屈服于自然的淫威而四季常青；巨石下的小草，不惮于生存空间的狭小而茁壮成长；沙漠里的胡杨，不抱怨环境的艰苦而郁郁青青，它们都受到诗人、学者的赞美与讴歌。而人只有坚守心灵的高地，培养高尚的情操，才能赢得未来，赢得人生

　　相信心灵鸡汤的大多数是那些文化素质较为低下而生活处境一般或者较为困难的人，他们满腔热血，目标清晰，但是处境艰难，他们想要成功，而鸡汤实现了他们对成功的意淫，因此，他们信奉心灵鸡汤。下面是我整理的心灵鸡汤经典励志文章，欢迎阅读。 　　庄子的台阶 　　所有的台阶，自然是能上也能下的，这才叫台阶。但是庄子的台阶，却只能下行不能上行，这就有点怪了。 　　其实也没什么好奇怪的。对于人来说，都有一种欲望，爬到别人的头上，或者简直就是站在别人的头上，把一个人结结实实地踩在脚下，那感觉是够爽的。所以，几乎所有的人，都拼命往上爬。鲁迅先生的杂文《爬和撞》对此有形象的描绘。对此，我们发现了一个规律，所有的台阶，人生的台阶，几乎都只是用来上行的。元曲里有个词，“蚁阵蜂衙”，说的就是大家一窝蜂往上爬，往上挤，挤不动就往旁边乱撞的人生图景。有人被从台阶上撞倒，掉下去了，也许下面就是深渊;有人被踩在了脚下，张着嘴喘气，像涸辙之鲋;自然也有人爬上去了，趾高气扬，踌躇满志。 　　庄子站在台阶外面，冷眼看着这一番世间奇景。他不赶这个热闹，他也没力气在人窝里挤和撞。他的人生，是“游刃有余”，他要找人世的罅隙，哪里有罅隙他往哪里钻，他才不赶这个热闹。 　　不赶这个热闹，自然就被边缘化。因为只有顺着台阶爬上去的人，才是英雄。秦皇汉武、唐宗宋祖，哪个不是这样的主儿？爬上去了，就成了尘世的主宰，呼风唤雨，吃香喝辣，世界是他们的，不是别人的。说句公道话，他们爬得也实在是累呀，好不容易坐稳了江山，恣睢一下，也不是完全没有理由。 　　但庄子只有冷眼。 　　那种只能往上爬的台阶，他不要。他自己制造了另一种台阶，这台阶，让他从从容容往下走。 　　于是，这世间就真有了看头。一窝蜂顺着台阶往上爬的一群人，哭爹喊娘，嘤嘤嗡嗡，宛若捅破了一个马蜂窝。然而，另一条台阶上，清清静静一个人，大布之衣，葛巾裹头，芒鞋竹杖，从从容容在那里走，往下走。台阶边上，一带清溪，缠着他的足迹，缠缠绵绵，情丝依依，叮叮当当往下流。 　　人往高处走，水往低处流。这是人生的固有模式。但这种模式，终被一个人打破。一个被人打破的.模式，就失去了它的庄严。就像竞技体育中，再伟大的世界纪录，一旦被人打破，就基本分文不值。庄子很促狭，他把那个被人们尊为铁律的固有人生模式打破了，这个模式一旦破碎，就变成了一地鸡毛，风一吹，就烟消云散了。庄子真是个促狭鬼。 　　而人，也是可以往低处走的。 　　躲开喧嚷的一群，躲开了争先恐后的一群，躲开了你冲我撞哭爹喊娘的一群，躲开了残酷竞争白热化的一群，我其实还是可以从从容容，有另一条路可走。 　　于是就有了庄子的台阶。清清静静的一条盘山小径，一条石砌的路径，两边青山如洗，碧水长流。耳中是鸟鸣啾啾，虫声唧唧。松果不时被山风吹落，砸在枯叶上，噗噗响。庄子一步步往下走，走一步，就放下一个心中的念想。名、利、势、位，声、色、犬、马，这些东西，就留在山上吧。每下行一段，就停留一下，像黛玉当年“埋香冢飞燕泣残红”一样，也给这八样东西，每样筑一个冢，把它埋掉。埋在山上，也就相当于从心底用刀剜掉，彻彻底底，鲜血淋淋，在所不惜。 　　庄子一步步走下山来，提着哨棒，像当年景阳冈上打虎的武松。欲望的大虫已经被他打死，彻彻底底留在山上。他干干净净下山来，心空得就像黄昏寺庙的一口钟。 　　这样的一个庄子，轻轻一碰，就是金石之声，响彻天地间。那样的洪钟大吕，世间谁人能比？ 　　庄子下山了，那台阶还挂在山上。 　　那是庄子留给我的。 　　希望·感动·简朴 　　希望 　　流云过千山，人生就是脚下实实在在的路，重要的是给自己一个昂扬前行的理由。 　　在这个世界上，养活自己并不是什么难事，但若让自己生活得简朴，生活得明智而诗意，却并不容易。 　　人生的悲剧并不是事业的未竟或以平庸结束，而是人生信念的丧失。所以，坚持就不仅仅是一种勇气，而是一种信仰。其实，当你走近成功者的身边时，你会发现，他们每个人的身上，除了一往无前的坚持，无不散发着信念的熠熠光辉。 　　我们总是拿自己与别人比较，与杰出的人比让自己惭愧，与失败的人比容易让自己骄傲。如果我们以欣赏的眼光看待他人呢？你会发现，每个人都有值得骄傲的优点，每个人的长处都有不同，大家因为方向不同才走在不同的路上。 　　世界上最珍贵的东西都是免费的，希望、信念、友谊、坚持，还有蓝天、空气、阳光，只要你想得到，就能得到。只是很多人对这免费的珍贵视而不见，却去苦苦追求昂贵却并不需要的奢侈。 　　冬天来了，寒风也如约而至，树叶飘零，花也败尽，接着就是一场一场的雪了。大地就没有希望了吗？不，漫天的雪花，把大地装扮得是何等妖娆。凛冽的寒风里那挺拔的松柏，寒冬腊月里那怒放的梅花，没有严寒我们哪里能欣赏到这样奇美的风景？ 　　感动 　　“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”每一次读到艾青这句诗，我都禁不住在想，诗人的情感世界里有着怎样的感动，而这些感动又是怎样一一化作澎湃的激情，我们才有了伟大的诗人？ 　　有一天，俄罗斯著名的油画家列维坦独自一人到森林里去写生。当他沿着森林走到一座山崖的边上，忽然看到山崖上被初升的太阳照耀出他从来没有见过的绚烂美景时，感动得泪如雨下。德国的著名诗人歌德，每一次听贝多芬的交响乐，都被感动得涕泪俱下。而俄罗斯文学家托尔斯泰，每一次听柴可夫斯基《如歌的行板》，无不是热泪盈眶。 　　还有普希金、惠特曼、徐志摩，还有许许多多的科学家艺术家，他们或被祖国的成就和苦难，或被自然界的神奇风景，或被热烈的爱情，或被自己偶然的发现，感动得忘乎所以，感动得激情燃烧，因而诞生了伟大的科学发现和不朽的文艺作品。 　　一个人必须有这样一种素质——一种能够被生活和许多常人习以为常的事情感动的素质。 　　有一种人一生都在努力保持自己童真般的感动，努力使自己的感动不因阅历的增加而减弱。因为事情是明摆着的，没有了感动，无疑就是没有了敏感，没有了灵性，没有了观察的敏锐和深邃，也就没有了奇异的发现和独特的思考。 　　如果你听到了风笛的声音而没有感动，说明你对音乐是多么迟钝。而一个人的生活中如果没有音乐，就如同没有甘泉的沙漠一样荒凉。常常被这个世界感动着，也常常因自己的一些想法感动着，就一定会感动他人，也一定会感动这个世界。 　　简朴 　　现今，简朴的生活距离我们越来越远了，奢侈正在成为社会的潮流和时尚。因此，我们看到的都是为了奢侈而正在失去自由、失去快乐、失去幸福的人们。一切的奢侈，都不过是他给自己提供了更多的不便。因为很显然，一个人的生活每增加一份奢侈，就是给自己套上了一个枷锁，也就失去了一份自由。 　　遇到那些成功的人，我就在想，这些人的成功经验都是我的阶梯，我将拾级而上，我必须越过他们，而不是仅仅做他们的听众，或者做他们的邻居。我必将在他们所在的世界里安居。 　　失之交臂是人生的常态，与一个敬仰的人失之交臂，错过一件美丽的事情，眼看着一个大好的机遇匆匆流失。当我们有了一定的人生阅历之后，我们就会明白，这是人生的常态，有得到的欢欣和喜悦，也有失败的颓废和忧伤。人生有差之毫厘的遗憾，也有绝处逢生的惊喜。 　　经历过了，我们就会明白什么叫失望，什么叫绝望，什么叫无可挽回的超出绝望的无望。这个时候，我们应该做的，是重建自己的信念，编织新的想象，在新的想象之上，构建新的希望。一个人什么都可以放弃，就是不能够放弃梦想。夜晚的气味，土地的气味，风的气味，阳光的气味，更有花朵的芬芳，你捕捉到了吗？它们让你感动，它们让你热泪盈眶，它们让你的心灵充满希望。 　　任何人都会有一些痛苦的经历和失败的颓丧。不同的是，有些人常常反省自己之所以产生这些经历的原因，并在不断的反省中收获了经验，使自己在后来的人生中成功地避开了失败。有些人就不同了，总是在相同的地方摔跤，总是跌倒在同一个地方。这其实就是一个智者和一个愚蠢的人最本质的区别了。 　　生命的最大悲剧是不可重复，因此，我们就不要对已经发生的事情耿耿于怀了。无论成功还是失败，过去了就永不再来。当我们在自己的窗口迎接清晨的第一缕阳光的时候，我们应该相信，这个世界上所有的人都与自己一样，我们看到的阳光不比他人多一分一毫。 　　去剧院里听音乐会不过是去凑个热闹，在那里你欣赏不到真正的音乐，真正的音乐只适合独自聆听。 　　当我们让自己安静下来，当我们享受着一份宁静的时候，我们就步入了自己的精神家园。

阅读滋养心灵 书香浸润校园育才小学我读书我快乐手抄报优秀浸润文化的美采撷文字的甜温泉小学四5班手抄报和采蜜集作品优秀的中国传统文化手抄报 中国传统手抄报中华优秀传统文化手抄报中华优秀传统文化手抄报内容课余文化生活近日蒋墅中心小学开展了健康心理放飞心灵 手抄报评比传承优秀文化手抄报浸润文化的美采撷文字的甜温泉小学四5班手抄报和采蜜集作品弘扬中华优秀传统文化手抄报书籍伴我成长 阅读浸润心灵记横板小学我爱阅读主题手抄报读书书籍伴我成长 阅读浸润心灵记横板小学我爱阅读主题手抄报读书相约经典浸润书香六1班我们相约经典手抄报展评活动浸润文化的美采撷文字的甜温泉小学四5班手抄报和采蜜集作品书籍伴我成长 阅读浸润心灵记横板小学我爱阅读主题手抄报读书阅读滋养心灵 书香浸润校园育才小学我读书我快乐手抄报优秀相约经典浸润书香六1班我们相约经典手抄报展评活动相约经典浸润书香六1班我们相约经典手抄报展评活动书香茌山国学经典诵读活动之手抄报二弘扬传统文化手抄报手抄报优秀传统文化中华板报网

目录：第一章：心理减压九招让你的心开花第二章：九个“出气筒”一学就会缓解压力。第3章：工作场所妇女的普遍压力。专家教你如何减压。现在人们的生活压力很多，生活、工作、学习，让很多人几乎喘不过气来。所以要适当减压，否则危害很大。那么如何减压呢？女性有哪些减轻职场压力的方法？下面是边肖推荐的一些心理减压妙招，非常实用。心理减压九招让你的头脑百花齐放。都市人，背负着沉重的生活压力，在写字楼和公寓之间进进出出，走在拥挤的街道和忙碌的人群中，只感到莫名的压抑。那么，怎样才能缓解压力，放松心情，认真体验生活呢？1.深呼吸。深呼吸缓解压力可以说是最便捷的养生方式，适合任何人，任何时间，任何地点。基本方法：以放松的姿势坐或站；用鼻子慢慢吸气，默数五次，每秒一次，感觉新鲜空气充满腹腔和胸腔，鼓腹开胸；屏住呼吸，默念五遍，感受新鲜空气注入全身；通过鼻子或嘴慢慢呼出肺部的旧气，默念5遍；重复几次或几分钟，直到你感到平静。2.减少欲望。因为我们的欲望太高太强，心理压力很大，活得很累。然后，请降低欲望，不要攀比，简化生活，知足常乐。3.积极的态度。思维方式往往影响心情，片面的消极态度导致消极的心情。所以，不要总是盯着自己、他人或社会的缺点，把缺陷放大；用积极的心态，积极思考，学会包容，不要总是批评，只会抱怨，不会行动。4.幽默感。学幽默的文字，看幽默的电影，尝试用幽默的心态去解决矛盾，缓解压力。幽默是保持健康的最好方法。5.慢节奏。如果你的步伐太快，请放慢脚步，慢慢说话，慢慢工作，慢慢生活。这样，你的压力就会得到有效的缓解。6.善待他人。不要斤斤计较，不要做损人利己的事。这样别人就会对你友好，你们的感情也会好，你的心理压力也会相应减轻。并且，在电梯和过道里，主动微笑和同事邻居打招呼，记住：送人玫瑰有余香。7.适当运动。阳光、新鲜空气和运动可以增加体内使人愉快的物质的分泌，同时放松心情，缓解压力。8.睡一会儿。只有睡眠充足，你才能精力充沛，你的工作和生活才能更有活力，迎接任何挑战。9.心理咨询。如果心理压力难以缓解，内心的疑虑难以消除，找不到身边人的帮助，那就去做心理咨询吧。专家会为你量身定制缓解压力的方法。九个“出气筒”可以缓解压力，学会它。在心理学中，压力是由心理应激源和心理应激反应构成的认知和行为体验过程。重音是一个外来词，有“紧张、重音、强调”的意思。人们早就认识到压力会影响人们的身心健康。如何缓解压力？这里有一些简单可行的方法，让你发泄愤怒，平复心情。一个。运化消气法调查显示，“激烈的”发泄方法通常是最有效的。无论是高强度运动还是大喊大叫，都能在30分钟内平复心情，还能让你的放松状态再保持90分钟。现在，一些地方有运动镇定中心。不要把它们当成简单的健身房。在这里，会有专业的“冷静教练”指导你如何“针对各种环境释放压力”。如果只是有点抑郁，可以参加初级课程，和教练一起大喊唱歌来表达自己的情绪。如果你抑郁愤怒，教练会建议你参加“拧毛巾撕枕头”的运动，教你练习一种运动量很大的“减压镇静操”。这些运动中心从上到下，左右两边都铺着厚厚的海绵，你在上面摸一遍都很安全。当你出汗时，你的愤怒和怨恨就会消失。两个。或者深呼吸放松一下。人在生气时，会有明显的身体反应，如肌肉紧张、轻微颤抖、心跳加快等。或者深呼吸放松训练，有助于放松肌肉，让身体从高度戒备状态转变过来。所以，当你勃然大怒的时候，试着深呼吸几次，看看效果如何。三个。转移宣泄法心理学家建议，不要过分压抑自己的情绪。不良情绪长期停滞在心中，会危害人的身心健康。因此，适度释放不良情绪是调节心理的有效方法之一。当你感到不开心的时候，你可以做下面的练习，这样可以发泄你的负面情绪，避免伤害别人。穿上大衣服，平躺在床上，双手握拳。举起右拳的同时抬起左脚，用力砸床。然后，换成左拳右脚。不停地重复这个动作。如果有必要，可以张嘴喊一个特定的词，比如“讨厌”。声音可以随着敲打的速度增加，直到你喊累了。想想让你生气的人或事，深呼吸，发出一些口中无字的声音，但不要让自己大声说出来。一直深呼吸，直到感觉到让你生气的人或事慢慢消失在脑海里。四个。看恐怖电影很早就有人说恐怖片可以通过听觉和视觉刺激肾上腺素分泌，产生兴奋感。英国心理学家将其应用于心理减压方法。心理学家认为，当人们在工作中感到压力时，那是因为他们的责任感。这个时候，他们需要鼓励和精神。所以与其放松压力，不如激励自己去面对有压力的情况，比如去看恐怖电影。五个。睡眠放松法美国心理协会的专家认为，有了旺盛的精力，我们就能抵御压力的入侵，睡眠是重要的保障。如果外界噪音让你难以入睡，那就人为制造一些“白噪音”，比如让电视一直安静地开着，以淹没恼人的噪音；睡前吃少量零食，晚上就不会饿醒了。如果睡觉后脑子里还在想事情，那就在床头放个录音机，记事本什么的。这样，你想到的东西马上就能记录下来，第二天醒来也不用担心会忘记。六个。阅尽千愁。作为中国举重队的最后一名成员，第一次参加奥运会的陆永在看到面前的队友赢得金牌后，感受到了压力。他说，56公斤级比赛后，他觉得自己睡不好觉，担心自己不能赢得比赛。教练王国新注意到了这一点，并特别关注他。王国新觉得，在赛前准备和细节把控上，要注重对方的支持和信任，但不能搞什么特别的。在王国新看来，这个时候睡不着很正常，于是他叫来村里的志愿者，帮他找了一本书《怎么拯救你，我的爱人》。陆永因看书而分心，当快到凌晨一点时，他累了就上床睡觉。有趣的是，陆永如此专注于阅读，以至于第二天比赛结束后他拒绝归还这本书，并坚持要读下去。七个。写一篇愤怒的日记每当愤怒难以散去的时候，不妨把自己的想法或感受写出来，有助于理清思路，发现自己的真实感受。因为我们生气时的情绪反应并不是我们的真实感受。有研究表明，善于写下自己的感受或担忧的人比那些只会思考不会写的人更健康更快乐，而且在我们写下自己的感受后，我们的愤怒会得到缓解。八个。拥抱树据专家介绍，拥抱大树可以释放体内快乐的荷尔蒙，让人精神焕发。相反的肾上腺素，也就是抑制激素，消失了。九个。抑制怒气当你感到愤怒时，试着在第一时间延迟10秒钟愤怒，之后再逐渐延长。如果你能拖延一天的愤怒，你会发现你的愤怒已经基本消失了。此外，当你感到愤怒充满你的胸膛时，请花几秒钟冷静地描述你和你配偶的感受。当你能以“第三者”的身份描述真实情况时，你的愤怒就会慢慢消失。压力大，脾气暴躁，爱生气并不是一个很难解决的问题。只要掌握了方法，就可以健康地“生气”，甚至快乐地“生气”。上面提到的九个“出气筒”都是缓解压力，平复心情的好方法。只要找到适合自己的“出气筒”，就不必被压力压垮！女性在工作场所通常压力很大。专家教你如何减压。职场女性大多同时扮演着员工、妻子、母亲等多重人生角色。工作压力越来越大，生活节奏越来越快，让他们不堪重负，让自己每天都很紧张，无法放松。据全时招聘网的一项调查数据显示，25岁至40岁的女性普遍感到压力较大，因为这个年龄段恰好是她们忙于事业和家庭的时期。女人的生活应该是轻松愉快的，工作永远不应该是她的生活。如今，整个社会都更加关注女性。让我们关注职场女性的健康，关注职场女性的减压。专家张女士教你几招缓解职场压力的妙招。在办公室保持积极的精神状态。对于每天在办公室忙碌的女性来说，保持旺盛的精力非常重要。良好的坐姿习惯可以有效预防颈椎和腰椎的问题。走路时注意挺胸，不仅有助于保持健康健美的身材，还能让你每天都精力充沛，朝气蓬勃。午饭后尽量不要坐以待毙，要充分利用倒水、倒咖啡、发传真、复印资料的机会。当你需要和同事交流的时候，尽量不要打电话或者发邮件，而是走过去，面对面交流。可以在办公室结交一些知心朋友，闲暇时聊聊假期计划和趣事，缓解紧张的工作节奏，避免工作中的情绪化表现；工作之余，可以做瑜伽或者按摩，缓解身体疲劳，从而带来精神上的放松。多吃减压食物。巨大的加班压力和长时间的职场会议很容易导致肠胃功能紊乱。典型症状是“上火”、便秘等常见问题。多吃富含膳食纤维的食物，可促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，有效降低胃肠疾病的发病概率和频率。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃粗粮。另外，蔬菜水果中的膳食纤维主要是可溶性膳食纤维，如苹果，富含果胶，也是非常好的减压食物。职场女性不妨在办公室多准备一些水果，随时缓解身体压力。2011年，全时招聘网组织了一项关于职场女性健康的调查，发现37%的被调查辞职女性选择辞职是因为工作压力导致身体不好。可见，减压和健康对女性的职业生活至关重要。适当调整自己的职业目标。职场女性切不可为了工作而忽视生活的乐趣。你的职业资格考试、MBA课程、晋升计划都不是生活的全部，只是保证生活质量更上一层楼的手段。招聘网专职人力资源专家张女士建议，女性短时间内不必给自己设定太高的职业发展目标或规划。而是要循序渐进地追求阶段性目标，给自己留下更多的空间和时间去感受生活中的快乐，为自己的职业发展积累更多。面对职场的压力，女性朋友们一定要学会自我减压，努力在工作和生活中找到平衡，让自己得到休息，充实和提升。总结：以上这些缓解压力的方法都是非常有效实用的。如果你还是有压力，赶紧试试这些方法吧。

如果说：母爱如水，那么，父爱是山。如果说：母爱是涓涓小溪，那么，父爱就是滚滚流云。是啊，父亲的爱，就像大山一样，高大而坚定。父亲的爱，每一点、每一滴都值得我们细细品味。父亲的爱，和母亲的爱一样，都是世界上最伟大的爱。我也能常常体会的如山一般的父爱。 有一次，我正在吃早饭，天突然暗了下来，乌云笼罩着整个天空，紧接着打了个响雷，不一会，又哗啦啦地下起雨来。我变得满脸愁容：下大雨了，我该怎么上学去呀，非淋成个落汤鸡不可。坐在一旁的爸爸好像看出了我的心思，对我说：“没关系，你快吃饭，摩托虽然打不起火来了，但还有自行车呀。吃完饭，爸爸送你去上学。吃完饭后，我们就坐在了车子上。我自己穿着雨衣，由于爸爸的雨衣在办公室里，就由我坐在车座子后面给他打着伞。一路上，雨伞大部分是在我的上面，只有一点点给爸爸挡着越来越大的雨滴。雨点一滴滴打在爸爸身上，而爸爸却说：“没关系。”终于我们到了学校。爸爸临走时，硬是把伞塞给了我。我说：“爸爸，没有伞，你怎么回去呀！非淋湿了不可。”爸爸说：“不要紧，我喜欢淋雨。”我们推让了几回，最后伞还是在我的手里。爸爸弯着腰，又大又冷的雨滴打在他身上，骑着自行车飞快地离去。我望着爸爸离去的身影，想：“父爱，就像大山一样宽厚！“ 有一次，爸爸起着摩托带我到胶南去看病。路上，天突然刮起了大风。我穿得很单薄，怎么能经得起这么大的狂风呢？或许是爸爸也感觉到冷了，他停下车，并关切地问我“冷吗？”我说：“不冷，一点也不冷。”“要是冷就吭声，我把外套脱下了给你穿。”我知道，爸爸比我穿得还少，在这种时候，我怎么能问他要衣服穿呢？于是，我就继续忍受着寒冷。过了一会，我坚持不住，打了个喷嚏。爸爸听见了，停下车，略带责备地对我说：“冷也不吭声，你看，都着凉了。”说着，就把自己的外套脱下来给我披上。我说：“爸爸，我真的不冷。”爸爸说：“没关系，我身体好。你看，大街上就我一个人穿着衬衣，多时髦！”我知道，爸爸这样说是为了不让我伤心。一件单薄的衣服，包含着多少父爱呀！ 父亲的爱，是实实在在的，没有华丽的词语，没有亲昵的做作。父亲的爱，是沉沉甸甸的，不会直接表达，有时倒觉得是在惩罚。可父爱在我心中：印得最深，时效最长，感受最涩，受益最大。那是一座高高的山，做儿女的永远——在山的庇护下。 父爱如山

读《心灵导师》有感1 内容简介：本书由四部分组成：厘清自我的真相、管理自我的潜能、探索生命的价值、走向智慧的高峰。由这四部分进而组合完整的人生观——身心灵整合观，由此形成一套完整的价值观。 作者简介：傅佩荣，1950年生，祖籍上海。台湾大学哲学研究所硕士，美国耶鲁大学哲学博士，现任台大哲学系教授。曾任台湾大学哲学系主任兼哲学研究所所长，荷兰莱顿大学、比利时鲁汶大学客座教授。台湾《民生报》评选为大学最热门教授。获台湾地区教育主管部门颁发教学特优奖。作品曾获中正文化奖、台湾地区最高文艺奖奖项。其“哲学与人生”课在台大开设17年来座无虚席，受教者上万人，被大学生社团推选为最佳通识课。傅教授还是一位杰出的演讲家，自1990年以来，他每年开展200多场哲学讲座。他的著作目前有80多部，目前大陆已出和即出的有《哲学与人生》（东方出版社）《智者的生活哲学》（国际文化出版公司）《智慧与人生》（国际文化出版公司）、《走向成功人生》（国际文化出版公司）《孔子的生活智慧》（国际文化出版公司）《心灵导师》（国际文化出版公司）、《论语解读》、《庄子解读》、《易经解读》、《老子解读》、《孟子解读》、《心灵的觉悟》、《中西十大哲学家》等，以及有声书系列：《老子讲座》、《论语讲座》、《庄子讲座》、《孟子讲座》、《易经讲座》、《重建心灵》等。 图书内容：以单一学科而言，能在21世纪凝聚杰出心智，迭创新颖见解，进而乘风破浪，引动人类最大关注，触及百姓日常言行的，可以说，非心理学莫属。以身心灵三个阶段所形成的趋势，在21世纪超个人心理已蓄势待发，准备大显身手，人的智慧将如有源之水，并纵横于相对而倏忽生灭的世界中。这是本书给读者带来的最大好处。 针对身心灵三个部分，作者提出了其各自的定位，以及彼此之间的适当关系：身体健康，是必要的；心智成长，是需要的；灵性修养，是重要的。有了健康的生理需求，就要发展知情意，进而寻求自我实现和自我超越。这正是作者历年来的人生问题的主要心得，也是作者对广大爱智者最真诚的心意。 读《心灵导师》有感2 教师是人类灵魂的工程师，教育的艺术在于唤醒、激励和鼓舞。我们不仅要关注学生的学习情况，身体健康，更重要的是要关注学生的心理健康，只有心理健康，阳光，才能为全面发展做好铺垫。寒假期间，我有幸拜读了心理学者、应用心理研究员，著名心理咨询师马志国所著的《做学生心灵的导师》---学生心理辅导的60个典型案例一书，收获颇丰。该书通过60个真实、典型的案例，对中学生在学业、人际、情感、人格、异常等方面的表现进行了心理分析，《你到底想得到什么》、《“清华苗子”为何要退学》、《美丽的“恋师情结”》、《男孩要求退学的背后》……一个个活生生的故事，帮助我们深入学生的内心世界，从多方面反思自己的教育方法，做一位出色的“心灵导师”。书中有故事、有人物、有诊断、有分析、有答疑、有建议、有方法、有对策，讲究实用性。本书最鲜明的一个特点是，案例叙述中有机穿插了“与教师一起思考”。这是作者于读者的交流与思考，是心理案例的拓展与深入，发人深思，启人心智。这对我们一线教师来说，真是特别的实在和实用，对指导我们如何做好教育工作有很大的实用价值。 刚捧起这本书时，就被它深深吸引。文章深入浅出的剖析了教育的真正含义，对于教育做出了新的诠释，让我感悟到教育的真正内涵。师者，传道、授业、解惑也，只有走近孩子，走进孩子的心理，呵护好、培养好、引导好那可爱而又稚嫩的心灵，才能真正了解孩子的真正需要，才能更好的尽到一个老师的责任。这让我想起了著名教育家陶行知先生的一句话“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。” 可是，现实生活中我们往往更注重的是学生的学习成绩与分数排名，而却有意无意地忽视了他们的心灵的成长。我们愿意不厌其烦的为孩子们讲大道理、乐于不分白昼的为他们上课批改练习，却不愿给孩子犯错和自己思考的机会。平时我们或许也经常会看到身边出现下面的情况：学生没有做作业，老师就罚抄、罚做，或者直接严厉的批评。但是之后学生还是故技重演。而学生为什么不做，教师没有研究。 所以，教师在解决问题的时候，应该先思考一下，学生“为什么”会有这样的举动，找出问题的根源，才能对症下药。 而这本书就是通过案例来告诉老师，在面对不同的问题时应该如何去做？怎样做才能保护好学生的心灵？作为教师，我们首先必须热爱教育事业，热爱我们的学生。让学生在掌握知识、提升思维能力的的同时，受到真、善、美的感染，这是学生所渴望的。《做学生的心灵导师》一书中给我印象特别深刻的是，马老师提到了我们在工作中有时候会不经意间给学生心头留下阴影，让学生形成了这样那样的心理问题，这就是所谓的“师源性心理问题”。据我了解，学生“师源性心理问题”的情况时有发生，甚至说，很可能我们每一个老师都经历过。记得我也曾经看过一些关于这方面的文章，如《一个申请处分的学生》、《如果时光可以倒流》、《关于“公平”的思考》等，里面提到的学生，有些在个人成长过程中遇到了自己无法逾越的鸿沟，甚至是十几二十年来都受到某些阴影的影响，沉重的思想包袱一直放不下，这些问题的出现，可能都是由于教师或家长在对学生的教育过程中没有从学生的实际出发，没有考虑到他们的心理承受能力，或者是过于急功近利而造成的，这样的失误，甚至有可能会害了孩子的一生。学生是活生生的人，成长的道路上难免磕磕绊绊，甚至遍体鳞伤，我们做老师的不应该在孩子的伤口上再撒上一把盐，而是寻找一剂良药尽快为孩子疗伤。 那么教师到底应该怎么做呢？ 首先，教师要心中有爱。关爱学生，用心去交流。 如果说“教师是人类灵魂的工程师”，那爱就是打开心灵的那把钥匙。没有爱的教育是不可想象的，爱是学生接受教育的前提，教师对学生怀有爱心，学生才会“亲其师、信其道。”自觉愉快地接受老师的教诲。教师要有一颗关爱学生的暖心，走进学生的心灵，关爱学生。这种爱，要发自内心，纯于天然。就像是书中所描述的那样。每个学生在学校都需要得到关爱，尤其对于学困生或有特殊问题的学生来说，老师的爱对他们成长如雨露和阳光，一句简单的问候，一抹微笑，一个点头，都会给他们带来温暖，给他们增添信心和勇气。处理任何事情首先都要以爱孩子作为出发点，不要一味的指责与批评，要考虑孩子为什么会这样做，他的出发点和目的是什么，不要太急于处理孩子所犯下的错误，要多从孩子的内心去体会、包容他们。我们要用心的、时常的多与学生进行交流，使学生知道老师愿意做学生的朋友。这样就可以拉近师生间的 距离，增强学生对老师的亲近感，从而实现亲其师、信其道。其实，每个班级都有学困生，这部分学生一般是老师心目中的“老大难”，他们学习跟不上的原因可能大部分不是智力问题,而是心理问题。这类学生大部分都是基础差并有一定的家庭问题。要帮助他们提高成绩，我们教师只有悄然走进学生心灵，了解学生，关爱学生，真正帮助学生解决问题，对症下药，方能巧治学生心病。在我所任教的班级中，有几个特淘气的孩子，他们均是父母离异。长期生活在单亲家庭的溺爱中，有的性格孤僻、懒散，有的脾气古怪、暴躁，还有的终日沉默寡言。虽然我不是班主任，但是对他们，我也会尽力去关心、去关注。生病时及时提醒孩子吃药，天气变化时，提醒学生增减衣服，让好久没有享受过关爱的他们能够体会到家人般的温暖。教育他们养成良好的学习和生活习惯，学会关爱别人，学会独立生活，应对生活中的各种困难等等。也许我的关爱对学生的有些帮助微不足道，但是如果能在这些单身家庭中的孩子的生活中的某些关键处、转折处帮扶一把，或许会起到决定性的作用，从而成就他们的一生。 我渐渐的体会到了教师的真正含义，理解了人民教师的不容易，以及不平凡之所在。我明白了教师应以博大的母爱，赢得学生的信赖，以高尚的师爱，取得学生的热爱，那样我们的心才会与学生更加贴近。爱别人就是爱自己，爱好比一颗种子，只要播下了爱的种子，一定会收获爱，希望老师们也能时刻遵守这个真谛，慢慢的去领悟和感受爱吧！ 其次，教师要树立“以学生为本”的理念。平等对待学生，尊重学生人格。 每个学生的心灵深处都有一根琴弦，要想真正拨动这根心弦，教师就要尊重学生，以平等的地位去倾听学生的心声，这样学生才会把他们心思告诉老师。所以，我认为作为一名合格的人民教师，为了孩子的健康成长，一定要走近孩子，走进孩子的心里，做好孩子的心灵导师。 要把学生当成是一个就有独立思想的人来看待，不能有私心偏心，对待学生一定要公平。我们教师看到某个学生调皮，或者做了有点出格的事情时，大都心里非常气愤，狠狠地批评一顿。但静下心来后，又有点懊恼，为什么不与孩子好好沟通一下呢？让其从思想上认识到自己的过错，对以后的道路会有更好的帮助。教师的责任不就是引导学生健康成长吗？如果只是一味地批评，当然收不到理想的效果的。做学生心灵的导师，循循善诱，引领他们走出心灵的沼泽，轻快地行走在通往成功的道路上，搞好与学生的沟通工作，只有真正与学生相沟通，才能做一名真正的教师。有一句名言说得好：要想了解孩子的感受，就请你蹲下来。老师要走近学生，是指教师要主动地去了解学生，“走进”学生，真正融入其中，成为他们中的一员。而要成为孩子当中的一员，我们就必须蹲下来”或是“坐下来”。学生虽然年龄小，其实只要你把他当大人来看，当朋友来对待，他们更乐意接受工作中我坚持时刻以一颗慈母般的心关爱着每一个学生；始终以期待的目光关注着每一个学生。从不因学生学习成绩差而歧视学生。既为取得好成绩的学生感到高兴，也能谅解学生学习中的小小失误，让学生时时刻刻感到我既是他们学习上的好老师，又是生活中的知心朋友。在教学工作中，我一直认真遵循教育教学规律，认真钻研业务， 不懈地努力，我所教的学生都愿意把自己生活中和学习上的问题请教我。而我也愿意回答学生提出的各种问题，成了学生们真正的知心朋友。 你的教导。在这种平等的基础上建立起来的师生关系更容易长久。 陶行知先生说过：千教万教，教人求真，千学万学，学做真人！我们唯有用爱心关爱学生，才能走进学生的世界，保证学生身心健康，正如马老师所言“心病还须心药医”。“教师，人类灵魂的工程师。”教师，学生的心灵导师。总之，读了《做学生的心灵导师》这本书，受益匪浅，我会时刻提醒自己，在平凡的工作岗位上，尽职尽责、努力向上。做一个真正的“学生的心灵导师”。 读《心灵导师》有感3 我是一位年轻的教师，需要学的东西非常多，初次拿到《做学生的心灵导师》一书时，我先是被她的名字所深深吸引，我一直想和自己的学生做朋友，和他们聊天，把自己知道的知识和他们分享，我很肯定这本书一定适合我。用爱换回孩子的爱，用心赢得孩子的心《做学生的心灵导师》封底那四段富有哲理的、看似简单的话语，一下子便引起了我极大的阅读兴趣。 我迫不及待的翻开书，读了起来。书中60个鲜活的教育实例，记录了马志国老师用他卓越的教育理念和教育技巧创造的那一段段教育的传奇。就在他平凡的教育中体现出的很大智慧，一次又一次地引领着我不断体味着用“心”的教育，演绎着“爱”的.精彩。“爱别人就是爱自己，爱，好比就是一颗种子，只要播下爱的种子，一定会收获爱。如果我们和我们的的学生悟透了这一生活的真谛，我们的人际关系岂不就会多一些和谐？我们的心灵世界岂不就会多一分快乐？”这让我想起了自己所带的班级，我教过一年级、二年级、四年级和六年级的英语，教的班级比较多，所以也有了比较，每个班级的孩子身上也都有这样或那样的不足，可每一名学生的内心都是丰富的。我只有深入到每一个的心灵深处，观照学生的心灵世界，在他们身上倾注更多的爱，才能更好的理解他们，包容他们，善待他们，也才会更容易赢得他们的心。 20xx年9月份，我调到了孔家巷小学，面对新的环境和同事，我觉得一切都是陌生的，但却不觉得紧张，然而面对那些孩子时，我却莫名的紧张起来，在课堂上，我认真的上着课，忽然听到：“老师，XX同学疯了，他趴在地上不肯起来。”一听到这个名字，我的头轰的一阵，听他们班主任提起过他，在班上属于“活泼过头”的学生，上次英语课上课前，我刚进教室，他和同班同学打架，他把教室里自然角的花卉扔在地上，险些砸到别的同学身上，自己也差点摔倒在地上，为此我批评了他几句，他还把自己反蹲在课桌下不出来。这回上英语课又趴在地上，真的对他没辙。我没理他，我知道现在说，他不会听下去，我继续上课，铃声响了，我对他说，来我办公室一趟，他一满脸通红，也很生气，看到他的样子，我恨不得打他一下才过瘾。但转念一想，不能冲动。我压压自己心中的怒火，心平气和地问：“刚才怎么了？”他涨红了脸，激动地说：“他把我的本子撕了。”我说：“谁呀？”他说：“解润栋？”我又问：“他撕的是你的什么本子？为什么给你撕呀？”他吞吞吐吐地说：“数学本子。”我说：“这节课不是上英语吗？他怎么把你的数学本子撕了？你是不是在做数学呀！”他点点头，不再说话，刚才的委屈似乎也减少了许多。我说：“这就对了，上英语怎么能做数学呢？这是对英语老师的不尊重，也不利于自己的学习呀！这样不影响你的英语成绩吗？我拍拍他的肩膀说：“这就对了，当然，谢润东撕你的本子也不对，过会儿我找他谈谈吧！”走了，望着他远去的背影，我长舒了一口气。这孩子真倔强！硬碰硬孩子肯定不会接受，明白道理，教育的目的就达到了。看来我们就应该用微笑面对每一个孩子，面对孩子的每一个错误，爱孩子就要容忍孩子，要在孩子身上倾注更多的爱。后来为了提高他的学习成绩，除了在思想上教育他，感化他，下课后我还会和他谈心，和他聊天，有时想想真的挺有意思，孩子就是孩子，他不会因为你是老师，他就刻意的巴结你，他会肆无忌惮的和你讨论一个问题，和你有不同观点时，他会大胆的说出来。在我的帮助和他自己的努力下，各方面都取得明显的进步。今年开学的第一天，我在办公室里写教案，突然熟悉的、稚嫩的声音传来，我抬头，他笑嘻嘻的说；“叶老师，新年好”顿时一股暖流似闪电般流遍了我的全身，虽然没有华丽的词藻，但足以让我觉得欣慰。我用爱换回了孩子的爱，用心赢得了孩子的心。

　　引用的内容均来自厚朴师兄所写，希望楼主有所启发和受用！　　——————————————————————————————　　修行的三大要点：见地，修证，行愿。　　先谈见地　　修行解脱，有一个必然的路线，那就是楞严经所言：生因识有，灭从色除。依色受想行识五蕴次第解脱，所谓灭从色除，就是解脱第一步就是色身的转化解脱。如道家、密宗都修行气脉，但气脉的修行，最终还是为了达到忘身。色身的确很重要，如果色身没有调整好，修行想更进一步的达到受想行识的解脱，是极其困难的。当然，如果见地到的话，色身转化也要容易些。南老的学生中，叶曼女士的经历就是一个例证！在她见地到的时候，一直处在“我心如 明月，寒潭清皎洁，无物可比拟，教我如何说。”的境界，这个时候，她本身一直都是在定中，这个时候色身一直都在转化！这个就是见地转化色身的例子。但是不论是怎么修，毕竟还是要先转化色身！这个是基础！当然教理一定要懂，不然后面的路，仍然处处是障碍！准提法的修行要求，初悟毗卢法界、后修普贤行海！所以教理，一定要懂！　　关于教理的学习，南老在习禅录影里面有这么一段话，“佛法，你们认为浩如烟海，真是不得了。其实三藏十二部都看完了，只不过是四大、五蕴、六根、六尘、十八界、三十七菩提分法、四禅八定。菩萨十地，加上十信十住十行十回向，总共不过五十位。架子搭好后，内加砖头、木头、水泥，修好后，内放博物馆陈渣子，新旧古董机器一起放入，看起来浩如烟海，不过如此空架子而已。”这段话已经把整个佛法的知识轮廓画出来了。　　具体的经典学习方面，南怀瑾先生在其著作《如何修证佛法》一书中提到：　　“我们今天开讲，所要引用的经典如下：　　（一）经部　　大般若经、大涅盘经、华严经、金刚经、心经、维摩诘经、、楞伽经、解深密经、胜鬘夫人经、大宝积经、法华经、楞严经、圆觉经　　（二）律部　　四分律（小乘）、菩萨戒（大乘）　　（三）论部　　现观庄严论、大摩诃止观、宗镜录、正续指月录、大智度论、密宗道次第论、瑜伽师地论、菩提道次第广论。　　假定一个人想学佛，想学佛法，把上面列举的这几部经律论，花上三五年的功夫，作比较深入的研读，绝对足够了。至于讲到内容的采用，也不离这几部经论，大家能自悟更好。有些朋友认为，只要修持作功夫就好了，不一定要看经论，那是绝对错误的。要知道，作功夫，如果理不明，见不正，功夫就不会上路。换句话说，功夫作不好，那就是因为理不通达。”　　修行修正的是心与行，八十八结使都要打开啊！不从心与行上做功夫是不可能成就的！

　　经典励志的心灵鸡汤短文 篇1 　　孩子，当你在玩耍时，学习偷懒时，那些睡得比你晚、起的比你早、跑的比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已跑在你们前面，甚至已经跑到你只能眺望的远方。 　　请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。 　　孩子，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。 　　现在的孩子津津乐道于几个文化不高、但事业有成的名人，用于堵住家长苦口婆心的嘴。然而事实是：这样的人只是少数，大多数不爱学习的孩子，长大之后却发现，自己用几年疯狂的青春，换来了一生的卑微与底层。 　　现在有些孩子谈到读书，谈到吃苦，犹如谈虎色变，避之唯恐不及。一帮不学无术的女孩聚在一起，号称所谓的姐妹，以为有了姐妹就有了全世界。他们在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妆品、想的是网上购物、刷微信、刷微博、追韩剧；而一帮无所事事的男孩聚在一起，号称所谓的哥们儿，以为有了哥们儿就有了天下。他们在一起逃课、抽烟、打扑克、玩游戏、看玄幻甚至约架……以为这就是疯狂，这就是该有的青春。 他们看不起那些不会化妆、不会打扮、一天到晚只知道读书的好学生。还骂那些好学生是书呆子，骂他们傻，只知道读书，殊不知，两三年后，好学生上一本，上211，上985，甚至上清华北大，而他们却要考虑去三本，去高职高专甚至考虑要不要打工。 　　叛逆和疯狂的青春当然可以，但几年的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层！ 　　经典励志的心灵鸡汤短文 篇2 　　有一段父子之间经典的对话，告诉了我们努力读书和不读书的大不同。 　　儿子刚上学不久就问当农民的父亲，人为什么要读书。 　　父亲说，一棵小树长一年的话，只能用来做篱笆，或者当柴烧。10年的树可以做檩条。20年的树用处就大了，可以做梁，可以做柱子，可以做家具；一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本上干不了别的。 　　如果小学毕业，在农村他可以用一些新技术种地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以当个小商小贩，小学的知识够用了；如果初中毕业，他就可以学习一些机械的操作了；如果高中毕业，他就可以学习很多机械的修理了；如果大学毕业，他就可以设计高楼大厦，铁路桥梁了；如果他硕士博士毕业，他就可能发明创造出一些我们原来没有的东西。知道了吗？儿子说知道了。爸爸又问：放羊、种地、当保安，丢人不丢人？儿子说丢人。爸爸说：儿子，不丢人。他们不偷不抢，干活赚钱，养活自己的孩子和父母，一点也不丢人。不是说不上学，或上学少就没用。就像一年的小树一样，有用，但用处不如大树多。不读书或者读书少也有用，但对社会的贡献少，他们赚的钱就少。读书多，花的钱也多，用的时间也多，但是贡献大，自己赚的钱也多，地位就高。那次谈话给儿子留下了极深的印象，从此儿子在学习上不需要威逼更不需要利诱，就会做出最好的选择。 　　经典励志的心灵鸡汤短文 篇3 　　兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是似石头一样压在它们的心上。 　　有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的"胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险与恐惧。 　　它们越谈越伤心，就好似已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。到了这种地步，负面的想似便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气与翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。 　　它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。 　　于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。 　　这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢!” 　　这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好似有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。 　　大道理：不要为我们现在的遭遇就埋怨命运的不公，实际上，世界上还有很多比我们更不幸的人，想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着，我们又为什么不能呢? 　　经典励志的心灵鸡汤短文 篇4 　　一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭重担全部压在了他肩上。他要照顾身体不好母亲，还有一位瘫痪在床祖母。 　　八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢人。 　　听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活家庭而言，不啻天文数字。他母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。 　　他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿悬崖上帮人打过炮眼......可都没有赚到钱。 　　35岁时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异有孩子女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆男人，在农村是没有人看得起。 　　但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。 　　几乎所有人都说他这辈子完了。 　　但是后来他却成了我所在这个城市里一家公司老总，手中有两亿元资产。现在，许多人都知道他苦难过去和富有传奇色彩创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节—— 　　记者问他："在苦难日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩?" 　　他坐在宽大豪华老板台后面，喝完了手里一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者："如果我松手，这只杯子会怎样?" 　　记者说："摔在地上，碎了。" 　　"那我们试试看。"他说。 　　他手一松，杯子掉到地上发出清脆声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说："即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通玻璃杯，而是用玻璃钢制作。" 　　于是，我记住了这段经典绝妙对话。这样人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功手，除非上苍剥夺了他生命...... 　　经典励志的心灵鸡汤短文 篇5 　　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。 　　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。” 　　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边梅树，树上结满了梅子。 　　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛狮子正抬头看着他，狮子声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同猛兽，被什么吃掉，都是一样。” 　　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。” 　　情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃梅子，他找到一个三角形枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。 　　睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着时候，饥饿老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。 　　黑白老鼠听到老虎吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖老虎与崖下狮子展开激烈打斗，双双负伤逃走了。 　　大道理：生命中会有许多险象丛生时候，困难危险像死亡一样无法避免。既然无法避免不如放下心来安享现在拥有一切，无意中就会享受到生命甜果。

我为亲们整理相关心灵鸡汤经典短文，事实上，我再也不想取悦任何人了。我只想快乐，不需要别人来取悦我。我不想让别人伤害我，成为彼此的负担。以下我整理关于心灵鸡汤经典短文收集了22条，提供给大家欣赏。 1、我总是担心我会失去谁。有时候我在想会不会有那么一个人会担心失去我？61、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，放弃更难。 2、每天早晨，我再一次提醒自己，生命短暂而美好，没有时间去纠缠和计算。 3、别傻了，好好再见是你最后的借口来安慰自己，他是如何你，没有人比你更清楚，当你难过的时候，他没有陪你，你保留时间，他不珍惜你，坦白地说，他并不爱你。 4、当你坚持的时候连向你投降的时候都没有。 5、你是否曾经深爱过一个人，以至于在心里偷偷地一遍又一遍地为他修改原则，然后又一遍又一遍地原谅他？直到最后对方不付帐，才发现自己受了委屈，才明白什么是不珍惜自己的人和委屈。 6、有没有那么一个人，你无数次说要放弃，却还是舍不得。 7、当温存不在，当泪水干了，我现在的挽留也不算吗？我只希望这不是一个遗憾。 8、有时候，没有下一次，没有第二次机会，没有停顿。有时候，错过了现在，就永远没有机会了。 9、慢慢地，我也学会了放手。我没变，我真的无奈，我认输，我辗转反侧。 10、我以为盖住心就不会疼，我以为盖住眼睛就不会流泪。 11、我想你的时候，你离我那么远；当我忘记的时候，你是那么靠近我。 心灵鸡汤经典励志语录 12、很多人，因为寂寞而错爱了一个人，但更多的人，因为错爱了一个人，而寂寞一生。 13、他们在调情，他们什么时候在调情。 14、人生有很多十字路口，也有很多选择的理由，也许有些东西并不难有用。 15、没有什么是永远的，也没有什么是长久的。找借口。谁都可以先走。 16、已经删除了关于你的一切，却格式化不了自己的心。 17、时间真的没让你懂我，最懂我的，总是还是我自己。有没有那么一个人，你无数次说要放弃，却还是舍不得。有没有一个人是你愿意被伤害的，即使你知道会被伤的遍体鳞伤。有没有一个人，你孤单的时候会想哭，看到他的时候却只会想笑。 18、我爱你，痛到忽略自己，我相信你，相信到怀疑自己。 19、爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破它就会自动化为烟雾。 20、真正的格局，应该是遇到坏的人不计较，遇到破碎的东西不纠缠。毕竟，人类所有的苦难，都是由于对自己无能的愤怒而造成的；41、我们总是像智者一样去安慰别人，却像愚者一样去折磨自己，大多数时候，用自己的困难却是自己的。 21、我都忘了我们有多久没说话了，也忘了我们为什么有那么多话要对你说。 22、如果辛苦了，你就没时间哭累了。如果你感到痛苦，你就没有时间去感到羞辱。这是不够的，所以你有时间抱怨。生活总是有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活；像我这样连几个名字都不知道的人，有时甚至不觉得自己是在炫耀财富。

　　 名人 名言 能在我们迷茫的时候给我们力量，能点醒我们前进。以下是我为你整理的经典名人名言短句，欢迎大家阅读。 　　名人名言短句【爱情篇】 　　1. 结婚是因误解而成立的。 —— 王尔德 　　2. 异性友情的发展，就象双曲线，无限接近但永不触及 —— 卢梭 　　3. 长相知，才能不相疑;不相疑，才能长相知。 —— 曹禺 　　4. 爱情使所有的人变成雄辩家这话说得绝对正确。 —— 罗格林 　　5. 水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡。 —— 纳撒尼尔李 　　6. 真挚而纯洁的爱情，一定渗有对心爱的人的劳动和职业的尊重。 —— 邓颖超 　　7. 不太热烈的爱情才会维持久远 —— 莎士比亚 　　8. 爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人? —— 张小娴 　　9. 爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑暗 —— 罗曼罗兰 　　10. 爱情会自寻出路。 —— 英国 　　名人名言短句【读书篇】 　　1. 路漫漫其修道远，吾将上下而求索。 —— 屈原 　　2. 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。 —— 孙洙 　　3. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 —— 佚名 　　4. 读书以过目成诵为能，最是不济事。 —— 郑板桥 　　5. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。 —— 郭沫若 　　6. 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。 —— 于谦 　　7. 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。 —— 苏轼 　　8. 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 —— 颜真卿 　　9. 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 —— 诸葛亮 　　10. 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。 —— 苏轼 　　名人名言短句【励志篇】 　　1. 功崇惟志，业广惟勤。 —— 佚名 　　2. 志不立，天下无可成之事。 —— 王阳明 　　3. 让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。 —— 雨果 　　4. 人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 —— 萧楚女 　　5. 在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。 —— 普里尼 　　6. 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。 —— 拜伦 　　7. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。 —— 狄更斯 　　8. 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。 —— 富兰克林 　　9. 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 —— 梭罗 　　10. 黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。 —— 林肯 　 >>>下一页更多精彩的“名人名言短句”

勇敢的心《brave Heart》国王的演讲《Kings speech》《翻滚吧，阿信》 《下一个奇迹》

“中华文化经典是中华民族文化的重要载体，是爱国主义教育的不朽教材，是中华民族悠久文化的瑰宝。诵读中华经典美文，是孩子们从小了解民族文化传统、接受优秀文化熏陶的捷径。让孩子们从小扎根在自己的民族优秀传统文化之中，是爱国主义教育的具体体现。”这是《重庆市合川区大南街幼儿园开展中华经典诵读活动初步方案》的指导思想。当我打开“渔城山翁”博客，《让经典诵读温润校园》这个标题映入眼帘，再细看内容，都是重庆市合川区从幼儿园到中学开展中华经典诵读活动的实施方案。拜读之后，浮想联翩。是的，中华民族的传统美德就应该让孩子们从小去了解，从小去接受，应该让文化经典滋润孩子们的心灵。　　打开“中国教育人博客”，走近“心灵火花”，用心浏览她的博客，细细品味她的博文，我们能深深感受到她教育观念的更新，教育理念的转变。她时刻关注着孩子们的成长，经常与家长沟通交流，她的教育思想渗透于孩子们成长的过程中。《弟子规》是中华文化经典之一，这本书内容广泛，浅显易懂，它是教导学生为人处世的规范，非常适合孩子们的诵读。从2008年9月9日，“心灵火花”就让孩子们开始诵读《弟子规》，至2009年3月12日诵读完毕。这里的“完毕”并不是到此停止不前，而是孩子们通过理解书中的故事知道了还要“温故而知新”。因此，每当你走过她班的教室门口，经常能听到孩子们朗朗的读书声。《弟子规》一书共有90句，如果单纯去背诵难度还是很大的，而且孩子们也难以理解。因此在让孩子们开始诵读《弟子规》的时候，为了便于孩子们理解记忆，在诵读每一句的时候都加上动作表演，效果还不错。时间一长总有忘记的时候，因此她把每一句的动作都记录在博客里。不仅如此，孩子们从书中还明白了很多道理。也许我们不相信，但的确这是真实的，孩子们能根据问题背诵出句子，如：在日常生活中如何做到孝敬父母，友爱兄弟？爸爸妈妈教育我们时应该怎样做？作为子女怎样做就能让爸爸妈妈感受到你对他们的爱是真诚的？如果爸爸妈妈做错了事情，作为子女应该怎样做?长辈有了疾病时，子女应该如何做？家中如何做到和谐相处？如何更好地做到尊敬长辈？如何珍惜现在宝贵的时光？早晨起床应该怎样做？穿衣服注重的是整齐清洁，怎样就能做得更好？为什么对饮食不要挑剔偏食，要适可而止？喝醉酒会是什么样子？如何做到正确的坐立行走？如果到了打斗哄闹的场所怎样做更合适？回到家里时应怎样做？不经他人同意是否能拿他的物品，为什么？在说话时应该注意什么礼节？看见他人的优点和好的行为应该有什么想法？如果看见他人有不良的行为应该怎样做？如何重视自己的品德、学问和才能技艺的培养？你认为在什么样的环境下能读好书？读书的方法是什么？而这些问题都与我们的行为习惯，生活习惯，学习习惯息息相关。我们的教育不能是单纯的说教教育，更应该上升为实践教育，通过诵读文化经典，孩子们最后要有所变化，而孩子们的变化则要让家长得到认同。　　“心灵火花”有一个“珍贵的家访本”，在这个本子里家长真实地记录了孩子们的变化。任思琪的妈妈在家访本中写到：孩子通过诵读《弟子规》，对她的日常生活很有帮助，如《孔融让梨》让她懂得了孝顺父母。吃饭时，孩子能帮助妈妈摆桌子、拿碗筷。吃食物时，总让父母先吃一口自己再吃。《孔子学琴》让她明白平时写作业、画画、搭积木等无论做什么事情都要坚持到底，不要半途而废， 做事要有始有终。当孩子有了问题的时候，就用孩子诵读过的故事教导她，最后让她心服口服。其他家长都有同感，不仅如此，孩子们的饮食习惯、穿着习惯、勤俭节约、行为习惯等都有所转变。　　《弟子规》中的每一句后都有一个故事，这些故事通过讲解使孩子们明白了许多的道理，懂得了要向那些有学问的人学习。现在，学而有能、学识渊博、勤奋好学、品德高尚、知错就改等好多的词语孩子们能够脱口而出，有时候与他们的家长说话也是词不离口，让家长感到很惊讶。故事中的题目很重要，只要说到题目，孩子们就能说出故事的主要人物与内容。　　“心灵火花”一直认为孩子们的启蒙思想教育是很重要的，孩子们现在的行为有一定的可塑性，那就是他们有好的记忆力。有好多事情他们现在还难以辨别，但是如果老师把正确的事物告诉他们，那他们就会知道老师说的就是对的。当他们有一天有了辨别思维能力的时候，他们就会真正理解老师的教育就是为了他们好。这本书在每句后面都有一个故事，而这些故事大都是古代的人物故事，历史故事等，因此讲的时候只要孩子们有个记忆就行了。但是，好多孩子在讲完故事时能说出具体的句子，令她感受颇深，有时还大大出乎她的意料。特别是在诵读的过程中加了形象的动作，在老师写的时候能说出字的笔画名称，偏旁部首，字的结构，为将来写字奠定了基础，这样“水到渠成”这个成语就不难理解了。不仅如此，还让孩子们在活动中表演，在玩耍中记忆，在理解中成长，做人，做事都教给了孩子们，并且孩子们还能落实到行动上。好多家长也赞叹不已，高兴之余还让孩子在家中表演并且给他们照相以留作纪念。　　教育是什么？教育不是简单的告知教育，而是在孩子们诵读《弟子规》的时候要有所思，有所获，有所学，有所得。作为教师并不一定要求孩子们每天懂得有多少，只要他们懂得一点点，而这一点点对他们今后的人生有益，那么教师的教育就是无缺憾的教育。“水到渠成”诵读法可以在中华经典诵读活动中进行尝试。　　童年的生活难以忘记，再有几个月孩子们就要步入新的起点。在这近两年的时间里，“心灵火花”认为给孩子们最多的就是快乐，因为她了解孩子的所需，所思，所想，她对得起孩子，对得起家长，也对得起自己的良心！在未来的岁月里，孩子们的人生之路还很漫长，相信中华经典《弟子规》会滋润孩子的心灵，也会成为孩子们人生路上的航行灯！

想好自己人生目标，做好你的工作计划，每天都会很充实

不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。 别怪我转身离开毫不留情，是你风华流年耗费我太多耐心。 错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。 再也不想被谁左右情绪了，我想我自己开心，我就开心。 人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌，你无法预知未来，但你能洒脱的活在当下。 是我的东西，我会紧握，不是我的东西，我也会学会放手。总之岁月漫长，值得等待。 我一直强行把一些东西送给你，我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱，我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。 何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。 路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。 我行我路,活在当下、笑在当下 一，心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏，能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人机会自然多，人的一生能抓住一两次机会，足矣！ 吃亏是福。 二，爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林，你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥成就。金钱如粪土，仁义值千金。 三，心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其他的事慢慢也就与他无关。尤其是男人，当内心宽阔，能包容一切。从容才能中道，宰相肚里能撑船。 四，只有惜缘才能续缘。在人生的路上我们会遇到很多人，其实:有缘才能相聚，亲人多半是前世的好友，好友多半是前世的亲人，给你带来烦恼的多半是你前世伤害过的。 因此切记:善待身边的亲人，关心身边的朋友，宽恕那些伤害你的人。万物皆缘。这就是因果。今生注定我们什么也带不走，那就：我行我路，活在当下、笑在当下、悟在当下，万物静观，笑看人生，人生短暂，必须精彩！ 别想太多活在当下的说说 1.人生除了生死都是小事，更重要的还是要活在当下，别想太多，一切皆是命。 2.知足不辱，知耻不殆就是大道至简，以简驭繁！要想活得轻松点，就不要想的太多，想的太多，就是我们有太多的不满足。古人云：吾辈用功，只求日减，不求日增，减一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快，洒脱，何等简易。别想太多，活在当下；别想太多，知足常乐！纯真与简单乃是人生真正境界！ 3.明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。坦荡，真诚，善良，勇敢，努力，上进。别想太多，活在当下，快乐就好。希望好运连连，事事顺心。 4.还是睡觉吧，别想太多了，沉迷过去并不是好事，我本就应是活在当下眼看前方的人，向前走，不管之后遇到谁，不管之后你会如何做，我不回头看了，假如你追上我拍拍我肩，我再看你做了什么吧。 5.我有的时候觉得人生信条应该是别想太多活在当下，有的时候又全给否定了，活在当下的人也太浑浑噩噩。 6.心里有点不是滋味，感觉啥事都做不好的感觉。解决方法，从身边小事做起，每件小事都达到自己满意，活在当下，适当想长远，但切记不可深究，否则更加添加伤悲。而且要自信，多动脑，别像莽夫一样，多说话，别想太多。加油！向着美好生活前进。 7.活在当下，及时行乐！别想太多，我们无法和时间抗衡。 8.我妈总跟我说：你的心态太好了，我能有你的三分之一就不错了。心态这东西，我想有一定的天生成份。人的余生很短，不负将来太难，就不负现在，别想太多，别等以后。活在当下，别把最好的留到最后；善待自己，别把重要的自己放在第二位。 9.抑郁，现在，我只能考虑到几个月后，她考虑的更远，以前她说别想太多活在当下，现在她说你要努力陪我未来，很难受，因为还有爱，很开心，因为还被爱。 10.睡不着的时候，告诉自己别想太多，活在当下。 11.别想太多啦，活在当下，别为还没有发生的事情拧巴，别在生气的时候做任何决定。 12.想人想的厉害的时候，也是淡淡的，像饿了很多日的旅人见到炊烟，眼眶就会湿润，但知道那不是自家的，别想太多，活在当下。 13.不是现实一种，却反应出现实的无奈，有时候，就连自己都是靠不住的，我们自己能做的就是活在当下，珍惜眼前，别想太多的以后。 14.要是总生气不开心，身体真的容易出问题，生命很脆弱，一辈子其实不长，我们根本不知道明天和意外哪个先来。及时行乐，多和能让自己开心的人在一起。如果没有人能让自己开心，跟谁相处都觉得累，那就自己待着养点花花草草养只猫猫狗狗。活在当下吧，别想太多了。 15.上天把你安排到哪个学校，说明那里有你该遇见的人，有你该珍惜的人，到哪里都好，只要全力以赴，所以我会去努力，别想太多，活在当下。 16.后来我们终于长大，却发现一切不再纯粹，一切都无所适从，然后又渴望着回到小时候，我们都考虑太多，殊不知活在当下才最好，别想太多，别为以后留下遗憾。 17.想想那些扎心的话，再看看自己有没有脸，再想想自己，别想太多了，好好活在当下努力最重要。 18.看透是一种领悟，看淡是一种财富，看破是智慧，放下是功夫。若手抓得紧，累的就多，若心放得宽，快乐就多，所以，别总忧伤，别想太多，珍惜眼前，活在当下。 19.别想太多活在当下，你现在所经历的都是必然的，真实的自己真好。 20.什么年龄做什么事，活在当下享受当下，别人有的时间到了你也会有，别想太多，更加不要跟别人比较，按照自己的步骤来，脚踏实地。 21.自己太过有求有欲有望，太过奢望物质，却忽略了生活中的美好和情分，什么都太讲究结果，什么都要效果，却忽视了过程的美好，其实爱很简单不是吗？别想太多有的没的，活在当下，爱在当下，多学习，多总结，你会变成更好的自己。 22.活在当下别想太多，日子要一天天地过，路要一步步地走。 23.从现在开始就按照自己的意愿开心生活就好了，来路风雨未来艰辛，都是给以后的。别想太多，活在当下。 24.最怕越过山丘，却发现无人等候;最怕跑赢了时光，却弄丢了对方;最怕爱的太满，却亏欠了自己太多;余生很短，不负将来太难，就不负现在，别想太多，别等以后。活在当下，别把最好的留到最后；善待自己，永远把最好的自己放在第一。 25.要想活得轻松点，就不要想得太多，想得太多，就是我们有太多的不满足。别想太多，活在当下；别想太多，知足常乐！纯真与简单乃是人生真正境界！非常好！ 珍惜现在活在当下的说说 珍惜现在，善待自己，活在当下，心怀希望。 1、没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你! 2、不管今天过的多么不幸，只要活着就是最大的有幸! 3、好好把握身边的朋友，他们都是缔造你生命意义的人。 4、吃一堑长一智，每一天都是新的开始，时间将证明我改变了很多。 5、生命之树是常青的。 生命在闪光中现出灿烂，在平凡中现出真实。 6、不要订微不足道的计划，因为它没有使人热血沸腾的魅力。 7、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。-鲁迅 8、人类教育最基本的途径是信念，只有信念才能影响信念。 9、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。 10、The water that bears the boat is the same that swallows it up.水能载舟，亦能覆舟。 11、曾经一度被依赖蒙蔽双眼，天真的以为这就是对你的爱。 12、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲火不能熄灭。 13、君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多，心理负担很重，就常忧虑、担心，外貌、动作也显得忐忑不安，常是坐不定，站不稳的样子。 14、我们每一个人，都仅是一个人，但却不容忽视，正因为有你的努力，世界才变得更美丽。 15、三更灯火两更鸡，正是男儿读书时，少年不知勤学早，老大方悔读书迟。

才知道这是黑格尔的名言

关爱心理健康黑板报 关爱大学生心理健康关爱心灵健康成长大仲村镇馆里小学举行心理健康黑板报比赛活动关爱生命阳光心灵主题黑板报比赛525心理健康月关注心灵成长黑板报关爱心灵共筑梦想黑板报 梦想黑板报图片大全本次心理健康黑板报评比活动的开展不仅引导我系同学关爱自我了解旗南小学开展关爱心灵阳光成长主题黑板报评比活动关爱心理健康的黑板报阳光心灵快乐成长黑板报心灵相约与健康同行黑板报 健康黑板报图片大全我院开展美丽心灵黑板报评选多媒体教室黑板报关爱心灵放飞青春护理学院爱同行 心成长大学生心理健康月活动之一黑板报评比关于呵护心灵的黑板报 关于黑板报图片大全阳光心灵快乐校园的黑板报校园黑板报图片大全呵护心灵关爱儿童黑板报儿童黑板报图片素材活动内容涉及心理主题班会校园心灵广播主题黑板报主题手抄报团队

我和你一样

no

通玄真经缵义卷之八,自然篇"老子曰：朴至大者无形状，道至大者无度量，故天圜不中规，地方不中矩。往古来今谓之宙，四方上下谓之宇。道在其中而莫知其所。故见不远者不可与言大，知不博者不可与论至。夫禀道与物通者无以相非，故三皇五帝法籍殊方，其得民心一也。若夫规矩勾绳，巧之具也，而非所以为巧也，故无弦虽师文不能成其曲，徒弦即不能独悲，故弦，悲之具也，非所以为悲也。至於神和游於心手之间，放意写神，论变而形於弦者，父不能以教子，子亦不能受之於父，此不传之道也。故肃者，形之君也，而寂寞者，音之主也。朴大无形，道大无量。天圆地方，道在其中。故三皇五帝，法籍殊方，其得民心一也。若夫规矩勾绳，则是为巧之具，非所以为巧矣。师文之琴，有类乎是。"规(圆规)矩(角尺)勾(画曲线的云形板)绳(墨线),是制作工巧之物的工具,但不是它们创造出了工巧之物.工巧之物是人通过心灵的创造思维创造的.怕人们听不懂,老子又举了一个例子,没有弦(琴类乐器),即使是师文这样的音乐大师,也弹不出悲哀的曲子,但是,仅仅有琴,是产生不了悲哀的情绪的,所以,琴是产生悲哀的工具,但是,不能创造出悲哀.悲哀是乐曲产生出来的,是由创作哀伤乐曲的作曲家创造出来的,也是人心之中哀痛情感的唤醒.美好的书法,是笔写出来的,但是,笔只是书法的工具,不是美好书法的来源.创造书法的是人,不是笔.三皇五帝,用不同的方法统治人民,但是都是得民心的.方法,不是得人心的根本,只是工具.得人心,靠全心全意为人民服务的真诚,靠顺应民心的自觉,靠急民所急想民所想的倾心而来.

老人摔倒后“扶不扶”、“怎么扶”一直都是 社会 上最具争议的话题之一。 古人云：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有扶老助乐之德。 意思是，一个人，有才无德培养使用，有德有才提拔使用，无才无德坚决不录用，如果一个人连最基本的起码道德修养都丧失的话，那可见也没有治国平天下之德。 从我们有思想开始，无论是家长还是老师，甚至 社会 的每一处，都在教导我们一定要尊老爱幼，助人为乐。可近几年 社会 上总是发生 因为帮助老人而被要求赔偿的事情，在这些纠纷事件里还包含一些小学生帮助老人，反而被老人讹上。 那些事件可能还在纠纷中，也有一些已经结束，但这件事在孩子心中又留下了怎样的一段记忆呢？那从小灌输的尊老爱幼、乐于助人又有什么意义呢？就算赢了官司，那么孩子心中的正义，又是否留下了阴影呢？而他们以后还会怀揣着一颗热忱的心帮助别人吗？ 本来想做好事，却被反咬一口，扶还是不扶，原本一个不用思考的问题，如今也会让人变得小心翼翼起来，如今孩子面对这样的事情，家长更是不知道该怎样与孩子解释。 有很多家长表示，不会让孩子管闲事。孩子们是那样纯真，他们眼中生活是那样美好， 他们助人为乐，反而被讹， 而 这些内心畸形的人会给孩子的心灵带来多大的打击啊。孩子们还很小，他们不能像大人一样，理解这个世界的多面性，所以这种事情会对孩子的认知产生很不好的影响，他只会在心理认定做好事是错的。 善良必须带点的锋芒 对于这种事情，也是家长教育孩子的一个重要契机。孩子可能会产生困惑，但家长还是要引导孩子向善，这毕竟是一个意外，要让孩子尊重事实。我们与孩子需要的就是诚实，做与没做过都要勇敢承担。 善良是一种美德，与人为善也是一种自我救赎。别人需要帮助，我们肯定不能坐视不管，但我们依旧要做一个有温度的人，我们不能因为少部分颠倒是非、恩将仇报的人，就把自己的美好品德都抛弃了。生活本就分为两面，看到美好的同时，生活中也同样存在着阴暗面。 越善良越需要聪明，越聪明越有能力。告诉孩子做一个善良的人并没有错，但也绝不能纵容别人作恶，不可以让善良成为邪恶的帮凶，也不能让这份善良伤及自己。如果在遇到这种情况，可以告诉孩子，帮助别人前先观察好周围环境，有其他大人在场的话，可以向他们求助，或者当他们为自己作证。 害人之心不可有，防人之心不可无。教孩子做好事的同时，也要告诉孩子切勿做伤害他人的事情，要勇于承担自己的应该承担的责任，明辨是非，不要做无赖他人的事情。要相信，正义虽然会迟到，但永远不会缺席。 从教育孩子角度来讲，家长们不用给孩子灌输“别多管闲事”的思想，公道自在人心，不要害怕被讹，一应要从正能量的角度来教育孩子，让孩子看见这个 社会 的温暖，一定要让孩子心怀善意，因为人善良的样子，真的很美。

独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和神，开始了与自己的心灵以及与神对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。 偶尔独处，与自己的心灵对话，安静下来去聆听神对你说话的声音，也是人生当中非常重要的时刻和经历。

学会与自己的心灵对话 法国大文豪雨果说:“人生是由一连串无聊的符号组成的。”的确,我们生活中的大多数时光都在很普通的日子里度过,有时,看似很正常的生活插曲,感受上却似走进生活的误区。有时疲惫,有时怨恨,有时期盼,有时幻想,有时不知所措。总之,就是被一些莫名其妙的情绪、感受占据了内心的思想、生活,而又不去梳理清楚. 因而,我们都希望有一个最了解自己的人,能够坐下来韵静倾听自己心灵的诉说,能够在熙来攘往的人群中为我们开辟一方心灵的净土。可芸芸众生, “欲将心事付瑶琴,弦断有谁听”。事实上,我们自己不就是自己最好的知音吗?世界上还有谁能比自己更了解自己呢?当我们烦躁、无聊的时候,不妨和自己的心灵来一场对话。 由于我们的内心生活都是隐秘的,每个人都需要询问、倾听自己的心灵,尊重自己的生命,遵从心灵的指引。 每个人的内心深处，都藏着别人不知道的秘密。 有时在心烦的时候，静下心来，问问自己，我活着为什么？我这一生是不是活得问心无愧。人活着不能为社会添砖加瓦，也不能做损害社会公德的事，让自己问心无愧地活着

今天早晨，尝试了一下卧姿冥想，跟着音频做的，时间不长，二十分钟左右的样子。有些动作是瑜伽里的动作，但这次做的时候会有不一样的体验。引导语在提示我们，去感受自己的身体，去感受身体的感觉。特别是你最常忽视的背部，被多次提及。然后，你真的在呼吸间去感受自己的背贴紧地面了么，弓起背的时候有那种拉伸感么。全身心的思绪随着动作慢慢的去感受，真的是一种神奇的体验。闭上双眼，慢慢跟随自己的动作，手臂上扬，抬起左脚，低头。那段时间里，你会很专心的感受到你自己在做什么。会感受到背部的状态，或贴合，或伸展。这真的是在和自己身体对话的过程，一呼一吸之间，完成了一问一答的感觉。白天忙碌的生活之中，这样的对话好少，常常是走路的时候，手里刷着手机，吃饭的时候，眼睛又看着视频，甚至连听网课都可以带两个耳机，好像一心二用已经成了标配。那结果是什么呢，走错了路？一顿饭吃下来像猪八戒吃人参果？网课都听了，又记住了多少？回想起来，或许已经没啥记忆了呢。今天，来一次全新的尝试如何？尝试一下与自己的身体对话，去感受自己的举手投足间，身体的感觉，慢慢品味一茶一饭的滋味。试着那时只做一件事。走路的时候走路，吃饭的时候吃饭，不去让思绪乱飞，不去让外界干扰。就静静的和自己待上一会儿，去感受自己迈出的每一步，去感受吃的每一口佳肴，就好。

与自己的心灵对话，提醒自己哪些地方需要改进、需要提升。作家杨大侠杨科分析，学会聆听自己内心的声音。

爱情的最高境界，不是一方为另一方无休止的付出以换取回报，而是你丰富了我的生命，我也丰富了你的生命。我们相遇之前是两个人。相遇之后，不是变成一个，而是一个半。我把一半留给自己，那样我才可以更清醒的去爱你。

1. 关于启迪智慧的押韵诗句 关于启迪智慧的押韵诗句 1.关于人生启迪的诗句 1.它山之石，可以攻玉------> 2.瓜田不纳履，李下不正冠------汉乐府民歌> 3.城中好高髻，四方高一尺------汉乐府民歌> 4.何意百炼钢，化为绕指柔------晋.刘琨> 5.欲穷千里目，更上一层楼------唐.王之焕> 6.人事有代谢，往事成古今------唐.孟浩然> 7.草木本无意，荣枯自有时------唐.孟浩然> 8.春种一粒粟，秋收万颗子------唐.李绅> 9.蚍蜉撼大树，可笑不自量------唐.韩愈> 10.挽弓当挽强，用箭当用长.射人先射马，擒贼先擒王------唐.杜甫> 11.物情无巨细，自适固其常------唐.杜甫> 12.春花无数，毕竟何如秋实------宋.陈亮> 13.功高成怨府，权盛是危机------宋.王迈> 14.万物兴歇皆自然------唐.李白> 15.天若有情天亦老------唐.李贺> 16.一寸光阴一寸金------唐.王贞白> 17.人生七十古来稀------唐.杜甫> 18.山外青山楼外楼------宋.林升> 19.古来青史谁不见，今见功名胜古人------唐.岑参> 20.年年岁岁花相似，岁岁年年人不同------唐.刘希夷> 21.寅父犹能畏后生，丈夫未可轻少年------唐.李白> 22.假金方用真金镀，若是真金不镀金------唐.李绅> 23.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春------唐.刘禹锡> 24.请君莫奏前朝曲，听唱新翻杨柳枝------唐.刘禹锡> 25.芳林新叶催陈叶，流水前波让后波------唐.刘禹锡> 26.采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜------唐.罗隐> 27.尔曹身为名俱灭，不废江河万古流------唐.杜甫> 28.只看后浪催前浪，当悟新人胜旧人------宋.释文向> 29.不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层------宋.王安石> 30.不识庐山真面目，只缘身在此山中------宋.苏轼> 31.不是一番梅彻骨，怎得梅花扑鼻香------元.高明> 32.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行------宋.陆游> 33.近水楼台先得月，向阳花木易为春------宋.苏麟> 34.人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥.泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西.------宋.苏轼> 35.人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全------宋.苏轼> 36.一湾死水全无浪，也有春风摆动时------元.戴善夫> 37.从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜------元.白朴> 38.苍龙日暮还行雨，老树春深更著花------明.顾炎武> 39.江山代有才人出，各领风骚数百年------清.赵翼>。 2.关于智慧学习的诗句 一、《论语》1、敏而好学，不耻下问2、学而时习之，不亦乐乎？3、学而不思则罔，思而不学则殆。 4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。5、三人行，必有我师也。 择其善者而从之，其不善者而改之。6、知之为知之，不知之为不知之，是知也。 7、兴于《诗》，立于礼，成于乐。8、古之学者为己，今之学者为人。 （古时候的求学者是为了提高自身的修养，即出自内心的要求，而今天的求学者则往往是为了给别人看，即沽名钓誉。）9、曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”（曾子说：“我每天多次反省自己——替人家谋虑是否不够尽心？和朋友交往是否不够诚信？传授的学业是否不曾复习？”） 二、《礼记.学记》1、玉不啄，不成器；人不学，不知道。 2、学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反，知困然后能自强也。 故曰：教学相长也。3、一年视离经辨志；三年视敬业乐群；五年视博习亲师；七年视论学取友，谓之小成。 九年知类通达，强立而不反，谓之大成。夫然后足以化民易俗，近者说服而远者怀之，此大学之道也。 4、大学之法：禁于未发之谓豫；当其可之谓时；不凌节而施之谓孙；相观而善之谓摩。此四者，教之所由兴也。 发然后禁，则扞格而不胜；时过然后学，则勤苦而难成；杂施而不孙，则坏乱而不修；独学而无友，则孤陋而寡闻；燕朋逆其师，燕辟废其学。此六者，教之所由废也。 5、君子既知教之所由兴，又知教之所由废，然后可以为人师也。故君子之教，喻也。 道而弗牵，强而弗抑，开而弗达。道而弗牵则和，强而弗抑则易，开而弗达则思。 和、易以思，可谓善喻矣。6、学者有四失，教者必知之。 人之学也，或失则多，或失则寡，或失则易，或失则止。此四者，心之莫同也。 知其心然后能救其失也。教也者，长善而救其失者也。 7、善学者，师逸而功倍，又从而庸之。不善学者，师勤而功半，又从而怨之。 善问者如攻坚木，先其易者，后其节目，及其久也，相说以解。不善问者反此。 善待问者如撞钟，叩之以小者则小鸣，叩之以大者则大鸣，待其从客，然后尽其声。不善答问者反此。 此皆进学之道也。三、《荀子·劝学》1、君子曰：学不可以已。 青，取之于蓝，而青于蓝。2、君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。 故不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也；不闻先王之遗言，不知学问之大也。3、吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。 吾尝跂而望矣，不知登高之博见也。……君子生非异也，善假于物也。 4、积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积蹞步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 骑骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 ……故君子结于一也。5、君子之学也，入乎耳，箸乎心，布乎四体，形乎动静。 端而言，蝡而动，一可以为法则。小人之学也，入乎耳，出乎口。 古之学者为己，今之学者为人。君子之学也美其身，小人之学也以为禽犊。 四、中国古代其它1、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随——韩愈2、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》3、书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游4、问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹5、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹6、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思——朱熹7、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟——颜真卿8、读书破万卷，下笔如有神——杜甫9、读书百遍，其义自见——《三国志》10、立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修11、读万卷书，行万里路——刘彝12、书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦14、书犹药也，善读之可以医愚——刘向15、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》16、莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼18、旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼19、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮21、非学无以广才，非志无以成学——诸葛亮22、千里之行，始于足下——老子23、吾生也有涯，而知也无涯——庄子24、奇文共欣赏，疑义相如析——陶渊明25、路漫漫其修道远，吾将上下而求索——屈原26、人生在勤，不索何获--张衡27、百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。 ——汉乐府诗集 《长歌行》28、《警世贤文》之勤奋篇：有田不耕仓禀虚 有书不读子孙愚 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 少壮不经勤学苦 老来方悔读书迟 书到用时方恨少 事到经过才知难 板橙要坐十年冷 文章不写一句空 智慧源于勤奋 伟大出自平凡 书山有路勤为径 学海无涯苦做舟 少时不努力 老大徒伤悲29、盖有不知而作者，我无是也。多闻，择其善者而从之；多见而识之。 30、反求诸己（反过来追究自己，即从自己方面找原因。）——《孟子·公孙丑上》君子之遇艰阻，必反求诸己，而益自修。 ——《二程全书·伊川易品三》to reflect and try to find fault in oneself; to seek the cause in oneself.五、中国近代、现代和当。 3.有关启迪智慧,激励成长的名言警句 不要把过去带到现在及未来； 2、选择比努力更重要 用心比勤奋更重要； 3、借外力+能力去赚钱； 4、假如你生命中遇到一个贵人，你的事业会打开另一扇门； 5、只要设定目标，路就不会被消失； 6、没有保持现状，只有进步与退步； 7、外在行动有内在思维决定； 8、虽然我不是富人的后代，但我可以是富人的祖先； 9、人唯一可以掌握的是自己的思想； 10、思考比黄金更可贵； 11、成功的方法：帮成功者工作 与成功者合作 让成功者为自己工作 12、自动、自觉、自愿地行动，并努力为自己的行为负完全责任； 13、成功开始于自我分析，好事发生于自我反省后； 14、干一行 爱一行 干一行 专一行 干一行 精一行 干一行 尖一行 15、分享需要勇气，勇气需要鼓励； 16、一个人不想掉入失败的旋涡，就先不要陷进道歉的循环； 17、掌握命运的方向盘，掌握人生的主动权； 18、危机中存在着伟大的转机； 19、观念落后等于自我抛弃； 20、你无法影响别人，就无法成就自己； 21、为自己而活，为别人着想； 22、你对这个团队的在乎程度，决定你的速度和力度； 23、成功是为有准备的人而准备的； 24、假设没有走错过，就不知走对的可贵； 25、没有任何一个穷人，穷到给不起一个微笑；没有任何一个富人，富到不需要一个微笑 。 26、越听越有主动权，越说越失去主动性； 27、成功是再接再厉，失败是继续努力； 27、负面的信念和思考是人类最大的公敌； 28、问自己想要的结果，说别人想象的结果； 29、财富向知识敬礼，品牌向品质致敬； 3，只发现别人的错误，就会失去修正自己的机会。 7，成功者是坚持到底，失败者是轻易放弃。 8，宽容博爱，有爱就有快乐和财富。 9，失败不是成功之母，检讨才是成功之母。 10，一个没有目标的人永远帮有目标的人完成目标。 11，过去不等于未来，失败是暂时的，成功是必然的。 13，人生没有希望的结果，只有创造的过程。 14，思考造就智者，行动练就强者。 4，努力是把事情做完，用心是把事情做好。 17，借口是无能的表现，埋怨是素质的体现。 18，只有脑袋不争气，没有经济不景气。 19，一切平庸源于自找借口，一切失败源于推卸责任。 25，成功一定有代价的，失败一定有原因的。 26，比最努力的更努力，比最用心的更用心。 希望对你有帮助 4.关于生活启示的诗句 这些名言都是名家之作，并且给我的启示很深，希望对你能有帮助！ 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 ——马克思 ● 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。 ——马克思 ● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ——马克思 ● 人的价值蕴藏在人的才能之中。 ——马克思 ● 万事开头难，每门科学都是如此。 ——马克思 ● 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。 ——马克思 ● 利用时间是一个极其高级的规律。 ——恩格斯 ● 社会一旦有技术上的需要，则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。 ——恩格斯 ● 在马克思看来，科学是一种在历史上起推动作用的、革命的力量。 任何一门理论科学中的每一个新发现，即使它的实际应用甚至还无法预见，都使马克思感到衷心的喜悦，但是当有了立即会对工业、对一般历史发展产生革命影响的时候，他的喜悦就完全不同了。 ——恩格斯 ● 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。 ——列宁 ● 把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。 ——高尔基 ● 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。 ——伏尔泰 ● 不要在已成的事业中逗留着！ ——巴斯德 ● 不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。 ——托尔斯泰 ● 成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。 ——爱因斯坦 ● 成功的科学家往往是兴趣广泛的人。 他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。 ——贝弗里奇 ● 当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。 ——巴斯德 ● 冬天已经到来，春天还会远吗？ ——雪莱 ● 读书而不思考，等于吃饭而不消化。 ——波尔克 ● 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。 ——笛卡尔 ● 对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。 ——爱因斯坦 ● 对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。 ——契诃夫 ● 儿童游戏中常寓有深刻的思想。 ——席勒 ● 发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。 ——巴而扎克 ● 发明是百分之一的聪明加百分之九十九的勤奋。 ——爱迪生 ● 凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。 ——爱因斯坦 ● 好动与不满足是进步的第一必需品。 ——爱迪生 ● 好奇心造就科学家和诗人。 ——法朗士 ● 合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根 ● 即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。 ——罗曼·罗兰 ● 坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。 ——马尔顿 ● 金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。 ——诺贝尔 ● 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 ——歌德 ● 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ——裴斯泰洛齐 ● 具有丰富知识和经验的人，比只有一种知识和经验的人更容易产生新的联想和独到的见解。 ——泰勒 ● 科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。 ——杜威 ● 科学没有国境，但科学家有祖国。 ——巴斯德 ● 科学需要一个人贡献出毕生的精力，假定你们每个人有两次生命，这对你们说来也还是不够的。 ——巴甫洛夫 ● 科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。 ——巴甫洛夫 ● 浪费时间是一桩大罪过。 ——卢梭 ● 理想的书籍是智慧的钥匙。 ——托尔斯泰。 5.关于启示的诗句 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 哲理：任何事物都有两面性，要全面地看问题。 问渠哪得清如许，为有源头活水来。 哲理：人们必须不断的提高自己，才能跟上社会发展的脚步。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 哲理：反映了发展的实质就是新事物终将取代旧事物。 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。 哲理：人们观察事物的立足点、立场不同，就会得到不同的结论。人们只有摆脱了主客观的局限，置身庐山之外，高瞻远瞩，才能真正看清庐山的真面目。要认清事物的本质，就必须从各个角度去观察，既要客观，又要全面。 梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。梅须逊许雪三分白，雪却输梅一段香。 哲理：唯物辩证法认为，世界上的事物之所以千差万别，就在于她们各有其特殊性的矛盾，真实这种特殊的矛盾规定了一事物区别于其他事物的特殊的本质。诗中深刻地说明了：每一事物都有自己的特点，各有所长，各有所短。如果离开了对于矛盾特殊性的具体分析，人们就无法区分是未，也就更谈不上正确地认识事物。 折戟沉沙铁围销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。 哲理：内因是事物发展的根据，外因是事物发展的条件。外因在一定条件下，对事物的发展起非常重要的作用。倘若没有一定的条件，即使是英雄人物也是无法成功的。

1可以写大自然花开，麦子拔节声，鸟儿唱歌声，溺在不经意间听到了，发现如此美妙。2可以先写从古到今的机智勇敢的古人或先人们，一定按历史顺序写，然后写你要学习的东西，你要学他们勇于探索等的精神。3倾听嘛。就要听别人诉说心灵创伤，感动生命，回音就是安慰别人，自己也会觉得喜悦

人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么？ 选择诚信。因为它比美貌来得可靠。没有美貌的人生或许是没有足够亮点的人生；但若没有诚信的人生则足以是没有一丝光明的人生。你可以不是潘安，你也可以不是西施，但你不可以失去别人对你基本的信任。“人，以诚为本，以信为天。”没有诚信，生存世间的你可要作一粒悬浮其中的尘粒？选择诚信。因为它比机敏来得憨实。诚信好比一个乡间小伙，他每日只知弓着黝黑宽阔的脊梁在人生的沃土上默默耕耘；机敏则更像一个电脑黑客，他总是那样才思敏捷，头脑灵活，却总是不露真相叫人紧张。在人生的剧本里，一位老实踏实的演员总要比一个奸诈精怪的角儿更受观众青睐。 选择诚信。因为它比金钱更具内蕴。举着“金钱万能”旗号东奔西走的人生注定是辛苦乏味的人生，满身的铜臭最终带来的也不过是金钱堆砌而成的冰冷墓穴；而诚信，能给人生打底润色，让人生高大起来，丰满起来，它给生命灌注醉人的色泽与丰富含蕴，让生命在天地之中盈润注目，善始善终。选择诚信。因为它比荣誉更具时效性。没有一蹴而就的业绩，没有一成不变的江山。没有人可以顶着荣誉的光环过一辈子。荣誉是短暂的，它只是人生旅途上一小片美丽的风景，它再美丽，也只是一小段的人生；但诚信是培植人生靓丽风景的种子，你一直耕耘，就会一直美丽，你将诚信的种子撒满大地，你的人生将会美丽到天长地久。选择诚信，是正确之选。在你一一权衡过后，在你层层过滤之后，你会猛然发现，在人生面纱下最迷人的，原来是那最没有矫饰、最朴实不花哨的诚信！你会发现，没有了诚信，生活原来是那样的索然无味！ 在人生与风浪的洗礼中，有了诚信，你就用最阳光的心情高唱吧。若为人生故，诚信不可抛

1.人生的幸福感，往往取决于内心的安静。活着何必奢求太多，简单着，快乐着，顺其自然就好，心安自然快乐。幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。 2.握不紧的往事，如流水，总会随江而远去。留不住的美好，如烟云，终会飘散于风中。抓不稳的爱情，如花香，萦绕心海仿如梦。悟不透的人生，如流星，弹指一瞬却成空。 3.人生最重要的价值是心灵的幸福，幸福的人懂得怎样控制自己的思想，别叹世界太精彩，别羡他人太美好，珍惜上帝赐予的点点滴滴；善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。 4.人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。 5.那些真正的快乐。必须来源于自己。多一点点微笑。多一点点美好，生命。本是一次旅行，走过的风景，行走的岁月，爬满褶皱的脸，终将散去的灵魂，终将消逝在安与寂里。静默于心，安然无语，原来，人生一世，也只是饮就了一杯掺了世味的茶，或浓，或淡，或轻，或浅，也只是在饮完的那一刻安然离去，如此吧。 6.人生有很多驿站，只要内心是安静的，无论是站在红尘外，静赏繁华，还是在尘世烟火中，百味尝尽，都会多了一份淡定与从容。尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。 7.我们一生中最可爱的时刻，并不是想着如何取悦别人的时候，而是自己内心感到巨大的快乐，并且禁不住想要表达这种快乐的时候。 8.每个人都渴望幸福。人大都在欢欢喜喜、哭哭闹闹中度过自己平凡的一生。有些平凡甚至于有些平庸的日子，在日复一日的平淡生活中，就这么过着。只要有平和的心态，平凡也罢，平常也罢，平庸也罢。清者自清，浊者自浊。 9.每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。生活中最大的幸福，是坚信有人爱我们。真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。 10.眼里的世界，从来只是表象；心灵的声音，才是生命的真谛。一片落叶，是衰败的迹象，还是重生的征兆，取决于心的方向。心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹、更饱满，更接近那个叫灵魂的地方。追求美好生活，先美化自己的心灵。 经典语录：人生最重要是心灵幸福 人生最重要是心灵幸福，而不是任何身外之物 无奈的是感情，强悍的是命运。 逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。 珍惜你现在拥有的，而不是期待自己没有的。 女为悦己者容，男为悦己者穷。 没有可不可以，只有愿不愿意。 不要把时间花在一个不在乎与你一分享的人身上。 真心离伤心最近。 你的一切在我的世界成为泡影消失不见，你的影子却在我的脑海不停浮现 当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。 真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。 人生感悟让人心灵宁静的经典句子 　人生感悟让人心灵宁静的经典句子 1、夜很静，风很轻，昔日喧嚣的大街，也恢复到了它在我心中最原始的样子。月明星稀，是的吧，星星也在这宁静的夜里离开了了月亮，唯有一抹月光，斜斜地笼罩在这夜里被遗忘了的街上，洒在了被孤独萦绕着的我的身上。再怎么繁华，再怎么人多热闹，那只是一个隔离的世界，如今我的世界里，就只余这老街。这月光。我自己的这份淡淡的哀愁了吧。 2、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 3、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？ 4、那飞檐上的两条龙，金鳞金甲，活灵活现，似欲腾空飞去。 5、如此失落的，我也长大了；如此寂寞地，我也长大了。 6、我在淋雨中，看你步上彩虹，你幸福我会否幸福。 7、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 8、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 9、那些，我们一直惴惴不安，又充满好奇的未来，会在心里隐隐约约地觉得它们是明亮的。 10、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。 11、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 12、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 13、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 14、、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 15、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。 16、静谧的深夜，仰头看着天空的弯月，心情豁然开郎。 17、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 18、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。 19、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 20、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 21、年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。 22、那么多人都不再相信爱情了，那你呢？ 23、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。 24、中午，阅览室非常安静，犹如没有人在一样。 25、思念就好像漫天的繁星，时而流光溢彩，时而暗淡无光。 26、不是只有女人会伤心，男人伤心都是藏在心底的。 27、正午阳光下的长廊，拖着长长的柱子的影子，空无一人，四周一片寂静。绕着长廊，细细观赏壁画，精彩的地方已经被人摸得光滑，发出亮光。然后走过大广场。 28、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 29、看烟花是一个很寂寞的姿势，即使是一群人一起做，它们不断在空中莫名的地方铺展，然后消失不见。 30、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。 31、最喜欢坐公交，在最后一排左边的位置，坐着坐着就睡着了，好象一眨眼就走过半个城市。 32、人生是没有什么非要做不可以的，也没有什么不可以放弃的。 33、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 34、有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！ 35、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 36、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去 37、不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口，但剩余的每一天，都会在每一个喜欢你的日子里。 38、当朋友身处窘境，别问你能做什么，思考，并做合适的事。 39、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 40、最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过，日日如此。 41、只要面对现实，你才能超越现实。 42、生活总有一个平衡，好与坏爱与恨快乐与悲伤热闹与寂寞不可以改变的。 43、同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。 44、一开始你就特别，我们都不穿鞋，光着脚穿越耳语流言。在这之前，我到底是谁，你出现，一瞬间，一切都改变。 45、你是否正在爱着某人呢？如果是的话，一定要很用力，很用力地爱。 46、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？ 47、一个人身边的位置只有那么多，你能给也只有那么多。我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。 48、我在每一个地方，想你，人很多的时候想你，自己一个人的时候，你更是成了思想的主角，这样的你，让我羡慕。 49、夜静得像一潭水，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧 50、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。 51、天空，一片寂静，只有大雁归来的痕迹。 52、庄子在水中洗手洗完了手，手掌上一片寂静庄子在水中洗身身子是一匹布那布上粘满了水面上漂来漂去的声音。很难受很难受，在我最难受的时候听见了一个声音。 53、周围安静得好像时间停滞了一样仿佛一个动作就能将这平静击破。 54、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 55、别等不该等的人，别伤不该伤的心。 56、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。 57、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 58、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 59、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已 60、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。 61、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 62、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头 10句人生励志格言心灵鸡汤语录 1、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。 2、多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。 3、看着很容易的事，实际上做起来往往是很不容易的。除了少许的天份之外，大多是靠努力得来的：三分天才，七分努力。是成功不变的法则，一个不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，还要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的时刻。 4、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长;并非一味的向人抱怨。 5、生活封锁了我们，只要我们的心不苦死，生活便永远不是一汪死水，而我们，依然也会在生活中绽放最美的姿态。人生最痛苦的时刻，莫过于在人生已经不可能回头的时候，对自己的一生感到后悔，赢了全世界却输了自己。 6、生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色;是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色;是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。 7、每一发奋努力的背后，必是有加倍的赏赐。莫要去找借口失败，只找理由成功。生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。 8、人生贵在相信你自己。相信自己有福气，但不要刻意拥有;相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪;相信世上有好人，但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生;相信真诚，但不要指责虚伪;相信成功，但不要逃避失败;相信缘分，但不要盲目等待;相信爱情，但不要求全责备。 9、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。 10、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

阳光心灵,幸福人生作文如何写 例文: “大海航行靠舵手，万物生长靠太阳……” 这歌词埋藏在人们的深层记忆里，至今不少人耳熟能详。歌词是无辜的，语言是经典的。 阳光，人类光明的使者，我们在阳光的照耀下一天天、一步步成长。如果没有阳光，地球上就不可能呈现姿态万千的生命现象。阳光给我们以光明和温暖，不仅带来了日夜白昼和春夏季节的轮回，还为地球的生命提供了多元化的能源。每天，我们晨披朝霞，暮挂夕阳，金色的阳光给我们通体金色的气息，充满生机与活力的生命之光。让阳光沐浴我们的心灵，阳光与心灵相系，阳光才是健康和幸福的象征。 我们渴望阳光，每天生活在明媚、温暖的阳光下，但阳光有时也不是均匀地照射在大地的每个角落。当有一天你推开窗户看见窗外漫天阴雨时，切不可失望、懊丧，那灿烂的阳光就在阴云之上，阴霾一瞬过去便是阳光普照。 人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。但现实生活中的不尽人意也会随你左右，失业，失恋，落榜，染病，等等，在星移斗转的自然运动中，你认为不正常却是很正常的事，切不可怨天尤人，要冷静分析，振作精神，扬起生活的风帆，升起心中的太阳，让暖阳照亮你的心灵，给心灵一个温暖的家。只要心中有阳光照射，心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。 或许，我们常常被天刚麻麻亮的劳作，夜黑更深还坚守着营生的人们所感动。他们（她们）是企业资本重组中的下岗者，从短暂的痛苦中振作的员工，选择了这力所能及的营生，用自己的汗水浇灌着这朴实艰辛的生活，用诚实的劳动使清贫的日子宽裕一点。正是这朴素的心愿，如一束阳光照亮了她的生活，使她备感满足，任劳任怨。有一位痛并快乐着的男学生，在连续的高考落榜的痛苦煎熬中，清醒思考后选择了一条适合自己的路--维修电脑，办起了电脑超市，几年来，他边工作，边自学，用精湛的技术、良好的服务，赢得了信誉，收获丰厚，也有了心爱的家。他告诉我这一切时，心中是那样的充实、欢快，一脸的灿烂阳光是来自心灵的无限阳光。如此事例，不胜枚举，现实生活中还有许多、许多。事实上，在这个社会，我们每个人的存在都是相互为参照而存在，我们存在的价值也是通过这有形无形的比较而客观得出的。 大千世界，瞬息万变，茫茫人海，生生不息，人作为个体的存在，何等的渺小、脆弱，这生命只有顺应自然的变化，才能得以健康成长，切不可因个体的需要而逆自然，否则，徒劳的结果只能是无尽的痛苦。面对潮起潮落的生活海洋，务必坚定信念，让阳光照亮心灵，用心灵的阳光照射你播在心灵里的希望的种子，催育她发芽，营养她成长，这希望之树终久要结出理想的果实，来回报你那不懈辛勤的付出。如若心中没有阳光，心灵之泉便要冻结、干枯，这悲哀是无言以喻的。 英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”我们面对今天日新月异的时代，不断变革的社会，色彩斑斓的生活。正是这样的今天，我们面对了更多的陌生，面对了更多的选择，面对了更多的新情况。你会向何处去？你要怎样生活？你的每一个选择和行动，都取决于一个十分重要的因素，那就是：心态。生活中许多的不如意和挫折，许多鲜活的事例启迪我们：不同的心态会有不同的人生结局，同样许多经典的哲理也让我们受益终生，让阳光照亮心灵的阳光心态是铺就幸福人生坦途的五彩石。阳光心态是一种意志，一种胸怀，一种气魄，更是一种精神，成就事业，成就你我，难能可贵的精神，当下亟需的精神。 人要想成为社会的主宰，必须首先主宰自己，让阳光照亮心灵，照亮自己，照亮身边的一切，照亮这无垠的世界，用充满阳光的心去感受每一天，这是多么美好的享受啊！享受美好，不虚度光阴，就升值了存活的价值，这由血与肉构成的躯体，也就不能简单地用计量单位来计量了。 “人之幸福在于心之幸福”。早春时节，阳和方起，芳菲初露，舒展心灵翅膀，沐浴阳光飞翔。打开心灵的窗户，让温暖、和谐的阳光洒满我们的心田。拥有了阳光心态，就能享有快乐的心灵、成就灿烂的人生。让阳光照亮心灵，心灵才能充满阳光，储存不息的能量，才能撒播阳光，让我们用储存满心灵的厚重爱的阳光，去为之倾心的事业，所面对的一切，尽情地释放！ 励忘青春幸福人生作文 青春，多麽美丽梦幻的一个词语，它如人生一样，都是幸福的，可又充满挑战和艰辛…… 青春如人生一样，道路漫长，不可能都是平平坦坦，同样有坑坑洼洼，我们可以把它当做我们要挑战的对象，不畏惧，要勇敢，同样可以做得很好。在我的生活中，有着这一位这样的“阳光天使”。 他，是我的一个邻居，人长得人高马大，有些帅气，处于雨季，他喜欢跳舞，梦想是能够做一名舞者。可是，生活并不能够尽他的意：在某月某日他发生了一场车祸，在车祸中夺去了他的右腿，这意味着他的天堂毁了一个失去了右腿的舞者。再也不能够跳舞了，只能在轮椅上过着残缺的生活……刚开始，他的求生意志很低，脾气很暴躁，老是有种想要去死的冲动。可是有一天，一个小锡兵的故事彻底扭转了他的人生……他开始丢开轮椅，开始练习站立，一次又一次的跌倒，一次又一次的失败，并没有消掉他对生活的信念……终于有一天，他站立了起来，阳光照射进房间，他的脸上闪烁了胜利的笑容，张开双臂就像一个天使。有一天，我问他：你练习站立，老是跌倒，老是失败，不痛不累吗？他笑了一下，随后语气坚定地说：我当然痛，当然累，可我不会放弃，我对生活充满了希望，我才多少岁啊？处于雨季呢，怎么可以因为这一点小小的事浪费了我的青春？正是一次一次的跌倒失败才坚定了我对未来的信心，即使不可以跳舞了，可是那又怎么样？我要做阳光下的小锡兵，做命运的主人！ 是啊！生活中充满了挑战和坎坷，可我们不可以轻易的放弃，摔倒了就要爬起，告诉自己不许哭，我们要相信生活，鼓励青春，即使生活丢弃了我们，但是我们还是不可以放弃一丝希望……在青春前方，有更美好的事等着我们…… 动感的青春 *** 着身体的每个细胞，汗水与笑容把青春本身塑造。缤纷的遐想举着斑斓的向往，在热望里远足。铺张宣纸，用清浅的水彩——勾勒一个，奋斗的春天。用光阴划出美丽的弧线，告诉我们：抓住现在，蓄势未来。青春很美好，我们要给自己勇气，告诉自己：要努力地去坚强…… 学习语文与幸福人生作文 当你看了这个题目后，一定不敢相信考试怎么称得上是一种幸福吧！也许你还会说：考试是一种可怕的折磨，怎能算得上是一种幸福？考试由“折磨”变成“幸福”，怎么可能？ 有一首诗《苦练》中有这样的几句： “疾风知劲草，烈火炼真金。 不经寒霜苦，安能香袭人。 锋自磨砺出，玉乃雕琢成。 人而不苦练，焉能艺精深？” 看了这首诗后，才明白成功的“发源地”，成功的由来和成功的真正意义。 考试前，我们像热锅上的蚂蚁，不停地背着手中的一本本书，不分昼夜地苦读，苦背，生怕自己成绩不理想。有时，甚至废寝忘食。夜晚，当我们背得头晕烟 花，眼冒金星时，昏昏沉沉中，掀开窗帘一看，哟！外面怎么都“停电”了。一看表，原来才深夜两点。而现在两眼皮打架，只有用火柴棒“支撑”一下还很有用。 最后，身体已软得像一团“棉花”，手脚像在醋缸中泡过一样。看着舒适的床，真想一头栽入被子里。可是台灯，书本却督促着我说：“不学习你能考好吗？你考不 好，又要苦读的。”休息一下，继续埋头苦读吧！ 考试的一天终于来临了，不慌不忙地进入考场，沉着，冷静地答完考卷。好轻松哦！等到公布成绩那天，自己心里却突然忐忑不安起来，沉住气，一步步走向学校。 最后终于得知自己的成绩没有让人失望。高兴的泪花从眼皮中“翻滚”出来，开心的笑容在脸上绽放。回家后，爸爸妈妈得知自己考试成绩后，高兴得像吃了 蜜一般甜。而我也在暗暗自喜，整个假期有“救”了——不用上补习班，不用再日夜苦读，真是太好了！可以随心所欲地痛痛快快地玩了。从爷爷一直到哥哥姐姐， 全家都高兴的鼓励我，奖励我，表扬我。这是努力换来的结果，我是多么高兴！ 正是考试才给我带来了这些幸福和快乐。正是这个优异的成绩告诉我：只有努力就会有成功，苦尽甘来！开心的笑容和泪花从脸上时起时伏，让我感到生活是多么美好，多么幸福！正是这样的幸福，让我明白：在人生道路上，一切困难都要勇敢面对，最后才会苦尽甘来！不是吗？ 考试，也许是一种折磨，但它的确也是一种无尽的幸福。不论是折磨也好，还是幸福也好。我们都要向考试和生活做出最勇敢的挑战和面对！让人生绽放绚丽光彩！ 读书充实孩子们的幸福人生作文 让读书充实自己的人生 面对语文新课程、新教材的实施，要想真正提高课堂教学效果，没有必要的观念更新，课程改革是难以实现的。因此教师必须适应时代要求，更新观念，这就要求教师需要终生学习。只有这样才会“与时俱进”适应课程改革带来种种新问题材的挑战。 书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要跟上时代发展的步伐，就必须不断读书，不断充实自己。物理学上的“万有引力定理”告诉我们，要想增加吸引力，就得增加自身的质量。学生素质的高低，直接取决于教师素质的高低。在现代知识爆炸的社会里，要想给学生一杯水，教师就应该有源源不断的一江活水。只有这样，才能在教学中左右逢源，得心应手。 每逢看到特级教师、名师在课堂上滔滔不绝、妙语连珠，我就羡慕不已，我也常常反思：同样是教师，为什么他们能从教育教学中感受到快乐，迸发出 *** ，成为教育专家，而我只能勉强成为教书匠，把教师当作糊口的职业，面对繁忙的工作，只能简单地应对。我的问题出在哪儿呢？我不禁要认真审视自己的教育生活，反思自己对工作的倦殆。 后来我在学校的校园读书沙龙中，我认真阅读了《孙双金与情智教育》,关鸿羽的《教育就是培养习惯》,朱永新的《新教育之梦》等教育专著，通过读书和思考，我明白了：教师职业的特殊性决定了教师生活的狭隘、重复、紧张和忙碌，我们无法改变这种生活状态，唯一能做的是改变教师自身的素养，使教师对教育永远充满吸引力，达到这种改变最好的办法就是读书。读书会让我们教师更加充实睿智，善于思考，远离浮躁；读书会让我们教师更加富有教育的智慧，领略教育的真谛；读书会让我们的教育更加美丽。 在教师们的闲谈中，常常听到这样的抱怨：“教师太忙了，白天大事小事忙得团团转，晚上还要备课、改作文，哪里还有时间看书呀！” 其实在这个繁忙日子里，白天在不停的工作，到晚上，有时还真的不想拿起书桌上那厚厚的书本，不忍心再让我们那双已经辛勤工作了一天的双眼再工作。但是我知道，读书也是一种充实人生的艺术最好方式。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。其次,书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。社会的需求与迫切需要，我要让自己变成是世界上最富有的人，为此，无论双眼有多少累，多少疲劳，我还是会情不自禁的拿起书桌上的书本给自己充电。其实没时间只是教师不读书的一个借口而已。教师在办公室可以读书，在教室里可以和学生们一起读书，劳累一天后躺在床上也可以读书……任何零星的时间都可以有效利用，只要不把读书当作一件很规范的事来做，把读书看成一件很寻常的事，任何一个时间、任何一个地方都可以进入读书的状态。其实，教师比其他任何职业的人都需要读书，我们要为学生作出正确的引导，用自身的行为引领学生走进知识的海洋，要教育学生通过读书来获取精神食粮，积累知识。教师作为教学的组织者、领导者、促进者，就更需要通过广博的阅读来促进自身专业素养的发展和学识的提升，营造精神家园。 在对教育专著不断的阅读与思考中，不断地汲取营养与精髓，改变自己对教育、对教师的理解与看法，学会了调整自己的工作、学习、生活状态，改变自己的现状，重建自己积极的教育生活。在读书中，我与教育大师们一起进行心灵的交流、交融与碰撞，发现了教育生活其实是美妙的，快乐的，同时也是重要与神圣的，学生的点滴进步，离不开你的教育，学生的成绩包含着你的心血，看到这些时，你的心中定会体验到从未有过的成就感、幸福感，感悟到教育的真谛。 我要把“让读书充实自己的人生”的思想理念根植于心田，活到老，学到老，养成良好的、持久的读书习惯，让自己的内心世界充实、灿烂。也只有这样我才能找到教育的美丽，爱上教学、爱上孩子，享受幸福人生。 如何构建自己的幸福人生 作文 有人觉得和自己爱的人在一起是幸福；有人认为拥有很多好友是幸福；有人吃到美食就觉得是幸福。但我认为每个人的幸福都是不同的，幸福不需要去追求，因为幸福就在我们每个人的内心里。 你追求的是什么，梦想在哪里，心灵寄托的寻找。一切的一切，随着年龄的增长，我常会温故知新。在我们今天的现实生活中并不缺乏使人能够产生幸福感的物质条件和精神条件，然而由于一些人缺乏正确的幸福观，缺乏感受幸福的品质，缺乏感知和创造幸福的能力，以至丧失了那些本来可以获得幸福的条件和机遇。 在我看来，拥有一个健康的身体是幸福的。因为拥有健康的体魄，能够尽情享受任何带给自己的快乐。有人说，健康是“1”，职位、地位、权利等等都是“0”，想要赚更多的钱，先要有健康这个“1”，后边一系列的“0”才会有意义。但是有些人，却不明白生命的意义与价值，摧残自己的身体和心灵，最终后悔莫及，挽回也是痴心妄想。生命是宝贵的，拥有健康的身体更是可贵的。 在我看来，拥有一个美满的家庭是幸福的。因为只有家庭里的成员在你失望的时候，就会激励你重新站起来；在你难过的时候，就会安慰你；在你高兴的时候，就会陪着你分享快乐。甚至爸爸的训斥、妈妈的唠叨对于自己来说，也是一种享受幸福的过程。 在我看来，拥有几个知心的朋友是幸福的。因为当你悲伤无助的时候，他们给你安慰与关怀；在你失望彷徨的时候，他们给你信心与力量；你成功欢乐的时候，他们会分享你的胜利和喜悦。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。有这样的知心朋友，难道不是一件幸福事吗？ 点点滴滴的小事，看起来不起眼，但细细去品味，你会感觉到它其中的甜，那是幸福的甘甜，。酸甜苦辣涩构成的人生五味，一生会反复经过若干次，每次去用平常心看待，你会发现事情并没有想象的那样糟糕，经过过后，回味起来，留在心中的恐怕是会有幸福的影子的。 树立阳光心态,体验幸福人生是什么意思 儒家所说：修身齐家治国平天下。周易易传里有这一句话：正其心，修其身。齐其家，治齐国，平其天下。所以先正心，才能有自己的人生。我认为有三心需要来“正”，野心、进取心、恒心。野心要求我们有梦想，进取心能提示我们去做，而恒心方能帮我们成就大事！ 《幸福人生,无毒无悔》3000字作文 鲁迅先生有句名言：“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”.这是鲁迅先生的志向,也是鲁迅先生的立场.我们今天的高三学子,虽然不必对别人横眉冷眼,却要有“甘为孺子牛”的精神.我们要有这样的志向和立场,读高三,下定决心做头老黄牛. 高三是决定一个人未来走向的一年,至关重要.人生风云多变,很难把握自己的命运,但是高三这一年却可以把握.努力奋斗了与玩玩打打,结局肯定会相差万里. 大家都听说过这句励志语吧：“吃苦一年,幸福一生.”人生能有几回搏?用一年的辛苦换一生的幸福,同学们说这划不划得来?何况,对于那些喜欢拼搏的人来说,奋斗就是一种享受. 所以,高三这一年要舍得吃苦.此时不搏何时搏?高中不是疗养院,父母送大家到学校来不是为了享福.在高三想享受生活的想法是完全不切实际的,是要不得的. 同学们都知道武装特警是最厉害的.请问他们的本事是天生的吗?肯定不是,他们是经历过了“魔鬼训练营”才练就一身功夫的!高三学生也要向他们学习,经受魔鬼训练.不经过魔鬼一样的训练能成为战胜魔鬼的人吗? 其实,高三的学习显然不能称为“魔鬼训练”,同学们也不必做魔鬼,魔鬼太可怕了.我换一个好的形象,做牛,高三学生确实要做一头默默耕耘的老黄牛. 首先要有牛劲.说一个人脾气犟,我们常常说他像牛.牛这个动物,脾气倔.我们高三学生也需要这种倔脾气：不达目的不罢休! “风到这里就是黏，黏住过客的思念；雨到这里缠成线，缠着我们流转人世间……”一首《江南》，勾起了我对家乡的回忆。哦，对了！那家乡，我那家乡应该被我忘得差不多了吧…… 我从小生活在农村中，从小到大门前的那满地细沙不知被我踩了多少次，门外的田野上不知留下了我多少的脚印，门口边上的柏树上不只留下我多少的气味…… 从小到大，我不知有多少顽皮淘气！ 那几天，天空天天下雨。乌蒙蒙的天空下一缕缕青烟缓缓升起，牛毛细雨不声不息的从天上下落，好不快活。渐渐地，渐渐地，看着窗前远处驶来的小船、听着不远处隔壁人家的德克萨斯曲调，我依稀回到了幼时的童年…… 我的童年，打我出生以来就注定了要过的快乐，没悲伤。 在结尾处大呼口号、大表决心和大作检讨，是最幼稚愚蠢的做法； 小学作文幸福人生从心开始 什么是“幸”和“福”？ “幸”是会意字，上面“土”是“夭”变形，意为人夭折将要入土安葬；下面“￥”是“屰”变形，意为情况发生逆转，死而复生，慢慢醒来，借“醒”声表示即将入土死人又苏醒过来。幸，吉而免凶也，逢凶化吉就是世上最大幸事，因此，“幸”表示精神生活满足感。 “福”是形声字。从示，表示与敬神有关，畐(fu)为盛酒容器，似双手捧着盛满酒的酒器伏地祭神，祈求神灵保佑风调雨顺。福，佑也，古称富贵寿考等齐备为福，因此，“福”表示物质生活满足感。 幸福二字合为一词，谓祈望得福。是指人们对精神生活和物质生活的满足感，也即一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情与心理状态。 幸福是如此重要却又充满奥妙，以至很多人穷尽一生去追寻幸福却不得要领，更有很多人则是身在福中，却不知福。何以如此？是因为幸福不在别人眼中，而在自己的心里。 我们先来讲一个找幸福的故事。 有位年轻人感觉不到生活的幸福，于是就出去找幸福。他首先来到一位富翁的家里，他以为富翁很富有，每天吃着山珍海味，享尽荣华富贵，应该很幸福。但出乎意料，富翁说自己并不幸福，老担心自己钱财会被别人盗去。年轻人听后明白了：“有钱并不一定很幸福”。 年轻人又来到一户中等富有人家，问年纪最长的老人：“你觉得幸福吗？”老人摇摇头叹口气：“我们这家中，大儿子和小儿子老在争家产，媳妇们总是吵架，一家人吵吵闹闹永无宁日，我能幸福吗？”年轻人听后有悟：“原来一家人和气相处，才算幸福”。 年轻人又来到一农场，一位中年人正在锄地，忙得汗水直流，年轻人上前问：“你幸福吗？”中年人看他一眼：“我现在没空，你帮我锄地，完了之后我再告诉你。”年轻人只好跟着中年人一起锄地，不到一会儿就汗流如雨。终于，忙碌了半天、工作完成了，中年人领着年轻人来到一棵树下，给他一碗白开水，年轻人一口气把水喝完。中年人问：“感觉如何？”年青人回：“舒服极了。”中年人说：“你现在帮了我忙，心里当然觉得舒服。”接着又说：“帮助人可以使自己感到幸福；秋天收获自己劳动成果时，也会感到幸福；我觉得我的生活很幸福。” 年轻人听后恍然大悟：原来，幸福不是钱能买到的，是和睦的家庭，是帮助别人和收获劳动成果时快乐舒服的感觉。而这样的幸福，往往就在我们的身边，就在我们的家里，就握在我们自己的手中！ 是的，幸福就像空气一样，始终在我们身边，幸福就像每天的阳光一样，每天都会将我们照耀一遍，只是我们习惯了一切的存在，于是将幸福束之高阁。于是，大多数人把幸福和烦恼理解成：幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。其实，只要尊重内心的渴求与梦想，只要懂得知福惜福，眼前的幸福就比你想象得更丰厚、更美丽！ 用登山来比喻人们对于幸福的感悟追求，就有两类完全不同的幸福收获。一类人以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登，最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头，一如人的欲望永无止境。-而另一类人，却懂得幸福便是登山的过程，他们 一路上走走停停，看看山峦、赏赏风景、吹吹清风，这些琐碎细微的自在愉悦，时时萦绕于心扉，让心灵在放松中得到放松满足。许多理想都可能无法实现，许多困难也无法避免，但如果深喑了这过程中的幸福奥秘，那么，不管人生有怎样的境遇，都会获得事事皆幸福、处处有幸福、时时可幸福的感悟，因为，幸福人生，从心开始，因心而生。 那么，我们究竟如何用心去感受幸福呢？几点感悟供参考： ??? 一要避免从对比中失却幸福。童年时，我们常感觉一切新奇美好，而到成年后，有了那些与有钱、有权之人的对比，就会不知不觉比掉我们的幸福，而许多人在临死时，才会意识到平凡生活有多幸福，而自己却从未珍惜。当一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。这便是幸福的奥秘。 二要学会在美好中感受幸福。只要有心感悟，你会发现生活中无时无处不充满各种美好的事物，一朵花的开放，一棵树的绿荫，一个孩子的天真，一位老人的慈祥，懂得欣赏生活中、社会上、自然界中这些各种各样的简单的美好，学会感受美好的环境、美好的人、美好的生活，幸福自然就会涌上心头。 三要善于在简单中创造幸福。幸福其实很简单，珍惜所爱的人不轻言弃，保护好自己的身体健康免受伤害，建立和谐的人际关系友好相处，遵纪守法不给社会带来危害，做好这些简单、安全、和谐、温暖的寻常之事，幸福生活就会被自然而然地创造出来。 四是要懂得在奉献中分享幸福。幸福不仅是要靠“得到”，更要靠“给予”、“奉献”、“分享”。比如在恋爱时，男孩只有努力工作、用心关爱，去创造物质和精神生活来让所爱女孩幸福，男孩自己才会感到幸福。如果我们能够把这样的幸福愿望分享到自己所 幸福人生从家庭出发作文 请从爸爸妈妈的一件小事入手写起，阐述家长教育子女的苦口婆心，及自己的感恩之心，从而展示幸福人生的源渊。

大家好，最近我一直在思考一个问题：都说眼睛是心灵的窗户，但我们又有多少人真正关注过眼部护理呢？眼部皮肤是非常脆弱的，而且年龄增长时，它们还会变得更加敏感。因此，我们需要更加注意眼部护理，以保持年轻和健康的外表。首先，我们需要注意的是保持眼部周围的皮肤清洁。这意味着我们需要每天洗脸并使用温和的洗面奶，以确保清除污垢和化妆品残留。另外，我们还需要避免用力擦拭眼部皮肤，因为这会导致皮肤受损和皱纹的形成。其次，我们需要使用眼霜来帮助滋养和保护眼部皮肤。眼霜可以帮助减轻黑眼圈、浮肿和细纹。当然，选择适合自己的眼霜也非常重要。建议选择温和的、不含刺激性成分的眼霜，以免引起过敏或刺激。在这里，我想推荐一款品牌产品——蜜能眼霜。这款眼霜由多种天然植物提取物制成，不含任何刺激性成分，适合所有肤质。它可以帮助淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿，同时还可以滋养和保护眼部皮肤，减少细纹和皱纹的形成。许多消费者已经使用过蜜能眼霜，并给予了高度评价。他们都认为这是一款非常值得信赖和推荐的产品。最后，我想提醒大家，眼部护理不仅仅是使用眼霜，还包括保持健康的生活方式。合理的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼都可以帮助我们保持年轻和健康的外表。因此，我们需要从多个方面来关注眼部护理，以获得最佳的效果。总之，眼部护理是非常重要的。我们需要注意保持眼部周围的皮肤清洁和滋养，同时还需要关注生活方式和饮食习惯。如果你正在寻找一款适合自己的眼霜，我强烈推荐蜜能眼霜。它是一款非常值得信赖和推荐的产品，受到了许多消费者的喜爱和赞誉。

每一则心灵鸡汤，里边都有不一样的人生哲学在，不一样的人会有不一样的心态，自然所感所悟也定有所不同。下面是心灵鸡汤系列励志小故事（通用9篇），欢迎阅读。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇1 某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何?” 观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧?”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去!”说完便走了。 第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。 这人问：“你是观音吗?” 那人答道：“我正是观音。” 这人又问：“那你为何还拜自己?” 观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。” 心灵鸡汤：成功者自救。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇2 一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冻僵了。 于是，飞到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冻僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的躺着，不久唱起歌来，一只路过的野猫听到声音，走过去看个究竟，循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。 心灵鸡汤：不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。 心灵鸡汤系列励志小故事3：秀才买柴 有一个秀才去买柴，他对卖柴的人说：“荷薪者过来!”卖柴的人听不懂“荷薪者”(担柴的人)三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把柴担到秀才前面。 秀才问他：“其价如何?”卖柴的人听不太懂这句话，但是听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。 秀才接着说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。(你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧。)”卖柴的人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。 心灵鸡汤：管理者平时最好用简单的语言、易懂的言词来传达讯息，而且对于说话的对象、时机要有所掌握，有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇3 孔子的一位学生在煮粥时，发现有肮脏的东西掉进锅里去了。 他连忙用汤匙把它捞起来，正想把它倒掉时，忽然想到，一粥一饭都来之不易啊。 于是便把它吃了。/刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便教训了那位负责煮食的同学。 经过解释，大家才恍然大悟。 孔子很感慨的说：“我亲眼看见的事情也不确实，何况是道听途听呢?” 心灵鸡汤：推销生意是一种组织性质的生意，因为人多，人事问题也多。 我们不时听到是非难辨的话，如某公司攻击另一间公司，如是者往往令人混淆是非，影响信心。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇4 有一天动物园管理员们发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。 所以它们决定将笼子的高度由原来的十公尺加高到二十公尺。 结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到三十公尺。 没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到一百公尺。 一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子?”长颈鹿问。 “很难说。”袋鼠说∶“如果他们再继续忘记关门的话!” 心灵鸡汤：其实很多人都是这样,只知道有问题,却不能抓住问题的核心和根基。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇5 五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活，突然间下起雨来，可是他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。 汉克问道：“为什么爸爸给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了我呢?” 爸爸回答道：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。 汉克左右看了看，跑过去将雨披撑开来挡在了一朵风雨中飘摇的娇弱小花上面。 心灵鸡汤：真正的强者不一定是多有力，或者多有钱，而是他对别人多有帮助。责任可以让我们将事做完整，爱可以让我们将事情做好。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇6 有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.”“那你为什么不直接告诉你的.弟子呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。” 心灵鸡汤：人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇7 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。 心灵鸡汤：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇8 有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么?”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?” 心灵鸡汤：把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。 心灵鸡汤系列励志小故事大道理篇9 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。 心灵鸡汤：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。

孝子事亲，不可使其亲有冷淡心，烦恼心，惊怖心，愁闷心，难言心，愧恨心。关于孝心的句子1、孝心是一句温馨的话语，揉搓父母疲惫的心;孝心是一把亲切的唠叨，分担父母的痛楚;孝心是一首暖暖的小曲，解释父母的情怀。2、孝子不谀其亲，忠臣不谄其君，臣子之盛也。3、孝心是一缕和煦的阳光，能消融凝结在人们心头的坚冰;孝心是一股轻柔的春风能把炎热带出干渴的心灵;孝心是一颗种子，能让每一片心的土地四季常绿。4、我们几乎是在不知不觉地爱自己的父母，因为这种爱像人的活着一样自然，只有到了最后分别的时刻才能看到这种感情的根扎得多深。5、忤逆不孝矣，三世果报然。6、老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。7、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。8、作为一个父亲，最大的乐趣就在于：在其有生之年，能够根据自己走过的路来启发、教育子女。9、做为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。10、父亲，应该是一个气度宽大的朋友。11、身有伤，贻亲忧;德有伤，贻亲羞。12、子曰：“父母之年，不可不知也、一则以喜，一则以惧。”13、孟武伯问孝，子曰：“父母惟其疾之忧。”14、侍于亲长，声容易肃，勿因琐事，大声呼叱。15、年老受尊敬是出现在人类社会里的第一种特权。16、智慧之子使父亲欢乐，愚昧之子使母亲蒙羞。17、父母和子女，是彼此赠与的最佳礼物。18、父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒。19、母亲是没有什么东西可以代替的。20、孝有三：大尊尊亲，其次弗辱，其下能养。

"心灵和谐与爱同行"这个词语是比喻人们的内心和外部行为之间需要达成一种和谐的状态，也就是说，内心的爱与行为的爱应该是一致的，人们要用心灵的和谐来引导自己的行动，从而实现自我价值的实现和社会和谐的发展。 这个词语的中心思想是通过爱与和谐来实现个人与社会的和谐发展，使每个人都能够健康地成长，同时也能够共同创造一个和平、安全、和谐、美丽的社会。

文/小宋老师 在人生的不同阶段，人都会有感到脆弱的时候。 感到脆弱的时候，有人习惯诉诸亲朋好友，寻找安慰。但是，如果找错了人去倾诉，得不到别人的理解，很可能会对自己造成二次伤害。 有的人喜欢把心事藏在心底，期待让时间治愈一切。但是对情绪的过度压抑，会持续消耗一个人的心理能量，很可能会让一个人变得更加抑郁。 对于像我这样一个性格内向的人来说，更喜欢在书籍里寻找慰藉。 有时候，我会被书中的一段话戳中心窝、感动得泪流满面。有时候，我也会因为书中的一种理念而豁然开朗、重拾生活的勇气。 在合适的时候读到一本合适的书，大概就和在合适的时候遇到一个合适的人一样，总能让人精神振奋。 下面，我就向大家推荐30本可以帮助你在脆弱的时候找到前进力量的好书。 这些书我都认真读过，而且读过不止一遍。每读完每一本书，我都感觉自己好像是跨过了一个心灵上的里程碑，心理变得更加强大了。废话少说，以下就是书单： 三本可以帮你战胜完美主义、接纳不完美自己的好书： 1. 布琳.布朗 《脆弱的力量》 浙江人民出版社 2. 泰勒.本.沙哈尔 《幸福，超越完美》 机械工业出版社 3. 黛比.福特 《接纳不完美的自己》 吉林文史出版社 三本可以改变消极思维模式、培养积极乐观心态的好书： 4. 卡罗尔.德韦克 《心理定向与成功》 人民邮电出版社 5. 马丁.赛里格曼 《活出最乐观的自己》 万卷出版社 6. 戴尔.卡内基 《如何停止忧虑，开创人生》中信出版社 三本教你有效提升沟通、缓解人际交往压力的好书： 7. 马歇尔.卢森堡 《非暴力沟通》 华夏出版社 8. 罗纳德.阿德勒 《沟通的艺术》 后浪出版公司 9. 丹尼尔.戈尔曼 《情商》 中信出版社 三本教你如何进行时间管理、战胜拖延的好书： 10. 简.博克《拖延心理学》 中国人民大学出版社 11. 戴维.艾伦 《搞定》 中信出版社 12. 邹鑫 《小强升职记》 电子工业出版社 三本教你如何提高工作效能、战胜压力的好书： 13. 吉姆.洛尔 《精力管理》 中国青年出版社 14. 格雷戈.麦吉沃恩 《精要主义》 浙江人民出版社 15. 史蒂芬.柯维 《高效能人士的七个习惯》 中国青年出版社 三本由资深心理咨询师撰写的、有助于走出心理困扰的好书： 16. 斯科特.派克 《少有人走的路》 吉林文史出版社 17. 武志红 《为何家会伤人》 北京联合出版公司 18. 武志红 《为何爱会伤人》 北京联合出版公司 三本可以让内心变得更加强大、鼓起生活勇气的好书： 19. 蒋勋 《孤独六讲》 长江文艺出版社 20. 岸见一郎 《被讨厌的勇气》 机械工业出版社 21. 加藤谛三 《写给失眠者的心理学》 广西科学技术出版社 三本可以让你更加懂得生活艺术、养成良好习惯的好书： 22. 村上春树 《当我谈跑步时，我谈些什么》 南海出版公司 23. 阿兰.德波顿 《旅行的艺术》 上海译文出版社 24. 大卫.米契 《冥想》 中信出版社 三本可以让你更好地思考人生、寻找生命意义的好书： 25. 于娟 《此生未完成》 湖南科技出版社 26. 叔本华 《人生的智慧》 湖南人民出版社 27. 维克多.弗兰克 《活出生命的意义》 华夏出版社 三本聚焦实用心理疗法、让你快速成长为心理学专业人士的好书： 28. 克里斯多夫·柯特曼 《如何才能不焦虑》 北京联合出版公司 29. 施旺红 《战胜自己——顺其自然的森田疗法》 第四军医大学出版社 30. 许维素 《建构解决之道：焦点解决短期治疗》 宁波出版社 看到这里，也许你会问：这份书单有什么特别之处呢？ 特别之处就在于，在我的新书《情绪掌控，决定你的人生格局》当中，同时引用了以上30本书当中的一些精彩内容，并且通过上百个自己和身边人的案例，详细讲解了如何才能更好地掌控情绪乃至掌控人生。 写这本书的时候，我大病初愈，处在人生低潮期，经常会感觉心理很脆弱。但是，以上这30本书给了我源源不断的精神力量，让我从低潮期慢慢走出。 今天，我想以这份特别的书单，向这30本好书致敬。

女子的心灵 ?

推荐编辑：枫叶丰泽 【编辑荐语】：语文学习是万科之本。遗憾的是，人的一生能够遇到合格或者优秀的语文老师的机会太少太少了，这不得不说是教育上的失败。本文描写了一位普通的高中语文宋老师当年讲课的往事。作者用不愠不火却饱含深情与怀念的语言，写出了宋老师对语文教育的热爱、执着，以及对学生的关爱与期望。听了他的课，人们不仅能有种身临其境的真实感，更加深了对作品所在时代的了解和认知。这是学生们的福气，也是可遇不可求的机会。 全文没有一个煽情的字眼，却在朴实无华的叙述中，让人们体会出作者对老师的怀念与感激之情，读后令人动容。中国的教育需要合格的老师，语文老师更是重中之重。枫叶丰泽分享并推荐好文。 引言人生沿河而下，懵懵懂懂就出发了。看过了上游的风光，穿越了中间的艰辛，有时竟忘记了出发时，有人在耳边的谆谆教导。退休后终于有了时间，不慌不忙沿河而上，回溯起点，品味人生，把所思所想攒成文字，也能成为快事。作为给予我语文启蒙的宋振儒老师，很久就想写一点什么，可是终没敢提笔，毕竟我自己中学时偏科数理化，有些辜负老师的期望和付出。直到有一天在《三义泉文苑》我看到了宋老师的留言： “记忆中的王书文，小小的个子，一副俊俊的娃娃脸。不是很活泼但绝不死板，比较低调却很沉稳，脑子好使，聪明好学，品学皆优的一个好学生”。多年未见，这是我留给宋老师最初的印象，尽管我知道这是老师的溢美之词，我还是把它当作作文本上迟来的评语。记得巴金先生有一句话：“我写作不是因为我有才华，而是因为我有感情”。我也深知自己并不是能写多好，而是有一份感情希望表达。 我们走出中学校园不管后来能走多远，能攀多高，都不会忘记出发时吃过得那几个窝头，只是那个年代的学生太饥饿了，我们往往会记住狼吞虎咽地吃下的前三个窝头—数理化，而忘记了第四、第五个窝头—语文、政治，即使后面几个是白面馒头，也可能淡忘了，殊不知语文奠定了我们一辈子能行稳致远的基础。 时光流逝，转眼已是四十多年，当时许多的情景都淡忘了，唯有宋老师“不走寻常路”的语文课堂还印在我的记忆里。1. “横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”这是当时高九班教室里与杜甫“读书破万卷，下笔如有神”并列悬挂的鲁迅名言。也是因为这样一句话，鲁迅成为了当时的旗帜和斗士，他的作品在70年代也幸运地躲过了被封禁，大量出现在中学课本里。 宋老师可能是鲁迅先生的热烈崇敬者，我记得每当宋老师讲授鲁迅作品时，就像画像上的鲁迅走上讲台。他瘦瘦的身体，但是整个人精神焕发，眼神炯炯有神。酷似鲁迅般的平头上头发一根根直直地竖着。鼻梁上的眼镜使他显得凝重肃穆，不怒而威，一身干净的蓝布汉服，一看便知是以为人师表为己任的老师。他博论宏议，神采飞扬，可惜，我对鲁迅的杂文和小说都似懂非懂。 记得有一堂课是《记念刘和珍君》。老师首先把课文朗读了一遍，在老师时而激扬时而愤慨的通读中，同学们已经被老师带入到民国时的情景，眼前看到了那几个学者文人的阴险、庸人方面淡薄，和那仅剩下淡红的血色和微弱的悲哀，维持着这似人非人的世界，彷佛是鲁迅来到我们面前把两周来自己感情的历程也坦诚在我们面前，大悲大爱、大恨大怒，造成了这种浓郁的抒情氛围。 接着老师按照惯例从时代背景、作者介绍讲起，然后解释生词、逐段分析，在黑板上写出段落大意，主题思想，写作特点。他的板书颇似张旭的狂草，写满黑板的每个角落。老师最后要求每个学生必须通篇背诵这篇文章，至今我都能背诵“真的猛士,敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血“这样的金句。 老师启发性的教学模式以及要求背诵鲁迅经典段落这些要求，那个时候的我其实也很不理解。那时对于我们这些知识饥饿的学生来讲，恨不得希望老师给我们一碗干饭，给我们几篇作文范文来背诵，或者分析几张语文考高试卷更加解渴止饿。老师这种润物细无声的方法，能快速提升高考语文成绩吗？甚至好长一段时间，我会把高考语文的失利归结为老师“不完全以高考分数为导向的”的教学方式。 但那时候毕竟中学前后几座大山挡着视线，我并不知道语文学习的真谛究竟是什么。后来在一次讲座中听到钱理群先生谈语文教育，他说“语文要给孩子以梦，给孩子一个精神的底子”。其立意可谓高瞻远瞩。但很难想象从小学到中学的十年间断断续续的语文课，如何让这个“精神的底子”在恢复高考后的一二年教学中铺就呢？ 我已不知现在高中语文如何上课，老师主要讲解什么，回想起来，宋老师在中学语文教学的每一个手段，都是活生生的，有着具体目的。只可惜那个时候自己阅历疏浅，对老师的讲解，只知其一不知其二。 语文课上老师每篇课文差不多都要分段和总结中心思想，那时候总觉得没必要，高考也不考这些，为何要不厌其烦地这样做？后来文章读多了逐渐明白，分段和总结中心思想这其实是一套思维训练方法，是为了告诉我们好的文章是有层次、有肌理的。这些操练像手术一样解剖开前人的文章，打开内在的脉络，才能看到他们是怎么展开自己的表达的。 这不仅仅是阅读的手段，也实际上是在试图教会学生写作的办法。事件、情绪、感觉、思考可能都是复杂的、一时间涌起的，千回百转，千头万绪。但语言就是线性的，它逼着你把那些事件、情绪、感觉、思考理成一个头绪。2. 中学时我最怕上作文课，听着老师荐读几个同学的优秀作文，我这个数理化科目还算优秀的学生，却始终找不到学习语文的感觉。每次拿到作文题目不知如何下手，搜肠刮肚也没有多少素材可以写出来，大脑里文学素材几乎一片空白，那些语言淳朴的诗经、富有想象力的唐诗、自由而奔放的宋词和辞巢华丽的汉赋，以及情节曲折的元杂剧、明清四大名著章回小说好像没有一本在列。只是把课本上或报纸上的句子编在一起，没有观察，没有情感，更谈不上文采，干巴巴地如流水账。那时候同学们喜欢用“发令枪一响，运动员像离弦的箭/脱缰的野兔一样冲了出去”这个比喻来描写运动会百米运动员。虽然新鲜生动，可架不住打开作文本差不多每个学生都这么描写。 刚恢复高考那几年，大部分的作文题目都是记叙文和议论文，例如，一件小事、在红旗下、每当我听到国歌的时候…,等等。而且每次给学生们布置作文题，宋老师都要自己亲自写一次，为同学们做示范。老师还鼓励写的好的同学向报刊投稿。 而就是那篇作文“每当我听到国歌的时候”，在作文课上破天荒地得到老师的点评。现在记不起来全部，大概的内容是这样的。 “起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……;每当我的耳畔响起这雄壮的声音时，我的思绪都会不由得飘向那段峥嵘岁月。国歌是一种力量，激发了无数战士们的雄心。当战士们遭遇困难的时候，正是国歌，如同一种强烈的动力，让战士们将困难斩于马下；当战士们面临危险的时候，正是国歌，如同一种无穷的力量，驱使战士们勇往直前；当战士们命悬一线的时候，正是国歌，让战士们形成一种永不泯灭的献身精神，使战士们拥有一种视死如归的坚定的信念；当战士们挑战强敌的时候，正是国歌，让战士们拥有不破楼兰终不还的斗志，使他们无所畏惧地战斗。 …… 我又不禁想到，如今我们吃的，喝的，穿的，用的，住的……;无一不是革命先烈们，用鲜血，血肉，生命换来的。我们更应该努力学习，用行动来回报先烈们的牺牲，才不枉费他们的心血。 …… 我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进。”美妙的旋律随着最后一个音符的停止而静止了，当革命战士的精神，永远不会停滞不前”！ 如此青涩的语言，却彰显出那时候的年少纯真和无知无畏。直到后来走过许多路才慢慢体会到：语文，特别是写作文就是生活的再现，可惜的是当时既没有生活，也没有大量阅读， 能写出这样的作文几乎是对范文的背诵。3. 刚刚恢复高考，课本中除了鲁迅的作品，其他政论性文章比较多，如何让学生更快吸收到新鲜的文学滋养和了解外面的世界，宋老师在课堂上常会选读当日报纸上的一些很有争论的文章，启发我们不要死读书，而是如何学会思考和分析，而不是背诵一些标准性的答案。 当时一个上海中学生的作文《大光明并不光明》，作者讲到大光明的门口有乞丐在要饭，走出影院的门口路灯也觉得灰暗，她就在作文里感叹大光明并不光明。这篇作文在当年曾引起轩然大波。大光明是上海的电影院。30年前，人民广场周边的电影院剧场有很多，当然最著名的就是被编进儿歌的“上海音乐厅大光明……”。这些都是在三四十年代建造的，有气派的大厅和休息厅，新中国后继续为当时娱乐单一的人民大众服务。 宋老师及时捕捉到这个信息，带我们阅读了这篇文章。一方面启发我们如何看待一个中学女生的天真朴实，另一方面如何看待她作为中学生对社会现象理解的片面。光明永远都存在，但是有些地方光明也有照耀不到的时候。以及我们如何看待成绩和不足、光明面和阴暗面，如何辩证地分析社会问题，不能因为一个乞丐而否定我们优越的社会制度。 又过了几天宋老师带我们阅读了作家卢新华的《伤痕》，那是我上语文课唯一一次眼泪沾襟的经历。我记得小说篇幅很短，情节也很简单。小说开始已经是1978年春天，女知青王晓华坐火车回上海，然后展开了9年前的回忆。当年她是在学校还没有毕业，就报名上山下乡，因为她母亲被打成“叛徒”。她怎么也想象不到，革命多年的妈妈，竟会是一个从敌人的狗洞里爬出来的戴愉式的人物。而戴愉，她看过《青春之歌》——那是一副多么丑恶的嘴脸啊！ 由于妈妈的罪名，她受尽了歧视。转眼8年过去了，粉碎“四人帮”以后，某日，王晓华接到妈妈来信，说冤案已经昭雪，真相已经大白，原来不是“叛徒”。跟莫泊桑的小说《项链》一样的结构，原来是假的，但是代价已经付出去了。妈妈重新当了领导，但是生病了，这就回到了小说的开端——火车。 等晓华回到上海，赶到医院，说母亲今天上午去世了。她发疯似地奔到2号房间，砰地一下推开门。一屋的人都猛然回过头来。她也不管这是些什么人，便用力拨开人群，挤到病床前，抖着双手揭起了盖在妈妈头上的白巾。 啊！这就是妈妈——已经分别了九年的妈妈！ “妈妈！妈妈！妈妈……” 她用一阵撕裂肺腑的叫喊，呼唤着那久巳没有呼唤的称呼：“妈妈！你看看吧，看看吧，我回来了——妈妈……”。她猛烈地摇撼着妈妈的肩膀，可是，再也没有任何回答。宋老师读到这里停顿了一下，环视静默的教室，一些女孩子已在擦眼泪。我第一次感受到原来文学这般美好，并不完全是那些充满火药味的文章，原来还有让人心潮澎湃的功效。 特别最后一段让我产生无限的遐想，彷佛此刻和晓华一起站在浦江外滩感受着：“夜，是静静的。黄浦江的水在向东滚滚奔流。忽然，远处传来巨轮上汽笛的大声怒吼。晓华便觉得浑身的热血一下子都在往上沸涌。于是，她猛地一把拉了小苏的胳膊，下了石阶，朝着灯火通明的南京路大步走去……”。这段结尾，当时我印象非常深，后来我在上海工作时，每次路过熙熙攘攘的南京路就想起这句“朝着灯火通明的南京路大步走去”。 我记得宋老师在语文课上还为我们阅读了陶斯亮的《一封终于发出的信》等一系列当时热点的文章。宋老师通过一张张新鲜出炉的报纸，为我们这些在偏远山区里的孩子及时打开了闭塞的窗户，引入新鲜空气。尾声 北大陈平原教授有句名言“一辈子的道路，取决于语文。”无独有偶，著名的语文教育家于漪老师也说过：“语言文字是人的终生伙伴，人的整体气质就是靠语言文字以及它所蕴含的人文素养来滋养的。”这些话我颇有同感，但肯定是他们当人生成熟时才悟到的。 重新打开那些封闭多年的对中学语文课的记忆，一幕幕又浮现在眼前。原来老师们很早很早就埋下了文学的种子，只是我太迟钝，那么晚，才想起浇水施肥，让它破土而出，希望慢慢拱出芽儿来。我也为自己庆幸，毕竟曾经上过那么多打动我心灵的语文课。

要么忙活，要么忙死！

没用，因为我觉得心灵鸡汤不管是谁说出来都没用。

泰戈尔的作品被人们当作“精神生活的灯塔”，一个多世纪以来一直影响着世人。他的《飞鸟集》是一部富有哲理的格言诗集，深刻的智慧和简短的篇幅为其鲜明特色。在这部思绪点点的散文诗集中，白昼和黑夜，落叶与流萤，自由与背叛，无不在泰戈尔笔下化为一首首清丽的小诗，引人遐想而又耐人寻味。01. 《生如夏花》这首诗语言清丽，意味隽永，将抒情和哲思完美结合，给人以无尽美感和启迪。《生如夏花》泰戈尔生命，一次又一次轻薄过轻狂不知疲倦——题记1 我听见回声，来自山谷和心间 以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂不断地重复决绝，又重复幸福终有绿洲摇曳在沙漠我相信自己生来如同璀璨的夏日之花不凋不败，妖冶如火承受心跳的负荷和呼吸的累赘乐此不疲2 我听见音乐，来自月光和胴体辅极端的诱饵捕获飘渺的唯美一生充盈着激烈，又充盈着纯然总有回忆贯穿于世间我相信自己死时如同静美的秋日落叶不盛不乱，姿态如烟即便枯萎也保留丰肌清骨的傲然玄之又玄3我听见爱情，我相信爱情爱情是一潭挣扎的蓝藻如同一阵凄微的风穿过我失血的静脉驻守岁月的信念4我相信一切能够听见甚至预见离散，遇见另一个自己而有些瞬间无法把握任凭东走西顾，逝去的必然不返请看我头置簪花，一路走来一路盛开频频遗漏一些，又深陷风霜雨雪的感动5般若波罗蜜，一声一声生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美还在乎拥有什么（郑振铎译）“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。” 生命要像夏季的花朵那般绚烂夺目，努力去盛开，可除了生命中的美丽，人生也难免会有不完美的地方和不如意的结局，即使是悲伤如死亡，淡然的看待，就像秋叶般静美地接受所有的结局，最美的我已尽力去争取了经历过了，那便没有遗憾了。我们经历了世间所有的情感，血浓于水的亲情，志同道合的友情，相携相伴的爱情。无论有过多少的悲欢离合，多少的无奈缱绻，我们都拥有过那份情感。如此丰富的拥有还不足以让我们的生如夏花一般绚烂吗？当我们明眸昏黄之时，回首那些过往，有的定是心境的脱然，如那喜欢听的佛语：一花一天堂，一草一世界，一树一菩提，一土一如来，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净，心似莲花开！如此的宁静无声，如此的超然物外！因生的绚烂，死也如此的静美！02如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。——《飞鸟集》 人受了伤害好比中了一支箭，人会因为内心不断的重复和加强这个过程，而承受更多更大的痛苦，这是第二支箭。这个比喻乍看有点夸张，其实这就是我们生命的常态。我们害怕某个人，是因为某人曾伤害我们；我们对某件事心怀畏惧，是我们曾有过失败的经验；我们不喜欢某个日子，是因为我们有回忆的阴影。人生最好的状态是：回到当下。过去的已经过去，未来的还没发生。我们唯一能把握的就是当下。更具体来说，就是今天，就是现在，就是此刻，就是我们拥有的事物和此时此刻在我们身边的人。重新开始最大的障碍是我们内心的阴影，是我们内心对过去失败印象的反复加深，是我们心头的第二支箭，往往是这第二支箭让我们丧失了前进的勇气。人世间本身就是苦乐交参，可是，对第二支箭的执着，内心对过去痛苦的强化和重复掩盖了未来的希望和光明。相信吧，一切都会变化，一切都将是崭新的。（泰戈尔和林徽因、徐志摩）03.尽管走下去，不必逗留着，去采鲜花来保留，因为在这一路上，花自然会继续开放。——《飞鸟集》 青春是让人充满幻想，和美好回忆的一段时光，在那段时光里，会有一群人陪伴着我们的成长。人生旅途中还有很多机遇和风景，我们不必执着于过往或是一时的所得，要保持乐观积极的心态，继续走下去，因为前方的风景会更美好。这句诗表达了对往事的释怀和对未来的美好向往。04.我曾经受过苦，曾经失望过，曾经体会过“死亡”，于是我以我在这伟大的世界里为乐。——《飞鸟集》 失去后更懂得珍惜！患难与共的感情更弥足珍贵！人不怕走在黑夜里，怕的是心中无光。只要心中有光，定能“在这伟大的世界里为乐”。05.果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的；但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地、专心地垂着绿荫的。——《飞鸟集》 “一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树林；终身之计，莫如树人。”叶的事业是平凡而又伟大的。默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。它甘于坚守在平凡的岗位，却有着一颗不知疲倦的力争上游的心。06.爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。——《飞鸟集》 没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福。没有爱，生命就如同一只空酒杯，失去了存在的价值。07.爱的痛苦环绕着我的一生，像汹涌的大海似的唱着；而爱的快乐却像鸟儿们在花林里似的唱着。——《飞鸟集》 痛苦使人成长，没有痛苦和波澜的生活，怎么可能?爱情，不是一颗心敲打着另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。爱是一把双刃剑，有痛苦也有快乐。 08.当人微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕他了。——《飞鸟集》 人永远要拥有一颗平和的心，微笑的积极乐观的面对生活，生活定不会辜负你！当你功成名就时，莫张扬，莫炫耀，小心得意忘形，物极必反。09. 只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量； 只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。 —— 《飞鸟集》 “梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”“成功的花，人们往往惊羡它现时的明艳，却不知当初它的芽儿，浸透了多少奋斗的泪泉，洒满了多少牺牲的血雨。”10.寂静在喧嚣里低头不语，沉默在黑夜里与目光结交，于是，我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。——《飞鸟集》 很多不如意的事，我们都要从自身找原因。错了就是错了，及时止损就行了；错了就是错了，及时改正就行了。我们不应自暴自弃，否定全世界。11、妇人，你在料理家务的时候，你的手足歌唱着，正如山间的溪水歌唱着在 小石中流过。 ——《飞鸟集》 妈妈是伟大的，默默的快乐的为儿女奉献。女性是伟大的，尤其是现代女性，事业家庭都是半边天，有时还不止。12. 世界以痛吻我，要我报之以歌。 ——《飞鸟集》 每一次创伤都是一次成长的经历，你会变得更成熟。带着痛上路，才会永远保持清醒。在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能练出钢筋铁骨，怎能长大呢?夜深人静，捧一卷诗，让心灵得到宁静，得到宽慰。你最喜欢泰戈尔的哪句诗呢?

　　导语：别将名利看得太重,浮华过后最终都是过眼云烟,以下是我搜集，欢迎阅读! 　　向来喜欢清简素淡的生活，不喜热闹，不喜喧嚣，喜欢住在清静的小院里，侍养一些花花草草，听麻雀在树上叽叽喳喳，坐在清风拂过的廊下品读张爱玲，此刻，邻家的小花猫也一声不响的依偎在我的身旁。这样的日子于我来说已经过去很久很久了。 　　久居闹市，突然很想那个与我已有了感情小院子，推开门，兰花微笑着迎接了我，竹子已经长出了院墙很高，月季从花园的大缝隙里探出了头，似乎在张望着家里来了主人，看着院子里的一砖一瓦，突然有泪落下u2026u2026树还是树，花还是花，曾经离去时的一切未变，变的只是现在的心情。 　　风过小园，那些花草摇曳着身姿，散发着淡淡的清香，看着眼前的这些花儿，总会在不经意间触动善感的心，在薄薄的花蕊里，生出芬芳与感动。其实人和花一样，你的每一份付出和努力，都能够慢慢体现出来的，只要你给它除草浇水，它就能够抽叶发芽开花。对于身边的亲人和朋友，只要付出自己的善意和爱心，那么，你一定会得到更多的温暖。 　　空闲的时候，喜欢坐在一个安静的角落，读一本好书，书是我灵魂的伴侣，与我有不可言语的默契。若是有兴致时，也会执一支素笔，涂抹一些心情断章，为生活增添一份美好的念想，为人生书写一份诗意的清欢。 　　前行的路上，我们总会得到一些东西，也会失去一些东西。生活本来就不是完美的，正是那些缺憾，才让我们的人生充满从容和淡然。要求的越多，我们活得就越累，何不偶尔放下对名利的苦苦追随，用淡薄的心境来看看这个世界，感受清风朗月的安恬，欣赏山涧清泉的诗意，或许你会发现不一样的美好，或许你会找到真正属于自己的东西。 　　每天清晨。院子里早起的鸟儿会把我从梦中叫醒，原来，生活是美好的，时光也是诗意的。秋天应景了寒凉与萧瑟，那翩翩飞舞的.落叶也是一种美丽，花开花落就是生命的轮回。总是相信，温暖的阳光不是我的，总会有属于我的一朵;总会有一个人，在寂凉的季节，懂我悲欢，知我冷暖。世间有着万千的风景，但是能留住在心的，只有转身的那一刹那。遇见，便是花开，开放在心中的那朵花，它永远为你娉婷。人生，有味可寻，有温暖相伴，便是清欢! 　　总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。多年后，在某个秋风叶落的晚上，暮然想起，会静静微笑。那些人，已在时光的河流中渐行渐远，心中，却流淌着跨越了时光河的温暖，永在记忆中怡好着。 　　一些人走了，一些人又来，只是默默地关注，沉默，不是我的清高， 而是渐渐学会了安静。或许在某些时候，和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。想来，人的一生，能和心灵共鸣的人不会有几个。灵魂深处的东西，总是安静的。当灵魂净化为一片山林，一条河流时，我们才真正领悟，真正懂得生命的意义u2026u2026 　　宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。让我们停下匆忙的脚步，坐下来静看花开花落的从容，闲赏白云出岫的美丽。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。 　　学会善待自己，寻找快乐，其实，快乐是无处不在的，有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。快乐并不珍贵，不管是一本书，一曲音乐，一个会心的微笑，一次倾心的交谈，一花一草甚至只是简单到一米阳光。空闲时多陪陪家人，把自已每天收拾的干净得体，做最洒脱的自己。 　　岁月清宁，而年龄却在一季一季的花开中渐增，生命的华丽渐渐地归于平淡，慢慢地爱上了茶，常想着要耐得寂寞可才能享得繁华。泡一壶清茶，独坐窗前，捧上一本书，静看落叶翩翩，雀舌的清香淡雅，沁人肺腑，嗅着淡淡的茶香，涤尽一切疲惫与落寞，身边有着明媚的沉静与浮动的暗香。 　　一切在静默中收藏，在期待中重生。菊已半开，茶饮半盏，我且等，光和影同时移动到最佳位置，然后重叠。若你懂得，无需多言，不惊不扰，让这一如寻常的美丽，延绵u2026u2026 　　淡中识得人生味，静中品得日月长。 　　素淡，是人生一朵纤尘不染的心灵之花。历经夏的繁华，更喜欢秋的优雅，只有平和的心境才能体会到秋的诗意。秋已深，即便凉意袭身，可窗外的风景依旧怡人，打碗花还缠绕在树枝上，在温柔的阳光下欲开欲合;麻雀每天唱着动人的情歌，成双成对的在花园里觅食，嬉戏。清简的日子，裙是棉麻的，素淡、朴实，给我妥帖舒适的温暖。也更相信，善心才是生命最好的姿态。携一缕阳光，许我一世安暖。秋叶舞，秋意浓，静静感受秋的韵味，做素淡如菊的女子，以一颗素心静观云卷云舒，淡看花开花落。 　　喜欢简单的心境，喜欢温暖善良的人，心境简单，看山是山，看水是水。温暖的人，总是像阳光一样，给人慈怀。淡淡的文字，来源于生活，却又高于生活的雅致，当一个人在生活的历练中，依然淡然若水，轻拥禅心，善良且美丽，那升华了的情怀，必定是世间最精致的生命，幸福感自然提升，心若安恬，万般皆自在。 　　生活，让我们学会了应对各种艰难与困惑，也让我们学会接受更多的无常与变故。只有经历过，才会懂得珍惜，懂得感恩，懂得以一颗安静的心看待风月。走进一叶知秋的美丽，让我们感受岁月的平静，生命的清澈，灵魂的净然;撷一片秋叶，默默聆听，感受风的旋律，雨的呢喃。只有秋天，才给人恬淡、安静、平和，处变不惊的感觉。人的心境若是如秋天，那才算是成熟以后的波澜不惊。 　　经历过繁华，才享受平淡的乐趣;经历过聚散，才懂得惜缘的意义;经历过悲伤，才珍惜快乐的点滴。 　　一夜西风，晨起，院子里落了一层厚厚的树叶，到底是凉了，就连秋风中也夹杂着幽幽的叹息，遥望天边，思念排成云朵，随风暗自起舞。风过，温柔的阳光挤进窗台，明媚的光线一层层闪耀着，仿佛一切又有了生机，心，在一瞬间就有了温暖。 　　兰香染素心，不语诉深情。用一颗秋风洗过的尘心，把内心深处的丝丝眷恋，谱成一首淡雅芬芳的诗篇。折流云为笔，拾落叶为纸，在兰花的清香里铺开素笺，掬半点清露入墨，在萧瑟枯萎的季节里，描绘光阴赋予我们的诗意。 　　生活，终是归于清简平淡，可依然有着一莲清梦。喜欢出去呼吸山野间新鲜的空气，草木枯了，菊还开着，小溪还在潺潺流淌着。喜欢静静地发呆，感觉发呆也是一种身心的放松，能让心静下来。或许到了一定的年龄，静，便是最好的生活状态，静静地阅读，静静地想念，静静地远望u2026u2026静，就像一盏陈茶，把安祥与平和溶入茶中，滤去喧嚣与浮躁，浸润出丝丝清凉。 　　一个人看透世间是荒凉彻骨的，繁华凋落，物是人非，苍凉中隐逸着明媚，在时光深处，泛着光亮。人生多少往事被流光不经意冲走了，只留下那些最深刻的印记，在记忆的长河里闪烁不止，成为不可磨灭的美好。在薄情的世界里深情的活着，如此，生命便不被辜负，不被荒芜。

向阳而开的花开起来就像阳光般灿烂颜色，向日葵失去了太阳就是失去了旋转地目的和方向。你还知道有哪些美文的可以值得摘抄的好 句子 呢?这里给大家分享一些关于美文的句子，供大家参考。 美文的欣赏语录 1. 没有你，就没了世界。你是我的世界，我的宇宙，我的所有。 2. 你知道深爱是什么感觉吗?就像房间突然黑了，我不是去找灯而是去找他。 3. 喜欢那种没一会儿就会问我在干嘛，总粘着我和我分享有趣事的人，让我感觉自己很被需要。 4. 每一条传向你的信息，都在我心里扎根，每一个送给你的祝福，都是我的心血凝结而成;想你，用每一次呼吸;爱你，用整个生命! 5. 一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 6. 记得初次相遇时的洞房情景，就只想应该永远在一起。谁知道短短的幽会欢好，竟会变成分离前的最后情爱，又恰好是在阑珊的暮春。 7. 你开心，我陪你疯狂;你难过，我借你肩膀。 8. 有些事以温暖而美好的姿态定格，停留在我的记忆。 9. 最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。 10. 没有扑火的本领，就千万别玩飞蛾扑火的游戏。 11. 你是我的今天，以及所有的明天。 12. 手不要给别人牵，拥抱也要留给我。 13. 一点一点的累积，关于你的每个消息。 14. 真的，输了你，赢了世界又如何? 15. 你对我的喜欢，三分爱情，七分友情。 16. 对你依赖，不知不觉已负分清零了。 17. 宝贝，有了你，我就有了全世界。 18. 你失去的东西，上帝都会补给你的。 19. 无妨爱我淡薄，但求爱我长久。 20. 还记得樱花正开，还未懂跟你示爱。 美文的欣赏短句 1. 也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。 2. 如果你同时爱上了两个人，请选择第二个。因为如果你真的爱第一个，就不会爱上第二个。 3. 瓶爱瓶的塞，锅爱锅的盖，轮爱轮的胎，有你我就爱，蓝天上边有云彩，兔子爱白菜。天生一对不能改，致死不渝就是对你爱爱爱。 4. 想你，是最快乐的事;见你，是最开心的事;爱你，是我永远要做的事;和你一起度过每一个平凡的日子，那是我生命的意义所在。 5. 我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通!炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友。 6. 很多事情，不想去想，可是偏偏在脑海里不停浮现。 7. 除非互相喜欢，否则所有的喜欢都将变成心酸。 8. 如果时常这样静静地看着你，这就是我的幸运了。 9. 总是一个聪明的人和一个傻子说爱你永远。 10. 幸好你给的失望够多，我的离开也算值得。 11. 你何必急着放开我的手?失望攒够了，我自己会走。 12. 在一起走过天荒地老，这才是最好的结局。 13. 伤过，爱过，就是不曾后悔过。因为我爱你。 14. 退出就要退得干净，最好连道别都省略。 15. 这不在于我爱你多少，而是我能忍多少。 16. 我可以读懂每一篇 文章 ，却读不懂你的心。 17. 你是我的优乐美，这样我喝完，就可以把你扔掉咯。 18. 被搁浅的爱，是怪你无情还是逃不过宿命。 19. 对你我只有被选择旳权利，而没有选择旳权利。 20. 生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。 美文的欣赏 说说 1. 当爱情临近尽头的时候，放个屁都能成为分手的理由。 2. 人生最美好的是相遇，我一生最奢侈的事，就是途中与你相遇。 3. 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。 4. 宝贝儿，最近是否开心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顾好自己，和周边的朋友处好啊。 5. 厨房的饭菜只做给你，床上的枕头只留给你，情侣的服装只买给你，甜美的情歌只唱给你，思念的句子只写给你，想念的短信只发给你! 6. 爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。 7. 我们不应该卑微的活着，努力地去做对方想要的样子。改变自己，终将会失去自己，坚持自己，才能活出自我。 8. 捂住胸口告诉自己，那里曾经住过他。 9. 假使爱情使人着迷，那么我肯定醉了很久。 10. 爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。 11. 恋爱就象打 麻将 ，不认真没乐趣，太认真易伤神。 12. 现在叫我媳妇，以后敢背叛我，我让你叫我嫂子。 13. 我喜欢你，不是一见钟情，也不能说停就停。 14. 长情的告白，我愿不远千里，只为陪伴你。 15. 你觉得你喜欢的人也喜欢你，这时一般是你自恋了。 16. 想把我爱你写成一本书，那就是我愿意为你付出。 17. 当我们懂得幸福的时候，就是我们懂得珍惜的时候。 18. 幸福总会敲响你门，你只需要开门让它进来。 19. 在你心里，我是一个过客;在我心里，你是一处风景。 20. 愿你永远是我的盔甲，安定也好，漂泊也罢，你在我就安心。 美文的欣赏文案 1. 疼你的心也许沉默不曾如诗如画，但会悄悄为你一直守望天涯。 2. 愿你在听见我的名字时，眉眼带笑。愿你在见到我时，不管不顾给我个拥抱。 3. 那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。 4. 那时都是花开似锦的年纪，而他亦是鲜明如画的少年。只是一个莞然的微笑，一次不经意的相见，少年的城池就已是烽火连天。 5. 永恒的时光带领你们，无休止地在广袤的空中行进。你们走完了几多旅程，自从我沉湎在爱人的怀抱里，忘记了星已白，夜已深。 6. 时光，向来如此，总是让我们措手不及。才知，行于滚滚红尘，不是所有的梦，都来得及实现;不是所有的话，都来得及表白。 7. 守着相爱的人，做着心爱的事，就是幸福。 8. 当你喜欢一个人时，你就开始变得斤斤计较了。 9. 喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。 10. 我会辜负全世界的人，我就是不会辜负你。 11. 说实话，我确实想你，但我更想每天睡醒后还有你。 12. 男人彻底懂得一个女人之后，是不会爱她的。 13. 别说我没心没肺，在你转身那一刻就已经没了。 14. 从没放弃喜欢你，只是从浓烈变成无声无息。 15. 身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。 16. 直到现在才清楚明白，得不到的永远是最好的。 17. 走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己。 18. 夜阑窗外声，烛影照梦魂，知我懂我只一人。 19. 有一种痛很痛，痛到左心房，之后便是绝望。 20. 除了电影里，没有人会真的等你四五年。 心灵鸡汤 美文欣赏 相关文章： ★ 心灵鸡汤励志文章摘抄5篇 ★ 心灵鸡汤励志短文 ★ 心灵鸡汤文 ★ 励志文章短文 ★ 心灵鸡汤正能量散文 ★ 心灵鸡汤励志经典语录,拿去发朋友圈吧! ★ 励志心灵鸡汤文章 ★ 励志心灵鸡汤文章 ★ 心灵鸡汤类文章 ★ 青春励志心灵鸡汤文章

让自己暂时忘掉一切,去好好的休息一阵子。或者暂时抛开世俗的一切,放空自己,让自己心灵沉淀的意思。

就是放松啊

就围绕我来说,能让我暂时忘掉烦恼和放松心情的旅程有:1. 海岛度假。去一个环境优美气候宜人的海岛,享受阳光、沙滩和海浪,不看工作邮件和消息,完全放空自己。这种环境让人放松,容易忘记工作和生活中的种种烦恼,获得心灵的休息。2. 乡村田园。在祖国大好河山中选择一个田园风光优美的小乡村,体验田园生活的宁静和乐趣,采摘果实,钓鱼,健身游玩,离开喧嚣治愈心灵。这也是我能暂时忘却烦恼的理想旅程。3. 遥远国度。选择一个风景迷人且与自己生活环境完全不同的遥远国度,如东南亚荒岛或南美热带雨林地区,全然不同的自然环境和人文风情会让人产生新奇感与放松心情,忘记日常生活的种种负面情绪。4. 露营户外。和亲朋好友一起露营到山野之间,无网络无电话,与大自然亲密接触,体验户外运动的乐趣,在篝火旁聊天吟唱,这种朴实生活远离城市喧嚣,容易带来心理愉悦和放松。5. 古城游历。游玩中国古老的城市,如西安、九寨沟、大理古城等,市井古朴的生活气息和历史文化的氛围会让人产生身心放松的作用。这也是我个人能暂时忘却烦恼的理想旅行方式之一。以上几种旅程环境都能带给我心理休息和放松,暂时忘记工作生活中的种种焦虑与烦恼。放空自己,与自然和简朴生活亲近,这总能舒缓心灵,带来内心的平静。这应该也是许多人追求的旅行意义所在。

1.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急 2.与放空有关的句子 第一篇：《描写伤感离别的语句》光转流年，时光欢快的奔跑，我只能抓住青春的尾巴，回忆着我们的回忆，想念着我们的想念，只是故人不在。 永恒总在梦醒时，眷恋总在离别后。如果所有的不舍都是因爱而生，那么无爱，便可获得月朗风清。 只是这无爱，总是要经历诸多磨难割舍，才会让情转薄转淡，方至寂静。离别是无言的痛，离别是经年的伤；离别是涩涩的苦，离别是深藏的泪；离别是情深缘浅的无奈，离别是陈年的苍白；离别是擦肩过后的叹息，离别是流年伤痕… 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生原本就聚散无常，但愿每个人都不要过于悲伤，留住相聚时的美好片段就足以。 一段距离，一条银河，便隔开了两个世界。回忆已经把我们拉开的很长很长。 长到天涯海角，纵使一辈子，依旧无法跨越！要走了，真的就这样离去吗？有点不舍，丢不下我在这陌生的环境中认识的一张张面孔，放不下我在这里建立的深厚友情，看着缘分拉近的无数张亲切脸庞对我浮现出依依的不舍，我心里很难受，眼泪无法控制在眼眶里打转，心里一直默念：保重，希望你们以后过得比我好。穿过千年眼泪，看到的是无穷无尽的思念。 越过千年情缘，看到的是那淡淡离别的感伤。离别都在光阴中悄无声息的缓缓而行，拨动着岁月下离弦的心声。 这也是流年中正常的离别，除了感怀青丝染上霜，沧海变桑田，离别的味道也只限于无法掌控的时间上而已… 天空烟雾蒙蒙，沉沉欲坠，似载满离别愁绪的心。还记得走的那天，我坚持要你看我走了才离开，排队时，没见到你，我发现你在人群中寻找我时，我赶紧把头转回来了，因为眼泪已经在眼眶里打转了，我努力睁大眼睛，想逼眼泪别掉下来，所以不敢回头，我怕我回头，就会舍不得离开。 离别生生撕扯着多年的友情，我们彼此深信时空的距离阻挡不了心的距离，可是遥远的祝福取代不了手拉手的互助。如果注定要擦肩而过，除了放弃我还能选择什么？打开手机发了短信，泪河绝堤，放弃真的真的好难！放空自己的伤感语句 当时月光当时人，当时回忆当时缘，只是却回不到当时有你的时候，却仍记得当时的你曾说，三生不离，一生不弃。 只是三生阴晴终有缺，就像我们，一朝悲欢一朝离合，终究只是残缺。华灯下，从你眼中读出的，是我挥之不去的痛楚；在你如花笑靥背后，是我尚未结痂的伤口。 你从茫茫人海中盈盈逸出，浅笑轻颦，留我徘徊在十字路口，不知何去何从。前者或许还又重逢的可能，但后者却此生此世永难相见了！有时候越怕别离，别离就在眼前，越想挽留反而失去的更快。 我笑而不语，望着你的眼睛，闪着泪光。我轻轻放开你的手。 车、快开了。我踏上了归途。 坐在靠窗的位置，只为多看你几眼。你缓缓走下车，回头看了我一眼，叮嘱我要小心。 六月的雨，透着丝丝离愁的味道，我独自一人撑着伞，来到那个我们曾经绽放青春的地方。时光在悄然的翻着篇章，翻过了明媚，翻过了忧伤更翻过了我们青春的过往，就这样我们慢慢长大，久久想念。 望着你、就这样望着你。那样孤单落寞的你、让我一阵心酸。 看着你不断敲击着手机键盘、我想跟你说话。可是隔着玻璃。 我们就这样发着信息…/lizi/07/1511/516.html 第二篇：《经典伤感语句》经典伤感语句1、我害怕了我自己，明明是难过，我却在笑。2、梦要自己扛，泪要自己尝。 3、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。4、有的人走了就再也没有回来过。 所以，等待和犹豫才是这世界最无情的杀手。5、已经失去了的，为什么还要那么在乎。 6、或许我，已经没有了当初的那份执着。7、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 8、热恋时，相许下辈子再结良缘；结婚后，常常怀疑上辈子造了孽缘！放空自己的伤感语句9、工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空u201e10、很多人还都只是在默默地喜欢，我们不是没有勇气说出来，只是怕说出来后会心碎。11、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己。 12、亲爱的自己，不要哭，不要想，忘记他，好好过自己的生活。13、寂寞如此，冷暖自知。 善待自己，人生只有1次！14、我们能否保留壹点记忆来填补我的痛苦。15、“心”“真”组合是慎，排列是“真心”，记住这两个词，再走感情路！16、你的心里演的全是和她的电影，没有我。 17、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。18、至始至终都是你让我投入太彻底。 3.有没有关于放空心里之类的名人名言 一个杯子，装满了水，如果我们还想去注入新的水，就要先把杯子里的水放空，才能够注入，因为我们的空间就那么的大，只有放空了一切曾经，才能给装下一些未来！ 一个人，不断的成长着，如果我们想让自己成熟起来，就要先去把过去的经过放下，重新接受新的事物，因为我们如果一直的生活在一个生活阶层，感受不到新的事物，就不会得到新的感悟，也就不会让心灵成熟起来！ 人生如积水，时间长了，总有一些东西沉淀，不管这些东西是否有其存在的价值，我们都需要清理这些沉淀。 一生说长不长，说短不短。 我们经历了幼年、少年、青年、中年、老年。 这些分段时间跨度越来越长，似乎能说明一些问题。我们的思想跨越需要更多的时间去突破，我们需要更多的时间去理解和看淡这个世界，属于或者不属于我们的地盘。 幼年，什么什么也不懂，需求也只是一些简单的，甚至有些可笑的原因或者追求，那时候我们非常天真，过着一些食求饱，居求安的基本生活，我们可能为了一个玩具，大哭或者大笑。而且从不在意别人说什么，因为我们理解水平有限，听不懂或者记不住。 所以很少有烦心事。 少年，我们渐渐明白人情世故，在美好的花季年龄。 去想象那些将来所拥有的美好，每天怀着对未来的憧憬而活着，每天几乎都是饱满的。 或许，为了某个人的幸福所努力，乐此不疲，我想，这大概也是一种幸福的体现形式吧。 青年，我们成长在叛逆的边缘，一念成天堂，一念成地狱。这仿佛取决于周身的环境。 毕竟，现实容不的我们做过之后再去思考。有些东西是回不了头的。 就如一页空白的纸，划过之后的印记就再也抹擦不掉了。 这大概就是，人生的雨季吧！ 中年，越来对现实看的透彻了。 需要将自己置身于一个大环境，才能看的更开，生活才能更幸福。 积淀了大半辈子的经验，争强好胜的心越来越淡了。 于是渐渐明白，原来不过如此。 老年，这才是人生的黄金阶段，一个人的一辈子的价值和总结都要在这一段时间做出一个了结。 这段，才能喝上自己所谓倾其一生所酿的人生之酒。或香醇、或苦涩、或平淡无味、或失望等。 在终点。 人，最终会卸下一切，感叹，一切都是身外之物。 活了一辈子，其结果也如此。 不管人生处于哪个阶段，应该少点争执，需要放空自己。 有很多想不明白的事情，在时间的推移下变得不是那样的重要，变得很无所谓。 我们很多时候应该将自己置身于宇宙观中，那样我们会活的更轻灵。 4.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急。 5.【求触动心灵的句子】 情不知所起，一往而深.牡丹亭要么忙着生，要么忙着死 .《肖申克的救赎》牵着你的手，就像左手牵右手没感觉，但砍下去痛彻心扉！《一声叹息》当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案.《堕落天使》长大以后，越来越常被别人问：“这有什么用？”才忽然领悟很多人，是随着这个问题一起长大的.我不大确定—这是不是值得庆幸的事.一直到，反复确认了“人生最重要的东西，其实都没有什么用”时，才觉得自己运气真好.人生，并不是拿来用的.爱情，光荣，正义，尊严，文明，这些一再在灰暗时刻拯救我、安慰我的力量，对很多人来讲“没有用”，我却坚持相信这都是人生的珍宝，经得起反复追求.——蔡康永。 6.跪求放空自己的句子 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 我不转弯我不转弯 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 一万首的mp3一万次疯狂的爱 灭不了一个渺小的孤单 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 盛夏的一场狂欢来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 ——五月天《盛夏光年》

以下是一些可以帮助您放空心灵和自我的方法：1. 冥想和深呼吸：找一个安静的地方，深呼吸几次，集中注意力并放松身体。您可以使用冥想应用程序，或参加冥想课程。2. 沉浸在大自然中：走进自然，享受大自然的美丽和宁静。参观公园、森林和海滩等自然场所可以帮助您感受到自然之美和平和。3. 做一些自己喜欢的事情：做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、看电影或者读书，这些可以分散注意力并帮助您忘记烦恼。4. 运动：运动可以帮助释放紧张情绪，并使身体和头脑感到更加放松。例如瑜伽、太极等运动可以帮助您放松身心。5. 离开数字世界：将手机和电脑关掉一段时间，摆脱数字世界的干扰，让自己真正放松和休息。6. 寻求帮助：寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供一些技巧和建议，帮助您放空自我并减轻心理压力。以上是一些可以帮助您放空心灵和自我的方法。每个人的情况和需求都不同，因此您可以根据自己的情况选择最适合自己的方法，并将其融入日常生活中。

节目串词 1.新年新气象,在新的一年里,你都有哪些想法呢?,这也我们大家想法,我们每个人都希望明天会更好!下面,就让我们<明天会更好>歌声中进入今天联欢会第一版块<相约新年>! 2.每个人都有过纯真童年时代,它象一股清泉流淌我们心底.长大了,每每想起童年,我们都会回味无穷.下面,***等给大家带来配乐诗朗诵<长大以后想想童年>.有请! 3.赵本山,宋丹丹以其诙谐、幽默打动了亿万观众心，再加上小崔机智，更显得珠联壁合 小红帽 41942315 劲舞：不如跳舞 节目串词:跳跃的音符，旋舞的身姿，让美好在音乐中起飞，把新中国所有的力量和激情释放，一切的一切都汇聚成一句话：不如跳舞！有请小红帽！ 小狐狸宝宝 82034106 舞蹈：拉丁舞 节目串词: 广阔世界因有音乐而变小，音乐世界因有舞蹈而光彩夺目，朋友，民族精神是音乐艺术的源泉，请欣赏小狐狸宝宝优美的拉丁舞吧 无语温柔 67108631 歌曲：一生爱你千百回 节目串词:在心的深处，在夜的深处，都坚守着一个信念，爱你，一生只爱你一个，千百回的眼眸回转，凝聚成一句话：一生爱你千百回，请上我们的X号演员无语温柔为大家献上歌曲：一生爱你千百回。 徐州阿鹏 63688098 歌曲：每天爱你多一些 节目串词: 时间走的很快，岁月流失很多，今天我明白了一件事，只有拥有了才是幸福的，只有珍惜了才知道珍贵，我把一切都归结为一句话：每天爱你多一些。请出我们的X号演员阿鹏做精彩演出。 依岩林涛声 64123809 歌曲：告白 节目串词:曾经藏在心灵深处，曾经面对却无语，那时候我只是在心里开始喜欢上你，现在我明白了，爱要说出口，亲爱的，我要倾诉，我把对你的喜欢变成了爱，就听我内心深处的告白吧！有请依岩林涛声为大家演唱歌曲：告白。 涵香 36902937 豫剧：花木兰选段 节目串词:大家闺秀巾国女，纺线织布识大礼，女扮男装战沙场，谁说女子不如男，请上我们的X号演员涵香为大家演唱豫剧：花木兰选段 浪漫 79674594 歌曲：缘分 节目串词: 茫茫人海走到一起算不算缘分，何不把往事看淡在风尘，只为相遇那一个眼神，彼此敞开那一扇心门，风雨走过千山万水依然那样真，请出我们X号演员浪漫为我们的有缘相聚而歌一曲：缘分 逸雪 76021890 歌曲：我只在乎你 节目串词: 没有你，我不知道时间是否会倒流，没有你，我不知道人生观的路还能走多久，真的好爱你，因为在我的世界里全都是你，我就在乎你，我只在乎你！动人的言语，感人的音乐，让我们的心灵随着我们的X号演员逸雪共同聆听歌曲：我只在乎你 ゞ徐州^ō^㊣版阿鹏 63688098 歌曲：新娘出嫁了,新郎不是我 节目串词: 曾经的爱不是流水，曾经的情不是空气，即使你没有嫁给我，可我依然对你有情，依然珍藏着我对你的爱，今天你成为了别人的新娘，虽然我不是新郎，可我依然在默默祝福着你—永远幸福！有请演员ゞ徐州^ō^㊣版阿鹏上台演唱歌曲：新娘出嫁了,新郎不是我！ 蓝色忧郁 45183332 印度舞：女友嫁人了，新郎不是我 节目串词: 遥远的异国他乡，女孩爱上了男孩，在遥远的天堂，谁也不知道什么时候会如何遇到他的爱人, 可在你心上的那位就是你的所爱的,我该如何告诉你我的爱人,让爱说出口，让舞蹈把我们领到舞的海洋，有请我们的X号演员为我们带来的印度舞。 ≮逍遥≯ァォ凤ˇ 14371023 舞蹈：眉飞色舞 节目串词: 理由一百万个有漏洞，爱的是非对错已太多，他的冲动她的寂寞。转头再来自由自由多快乐，有请≮逍遥≯ァォ凤ˇ带动我们的心灵起舞，一首眉飞色舞奉献给在座的朋友。 沐雨随风 74665591 歌曲：隔世离空的红颜 节目串词:谁会相信雨滴会变成一杯咖啡，种子会开成鲜丽的玫瑰，细雨纷飞打湿阴霾的心醉，路儿长长伴随着我的疲惫，寂寞的旅途会没人来陪，是你是我在创造心灵之间的完美，一首隔世离空的红颜由我们的X号演员沐雨随风为大家演唱。 【大庆】★东北人★ 72871577 朗诵 13 独特个性 69029890 歌曲：遇上 你是我的缘 节目串词: 时空仿佛要蒸发掉一切，孤独的我徘徊在无尽的街头，心雨在下，是眼泪的滴落，多想有你能给予我一切！就在那一刻，遇见了你是我一生的缘，一首遇上你是我的缘是我们的的X号演员独特个性给予大家的礼物，有请独特个性。 纤纤 76134019 歌曲：祝你平安 节目串词: 什么也不用说，歌声代表我的心声，什么也不用说，歌名代表我的祝福。平安是我们的祈求，幸福是我们的向往，让我们人人平安个个幸福，请听我们的X号演员纤纤为大家带来的歌曲：祝你平安 ╰☆ぢ别碰我飘着呢ぶ 79155610 歌曲：水宝贝 节目串词: 风是你温柔的样子，水是我想念你的影子，人面桃花红颜不老，轻轻一笑花纷纷飘，一辈子想看的样子，一生想念的影子，就是你我的水宝贝，请上╰☆ぢ别碰我飘着呢ぶ为大家演唱歌曲：水宝贝 茹嫣 79038451 评剧花为媒选段 节目串词: 花前月下诉衷肠，情定终身花亭旁，一段佳话天下知，人间鸳鸯花为媒。请欣赏评剧花为媒选段。 水依依 45667925 歌曲北京的金山上 节目串词:北京的金山上光茫照四方，毛主席就是那金色的太阳，多么温暖多么慈祥，把翻身农奴的心儿照亮，我们迈步走在社会主义幸福的大道上，欢迎水依依为我们带来一曲北京的金山上。 开心跑调 73960375 舞蹈 节目串词: 唱歌，跳舞，我们玩的就是快乐；娱乐，游戏，我们要的就是开心；来吧，跟我来吧，我就是开心跑调，请欣赏开心跑调为我们带来的舞蹈。 东北虎 65024230 电子琴演奏 今夜无眠 节目串词: 当欢乐穿越时空，激荡豪情无限，来吧亲爱的朋友，让我们为相约举杯祝愿，舞翩翩月也无眠，爱在天上人间，歌绵绵心也有约，美在梦想之间，有请东北虎，为我们电子琴演奏 今夜无眠。 秋天不回来 79445150 歌曲 白狐狸 节目串词:这份爱没有空气，不让我喘息，心碎了不能痊愈，医不好自己，我不要爱得太复杂，放不下！我不要别人代替她！请出X号演员为我们演唱歌曲 白狐狸 夏雨 38796254 歌曲 365个祝福 节目串词: 三百六十五个祝福，春夏秋冬的幸福，三百六十五个祝福，朋友的真诚，亲人的温馨，都用这一句话表达：三百六十五个祝福。有请夏雨为我们演唱三百六十五个祝福。 馨悦 73501515 歌曲 父亲 节目串词: 那是我小时侯，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛，多少次想起小时候的故事，多少次看到年迈的父亲，儿只有轻歌一曲和泪唱，愿天下父母平安渡春秋。请上我们的X号演员为我们献歌一曲，歌曲：父亲 欣悦 38493299 歌曲 五星红旗 节目串词: 你和太阳一同升起，映红中国每寸土地，你和共和国血脉相依，五星红旗，从旭日上采下的虹，没有人不爱你的色彩，五星红旗一张天下最美的脸，没有人不留恋你的颜容。请上演员欣悦为我们高歌一曲：五星红旗 心梦 68044971 歌曲 总想和你在一起 节目串词: 我的心中有一种渴望，生命路长情更长，总想和你在一起，共度这美丽的晚上，总想和你在一起，共享这欢乐的时光，一曲总想和你在一起由我们的X演员心梦为大家献上，有请心梦 梦心 51393477 歌曲 松鼠和小鸟 节目串词:梦想放飞在天空，歌声回荡在耳边，夏天里炎阳似火，我们来到森林中，鸟儿叫，鼠儿跑，开心快乐幸福到，请听我们的X号演员为我们带来的歌曲： 松鼠和小鸟 ★坚㊣强★, 61959773 歌曲；中国功夫 节目串词: 卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风，南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功，手是两扇门脚下是一条根，四方水土养育了中华武术魂，东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风中华有神功。 魂-----+梦 7 5706045 歌曲，遇上你是我的缘 节目串词:遇上你是我的缘，感恩上天的安排。从没有到拥有，从寂寞到有你陪伴，这一切都是因为缘，遇上你是我的缘，请上：魂-----+梦为大家带来动人的歌曲：遇上你是我的缘。 大哥(漫步UC) 53231984 歌曲；酒醉的探戈 节目串词: 我醉了因为我寂寞，我寂寞有谁来安慰我，自从你离开我，那寂寞就伴着我，如果没有你，日子怎么过，往日的旧梦，好像你的酒窝，酒窝里有你也有我，酒醉的探戈。请听大哥(漫步UC) 为我们高歌一曲：酒醉的探戈 生命之诗 12923932 歌曲：《跟往事干杯》 节目串词: 现在的你让我陪你喝一杯 干杯,朋友，就让那一切成流水，把那往事，把那往事当作一场宿醉，明日的酒杯莫再要装着昨天的伤悲，请与我举起杯，跟往事干杯！有请生命之诗为我们带来歌曲：跟往事干杯 天莲 70472949 歌曲：《风含情水含笑》 节目串词: 轻轻杨柳风，悠悠桃花水，火红六月飘来了俊俏的小阿妹，眼睛水灵灵，脸上红霞飞，温柔心让歌曲飞，请听天莲为我们演唱歌曲：《风含情水含笑》 拼搏不归路 43308101 歌曲：《秋天不回来》 节目串词: 看那初秋的天，还有冰冷的夜，回忆慢慢袭来，真心的爱就像落叶，为何却要分开，朋友留住我们的心在春天，朋友，释放我们的情在夏天，用我们的心，用我们的情，记住秋天，不是秋天不回来，而是秋天马上来，请出拼搏不归路，为我们演唱歌曲：《秋天不回来》 Оo泡泡♀精灵oо 14536821 健美操 ：呼啦圈 节目串词: 让心在艺术世界陶醉，让情在舞蹈世界迷恋，让爱在房间里释放，让友谊在我们的世界天长日久，请上我们的演员Оo泡泡♀精灵oо 为我们表演健美操 ：呼啦圈

醍醐灌顶：佛教指灌输智慧，使人彻底“醒悟”。比喻听了精辟高明的意见，受到很大启发。近义词：振聋发聩:kui（四声） 茅塞顿开…

1、每次想你世界就多了一粒沙 于是世界就有了撒哈拉。 2、毕业照是我和他唯一的合影，校服是我和他唯一的情侣装。 3、永远都不为自己选择的道路而后悔，人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。 4、离开一个错的人，才会遇见一个对的人，时间会把正确的人带到你身边。请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，在某个路口会与你邂逅，陪你一起看细水长流。有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相伴。 5、真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。 6、他是挺不错的，成熟稳重，幽默又不失严谨，唯一的缺点就是他不爱你。 7、爱太重，很难再移动。情太深，反而难成真。为爱所困，为爱而心碎! 8、你习惯熬夜，我也故意假装作和你一样睡不着，因为那样就可以和你聊天了啊，其实你都不知道我真的快要困死了，最后你走了，而我熬夜的习惯怎么都改不掉了。 9、这世间的幸福总是短暂，昨日还山盟海誓，今日却要做散之筵席，却不知道，我若染了惆怅之心，哪里还有幸福之舟?当徐徐醒来之时，望见你的背影，像远行的帆船，层起波澜，渐行渐远，直到眺望也眺望不到，那是一种怎样的伤心? 10、有些话我宁愿放在心里埋起来，再痛也不说出来。 11、流星雨又来临，同时也带来了一种东西，它叫做幸福！ 12、有你在的时候，连空气都是甜的。 13、以后的岁月还那么漫长，漫长到我可以重新喜欢上别人，就像当初喜欢你那样。 14、现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。 15、记住：当坚持之苦大过放弃之痛，是该放手的时候了。 16、男人穷不要紧，就怕又穷又爱面子。女人丑不要紧，就怕又丑又自信。 17、腐烂的现实埋没了我憧憬的未来。 18、不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多。 19、忘了自己曾经多美好，不会脏话，不会笑里藏刀。 20、我想要一份简单的爱情，日出而作，日落而息；一同享受每天清晨的阳光，微风，雨露，黄昏。 22、一粒沙里阅世界，一朵花中觅天堂，无穷尽在掌心中，永恒不过一刻钟。 23、没有新故事所以总会对从前念念不忘。 24、生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。 25、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。 26、曾经，对你来说我比什么都重要，现在，对你来说什么都比我重要。 27、始终不忍心，不舍得，将一切天长地久变成斑驳在记忆里的荒凉。 28、假如你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你/ 治愈系的励志说说 抚慰你受伤的心灵 一、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。 二、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。 三、敬往事个屁酒，该敬的是那个勇敢的自己，那个受到了所有失望和背叛后，依然踌躇满志敢爱敢恨的自己。 四、不要跟自己过不去，要学会抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不值得！ 五、人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。 六、你应该提着刀，去废了不爱你的人，在把他的血抹到满墙，抹到你的脸上，在抽一口万宝路的香烟，敬了你剩下的余生。 七、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。 八、为什么不让别人看到你善良的一面？因为如果他们看见了，就会期望你一直是善良的。 九、世界上哪有那么多将心比心，你一味的付出，只会惯出得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己！ 十、学会咽下了自己的失望，才会走得更远更长。 抚慰心灵的说说 抚慰心灵的说说 一、我觉的在苏州的好处就是，被自己去吃大餐的爸妈扔下，我还能自己出门觅个食，吃个甜点抚慰受伤心灵，现在只能葛优瘫，宝宝心里苦。 二、又到了广州我最喜欢的季节，一个刚好可以做室外喝咖啡的季节。今天是祖国的生日，我突然意识到了一种根深蒂固的观念，就是过节一定要吃好吃的。离开家以后，无论在哪里，过什么节，总会慰藉般的吃点好的。说是仪式感也好，抚慰心灵也好，反正挺奏效的。大过节的，希望孤单的人不孤独，祖国万岁。 三、当爱情缺席时，友情可以驱走寂寞，美食可以抚慰心灵。 四、用美景抚慰着孤单的心灵。节日让幸福的人更幸福，孤单的人更孤单。晚安，好梦 五、操场跟图书馆是学校性感迷人的所在一个可以抚慰身体一个用来慰藉心灵。 六、热闹是他们的，与我无关！最近总在别人过节的时候加班。中秋节在调研，国庆节在写报告。为谁辛苦为谁忙？好在累了还有清音相伴，余音袅袅，抚慰心灵。 七、拾：搭机场大巴前，和信徒们围着布达拉宫转经，没看到国庆阅兵遗憾万千，幸好龙王潭（宗角禄康）抚慰了我的心灵，101棵古树名木诉说着悠悠历史，秋日如同打翻了颜料盘，这里应该是国内最美的城市公园了，没有之一。 八、国庆出门体验全国拥堵。一路从高速堵到国道，整整五个小时，各种乡间小路也堵得水泄不通，别说我，沿路居民都没见过那么多车，纷纷出来拍照留念。怒吃半只土鸡半只土鸭抚慰心灵。 九、舟山那边下了一天的雨，我是不是该庆幸昨晚的离去。从未如此失落过，可以预料到这几天我会懊恼自己决定，只能寄托时间，时间是一剂抚慰心灵的良药。明年十月三日。 十、可怜我辛苦了一天，腰酸背痛吃个饭还被烫到，无妄之灾唉，也就只能用甜品抚慰一下受伤的心灵了 十一、EG什么时候开放啊，在各种肝和被恶心之后特别需要小女孩来抚慰心灵 十二、听说总有一天你会遇见一个人知晓你的心思抚慰你的心灵像童话像梦境愈合温暖你的伤口让你愿意原谅之前的所有苦痛伤害把最好的都给你也最喜欢你。 十三、需要心灵鸡汤来抚慰我受伤的心灵然后就去他妈的。 十四、从布鲁诺的上帝和自然是一回事的泛神论，到斯宾诺莎的永恒、无限、自因的实体即自然（创造自然的自然）即上帝（含有无限的思想和广延两个属性，其意志为必然之物）的过程，感觉自己看到上帝了！激动。太一或无限者。可以说是自认的上帝！我是自信仰的哈！而确定性必然性的感觉真的好抚慰心灵！ 十五、静悄悄的夜拂去了白天的聒噪与繁华留给孤独的人儿放飞心灵的空间和时间夜至深点一首歌抚慰心灵抹平这一天一夜的躁动的心挖掘心灵深处那被外界模糊了的感觉默默体味默默承受孰能解？ 十六、幸福的瞬间就像是日出它为这一天带来光明，抚慰心灵，唤醒生命的活力。 十七、志愿者老师有德有智，教育可以改变孩子的命运，他给予孤儿们爱，抚慰他们受伤的心灵，今晚看到这段重播太震撼人心了，希望社会，世界充满正能量，慈祥与温暖，把爱传递下去！ 十八、今天70多公里路开得我内伤！康定～海螺沟，路烂得丧心病狂。怕托底盘，怕爆胎，怕淹发动机，我血槽都空了！虽然从未如此近距离从雪山下通过，但完全抚慰不了我受伤的心灵。早知是这个路况，天堂我也不来呀！ 十九、我再也没有勇气去爱，我害怕心痛，离开你远点，就会什么都不记得了，是不是失忆能帮助我抚慰心灵的伤痛，我又开始只有一个人，孤单的人是不是就注定一辈子孤单，我想要的爱情，再也没有了！ 二十、在家吃饱就出来还以为去玩结果是寻情怀压马路好晒最后一顿美美的午餐抚慰了我的心灵。 二十一、有时解开尘封已久的回忆，或许能让自己看开、看淡，或许还能换个角度抚慰心灵 二十二、我们看到的文章，只是表面的精神辅佐文章，并不是真实可利用的数据，只不过是消磨时间抚慰心灵而已。当然这些只是卖流量，所以我们得不到真实可利用的价值点。所以还是会觉得生活会迷茫空泛。但没关系，不止一人这么想，生活本身就是空泛的，前提是你要找到兴趣点和可利用价值点。 二十三、就这，和打一巴掌给个甜枣是一个道理，根本不是恩惠，不是关怀，伤害了别人之后又自大的以为自己可以抚慰别人受伤的心灵，弥补自己犯下的过错?以为这样又成好人了?真挺无耻的，拒绝接受，离我远点。美狄亚这篇陈词，简直太精彩，可以存起来，以后骂渣男，渣女用。 二十四、抚慰一下回青州高速堵车受伤的心灵今晚亲人们准备的的麻辣小龙虾腰子烧烤宴晚安么么哒。 二十五、当年为了抚慰心灵读的书，如今火的不成样子！ 二十六、再看看温暖的尸体，抚慰我受伤的心灵。 二十七、最使身心平静的地方就是庙宇了，最抚慰心灵的便是梵音了！ 二十八、突然爱上了我，好吧，如果说在一堆四星之间，你的确抚慰我受伤的心灵416已经成为蝎之后唯一一个不用核心就够满扩的角色了。 二十九、能抚慰心灵的，永远是音乐----10分钟前还觉得聊无生趣，此刻却是宁静平和。 三十、秋天来了，我又没有衣服和裙子可以穿了，是真的没有！！！感觉只有买买买才能抚慰我受伤的心灵。 三十一、进度有点快，我需要一个杨洋来抚慰心灵。 三十二、男女朋友需要互相爱和心灵抚慰，女人会更需要，因为女人感性多一些，可是，真的没那么完美的男人，总是太多时候自己给予安全感。所以不会爱了，所以爱成了吵架和发火，其实是爱的太深了。可是却有点不会改，所以胡闹有时就是依赖，所以男人总是不太懂。 三十三、满心郁闷也唯有甜食能抚慰受伤的心灵，说不出不想说的烦恼都甜甜地化掉吧。。。 三十四、假装自己真的有这么萌，啊哈哈哈。加班到现在，我无聊的就是自拍自拍自拍来抚慰我不放假不休息的小小心灵。如果每晚加班可以让我变成这样，我宁愿夜夜夜夜加班啊～ 三十五、从龙脊梯田下山，20公里的路走了七个小时，本该已经在泡温泉休息的我仍然在坐大巴赶路。所幸今日的景色仍然能抚慰我受伤的心灵。 抚慰心灵的句子 抚慰心灵的句子 1、证明存在感的不是叫嚷的声音多大，而是保持清醒的自尊。 2、因为爱过，所以不会成敌人；因为伤过，所以不会做朋友。 3、有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和笑。 4、有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你的位置。 5、有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好。 6、重情，才能重义，而不是相反。很多人都不懂。 7、一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。 8、总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。多年后，某个灯下的晚上，暮然想起，会静静微笑。那些人，已在时光的河流中乘舟而去，消失了踪迹，心中却流淌着跨越了时光河的温暖，永不消逝。 9、有的人出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。百炼成精，淡定从容。 10、有的人的恋爱，是开放型的，是满城风雨才罢休的，他是恋爱天地里的李太白，斗酒百篇，情感波涛山呼海啸，绵绵不绝；而有的人的恋爱，则是内敛型的，是爱你在心口难开的，他是情感原野里的杜子美，字里行间，潜气内转，典故丛生。 11、一个人性格中的偏激挑剔咄咄逼人……源自内心深处对自己的不满意。人性很奇怪，用咒骂别人的方式来宣泄对自己的不满。生活中难免遇到惯爱找茬挑刺恶语相向的人，不必理睬。那是他们自己在惩罚自己。--苏岑 12、有时候需要的给出的，也许只是一点耐心，一抹微笑，一个拥抱，一句关怀，一次掌声。而这将会成为，照亮他人心房的灿烂千阳。每个人都是特殊的，每个人都不该被放弃。 13、真正的情痴，比如杨过黄药师，都是无视礼教，很自我的人。为什么呢？其实很简单，自我的人，他的爱，扎根更深，发力更狠，因为和本心同向，所以也更利于持久。这世界上，没有什么能敌得过，挡得住一颗滚烫的真心。 14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。 15、有时候，露出笑脸，只是不想让你担心或难过。但其实，我没有你想象中那么坚强。 16、一切痛苦或欢乐，失望或悲哀，当它成为回忆的时候，就有了雾里看花的朦胧之美。当时的痛苦或欢乐，失望或悲哀的心情，也就都成为值得欣赏的心情了。 17、有点缺点没关系，这样才真实。 18、已经发生在自己身上的无法改变的事情，无论好坏，我们都去承受吧。好的事，我们应承下来，在以后困苦时刻，拿出来看看；不好的，受得住，将它压制在岁月的心底，让它慢慢沉淀，不去摇晃，它就会慢慢尘封。承受下来，用好的心情去迎接新的承受。 19、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。 20、有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子。于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。 21、有些人，不是真的脾气好，只是有爱，自愿脾气好；有些人，任性，不是真的任性，她只是在有人爱时，才这样--撒娇。 22、有些事情，现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事想要说的话想要抓住的人。 23、一个人为了生活为了成功，的确可以放弃很多，可以透支身体，可以抛弃准则，可以藐视一切障碍，可以放弃那些令人软弱的负担。然而，他不能抛弃爱。爱是唯一可以照透内心一切的阳光，爱是唯一可以喜悦到忽略一切疲惫的神奇。 24、有些事情，永远不嫌晚。有些努力，永远不嫌多。有些距离，永远不嫌远。有些人，你永远爱不够。 25、有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人都不过是匆匆浮云。 26、原来，再大的房子，再大的床，没有相爱的人陪伴，都只是冰冷的物质。而如果身边有爱人陪伴，即使房子小，床小，也觉得无关紧要，因为这些物质上面有了爱的温度，成了家的元素。 27、真情和假意，只要学着把它看成香槟里飘飞的小气泡，也就不必太认真。伤感过去，会微笑宽容。毕竟，太甜的东西，都不可能是货真价实的。--张小娴 28、真正的成功，也许只有一种：平常，有人想着你；落难时，有人帮你；年老时，有人陪着你；没钱没闲，能快乐做自己。 29、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。 30、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。 31、什么叫活到点子上？就是觉得一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多的遗憾，如果让你再重新过一辈子，你还是愿意这样生活。 32、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。 33、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。 34、如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。 35、人生应该随和而不随波，宽容而不迁就。 36、人越年轻的时候，分手的理由越多。有时只是因为一句气话，一个谣言，一个疏忽，一点傲气，一点少不更事，或者，只是因为你复杂的小脑袋想得太多。 37、如果她爱你，你会看到她的任性，她的偏执，她的小心眼，她的坏脾气。如果她不爱你，入你眼的就是这个女人的高傲，冷漠和小妖精面孔。 38、如果没有那么多的感动，那么多的痛苦，在狂喜和绝望的两极来来回回，活着还有什么意思呢？--《恋爱的犀牛》 39、要是想我了就马上来见我，因为我也很想你。 40、也许，在所有不被看好，无人尝试的错误的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。-- 廖一梅 41、一段好的爱情，也许不是因为你有多喜欢一个人，而是那个人能让你感觉到他有多么需要你。 42、人生这本书，慢慢读。因为未知，所以好奇；因为好奇，所以惊喜；因为惊喜，所以幸福；因为幸福，才能读懂人生，才会过好生活。 43、人一生的成就有些靠天分，有些靠运气，有些靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己的那一分深情与用心。但是，这一分深情与用心才是作为人生最重要的价值。至于成就，我们只能尽心而知命，毋须过分在意，更不需要急着在年轻的时候判断自己的天分与价值。 44、人生一个小小的变数，就可完全改变选择的方向。如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。 45、人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有内容的，只是因为我们埋没了自我。唯有把自己当成主角和主线，那样我们才能写出属于自己的东西。 46、你离开了，永远也不会明白，最苦涩的伤口我如何掩埋；永远也不会明白，最空虚的孤独我如何用血与泪一点点地填满。人山人海总有人先离开，所以我又何德何能，能够去奢求你的明白。 47、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。 48、世上的事，谁能想得到呢。就如你无法知道你将遇到什么样的人，遇到什么样的事，你也永远不知道自己的命运会在何时转折。有时候，一个不经意的眼神，一次擦肩而过的邂逅，便能改写一个人的一生。 49、幸福，不是刻意去寻找。而是拥有时，却并不自知。最好的一切，当拥有时，好似感受不到，一旦失去，却疼了肺腑。但凡住在心渊最深处的人，都是不吵不闹，陪你到最远的将来。 50、许多年少时我们有足够多的理由，去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由，去认认真真辜负另一个人。所以最初的那些稚嫩感情，偏偏会记住一生。或许真的是好年月，旧时光。

当认真看完一部影视作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。你想知道观后感怎么写吗？下面是我整理的美丽心灵观后感（精选11篇），希望能够帮助到大家。 美丽心灵观后感 篇1 《美丽心灵》是约翰—纳什教授生平的传记，或者说，一个真正的天才的故事。是的，约翰—纳什正是一个100%的天才，27岁获得博士学位，30岁成为普林斯顿大学的数学教授，他的博士论文中提出的平衡论（包括非合作博弈论）广泛应用于经济领域，开创了全球贸易的理论基础，博弈论的基本原理还被应用于化学和生物学领域。不幸的是伴随着他的成功，一种精神分裂症已经与它如影相随。 他是一个事业的强者，却是现实生活中的弱者，不善交际，谈女朋友时往往出言不逊遭人侮辱与溪落。更严重的是思维和感觉出现障碍，身体有被植入异物感，在他的生活中出现了幻觉、幻听与幻想。当最初看到这些剧情简介时我没有信心看下去了。这样一个剧情固然感人或者煽情，但实话说有点点平淡无奇，类似的电影一抓一大把，比如《汪洋里的一条船》、《典子》，基本上看到开头就能猜到结尾，除了感动之外没什么感觉。我所猜到的情节是这样的：由于解密码工作过于复杂，纳什得了精神分裂症，而妻子和朋友们对他不离不弃，帮助他与疾病斗争，最终病情好转，在学校任教还获了诺奖，大团圆结局。但是事实却不是这样。 纳什或许是不幸的但是同时他也是幸运的！尽职尽责的医生们没有放弃他，挚爱的妻子没有放弃他，大学里的教授和学生没有放弃他，整个社会没有放弃他！ 美丽心灵观后感 篇2 影片取名为《美丽心灵》真是恰到好处。纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。 面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗？”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁—汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。 其次从电影本身欣赏价值来看，《美丽心灵》无论是情节设计和拍摄手法都不落俗套，出乎观影人的预想。 而罗素的精湛演技也将纳什的内心世界演绎的极度逼真，不论从哪个角度看，本片都可以作为电影艺术的教学片。演绎精神病患者和酒鬼是有很大难度的，也是演技派演员的试金石。原因在于，精神病患者和酒鬼不是希特勒那样的人人公认的混球加坏蛋，他们首先是或者说本质上是无法控制自己的病人，所以，极端地表现他们令人厌恶的表象是无法令人信服的；另一方面，他们的所作所为的确给人们，特别是亲人和朋友带来直接的伤害，所以，过多地以同情的心态表现他们也是不准确的。在这样一个两难困境中，《美丽心灵》采用了首先以主观视角（即纳什的幻想、幻听等）进行描述，使观众能够身临其境地感受到纳什幻想的世界，同时造成观众的错觉，以为那就是真实的情景。然后又重回客观视角（即纳什所处的真实环境），使观众恍然大悟，而又深深地同情纳什的遭遇。在这一过程中，罗素的领袖气质和忧郁神情有力地推动了情节发展和人物塑造。 影片另一独到之处在于，没有采用惯常的大量渲染亲人和朋友支持的表现手法，将重心放在罗素身上，借助罗素的个人魅力突出纳什面对困境的超凡勇气、超强意志力和超人智力。换句话说，本片完全可以更名为《坚强心灵》或《超人之精神病患者版》，这时我们才能真正理解导演为啥选择罗素这样一个硬汉来演绎经济学家纳什。当然这也导致影片的致命硬伤：完美的电影，虚幻的真实，也就是说，影片本身非常成功，但是与真实的纳什相距甚远，准确地说，影片所展现出来的纳什是被人为拔高和神话了。 有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰？纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的！“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利！他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑！ 美丽心灵观后感 篇3 一位天才数学家约翰纳什，1947年进入普林斯顿大学开始进修数学，他一直坚持找到自己的原创理论，所以从来不听课，在他的同室好友查尔斯的鼓励下，终于，他找到了平衡理论，提供了博弈论的数学支持，并因此进入了惠勒研究室。 几次被请入五角大楼做了密码破译工作后，他碰到一个名为威廉帕彻的特工，邀请他作一名俄罗斯间谍，专门负责在各类报纸、杂志上破译各种可能的密码，并把他们投入一个固定信箱。 由于从事间谍工作的心理压力及生命威胁，他变的精神恍惚，被带入麦克阿瑟精神病院。至此，我们得知，他在大学期间是一个人住，换言之，他根本没有名叫查尔斯的室友，而威廉帕彻也是他彻头彻尾虚构出来的人物，他患了精神分裂症。 经过一段时间的治疗，他出院了，幻觉渐渐减轻了，但是他需要不停的服药，而服药的结果是，他不能正常的工作，无法研究数学理论，也无法满足自己妻子的需要。 所以他自己偷偷停止服药，更为严重的后果是，他的幻觉又重新出现，这些幻觉人物逼迫他伤害他的妻子，就在最后一刻，他突然顿悟，他幻觉中的一个小女孩从来没有长大过，由此明白了这些人物都是自己的幻觉。之后，他经过学校的批准，待在普林斯顿大学的图书馆，继续自己的研究工作，直至1994年，获得了诺贝尔奖。 这期间，那几个幻觉人物一直待在他身边，正如他自己所说：“我必须压制自己对图案的敏感以及梦想和想象的空间，就像一个贪食的人压制自己的食欲一样。” 看完整部片子，我开始明白，为甚么罗素克洛在出演《角斗士》的`时候没有拿到奥斯卡最佳男主角奖，而凭借这部片子却一举夺魁。《角斗士》可能任何一个长相威严、身体壮阔的男人都可以出演，效果不会相差很多，但是，这部片子，他对人物内心的把握，确实让人震撼，特别是他妻子发现收垃圾的人不是他的幻觉时，他腼腆的一笑，动人。 空有一腔感触但是理不清头绪的我，和同学讨论起这部片子，一位看了7—8遍的同学，给了我很大的启发，他说，美丽心灵极有可能是指他的妻子。因为他的一生如果没有他妻子的不离不弃，那将会是另外一个轨迹，也像他自己的获奖感言中说到的：“你（他的妻子）是我成功的全部因素，也是唯一因素。”然后亲吻了第一次约会时他妻子放进他口袋的那块手帕。 更有高深的影评人道出，美丽心灵应该是指的普林斯顿大学，因为正是这座大学轻松和包容的学习研究气氛才成就了一个又一个天才。 心中感动万万千千，现在才发现自己文字功底的匮乏，实在不足以道出万千分之一，所以，如果没有看过这部片子的人看到这篇文章的话，希望你们能花点时间安静的看看，也许它并不能像感动我一样的感动你，但是它从我心底激发的共鸣深深震撼了我。 美丽心灵观后感 篇4 主人公约翰·纳什是个天才数学家，但每一个天才都总有他不为人知的疼痛。而影片主人公所承受压力与折磨更是非常人所能理解的。 “这里是一个美丽的头脑。智慧与勇气在痛苦与脆弱中获得胜利。”这是大家对主人公的评论。你曾这样过吗？孤独到连朋友都只存在在幻想的世界，所有美好幸福，人生的一切的一切都是不存在在这世界的。我想我语言太贫乏，无法形容的确切让每个人懂。 不过我觉得主人公依然是幸运的，他有这样一位伟大的妻子，妻子的爱就像一座屹立的山又是一湾平静的湖水。她即为纳什挡住了来自社会的舆论，承担了生活的压力。即使在最糟糕的时候也选择相信了丈夫。 我不能忘记电影里的一幕，妻子握着丈夫的手说，你不要害怕，你在这里，妻子用丈夫的手贴着心脏的位子。我哭了，眼泪一滴一滴落下来。很久没有被感动了，以为自己已经被麻木了的心，突然就不可抑制的颤抖起来。我想那就是爱，爱总是有力量令人忍不住动容。 分裂症患者的纳什，在妻子的巨大的爱与信任下，摆脱了幻想中的人对自己的控制，重新投入生活，成为了诺贝尔奖的获得者。这是一幅动人的生命画卷，它刻画了一个年少的人如何一步步走向绝望无助，又被爱拯救获得巨大成功。这不是一部爱情片，但爱无论在什么地方都是让人无法忽略的美好而又神圣的存在。 我想到了现在的这个世界，人们越来越看淡爱，越来越多的人利用爱。执子之手，与子携老，变成了一个美好的神话。信任流失，爱与钱财搭上了直接的关系。人们不愿意付出，只梦想得到，我觉得越来越难以理解的这个畸形的世界。 《美丽心灵》是一剂药，这个与世隔绝的主人公获得了它，于是他走出阴霾。我们都需要这一剂药，学会相信。 美丽心灵观后感 篇5 美丽心灵，真的就像影片的名字一样，影片中的人心灵美丽，也带给我们这些观影的人心灵的震撼。当约翰。纳什患有精神分裂症的事实摆在眼前时，震撼正一波又一波地向我们袭来。他是如此聪颖、勤奋、独特、不苟同于世，可是似乎总是没人发现，人的可贵之处在于能够实现精神的分享，在我们开心时有人能共享，伤心时有人能诉说，迷茫时有人能指点，自卑时有人能鼓励，而他正是缺少这样朋友。他活在自己孤寂的生活里，像暗的发霉的房间，又冷又潮，看不清墙的外面，房间里面没有别人，没有镜子，看不到别人的一张笑脸，甚至是自己的喜怒哀乐。于是出现了查尔斯和他的侄女，这两个纳什幻想中的人，没有深入学过心理学，也不想用心理学的专业术语对纳什的心理进行分析，在我的理解中，这两个朋友是他对自己深度的自我暗示。从他们身上纳什得到的是缺少的爱和鼓励，是快乐和依赖，是另一个世界，是另一个自己。当幻想与真实碰撞，这对纳什太过残忍，还记得医生说的话，当一个人发现自己活在一个不存在的世界里，最爱他的人都不存在，这种心情可想而知。这时我对纳什的情感是同情，觉得这真是一个可怜的人，这个人又一次陷入无边的孤寂之中，真希望着一切都是一个误会。 然而，再次发病让我彻底感到可惜，这是一个真实得不能再真实的事实。作为纳什的妻子，她不但爱孩子，也爱纳什，决不允许发病的纳什伤害到孩子，当他展开双手拦在她的车前，说“那个女孩从未长大过”，我知道故事的希望来了。那个在他幻想中的天使般的小女孩经历这么多年从未长大，他确实在幻想。当他决定再也不理会心中的查尔斯和小侄女时，我对纳什的情感是敬佩加悲伤。就好比两个相爱的人，明明比肩却只能装作陌路相逢，这曾经在生命中最重要的伙伴，从此不再有交流，剩下自己活在真实里。 终于，守得云开见月明，年迈的纳什终于获得的别人的认可，他居然可以自如的与他人交谈，这是他花了一辈子，站起来的又一个自己！当他站在诺贝尔奖台上，感谢他爱的人，我想不仅仅是他妻子，还有那两个从不曾消失的朋友都是他感谢的人。当他们在最后对视无语时，眼泪终于再也止不住，感觉他们就像是一辈子亲昵的朋友，不离不弃，反而觉得纳什还能看见他们是一种欣慰。 我想受感触的不仅仅是这个故事，还有我们自己本身，我从来不觉得能有人比自己更能了解自己的全部，虽然有时我们看不清自己的缺点，别人更能看清，但这只是一小部分，只有自己最了解自己需要什么。时不时的，也会有自我鼓励，会有自我安慰，这是作为人这种生物最可贵的地方，每个人都有脆弱的一面，不要害怕别人知道，让给更多人走进我们心里，走进的还有更多的阳光，而这些人不是查尔斯也不是他侄女，是真实的朋友。 美丽心灵观后感 篇6 《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了妄想型精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。 在整个影片中，纳什出现的几个幻觉形象从心理分析的角度来说非常有代表性。 一个是纳什为了缓解内在对失败的焦虑创造出的第一个幻想中的人物——葡萄牙室友查尔斯。查尔斯与纳什拘谨的个性完全相反，在纳什遭到打击，陷入焦虑和绝望之后出现，他不停地鼓励纳什，承认他是天才，自怜自苦的纳什无疑正需要这样的认可和鼓励。因此，幻觉的出现一方面预示着纳什的病症爆发，从另一个角度来说，却也正是纳什无意识的自我治疗。查尔斯也无疑就是纳什本我意识的一种体现。纳什理性的控制下，一切发于自我的感情都通过查尔斯的举止来宣泄。纳什被捉弄时查尔斯骂人，纳什低落放弃时查尔斯不羁，纳什论文通过时查尔斯在门外欣喜若狂，等等一切，两个截然不同的性格个体构成了纳什的分裂性格，也是他精神分裂的原凶。 影片中纳什还出现了官员帕彻的幻觉，这是由纳什的英雄情结产生，代表着罪恶的原型，他野蛮，粗暴，专横，破坏力十足。不能不说，纳什的这部分构想，与当时的社会环境扯不开关系。普林斯顿大学里教授的关于苏联威胁论的讲解，两次出入五角大楼破译国家安全部拦截的苏联密码，英雄主义和精神分裂的双重作用构建出帕彻的原型。对于一个密码破译专家来说，发现并解决迷惑事件是他的职业病，纳什破译了密码，但却并未弄清这些不连贯词语代表的含义，人性中天生的好奇心，促使他构想一个神秘人物，他带纳什去探究，赋予纳什神奇的身份与权力。可以说，帕彻的出现，也是纳什本我的一种体现，是纳什英雄主义的原型。 至于那个小女孩玛休，她更可以被看作是纳什真实自我的投射：孤单，无助，楚楚可怜，需要别人的爱抚。卸下“天才”的人格面具后，纳什在本质上就是这样一个纯真又脆弱的大孩子。伟人们有越高的建树，就会越显得孤独无助。 于是，在这三个有纳什的真实自我构建出来的本我人物不停的纠缠中，纳什丧失了社会中的自我。理性和现实原则与精神分裂的纳什已相去甚远。这三个本我人物的鞭策，纳什近乎疯狂的研究符号学理论，纳什的成就，一方面也就是由这三个虚构人物的自我成就，但这种自我成就的背后，更加加深了纳什的精神分裂，矛盾激化到高潮。《达芬奇密码》中有这样一句话：大脑只接受眼睛所选择的事物。或许，当纳什从所谓的情报杂志中去发现苏联的所谓情报时，拼凑的段落文字构成所谓的情报，也可以这样来解释吧。 故事中还有一个至关重要的人物，当纳什沉浸在幻觉中已经分不清现实，分不清真假，被幻觉牢牢控制时，纳什一直拥有妻子艾丽莎的爱。当他在真与假中迷惘的时候，至少他知道艾丽莎的爱是真实的。正是这一点真实的情感让理智重新进入纳什的意识，艾丽莎的爱在纳什的无意识与意识之间搭起了一座桥梁，并最终成为了纳什康复的契机。正如在获得诺贝尔奖时的获奖感言中纳什的话：爱是一种特殊的感觉，是没法用正常的逻辑去推断的。 美丽心灵，正如纳什为国家的英雄主义，正如艾丽莎对纳什无限的爱，正是他们都拥有的美丽心灵，才能最终在精神分裂的悬崖上重归现实吧！当本我与自我在一生中战斗到激烈如此的时候，超我才得以实现；当本我与自我共同实现超我时，就是获得一生成就的时候了。 美丽心灵观后感 篇7 其实每个人都有自己的理想，每个人都有自己的思想和奋斗不惜、孜孜不倦的追求。很久以前就知道纳什的美丽心灵很不错，今天看了真的深有感触，不怕别人笑，我确实也有一阵想法很多，不断的想一件事情的n种解决方法，感觉有时像是疯人一样，但现在慢慢的对身边的事情的接触，已经基本上可以不必想的复杂了。其实我觉得那是一种思考的习惯，一种态度，只是，我不是科学家。 小的时候经常想自己长大后成为个科学家，但是我却考了体育，呵呵……但这样也很好，起码是我喜欢的东西，一个人的思想某中程度上是可以转载在其他事物上的，其实有时候换位思考是真的能够解决一些事情的，事物之间有很大联系的，就像每个事物都是又不同的分子构成，又由不同原子构成，虽然说形成了不同的事物，但是在毁灭的时候却又重新的变成了同样的质子、中子，以至更小的粒子。 电影的最后，纳什这样说：“我一直相信数字，不管是方程式还是逻辑学都引导我们去思考。但经过终生的追求我问自己：逻辑学到底是什么，谁去决定原由，我的探索让我从形而下到形而上，随后到了妄想症。就这样我走了一个来回，在事业上我得到了最大的突破，在生命中我得到了最重要的人。”曾经也看过纳什的故事，他是一个经历了艰苦人生，最终得到成功的人，最然这样评价很委屈他，因为他是天才，是科学家，是大智慧的人。但我想，无论是谁，这样的精神是要有的，这样的思想是不能放弃的，也只有这样的坚持和忍耐才能叫做完整的人生。 美丽心灵观后感 篇8 美丽心灵这部片从大一开始就知道了它的存在。也知道了它的知名度。其实是我out了，这部片2001年就已经上映，只是以前没有多大注意，读了心理学这专业后，才关注起心理学电影。 从大众的角度看，这是一部励志片，从心理学的角度看，这是一部讲精神分裂和自闭症的片。我是这样觉得的。网上有这样一句话来总结描述它，觉得挺有意思：一只肥猪，我们可以在家养着当宠物，可以卖给人家杀了吃肉，也可以把它摆在别人面前来做个类比。它的存在究竟有什么意义，那要看你追求什么！ 这是一部关于一个真实天才的人物传记片，故事原型是数学家小约翰—福布斯—纳什。纳什早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但是他出众的直觉受到精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的历程中发生了巨大的改变，但是在他妻子的相助下，毫不畏惧。经过了几十年的艰难努力，他登上了诺贝尔经济学奖的领奖舞台，在发表感言时。纳什注视着他的妻子说：他的一切是妻子给的。在看这部片的过程中，除了主人公向学术追求的执着激励着我之外，他妻子对他的付出也感动着我，其实他的妻子想过要放弃，但最终没有，这就是爱的力量，要是她的妻子放弃了，那么可能不会有纳什的伟大成就。 至于为什么觉得这也是一部关于自闭症的影片，因为主人公他的人际交往能力特别差，他不懂得怎样与人交流。而在他的幻想里有一个角色是一个室友，我觉得他期待着友情。 不管从人生追求或从爱的付出这些方面去思考。这都是一部很引人深思的影片。值得我们用心去看，而我也看了两遍。 美丽心灵观后感 篇9 影片美丽心灵是一部以纳什的生平经历为基带创作的人物传记片。该片获得了奥斯卡金像奖，几乎包揽了2002年电影类的全球最高奖项。影片主人公原型纳什因此而成为热门的公众人物。

美丽的心灵 纯洁的心灵 心灵,一个实体,是将动物在生物学的层面上与植物区分开来的分界线. 就人类的心灵而言,它不是我们的头脑,它也不是我们的心脏,总之,它不是我们的肉体,但,它就在我们的头脑里,在我们的心脏里,在我们的每一寸肌肤里.人类的心灵是一个场,一个生命场,这样的一个场有一个能量聚集的中心,那一个中心在我们的腹部.它是随着作为个体的生命的诞生而诞生的.心灵有属于它自己的组份以及属于它自己的功能,就如同大脑有它自己的组份与功能一样,但,它们并不是同一个东西,又或,心灵也不是通常所认为的那样是头脑的一种功能；并且,就如同肉体一样,心灵有着属于它自己的成长与发育的过程和规律,尽管,在无数的因素的影响下,它不一定能够成熟.

《美丽心灵》讲述了约翰纳什，一个具有精神病的伟大人物传奇的一生，影片用极其浪漫的笔法描写了纳什与其妻子相爱相知的经过，让人十分感动。约翰纳什是一个数学天才，可是却患上了妄想型精神分裂症，如果是你，你会如何对待这样的精神疾病？自暴自弃？亦或是与之顽强抵抗？所幸的是，约翰纳什没有自暴自弃，以为他不仅自身有着顽强的毅力，他更有一个不离不弃的好妻子。感动于妻子的做法，也感动于那什自己对于精神病的看法，既然自己无法打败它，就要学会与之和平共处，而他对于妻子，对待自己的爱情，也让他终于能够战胜病魔。在影片中约翰纳什对妻子说过这样的一句话：只有在这种神秘的爱情方程中，才能找到逻辑或原由来。今晚我能站在这儿全是你的功劳，你是我成功的因素，也是唯一的因素。谢谢你！有人说，看过这部影片真的让自己感受到了爱情的魅力，而爱情的魅力，大抵也是因为如此吧！

《美丽心灵》告诉我们，天才与精神疾病之一步之遥，有优点时要避免消极问题的发生，不可以戴有色眼镜对待生活中身患各种病症尤其是精神疾病的人，要学会理解宽容他人，要塑造阳光思维。尤其是从业心理辅导的工作人员，要有高尚的使命感与责任感，进则兼济天下，退则独善藏身。影片起名叫《美丽心灵》真的是恰如其分。纳什拥有一颗美丽的心灵 ，他为了担负家中的重任，为了照料孩子，为了满足妻子的需要，而终止了服药。并在他人的耻笑与医师的不赞成下，坚强地好好活着与心理障碍作斗争。他的心是洁净的，他坚强的信念使他的内心得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，有着高尚的灵魂，守护着她的恋人。面对得了身患精神分裂症的老公，遭遇受伤的危害，怀着刚刚出生的孩子，她分毫没有胆怯，坚强地承看着纳什并告知自已他是我的白马王子时，我便成为一个爱他的人，尽管那样的情况下很少，但却足够了。多么了不起的女人。乔治-汉森等给予纳什协助和激励及关爱的人都有着一颗美丽心灵，他们用自身开阔并温馨的胸襟包容了一个拥有心理病症的人。纳什、艾丽西亚、汉森等人都是在用自身的爱搭起了一座通向美丽心灵的桥架。

1、心灵人人都有，要看谁的心灵最美丽，不能光看这个人的外貌，俗话说“写美在羽毛，人美在心灵。”而看心灵是要看这个人肯不肯做好事。2、在我的成长中，有很多开心的事，有趣的事，印象深刻的事，然而最让我难忘的事还是发生在前年的一个早晨。3、那天早上七点钟，爸爸载我们去上学，刚到一个路口，爸爸载我们去上学，刚到一个路口，红灯就良了。我一看，90秒，太久了，我向四周一望，哇，今天的天气格外清爽，可能是昨晚下了一场大雨的缘故吧。突然，我看到在路口的拐弯处，一盆花苗弄翻了，在花盆边还有一些倒出来的泥土。由于是上班时间和上学时间，我看见有些人从泥土上踩过去，还有些人从花苗上踩了国庆，这棵绿油油的花苗，不竟枝折花落，还有生命危险呢。我不竟为那棵花苗惋惜。等我回过神来，才眨了一下眼的功夫，我却看见一位老大爷正弯着腰，把花盆扶正了，还把花苗捧起来，放进花盆里，又把地上的泥土捧进花盆里，我正想说：“老大爷，您心灵真美??”谁知，我还没说完，红灯已过。中午放学回家，我又再等红灯，我发现傲视那盆花已尽整理好了，地上的泥土也没有了，看上去非常舒服，非常清新，好一道亮丽的风景线。4、我不仅佩服老大爷的那种爱护花草，保护环境的那种高尚品质。同时也让我知道了，只要人人伸出一双手，世界会变的更美丽。还让我知道了，老大爷虽然人不美，但是心灵却是最美的。

美丽的心灵，纯洁的心灵。造句：1、纯洁的心灵觉得细微的区别比显著的对比更加难受。2、雪是纯洁的，正像我们人类纯洁的心灵一样，让我们看到了大真，大善，大美。诗人韩愈曾写道：“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”不就明显是说明了白雪具有舍己为人的品质和大无畏精神吗？3、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。4、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

是用心用情唱出故事最美最动人的一幅画卷，像是描绘，又像是在讲述，讲述一段感人肺腑的故事！

　　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？以下是我整理的心灵美的优秀作文，希望对大家有所帮助。 心灵美的优秀作文1 　　这几天我咳嗽的很厉害，妈妈就带我去医院看病。 　　在医院的走廊上，我看见一位阿姨，卷着的头发散发着淡淡的香气，穿着一身华丽的衣服。她走着走着，随口吐了一口痰。这时一位老奶奶走来，看见以后便对那位阿姨说：“请你不要随地吐痰。”。她听了，不服气地说：“哼!你别狗抓耗子——多管闲事。”“这怎么是多管闲事呢?我是一位清洁工人”。老奶奶有些激动了。那阿姨听了，便强词夺理地说：“那能把我怎么样?”老奶奶压住火气，严肃地说：“我以清洁工人的名义，劝你以后别再随地吐痰。”“你管个屁!”那阿姨骂到。这时，一位叔叔走来，把她拉走了。 　　过了一会儿，我才注意到那位老奶奶个头不高，大约60多岁，穿着蓝色的工作服。老奶奶一声不响的用纸把地上的痰擦干净，走了。 　　我望着那位奶奶的背影，心理想：“鸟美在羽毛，人美在心灵”这话真不假呀! 心灵美的优秀作文2 　　那是一个偶然的机会，我见到了世界上最美丽的心灵。 　　那一天，妈妈让我去买馒头，馒头店旁有一位卖西瓜的老爷爷。由于馒头还没有蒸好，我闲着没事干，便在滑板上观察那位卖瓜的老人。他穿的衣服破破烂烂，身上到处是灰尘，脸上的皱纹显现了他饱经风霜。再看看那西瓜，红红的瓜瓤，薄薄的青皮，我禁不住流了口水。 　　这时，来了几个老外，像是要买西瓜。于是老人切开一个水灵灵的西瓜，让老外尝尝，老外吃了一口就说：“OK！OK！”于是便挑了一个带走，放下了一沓美元。旁边的人都羡慕的说：“看，那老头要发洋财了。”可老人的举动让那些羡慕的人都惊呆了。几个老外正要走开，却被老人叫住了。老人从那沓美元了抽了一张，把找的钱和多的钱都还给了老外。老外感动地说：“中国人isgood！” 　　也许有人认为老人很愚蠢，可我认为老人很高尚。虽然他很穷，可他是一个精神上的富翁。他所有的财富就是他拥有的那颗美丽的心灵。 心灵美的优秀作文3 　　那天，我和姐姐走在街上，聊得正欢的时候，一个陌生人而稚嫩的声音夹杂进来：“两个姐姐，买束花吧，你看多漂亮呀！” 　　是一个小女孩的声音。 　　我本能地看了看，那是一张稚气的脸，脸不是绯红的，而是黑黄黑黄的。我微笑皱眉，觉得她可能是骗钱的，便拼命朝姐姐使眼色，可平时和我心有灵犀的姐姐却不为所动。她温和地问着小女孩花的价钱。我在一旁心乱如麻，感觉姐姐上套了。 　　“你们真的要买我的花吗？” 　　“我们……” 　　当我的“不”字还没说出口时，姐姐已经大大方方地递上了一张钞票。接过了钱，女孩开心地离去了。 　　望着女孩的背影，又看见那花，我无奈地问姐姐：“你为什么要买？”她却平静地说：“帮助别人并不需要理由。” 　　我怔住了，自己被所谓的“骗子”蒙住了双眼，却忽略了真正需要帮助的人。即使她是骗子，爱心也永远比金钱重要。 　　看看那束花，再看看姐姐，一种莫名而忐忑的情绪涌上心头。 心灵美的优秀作文4 　　暑假里，我看了一篇让我印象深刻的文章。 　　这篇文章的名字就叫做《我和盲人》。 　　这篇文章主要讲的是一个学生帮助一个双目失明的盲人回家，路上盲人把一个没盖上盖子的下水沟盖上了盖子，方便了他人。 　　这个举动是那个学生所想不到的，也超出了所有人的思维——他只是个盲人却能做到常人所不曾想到的事，真让我为之惊叹和为这位盲人赞叹！而且，在这篇文章的最后还写到：我为盲人指路，盲人为我指明了人生。是啊，盲人，为我指明的，是人生，漫漫长长的人生！ 　　生活中，这些事情其实也无处不在。就好像一个名叫华明的盲人资助贫困儿童上学，捐款1000元。同在一个世界里，有许许多多的儿童上不了学，对于这些孩子们来说，上学是从小的梦，虽然1000元对于现在的人起不了什么很大的作用，但是华师傅捐的这1000元是他的血汗钱，是包含了一个盲人的心的钱！我非常尊敬这样子的人，我也为这样的人而感到自豪！ 心灵美的优秀作文5 　　冬天的雪景很美，但是人的心灵更美。 　　早晨，我听到妈妈叫我起床，我一骨碌爬起来，我走到窗前把窗帘拉开，哇！外面下起了鹅毛大雪，地上白了，树上白了，整个世界都白了，简直就和白雪王国没有什么区别了。俗话说得好冬天动一动，少闹一场病。亮亮心想：我也应该动一动了。 　　于是她对妈妈说：“外面出去拍雪景吧！”妈妈说这个建议不错，走！“来到公园，亮亮选了一个人很少又很好看的地方，妈妈正要按快门，镜头里的亮亮不见了，妈妈自言自语：”这孩子刚才还说要拍雪景，现在怎么又跑了？“原来远处一个小男孩摔倒了，正哇哇大哭呢！亮亮连忙跑过去对他说：”多勇敢的孩子呀，不哭，我带你找妈妈去。“妈妈看到眼前的一幕，咔嚓用相机拍了下来。这时，男孩的妈妈赶来也被感动了。 　　啊，冬天的雪景真美啊，而亮亮的心灵比这美丽的雪景更美！ 心灵美的优秀作文6 　　这几天我咳嗽很厉害，妈妈带我上医院看病。在医院，我看间一位打扮很时髦的姑娘，卷这头发散出香气，一双水灵灵的眼睛，一身华丽的衣服，脚上一双红色高跟鞋。走着走着，随地吐了一口痰。 　　这是一位老奶奶走过来，见此情景十分温和的对她说：“姑娘，请不要随地吐痰。”这位姑娘听了，不服气的看了一眼，细柳眉一挑，说：“哼！你别狗抓耗子——多管闲事。”“这怎么是多管闲事呢？我是个清洁工人。”老奶奶有些激动了。那姑娘一听，强词夺理说：“你能把我怎么样？”老奶奶压住火，严肃的说：“我以清洁工的名义，劝你不要随地吐痰。”“你管个屁！”那个姑娘怒气冲冲的骂道，“尽出风头！”正在这是，来了一位男青年，拉走了姑娘。 　　我这才注意到老奶奶个子不高，60多岁，慈祥的脸上布满皱纹，穿这褐色的工作服，很朴实。她蹲下身子，把痰迹檫干净了，不声不响的走了。我望这她的背影想：鸟美在羽毛，人美在心灵。这句话真不假啊！作文 心灵美的优秀作文7 　　那天，我在雅家乐门口的汽车站等207路车去朋友家玩。但是，也不知道怎么的，等了半天，车还没到。 　　我感到很无聊，便四处走走看看，由于这几天接连下雨，路上有很多大水坑。 　　就在这时，远处走来了一个男孩，小男孩后面还跟着一个中年男人。我猜测，他们是父子俩，也和我一样，是来等车的。 　　突然，一辆摩托车从东面疾速驶来。同时，也有一辆摩托三轮车从西面飞驰而来。摩托车上的人不想和对面的车相撞，便从水坑里开过。这时一阵雨点般的泥点降落在我们的身上。就连那个新的垃圾箱也没幸免。我赶紧掏出面纸来擦身上的泥点。旁边的小男孩也掏出纸巾，我以为他是要擦身上的泥点，没想到，他竟然蹲下身子一上一下地擦垃圾箱，不一会儿，垃圾箱就被擦干净了。小男孩的爸爸问小男孩：“衣服脏了，心疼吗？”小男孩满意地说：“衣服脏了是我的事，垃圾箱脏了是大家的事。” 　　小男孩说到这里，我的脸一下子就红了。我想：做事不能只想着自己，而且要想着大家。 心灵美的优秀作文8 　　今天，外面下着大雪，路上的行人把自己裹得严严实实的。小鸟也躲进了自己的`巢，不敢出来。路上不时窜出几只不怕冷的野狗。 　　虽然天气很冷，但是清洁工们还是在风雪中清扫着大马路，他们中一共有四人，两个拿着扫把扫雪，一个推着车，车上装着水，一个拎着水桶拿着布抹马路旁的护栏。他们边干活边说：“今天虽然天气不好，但是为大家服务的心情还是好的。”我看见，只要是他们扫过的地方都不会留下一点雪。沾满灰层的栏杆经过他们的手就变得雪白。看到这里，我感到：如果没有这些清洁工们，我们的城市将会变得一团糟，我们要学习清洁工们不拍寒冷，勤劳的精神，创造出一个美好、文明的城市，让大家共同生活在一个干净的环境中。 心灵美的优秀作文9 　　每个人身边都有一个心灵美的人，而我身边也有这样一个人，他就是我的“金石之交”——王良。 　　记得，有一次。我们俩个走在回家的路上，我们走着走着，忽然发现不远处有一个小男孩。那个小男孩坐在地上，号啕大哭。我们连赶紧冲上去问：“小弟弟，你怎么了，怎么坐在地上哭啊？”那个小男孩回答：“我正高高兴兴的走着，忽然被一块石头绊倒了，膝盖受了伤。呜呜……”。这时，王良对我说：“你先回去吧，我把这个小男孩送回家”。我只好转身，回家。这是，天空乌云密布，顿时下起了倾盆大雨。只见王良跑回家，拿了一件雨衣，给那个小男孩穿上，自己戴上帽子背起小男孩，冲向雨中，小男孩给王良指着路。 　　这就是我的朋友一个心灵美的人！ 心灵美的优秀作文10 　　有一天，转来两位女学生，分别叫美美和丑丑。下课后，同学们议论纷纷，都夸美美真漂亮，丑丑太难看。大家都和美美玩儿，却把丑丑甩到了一边。一次上体育课，王小宝吐了，美美不但不帮他，还嘲笑他。这时，丑丑走过来负起他进了校医室。此后，没人再愿跟美美玩儿了，都讨厌美美了。 　　读完后，我多想对美美说一声：美美你太高傲了!心灵美才算美呀!我也是越来越喜欢丑丑啦!虽然丑丑长得丑但他心灵十分美呀!美美实在不该骄傲，嘲笑他人。要不谁会夸你美?谁会与你交朋友?肯定都夸丑丑美，喜欢丑丑，都和她交朋友。我多么希望美美意识到自己错了，改掉坏毛病，那该多好啊!同学们，光心灵美也是不够的，如：品德美等。要是你品德不美，别人也不愿与你合作，交朋友。就像一句名言：往往一个不经意的细节，能反映出一个人的深层次的修养。大家不愿与美美做朋友的原因从这里就可以找到。我从中悟出个道理：美不再表面，要各方面都美，才算美。 心灵美的优秀作文11 　　人再美也是一张要老去的皮心灵美才是永远的美丽的确可以让人心情愉快，所以追求美丽的外表，是许多特别是许多女性无尽的一份渴望。如果没有一张漂亮的脸蛋或者没有一副苗…… 　　在我们的生活中，你一定有自己崇拜的偶像吧，在你崇拜的同时，你有没有想过你偶像的心灵是怎样的，是肮脏不堪，还是美好洁净，这你肯定没有想过吧！你崇拜的偶像一定人很美吧，否则你不会崇拜他的，人美重要，但心灵美更重要。 　　有一天早晨，我见识到了心灵美的重要。那一天，我和妈妈去吃饺子，妈妈先去买水果，只有我在饺子店里孤零零地等。忽然，我发现，我坐的这张桌子上有一张崭新的100元纸币，肯定是那个粗心鬼，吃完饺子落在这里了。我正想起来拿，一个长得如花似玉的女郎，不问青红皂白，顺手抄起来，还装作如无其事的样子。这时，我仿佛看到了她的心灵：有品德败坏、有义气不忠、一些乱七八糟的东西，她的心灵肮脏极了。她虽然外表美，但心灵却一点也不美，外表美犹然重要，但心灵美是重要中的重要！ 　　我们不追求外表美，但我们一定要心灵非常美！帮助同学，助人为乐，为西部捐一份自己的心意，扶起老奶奶……你都是在给你的心灵增添了迷人的光彩！

心灵美：人的精神世界的美。包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美。集中体现了社会文明对人的要求，是行为美、语言美、仪表美的内在依据，并通过具体的感性形态被人们所感知。下面是我为你带来的 有关心灵美的六年级作文，欢迎阅读。 【篇一：心灵美才是永恒的美】 爱美之心人皆有之，谁不希望自己在别人眼中是最美的呢？可什么才是真正的美，却值得我们每一个人深思。当今社会，有许多人注重的是外表认为外表美才是真正的美。不错，这是美，但这并非是美的全部。前苏联作家奥斯特洛夫斯基说过：“人的美不在于外貌，衣服和发式，而是在于他的本身，他的内心。”这句话抓住了美的本质。 现在有非常多人，为了显示自己漂亮，时尚，不惜花大量的金钱，时间和精力去打扮自己，而结果却给人一种奢侈的感觉。我们应该懂得美，正确地判断到底那一种美才是真实的，哪一种美才是永恒的。在美的世界里，没有什么比心灵美更使人陶醉的了。作为一名中学生，我们应该永远渊博的知识来充实自己，用高尚的品质，行为来感染别人，而不是修饰自己。 美，虽然只是一个非常平凡的字，但它包含着无数种寓意，而心灵美才是永恒的美。 美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现美。那么，请你擦亮眼睛，去用眼睛和心灵去发现和感受美吧！ 美不在外表而是在内心，再美的鲜花也有凋零的时候，再美的容貌也有衰老的时候，只有心灵美才能经久不衰，让我们不懈地努力，不断地追求，使自己的心灵进一步提高对美的理解，创造出属于自己经久不衰的美！ 最后我想说：“心灵美才是永恒的美！ 【篇二：心灵美，才是真正的美】 “外表”的美不一定是最重要的，一个人内心的美才是最重要的。 朋友，你认为怎样的人才是最美的呢？是认为人外表美才是最美的美。还是认为有知识的人才是最美的呢？而我自己却认为心灵的美，才是真正的美。 我认为一个人，就算是外表再美，没有一颗美丽的心灵。那这个人的外表就像是一件空皮囊，没有一点用处；一个人，就算有再多的知识，没有一颗美丽的心灵。那这个人的知识就像是一件装饰品，不但没有一点用，还反而会危害社会。 我自己认为心灵的美，才是真正的美。我看过一篇文章，那篇文章的主人公，是一个叫东施的人，她虽然长的非常丑，但她却被知县称为赛西施，这是为什么呢？正是因为她的心灵十分的美，在一次一个小孩掉到大便池里去，别人都在旁边说着要去救，可就是没有一个人愿意下去救那个小孩。也就在这时，这个叫东施的人正好走过看到了，她就不管三七二十一，马 上下去救人。把那个小孩救起来后，她自己已经浑身都是大便。她为什么会去救那个小孩呢？是因为她具有一颗美丽的心灵，知县就是因为看到了这一点，才会称她为赛西施，而且世人都在赞美她。 其实，这种事迹其实在我们现实生活中也是非常常见的。就像有一会，我和妈妈一起乘公交车去乡下玩。坐在我前面的是两个大姐姐。坐在里面的一位穿得非常时髦，留着长长的波浪卷发。而另一位却恰然相反，穿着朴素的外衣，只留着长长的平发。车子开过了几个站后，上来了一位满头白发的老人，可全部的座位都以满了。就在这时，那位身着朴素的大姐姐马上起身，笑嘻嘻的把坐位让给了那位老人。而另一位穿得非常时髦大姐姐却不屑一顾。这时我觉得这位大姐姐在朴素的衣服与普通的平发，以及那颗善良的心的完美组合下，就像一位善良的天使。 在历史上，那些长的`漂亮的人又有几个被载入史册呢？无非就是四大美女和一些贵妃，可这些屈指可数，而且其中也有许多是因为心灵美的关系被载入史册。还有单单是因为心灵美的人被载入史册的人呢？却数也数不清！像这样的事例举不胜举，人的一生是非常漫长的，在这人生的漫长路途上，朋友请保有一颗美丽、善良的心灵吧，让它帮助你为世界做也些好事！人的外表美不一定是最美的，人的心灵美才是真正的美！ 人外表的美，不一定代表一切。而相反的，人内心的美，却可以代表一切！ 【篇三：心灵美】 纯洁的心灵，一个真诚的心灵，一个乐千助人的心灵，一个博爱的心灵，它的存在让世界更加美好。 镜头一：马路边，一颗真诚的心。 大雨刚过，天空中乌云丝毫没有离开的意思，世界显得灰蒙蒙的。我走在路上，路上坑坑洼洼。这时，一辆车驶来，我意识到它将溅起水花打湿我的裤子，但我来不及避开，只能静静地等待厄运的降临。突然，车子减速了，从我身边缓缓驶过。没有溅起一点水。我呆了，往车窗望去，司机也正看着我，露出了真诚的微笑。在这瞬间，一缕阳光冲破了乌云的封锁，世界亮起来了，变得更加美好。我也笑了，天空不再灰暗。 纯洁的心灵，一颗真诚的心，让世界变得更美好。 镜头二：小桥上，几颗乐于助人的心。 天气闷热。在桥的一端，一个人力车夫正吃力地蹬着板车。他汗流浃背，一件背心早巳湿透。他努力着，但车却停滞不前。忽然，他感觉背后一轻，一使力便过了桥。他回头看了看，原来是几个小伙子在后面帮忙。他笑了，真诚地笑，那几个小伙子也笑了。这时一阵风吹过，带走了大地的闷热…… 纯洁的心灵，一颗乐于助人的心，让世界更加美好。 镜头三：草地上，一颗博爱的心。 漫步在春天的草地上，春雨斜织着，轻轻抚摸着我，洗涤着我禁锢了一个冬天的心灵。一只美丽的蝴蝶 在草地上飞舞。忽然它落进了蜘蛛网中。它奋力挣扎，却没有丝毫效果。蜘蛛盯着它的猎物，我似乎听到了它的笑声。这时一种奇怪的心情油然而生，我不禁走上前弄破了网。蝴蝶得救了，它停了下来，张开翅膀，仿佛一朵在春雨中绽放的花朵，生机勃勃，草地也因它而美丽…… 纯洁的心灵，一颗博爱的心，一颗真诚的心，一颗乐于助人的心，它们的存在，让世界更加美好。 【篇四：关于心灵美的作文 】 在生活中，有许多外表不美但心灵美的人。也许是我们的同学，也许是我们的亲人，也许是我们擦肩而过的陌生人…… 去年七月二十三日中国。温州发生了一件特大交通事故，两辆动组追尾。其中一辆动车组司机急中生智，拉了一下刹车杆，就在这时一个东西穿透了他的胸膛，这位年轻的司机当场就英勇殉职了。或许他外表不美，但他的心灵是那般的美。就是他拉那一下刹车杆，保住了更多旅客的生命 。，在动车上的三个安全系统全没有起到作用。如果他当时没有拉那一下刹车杆。现在简直后果不敢想像。这样的人不值得我们学习么？ 有一个一家三口去旅游，遭到了追尾。当地的市民闻讯赶来，自动组成急救小组。将这一家三口全部救了出来，还救出了许多人。当记者采访时。市民们说出了一个极普通的话，令我终身难忘。他说，少死一个人就多成全一个家啊！是啊！少死一个人就多成全一个家啊！这是心灵美。 两岁半的小伊伊，是那么的可爱，也许是上天眷顾她，可怜她，使她幸免于难。但我想，他最应该感谢的人是救她的消防员叔叔。虽然生命探测仪没有探出生命迹象，但是消防员叔叔一直坚持，不放弃。当时一个特警叔叔发现了伊伊的小手在动，特警叔叔不惜一切代价来救她。当发现了伊伊的腿被掉下的重物压住时，一个特警叔叔用手伸进去垫高了空间。因为小伊伊本来腿已经被压住了，怕对她造成二次伤害，所以没有用大型机器营救全靠手挖。这些人心灵多么美啊！ 我曾听过这样一个故事，：有一天丑穿上了美的衣服，在大街上行走，人们都认出了他是丑，丑来到了一个大树下，问一个老爷爷，说：您知道我是丑还是美？老人说：你是丑。因为我是美的父亲，时间老人。 同学们，生活中平凡的人往往是最高尚的人……。 【篇五：那一刻，我发现了心灵才是真正的美】 美，在每个人的心中都有着不同的概念。在舞者的心中，舞蹈的美是最具有生命力的；在乐者的心中，音符的美是最具有活力的；在笔者的心中，文字是最具有魔力的……今天，我要说的是每个人都具有的美有自然美或心灵美。 自然美是由于每个人的相貌不同，不禁使得有些人因为自己的长相而自卑或骄傲，我想，这对于大家都是一个不合理的衡量标准。所以，现在有许多人通过美容、整容来改变自己的面貌，甚至有的人把自己的本来的相貌改变的面目全非。化妆已经越来越时尚了。包括现在的正在学校里学习的学生，都开始用化妆品在自己的脸上涂涂抹抹，完全使一个学生应有的样子，变成了一个好似成年人的成熟姐姐。的确，爱美之心人皆有之，但我觉得现在的我们，最美的还是我们本身的面貌，那种不加修饰，纯真干净的美。无论上帝赐给你如何的面貌，你只要让它保持着原本的样子，那始终是最美的面孔。 心灵的美是拥有了自然美还不够，更重要的是还要拥有足够的心灵美，这才是衡量一个人最重要的标准。心灵美是一种美德。大哲学家弗郎西斯·培根曾作过这样一个比喻：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。无论一个人的形体和容貌是否美，人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。外表的美丽固然让人赏心悦目，内在的美丽更能让人刻骨铭心。如果心灵丑恶的人，即使相貌再姣好，也不会得到大家的认同。那一刻，我发现了心灵才是真正的美。 让我们拥有这世界上最单纯的两种美，我想这样你的生活会更自然，更美，那一刻，我发现了心灵才是真正的美。 【篇六：保持心灵的美1000字】 西子湖畔的垂柳是美的，边塞大漠的孤烟是美的。旋律是美的，舞姿是美的，然而，最美的还是一个人纯洁的心灵。——题记 心灵美是一种内在美，本质美，也是一种永恒的美。一个人美丽的标志不在于她的容貌，如果我们追求永恒的美，必须先追求内在的美。心灵美，如同出水芙蓉，绽放出无穷的魅力；心灵美，如同黑夜中的点点烛光，缩短人与人之间的距离，作为21世纪的人类要如何保持心灵的魅力呢？ 真诚待人，用微笑去装饰心灵的美。是否比较过，装扮心灵竟是如此的简单？不用化妆的繁琐步骤，不需要浪费太多的金钱、精力和时间，只是一个真诚的笑容，一句温暖的问候，就能使自己的人格魅力提升。德兰修女用他慈祥的笑容告诉我们，她那传递于各个阴暗角落的爱，如此温暖直接。她微笑地拥抱艾滋病孤儿，慈祥的问候贫民窟的妇女，没有鄙夷，仅仅是真诚的眼神，便彰显了人格的魅力，美容了自己的心灵。 乐于助人，用行为去保养心灵的美。如今，人们越来越冷血，不仅不愿意帮助别人，还见死不救。2011年10月13日下午5时30分，年仅两岁的女童小悦悦被一辆面包车两次碾压，几分钟后又被一辆货柜车碾过。让人无法理解的是，七分钟内在小悦悦身旁经过的18位人，对此不闻不问。最后，一位捡垃圾的阿婆把小悦悦抱到路旁并找到小悦悦的妈妈，后经抢救无效，离开了人世。自古以来，乐于助人一直是中华民族的传统美德，而现在又有多少人能做到？18位路人中没有一人的道德 有那位捡垃圾阿婆的美，或许一通“120”的电话、一个举动将小悦悦抱到路边，也许就不会有这样的结果。18位路人的行为举止引人深思，21世纪的人们是怎么了？难道良知被去除了？还是道德心被泯灭了？外表好看，可内心确是丑陋不堪！阿婆的帮助们虽没能让小悦悦活下来，但是阿婆的行为让我们敬佩，若人人都象她一样，那社会天平的另一端则是真善世界。多帮助身边有困难的人，这会让你在他人心中的地位得以提高，自己的心灵也得到了保养。 人之初，性本善，用善良去保持心灵的美。夏洛蒂。勃朗台笔下的简爱，矮小、相貌平平、衣着朴素，但她始终是我心中最优雅、迷人的女人，她的善良、睿智、机敏、自尊和坚强所形成的人格魅力，已经掩盖她所有外表上的不足。《巴黎圣母院》里长得奇丑无比：独眼、驼背、跛腿、断牙、被命运捉弄的卡西莫多，他就像一个没人疼的小孩，只要谁施舍给他一点点恩惠，他就可以死心塌地地对谁好；同时拥有世界上最美、最丑的东西。他拥有世界上最美、最纯洁的心灵，也拥有世界上最丑陋的外貌。或许，他一开始就让人讨厌，甚至是厌恶，但是后来他的形象在变化，变的善良、可爱，乃至美丽！了解他之后还有谁认为他是丑陋的呢？外貌与生俱来，不可选择。我们无法让外貌变美，但我们可以让心灵变美！用善良区保持心灵的美，让生命更加充实，更加有意义！ “鸟美在羽毛，人美在心灵”，美丽的外表是让人欣赏的，而美丽的心灵则令人赞叹；“人不因为美丽而可爱，而因为可爱才美丽”我们要“扬长补短”，要有决心将自己最好的一面展现给大家，装饰、保养、保持你心灵的美。给你的心灵美容，让永恒的美丽属于你！ 【篇七：小议心灵美800字作文】 问世间什么最美？有人说钻石最美，有人说风景最美……我认为外在美不算什么，最重要的还是心灵美。在现在社会中，人们大都只是注重外表的美丽，每天花非常多时间去打扮自己，却忽略了外在美只是表面，心灵美才是最重要的。外在美迟早会因时间的推移而消逝，但心灵美不会，他才是永葆美丽的秘方，是青春永不褪色的因素，心灵美是最重要，他永远不会因时间的推移而褪色，他永远会在美丽的城堡上闪烁着最耀眼的光芒。 一个人，外表美与丑其实不是特别重要，只要他道德高尚，学识渊博，有美丽的心灵就是最美丽的人。 清朝宰相刘罗锅，虽然其帽不扬，但却满腹经纶，得到了皇帝的赏识，他妻子赞美他说：“背负一乾坤，腹中满经纶。”刘罗锅虽然没有外在的美丽，但他渊博的学识弥补了他外表的缺憾，他的才能过人，他的心灵美，才是在他身上体现的闪光点。外在美并不是十分重要，只要有智慧和善良构成的心灵，就是最美丽的人。 “爱美之心，人皆有之”人人渴望得到外在的美丽，却忽略了心灵美。外在美会在时间里沉淀，但内在美却会清水出芙蓉的在时间的长河里发出最美的光。心灵美才是用来检验内心品质的最好的仪器，心灵美才是最重要的！ 在公交车上，一位时尚靓丽的女郎，因为一位乘客不小心踩到她的脚就破口大骂，喋喋不休地说个不停，这种形象实在令人不敢恭维。外在的美丽也许会吸引别人的目光，但那只是一瞬，而心灵美却会永远荡漾在人们的心头，不会离去。相比之下，内心的美才更胜一筹。现在的人大多追求外表的美，认为这非常现实，其实不然，外表美总会逝去，当岁月流逝，当闭月羞花变成了苍颜白发，人们的目光就不会停留在这里，而在时间的洗礼中，惟独留下的是那令人肃然起敬的永不褪色的心灵美。《我的丑娘》中的丑娘，其貌不扬，却独有一份善良宽容在身上闪光；说《论语》的于丹，相貌平平，却因她的渊博学识荣登十大美女的宝座…… 外表美不重要，因为红颜总会逝去；心灵美才是最重要的，美好的品质，渊博的学识才是一座屹立不倒的宝塔，才是人生中永恒的伴侣！让我们共同呵护心灵中的美丽，让心灵美与外在美结合在一起，陪伴我们行走在人生的旅途中！ 【篇八：关于心灵美作文】 我不在乎你怎样看待这颗受伤的心，我只希望你有所改变，不要让它再受伤害了，我的主人！ 主人，我亲爱的主人，我忠诚地跟随了六十年却使我粘满了数不清的污垢的主人，你是否听见我--你的受伤的心--的呼唤？今天，你离开了哪个喧闹的尘世，开始了你的退休生涯；明天，也许将会带着我走进另一个充满污秽的生活圈子，使我受到更大的伤害。但愿不是这样。现在，请静静谛听一下我的独白。 六十年前，我随着你一同降生在那个十分贫穷但又十分秀丽的小村子。在那片淳厚的热土上，我接触了非常多人，经历了非常多事。你的母亲，那位为了让你吃饱穿暖而省吃俭用甚至去卖*的黑瘦的老人，你还记得她吗？她从来都是把那最大最香的鸡蛋给你，而自己却不肯尝一尝那最小的鸡蛋，哪怕是闻上一闻。这只是为满足你那无底的嘴巴。就是这样一位好妈妈，你给过她什么吗？ 小学时，你不准她在你的同学面前出现，多少次你对同学们说，那位给你送衣服的"黄脸婆"是你的邻居。就算你那时非常小，不懂事，可是到了中学，你依然如故，甚至变本加厉。衣服挑最好的，食物拣最香的。为了体面，你挥金如土，"姗拉娜"不知买了多少瓶，你可知道这钱是怎样来的？ 中学毕来，你还有点儿出息，考上了一所重点大学。你终于让你辛酸的母亲有了点欣慰之感。然而你的表现又大大煞了欢送会上那道亮丽的风景。你趾高气扬，对乡亲们的祝福不屑一顾，甚至当众羞辱你母亲没文化。可怜你那消瘦的母亲为借钱供你上学受了多少窝囊气！ 四年大学，你从未给家里写过一封信，也从未回去看看你那孤苦的母亲。她托人带信说："好男儿志在四方"，你却笑她用语寒酸。"好男儿志在四方"，是的，但她却没有等到"好男儿"回来为她捶背，乡亲们也没有看到"好男儿"为她送葬和扫墓！ 主人，我残忍的主人，这些你还记得吗？是的，她没文化，不会教育你，但这能成为你辜负她的理由吗？ 最初跟随你，我浑身光洁，一尘不染。现在，我这里落满败叶、布满污垢、长满斑点，我被深深地埋在里面，难以呼吸，难以忍受。你逍遥了一辈子，也许没有遭遇什么难以忍受的苦痛，你是事会继续让我遭受伤害？ 醒来吧，我的主人！除掉你恶的一面，回到你善良的"人之初"吧！ 回去吧，我的主人！清除我这里的污垢，回到那个生你养你的小村子，为那个低矮的荒冢捧上一土吧，我的主人！

五年级下学期，学校组织学生去市实践基地生活一周。孩子们带着重重的行李箱，好心情溢于言表，一路上有说有笑，有吵有闹。 坐在我邻座的雯与其他学生的兴奋劲形成鲜明对比，一路上没说一句话，只是一个劲的喝在家带过来的可乐，一路上连喝了两瓶。我无意地看了看她，她或许用余光看到我在看她，她也看了看我，微笑，然后猛地又喝了一大口可乐，脸圆鼓鼓的。我被她可爱的样子，逗得笑出了声音，这时她的脸也已涨得通红，见我笑了，她得脸涨得越发红了，不好意思的捂了捂嘴，又挠了挠头。 雯，话不多，在班里属于没有存在感的孩子。在实践基地学习的这一周，让我加深了对她的认知。一天，孩子们来到“剪坊”室，这节课通过讲解，教师演示了手缝零钱包的过程，要求孩子们自己亲手缝制零钱包。起初，孩子们太兴奋，觉得没有难度，小声喧哗着，太简单了。一针一线一片方形的布料而已，不到五分钟我们就能完成。带着自信的劲头，孩子们开始了这节手工课。第一步：穿上针线。别看这一步，就难住了不少同学。对于生活优越的他们自然是没有机会拿针线的。许多同学困在了为线尾打结，甚至有些同学则忘记为线尾打结，直接进入第二步：缝制。当缝完第一针，开始拉线，结果布片上除了拿放大镜才能看清的针眼，真是踏雪无痕。再看看孩子们的神情，你看看我，我看看你，眼神里写着：快教教我！甚至遇到较劲的同学，愣是不寻求帮助，瞪大双眼，布片恨不得贴在眼睛上。 看着他们执着的样子，我不禁会心一笑。再看看坐在最后一排的雯，零钱包已经缝制的初见雏形。我悄悄走近雯，轻声问道：“你在家做过针线活吗？”雯摇摇头。我冲她竖起大拇指，她涨红了脸，朝我腼腆一笑。“你能不能帮帮Z那桌？他们似乎遇到了什么麻烦。”雯依然红着脸，手里放下自己的针线活，走到Z桌，轻身询问：“怎么了？”Z挠挠头说：“为什么我缝不起来？”雯轻轻地说：“你的线尾没打结。”“怎么打结？”“像这样，食指将线尾缠绕一个圈，将线尾头轻轻一拉，就可以啦。”“哦，原来是这样啊。”缝制的过程，Z又遇到了新的问题：零钱带的口不会收尾，耐心的雯一遍又一遍的教着Z。曾经怯懦的雯，曾经毫无存在感的雯，曾经不自信的雯在那时，消失的无影无踪。 还记得，我曾经在班里问孩子们的特长是什么，有的说绘画好，有的说唱歌好听，有的说擅长跆拳道……当问到雯时，她声音低低地，不凑近听的话，几乎听不到她在说什么。我让她邻座的同学，复述一遍。老师，她说她学习不好，没有特长。其他同学听后，都笑了起来。我先是愣住了，后悔让邻座的学生复述了雯的话，然后我笑着对她，对全班的同学说：“同学们，你们都有各方面的才华，可是她有一颗美丽的心，她在实践基地学习时，会耐心的教同学们做手工，而且非常有耐心，美丽的心灵是雯的特长！”教室里响起了一片热烈的掌声，大家第一次发现，这个平时没人注意的女孩原来竟是这样美丽。 美丽的心灵是任何东西都无法取代的特长，所以平凡的你不要再去自卑，你的美丽心灵会照亮你生命中所有的暗淡岁月！

外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰

感动的地方太多了。在探索数学命题时神经分裂，被身边的人当做疯子，获得诺贝尔奖时的演讲，是我感动的高潮。还有影片中70%的灰色调，给人忧郁的感觉，忧郁中又被感动。总之是一部很好的片子，男主演技杠杠，值得一看。

歌德曾经说过：“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”也就是说真正而持久的美丽在于人的心灵。心灵美包括了真、善、美，所以最美的是心灵。下面给大家分享一些 作文 最美的是心灵600字，希望对大家有帮助。 作文最美的是心灵600字1 在历史的长河中，各个朝代，每一个人都在命运的汛枯中沉浮。即使如此，也总有一些闪光的宝石静静地存在河底，永远不会被冲走，也绝不会减少它原有的光芒…… 南山之菊 你每天如同普通农民一样外出耕地，即使不善耕作，令杂草长过豆苗，也毫不在意。你将自己的住宅选建在人们聚居生活的地方，但你始终保持一颗平和澄明的心，不为喧闹所吵。为了谋生，你也曾想去做官，单是官场的丑恶风气刺痛了你，最终令你心灰意冷，“不为五斗米折腰”，辞官不就，回归故里。你喜好读书，“每有会意，便欣然忘食”，你性格率直，“既醉而退，曾不吝情去留。”你喜好文学，经常采菊东篱，观赏南山。当时文坛盛行奢靡词风，仅将你所作诗歌列为“中品”，而你只是“衔觞赋诗，以乐其志”毫不在意外界评论，遵守自己的本心。遵从本心，即为至善。陶潜啊，你拥有这世上最美丽的心灵! 草庐书斋 你艳羡着李青莲所在的大唐盛世，而你却并不被其所束缚，你也曾经想过为官，却从未成功。时光流逝，你当年“会当凌绝顶，一览众山小”的愿望已被消磨殆尽，而你忧国忧民的愁思却从来未曾断绝。八月秋风摧毁了你赖以栖身的草庐，棉被使用多年，早已不复温暖，你都毫不在意，在冷风将你彻底包围时，你并未考虑自己的安危，而是发出了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的呐喊，只要天下寒门子弟都有房避寒，你宁愿独守破庐，受冷而死!在国家破碎、亲人离散之时，你亦为了百姓而怒吼。忧国忧民，即为至善。杜甫啊，你拥有世界上最美丽的心灵! “世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。”你们这些历史长河中的明星，最美丽的心灵，将被永远铭记! 作文最美的是心灵600字2 初夏的一天，我和妈妈去公园散步、乘凉。 进入大门，阵阵蝉鸣声如潮水般涌入到我的耳朵。阳光从茂密的树叶缝中漏下来，地上撒满了的片片“碎玉”。老人们，有的压腿锻炼身体;有的在亲切交谈;还有的在全神贯注地斗空竹，花样色色俱全。孩子们从不同的入口进入滑梯口，像风一样滑了下来。有一个竟爬上了几米高的双杠，盘腿坐在一个单杠上，那姿态可真是绝了，还有的在清闲地荡起了秋千。我也忍不住玩了一会儿滑梯，荡起了秋千。没多久，我的额角就布满了汗珠。 “走，我们去那边逛逛!”妈妈轻声说道。她走过来，拉起了我的手，沿着一条弯弯曲曲的小路缓缓走去。忽然，一阵低沉的音乐传了过来。“咦，哪里来的音乐?”我充满了疑惑，不由得加快了步伐。越往前走，声音就越洪亮，仿佛有一股神奇的力量牵扯着我。 终于，我找到的声音的源头：是一个身穿白衣的女子在吹奏着一个庞大的乐器。那乐器，浑身金灿灿的，尾部正好着地，大概有1。4米左右，和我的身高差不多。而年轻女子正紧盯乐谱，嘴唇微微鼓动，一手扶着乐器，一手在金色的“键盘”上跳动着，那浑厚的音符便从那深深地管口徐徐上升，在空气中荡漾开来。那声音如连绵起伏的山峦;如一泻千里的瀑布;如变化无常的云雾;如漫天飞舞的雪花，令人陶醉其中。 我扯着妈妈的衣角，悄悄地说道：“妈妈，这人吹得真好听，我我们给她点钱吧!”妈妈“扑哧”一笑，说：“小傻瓜，给什么钱呀?人家是在练习呢!”“那为什么不在家里吹呢?”因为这种乐器发出的声音非常洪亮，会吵到邻居的!” 我的脸部不禁红了：在我看到一个小朋友扔了香蕉皮却没有捡起来;在我玩泡沫“飞雪”的时候却没有想到这会增加清洁工的工作;在我这折花的时候却没有想到这是园丁辛辛苦苦培育出来的良种。 是啊!心灵是一片广阔的天空，它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。 心灵有很多种，而这是我见过的最美的心灵。 作文最美的是心灵600字3 人的美不在于五官是否精致，不在于身材是否娇好，不在于风度是否潇洒，而在于心灵是否澄澈透明、纤尘不染。澄澈透明、纤尘不染的心灵才是美丽的心灵。 美丽的心灵，就像黑夜中的灯塔，为人们指引方向;就像寒冬中的阳光，为人们带来温暖;就像夏日里的清泉，为我们送来清凉。美丽的心灵创造美丽的风景，拥有美丽心灵的人，就是最美的人，他们将和他们创造的美景一起伫立于世。 焦裕禄有一颗美丽的心灵，他身在兰考，心系沙丘，情倾人民，他短暂的一生都在为人民服务。黝黑的皮肤，瘦弱的身材，定格成最美的剪影。他死后，风沙不再肆虐，狂风不再怒号，兰考的沙丘上泡桐成林，这正是最美的风景。 最美教师张丽莉，在危险来临之时，勇敢向前一扑，将车前的学生推到一边，用自己的双腿，挽救了稚嫩的生命，托起了人性的光辉。“要先救学生”，这是最美女教师在危险发生之际的唯一反应，同样也只是她保护学生的一种生活习惯。张丽莉老师的那一推，是她作为一名教师的本能反应，也是最美、最震撼人心的风景。 最美司机吴斌，在身受重伤的情况下，采取一系列紧急 措施 保护乘客，自己却倒在了血泊中。全城市民都为他送行，为他留下了悲痛的眼泪。假如一个人能传递正能量，唤醒人们心中的真善美，这不就是在创造美丽的风景吗?这样的人即使身体化为尘埃，精神也会与日月同在。 美丽的心灵才能创造最美的风景，保持一颗美丽的心灵，即使你不像主席那样立下了丰功伟绩，不像比尔盖茨那样富甲天下，也不像莫言获得诺奖，但依然可以在自己的位置上踏实工作，创造最炫丽的风景。 或许行色匆匆的你不曾停止追赶时光的脚步，但千万不要忘记，携最美的心灵而行，创造最美的风景。 作文最美的是心灵600字4 那山川，那湖泊，是清秀的。那宝石，那珍珠，是高贵的。那鲜花，那嫩草，是娇美的。而这些，却比不上一颗美丽的心，它也许就在那光的尽头，等着你去发现——那是最美丽的心灵。 那个夏天，爸妈带我去贵州旅行。有一天，我们去一个叫“韭菜坪”的地方，从山下，要坐缆车上去，坐了十几分钟，才到山顶。那漫山的韭菜花，在浓雾中若隐若现，那天，是雾天，空气潮湿，几乎看不见路，但在这丝绵缠绕般的雾中，出现了几点小火光。走过去，原来是一位皮肤黝黑、身形瘦小的母亲和她四、五岁的女儿，她们在卖烤土豆、烤鸡蛋和烤红薯。两人的脸都黑里透红，小女孩的裤子上还有一个破洞，叫人心酸。妈妈在那儿买了好几个土豆和红薯，并和那位母亲聊了起来，从聊天中，我才知道她们并不是坐缆车上来，而是从山脚走上来的，那位母亲说她们每天背着东西走三个多小时的山路上来。我们本来边聊边要走了，妈妈突然又回头去跟那位母亲买了好几排牛奶，可那位母亲并没有很高兴，而是问妈妈：“买这么多，吃得了吗?你们需要多少就拿多少吧，不要买这么多!”妈妈说我们能吃，需要!她撒了一个善意的谎，然后，妈妈又从我们买的牛奶中拿了两排送给小女孩，那位母亲直摆手说不要，小女孩也不敢接，妈妈说是姐姐送给小妹妹的，最后她收下了。我很不解，为什么她们自己在卖，还要送给她们呀?妈妈边走边向我解释：她们赚钱很不容易，这些奶是花钱买来卖的，就算是自己有卖，也舍不得给女儿喝。 我听完，心中一阵温暖，因为妈妈的美丽心灵，在这浓雾中，温暖了一对母女。因为那位母亲的善良诚实，为他人着想，在冷风中点起一个炉子，温暖游人。 我们越走越远，直到她们的身影模糊在雾中…… 在光的尽头，我找到了两颗最美丽的心灵，在那个地方，闪着璀璨之光。 作文最美的是心灵600字5 人既有外在的美又有内在的美。我的妈妈虽然是一位普通的家庭妇女，但是她在我的心目中是最美丽的妈妈，因为她拥有最美丽的心灵。 有一次，我和爸爸妈妈在吃早餐时看到一条非常令人震惊的新闻：有一位老奶奶摔倒了，一个年轻的阿姨好心把她送到了医院。那位老奶奶却反过来说是阿姨把她推倒的，要让她付医药费。那位阿姨被逼无奈，百口莫辩，只好付了医药费。“那个阿姨真倒霉!”我不禁叹着气对妈妈说。妈妈没有说什么，好像在思考着些什么。 有一天放学后，妈妈在接我回家的途中发现有好多人围聚在一起，不知道在看些什么。我和妈妈走上去一瞧。原来是一位年过花甲的老奶奶，不知道为什么摔倒了。她躺在地上起不来，头发非常凌乱。看到这一幕我很快就想起了那天早上看到的新闻，不知如何是好。妈妈看到后想要把那位老奶奶扶起来，我连忙阻止她说：“妈妈，万一这位老奶奶说是因为你才摔倒的怎么办呢?”妈妈心平气和地对我说：“那也不能视若无睹啊，我们应该帮帮这位老人家!”说着，妈妈又拜托几个路人和我们一起把这位老奶奶送到了医院，并且主动交了医药费。 回家的途中我问妈妈：“万一你像今天新闻上的阿姨一样被讹钱了，怎么办呢?”妈妈笑着对我说：“那就算倒霉吧，人与人之间需要一些信任。如果没有信任，我们和那些没有感情的野兽又有什么区别呢?”听了这话，我的心里有一种说不出的惭愧和感动。 过了几天，这位老奶奶和她的家人登门来道谢了，还送了许多礼物要感谢妈妈。看到这一幕，有一股暖暖的泉水在我的心底流动。妈妈让我懂得了什么是最美的心灵，我为有一个最美心灵的妈妈而感到骄傲! 作文最美的是心灵600字相关 文章 ： ★ 初中最美的心灵600字作文5篇 ★ 有关最美的心灵作文600字 ★ 美丽的心灵的作文600字4篇 ★ 最美的心灵初中作文600字范文5篇 ★ 美丽的心灵的作文600字 ★ 初中精选作文《美丽的心灵》5篇 ★ 美丽的心灵600字精彩作文 ★ 心灵美初中作文600字精选5篇 ★ 美丽的心灵600字作文 ★ 美丽的心灵中考优秀作文600字5篇

　记一个心灵美的人　　在我的童年里，我见过了各种各样的人，现在我向你介绍一个我见倒过的心灵美的人。她就是我小学语文老师大家平时叫他荷姐。荷姐对我们很好，和我们发生了很多的事的。　　记得有一次我们班上的一位同学因家里贫穷没有钱来上学。荷姐听见这事，把自己辛辛苦苦每个月3000元的钱，给了他1000元。记得还有一次，在回家的的时候老师看见他的学生给人欺负了冲上去替同学挡了一棍。老师就是那最美丽的心灵。

美好纯洁的心灵是一个人美的体现。人的心灵往往就决定一个人的性格与命运。美好的心灵还是交朋友时一条美丽的红丝带，能让更多的人跟你牵友谊的手。记得，我曾经做过一道感人的阅读题，它给我们讲了这样一个故事：一个小女孩的妈妈病了，头发都掉光了，有一次，小女孩给妈妈买药时看到商店里有一个金黄色的假发，它很想给妈妈买，可老板说要花15元。她没有那么多钱，就每天去山上采药卖钱，可最后只赚了一点钱，当她再一次去商店时，老板说已经卖出去了，她很生气而遗憾的回了家。到了家，她发现有人给她送了礼物，打开一看，正是那个金黄色的加法。商店老板是被她纯洁的心灵打动了，所以才松了这份对小女孩来说可算“贵重”的礼物。这难道不是最美丽的心灵？在上年暑假时，我从电视上认识了一位善良的老人，他的名字我已经记不清了，但他所做的每一件事去让我感动。他小时候因为家里穷只上过几年学，可他还依然想上大学，可这只能是他一生的梦，为了不让他的遭遇在别人身上重演，他前后帮助了几十个贫困生，为了给他们交学费，老人甚至出去打工。而他的小孙子生病需要巨额医药费时，他却一分钱也没有拿出。这遭到了许多村民及家人的不解。可那些被他帮助过的大学生却忘不了他，大多都考上了“北大”“清华”等名校，他的善良之心深深地触动了每一个人。这难道不是最美丽的心灵？我上三年级时有个很好的朋友，叫卢佳彤，他是个东北小姑娘。有一次星期天，我们在一起跳皮筋，这时走来一个老奶奶，身上背着一个看起来很重的包，右手还提着一包菜。那个很重的包已经压弯了她的腰，显得那么年迈。我们几个很想帮她，却没有一个好意思走过去。你望望我，我望望你。这时卢佳彤走了过去，微笑着说：“老奶奶，我们帮帮你吧。”老奶奶亲切地说：“不用了，我们家很远。”她说：“没关系，反正我们没事。”老奶奶就答应了。在路上，老奶奶不停夸我们。这让我们有点骄傲。可她却说，这是我们应该做的。她做的这件事给了我很大的震撼，这颗幼小而又善良的心难道不是世界上最美丽的心灵吗？我们身边有许许多多美丽的心灵，我觉得心灵没有最美丽的或差一点的，只要你是善良的，每个人的心灵都可以是最美丽的。美好的心灵加美好的心灵就等于和睦的大家庭。多一颗美好的心灵就是多了一份美丽，就多了一份感动，多了一份微笑。不要尘封自己的心灵，打开心扉，怀着美好的心灵显示出自己别样的美丽，让自己的内心深处多一点对人的关怀，让别人的内心深处多一点你的美丽。

寂寞的心灵高尚的心灵纯洁的心灵肮脏的心灵美丽的心灵

写老师对你的关爱吧

schizophrenia...

要写出，哪一个人的心灵是很好的

　　导语：《美丽的心灵》中的主人公约翰布什遭受到了常人不可想象的痛苦与折磨。尽管如此，他仍然选择了与之对抗，以其超常的毅力克服了它，并最终取得了1994年诺贝尔经济奖。下面是其观后感，欢迎参考： 　　【篇一：《美丽心灵》观后感】 　　“美丽心灵”多么美好的词，什么样的心灵才是美丽的，我想不同人有不同的答案。这部电影其实很久以前已经看过，现在再看一遍发现感觉不一样了，很多新的东西加了进来，心境变了对电影的理解就不一样了，大学两年的历练，接触了很多的人很多的事，成长了! 　　“精神分裂症”是在三院心理科预见习的时候开始接触到的，当时科室的病人以精神分裂症为主。精神分裂症主要症状为“思维障碍”大致有思维速度障碍、思维形式障碍、思维内容障碍等。病人还可出现幻觉，主要有幻听、幻视、幻触。对这些病人的治疗，医院以药物为主，精神性的药物副作用很大，科室里大部分病人精神萎靡，处于半睡半醒状态。由于精神分裂症目前临床上还查不出具体原因，医生的药大多是对症治疗，具体什么才是“恢复”没有统一的标准，如果病人在医院这段时间没有再出现一些病状，医生就会考虑病人出院，大多数精神分裂症患者需终生服药。 　　电影中主角约翰·纳什正是这种情况，在大学时开始出现幻觉，幻觉便伴随其一生。约翰·纳什是一个简单的人，除了爱情这种生物本能，世界的物欲于他来说根本就不存在，他要的是数学，坚定的相信数学能够解决一切问题，正如他在电影中的一句话“我是解决问题的高手”，我想一个简单并且一生执着于一件事的人，一个敢于舍弃其它坚持自我的人，一个坦然自若活在自己世界中的人，是幸福的，每天都充实的去追求，每天都活在对问题的解决中何乐而不为呢!可我们世界是怎么了，如果我们身边真的出现类似这样的人，带来的肯定不是我们的尊敬，更多的是一种排斥、嘲笑，影片中尼尔森、班德、韩森，开始时对约翰的半开玩笑式的调戏，多少都有一点故意的性质在里面，不过约翰是简单的，简单到可以对这些嘲笑置之不理，依然我行我素，所以他是幸福的，并最终用自己的实力说话，告诉了全世界“我”的存在不是一种另类，人必须活得真实。 　　影片中，约翰的妻子从在州长家为约翰西装袋子装上手绢的那一刻起就一直令我感动。她是坚强的，在约翰精神分裂症被被医生告知后，她没有像大多数女人一样崩溃，而是忍着疼痛去调查丈夫的病况，在约翰的两个助手阻止她进入惠乐实验室时，她给了其中一个助手一个耳光，快而狠，我想没有人会去指责她的耳光，我们更多的是被这个女人坚强所感动;她是善良的，深爱着约翰，自始至终她都没有离开约翰，在约翰服药的那段时间里她忍着所有的痛悉心照顾约翰和孩子，在约翰停止服药后，她送走了孩子，面对着约翰随时都可能对自己造成危害的情况，她还是毅然而然的选择了留下。 　　影片中，有一个前后照应的地方。学生时的约翰由于没有发表论文，而不得不去央求老师给他一个进入惠乐实验室的机会，可老师拒接了他，他和老师的纠缠的一段最后以他们两个一起看茶厅里一个年迈的教授正在接受周围人赠送钢笔而结束，当时的约翰是不得志的，是抑郁寡欢的，而几十年后的一天茶厅的主角换成了约翰，他在接受周围人赠送钢笔。几十年对数学执着追求，对生命的温存，使约翰的生命得以升华! 　　【篇二：《美丽心灵》观后感】 　　人生路漫漫，曲折艰辛的人生之路要比登泰山艰难许多，虽然一路上有暖风相伴，游蝶为舞，但是任何人都无法保持同样一个心态走到最后，总会有高兴与伤心的情感起伏，总会有成功与失败的人生感触。因此，生活需要我们去感受，去调节;需要我们彼此的交流与沟通。当我们遇到困难时应该笑以面对，伤心失意时不宜卑微…… 　　在人生求索的路上遇到大大小小的问题时，有时找到一种解决问题的方法，远比找到问题的答案更重要。诚然，在《美丽心灵》之中，主人公纳什为何会出现精神分裂，是外界因素的影响吗?显然不是的，而是因为他在长期的探索过程中遇到问题却不会自我化解，从而他无法自我解脱这种压力，使这种压力远远大于自己心灵承受的极限，人的心理从而扭曲，结果就不言而喻了，自然对一个人的精神造成了极大的伤害。 　　是的，我们都有梦想，无论是儿时仰望星空的梦幻，还是少年壮志凌云的豪迈，或是如今对美好未来的憧憬……这一切的一切，都是我们最初的梦想，也是我们最高的理想，但是请相信：奋斗的路上从来不是一帆风顺，我们总是要经历许许多多的挫折与坎坷，走过许许多多的荆棘与泥泞，才能在最后关头体会到幸福与快乐。而就在这漫长的拼搏路上，无疑懂得调节自己，放松自己的人，将成为一个成功者，即便他没有品尝到胜利的果实，也走过了历练的历程，收获了成功的经验。所以，一路奋斗，一路坚持，更应该一路调整，一路放松，让这种状态伴随我们的风雨里程，不让梦想夭折，扬帆到达成功的彼岸。 　　彼此的关心会让你的心灵更加温暖，爱的力量会让你的毅力得到升华。当电影结束之时，纳什终获得了他应有的荣誉，应有的赞许。这里也有他妻子的功劳，因为是他的妻子对他不离不弃才使他慢慢走出虚构的空间，这就是关心支持的成果，这就是爱的力量…… 　　别让梦想夭折，别让现实的困难把你吓倒，与纳什相比其实我们都是幸运儿。学会调节与解脱，未来的你会到达成功的彼岸，希望共蓝天一同飞翔!梦想与花朵一起芬芳! 　　别让梦想夭折，学会关心别人，学会感动，坚持自己心中的梦想，克服身边的重重困难，美好的明天正向我们走来! 　　【篇三：《美丽心灵》观后感】 　　美，无处不在;美，不在于你的外表，不在于你的身份;美，只在于你的心灵。美，天天都在我们周围游荡，只要你认真去观察，用心去发现，你，就会察觉，原来在我们的身边有着许许多多的美，但这些美都美在不同的地方。 　　观看了《美丽心灵》之后，体会到纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗?”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁-汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。 　　天才与精神疾病只一步之遥，有出色优势时要防止负面问题的出现，不能戴有色眼睛看待生活中患有各类疾病特别是精神疾病的人们，要学会理解包容别人，要培养阳光思维。特别是从事心理咨询的职业人员，要有崇高的使命感与责任心，进则兼济天下，退则独善藏身。 　　有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰?纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的!“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利!他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑! 　　【篇四：《美丽心灵》观后感】 　　电影《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。故事的原型是数学家小约翰。福布斯。纳什。英俊而又十分古怪的纳什早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔经济学奖。 　　在影片中纳什大学时期在巨大的压力下就出现了幻觉，在他虚构的世界中出现了他的室友查尔斯和查尔斯的侄女。在他进入惠勒实验室之后他的虚拟世界又出现了一个神秘的长官威廉。帕彻招募他参加一个绝密的任务，破解敌人的.密码。他出现这种精神症状其实就是因为他已经患了精神分裂症。 　　起初纳什身边的人并没有发现他的异常是因为患上了精神分裂症，只是觉得他的性格孤僻行为有些怪异。但，随着纳什的行为越来越怪异，常常做出常人感到莫名其妙的事情，他身边的人才逐渐意识到他已患有精神病。 　　约翰。纳什无疑是一个天才，年纪轻轻就在数学方面取得了巨大的成就。但他十分不善于与人交往，对于成功的渴望也十分大，给他自己造成了巨大的压力且无法找人倾诉。久而久之，他也患上了精神分裂症。 　　在影片中，最能触动人心灵的无疑就是纳什的妻子艾丽西亚对丈夫那种紧紧跟随的爱情。尽管艾丽西亚在帮助纳什治疗的过程中，身体和心灵都承受着巨大的痛苦，但她始终都选择在他身边支持他，帮助他。影片最后纳什获得诺贝尔奖在颁奖礼后为艾丽西亚披上披肩，两人相互扶持着向前走，我想这也是对爱情最好的定义。 　　纳什最后其实并没有完全康复，他依然看得到查尔斯，小女孩，以及威廉。帕彻，但他已清楚他们都不是真实的，并能控制自己忽略他们。他能逐渐康复起来，艾丽西亚不离不弃的支持无疑是最主要的因素，其次他自己战胜疾病的决心和身边那些朋友的帮助也是十分重要的。 　　影片中，纳什的性格其实是很矛盾的，他是个勤奋且聪明的人，只是他身上傲气很重且难以相处，这也是别人对他既钦佩又反感的原因。但当看到纳什为精神病所缠身的时候，又不禁让人感叹可惜了这样一个天才。 　　影片之所以叫"美丽心灵"，我想美丽的心灵所指的应该主要是指纳什的妻子那种对丈夫不离不弃的那种心灵的美丽，另外，纳什自己对抗病魔的决心和纳什的朋友们对他的帮助又何尝不是美丽的呢? 　　看完《美丽心灵》之后，既感动于影片中的每个动人画面，又感受到一个健康的心理状态对我们也是十分重要的。我们在平时生活中既要努力地做好每一件事情又要及时排解自己的压力，更要与周围的人建立起良好的关系，提高自己的交际能力，这样才能使自己健康地生活下去。 　　【篇五：《美丽心灵》观后感】 　　《美丽心灵》是天才约翰—纳什教授的传奇故事，主要讲述生性怪癖的纳什拒绝与同学、周边的人交往，而把所有精力都投注在数学研究上，尽管同学们的嘲笑和欺凌以及导师的失望使他无比痛苦和自卑，但他并未放弃心中的理想，孜孜不倦地研究数学。他经常说：“一定要做出点成绩来!”，但由于对研究过于深入，而情感世界又过于贫乏，种种原因导致最后他患上了精神分裂症，面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着妻子艾丽西亚的相助下，顽强抗争，经过努力他终于战胜了这个不幸，并与1994年获得诺贝尔经学奖。 　　看完这部电影，它令我最为叹服的地方不是片中惊心动魄的或感人至深的情节，而是编剧的创作思路。该编剧不落窠臼，打破普通影片那种戏外人理解事情的来龙去脉，蒙在鼓里的只是戏中人物，体现观众的聪明才智，角色的无知的传统创作思路，片中情节发展与所有人的人生一样，以未知的方式来演绎，不管是身在其中的角色还是旁观的我们，没有到最后都不知道事情的发生，一切都那么顺理成章地发展，丝毫没有欺骗观众，直到真相大白那一刻，我们才恍然大悟。作为观众当我知道被编剧彻底欺骗后，一点都没有失落哀怨，反而被他高超的戏弄观众的技术深深折服。两个小时的电影，我简直就是跟着主人公纳什一起精神病，觉得一切都那么正常和理所当然，以致于一直都没有发现问题的存在。当罗深医生说纳什得了妄想症并强压他上车时，我十分不相信这事情，并深切同情纳什，因为我认为一定是医生判断错误，纳什被认为是精神病只是因为他做地下工作，他沉迷于破解密码是为了国家和人民的安全。而且那个室友就是出卖他的人。直到他的妻子找到纳什投放在废楼里的邮箱里的所有未开封的所谓加密邮件和纳什挖着手臂试图寻找植入其中的铅管而未得后，我才肯定他的病。我只能叹服编剧对人物性格了解的透彻，他的才智骗过了我们这批观众雪亮的眼睛。其实有很多时候，我们认为自己足够聪明，自认明白一切，却不知道自己已被别人蒙骗，被人玩弄于手掌之中。片中还反映：事出必有因，任何事的发生都有其内在的根源，疾病当然也不例外。纳什患上妄想症于他的处境密切相关。他孤独寂寞，害怕失败并渴望得到认可、支持和鼓励他的人，于是他幻想出室友查尔斯，这是纳什不善交际，有渴望与人分享内心想法的需要。美苏冷战时期，纳什成功破解了敌方的密码，为国防做出了贡献，此后，他渴望成功，希望报效祖国，于是他有幻想出国防官员——威廉—伯切尔，为了完成威廉交给他的任务，他全身心地投入工作——破解密码。他对女性情感一无所知，于是在他与艾丽西亚相爱后，他又妄想出一个可爱的小女孩玛西，这说明他前意识里渴望了解女性。由此可见，纳什的幻想内容与他的个人需要和切身利益等存在必然联系。 　　看完该片，我还认识到一点：别太在意别人的看法。导师的失望和同学的嘲笑都没有使纳什对自己的事业失掉信心，最后他研究出伟大的平衡理论;最终他又因为不害怕别人的嘲笑和愚弄得以康复，靠自己的意志力和妻子的爱以及朋友的支持使幻想中的人在也左右不了他的思想。走自己的路，让别人嘲笑去吧。 　　1994年，纳什得到普林斯顿的大学教师的钢笔，代表了人们对他一生成就的肯定与赞赏，并与那年，他获得了诺贝尔经学奖，在获奖演讲中，他说：“我一直相信数字，不管是方程式或是逻辑学都引导我们去思考，但经过终生的追求，我问自己逻辑到底是什么，谁去决定原由，我的探索……让我从形而下到形而上，最后得了妄想症，就这样来回走了一趟，在事业上我我有了最重大的突破，在生命中我也找到了最重要的人，只在这神秘的爱情方程式中，才能找到逻辑或原由来，今晚我能站在这里全是你的功劳，你是我成功的因素，也是唯一的因素，谢谢你!”，这些话，也许是对他这一生最好的概括。 　　纳什的一生有坎坷、有苦痛也有幸福与成功，而且他是经历苦难，顽强拼搏后才取得成功的，我想，这种人生才是我应该追求的，因为只有这种人生才是完整的人生。 　　

　　也许天才和神经病只有一线之隔，很多时候他们之间的界限并不十分分明，而类似《美丽心灵》中的精神分裂在多数情况下更是智商超高者的专利。下面是《美丽心灵》电影观后感，欢迎参考阅读！ 　　 篇一：《美丽心灵》观后感 　　昨晚我观看了同学介绍的一部心理电影《美丽心灵》，感慨万千！ 　　《美丽心灵》是一部根据真实人物改编而获得奥斯卡金像奖的电影。影片的主人公约翰-纳什是一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究最终获得诺贝尔经济学奖的数学家。他在早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉，但突而来临的精神分裂症使得他在数学领域的更进一步受到严重的阻碍。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西娅的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。一颗美丽坚强的心，让他这一天才没有在病魔前倒下，而是创造了一个生命的奇迹。 　　让我感到震撼的情节是纳什得知自己患有精神分裂症后的事。纳什是不幸的，正当他好不容易研究出的博弈论被学术界广泛接受，收获美满爱情并且将要成为父亲时，他的精神分裂症爆发了。他不得不停止事业上的前进，不得不进行治疗。但他拥有一颗美丽的心灵，为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。 　　但同时纳什也是幸福的。他的妻子艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。她陪在纳什身边，照料他的起居。在纳什发病并威胁到她的生命安全时，她把孩子送回娘家，自己不弃不离，她理解丈夫不愿意去精神病医院治疗的担心，把丈夫留在身边，在住家休养中给予无微不至的关怀与照料。她丝毫没有退缩，没有逃避自己作为妻子的责任，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。这就是美丽心灵最生动的诠释。 　　我认为纳什最后的成功不仅仅是因为他的坚强，更是因为他的妻子不离不弃的照顾和支持。一般的人看到自己的丈夫是多么的不正常和疯癫可怕时，她们更多的是受不了那种痛苦，更多的是选择离开。而艾丽西娅坚持留在丈夫身边，勇敢坚强的生活，给了纳什无尽的关怀和鼓励。她惊人的毅力和伟大的行为使我震惊，也让我感受到了一颗天使般的纯真美丽心灵。 　　在影片中还有一部分让人感受美丽心灵的情节。当纳什患病经常被幻觉引导，不自觉地到自己所在学校普林斯顿大学讲学时，大学同事们给予了一个精神病人相当的包容与理解，配合纳什重新找回自我。纳什生活在一个充满关爱与理解的家庭与大学校园里，这是精神病患者运用自己良好心理品质战胜疾病的客观条件。同时也是美丽心灵的又一次诠释。 　　这部影片让人非常感动，感动那些美丽心灵：纳什与病魔抗战，努力克制自己，不折不挠实现理想的美丽心灵；艾丽西娅与丈夫不离不弃，坚强勇敢生活的美丽心灵；纳什的医生，大学的同事们包容理解的美丽心灵...... 　　爱，是世界上最能使人感到幸福的，世界上最不可缺少的。生活中无论面对怎样的人，我们都应该用心去理解关爱他们，用美丽心灵去传播爱。 　　 篇二：美丽心灵电影观后感 　　电影《美丽心灵》讲的是：一个孤独的天才数学家约翰·纳什不善于交际，整天沉迷于一件事：寻找一个有真正创意的理论。他经常显示他与众不同的自信和自负，大胆地将现代经济之父亚当·斯密的理论作出了不同的解释。从此他的生活发生了改变。但不幸的是，他得了精神分裂症，让他在以后的30年里一直饱受思维与情绪错乱的困扰。当他的妻子知道他得了精神分裂症后，他的妻子没有放弃他，而他亦没有自暴自弃，坚强地与自己的心理疾病作斗争。 　　刚看这部电影时，我开始想为什么这部电影的名字是“美丽心灵”而不是其他。看完这部电影后，”坚持“两字浮现脑海，我才真正地明白它的含义。 　　“美丽心灵”美在纳什对兴趣的`坚持。他一直坚信寻找一个真正有创意的理论是他应该从事的事情。他为此坚持不懈，终于把人们接受了150多年的理论推翻，并改变了自己的命运。在当今时代，一部分人为了追求物质财富放弃了自己的兴趣爱好，有些人甚至不知道自己在追求些什么。我们应该要像纳什一样坚持自己喜欢的事物，并为此不懈地奋斗，这样我的精神世界才不会空虚，人生才不会有遗憾。 　　“美丽心灵”的美还表现在纳什的妻子对他的坚持。她一直没有放弃得了精神分裂症的纳什，一直在身边鼓励和支持他。她所表现出来的钢铁般的意志让人佩服并且感动不已。她对纳什的爱不禁让人动容，如果没有她的坚持，或许纳什的人生会是另一种模样。这种坚持，这种爱，无论是来自家人或是伴侣，我们都应该好好珍惜。 　　坚持对于我们任何一个人来说都很重要。不管做任何事情，如果自己不坚持，那也只能是一事无成。如果刘谦不坚持他的兴趣和梦想，那么他不会成为如此着名的魔术师。我们应该有一颗“美丽心灵”，对自己认定的事坚持到底，坚持自己的理想和目标并努力奋斗，以坚持的态度对待自己的人生。既感动于影片中的每个动人画面，又感受到一个健康的心理状态对我们也是十分重要的。我们在平时生活中既要努力地做好每一件事情又要及时排解自己的压力，更要与周围的人建立起良好的关系，提高自己的交际能力，这样才能使自己健康地生活下去。 　　 篇三：电影《美丽心灵》观后感 　　《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚(Alicia)的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。 1947年小约翰-福布斯-纳什(罗素-克洛饰，Russell Crowe)进入普林斯顿大学学习并研究数学。 　　这个"神秘的来自西弗吉尼亚的天才"并没有上预备班的经历，也没有遗产或富足的亲戚资助他进入“常春藤盟校”(Ivy League)----但普林斯顿最具声誉的奖学金证明他确实属于普林斯顿这个团队。 这对纳什或是对普林斯顿来说是很不容易的。优雅的社会交际他根本不屑一顾，上课也提不起什么兴致。他整天沉迷着的只是一件事：寻找一个真正有创意的理论。他深信这才是他应该从事的事情。 普林斯顿的数学系竞争十分激烈，纳什的一些同学也十分乐于看到纳什的失败。但是，他们仍然十分容忍他，有意无意地怂恿他当个伟人。一个晚上他与一些同学在当地洒吧娱乐，当时他们对一个热情的金发碧眼女人的反应引发了他的灵感。当纳什观察着这些竞争对手时，常常在他脑海里酝酿的想法突然变得清晰起来。他随之撰写出了关于博奕论的论文----“竞争中的数学”----大胆地将现代经济之父亚当-斯密(Adam Smith)的理论作出了不同的解释。这个已经被人们接受了150年的思想突然变得陈旧过时了，纳什的生活也从此发生了改变。 纳什后来获得了在麻省理工学院(MIT)进行研究和教学的工作，这可是一个众人觊觎的工作，但是他对这些并不满意。科学曾为美国在第二次世界大战中的获胜发挥了巨大的作用。现在，冷战盛行，纳什渴望在这场新的冲突中发挥自己的优势。他的愿望得到了实现，神秘兮兮的威廉-帕彻(William Parcher，埃德-哈里斯饰，Ed Harris)招募他参加一个绝密的任务，破解敌人的密码。 纳什在麻省理工学院工作的同时，全身心地投入到这个耗神的工作中。在这里，纳什受到了一种全新的挑战，但是这次的挑战却是来自光彩照人的艾丽西亚-拉迪(Alicia Larde，珍妮弗-康奈利饰，Jennifer Connelly),一个物理系学生，她向纳什引入了一个从来没有认真考虑过的观念----爱情。 不久，纳什和艾丽西亚结婚了，但是他不能告诉她他正在为帕彻所从事的危险项目。这项工作稍有不慎泄了密，后果将不堪设想。纳什一直是悄悄地在干，他被这项工作深深地迷住了，并最终迷失在这些无法抵御的错觉中。经诊断，他得的是妄想型精神分裂症。 纳什的遭遇让艾丽西亚吓坏了，她挣扎在被毁天才爱的重压下。随着每一天都似乎会给他们带来新的恐怖，这对令人羡慕的伴侣已失去了当初让人羡慕的份儿。但是艾丽西亚仍然在她爱着的男人身上发现了他的超凡魅力，这也是支撑她对他承诺的源泉所在。受到她那坚贞不渝的爱情和忠诚的感动，纳什最终决定与这场被认为是只能好转、无法治愈的疾病作斗争。 谦卑的纳什目标很简单，但要实现这些目标却是难上加难。处在病魔的重压之下，他仍然被那令人兴奋的数学理论所驱使着，他决心寻找自己的恢复常态的方法。绝对是通过意志的力量，他才一如既往地继续进行着他的工作，并于1994年获得了诺贝尔奖。与此同时，他在博奕论方面颇具前瞻性的工作成为20世纪最具影响力的理论，而纳什也成了一个不仅拥有美好情感，并具有美丽心灵的人。 　　在这个学期的形势教育的过程当中，我看了一部名为《美丽心灵》的电影。本片是关于20世纪伟大数学家小约翰?福布斯-纳什的人物传记片。 　　小约翰?福布斯-纳什（拉塞尔?克劳）在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰?福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在深爱他的妻子艾丽西亚（珍妮弗?康纳利）的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿， 终于在1994年获得诺贝尔奖。 　　我觉得这部影片当中得大书特书赞颂的是伟大人物背后的默默支持的女人。纳什的妻子艾莉西娅的故事比电影中更感人，是她以钢铁坚强意志，以自己做程序员的微薄薪水，长期耐心拯救同时得了精神分裂的丈夫与儿子，那种不放弃不抛弃的精神，终于使俩人回复正常的轨道上来。纳什在诺贝尔获奖发言对妻子的致谢，相信每一位观众都能体会到一份人间至宝贵的亲情与爱意。///影片中每个人都有一颗美丽的心灵，纳什的妻子，纳什的老同学，纳什的同事，普林斯顿里的学生，每个人都给予纳什宽容与接纳，正是这种真切的人文关怀，让这个天才在受重大打击之后依然有安身立命之所，并最终让偏离轨道的他象恒星一样高挂天际重放光芒。影片画面最后重新回复金黄色调，喻示着对约翰-纳什成就的赞誉与致敬。 　　很欣赏这样一个女子，勇敢，理智地面对爱情和生活。 　　影片取名为《美丽心灵》真是恰到好处。纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗？”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁-汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。 　　有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰?纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的！“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利！他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑！

近年来，心理学越来越引起人们的重视。一部有关心理方面的电影，再度走近人们的视野。而且豆瓣评分高达9.0，获得奥斯卡奖11次，提名4次。《美丽的心灵》这部以真人真事改编的电影，很值得大家观看。 一、“天才在左，疯子在右” 人们常说天才往往都是疯子。年青时期的数学天才约翰u2022u2022纳什就更加印证了这句真理。20岁的他就已经获得了卡内基奖学金而进入到人才济济的普林斯顿大学。他不善交际、不善言辞，往往一见面就能得罪朋友，或在追女孩时直来直去，大煞风景。影片中，纳什显得很焦虑。 这样一个和周围格格不入的人，其实内心是很渴望被爱，被认可的。所以他幻想出了他的室友-查尔斯，一个活泼、不羁的年轻人。这也正是他内心渴望的折射。我想他的内心深处也希望自己可以尽快的融入到新环境中。 另一方面，纳什的焦虑还来源于学术上的压力。看着同学不断的有新的理论和原理的推出。而自己却毫无建树，纳什陷入到了极度焦虑中。他不能接受失败，就算是和同学下围棋输了也会让他愤懑不已。教授的评判也对他造成了负面的心理暗示，让他觉得自己的未来会一事无成。 他不停的写着谁也看不懂的公式，气急败坏的撕毁草稿。这时，他幻想出来的查尔斯出现了，陪着他，安慰他，并帮他把笨重的写字台推下窗口（其实是他自己推下去的），他告诉纳什：“我没有问题，你也没有问题，他们有问题，答案在你工作的地方。” 出现妄想和幻觉是区别精神分裂和一般心理问题的关键。可见此时的纳什已经有了精神分裂的问题。一个身体里住进了两个灵魂。查尔斯还告诉纳什他是正常的，问题出在别人身上。所以，纳什的自我意识就觉得自己是个正常人。 天才就是天才，纳什在酒吧偶然的机会下，参悟出了影响他一生的“博弈论-纳什均衡理论”。这个理论的推出让他得以进入梦寐以求的惠顿研究所。这个时期的纳什显出了自信、沉稳。但仍不被周围人喜欢。他在偶然的机会帮助国防部破译了情报密码。这时，他的幻觉又出现了。 他意识到自己有破译密码的天赋，这些都是通过他幻想出的特工帕彻嘴里说出来的。自认是一匹“独狼”的纳什，一下子有一种被认可，被重视的感觉。所以罗素u2022克劳，纳什的扮演者，在这里有一个情不自禁的、似笑非笑的表情，我们可以感觉到纳什内心在压抑着的被认同的狂喜。我真是太喜欢这个细节了。这也是影片能得奥斯卡奖的原因。演员演技确实在线。 从此，纳什开始了自己的特工生涯。他废寝忘食的破译着报纸、杂志，并秘密投放到所谓的联络地点。也就是在这个时期，纳什遇到了他一生所爱，他的妻子艾西莉亚。并有了自己孩子。 但他的病情却在日益加深。他幻想敌人发现了他，要来谋杀他。他陷在了惶恐中。这也进一步造成了他日常行为的怪异，直到他被送进医院。主治医生罗森告诉艾西莉亚纳什的病情时，艾西莉亚疑惑了。但当她确认没有室友查尔斯，没有查尔斯的侄女，没有特工帕彻，并将厚厚的未拆封的情报交给纳什时，我们才惊觉，原来天才一直都是疯子。 几年后，纳什病情稳定了，需要长期在家服药。但他的内心却是自卑的。他想再度被认可，他想工作。所以，他幻想的特工帕彻又出来找他了。他又开始了秘密的密码破译。直到艾西莉亚发现时，整个废弃的仓房里贴满了密密麻麻的纸片。这里用了一个全景镜头，给人造成视觉震撼，让人觉得毛骨悚然。 在于艾丽西亚争执的冲突中，也让纳什有了灵光闪现的刹那。他确认了自己是不正常的，因为查尔斯的侄女玛茜，并没有长大。这是他幻想出来的人物，怎么会长大。这个认知就是破冰点，一下子让纳什认识到了什么是真实，什么是幻觉。 天才之所以称之为天才，是因为他们有一个最强大脑。而是做疯子还是天才，是天堂还是地狱，也都是大脑的选择。而纳什正是大脑出了问题。纳什拒绝再次入院接受非人的胰岛素治疗。他坚信给他时间，依靠他的智力，他可以控制自己，他说：“我的专长就是解决问题。” 纳什开始了和自己的抗争，和自己的大脑的抗争，和自己幻想出来的人物的抗争。在以后的几十年间，直到慢慢接受了幻觉的出现。他知道他们和他共存，但也仅只是存在而已。就像和老朋友道别一样，但他拒绝再给他们回应。我被他强大的意识所折服。这不是常人所能忍受和坚持的。至今他的案例还被心理学界作为精神分裂自愈案例在研究。 他重新回到普林斯顿大学，尽量融入到正常人的生活中，并开始教学。直到他获得诺贝尔经济学奖，白发苍苍的他，还是会看见陪伴了他一生的查尔斯，玛茜和帕彻。但只是看见而已。 天才和疯子，一个身体里的两个灵魂，造就了纳什的“博弈-纳什均衡论”。我在为纳什的经历而唏嘘的同时，我还想说说，影响了他一生的人-艾丽西亚。 二、执手一生，不离不弃 詹妮弗u2022康纳利在剧中扮演的艾丽西亚，一个美貌与智慧并存的女孩。她因此获得了奥斯卡最佳女配角奖。当然，据报道，现实生活中的艾丽西亚并没有影片中的完美。她曾和纳什离婚，后来因为纳什获奖和拍《美丽的心灵》的原因，又复婚。但也是貌合神离。我们不去管让人遗憾的现实，只说电影《美丽的心灵》里的艾丽西亚。 艾丽西亚被纳什的才华所吸引，主动接触纳什。谁说天才都很木讷，恋爱中的纳什也给了艾丽西亚许多浪漫的回忆。夜幕下，纳什西装革履，风度翩翩。他一手环着艾西莉亚的腰，一手握着她的手，遥指星空。用他天才的想象给艾西莉亚绘制出了美妙的星图。我想，就是在这个时刻吧，艾西莉亚的心里就走进了一个人，一个天才的纳什。 但美好总是短暂，当他们的孩子降临时，纳什的病情也走向恶化。艾丽西亚不得不接受现实。当她看到纳什接受恐怖的胰岛素催眠治疗所受的痛苦，她背转身，无声的哭泣。 当纳什病情好转回到家。艾丽西亚一边要打工挣钱，一边要照顾孩子，一边还要督促纳什按时服药。没有一个人是圣人，艾丽西亚也有正常的需求。当纳什因为长期服药而不能满足她的生理需要时，艾丽西亚被压抑的欲望、委屈和对以后漫长、没有尽头的生活的无奈，一下子爆发了。深夜里，她砸碎镜子，发泄的大吼。看到这里，我真的很心疼这个女人，也为她的未来担心。“无望”是她当时的写照。 现实中，艾丽西亚选择了离开纳什。但影片中的艾丽西亚留了下来。并在纳什病情再次复发后，罗森医生和纳什都要求艾丽西亚避开纳什时。她留了下来。因为，当她听到纳什解释为什么停止服药的理由时，她震惊了。纳什说：“因为我不能工作，不能帮忙照顾孩子，不能回应我妻子的需要。”这是因为纳什爱她。所以，艾丽西亚也选择用“爱”来回应。她告诉纳什，用“心”来感受。 艾丽西亚的留下，给了纳什无限的支持与鼓励。帮助他从精神分裂的泥潭里一点一点的爬出来。正如结尾，纳什在诺贝尔颁奖礼上的演讲，也是他对艾丽西亚的深情表白。白发苍苍的纳什站在台上，目光只注视着台下同样苍老了的艾西莉亚，他说：“今晚我站在这里，全是你的功劳。你是我成功的原因，也是唯一的因素。” 这可能就是我们常说的“此生不渝，不离不弃”吧。 当然，人受环境的影响很深。所以，我还要在提一下对纳什有特殊意义的普林斯顿大学。 三、包容与自由的学术净土 当纳什靠自己的毅力，病情有所好转时，他和艾丽西亚都选择回到普林斯顿大学。这里有他熟悉的环境，有他喜欢的学术研究。在这里，他遇到了以前的同学汉森。虽然，上学时他俩不是很融洽。但此时担任普林斯顿要职的汉森却很友善的接纳了纳什。他不但向学校帮他申请了一个图书馆的工作，而且在纳什犯病时，紧紧的拥抱他，唤醒他。并在他精神状态好转，可以投入教学时，欣喜若狂地再一次向学校申请，让他回归讲台。 汉森对待纳什的态度也就代表了普林斯顿的态度。他们包容接纳纳什。让他可以休养生息，可以继续自由地、专注地进行他喜欢的学术研究。并且充分给与支持和鼓励，让纳什得以发挥他的专长。所以，令人欣慰的，天才没有被埋没。天才最终走向了辉煌。对人才的爱惜和包容，也是这部影片让我感动的地方。 普林斯顿有个传统：人们会对他们认可的学者，献上他们的钢笔。那是他们对此人一生科研成就的鼓励和肯定。纳什获知自己获得了诺贝尔奖，仍是没有自信。他担心自己的病会影响他在大家心中的形象。然而，当他在普林斯顿咖啡厅，被所有学术界的人士送上他们的钢笔时，他流下了泪水。我想此时的纳什应该是欣慰的，因为他的终身成就被认可，也是他一直所追求的。 整部影片节奏紧凑，演员演技精准，故事情节跌宕起伏，是难得的好影片，值得大家观看。主题曲《all love can be》点出了电影的精华。纳什最后的成功，源于他对艾丽西亚和孩子的爱，艾丽西亚对纳什不离不弃的爱，还有普林斯顿对人才的爱。“爱”使一切成为了可能。